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  • 應(yīng)對流感中醫(yī)藥來支招 江西省防治《方案》推薦連花清瘟等藥

    流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，發(fā)病具有季節(jié)性，也可全年流行，人群普遍易感。為發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，保障人民群眾健康，1月22日，國家中醫(yī)疫病防治基地(江西)、江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院組織專家制定的《2025年江西省流行性感冒中醫(yī)藥防治方案》(以下簡稱《方案》)發(fā)布，推薦連花清瘟等中成藥用于成人流感治療，并給出中藥代茶飲預(yù)防、方藥預(yù)防、生活起居預(yù)防等建議?！斗桨浮分赋?，流感潛伏期一般為1～7天，多為2～4天。多以惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痛、全身不適起病，體溫甚至可達(dá)39～40℃，伴有乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜充血等表現(xiàn)，部分患者癥狀輕微或無癥狀。流感病毒感染可導(dǎo)致慢性基礎(chǔ)疾病加重。《方案》顯示，對于成人臨床表現(xiàn)為高熱，咳喘，痰粘、痰黃、咯痰不爽，口渴喜飲，咽痛，目赤，舌質(zhì)紅，苔黃或膩，脈滑數(shù)的熱毒襲肺證，應(yīng)以“清熱解毒，宣肺化痰”為治法，常用中成藥有連花清瘟膠囊(顆粒)。據(jù)悉，連花清瘟上市20年，其對于流感等病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病治療的有效性，從基礎(chǔ)到臨床形成了完整證據(jù)鏈?；A(chǔ)研究方面，國內(nèi)多家權(quán)威科研院所研究證實(shí)，連花清瘟可以明顯抑制甲型流感病毒H1N1、H3N2，乙型流感病毒，腺病毒，呼吸道合胞病毒等多種病毒。2009年北京佑安醫(yī)院等9家三甲醫(yī)院聯(lián)合開展的“連花清瘟治療甲型H1N1流感循證醫(yī)學(xué)研究”證實(shí)，連花清瘟在降低甲流患者疾病嚴(yán)重程度方面具有顯著效果，可顯著縮短甲流患者發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續(xù)時(shí)間。“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”榮獲2011年度國家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。中醫(yī)藥預(yù)防方面，《方案》指出，素體虛弱，易感冒者可用“太子參3g、黃芪3g、防風(fēng)3g、藿香

  • 立冬寒意濃，男性“腺”狀需呵護(hù)

    立冬的腳步悄然而至，冬日在帶來寒冷的同時(shí)，也給男性朋友的前列腺健康帶來了無形的威脅。前列腺炎癥仿佛一位潛伏的獵手，靜靜地等待著每一個(gè)疏于防范的時(shí)刻。其實(shí)，只要我們掌握了科學(xué)的防治策略，就能在這場冬日較量中占據(jù)主動(dòng)，讓冬天不再成為它的“難熬之季”。冬季前列腺炎癥為何易發(fā)？血液循環(huán)減緩：冬季氣溫低，人體為了保暖，交感神經(jīng)會(huì)變得更加興奮，導(dǎo)致前列腺體收縮，腺管和血管擴(kuò)張，形成慢性充血。這不僅影響前列腺液的正常排泄，還可能讓前列腺炎“卷土重來”或癥狀加重。生活習(xí)慣變化：寒冷的天氣讓人更愿意宅在家里，久坐不動(dòng)成為常態(tài)。這種長時(shí)間保持同一姿勢的行為，會(huì)壓迫前列腺，影響局部血液循環(huán)，從而增加前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，冬季人們傾向于更多地飲酒、吃辣來驅(qū)寒，這些習(xí)慣同樣會(huì)刺激前列腺充血、水腫，誘發(fā)前列腺炎。病原體更易滋生：冬季室內(nèi)活動(dòng)多，空氣流通不暢，細(xì)菌、病毒等病原體更容易滋生和傳播。一旦男性的泌尿系統(tǒng)受到感染，這些病原體便可能“順流而上”，侵入前列腺，引發(fā)前列腺炎。免疫力下降：冬季日照時(shí)間短，人體生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響，導(dǎo)致免疫力下降。這對于前列腺來說可不是個(gè)好消息，會(huì)讓前列腺炎復(fù)發(fā)的可能性增加。如何有效防治前列腺炎？調(diào)整生活習(xí)慣：避免長時(shí)間久坐，定期起身活動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，減少飲酒和辛辣食物的攝入，減輕對前列腺的刺激。物理治療輔助：溫水坐浴和適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨Γ蔷徑馇傲邢傺装Y狀的有效方法。溫水坐浴能改善盆腔血液循環(huán)，減輕前列腺充血；由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?，則能促進(jìn)前列腺液排出，緩解炎癥。科學(xué)藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行治療，比如夏荔芪膠囊。這款藥物具有健

  • 立冬：天冷“心”不冷，心衰患者的冬季護(hù)“心”貼士來了！

    立冬是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的開始。寒冬來臨，氣溫下降，心衰患者千萬不要忽視氣候帶來的這些影響。1.心臟負(fù)荷增加立冬后氣溫明顯下降，當(dāng)人體暴露在寒冷環(huán)境中時(shí)，體表血管會(huì)收縮。對于心衰患者來說，這會(huì)導(dǎo)致心臟后負(fù)荷增加。心臟需要克服更大的阻力來將血液泵出，就像一個(gè)水泵要把水抽到更高的地方，阻力增大時(shí)就需要更用力，這種額外的負(fù)擔(dān)可能會(huì)加重心臟功能的衰竭程度。2.氧氣輸送能力下降立冬前后氣壓常常會(huì)發(fā)生變化。較低的氣壓可能會(huì)使空氣中的氧分壓降低，心衰患者本身心臟泵血功能差，氧氣輸送能力有限。氣壓降低會(huì)進(jìn)一步減少氧氣攝入，使患者容易出現(xiàn)缺氧癥狀。3.易發(fā)生呼吸道感染立冬后空氣濕度下降，空氣變得比較干燥。而干燥的空氣可能會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、分泌物黏稠，心衰患者很容易增加呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。一旦發(fā)生呼吸道感染，會(huì)引起身體的炎癥反應(yīng)，使心率加快、心肌耗氧量增加，而且還會(huì)影響肺部的氣體交換功能，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致心衰癥狀惡化。因此，冬季來臨，建議心衰患者這樣做好防護(hù)，呵護(hù)“心”健康。1.注意保暖寒冷的氣溫會(huì)使血管收縮，因此心衰患者要注意適時(shí)增添衣物，出門時(shí)務(wù)必穿戴暖和，帽子、圍巾、手套一樣都不能少。尤其要注意保護(hù)好頭部和四肢，因?yàn)檫@些部位的血管豐富，熱量散失快。在室內(nèi)，也要保持適宜的溫度，可使用暖氣或空調(diào)，但要注意室內(nèi)空氣的濕度，避免過于干燥，可以使用加濕器來保持空氣濕潤，減少呼吸道的不適。2.合理調(diào)整飲食冬季人們往往傾向于食用高熱量、高脂肪的食物來抵御寒冷，但心衰患者需要嚴(yán)格控制鹽和脂肪的攝入。高鹽飲食會(huì)引起水鈉潴留，使患者水腫癥狀加重，增加心臟負(fù)擔(dān)。每日的鹽攝入量應(yīng)控制在較低水平，盡量

