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  • 氣血虛引起失眠怎么辦？試試這些方法！

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說。氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應(yīng)非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈，剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當歸用紗布包起來。3、砂鍋內(nèi)放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛，然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復(fù)方阿膠漿等補血劑。另外，如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞?！拔覆缓蛣t臥不安"——如果胃不舒服肯定會睡不踏實。睡前可以通過推腹的方法，讓把肚子里的濁氣排出，把氣血降到腳底，不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 心律不齊怎么辦怎么治療？這些方法能幫你

    前兩天，一個朋友拿著體檢的單子郁悶地問我：“去醫(yī)院檢查人家說我是心律不齊，這該怎么辦呀？”。其實，現(xiàn)實生活中有心律不齊的人還真不少，大多數(shù)人面對心律不齊都是“一臉懵”，因此這篇文章就來告訴大家心律不齊怎么辦怎么治療。心律不齊怎么辦怎么治療心律不齊即通常說的心律失常，藥物治療是常用方法，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，開具合適的抗心律失常藥物，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，這些藥物能夠調(diào)整心率和節(jié)律，緩解癥狀。在抗心律失常的藥物中，中成藥參松養(yǎng)心膠囊應(yīng)用也比較多。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，特別之處在于它既能治療快速性心律失常（通過清如黃連、丹參、赤芍），又能治療緩慢性心律失常（通過溫陽藥如人參、桑寄生、山茱萸），實現(xiàn)雙向調(diào)節(jié)，快慢都治。它不僅能有效改善心律失常導(dǎo)致的胸悶氣短、心慌等癥狀，而且安全性高，長期服藥不易產(chǎn)生不良反應(yīng)。它還可以與西藥（如美托洛爾）聯(lián)合使用，減少西藥用量，降低長期服用西藥的副作用。日常生活中的調(diào)理措施除了藥物治療，生活調(diào)理也是必不可少的一部分。以下是一些實用的日常調(diào)理建議：調(diào)整心態(tài)：保持愉快心情，用積極樂觀的態(tài)度面對生活。減少心情郁悶和煩躁，有助于降低心律不齊的發(fā)病頻率。合理飲食：飲食應(yīng)以清淡為主，避免過度油膩和生冷食物。適當補充養(yǎng)心、養(yǎng)血的食材，如紅棗、枸杞等。同時，注意定時定量，避免暴飲暴食。合理作息：保證充足的睡眠和休息，規(guī)律作息，有助于調(diào)養(yǎng)神氣，提高身體抵抗力。避免刺激因素：遠離煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質(zhì)，避免長時間處于緊張、焦慮等情緒中，以免加重心律不齊癥狀。定期監(jiān)測：建議定期監(jiān)測血壓、心電圖等指標，及時發(fā)現(xiàn)和控制病情。如有異

    2024-11-26
  • 京萬紅軟膏治凍傷嗎，怎么涂抹好？

    冬天一到，很多人便開始長凍瘡，患處出現(xiàn)又腫又紅、又痛又癢的癥狀，把人折磨得牙癢癢。凍傷是冬季里的常見病，容易發(fā)生在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位，一旦患上很難治愈且容易反復(fù)，往往要等到天氣完全暖和后凍傷癥狀才會逐漸消失。因此，凍傷后要及時用藥，以降低凍傷老病根的發(fā)生。京萬紅軟膏是很多家庭的常備外用藥膏，對皮膚外傷的治療有效，那么京萬紅軟膏治凍傷嗎，怎么涂抹好？京萬紅軟膏治凍傷嗎，怎么涂抹好？京萬紅是一款治療燒燙傷、瘡瘍、腫痛、創(chuàng)面潰爛等皮膚外傷的外傷藥膏，主要由地榆、地黃、當歸、桃仁、黃連等33味中藥組成，其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效?！秲鰝嗅t(yī)診療指南(2022版)》中推薦對于凍瘡可使用京萬紅軟膏進行預(yù)防和治療，京萬紅軟膏能夠幫助改善凍傷后出現(xiàn)的皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀，增加患處的血液循環(huán)，促進皮膚恢復(fù)。使用時，可先將患處進行常規(guī)消毒，然后用消毒棉簽蘸取適量的京萬紅軟膏，均勻地涂抹在凍傷部位。涂抹的厚度以能覆蓋住凍傷處為宜，不要過厚或過薄。在涂抹時，可輕輕按摩凍傷部位，以促進藥物的吸收和血液循環(huán)，但注意動作要輕柔，避免造成二次傷害。每天涂抹的次數(shù)一般為2 - 3次，或遵醫(yī)囑使用即可。關(guān)于京萬紅軟膏治凍傷嗎，怎么涂抹好的問題已經(jīng)解答完了，在寒冷的冬季，凍傷是一種常見的疾病，因此寒冷天氣出門或冬季出游時，大家一定要做好保暖防護工作，提前查看當?shù)氐奶鞖猓瑤R保暖的衣物、手套和保暖鞋襪等，當身體感覺寒冷時一定要減少戶外時間，以降低凍傷的發(fā)生。

