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  • 呼吸道疾病“抱團(tuán)流行”，咳嗽不止可用連花清咳片

    冬季是流感的高發(fā)期，特別是近日，氣溫忽上忽下，有些家長發(fā)現(xiàn)，孩子咳嗽還沒好利索，又出現(xiàn)了發(fā)燒、流鼻涕等流感癥狀。孩子發(fā)熱咳嗽不止，是流感，還是感染了支原體肺炎?兩種疾病會不會同時存在?流感病毒和肺炎支原體混合感染怎么辦?孩子發(fā)燒咳嗽，千萬別盲目“自診”這段時間，呼吸道傳染病高發(fā)，流感、腺病毒、合胞病毒等多種病原體共同流行。近期，多地醫(yī)院特別是兒童醫(yī)院的呼吸道感染接診量一直處于高位。中國疾控中心23日發(fā)布的流感監(jiān)測周報顯示，上周，南、北方省份流感病毒檢測陽性率持續(xù)上升，以甲型H3N2為主，其次為乙型的Victoria系。自10月以來，我國流感、肺炎支原體感染活動逐步增強(qiáng)，很多家長關(guān)注，孩子會不會同時患上流感和支原體肺炎?專家的回答是肯定的。冬春季節(jié)流感、支原體肺炎等呼吸道疾病多發(fā)，孩子感染后抵抗力下降，其他病原體可能會趁虛而入，多種疾病疊加會延長病程，加重孩子病情。無論是支原體肺炎，流感、新冠還是其它呼吸道疾病，普遍會有發(fā)熱和咳嗽等表現(xiàn)，家長不能僅憑癥狀就對號入座，判斷孩子是肺炎支原體感染，建議及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)明確診斷，以免延誤病情。而且，因為每個孩子病情不同，所需藥物也不一樣，隨意用阿奇霉素等抗菌藥物，會增加孩子耐藥風(fēng)險。合理運(yùn)用中醫(yī)藥，安全應(yīng)對支原體感染中醫(yī)藥治療呼吸道疾病，特別是在退燒、外感咳嗽等多方面效果突出，有著多靶點、多途徑整體治療的優(yōu)勢特點，且不容易反復(fù)。今年2月，國家衛(wèi)生健康委曾發(fā)布《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》，其中明確指出，根據(jù)中藥辨證施治原則，支原體肺炎可以聯(lián)合使用清熱宣肺等中藥治療。中醫(yī)認(rèn)為，支原體肺炎的病因主要分為外因和內(nèi)因，外因主要是風(fēng)熱之邪從人體的皮毛或口鼻進(jìn)入，侵犯

  • 流感與肺炎支原體疊加流行，防范呼吸道疾病如何未雨綢繆

    2023年10月以來，我國流感、肺炎支原體感染活動逐步增強(qiáng)，專家預(yù)計流感將出現(xiàn)全國冬春季流行高峰，肺炎支原體感染未來一段時間在我國部分地區(qū)仍將持續(xù)高發(fā)，今冬明春，我國可能面臨新冠、流感、肺炎支原體感染等多種呼吸道疾病疊加流行的局面。在這個特殊時期，如何保護(hù)好自己和家人的健康，成為了每個人關(guān)心的問題。流感等呼吸道疾病多發(fā)流感與普通感冒不同，它是一種由流感病毒引起的疾病，如果處理不及時，它將有可能會對孩子的身體健康造成嚴(yán)重的影響。南陽市中醫(yī)院兒童醫(yī)院院長申廣生表示，西醫(yī)將流感分多種，根據(jù)病毒抗原性的不同分為A(甲)、B(乙)、C(丙)、D(丁)4型。其中甲乙丙型流感病毒的宿主都包括人，只有丁型流感病毒主要感染豬、牛等。目前常流行的是甲型流感病毒H1N1、H3N2亞型及B型病毒的Victoria和Yamagata系。據(jù)申廣生院長介紹，“流感主要通過近距離的呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。感染者通過咳嗽和打噴嚏等方式向周圍環(huán)境排出流感病毒，正常呼吸、說話也可將含有病毒的飛沫播散到空氣中?！敝гw感染來勢洶洶支原體感染是由支原體肺炎衣原體引起的，支原體并非細(xì)菌也非病毒，而是一類介于病毒和細(xì)菌之間的微生物，主要通過空氣飛沫傳播。支原體感染的潛伏期一般為1-3周，患者多以咳嗽、喉嚨痛等上呼吸道感染癥狀為主，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)l(fā)肺炎。與流感類似，人群對肺炎支原體普遍易感，對兒童和老年人的影響更加嚴(yán)重，容易引發(fā)并發(fā)癥。綜合多家媒體報道數(shù)據(jù)，目前全國的肺炎支原體感染發(fā)病率都有所上升，從9月份開始的三個多月時間內(nèi)，基本上都處于高峰期狀態(tài)。有不少專家發(fā)出警告，稱今年可能是肺炎支原體流行的大年，尤其是兒童將成為主要受害者。一方面