  • 立冬后，心律失?；颊呷绾螒?yīng)對寒冬挑戰(zhàn)？

    隨著立冬的到來，全國大部分地區(qū)開始迎來寒冷的天氣。對于心律失常患者來說，這段時(shí)期尤為關(guān)鍵，因?yàn)楹涞奶鞖馔鶗?huì)讓病情變得更為復(fù)雜。心律失常，作為心血管疾病的常見類型，其發(fā)病與季節(jié)的變換緊密相連，特別是冬季的寒冷氣候，更容易導(dǎo)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。心律失常是指心臟跳動(dòng)的頻率或節(jié)律出現(xiàn)異常。這種異?？赡軐?dǎo)致心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等不適癥狀。在嚴(yán)重的情況下，還可能引發(fā)其他心臟問題，甚至導(dǎo)致猝死。冬季的寒冷會(huì)刺激人體的末梢血管，使其收縮，進(jìn)而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，從而更容易誘發(fā)或加劇心律失常。因此，在這個(gè)季節(jié)，患者需要特別注意病情的控制和身體的保暖。在心律失常的藥物治療方面，除了傳統(tǒng)的西醫(yī)藥物外，中藥制劑也為患者提供了新的選擇，比如獲得了國內(nèi)外眾多權(quán)威指南與專家推薦的參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊由12味中藥材組成，人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等，對于快速性心律失常和緩慢性心律失常都能治療，雙向調(diào)節(jié)心律，讓心跳不快不慢不亂。組方中的人參大補(bǔ)元?dú)?，酸棗仁安神助眠，能顯著改善心慌、氣短乏力、失眠多夢等心律失常癥狀。需要注意的是，心律失?；颊咴谒幬镏委煏r(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減劑量或停藥。此外，藥物的使用還需結(jié)合患者的具體情況，如病情、年齡、體質(zhì)等因素進(jìn)行調(diào)整。除了藥物治療外，心律失常患者在冬季還需注意以下四個(gè)方面：1、保暖防寒：外出時(shí)務(wù)必穿戴足夠的保暖衣物，特別是手部、頭部和面部，以防寒冷直接刺激，誘發(fā)心律失常。2、合理飲食：飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，控制脂肪和膽的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜，保持健康的飲食習(xí)慣。3、適量運(yùn)動(dòng)

  • 十一假期人從眾，京萬紅提醒大家注意這些“磕碰傷”高發(fā)時(shí)刻！

    每到十一黃金周，各大熱門城市、景區(qū)、網(wǎng)紅打卡地都是一派人從眾、擁擠不堪的景象。雖然網(wǎng)絡(luò)上一直有“旅行就是從你待膩了的地方到別人待膩了的地方”的說法，但每逢假期，被困于格子間的人們，還是會(huì)義無反顧的背起背包，沖向詩和遠(yuǎn)方。十一假期人從眾，擁擠、磕碰在所難免十一假期，人們紛紛走出家門，享受難得的假期。然而在歡樂的氛圍中，也隱藏著一些容易導(dǎo)致磕碰傷的情況。一、旅游景區(qū)人潮擁擠十一假期是旅游的高峰期，各大景區(qū)往往人滿為患。在擁擠的人群中，人們摩肩接踵，很容易發(fā)生碰撞。尤其是在熱門景點(diǎn)的狹窄通道、觀景臺(tái)等地，游客們?yōu)榱伺恼栈蛐蕾p風(fēng)景，常常會(huì)擠在一起，稍不留意就可能被旁邊的人撞到，或者自己不小心撞到周圍的物體，從而導(dǎo)致磕碰傷。二、戶外運(yùn)動(dòng)意外頻發(fā)很多人會(huì)選擇在十一假期進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如登山、騎行、露營等。這些活動(dòng)雖然充滿樂趣，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)。在登山過程中，崎嶇的山路和陡峭的山坡容易讓人滑倒或摔倒，從而造成磕碰傷。騎行時(shí)，如果路況不好或者車速過快，也可能發(fā)生意外，導(dǎo)致身體與自行車或周圍的物體發(fā)生碰撞。露營時(shí)，搭建帳篷、搬運(yùn)物品等過程中，也可能因?yàn)椴恍⌒亩矀约?。三、交通出行狀況復(fù)雜十一假期，無論是公路、鐵路還是航空，交通都非常繁忙。自駕或乘坐交通工具時(shí)，可能也會(huì)出現(xiàn)磕碰傷等意外情況。四、商場購物熱鬧非凡十一假期也是購物的好時(shí)機(jī)，各大商場都會(huì)推出各種促銷活動(dòng)，吸引著眾多消費(fèi)者。商場里人流量大，尤其是在促銷柜臺(tái)、電梯口等地方，人們?nèi)菀淄茢D導(dǎo)致磕碰傷。這些小傷小痛雖不嚴(yán)重，卻也會(huì)給身體健康造成影響，給美好的假期帶來煩惱。假期旅游我們可能不會(huì)隨時(shí)身處城市之中，因此建議您可以隨身攜帶一支外傷藥膏，

