大暑到來,京萬紅提醒您科學防曬,守護肌膚健康!
大暑是夏季的最后一個節(jié)氣,大暑的到來也意味著一年中最炎熱的時節(jié)來了,我們將正式開啟“蒸烤”模式,民間更有“小暑不見日頭,大暑曬開石頭”的說法,可見大暑的威力。因此,在這個驕陽似火的時節(jié),防曬也成為了我們保護肌膚健康的重要任務。大暑時節(jié),太陽高懸,紫外線強度達到了一年中的峰值。長時間暴露在這樣強烈的陽光下,皮膚很容易受到傷害。曬傷不僅僅是皮膚變紅、發(fā)燙和疼痛那么簡單,嚴重的曬傷還可能導致脫皮、起水泡,甚至增加患皮膚癌的風險。那么,如何科學防曬呢?我們先要了解紫外線的危害,紫外線中的 UVA 能穿透皮膚深層,導致皮膚老化、皺紋生成;而 UVB 則是導致皮膚曬傷和曬紅的主要原因。在大暑的烈日下,這兩種紫外線都格外強烈。因此,想要有效防止曬傷,防曬措施至關(guān)重要。出門前應選擇具有高 SPF(防曬因子)值和良好的 UVA 防護能力的防曬霜。出門前 15 - 30 分鐘,將防曬霜均勻涂抹于暴露的皮膚上,包括臉部、頸部、手臂、腿部等,不要忽略耳朵、后背等容易被忽視的部位。物理防曬措施同樣不可忽視??膳宕鲗掃吤弊印⑻栫R、遮陽傘和輕薄的長袖衣物等抵御紫外線。一頂寬邊的草帽可以為臉部提供大面積的陰影,減少陽光直射;一副優(yōu)質(zhì)的太陽鏡不僅能保護眼睛周圍的皮膚,還能防止紫外線對眼睛的傷害。此外,合理安排外出時間也能降低曬傷的風險。應盡量避免在上午 10 點至下午 4 點之間進行長時間的戶外活動,因為這段時間的紫外線強度最高。如果必須外出,記得每隔2 - 3小時補涂一次防曬霜,以保持其防護效果。但需要注意的是,雖然我們做了萬全的準備,但有時還是會有意外曬傷的情況,使皮膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、腫痛等癥狀,這時也不用慌,可先對曬傷部位進行降溫處理,然后取適量外用藥膏涂抹在患