  • 呼吸道疾病多發(fā)季 教你三招區(qū)分支原體肺炎和流感

    ，我國多地進(jìn)入了呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，國家衛(wèi)健委在召開新聞發(fā)布會時明確表示要密切關(guān)注支原體肺炎、流感等流行情況，警惕多種呼吸道疾病交互感染或共同流行。那么，該如何從癥狀上區(qū)分支原體肺炎、流感，避免混合感染呢?一、反復(fù)發(fā)熱、咳個不停是支原體肺炎，高熱不斷、干咳少痰是流感支原體肺炎的患兒發(fā)熱以中、高熱為主，體溫多為38℃-39℃，可以表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)熱，部分患兒發(fā)熱可持續(xù)1-3周。同時，疾病早期患兒伴有劇烈的干咳，可表現(xiàn)為咳得停不下來、咳得面紅耳赤，后期伴有咳痰表現(xiàn)。流感患兒發(fā)熱多為高熱，體溫常在39℃-41℃徘徊，患兒表現(xiàn)為干咳或伴有少量白痰。二、喘息急促是支原體肺炎，呼吸無異常是流感觀察患兒呼吸頻率，一分鐘內(nèi)，患兒呼吸次數(shù)較高、呼吸急促則提示為支原體肺炎，患兒呼吸無明顯異常則多為流感。三、伴有肌肉酸痛、吞咽困難是流感支原體肺炎患兒伴有頭痛、咽喉腫痛等臨床表現(xiàn)，全身癥狀不明顯，流感患兒則表現(xiàn)為全身酸痛、肌肉腫脹且咽喉充血、腫脹，出現(xiàn)吞咽困難的情況。但是，由于呼吸道疾病主要通過飛沫傳播，各家庭成員之間相互傳染的情況也比較多見，因而在患兒出現(xiàn)不適癥狀時，最好及時到醫(yī)院相關(guān)科室進(jìn)行呼吸道標(biāo)本檢測，明確病原體后再對癥用藥。明確診斷為流感的患兒，通?？梢栽诟腥玖鞲胁《?8小時內(nèi)給予磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行治療，該藥在服用后即可快速緩解高熱、咳嗽、全身酸痛三大癥狀，并能夠避免流感病毒二次傳播。磷酸奧司他韋是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，不僅抗流感的治療作用明確，而且經(jīng)研究證實，在密切接觸流感患者后的48小時內(nèi)規(guī)范服用該藥，可有效降低流感發(fā)生幾率，減少家庭成人和抵抗力弱的老人、兒童之

  • 呼吸道疾病頻發(fā)，“咳咳不休”怎么辦?用對藥物很關(guān)鍵

    進(jìn)入11月，支原體肺炎高峰未過，流感、呼吸道合胞病毒、呼吸道腺病毒、新冠感染等呼吸道疾病又進(jìn)入高發(fā)期，感染人數(shù)持續(xù)增加。患者多出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽干咽痛等癥狀。經(jīng)過治療，呼吸道感染的急性期癥狀雖已消失，但咳嗽卻久咳不愈。呼吸道疾病頻發(fā)下，該如何應(yīng)對“咳咳不休”?感染呼吸道疾病，為什么會咳嗽?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，咳嗽是人體本身的一個自我防御機(jī)制，是氣道在有外來的病原菌或者異物入侵時，人體通過咳嗽把這些病原或者外來的異物排出氣道。無論是普通感冒、流感，抑或是新冠感染，當(dāng)呼吸系統(tǒng)受到病原體侵襲時，病毒和細(xì)菌進(jìn)入人體后，會引發(fā)呼吸道廣泛的炎癥反應(yīng)和呼吸道上皮損傷，使分泌物增多。因為炎癥的刺激，分泌物的存在，影響到患者氣道的正常通氣功能，人體正是通過咳嗽將氣管里的分泌物以及其它異物排出體外。專家表示，咳嗽本身不是病，它只是疾病的一個臨床表現(xiàn)，用來幫助清理呼吸道。如果出現(xiàn)咳嗽咳痰的現(xiàn)象，不要著急立刻把咳嗽止住，針對咳嗽的原因進(jìn)行治療，才能“一勞永逸”，不再反復(fù)?？人赃w延不愈，找準(zhǔn)病因很重要當(dāng)呼吸道感染的急性期癥狀消失后，咳嗽仍遷延不愈，通常稱之為感染后咳嗽。除呼吸道病毒外，其他病原體如細(xì)菌、支原體等均可引起感染后咳嗽。專家介紹，感染后咳嗽多表現(xiàn)為刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，通常持續(xù)3-8周，胸部影像學(xué)檢查無異常。此類疾病多為自限性，通常不必使用抗生素多能自行緩解，但對肺炎支原體引起的感染后咳嗽，則需使用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素治療。對部分咳嗽癥狀明顯的患者，可以短期使用鎮(zhèn)咳藥、抗組胺藥及減充血劑等。對于支氣管哮喘患者而言，咳嗽往往也是常見癥狀。換季冷空氣刺激呼吸道，導(dǎo)致人體內(nèi)的神經(jīng)分泌失調(diào)，進(jìn)而造成支氣管黏膜毛細(xì)

  • 警惕!今冬多種呼吸道傳染病交織疊加“抱團(tuán)流行” 做好“多病同防”中醫(yī)藥筑起“屏障”

    隨著各地陸續(xù)入冬，呼吸道疾病已進(jìn)入高發(fā)季節(jié)，多種呼吸道疾病交織疊加的趨勢比較明顯。日前，國家衛(wèi)健委舉行新聞發(fā)布會，介紹我國冬季呼吸道疾病防治有關(guān)情況，并且提出要堅持多病同防同治，密切關(guān)注肺炎支原體、新冠感染、流感等的流行情況。而對于廣大普通家庭而言，在做好防護(hù)措施的同時，如何避免盲目用藥誤區(qū)，為“多病同防”再添一層有效屏障?一起來了解?！氨F(tuán)”來襲!多種呼吸道疾病交織疊加，務(wù)必做好多病同防伴隨入冬后天氣轉(zhuǎn)向寒冷，嗓子疼、咽痛、咳嗽、發(fā)燒……統(tǒng)統(tǒng)找上門來，一些醫(yī)院的兒科呼吸科門診已經(jīng)人滿為患。除了肺炎支原體感染、流感病毒感染等常見情況外，還包括其他呼吸道病原體的疊加感染。在國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會上，專家介紹，每年冬季都是呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，常見的比如肺炎支原體、呼吸道病毒，尤其是流感病毒，比夏季和春季活躍，導(dǎo)致感染明顯增加。根據(jù)我國國家流感中心實時監(jiān)測流感活動情況，我國今年已經(jīng)進(jìn)入流感季，目前以甲型流感流行為主，也有乙型流感流行。此外，肺炎支原體是常見的呼吸道感染病原之一。北方地區(qū)秋冬季流行，南方地區(qū)則是夏秋季流行，兒童是肺炎支原體感染的高發(fā)人群，肺炎支原體本身傳播性強(qiáng)，可通過呼吸道飛沫或密切接觸傳播，在學(xué)校和幼兒園等人群密集程度較高范圍，病原體容易較快傳播。近三年來，全球范圍監(jiān)測支原體感染率均處于較低水平，再結(jié)合肺炎支原體自身有其流行的規(guī)律，每3—7年出現(xiàn)周期性流行，因此今年兒童支原體肺炎已呈現(xiàn)流行趨勢。在新冠疫情方面，發(fā)布會上中疾控專家介紹，今年8月下旬至今，全國報告新冠病毒感染病例數(shù)已連續(xù)10周下降，全國發(fā)熱門診、哨點醫(yī)院新冠病毒核酸陽性率均呈持續(xù)下降趨勢。據(jù)悉，全球和我國的監(jiān)測