  • 防治夏季多發(fā)疾病—熱感冒

    剛過小暑，高溫、高濕的天氣逐漸成為常態(tài)，這樣的環(huán)境不僅讓人感到悶熱不適，還可能引發(fā)健康問題，尤其是“熱感冒”。熱感冒，顧名思義，是指在炎熱天氣下因人體調(diào)節(jié)功能失衡、內(nèi)外溫差大或過度貪涼等因素導(dǎo)致的感冒。本文將介紹熱感冒的成因、癥狀、預(yù)防及治療方法，幫助大家科學(xué)應(yīng)對。一、熱感冒的成因溫差過大：室內(nèi)外溫差大，頻繁進(jìn)出空調(diào)房與高溫室外環(huán)境，身體難以適應(yīng)溫度驟變，導(dǎo)致免疫力下降。過度貪涼：長時(shí)間使用空調(diào)或食用大量冷飲、冰鎮(zhèn)食品，會(huì)使身體處于寒冷狀態(tài)，影響正常排汗功能，體內(nèi)熱氣無法及時(shí)排出，形成“內(nèi)熱外寒”的體質(zhì)。濕度影響：高濕度環(huán)境有利于病毒和細(xì)菌的滋生與傳播，增加了感染的風(fēng)險(xiǎn)。過度勞累：夏季晝長夜短，人們?nèi)菀装疽够蜻^度勞累，導(dǎo)致身體抵抗力下降，易受病毒侵襲。二、熱感冒的癥狀熱感冒的癥狀與普通感冒有所不同，主要表現(xiàn)有發(fā)熱：體溫可高達(dá)38℃以上，但患者常感到惡寒、無汗或少汗。頭痛、身痛：由于體內(nèi)熱氣郁積，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛等癥狀。咽喉不適：喉嚨腫痛、干燥，有時(shí)伴有咳嗽、咳痰。其他癥狀：如鼻塞、流涕（初為清涕，后轉(zhuǎn)黃稠）、口渴欲飲、小便短赤等。三、熱感冒的預(yù)防合理調(diào)節(jié)室溫：使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差控制在5-7℃為宜，定時(shí)開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。避免過度貪涼：適量食用冷飲，避免長時(shí)間直吹風(fēng)扇或空調(diào)，尤其是出汗后立即進(jìn)入低溫環(huán)境。保持充足水分：多喝水，以補(bǔ)充因出汗而流失的水分，促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)熱氣。均衡飲食：多吃新鮮蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體免疫力。同時(shí)，注意避免辛辣、油膩等刺激性食物。適量運(yùn)動(dòng)：選擇適合夏季的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大量出汗而耗損體

    2024-07-08
  • 暑期游玩，如何預(yù)防呼吸道感染性疾病

    暑期游玩，是學(xué)生們放松身心、享受生活的最佳時(shí)機(jī)。然而，旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這些疾病不僅會(huì)影響我們的健康，還可能破壞我們的旅行計(jì)劃。那么，在暑期游玩時(shí)，我們應(yīng)該如何預(yù)防呼吸道感染性疾病呢？ 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、咽喉炎等，通常是由病毒或細(xì)菌引起，并通過飛沫或接觸傳播。暑期游玩時(shí)，由于人群密集、環(huán)境復(fù)雜，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。 二、做好預(yù)防措施 1、提前了解目的地天氣情況 出行前，了解目的地的天氣情況和空氣質(zhì)量，準(zhǔn)備相應(yīng)的衣物和防護(hù)措施。 2、接種疫苗 根據(jù)目的地疫情和常見疾病，提前接種疫苗，如流感疫苗，以建立免疫屏障，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、保持個(gè)人衛(wèi)生 勤洗手，特別是在接觸公共設(shè)施后和進(jìn)食前。保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙和漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。 4、保持社交距離 在人多的地方，盡量保持一米以上的社交距離，避免近距離接觸。 5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 適當(dāng)鍛煉，保持充足睡眠和合理飲食，提高身體免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空氣不流通的場所，如公共交通工具、景點(diǎn)等，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，阻擋飛沫傳播。 7、注意衛(wèi)生 選擇衛(wèi)生條件良好的住宿地點(diǎn)和餐廳，避免食用不潔食物，保持房間通風(fēng)。 三、做好自我檢測，及時(shí)治療 在游玩過程中，我們應(yīng)密切關(guān)注自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對癥藥物如連花清瘟，進(jìn)行治療，避免病情延誤。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，其組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點(diǎn)。其中含有的廣藿香，其性辛散發(fā)表而不竣烈，微溫

  • 南方暴雨“持續(xù)上線”，這些疾病不得不防

    南方暴雨持續(xù)肆虐，對人們的生活和健康構(gòu)成了雙重威脅。中央氣象局發(fā)布最新預(yù)告，預(yù)計(jì)今明兩天，長江中下游地區(qū)將迎來持續(xù)的強(qiáng)降雨天氣，南方多地降雨量甚至突破了歷史記錄。面對這樣的極端天氣，我們不僅要采取有效的防雨措施，更需要警惕暴雨可能引發(fā)的健康問題。以下是一些重要的預(yù)防措施和建議，以幫助大家在暴雨過后保持健康。一、呼吸道疾病暴雨過后，空氣濕度大，氣溫變化無常，為細(xì)菌和病毒的滋生提供了有利條件。此時(shí)，人體的呼吸道黏膜容易受到刺激，抵抗力降低，容易發(fā)生感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。防治措施：1.增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力，是預(yù)防呼吸道疾病的基礎(chǔ)。2.保持室內(nèi)通風(fēng)：注意保持室內(nèi)空氣流通，減少細(xì)菌滋生。3.注意個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手，避免用臟手觸摸口鼻眼，減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。4.合理飲食：飲食要以清淡為主，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，有助于增強(qiáng)免疫力。5.佩戴口罩：在人群密集或空氣不流通的環(huán)境中，佩戴口罩可以有效減少病毒傳播。6.用藥治療：如患者出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)服用對癥藥物治療，如連花清瘟。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，可有效治療感冒、流感等多種呼吸道疾病。二、皮膚病暴雨過后，地面積水增多，容易滋生蚊蟲和其他害蟲。同時(shí)，潮濕的環(huán)境也是皮膚病如濕疹、痱子的誘因。防治措施：1.清理積水：及時(shí)清理家中及周圍的積水，減少蚊蟲滋生。2.穿長袖長褲：在戶外活動(dòng)時(shí)，盡量穿長袖長褲，減少皮膚暴露。3.使用防蚊用品：在暴露的皮膚上涂抹驅(qū)蚊液或使用驅(qū)蚊器，減少蚊蟲叮咬。4.保持皮膚清潔：勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。5.使用抗過敏藥物：對于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚癥狀的人群，可以