  • 京萬紅的功效有哪些，可以治療凍傷嗎？

    冬天到來，氣溫日漸寒冷，“冰雪游”又成為了很多人的心頭好。近年來，打雪仗、滑雪、滑冰車、趣味滑冰等冰雪項目也層出不窮，滿足了不同人群的游玩興趣。不過在冰雪的天氣下，戶外玩耍即使再小心防護，也可能有凍傷的風險。而凍傷后及時用藥很關(guān)鍵，京萬紅是一款常見的外用藥膏，常用于燒燙傷、磕碰傷、曬傷等皮膚外傷的治療，因此很多人想要了解京萬紅的功效有哪些，可以治療凍傷嗎？京萬紅的功效有哪些，可以治療凍傷嗎？京萬紅由黃連、黃芩、乳香、血竭等33味中藥組成，是一款治療燒燙傷、瘡瘍、腫痛、創(chuàng)面潰爛等皮膚外傷的中藥制劑，其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，對于各種外力因素導(dǎo)致的皮膚紅腫、疼痛等癥狀有良好的治療效果，對于輕度的燒燙傷，它能夠迅速降低受傷部位的溫度，減輕炎癥反應(yīng)，防止傷口進一步惡化；對于日曬傷，它能夠減輕紅腫、疼痛，促進受損皮膚的恢復(fù)；它含有多種抑菌成分，對金黃色葡萄球菌，白色念珠菌，乙型溶血性鏈球菌，綠膿桿菌，白色葡萄球菌、大腸桿菌有明顯抑制作用，能夠降低傷口被感染的風險，給傷口一個干凈的愈合環(huán)境。對于輕度的凍傷，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、疼痛但未出現(xiàn)破潰時，可使用京萬紅軟膏進行治療，它是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中治療和預(yù)防凍瘡的推薦用藥，可以活血、消腫、止痛，改善凍傷部位的血液循環(huán)，促進凍傷患處恢復(fù)。但對于嚴重的凍傷，如有皮膚破潰、感染、發(fā)熱等嚴重癥狀時，建議患者及時就醫(yī)診治，接受專業(yè)的治療。另外，凍傷后的日常護理也很重要，凍傷后外出時一定要做好患處的保暖工作，如果是手部凍傷應(yīng)佩戴手套，如果是足部凍傷建議穿加厚的棉質(zhì)襪子，以保持局部熱量避免流失。同時注意避免摩擦受傷部位，凍傷部位的組織細

  • 立冬降溫，凍傷易發(fā)，京萬紅軟膏幫你防治凍瘡！

    近日，全國多地受冷空氣影響，出現(xiàn)大風降溫天氣，隨著冷空氣的來臨我們也迎來了二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣——立冬。 立冬，這個標志著冬季開始的節(jié)氣，總是伴隨著氣溫的急劇下降。當凜冽的寒風開始肆虐，我們的皮膚便面臨著嚴峻的考驗，凍傷尤其是凍瘡，成為了不少人在這個季節(jié)的困擾。長凍瘡輕則患處紅腫發(fā)癢，重則出現(xiàn)水皰潰瘍，雖然破掉的皮膚會慢慢愈合，但可能會遺留色素沉著及萎縮性瘢痕。有凍傷的人手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的，又癢又痛不說，最要命的是只要長一次，就會年年長。那么，對于凍傷我們該如何防治呢？注意保暖和避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。如外出時，佩戴好手套、圍巾等保暖用品，保護手部和頭部，選擇透氣性好、保暖性能好的鞋襪，避免穿過緊或不透氣的鞋襪，同時避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。同時，注意鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，增強抵抗力，增加溫性食物的攝入，如牛羊肉。注意凍瘡的預(yù)防時間。生活中盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當寒冷季節(jié)到來，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒，而那時已經(jīng)錯過了最佳治療時機。對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。事實上，預(yù)防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。加強身體鍛煉促進血液循環(huán)。加強身體鍛煉促進血液循環(huán)也是防治凍傷的有效方法。即使在寒冷的天氣里，也可以進行適度的運動，如散步、慢跑、太極拳等。運動能使身體產(chǎn)生熱量，加速血液循環(huán)，讓身體各部位都能得到充足的血液供應(yīng)。另外，在閑暇時可以經(jīng)常搓搓手、跺跺腳、按摩耳朵等容易凍傷的部位，通過局部的摩擦使血液循環(huán)暢通。如已出現(xiàn)凍傷癥狀，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場所，用身體溫暖凍傷部位，以維持足夠血供，同時盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫，

  • 心律失常是什么引起的？想治療有什么方法？

    當心臟不再按部就班地跳動，而是時而狂舞，時而怠工，這便是心律失?！粋€讓心臟節(jié)奏變得雜亂無章的“搗蛋鬼”。那么，究竟心律失常是什么引起的？又該如何應(yīng)對呢？心律失常是什么引起的心律失常的成因復(fù)雜多樣，主要可歸結(jié)為以下幾大類別：不良生活習慣：長期抽煙、酗酒、熬夜，以及過度勞累和情緒激動，這些看似不起眼的日常習慣，實則可能悄悄擾亂心臟的電活動，為心律失常埋下伏筆。遺傳因素：部分心律失常具有遺傳性，如長QT綜合征、短QT綜合征等，這些由基因突變導(dǎo)致的疾病，會直接影響心臟電活動的正常進行。器質(zhì)性心臟?。汗谛牟?、高血壓性心臟病、急性心力衰竭等心臟疾病，是心律失常的常見“幕后黑手”。它們通過影響心臟的結(jié)構(gòu)和功能，進而干擾心臟的電活動。非心臟疾病因素：甲狀腺功能亢進、感染性休克、電解質(zhì)紊亂等非心臟疾病，也可能成為心律失常的誘因，它們通過不同的機制對心臟電活動產(chǎn)生干擾。心律失常的治療方法面對心律失常，我們并非束手無策。以下是一些有效的應(yīng)對方法：藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，患者可以服用抗心律失常藥物，如參松養(yǎng)心膠囊。這款藥物不僅具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，還能“養(yǎng)心調(diào)律，快慢都治”。無論是快速性心律失常如室性早搏、房顫，還是緩慢性心律失常如竇性心動過緩、傳導(dǎo)阻滯，它都能有效緩解相關(guān)癥狀，如心悸、氣短乏力、失眠多夢等，從而顯著提升患者的生活質(zhì)量。生活方式調(diào)整：除了藥物治療外，調(diào)整生活方式也是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息、均衡的飲食、適度的運動以及穩(wěn)定的情緒，這些都有助于降低心律失常的發(fā)生概率。心律失常是什么引起的，以及治療方法已經(jīng)給大家介紹完畢。心律失常雖然令人擔憂，但只要我們了解其成因并采取正確的應(yīng)