  • 冬季到來“咳不容緩”!2023健康中國清咳行動無錫站圓滿舉辦

    入冬以來，各種呼吸道傳染病明顯高發(fā)，特別是近期各地支原體肺炎以及流感的發(fā)病率均有所上升，其早期癥狀與普通感冒相似，均會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽部疼痛等癥狀，因此，幫助廣大市民做好呼吸道傳染病預(yù)防以及學(xué)會正確用藥止咳就顯得尤為重要。11月18日，2023健康中國清咳行動無錫站活動在宜興市天健醫(yī)藥連鎖張渚桃溪藥店舉行，活動中，專業(yè)的呼吸健康知識講座和有趣又“有料”的互動游戲吸引了大批市民紛紛參與，讓大家在輕松愉悅的氛圍中學(xué)到呼吸道疾病的防治知識，傳遞“咳不容緩 暢享呼吸”理念，提升正確用藥及時止咳的意識。此次活動現(xiàn)場設(shè)置了有獎問答、盲盒答題和公益電影播放等趣味十足的互動環(huán)節(jié)，五彩繽紛的氣球、可愛的人偶與小丑表演也給大人和孩子們帶來了無盡的樂趣?，F(xiàn)場還專門為孩子們準(zhǔn)備了沙畫、盲盒、拼圖等兒童游戲，讓小朋友在開心游戲的同時能和家長一起學(xué)習(xí)有關(guān)咳嗽的科普知識。此外，通過公益電影的放映，也讓市民們了解到全民共同參與呼吸道傳染病防治，降低疾病危害的重要性?！胺窝字гw一般是通過什么途徑傳播?”“長期咳嗽會有什么后果?”“咳嗽有哪幾種類型”“咳嗽的時候，應(yīng)該如何科學(xué)止咳?”……活動現(xiàn)場，針對大家關(guān)心的呼吸健康和止咳問題，天健醫(yī)藥連鎖的專業(yè)藥師還為現(xiàn)場市民免費(fèi)提供健康咨詢、義診服務(wù)以及用藥指導(dǎo)，詳細(xì)講解有關(guān)咳嗽的知識，讓這場公益性的全民健康科普活動帶來入冬時節(jié)的融融暖意，促進(jìn)呼吸健康管理意識深入人心。“咳嗽真不是小問題，咳久了更是不能硬扛?！币淮笤鐜е⒆忧皝憩F(xiàn)場參與活動的市民許女士表示，最近氣溫下降，校園里生病咳嗽的孩子不少，有些就是感染了肺炎支原體，也有感冒著涼的，通過這次活動，自己知道了支原體感染的主要癥狀就是

  • 應(yīng)對小兒支原體肺炎 中西醫(yī)結(jié)合可快速緩解癥狀

    隨著秋冬呼吸道感染性疾病高發(fā)季的到來，發(fā)燒、咳嗽、咽痛……不少人反映孩子出現(xiàn)了呼吸道感染癥狀。尤其今年肺炎支原體感染發(fā)生期提前，各大醫(yī)院兒科呼吸科門診量及住院人數(shù)顯著增加。有專家表示，目前有呼吸系統(tǒng)疾病的患兒約一半以上是由肺炎支原體感染而引起的，對于癥狀較輕微者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下居家用藥并觀察恢復(fù)情況。別把肺炎支原體感染當(dāng)感冒與普通感冒相比，支原體肺炎癥狀更重、持續(xù)時間更長。肺炎支原體感染一般經(jīng)過1周到3周的潛伏期，繼而出現(xiàn)臨床表現(xiàn)。支原體肺炎以呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)：發(fā)熱、咳嗽，尤其是陣發(fā)性干咳，還可能伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等癥狀。部分患兒有喘息表現(xiàn)，以嬰幼兒多見。肺部早期體征可能不明顯，隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)呼吸音降低和干、濕性啰音。需要注意的是，因為支原體肺炎的早期癥狀很容易和普通感冒混淆，在感染初期，孩子的血常規(guī)可能在正常范圍，聽診器也聽不到肺部明顯啰音，很容易造成診斷的滯后。因此，如果孩子發(fā)燒并且咳嗽劇烈，最好及時到醫(yī)院就診。若使用退熱藥后，孩子一直不退燒，那么即使孩子咳嗽輕微或是不咳嗽，也建議及時就診。中西醫(yī)結(jié)合可快速緩解癥狀肺炎支原體是目前世界上已知能獨(dú)立生存的最小微生物，既不是細(xì)菌也不是病毒，它導(dǎo)致的肺炎與常見細(xì)菌或病毒的致病方式完全不同。與細(xì)菌不同，肺炎支原體沒有細(xì)胞壁結(jié)構(gòu)，就像是沒有穿“外套”的細(xì)菌，所以大部分抗生素對其無效。青霉素、頭孢類抗生素對肺炎支原體治療無效。目前肺炎支原體感染可以通過相關(guān)抗原及抗體檢測來判斷。一旦確診肺炎支原體，兒童首選治療藥物為大環(huán)內(nèi)酯類抗菌藥物，如羅紅霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。但由于我國肺炎支原體對大環(huán)內(nèi)酯類的高耐藥性，因此當(dāng)使用該類藥