  • “春咳”高發(fā)期 針對病因科學(xué)應(yīng)對

    中國天氣網(wǎng)訊發(fā)布最新消息，4月6日至7日，江南南部、廣東、廣西北部等地強(qiáng)降雨仍將持續(xù)。氣溫方面，全國整體向暖，尤其是北方升溫步伐急促，預(yù)計(jì)未來三天，東北、華北一帶氣溫還將陸續(xù)創(chuàng)新高。近期天氣多變，同時(shí)也是呼吸道疾病的高發(fā)期，不少人一不小心就“中招”，咳咳咳不停，讓人感到十分困擾。那么，面對這種情況，大家該如何應(yīng)對呢?首先來分析一下導(dǎo)致“春咳”的原因。春季氣溫多變，逐漸回暖，病原微生物繁殖速度加快，加之氣候尚不穩(wěn)定，晝夜溫差較大，容易感冒受涼，進(jìn)而誘發(fā)咳嗽。此外，春季多風(fēng)，空氣中多含有花粉、塵螨、灰塵等過敏原，人體呼吸道容易受到冷空氣和過敏原刺激，出現(xiàn)咳嗽、咳痰癥狀，尤其是兒童、老人和體質(zhì)較差的成年人。因時(shí)逢春天，又將其稱之為“春咳”，對此，明確病因，科學(xué)防治尤為重要。如果是由于過敏所致的咳嗽，應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑服用抗過敏藥物進(jìn)行治療，若由呼吸道感染引起，建議及早服用對癥藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的止咳化痰藥連花清咳片。該方是在中醫(yī)肺絡(luò)證治理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱、化痰止咳的作用。其中含有的開宣肺氣、祛痰寬胸，利于排出肺中壅滯的熱痰;甘草甘潤平和，可補(bǔ)益肺氣、潤肺止咳，麻黃、杏仁具有中樞性鎮(zhèn)咳的作用，雙效止咳能發(fā)揮更快更佳的效果。此外，臨床研究證實(shí)，服用連花清咳片當(dāng)天咳嗽咳痰就能明顯緩解，并且能夠阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除，具有顯著療效?？人曰颊呷粘Ｒ矐?yīng)注意以下措施，幫助緩解咳嗽咳痰癥狀。(1)注意保暖。春季氣溫起伏不定，稍不注意防護(hù)就容易引起感冒后咳嗽，并且冷空氣的刺激也會(huì)加重咳嗽癥狀，因此大家日常要做好保暖，根據(jù)天氣變

  • 賈振華教授：構(gòu)建肺絡(luò)病證治理論防治呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)揮重大作用

    3月27日，“絡(luò)病理論體系構(gòu)建及其轉(zhuǎn)化應(yīng)用成果發(fā)布會(huì)”在北京舉行。本次會(huì)議由世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)絡(luò)病專委會(huì)、抗衰老專委會(huì)共同主辦，圍繞絡(luò)病理論體系傳承、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化所取得的重要成果作公開發(fā)布。會(huì)上，河北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)藥研究院賈振華教授作《肺絡(luò)病證治指導(dǎo)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病防治研究》報(bào)告時(shí)指出，以肺絡(luò)病證治理論揭示新冠病毒感染傳變規(guī)律，連花清瘟、連花清咳作為肺絡(luò)病證治研究與創(chuàng)新轉(zhuǎn)化成果，科研證據(jù)翔實(shí)，臨床價(jià)值顯著，在防治呼吸系統(tǒng)傳染病領(lǐng)域，產(chǎn)生重大國際學(xué)術(shù)影響，發(fā)揮重大疫情防控作用，顯著提升了中醫(yī)藥國際影響力，推動(dòng)了中醫(yī)藥國際化進(jìn)程。 賈振華教授作題為《肺絡(luò)病證治指導(dǎo)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病防治研究》的報(bào)告。肺絡(luò)病證治指導(dǎo)，為呼吸系統(tǒng)疾病防治提供新策略 “疫，民皆疾也”。在中醫(yī)學(xué)理論中，疫病被認(rèn)為是具有強(qiáng)烈傳染性的邪氣所致疾病。進(jìn)入21世紀(jì)后，近20年新發(fā)病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病平均每5年就會(huì)爆發(fā)一次?！拔鳚h至清末，兩千多年間發(fā)生過300余次疫病流行，約每6年發(fā)生一次，和近20年的呼吸系統(tǒng)傳染病發(fā)病頻率是一致的?！辟Z振華教授指出，“疫病發(fā)生時(shí)，古人借助中醫(yī)的有效預(yù)防和治療，中華民族在有限的地域和時(shí)間內(nèi)控制住了疫情蔓延，歷史的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，傳承創(chuàng)新兩千年中醫(yī)藥抗疫歷史經(jīng)驗(yàn)對于應(yīng)對疫病威脅具有重大意義?！辈《拘院粑到y(tǒng)傳染病屬于中醫(yī)“新病入絡(luò)”范疇，由此拓展創(chuàng)新了呼吸道疾病的防治方案。循行于肺的脈絡(luò)為肺絡(luò)，賈振華教授構(gòu)建肺絡(luò)病證治理論，系統(tǒng)解析肺絡(luò)、肺之氣絡(luò)、氣道、血絡(luò)概念內(nèi)涵，揭示了呼吸系統(tǒng)疾病“氣絡(luò)-氣道-血絡(luò)”傳變規(guī)律，明確了“氣絡(luò)-氣道”傳至血絡(luò)關(guān)鍵驅(qū)動(dòng)因素疫毒、毒熱、痰阻，提出系統(tǒng)阻斷新策略“首重病因、疫毒早