    2024-11-05
  • 心律失常如何治療？這些方法請收好！

    在繁忙的都市生活中，許多“打工人”因為工作壓力大、生活習慣不佳等原因，容易患上心律失常，出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀。別擔心，今天我們就來聊聊這個疾病，告訴你心律失常如何治療。什么是心律失常？心律失常，簡單來說，就是心臟的跳動節(jié)奏出了問題。正常的心臟跳動是有序而規(guī)律的，但心律失常時，心臟的跳動會變得過快、過慢或不規(guī)則，這就會對我們的健康造成威脅。為什么“打工人”容易中招？對于忙碌的“打工人”來說，長時間的工作壓力、不規(guī)律的作息時間、缺乏運動以及不健康的飲食習慣，都是心律失常的潛在誘因。此外，如果本身就有高血壓、心肌炎、風濕性心臟病等疾病，那么心臟的負擔就會更重，更容易出現(xiàn)心律失常。心律失常如何治療？心律失常雖然聽起來讓人擔憂，但其實它是可以治療的。以下是一些常見的治療方法，希望能為你的健康保駕護航：1、藥物治療：許多心律失常患者可以通過藥物來改善癥狀。比如參松養(yǎng)心膠囊，就是一種常用的抗心律失常藥物。它是一種雙向調(diào)節(jié)劑，具有整合調(diào)節(jié)作用，能夠養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治，對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效，可以有效改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀，整體藥性安全，按療程服用療效好不易復(fù)發(fā)，長期用藥養(yǎng)心護心。2、介入治療：對于一些較為嚴重的心律失常，如房顫、室上速等，介入治療是一個有效的選擇。醫(yī)生會通過導(dǎo)管技術(shù)，精確找到心臟問題的位置，并進行針對性的治療，如射頻消融術(shù)等。這種治療方法能夠直接解決心律失常的根源問題。3、生活方式的調(diào)整：健康的生活方式也是治療心律失常的重要一環(huán)。保持規(guī)律的作息時間、均衡的飲食、適量的運動以及良好的心態(tài)，都能讓你的心臟更

    2024-11-04
  • 胸悶氣短是怎么回事？什么方法能改善？

    你是否曾有過這樣的感受：胸口仿佛被一塊大石頭壓著，呼吸變得困難而沉重？這種被稱為“胸悶氣短”的癥狀，其實在日常生活中并不少見。它可能是身體在提醒我們，某些方面需要得到更多的關(guān)注。那么，胸悶氣短是怎么回事？又有哪些方法可以幫助我們改善這一癥狀呢？胸悶氣短是怎么回事？情緒壓力：現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力，使得焦慮、緊張等情緒成為許多人的“常態(tài)”。這些情緒就像無形的枷鎖，束縛著我們的呼吸，導(dǎo)致胸悶氣短的出現(xiàn)。環(huán)境因素：空氣污染、高溫高濕、煙霧彌漫，以及環(huán)境不流通、空氣質(zhì)量差，都會對我們的呼吸系統(tǒng)造成影響，從而引發(fā)胸悶氣短。疾病因素：哮喘、支氣管炎、冠心病、心律失常等疾病，是胸悶氣短的常見“元兇”。這些疾病會干擾呼吸系統(tǒng)的正常運作，導(dǎo)致呼吸不暢。改善胸悶氣短的方法面對胸悶氣短，我們并非束手無策。以下是一些簡單而有效的改善方法，或許能成為你重拾呼吸自由的“秘密武器”：深呼吸練習：找一個空氣清新、環(huán)境安靜的地方，閉上眼睛，深吸一口氣，讓氣息充滿你的肺部，然后緩緩呼出。重復(fù)幾次這樣的深呼吸，有助于放松身心，緩解胸悶。適量運動：散步、瑜伽、游泳等低強度運動，能夠增強心肺功能，提高呼吸效率。運動時注意保持呼吸的自然和順暢，避免劇烈運動后的不適。調(diào)整生活方式：保證充足的睡眠，有助于恢復(fù)體力和精力。減少的攝入，避免刺激神經(jīng)系統(tǒng)。限酒，減少對呼吸系統(tǒng)的負擔。避免長時間處于封閉、空氣不流通的環(huán)境中，勤通風，保持室內(nèi)空氣新鮮。改善飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。避免過多攝入油膩、辛辣等刺激性食物，減輕呼吸系統(tǒng)的負擔。服用藥物：如果胸悶氣短是由疾病引起的，則需遵醫(yī)囑進行治療。如心律失