  • 冬季發(fā)熱咳嗽多發(fā)，合理用好中醫(yī)藥應(yīng)對更安全

    最近在朋友圈里熱傳，“阿奇霉素+布洛芬+愈酚甲麻那敏”可治療肺炎支原體感染。針對網(wǎng)傳用藥指南，武漢兒童醫(yī)院專家在其醫(yī)院公眾號中表示：冬季節(jié)本來就是小兒呼吸道疾病的高發(fā)期，多種疾病都可能表現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。所以，僅根據(jù)孩子的癥狀，就一律對號入座為肺炎支原體感染的“潛伏期”，很容易“跑偏”。 肺炎支原體感染的確診，需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)判斷。孩子發(fā)熱、咳嗽別“自診”8月25日，中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023-2024)》指出，全球新冠病毒感染疫情嚴(yán)重流行態(tài)勢仍在持續(xù)，今年夏季我國南方部分省份出現(xiàn)夏季流感流行高峰，今冬明春可能會出現(xiàn)新冠與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險。近日，中國疾控中心病毒病預(yù)防控制所國家流感中心主任王大燕在接受媒體采訪時表示，目前我國整體流感活動處于中低水平，但是呈上升趨勢。國家感染性疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任、深圳市第三人民醫(yī)院院長盧洪洲在接受媒體采訪時表示，國慶節(jié)過后，其所在醫(yī)院就診患者呼吸道病原微生物核酸檢測結(jié)果顯示，核酸檢測陽性率最高為肺炎支原體(34.33%)，其次是甲型流感病毒(12.17%)和乙型流感病毒(5.79%)，呼吸道腺病毒(2.76%)，呼吸道合胞病毒(2.03%)。無論是支原體肺炎，流感、新冠以及其它呼吸道疾病，普遍會有發(fā)熱和咳嗽等表現(xiàn)，家長不能僅憑癥狀就對號入座，判斷孩子是肺炎支原體感染，以免延誤病情。而且，每個孩子病情不同，所需藥物也不一樣，沒有“萬靈藥”。隨意用抗菌藥，會增加孩子耐藥風(fēng)險。合理用好中醫(yī)藥應(yīng)對更安全中醫(yī)藥治療呼吸道疾病，特別是在退燒、外感咳嗽等多方面效果突出，有著多靶點、多途徑整體治療的優(yōu)勢特點，且不容易反復(fù)。今年2月，國家衛(wèi)生健康委曾發(fā)布《兒童肺炎支原體肺炎診療

  • 呼吸道傳染病高發(fā)，止咳祛痰平喘中成藥需求轉(zhuǎn)旺

    繼話題「全國都在咽喉炎嗎」之后，肺炎支原體肺炎多發(fā)又引發(fā)廣泛關(guān)注。01呼吸道傳染病高發(fā)肺炎支原體肺炎多發(fā)引關(guān)注有專家提醒道，肺炎支原體肺炎多見于5歲及以上兒童。兒童支原體肺炎最典型的癥狀是發(fā)熱、咳嗽，隨著病情進(jìn)展會出現(xiàn)咳嗽、咳痰，部分癥狀嚴(yán)重的會出現(xiàn)喘息、呼吸困難、發(fā)紺等表現(xiàn)，應(yīng)高度警惕。大環(huán)內(nèi)酯類藥物是治療肺炎支原體感染的常用藥物，包括阿奇霉素、紅霉素、克拉霉素等，與此同時，抗生素的耐藥性、不良反應(yīng)也需要注意?？人允莻魅拘院粑到y(tǒng)疾病的常見癥狀，病因復(fù)雜且涉及面廣，臨床上診斷不易明確。當(dāng)呼吸系統(tǒng)受到病原體(比如流感病毒、新冠病毒、支原體)侵襲時，黏膜下腺體會發(fā)生腫大，從而產(chǎn)生過多的黏液，激發(fā)人體的保護(hù)性反射將其咳出，表現(xiàn)出來的就是一系列咳嗽、咳痰的癥狀。02中成藥細(xì)分品類多樣止咳祛痰市場漲勢明顯新冠疫情后，人們對中醫(yī)藥的接受程度進(jìn)一步提升，在政策支持和市場需求提升的雙重作用下，中成藥在醫(yī)院市場的銷售表現(xiàn)得到提振。中成藥分為感冒清熱類、滋補(bǔ)保健類、心血管藥(不含高血壓藥)、止咳祛痰類、肌肉骨骼藥、口腔咽喉類、胃腸用藥、婦產(chǎn)用藥、皮膚用藥、泌尿用科等細(xì)分類別。新康界數(shù)據(jù)顯示，2023年第二季度，等級醫(yī)院中成藥銷售額470.2億元，較去年同期大幅增長31.2%，與化學(xué)藥和生物藥相比，中成藥在等級醫(yī)院藥品銷售額中的占比也得到明顯提升。2023年第二季度，等級醫(yī)院中成藥銷售額排名前十的品類中，止咳祛痰類藥物市場份額排名第三。第一為心腦血管疾病用藥(不含高血壓)，市場份額為26.5%，其次為腫瘤治療及免疫調(diào)節(jié)用藥，市場份額為11.2%。在零售藥店市場，中成藥的表現(xiàn)依舊亮眼。2023年第二季度，零售藥店市場中成藥銷售額TOP10品類中，同比實現(xiàn)增長的有

  • 進(jìn)入流行季，預(yù)防這些呼吸道感染你準(zhǔn)備好了嗎?