  • 支氣管炎高發(fā)季來了，咳嗽不停如何應(yīng)對

    進(jìn)入春天以后，氣溫忽高忽低，加上時(shí)常刮風(fēng)，和空氣中彌漫的很多漂浮物，支氣管炎也進(jìn)入了高發(fā)季，咳嗽聲成了不少人的日常。面對頻繁的咳嗽，如何有效地應(yīng)對呢?本文就針對支氣管炎高發(fā)季咳嗽不停如何應(yīng)對給出一些小建議，助您度過一個(gè)健康的春天。支氣管炎的原因有很多，包括病毒細(xì)菌感染、過敏以及長期吸煙等，這些因素會(huì)刺激支氣管黏膜，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，從而引發(fā)咳嗽咳痰等癥狀。在春秋高發(fā)季節(jié)，由于外界環(huán)境的變化，人體的防御機(jī)制可能會(huì)受到影響，使得支氣管炎的癥狀加重。因此為了有效應(yīng)對支氣管炎所致的咳嗽問題，首先需要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。建議有支氣管炎病史的人群在高發(fā)季節(jié)盡量減少外出，必要出行時(shí)正確佩戴口罩，遠(yuǎn)離人員密集的公共場所，避免煙塵和有害氣體的吸入;室內(nèi)也要定時(shí)通風(fēng)換氣，保證空氣流通，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，空氣干燥時(shí)適當(dāng)使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，以緩解呼吸道干燥;另外，感冒后也容易誘發(fā)支氣管炎癥加重，因而還要做好防寒保暖，謹(jǐn)防感冒。對于癥狀明確的患者，及時(shí)用藥也很關(guān)鍵，比如臨床常用的止咳化痰類中成藥連花清咳片。近日召開的第二十屆國際絡(luò)病學(xué)大會(huì)呼吸疾病論壇上，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授在學(xué)術(shù)報(bào)告中也對連花清咳片的作用機(jī)制、臨床效果等進(jìn)行了評價(jià)，“連花清咳片具有'清肺化痰，高效止咳'的作用特點(diǎn)，有助于減少痰液生成、降低痰液粘度、促進(jìn)痰液排出，可以有效解決呼吸系統(tǒng)感染疾病中痰液阻滯氣管，影響肺之通氣換氣功能的臨床難題”，“臨床研究驗(yàn)證連花清咳在急性支氣管炎、新冠病毒感染、AECOPD等呼吸系統(tǒng)疾病咳嗽咳痰癥狀具有改善作用，并提高疾病治療率”，可見連花清咳片不僅對于支氣管炎等呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽癥狀具有良好治療效

  • 四季中冬季血糖水平最高，金芪降糖片提醒糖友注意這幾件事冬季更健康！

    冬季由于天氣寒冷，糖尿病患者的血糖也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，往往要比春秋兩季高?！吨袊幬锱c臨床》雜志的一項(xiàng)研究指出，每年8月，血糖值開始上升，冬季1、2月血糖值最高，為糖尿病高發(fā)期。那么，在冬季糖尿病人群應(yīng)該如何保持血糖健康呢?雖然冬季血糖容易波動(dòng)，但糖友們在日常生活中多注意這幾件事，也可以保持血糖健康!1. 控制飲食冬季寒冷我們需要更多的熱量來御寒，所以往往胃口大開，但吃得多并不適合糖尿病患者。冬季更要做好飲食控制，糖友可以規(guī)劃好一天攝入食物的總熱量，然后根據(jù)總熱量制定食譜，按照食譜去吃，這樣不會(huì)出現(xiàn)熱量超標(biāo)的問題。2. 做好身體保暖天氣寒冷，人體就會(huì)分泌大量腎上腺素等升糖激素來御寒，從而導(dǎo)致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應(yīng)注意防寒保暖，注意天氣變化，氣溫較低時(shí)盡量減少外出，以避免溫差引起的血糖波動(dòng)。3. 注意控制情緒激動(dòng)的情緒會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液，而導(dǎo)致血糖水平升高。因此，糖尿病病人在冬季，注意保持情緒穩(wěn)定，避免情緒影響血糖。4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)寒冷的冬季糖尿病患者也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)也是糖尿病綜合治療的重要措施，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激胰島素分泌，可以調(diào)節(jié)血糖水平，穩(wěn)定病情。5. 注意血糖監(jiān)測冬季血糖不穩(wěn)，更要密切監(jiān)測血糖水平，除了空腹和餐后的手指血糖，也要定期去檢測“糖化血紅蛋白”，這樣更有利于了解近三個(gè)月來的平均血糖水平，更有利于醫(yī)生進(jìn)行判斷。另外，除了這些物理控糖措施以外，糖尿病患者還要按時(shí)服用降糖藥物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片，它采用黃連、黃芪、金銀花三種純中藥成分，具有清熱益氣的作用，對癥使用有助于改善輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短

  • 耿立梅教授：深度解析中醫(yī)藥兩千年戰(zhàn)疫經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)對呼吸道傳染病有良策

    最近20年來，從2003年非典疫情到2009年甲型H1N1流感疫情，再到近三年的新冠疫情，不斷出現(xiàn)的突發(fā)流行性呼吸道傳染病，嚴(yán)重威脅著人類健康安全，以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。在抗擊非典、流感、新冠等呼吸道病毒感染期間，一直都有中醫(yī)中藥的參與，充分發(fā)揮其治療優(yōu)勢，在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中做出了突出貢獻(xiàn)。事實(shí)上，中醫(yī)抗擊此類呼吸道傳染病，已有兩千多年歷史。這一類疾病在中醫(yī)中歸屬“疫病”，根據(jù)《中國疫病史鑒》記載，我國自漢代以來2000多年來發(fā)生的疫病有300多次，由于中醫(yī)的有效預(yù)防和治療，控制住了疫情蔓延，得到了較好救治。那么，中醫(yī)藥為什么在每一次戰(zhàn)疫過程中，都能發(fā)揮很好的作用，取得良好效果呢?針對這個(gè)問題，在近期舉辦的第二十屆國際絡(luò)病學(xué)大會(huì)呼吸疾病論壇上，河北省中醫(yī)院呼吸一科主任醫(yī)師耿立梅教授從以下三個(gè)方面進(jìn)行了深入講解。一、注重經(jīng)驗(yàn)積累、理論總結(jié)首先，耿立梅教授表示，正是因?yàn)橛羞^如此頻繁的疫病流行，“中醫(yī)中藥在抗疫當(dāng)中積累了非常多的經(jīng)驗(yàn)還進(jìn)行了理論的總結(jié)，像我們中醫(yī)典籍《傷寒論》，距今已經(jīng)將近2000年的歷史了，還有明代時(shí)期的《溫疫論》，清代的《溫病條辨》，這都是在抗疫當(dāng)中積累的經(jīng)驗(yàn)形成的總結(jié)，到現(xiàn)在仍然是我們中醫(yī)學(xué)習(xí)的一個(gè)藍(lán)本?！敝嗅t(yī)藥是中國古代科學(xué)的瑰寶，我們要牢牢掌握古籍中記載的寶貴經(jīng)驗(yàn)，并根據(jù)現(xiàn)實(shí)中的發(fā)展變化融匯變通，使中醫(yī)藥的應(yīng)用價(jià)值更好展現(xiàn)。值得一提的是，從2003年SARS到2009的甲流，以及近年的新冠疫病防控，都起到積極防治作用的中成藥連花清瘟，就是融匯了我國古代名醫(yī)治療疫病的用藥精華，加減化裁而成，以漢代《傷寒論》“麻杏石甘湯”宣肺泄熱，用清代《溫病條辨》“銀翹散”疏散外邪，又汲取了明代《溫疫論》用大黃通腑泄熱截?cái)嗖?