    2024-11-04
  • 老年人心臟早搏怎么辦？什么方法能緩解？

    老年人的健康需格外關(guān)注，一旦發(fā)現(xiàn)家中老人出現(xiàn)心臟突然“咯噔”或伴有心悸、胸痛等癥狀，很可能是心臟早搏在作祟。那么，老年人心臟早搏怎么辦？又有哪些方法能有效緩解呢？心臟早搏，即心臟在正常節(jié)律中提前收縮，是老年人常見的一種心律失常。其誘因多樣，包括甲狀腺功能異常、心肌炎、高血壓、心肌缺血以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等，這些疾病會擾亂心臟的正常電生理活動，導(dǎo)致額外心跳的出現(xiàn)。那么老年人心臟早搏怎么辦呢？別擔心！以下這些方法能緩解心臟早搏：改善生活方式充足睡眠：確保每晚都能獲得高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜，保持規(guī)律的作息。健康飲食：堅持低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，遠離高脂肪、辛辣等刺激性食物，選擇清淡且營養(yǎng)豐富的食物，以維護心血管健康。限酒：和酒精對心臟有害無益，應(yīng)盡早戒除或嚴格控制攝入量。避免：減少咖啡、濃茶等含飲品的攝入，以免刺激心臟，誘發(fā)早搏。藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用抗心律失常藥物來調(diào)節(jié)心率和節(jié)律，如胺碘酮、普羅帕酮或參松養(yǎng)心膠囊等。參松養(yǎng)心膠囊以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的中藥抗心律失常藥物，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，減少早搏頻次，并緩解由早搏引起的心慌、氣短、乏力等癥狀。同時，該藥還可養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治，對房早、室上速、房顫、竇性心動過緩等心律失常也有較好療效。治療基礎(chǔ)疾病積極治療高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病，是減少早搏發(fā)生的關(guān)鍵。通過有效控制血壓、改善心肌供血、調(diào)節(jié)血脂等措施，可顯著降低早搏風險。定期復(fù)查老年人早搏患者應(yīng)定期監(jiān)測心電圖，以評估病情變化。同時，遵循醫(yī)囑合理用藥，避免過度勞累和精神緊張，保持充足睡眠，以減輕心臟負擔

    2024-11-01
  • 心臟早搏的人要注意什么？這些注意事項請收好

    心臟早搏，即心臟在正常跳動節(jié)律中突然提前跳動，是一種常見的心律失常現(xiàn)象。早搏既可能出現(xiàn)在正常人身上，也可能在心臟病患者中更為常見。對于心臟早搏患者而言，日常的生活習慣和健康管理尤為重要。那么，心臟早搏的人要注意什么呢？以下幾點建議，希望能為您的健康保駕護航。保持規(guī)律作息規(guī)律的作息時間對于穩(wěn)定心臟節(jié)律、減少早搏發(fā)生至關(guān)重要。早搏患者應(yīng)避免熬夜，確保充足的睡眠時間。良好的睡眠不僅有助于心臟功能的恢復(fù)，還能減輕壓力，降低早搏的觸發(fā)風險。避免過度勞累過度勞累是早搏的重要誘因之一?；颊邞?yīng)合理安排工作與生活，避免長時間處于高壓狀態(tài)。工作間隙可適當休息，通過深呼吸、伸展運動等方式放松身心，防止過度疲勞。遠離刺激性飲品咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品可能誘發(fā)或加重早搏?；颊邞?yīng)盡量避免飲用這些飲品，以減輕心臟負擔。保持情緒穩(wěn)定情緒波動也是早搏的常見誘因?；颊邞?yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，避免過度緊張、焦慮或激動。冥想、瑜伽、散步等放松方式都有助于緩解早搏癥狀。適度運動適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠增強心肺功能，改善心臟節(jié)律。但早搏患者應(yīng)避免劇烈運動，以免加重心臟負擔。運動時應(yīng)根據(jù)自身情況調(diào)整運動強度和時間，做好熱身和放松活動。遵醫(yī)囑服藥要說心臟早搏的人要注意什么，藥物治療是重要的一環(huán)。像參松養(yǎng)心膠囊等藥物可通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，并改善其他心律失常癥狀，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，同時還能養(yǎng)心護心，改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑按時服藥，確保治療效果。關(guān)注心理狀態(tài)早搏患者還應(yīng)關(guān)注自身的心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心態(tài)。心理咨詢、心理干預(yù)

    2024-11-01
  • 霜降時節(jié)，氣溫轉(zhuǎn)涼，京萬紅溫馨提示注意皮膚護理！

    霜降，是秋季的最后一個節(jié)氣，此時氣溫轉(zhuǎn)涼，天氣漸寒，也是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)，有些地區(qū)晝夜溫差可能達到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，在這個時節(jié)，我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn)，需要我們格外關(guān)注和精心護理。皮膚干燥問題霜降標志著天氣漸冷，空氣濕度降低，空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時空氣濕度明顯下降，皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下，皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分，能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當外界濕度降低時，皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差，皮膚內(nèi)的水分會向外界擴散，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降，人體為了保持核心體溫，會減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮，使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會導(dǎo)致皮膚獲得的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少，皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時，皮膚的自我修復(fù)能力也會下降，一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會變慢。皮膚凍傷問題霜降時節(jié)，室內(nèi)外溫差比較大，尤其在北方，這個時候的溫差可能達到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時間的人們當突然進入室內(nèi)時，血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對這些可能發(fā)生的皮膚問題，我們可以在家中常備外用藥膏，來改善氣溫降低帶來的皮膚傷害，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后，及時涂抹可以有效地促進傷口愈合，防止感染，減輕患處疼痛，避免疤痕遺留。而且京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 霜降“心易寒”，五個心衰預(yù)警信號要重視！