    近日，全國多地出現(xiàn)較多肺炎支原體感染患者，同時伴隨著冷空氣的到來，流感也進(jìn)入冬季流行期，提高呼吸道疾病認(rèn)知，謹(jǐn)防支原體肺炎、流感疊加感染。什么是支原體肺炎?肺炎支原體肺炎(簡稱支原體肺炎)指肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。可以累積支氣管、細(xì)支氣管、肺泡和肺間質(zhì)。支原體肺炎多見于5歲及以上兒童，但5歲以下兒童也可發(fā)病。以發(fā)熱、咳嗽為主要臨床表現(xiàn)，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等。發(fā)熱以中高熱為主，持續(xù)高熱者預(yù)示病情重?？人暂^為劇烈，可類似百日咳樣咳嗽。支原體肺炎和流感有何區(qū)別?支原體是一種介于細(xì)菌和病毒之間的微生物，易在人群密集、通風(fēng)不良的環(huán)境中通過飛沫或直接接觸傳播。支原體肺炎是由肺炎支原體引起的下呼吸道感染，主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，其癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉痛和全身不適。支原體肺炎和流感同為呼吸道感染，所以發(fā)熱、咳嗽這些癥狀都有。但是流感全身癥狀更重，進(jìn)展比較快，比方說高熱、乏力、頭痛、肌肉酸痛這些癥狀表現(xiàn)比較明顯。當(dāng)然支原體肺炎也有一部分高熱的病人，但是病程進(jìn)展相對比流感慢一些，隨著支原體感染的病程進(jìn)程，會出現(xiàn)劇烈的、刺激性的干咳，這是和流感不一樣的地方?？赏ㄟ^血清抗體檢測、核酸檢測等方法診斷支原體肺炎，值得注意的是近期合并感染的患者較多，需要醫(yī)生診斷鑒別，切忌自行盲目用藥。關(guān)注飛沫傳播，日常防護(hù)很重要支原體肺炎傳播的途徑主要通過飛沫傳播，健康人吸入感染者咳嗽、打噴嚏、說話時噴出的分泌物后，有可能被傳染，因此，家庭成員之間有相互傳染的可能性。還有一些感染者聚集的場所，比如醫(yī)院、學(xué)校幼兒園等場所，交叉感染的可能性更高。比較難預(yù)防的場景是有些成年

  • 警惕冬季里的“隱形殺手”!學(xué)會這些竅門支氣管炎可防可治!

    一到冬天就咳不停，有時都喘不上氣……眼看又一個冬天即將來臨，不少慢性支氣管炎患者心中又開始忐忑起來，因為每年這個時間，很多慢支人群都會遇到這樣的一段“折磨”，尤其是纏綿不休的咳嗽最讓人煩惱。咳嗽不止，還有可能引發(fā)呼吸系統(tǒng)更嚴(yán)重的傷害，更容易導(dǎo)致呼吸道傳染病感染，以及其他炎癥進(jìn)一步發(fā)作。支氣管炎為何總是入冬就發(fā)作冬季是支氣管炎尤其是很多“老慢支”的多發(fā)期，慢性支氣管炎(chronic bronchitis)簡稱慢支，是氣管、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上患者以咳嗽、咳痰、喘息為主要癥狀，每年發(fā)病持續(xù)3個月，連續(xù)兩年或兩年以上就符合診斷了，也有些人上述癥狀持續(xù)時間不足3個月，如果拍胸片或CT有客觀證據(jù)，也是符合診斷的。所以，慢支的特點可簡單概括為“兩年三月咳痰喘”。專家指出，診斷慢性支氣管炎有個大前提，需要排除肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等同樣可表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和(或)喘息的其他疾病。它和肺氣腫是引起慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的最常見疾病。而慢性阻塞性肺疾病則由于其不能治愈、持續(xù)進(jìn)展并反復(fù)住院，對很多家庭造成了極大的困擾與經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以，我們有必要對慢性支氣管炎做更多了解，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。怎樣做好預(yù)防別讓支氣管炎“應(yīng)冬而至”專家提醒，對于慢性支氣管炎人群來說，首先應(yīng)當(dāng)盡量避免環(huán)境誘發(fā)因素，戒煙并盡量減少接觸二手煙的機(jī)會，是預(yù)防慢性支氣管炎的重要措施，可以延緩肺功能的下降。此外，控制職業(yè)性暴露及環(huán)境污染，以避免粉塵、煙霧等有害氣體吸入，對預(yù)防慢性支氣管炎均可發(fā)揮積極的作用。在冬季，慢性支氣管炎患者需要注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。保持室內(nèi)適宜的溫度、濕度，通風(fēng)良好。多飲水，飲

  • 支原體感染高發(fā)季與流感季同行，疊加感染如何未雨綢繆

    如今正值秋季，天氣漸涼，早晚溫差變大，以流行性感冒為主的各種呼吸道傳染病開始蠢蠢欲動。另外，隨著氣溫的驟降，支原體感染的高發(fā)季節(jié)也隨之而來。在這個特殊時期，如何保護(hù)好自己和家人的健康，成為了每個人關(guān)心的問題。支原體感染與流感癥狀相似，但病原體不同。流感等呼吸道疾病多發(fā)流感與普通感冒不同，它是一種由流感病毒引起的疾病，如果處理不及時，它將有可能會對孩子的身體健康造成嚴(yán)重的影響。南陽市中醫(yī)院兒童醫(yī)院院長申廣生表示，西醫(yī)將流感分多種，根據(jù)病毒抗原性的不同分為A(甲)、B(乙)、C(丙)、D(丁)4型。其中甲乙丙型流感病毒的宿主都包括人，只有丁型流感病毒主要感染豬、牛等。目前常流行的是甲型流感病毒H1N1、H3N2亞型及B型病毒的Victoria和Yamagata系。申廣生介紹，“流感主要通過近距離的呼吸道飛沫傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。感染者通過咳嗽和打噴嚏等方式向周圍環(huán)境排出流感病毒，正常呼吸、說話也可將含有病毒的飛沫播散到空氣中?！敝гw感染是由支原體肺炎衣原體引起的，支原體并非細(xì)菌也非病毒，而是一類介于病毒和細(xì)菌之間的微生物，主要通過空氣飛沫傳播。支原體感染的潛伏期一般為1-3周，患者多以咳嗽、喉嚨痛等上呼吸道感染癥狀為主，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)l(fā)肺炎。與流感類似，人群對肺炎支原體普遍易感，對兒童和老年人的影響更加嚴(yán)重，容易引發(fā)并發(fā)癥。支原體感染來勢洶洶綜合多家媒體報道，數(shù)據(jù)顯示，目前全國的肺炎支原體感染發(fā)病率都有所上升，從9月份開始的一個多月時間內(nèi)，基本上都處于高峰期狀態(tài)。有不少專家發(fā)出警告，稱今年可能是肺炎支原體流行的大年，尤其是兒童將成為主要受害者。一方面，幼兒園、學(xué)校不僅兒童聚集，容易發(fā)生交叉感染

  • 流感高發(fā)季來臨，這幾類人一定要做好防護(hù)!