  • 春節(jié)后咽喉炎高發(fā)，如何緩解“刀片嗓”？

    近日，#突然出現(xiàn)的咽喉炎到底是什么病毒#沖上熱搜，引發(fā)廣泛關(guān)注。多位網(wǎng)友在社交平臺(tái)分享自己出現(xiàn)了“刀片嗓”等癥狀表現(xiàn)，被確診為急性咽喉炎。急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?原因有哪些?如何緩解“刀片嗓”?急性咽喉炎有何癥狀表現(xiàn)?急性咽喉炎為咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織所發(fā)生的急性炎癥反應(yīng)。多數(shù)患者初期可表現(xiàn)為咽干、咽癢、咽部灼熱等癥狀。當(dāng)炎癥逐漸蔓延，侵及喉部后可出現(xiàn)咳嗽、聲音嘶啞，甚至?xí)惺暤谋憩F(xiàn)，還會(huì)伴有咽喉疼痛等癥狀，吞咽時(shí)加劇。部分患者還可能同時(shí)伴有畏寒、高熱、頭痛、食欲減退、乏力等癥狀。整體而言，急性咽喉炎一般以局部癥狀為主，全身癥狀較輕。經(jīng)規(guī)范治療后，可明顯緩解或治愈。引起急性咽喉炎的病因?感染流感病毒、新冠病毒、鼻病毒、腺病毒、柯薩奇病毒等都可能導(dǎo)致急性咽喉炎的發(fā)生。此外，溶血性鏈球菌、肺炎球菌、葡萄球菌、流感嗜血桿菌等細(xì)菌感染也可以引發(fā)該疾病?！安《九c細(xì)菌的混合感染的情況也時(shí)有發(fā)生。如何緩解“刀片嗓”?專家表示，確診急性咽喉炎后，可根據(jù)患者臨床表現(xiàn)對癥治療。中醫(yī)藥在化痰止咳方面有豐富的認(rèn)識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)，如臨床常用中成藥—連花清咳片，具有宣肺祛邪、止咳化痰的作用，起效快，療效確切。連花清咳具有明顯抗病毒、抑菌及抗炎作用，能有效抑制流感病毒、冠狀病毒等，還可抑制金黃色葡萄球菌、甲型和乙型溶血性鏈球菌、肺炎雙球菌等多種細(xì)菌;進(jìn)而減輕炎癥因子釋放及氣道炎癥浸潤，保護(hù)氣道黏膜，抑制各種致病因素引起的氣道炎癥反應(yīng)，改善肺順應(yīng)性及呼吸功能。此外，大家也可通過食療的方法幫助緩解癥狀，如飲用蜂蜜柚子茶、菊花茶、冰糖雪梨湯等降火排毒，也可多吃一些清肺潤肺之品，如枇杷、銀耳、百合等，日常食用還可有預(yù)防“

  • 這些小動(dòng)作可導(dǎo)致冬季牙齒酸痛，牙痛停滴丸能有效治療！

    我一直覺得自己是一個(gè)很謹(jǐn)慎的人，天氣冷了之后一直保暖工作做得很好，前一段時(shí)間流感嚴(yán)重，再加上冷空氣來襲，所以我出行一直都認(rèn)真佩戴口罩，從不輕易摘下。可誰知，有一天我出門時(shí)感到口渴，買了一瓶常溫飲料解渴，剛喝第一口，一股強(qiáng)烈的酸痛感就刺激著我的兩顆大門牙，讓我差點(diǎn)叫出聲來，然后我就發(fā)現(xiàn)，哪怕即使在室內(nèi)，溫度稍微低一點(diǎn)，說話就能感覺到牙疼。這下我可郁悶壞了，按理來說平時(shí)我也沒讓牙齒受冷空氣侵襲呀，怎么還會(huì)導(dǎo)致牙痛呢?后來問了我的牙醫(yī)朋友才知道，我生活中的一些小習(xí)慣就是“牙痛”的罪魁禍?zhǔn)住?、冷水刷牙：從兩三年前開始，我刷牙時(shí)使用的都是“水龍頭法”，甚至連杯子都沒有，直接水龍頭一開，用手捧著涼水漱口，我一直覺得這樣簡單便捷，沒想到朋友告訴我，這樣的方法對牙齒存在一定的傷害，尤其是冬季牙齒敏感，要用溫水刷牙才最好。2、吃火鍋太頻繁：天一冷我就喜歡吃火鍋、擼串、喝熱的東西，但是朋友說這種滾燙、麻辣的食物會(huì)加重牙齒的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)牙齒過敏，對原本患有牙齒疾病的朋友來說簡直就是災(zāi)難，在冷熱的溫度刺激下也會(huì)大大增加牙齒疼痛的機(jī)率。牙醫(yī)朋友告訴我，如果我想達(dá)到快速止痛的效果，可以服用牙痛停滴丸進(jìn)行治療。牙痛停滴丸是家庭常備藥上榜產(chǎn)品，具有止痛消腫的功效，可用于風(fēng)火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥服用方法為一次兩丸，一日兩次，具有方便、快速、安全的優(yōu)勢。哪疼含哪，患處給藥，直接作用于病牙部位，使用方便;滴丸技術(shù)，直達(dá)病灶，作用迅速，5min 止痛;純中藥 滴丸，成分安全，不刺激胃腸道，無耐受性。在這里還想給大家分享兩個(gè)快速止痛小竅門，可以配合著藥物一起使用：1、冷敷配合：服用藥物的同時(shí)，用濕冷毛巾或冰袋、冰塊

  • 京萬紅提示：冬季取暖當(dāng)心“溫水煮青蛙”