    霜降后早晚溫差超過10°C，氣溫驟然下降容易引起人體血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，加重心臟泵血負擔，從而加重心衰癥狀。秋冬交替，氣溫驟降，心衰患者要警惕身體發(fā)出的這些“求救”信號！1. 呼吸困難呼吸困難是心衰常見的癥狀之一。如果患者出現(xiàn)呼吸急促、氣短，活動后或平臥時加重，夜睡不能平臥等情況，這是心臟功能惡化的信號。2. 乏力和疲倦突然感到極度的疲勞、無力，休息后無法緩解。這是因為心臟無法有效地將血液輸送到身體各個部位，導(dǎo)致組織器官缺血缺氧。3. 尿少水腫下肢水腫是心衰的一個重要表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿等部位出現(xiàn)腫脹，按壓后有凹陷，且長時間不消退，并且尿液減少，應(yīng)高度警惕心衰加重。此外，腹部水腫也可能出現(xiàn)。4. 心悸和心慌心臟跳動異常，如心跳加快、心律不齊等?；颊呖赡軙械叫募隆⑿幕?、胸悶，甚至出現(xiàn)胸痛。這也是病情惡化的征兆。5. 咳嗽和咳痰咳嗽是心衰患者常見的癥狀之一，尤其是在夜間或平臥時加重。如果咳嗽伴有粉紅色泡沫痰，則是急性左心衰的表現(xiàn)，需要立即就醫(yī)。因此，心衰患者在冬季應(yīng)特別注意加強防護，心衰患者除了服用標準化治療方案中的 “四類西藥”與“金三角”藥物以外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合服用一些中成藥進行病情控制，比如《中國心力衰竭診斷和治療指南》推薦的芪藶強心膠囊。它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的中成藥，具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效，能保護心肌細胞，改善心臟功能，可以快速緩解心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，改善心臟的功能。同時，在標準化西藥治療的基礎(chǔ)上加服該藥，可明顯提高臨床療效16%，降低心衰惡化再住院風險24%，降低心血管死亡風險17%，安全有效。霜降后早晚溫差大，

  • 2024環(huán)太湖國際公路自行車賽開賽，京萬紅伴你暢享國際賽事！

    10月9日至10月13日，2024第十二屆環(huán)太湖國際公路自行車賽(以下簡稱環(huán)太湖賽)暨長三角穿越賽“破風”開賽，騎行愛好者可以相聚太湖一飽眼福。據(jù)悉，湖州賽段將穿越117公里的路程，大部分賽道緊靠太湖，沿著濱湖大道一路騎行，能欣賞到浩瀚的湖景，領(lǐng)略江南水鄉(xiāng)的獨特魅力。環(huán)太湖職業(yè)賽是以華東地域明珠“太湖”命名的國際品牌賽事，自2010年發(fā)展至今已成功舉辦了11屆。本屆環(huán)太湖賽全程529.5公里，覆蓋無錫、啟東、吳江、湖州長興及南京江寧五大賽區(qū)，邀請世界各地22支頂尖車隊、共132名職業(yè)運動員齊聚金秋太湖。這場充滿速度與的體育盛宴，吸引了來自世界各地的頂尖車手和眾多自行車愛好者。環(huán)太湖國際公路自行車賽是一項極具挑戰(zhàn)性的賽事，選手們在漫長的賽程中需要面對各種復(fù)雜的路況和天氣條件。而對于我們普通騎行愛好者來說，在日常騎行中也同樣可能遭遇意外。擦傷和磕碰傷是最為常見的意外傷害之一，當我們不小心摔倒或與其他物體發(fā)生碰撞時，皮膚很容易受到損傷。那么，當遇到這些意外傷害時，我們應(yīng)該如何正確應(yīng)對呢?首先，要保持冷靜，不要驚慌。如果傷口有出血，應(yīng)立即用干凈的紗布或毛巾按壓止血。然后，用清水或生理鹽水沖洗傷口，以去除傷口表面的污垢和細菌。如果傷口較深或出血不止，應(yīng)及時就醫(yī)。對于一些輕微的擦傷和磕碰傷，我們可以在傷口清潔后使用京萬紅軟膏進行處理。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。它可以有效地促進傷口愈合，防止感染，減輕疼痛，避免疤痕遺留。除了正確處理傷口外，我們在日常騎行中還應(yīng)該做好預(yù)防措施，以減少意外傷害的發(fā)生：1.佩戴防護裝備。騎行時要注意佩戴合適的頭盔、手套等防護裝備，以保護頭部、手部等重要部位。2.注