    眾所周知，秋冬是流感的高發(fā)季節(jié)。秋冬時節(jié)氣溫明顯降低，加之空氣干燥，病毒更易傳播，這使很多人都在飽受流感的困擾?？人宰鳛榱鞲械牡湫桶Y狀持續(xù)時間也比較長，可以提前準(zhǔn)備好治療藥物，以便出現(xiàn)咳嗽及時對癥用藥。

  • 支原體肺炎來襲!多地出現(xiàn)感染高峰，我們?nèi)绾螒?yīng)對?

    正值呼吸道疾病高發(fā)時節(jié)，許多地方出現(xiàn)了較多的支原體肺炎感染患者，那什么是支原體肺炎?支原體肺炎如何預(yù)防?一旦感染，會出現(xiàn)什么癥狀?今天，我們就通過以下的快問快答來了解一下支原體肺炎。Q1.什么是支原體肺炎?支原體肺炎是由肺炎支原體引起的急性肺部感染性疾病，是我國5歲及以上兒童最主要的社區(qū)獲得性肺炎。(社區(qū)獲得性肺炎是指醫(yī)院外獲得的肺炎，也包括入院后48小時內(nèi)肺部內(nèi)出現(xiàn)的炎癥病灶。)Q2：支原體肺炎有何癥狀?支原體肺炎的主要癥狀有兩個：一是發(fā)熱，二是咳嗽。其中，咳嗽初起是陣發(fā)性干咳，進(jìn)展中會有咯痰。部分患兒會出現(xiàn)胸痛、咽痛、頭痛等癥狀，少數(shù)患兒出現(xiàn)紫紺、呼吸困難等現(xiàn)象。Q3：感染支原體肺炎如何治療?感染后患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇抗生素、退熱藥、祛痰藥等藥物治療。此外，從中醫(yī)角度看，支原體肺炎屬于溫?zé)岵》懂犞械摹胺螣岽取薄帮L(fēng)溫犯肺”等證，可聯(lián)合中藥調(diào)理，常用藥物如連花清瘟?！吨腥A中醫(yī)藥學(xué)刊》發(fā)表的一項研究證實：連花清瘟顆粒治療小兒肺炎支原體肺炎可有效縮短患兒臨床癥狀、體征持續(xù)時間， 降低患兒血清炎癥因子水平，改善肺功能。Q4：支原體肺炎是否會出現(xiàn)“白肺”?有的支原體肺炎患者，肺部影像上顯示有一片白色，大多是一個肺葉或肺段感染所致，這和醫(yī)學(xué)上所說的“白肺”是兩個概念。通常來說，“白肺”是指雙肺彌漫性病變，主要發(fā)生在重癥病毒性感染時，其癥狀和嚴(yán)重程度都與支原體肺炎有所不同。Q5：支原體肺炎有后遺癥嗎?支原體肺炎病程多在2周左右，一般預(yù)后良好，不遺留后遺癥。少數(shù)可發(fā)展為危重癥，常以呼吸困難和呼吸衰竭為突出表現(xiàn)。Q6.如何預(yù)防支原體肺炎?目前，支原體肺炎沒有針對性的疫苗，其預(yù)防措施與其他呼吸道傳染病相同。如勤洗手，外出佩戴口罩

  • 更年期這道“難關(guān)”，可以如此應(yīng)對

    想必更年期是每個女性都不想經(jīng)歷的一個階段，但對于女性來說，這確實不可避免的一道“難關(guān)”，對此我們只能了解清楚應(yīng)對手段，才能打贏這場“硬仗”。在世界更年期關(guān)懷日之際，要想應(yīng)對更年期變化，可以從這些方面入手：一、做好心理建設(shè)：因為月經(jīng)的變化常常是更年期最早出現(xiàn)的癥狀，因此從40歲開始，就應(yīng)養(yǎng)成做好月經(jīng)周期記錄的好習(xí)慣。不僅如此，也應(yīng)該有意識地接觸一些“更年期”相關(guān)科普知識，與其徒留傷悲不如積極面對，只有真正了解清楚更年期，才能更好應(yīng)對。二、絕不能“順其自然”：很多人覺得更年期忍一忍就過去了，但絕經(jīng)的女性會因雌性激素的缺乏出現(xiàn)心腦血管疾病、情緒變化、骨質(zhì)疏松等各種問題，絕不是忍一忍就能過去那么簡單，出現(xiàn)更年期癥狀一定要及時干預(yù)。三、使用藥物：藥物干預(yù)對于緩解更年期綜合征癥狀是十分有幫助的，諸如同仁堂坤寶丸等對于改善因肝腎陰虛所致的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等均有良好效果，但是由于不同女性更年期綜合征表現(xiàn)個體差異較大，建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