    這個(gè)冬天國內(nèi)哪個(gè)地區(qū)最熱鬧?哈爾濱無疑高居榜首。一顆顆從頭到腳包裹嚴(yán)實(shí)的南方“小土豆”被哈爾濱這座熱情的城市包圍，盡情享受著“冰城”的美好。為了能充分感受冰雪的魅力，南方“小土豆”們可謂做足了保暖工作——帽子護(hù)頭、羽絨服加身、厚厚的雪地靴里還不忘墊上自發(fā)熱鞋墊。殊不知，自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶、熱水袋、電熱毯這類取暖“神器”很多時(shí)候會(huì)在不知不覺中讓人暖“過頭”，造成低溫燙傷。低溫燙傷是指皮膚長時(shí)間接觸高于體溫的熱源而造成的燙傷，理論上，對于皮膚而言，高于44攝氏度就可能造成低溫燙傷。低溫燙傷的過程比較慢，很像“溫水煮青蛙”，等到反應(yīng)過來時(shí)，皮膚已經(jīng)被燙出了明顯的水泡，出現(xiàn)了紅腫、疼痛等表現(xiàn)。一般情況下，低溫燙傷后如果僅僅出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、微感疼痛的情況，屬于較為輕微的情況，一般一周左右可以痊愈。如果出現(xiàn)了少了水泡，或者皮膚褶皺等表現(xiàn)，則可能屬于淺二度燙傷，此時(shí)應(yīng)該在皮膚受損部位局部涂抹京萬紅軟膏一類的外用燙傷膏。京萬紅軟膏是多次上榜“中國家庭常備藥皮膚科用藥”的中成藥，由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解燙傷后的疼痛、促進(jìn)受損皮膚愈合，且不易遺留瘢痕。由于低溫燙傷不易被發(fā)現(xiàn)，因此規(guī)范使用自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶、熱水袋、電熱毯等取暖產(chǎn)品能較好的預(yù)防低溫燙傷的發(fā)生。這里也和大家強(qiáng)調(diào)一些使用細(xì)節(jié)。1.不要讓皮膚直接接觸取暖“神器”，比如在自發(fā)熱鞋墊上再墊一層薄鞋墊或者穿厚一些的襪子，暖寶寶貼在秋衣外，熱水袋用毛巾包裹著使用等。2.不要長時(shí)間使用取暖“神器”，一般情況下自發(fā)熱鞋墊、暖寶寶等連續(xù)使用事件不宜超過5個(gè)小時(shí)，暖水袋注水則不宜

  • 冬季手足皸裂如何防治?京萬紅滋潤你的整個(gè)冬天

    凄凄歲暮風(fēng)，翳翳經(jīng)日雪，一到干燥寒冷的冬季，北方人的皮膚就開始抗議了，30歲的人卻有著60歲的手腳，一些皮膚敏感的朋友早就已經(jīng)被皮膚干燥、手腳皸裂等尷尬問題糾纏上了。有的人表示一到這個(gè)季節(jié)皮膚便干的不行，尤其是腳后跟，干的都掉渣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)裂口，甚至出血，有的時(shí)候腳都不敢挨地，因?yàn)橐挥|碰就會(huì)疼。其實(shí)一到冬季，無論是南方還是北方都會(huì)因?yàn)榻涤隃p少，大氣層的水分減少，導(dǎo)致空氣干燥，各種皮膚疾病便接踵而至，其中，手足皸裂是最常見的一種。一旦發(fā)病，常累及于手掌、足跟、足跖外側(cè)等角質(zhì)層比較厚、經(jīng)常會(huì)受到摩擦的部位，所以我們常常會(huì)看到一些室外工作者，或者是經(jīng)常以水浸泡手足作業(yè)的勞動(dòng)者，他們的手足、指尖、手掌、足跟或足外緣處出現(xiàn)干燥、增厚或者是裂紋，不注重護(hù)理，常常會(huì)疼痛難忍，有時(shí)還可繼發(fā)感染。防治皸裂，京萬紅提供幾點(diǎn)小妙招其實(shí)，導(dǎo)致手足皸裂的外因跟日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如經(jīng)常因?yàn)榧覄?wù)問題用洗潔精、肥皂、洗衣粉等，這些化學(xué)品會(huì)把皮膚表面的油脂洗下來，加重皮膚干燥的問題出現(xiàn)，所以日常少用清潔劑，勞動(dòng)時(shí)戴手套很關(guān)鍵。其次，皮膚的保濕工作也要提前做好，洗澡水不要太熱，洗的時(shí)間不要過長，洗完后要記得涂抹一些具有保濕效果的護(hù)膚品，及時(shí)滋潤肌膚。中醫(yī)認(rèn)為，冬季多以寒邪為主，如果氣血失調(diào)，再加上外受風(fēng)寒侵?jǐn)_，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，肌膚失卻濡養(yǎng)潤澤出現(xiàn)皸裂，治療要以養(yǎng)血滋陰，活血通絡(luò)，潤膚斂瘡為主?？梢杂冒~煮水泡腳，能夠溫經(jīng)通絡(luò)，疏通皮膚經(jīng)絡(luò)的同時(shí)也能夠?qū)㈥枤廨斔偷缴眢w各處，這樣，氣血也得到了滋養(yǎng)，手足皸裂的問題也就逐步得到了改善。除此以外，針對手足皸裂的問題也可以涂抹像京萬紅軟膏這樣的外用藥膏，能夠活血解毒、

  • 冬季預(yù)防呼吸道感染該怎么做？食療+連花清瘟更放心

    當(dāng)前正處在呼吸道感染疾病的高發(fā)季，氣溫驟降特別容易引發(fā)感冒、流感等急性呼吸道感染。中醫(yī)歷來講究“未病先防”，民間又有入冬進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗，在這個(gè)寒冬季節(jié)，面對多種呼吸道感染疾病流行的趨勢，給大家?guī)硪恍┦朝煼矫嫘「[門和安全有效的防治藥物，大家不妨一起學(xué)一學(xué)。冬季預(yù)防呼吸道疾病如何食療?專家建議這樣做冬季預(yù)防呼吸道疾病，首先要注意日常起居方面的基礎(chǔ)調(diào)護(hù)。例如及時(shí)添衣保暖，避免風(fēng)寒入侵，保持生活規(guī)律，避免勞累熬夜等。從中醫(yī)角度看，通過食療的方法或代茶飲可以提高機(jī)體的抵抗力。比如預(yù)防呼吸道疾病的一道代表性食療方“四白粥”，能夠補(bǔ)氣、潤肺、健脾，增強(qiáng)人體正氣，抵抗邪氣入侵?！八陌住奔窗俸?、山藥、蓮子肉、白米，百合養(yǎng)陰潤肺，山藥健脾益腎，蓮子肉補(bǔ)脾養(yǎng)心，白米健脾養(yǎng)胃。需要注意的是，糖尿病患者切勿過食粥類，避免血糖升高。此外，冬季寒潮降溫頻發(fā)，易感風(fēng)寒者可用黨參、沙參等作為代茶飲服用。身體特別乏力的人可用太子參泡水、煮粥或者煲湯，可以益氣養(yǎng)陰，提升身體抵抗力。同時(shí)需注意對上述食療方或代茶飲中有成分過敏者慎用。專家同時(shí)指出，合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等健康生活方式也是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵。例如每日攝入充足的水分;攝入適量的新鮮蔬菜和水果;堅(jiān)持清淡飲食，避免生冷油膩;適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等輕中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，或者每日散步、慢跑一到兩次，以身體微汗為宜，每日熱水泡腳也能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體免疫力。此外還需避免吸煙、飲酒或者攝入辛辣的食物，保持室內(nèi)濕度適宜等，均有助于緩解呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽等癥狀?；忌虾粑兰膊〕允裁础昂玫每臁?這些竅門可以學(xué)呼吸道傳染病流行期間，孩子如果生了病，有很多家長會(huì)忙著給孩子進(jìn)補(bǔ)，但專家表