  • 十一假期人從眾，京萬紅提醒大家注意這些“磕碰傷”高發(fā)時刻！

    每到十一黃金周，各大熱門城市、景區(qū)、網(wǎng)紅打卡地都是一派人從眾、擁擠不堪的景象。雖然網(wǎng)絡(luò)上一直有“旅行就是從你待膩了的地方到別人待膩了的地方”的說法，但每逢假期，被困于格子間的人們，還是會義無反顧的背起背包，沖向詩和遠方。十一假期人從眾，擁擠、磕碰在所難免十一假期，人們紛紛走出家門，享受難得的假期。然而在歡樂的氛圍中，也隱藏著一些容易導(dǎo)致磕碰傷的情況。一、旅游景區(qū)人潮擁擠十一假期是旅游的高峰期，各大景區(qū)往往人滿為患。在擁擠的人群中，人們摩肩接踵，很容易發(fā)生碰撞。尤其是在熱門景點的狹窄通道、觀景臺等地，游客們?yōu)榱伺恼栈蛐蕾p風景，常常會擠在一起，稍不留意就可能被旁邊的人撞到，或者自己不小心撞到周圍的物體，從而導(dǎo)致磕碰傷。二、戶外運動意外頻發(fā)很多人會選擇在十一假期進行戶外運動，如登山、騎行、露營等。這些活動雖然充滿樂趣，但也存在一定的風險。在登山過程中，崎嶇的山路和陡峭的山坡容易讓人滑倒或摔倒，從而造成磕碰傷。騎行時，如果路況不好或者車速過快，也可能發(fā)生意外，導(dǎo)致身體與自行車或周圍的物體發(fā)生碰撞。露營時，搭建帳篷、搬運物品等過程中，也可能因為不小心而撞傷自己。三、交通出行狀況復(fù)雜十一假期，無論是公路、鐵路還是航空，交通都非常繁忙。自駕或乘坐交通工具時，可能也會出現(xiàn)磕碰傷等意外情況。四、商場購物熱鬧非凡十一假期也是購物的好時機，各大商場都會推出各種促銷活動，吸引著眾多消費者。商場里人流量大，尤其是在促銷柜臺、電梯口等地方，人們?nèi)菀淄茢D導(dǎo)致磕碰傷。這些小傷小痛雖不嚴重，卻也會給身體健康造成影響，給美好的假期帶來煩惱。假期旅游我們可能不會隨時身處城市之中，因此建議您可以隨身攜帶一支外傷藥膏，

  • 中國網(wǎng)球公開賽開賽在即，京萬紅伴您輕松看賽，網(wǎng)球運動這些要注意！

    2024中國網(wǎng)球公開賽將于9月23日至10月6日在北京國家網(wǎng)球中心舉行。屆時，男女單打排名世界第一的辛納和斯維亞特克，中國選手鄭欽文、張之臻和王欣瑜等將參賽。男子單打方面，世界前十中有6名選手出戰(zhàn)。世界排名第一的辛納、排名第三的阿爾卡拉斯、排名第四的茲維列夫和排名第五的梅德韋杰夫悉數(shù)回歸，盧布列夫與迪米特洛夫確認參賽。穆賽蒂、卡恰諾夫和孟菲爾斯等實力球員也將亮相。三屆得主瓦林卡將持外卡參賽。很多網(wǎng)球愛好者屆時可能會選擇前往國家網(wǎng)球中心觀看世界級運動員們的賽事風采，為喜歡的運動員加油助威。網(wǎng)球，作為一項充滿活力與的運動，吸引著無數(shù)愛好者。然而，在享受網(wǎng)球帶來的樂趣之前，充分了解并注意一些關(guān)鍵問題，能讓你更好地參與其中，減少受傷風險，提升運動體驗。首先，做好熱身。在踏上網(wǎng)球場之前，進行適當?shù)臒嵘磉\動可以有效激活身體各個部位，提高肌肉溫度，增強關(guān)節(jié)靈活性。比如進行幾分鐘的慢跑、動態(tài)拉伸等，讓身體逐漸適應(yīng)即將到來的高強度運動。這樣可以大大降低肌肉拉傷、扭傷等意外情況的發(fā)生幾率。其次，選擇合適的裝備。一雙專業(yè)的網(wǎng)球鞋，能夠提供良好的支撐和穩(wěn)定性，保護你的腳部免受扭傷。同時，合適的網(wǎng)球拍不僅能提升你的擊球效果，還能減少對手腕等部位的沖擊。此外，佩戴護腕等防護用品，也可以在一定程度上預(yù)防受傷。在網(wǎng)球運動過程中，要注意正確的技術(shù)動作。規(guī)范的擊球姿勢、發(fā)球動作等不僅能讓你的表現(xiàn)更加出色，還能減少因錯誤動作而導(dǎo)致的身體損傷?？梢酝ㄟ^參加專業(yè)的培訓(xùn)課程或向經(jīng)驗豐富的教練請教，不斷改進自己的技術(shù)動作。另外，合理安排運動強度和時間也不容忽視。對于初學者來說，不要一開始就進行過長時間的高強度運動，應(yīng)逐漸增加運動的時長和強