  • 科學(xué)備藥抗病毒!多地疾控提醒：當(dāng)心，這些呼吸道常見傳染病

    近日，冷空氣“發(fā)力”，多地氣溫下降，北京、安徽等地最低溫已跌至個位數(shù)。時令深秋近，呼吸道病毒也在蓄勢待發(fā)。云南、福州、重慶、江蘇等地疾控部門發(fā)布健康提醒，呼吁廣大市民、在校師生提高防病意識，加強(qiáng)健康防護(hù)，最大限度預(yù)防流感等呼吸系統(tǒng)疾病的侵害。當(dāng)心，這些呼吸道常見傳染病秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，以下呼吸道常見傳染病要警惕：流感：主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、全身不適，體溫可達(dá)39~40℃，兒童的發(fā)熱程度通常高于成人?？捎形泛?、發(fā)熱，全身肌肉關(guān)節(jié)酸疼、乏力等全身癥狀明顯，伴有食欲減退。常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀。流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源。新冠病毒感染：潛伏期多為2～4天，主要表現(xiàn)為咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等(多為中低熱、部分可為高熱);部分可伴肌肉酸痛、嗅覺味覺減退或喪失、鼻塞、流涕、腹瀉、結(jié)膜炎等;少數(shù)患者病情持續(xù)發(fā)展、出現(xiàn)肺炎表現(xiàn)。呼吸道合胞病毒(RSV)感染：RSV感染是一種自限性疾病，可發(fā)生在人們的各個年齡段，以2歲以下的嬰幼兒為主，年齡較大的兒童為輔，當(dāng)成年人出現(xiàn)免疫力降低或出現(xiàn)缺陷時也會感染。RSV潛伏期通常為2-8天，向體外排毒可以持續(xù)1-3周。早期感染大部分局限于上呼吸道，表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽和聲音嘶啞等上呼吸道癥狀。呼吸道傳染病主要通過空氣、飛沫和近距離接觸等傳播途徑而引起感染。一般都有不同程度的發(fā)熱、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀，有的還有皮疹、腹瀉。人群對呼吸道傳染病普遍易感，尤其是兒童、老年人及抵抗力低下的人群。降低呼吸道病毒感染風(fēng)險，接種疫苗很重要每年接種疫苗，是預(yù)防流感等呼吸道疾病傳染最有效、最經(jīng)濟(jì)的方式，可以顯著降低接種者疾病和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。專家提醒，尤其是醫(yī)務(wù)人員等高

  • 三葉草生物涂凌飛：打造呼吸道疫苗產(chǎn)品組合 促進(jìn)科技與醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)正循環(huán)發(fā)展

    9月25日-27日，2023中國企業(yè)家太陽島年會在哈爾濱舉辦，在26日舉辦的“醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)與?物經(jīng)濟(jì)?峰論壇”上，三葉草生物資本市場及投資者關(guān)系負(fù)責(zé)人涂凌飛在圓桌對話時表示，三葉草生物深耕呼吸道疫苗領(lǐng)域，著力打造領(lǐng)先的呼吸道疫苗產(chǎn)品組合，幫助脆弱易感人群建立呼吸道免疫屏障，預(yù)防嚴(yán)重的呼吸道感染疾病，助力減輕公共衛(wèi)生的負(fù)擔(dān)。三葉草生物資本市場及投資者關(guān)系負(fù)責(zé)人涂凌飛據(jù)了解，三葉草生物成立于2007年，專注于利用Trimer-Tag技術(shù)平臺和制造能力來發(fā)現(xiàn)、開發(fā)和商業(yè)化新型疫苗和生物療法。涂凌飛表示，借助三葉草自研的Trimer-Tag技術(shù)平臺，三葉草生物能夠不斷創(chuàng)新打造豐富的研發(fā)管線。目前自研管線聚焦呼吸道合胞病毒(RSV)，候選疫苗(SCB-1019)已完成臨床前開發(fā)，具有理想的免疫原性數(shù)據(jù)，很快將進(jìn)入臨床試驗階段。這使得三葉草生物正在成為中國國產(chǎn)自研RSV疫苗第一梯隊的開拓者之一。談及三葉草生物疫苗管線發(fā)展，涂凌飛介紹，安全穩(wěn)定的生產(chǎn)是疫苗廠商最應(yīng)該守護(hù)的底線，三葉草在浙江長興擁有商業(yè)化生產(chǎn)基地，多次通過中國GMP核查。這使得三葉草生物成為為數(shù)不多既擁有綜合生物醫(yī)藥研發(fā)實力、全球臨床試驗經(jīng)歷、和多次成功的全球戰(zhàn)略合作，還擁有相關(guān)技術(shù)路線的商業(yè)化生產(chǎn)基地和自有的商業(yè)化團(tuán)隊的本土創(chuàng)新型疫苗企業(yè)?！?015年以來，國家多個部委陸續(xù)發(fā)布醫(yī)藥研發(fā)相關(guān)政策，加大對醫(yī)藥創(chuàng)新、產(chǎn)業(yè)化技術(shù)平臺的扶持力度，我們將繼續(xù)在政府的全面大力支持下，堅持源頭創(chuàng)新，做好本土生物醫(yī)藥創(chuàng)新力量的表率，加速我們自研的優(yōu)質(zhì)疫苗開發(fā)?！蓖苛栾w表示，三葉草生物作為港股上市的生物創(chuàng)新醫(yī)藥企業(yè)，從資本角度來講它在我們成長過程中扮演了一個比較重要的角色，希望在不久的將來三葉草用更多優(yōu)質(zhì)的創(chuàng)新疫苗造福大眾，利用

    標(biāo)簽：
    2023-09-27
  • 面對新冠、流感交互或共同流行，中醫(yī)藥應(yīng)對有方

    今冬明春可能會面臨新冠、流感等呼吸道傳染病交互或共同流行的風(fēng)險。01 今冬明春 新冠、流感等可能交互或共同流行從全球范圍來看，5月以來，EG.5變異株在全球流行毒株中的占比迅速增長。截至8月17日，EG.5變異株已在全球至少52個國家或地區(qū)被監(jiān)測發(fā)現(xiàn)。8月19日，國家疾控局發(fā)布《關(guān)于新冠病毒EG.5變異株相關(guān)科普問答》表示，我國監(jiān)測結(jié)果顯示：新冠病毒流行株中EG.5變異株占比呈上升趨勢，從4月的0.6%增長至8月的71.6%，目前已在我國絕大多數(shù)省份形成優(yōu)勢流行，未來一段時間內(nèi)很可能繼續(xù)保持此趨勢。9月5日，中國疾控中心發(fā)布了《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023-2024)》?！吨改稀分赋?，2023年2月中旬至4月底，我國呈現(xiàn)一波以甲型H1N1亞型為主的流感流行季，強(qiáng)度略高于新冠疫情前的自然流行年份，而新冠疫情仍持續(xù)一定水平，今冬明春可能會面臨新冠、流感等呼吸道傳染病交互或共同流行的風(fēng)險。02中醫(yī)藥治療傳染性疾病歷史悠久 應(yīng)對有方中醫(yī)藥治療疫病歷史悠久，中國古代有歷史記載的傳染病大流行超過300次，這些疾病的共同之處在于傳染性強(qiáng)、發(fā)病急、傳變快、癥狀相似。中醫(yī)藥的一大特點是抓取疾病的共性規(guī)律。中醫(yī)將流感和新冠歸于“溫病”“疫病”范疇，對流感病毒、新冠病毒等這類具有高傳染性、從口鼻入侵人體且臨床表現(xiàn)基本一致的病原體，統(tǒng)稱為“疫毒”?！吨袊嗅t(yī)藥報》曾發(fā)文總結(jié)，新冠流行三年多來，我國有效處置了100多起聚集性疫情，中醫(yī)藥“場場不落”全程參與，采取一系列行之有效的中醫(yī)藥干預(yù)、治療、康復(fù)措施，各地本土確診病例和無癥狀感染者均普遍應(yīng)用了中醫(yī)藥，中醫(yī)藥抗疫的廣度和深度前所未有。在抗疫過程中，中醫(yī)藥方案不斷優(yōu)化完善，納入第三版至第十版國家診療方案，指導(dǎo)全國各地開展規(guī)范化、同質(zhì)化中醫(yī)