  • 河北省中醫(yī)院呼吸科耿立梅： “多管齊下” 積極防治呼吸道傳染病

    冬季，冷空氣頻頻來襲。眾所周知，氣溫驟降時(shí)，人體若無法適應(yīng)劇烈的冷暖變化，抵抗力會(huì)下降，感冒、流感等呼吸道傳染病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)加大。那么，面對近段時(shí)間來勢洶洶的呼吸道疾病，普通民眾如何辨別和應(yīng)對?中醫(yī)藥在防治方面具有哪些特色和優(yōu)勢?聽聽河北省中醫(yī)院呼吸科專家耿立梅教授怎么說。據(jù)耿立梅介紹，普通感冒在全年都會(huì)出現(xiàn)，臨床表現(xiàn)是流鼻涕、打噴嚏等，不形成聚集性，具有自限性，通常一周之內(nèi)就會(huì)好轉(zhuǎn)。而流感具有聚集性，往往在學(xué)校、單位等場所聚集性發(fā)病，甲流伴有高熱、咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等臨床表現(xiàn);乙流除高熱外，會(huì)出現(xiàn)鼻塞流涕等癥狀。流感與普通感冒的不同表現(xiàn)就在于高熱持續(xù)時(shí)間比較長，貽誤治療則容易繼發(fā)肺部感染，甚至危及老年患者的生命。耿立梅說，在呼吸道疾病高發(fā)時(shí)期，民眾采取科學(xué)預(yù)防方法，能夠有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。普通民眾首先應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù)措施，尤其兒童、老年人以及患有基礎(chǔ)疾病等免疫力低下的人群，外出時(shí)盡量佩戴口罩，減少前往人群聚集的場所;定時(shí)開窗通風(fēng)，保持房間濕潤;保持家庭和工作場所的環(huán)境清潔，家庭成員在護(hù)理呼吸道感染患者的時(shí)候要注意佩戴口罩，勤洗手;在起居飲食方面，少吃羊肉等上火食物。其實(shí)，應(yīng)對冬季多種呼吸道疾病交織疊加的一項(xiàng)有力保護(hù)屏障，就是中醫(yī)藥。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛。”要讓自己保持一種健康的生活狀態(tài)，早睡晚起不熬夜，提高身體免疫力，才能不給病毒細(xì)菌入侵的機(jī)會(huì)。而中醫(yī)治療的獨(dú)特價(jià)值在于根據(jù)疾病的不同癥狀進(jìn)行辨證論治。耿立梅以感冒治療為例解釋道，中醫(yī)會(huì)根據(jù)癥狀準(zhǔn)確判斷寒熱情況，再施以對應(yīng)的方劑進(jìn)行治療：對于流涕、怕冷等寒性癥狀，施以風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等散寒藥物;而對于流涕、咽痛、

  • 冬季取暖小心低溫燙傷，京萬紅呼吁要注意方式方法

    步入冬季以來，氣溫大幅度下降，很多人開始采用更為保暖的取暖方式，電熱毯、空調(diào)、暖貼等取暖神器齊上陣，但因此引發(fā)的低溫燙傷等安全健康問題也引起了人們的廣泛關(guān)注。江蘇的趙先生每晚睡前都會(huì)抱著熱水袋，前一晚像往常一樣捂著熱水袋入睡，但是醒來卻發(fā)現(xiàn)小腿有隱隱的刺痛感，仔細(xì)一看還有水皰。醫(yī)生說燙傷深度已經(jīng)達(dá)到了三度，這說明深度皮膚已被燙熟，想要愈合需要時(shí)間，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)。同樣的事情也發(fā)生在浙江的劉女士身上，晚上睡前劉女士將裝滿了開水的熱水袋放在被窩中，但是就在她把腿放在熱水袋上時(shí)意外發(fā)生了，熱水袋爆裂，滾燙的開水全部撒在了她的大腿上，經(jīng)醫(yī)生診斷為淺二度到深二度燒傷。寒冷的冬季，電熱毯、熱水袋等睡前溫暖“伴侶”相信不少小伙伴已安排上，但是使用不當(dāng)造成低溫燙傷的案例也不在少數(shù)。醫(yī)生提醒，使用熱水袋、電熱毯、電暖器等這些冬季常見取暖設(shè)備時(shí)一定要注意方式方法。比如要使用質(zhì)量合格的熱水袋，如果發(fā)現(xiàn)熱水袋老化要及時(shí)更換，使用熱水袋時(shí)也要避免直接接觸皮膚，可以在外面裹上毛巾，家中如果有老人和小孩時(shí)要在他們睡著后及時(shí)幫他們拿走熱水袋，以免因?yàn)樯眢w不敏感發(fā)生低溫燙傷。同樣，使用電熱毯時(shí)也不能直接與身體接觸，可以在電熱毯上面再墊一層薄一些的褥子或床單，也不建議通宵使用電熱毯，可以間隔使用。低溫燙傷往往不易發(fā)覺，一旦發(fā)生燙傷，要第一時(shí)間用流動(dòng)的冷水沖洗處理，可以減緩燙傷皮膚的熱量積聚，緩解疼痛。擦洗之后不要在燙傷的患處涂抹油脂或者牙膏，因?yàn)檫@些物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致感染?？梢酝磕ㄟm量的京萬紅軟膏，這是一種有著活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效的藥膏，不僅能夠緩解燙傷患處皮膚火辣的疼痛感，也不用擔(dān)心會(huì)感染，更重要的

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