  • 昆明半程馬拉松鳴槍開跑，跑友齊聚，京萬紅為您全程護航！

    9月22日，2024昆明半程馬拉松鳴起跑!據(jù)悉，本次比賽設(shè)半程馬拉松、5公里歡樂跑、親子生態(tài)跑3個組別。其中，男、女半程馬拉松1萬人，歡樂跑5000人，親子生態(tài)跑1500人。昆明半程馬拉松的賽道融入了歷史文化名城新地標及人文自然景觀，從拓東體育中心出發(fā)，途經(jīng)東風東路、北京路、金碧路、東寺街、環(huán)城南路、海埂路、前興路、廣福路、金湖路、環(huán)湖東路、滇池會展西路，至巫家壩路折返，最終抵達滇池國際會展中心。每一位參賽者將迎來屬于自己的榮耀時刻，為自己的努力與堅持畫上圓滿的句號。昆明半程馬拉松創(chuàng)辦于2012年，是繼北京、廈門之后，國內(nèi)最早一批成功舉辦的城市馬拉松。昆明四季如春，常年溫度適宜，比賽中不僅能夠享受體育賽事還能欣賞春城昆明的美景，暢快呼吸，感受昆明的美。雖然賽期已入秋，但是昆明地處云貴高原，紫外線較強，因此無論比賽當天有沒有大太陽，都建議參賽者們帶好防曬、遮陽裝備，以減少對身體的影響。1.建議攜帶一頂空頂帽，除了在需要時遮擋太陽，還能在一定程度上吸收額頭上的汗水，減少干擾。2.建議佩戴太陽眼鏡，在長達幾個小時的比賽過程中，太陽眼鏡必不可少，它不但能有效降低陽光對視線的影響，也能防止在跑步過程中汗液流入眼中。3.建議在包里放一支外傷藥物，馬拉松比賽全程暴露在陽光下，如果沒有做好防曬措施很容易出現(xiàn)曬傷的情況，出現(xiàn)賽后皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、疼痛等情況，令皮膚不適。如果運動后出現(xiàn)皮膚曬傷的情況，可使用《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的京萬紅軟膏來處理，該藥具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解曬傷后皮膚發(fā)紅、灼痛感等問題。另外，比賽過程中有的參賽者可能因為體力不支或其他因素，導(dǎo)致磕碰傷、擦傷等，也可以使用京萬紅軟膏及時

  • 中秋節(jié)家人齊聚熱火朝天，京萬紅暖心提醒注意這些“廚房刺客”！

    “獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”，中秋佳節(jié)，自古就是家人齊聚，共享天倫之樂的盛大節(jié)日。中秋節(jié)象征著團圓、和睦，幸福的團圓飯是每個家庭的重頭戲。因此，中秋節(jié)也是一個家庭幸福感最濃郁的節(jié)日。而這幸福感最濃的時刻，就是一家人一起在廚房做團圓飯的時刻。 當一家人圍坐在一起，品嘗豐盛的中秋大餐前，廚房往往是最忙碌的地方。家里的長輩們在廚房里忙得熱火朝天，爐灶上燃燒著熊熊的火焰，炒鍋里的油熱得滋滋作響，各種食材在鍋中翻滾，一道道美食令人垂涎欲滴。但廚房熱鬧的背后，卻隱藏著一些可能給我們帶來傷害的“廚房刺客”。燙傷是最常見的“刺客”之一熱鍋、熱湯、熱油等都可能在不經(jīng)意間造成燙傷。在烹飪過程中，一定要小心操作，避免直接接觸高溫物品。刀具、食物劃傷也是廚房中潛在的危險在切菜、剁肉、吃螃蟹、吃蝦等過程中，鋒利的刀具或是螃蟹、蝦的鉗子和硬殼都可能會劃傷手指，也是廚房意外中出現(xiàn)率較高的情況。兒童打鬧奔跑中的擦傷、磕碰傷節(jié)日的廚房，大人都在忙碌，小朋友聚在一起，打打鬧鬧互相追逐，跑到廚房抱住大人也是常見的，廚房有很多尖角、重物，地面也容易因為熱油等導(dǎo)致濕滑，容易出現(xiàn)擦傷、磕碰傷等情況。那么，如何面對這些“廚房刺客”呢?忙碌中我們可能會因為著急趕制菜肴而導(dǎo)致不小心被燙傷、劃傷或是有磕碰傷的情況，如果癥狀輕微不嚴重，可以自行處理下傷口，及時減輕對皮膚的傷害。發(fā)生輕微燙傷，可及時用涼開水沖洗患處為燙傷的皮膚降溫，之后可以拿出家中常備的外傷藥膏涂抹與患處，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，組方中含有大量的清熱、止痛、活血、消腫的藥物，燙傷后使用能夠幫助止痛，還能促進

  • 中秋節(jié)“中式游”火熱出圈，京萬紅暖心提醒旅游途中注意這些小意外！

    2024年中秋假期到來，隨著國人對國潮文化的熱愛，近年來，國潮旅游成為中外游客的最愛，人們身著傳統(tǒng)服飾，漫步在古色古香的小鎮(zhèn)街巷，游覽著歷史悠久的名勝古跡，感受著中華文化的博大精深。今年中秋假期不僅賞月文化火爆出圈，更有“賞月航班”、中秋夜游船、古鎮(zhèn)園林、集市燈會等玩法。北京、蘇州、上海、深圳、成都等古韻都城成為網(wǎng)友們的熱游之地，北京的古韻與現(xiàn)代交融，無論是故宮角樓、頤和園十七孔橋還是什剎海的泛舟賞月，都讓人仿佛穿越時空，與古人共享月美;蘇州園林在月光下更顯婉約，品蟹賞月、游園聽曲，為年輕旅行者帶來別具一格的江南之夜;上海外灘的摩登月色、深圳灣的海上升明月、成都寬窄巷子的市井月色，各自演繹著不同風情的月夜故事。雖然中秋美景如畫，秉燭夜游，但每逢這類小假期，各個景區(qū)、燈會也是最熱鬧，人們聚集最多的地方，因此中秋假期與朋友、家人一起享受快樂時光，享受旅游的樂趣時，也不要忽視旅途中可能出現(xiàn)的這些小意外。一、擦傷與扭傷在旅途中，尤其是在探索古老的建筑、山間小徑或者熱鬧的集市時，很容易因為人多擁擠或腳底打滑等發(fā)生擦傷和扭傷。二、曬傷雖然已進入秋季，但我國很多地區(qū)早晚溫差較大，早上出門可能很冷，但中午時分太陽依舊很大，陽光強，紫外線強，依然有曬傷的可能。因此外出游玩時還是要注意做好相應(yīng)的防曬。涂抹高倍數(shù)的防曬霜或做好物理防曬，穿防曬衣、佩戴太陽鏡等。三、蚊蟲叮咬中秋時節(jié)，雖然天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，但蚊蟲依然活躍。在戶外旅游時，很容易被蚊蟲叮咬。被蚊蟲叮咬后，會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，讓人感到不適。為了避免蚊蟲叮咬，可以穿著長袖長褲，涂抹防蚊液。四、腸胃不適在旅游過程中，品嘗當?shù)孛朗呈且淮髽啡?。然而，由于飲?/p>