  • 應(yīng)對感冒、流感、新冠，連花清瘟為何成眾多家庭備藥選擇?

    時值夏秋換季，感冒、流感等呼吸道疾病高發(fā)，加之周圍偶有新冠感染患者出現(xiàn)，面臨感冒、流感、新冠三重風(fēng)險，很多消費(fèi)者開始給家中小藥箱更新、換倉，進(jìn)入藥店購買連花清瘟等常用藥物。其實，連花清瘟一直是許多家庭常備感冒藥，連續(xù)11年獲評“北京晚報讀者推薦家庭常備藥”，連續(xù)6年入選“中國家庭常用感冒藥”品牌。那么，連花清瘟到底有何優(yōu)勢，能夠成為眾多家庭的共同選擇?北京一家藥店，消費(fèi)者在選購藥物。組方優(yōu)越 傳承兩千年疫病用藥經(jīng)驗的良藥連花清瘟運(yùn)用中醫(yī)絡(luò)病理論探討外感溫病及瘟疫傳變的規(guī)律及治療，組方吸取歷代醫(yī)家治療外感溫病及疫證的用藥精華，以《傷寒論》麻杏石甘湯合《溫病條辨》銀翹散化裁，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗，配伍紅景天清肺化瘀，調(diào)節(jié)免疫，體現(xiàn)了“衛(wèi)氣同治，表里雙解;先證用藥，截斷病勢;整體調(diào)節(jié)，多靶治療”的特點。從藥物組成來看，配伍連翹和金銀花，能夠達(dá)到清熱解毒的效果;配伍炙麻黃、石膏和炒苦杏仁，其中炙麻黃宣肺平喘兼解表，石膏可清里熱，苦杏仁止咳平喘;又創(chuàng)新性地加入紅景天這一味珍貴中藥材，能夠提升人體免疫，增強(qiáng)人的抗病能力,鞏固整體治療效果。連花清瘟組方針對的是發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、肌肉酸痛等這樣一個癥候群，能協(xié)同發(fā)揮抑菌抗炎、廣譜抗病毒、止咳平喘、增強(qiáng)機(jī)體免疫作用，因此只要癥候群相同，不論是新冠感染，還是普通感冒、流感，都可以使用連花清瘟進(jìn)行治療。科學(xué)循證 治療感冒流感新冠安全有效循證醫(yī)學(xué)研究是國際公認(rèn)的、科學(xué)評價藥物療效的“金標(biāo)準(zhǔn)”。以嶺藥業(yè)采用臨床循證醫(yī)學(xué)研究方法，陸續(xù)針對甲流、新冠病毒感染等不同類型患者，遵從循證研究要求，開展了系列規(guī)范、權(quán)威的臨床研究，并獲得扎實可靠的臨床數(shù)據(jù)支

  • 夏秋換季，小心呼吸道疾病侵襲

    時值夏秋換季，雖然中午依舊有些炎熱，但是早晚溫差開始逐漸增大。每到這個時候，就會發(fā)現(xiàn)身邊感冒的人變多了，醫(yī)院和診所出現(xiàn)發(fā)熱、嗓子疼、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀的患者也開始增多。為什么換季時期感冒、流感高發(fā)?一方面，夏秋換季，天氣開始涼爽，更適合病毒、細(xì)菌的生存、繁衍;另一方面，經(jīng)過夏季的高溫天氣，人體能量消耗大、睡眠質(zhì)量變差，抵抗力有所下降，加之此時氣溫變化快，更換衣服不及時，人體若不能適應(yīng)就容易誘發(fā)呼吸道疾病。不慎感冒后，應(yīng)及時遵醫(yī)囑對癥用藥治療，如臨床常用的連花清瘟，可廣譜抗病毒、抑菌抗炎，有效緩解感冒、流感、新冠引起的發(fā)燒、鼻塞流涕、咽痛、乏力、肌肉酸痛等癥狀。日常生活中注意做到以下四點，在這季節(jié)更替的時期，盡量避免感染呼吸道疾病。一、適當(dāng)加減衣物。換季時期溫差大，早晚時段體感偏涼，外出時可穿件薄外套，待中午氣溫高時脫掉外套。二、及時開窗通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)半小時，既能保持室內(nèi)空氣清新，又能抑制病菌的滋生。注意晚上睡覺的時候一定要關(guān)窗，避免著涼。三、調(diào)整作息解秋乏。立秋之后，人們常常會伴有“秋乏”，秋乏會導(dǎo)致白天昏昏欲睡、晚上反而難以入眠或睡眠質(zhì)量差，影響人體免疫力。緩解秋乏，注意早睡早起、適當(dāng)午休。四、調(diào)整飲食防秋燥。秋季天氣變得干燥，容易導(dǎo)致呼吸道干燥，會影響到呼吸道黏膜的功能。因此要多喝溫水，多吃水果，適當(dāng)食用銀耳、百合等清熱滋潤的食物，少食辛辣、燒烤類食品。

    2023-09-06
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