  • WTT澳門冠軍賽開賽，京萬紅暖心提醒愛好者運動中注意防護！

    9月9日2024年WTT澳門冠軍賽拉開序幕，本次冠軍賽設(shè)有男子、女子單打各32個席位，冠軍將獲得1000點世界排名積分。世界排名第一的中國國家隊王楚欽及孫穎莎等64位世界頂級乒乓球運動員將參賽。賽事日程安排方面，9月9日、10日及11日將進行各項目的32強對壘;11日及12日將進行16強賽事;13日及14日將分別上演8強及4強賽事;男子及女子單打決賽將于15日舉行。世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟冠軍賽澳門站，簡稱WTT冠軍賽澳門站，是世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟(WTT)推出的頂級單打賽事分站之一，是由澳門特區(qū)體育局、世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟(WTT)主辦的乒乓球賽事，今年也是澳門自2020年以來第五次舉辦WTT系列賽事。乒乓球是一項隔網(wǎng)運動，沒有身體的激烈碰撞，而且沒有年齡限制，小到四五歲的小朋友，大到七八十歲的老年人，都可以在這項運動中找到樂趣，然而乒乓球運動球速快、重銜接的特點，使得運動時也較易發(fā)生損傷。因此，不管是普通愛好者還是高水平運動員都要在運動中注意身體的防護。乒乓球運動中的常見損傷有哪些?腰部損傷乒乓球運動中，很多技術(shù)動作都需要腰部的參與和發(fā)力，頻繁的扭腰、轉(zhuǎn)腰動作容易導(dǎo)致腰部損傷。肩部損傷肩關(guān)節(jié)的損傷很多乒乓球友會忽略，其實在打球的過程中，肩關(guān)節(jié)運用會非常多，如果長時間練習扣殺高球等動作，就會造成肩部肌肉的緊張以及勞損傷。膝蓋損傷打乒乓球擊打球時需要下盤發(fā)力，移動時也需要靠腿和腰配合，所以膝關(guān)節(jié)在運動的過程中，會受到很大的沖擊力。如果腿部力量比較弱，在移動重心或忽然失去重心時，就容易造成膝關(guān)節(jié)周圍軟組織損傷。另外，對于一些初學者在練習或打球中，還容易出現(xiàn)手腕部、肘部等與桌面的擦傷，以及跑動中因場地等因素，導(dǎo)致的摔傷、磕碰傷等皮膚外傷。如果在運動中出現(xiàn)肌肉拉傷、腰部

  • 夏暑消，天氣轉(zhuǎn)涼，京萬紅提醒處暑防曬不能松懈！

    處暑是秋季的第二個節(jié)氣。二十四節(jié)氣中帶“暑”字的節(jié)氣一共有三個，分別是小暑、大暑和處暑。“處暑”即所謂的“出暑”，標志著夏季漸漸走向尾聲，暑氣開始消退。南宋詩人蘇泂描繪處暑節(jié)氣時直言“處暑無三日，新涼直萬金”。形象地表達了人們對新秋時節(jié)涼爽氣候的珍視和期待，認為這種舒適的氣候價值千金?？梢?，人們對涼爽天氣的盼望，自古至今都是一樣的。處暑后，太陽直射點繼續(xù)南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，暑意漸消。雷暴活動也不及炎夏那般活躍，全國各地的暴雨總趨勢減弱。處暑的民俗活動也比較多，如吃鴨子、放河燈、開漁節(jié)、煎藥茶、拜土地公等。處暑是反映氣溫變化的一個節(jié)氣，是天氣從炎熱慢慢轉(zhuǎn)向寒涼的階段，隨著天氣的變化我們的皮膚狀態(tài)也會逐漸產(chǎn)生變化，由之前的易出汗，變得逐漸干燥。而在南方地區(qū)，往往在處暑尾聲再次遭遇高溫天，這就是名副其實的“秋老虎”。處暑時節(jié)，雖然氣溫在逐漸變涼，但也不能忽視對皮膚問題的關(guān)注，比如曬傷或皮膚干裂等。處暑后，很多人感覺天氣涼爽，開始忽略防曬，戶外活動也逐漸增多，因此很多人每年也是在這個時候最容易出現(xiàn)皮膚紅腫、刺痛、水皰、脫皮等曬傷的現(xiàn)象。所以，即使處暑已至，戶外活動的時候也要避開陽光強烈的時間段，另外依然要做好防曬工作，以免被曬傷。如果在戶外活動時不小心發(fā)生了皮膚紅腫、刺痛等曬傷情況，可使用外用藥物進行治療，比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是純中藥的外用藥膏，成分溫和，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能夠快速止痛、抑菌、抗感染，促進傷口恢復(fù)，對于曬傷以及運動中的磕碰傷、擦傷等皮膚外傷，有很好的治療效果，且受傷后越早使用越不易留下

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