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  • 小兒跌打損傷用什么藥?

      小孩子天生好奇、愛探險(xiǎn),尤其會(huì)走、會(huì)跑、會(huì)跳的時(shí)候,常常會(huì)摔倒、受傷。而面對(duì)這些情況作為父母心里肯定十分心疼。所以很多家長(zhǎng)都會(huì)提前了解,活血化瘀、消腫止痛的方法?小兒跌打損傷用什么藥?下面就一起來看看吧?!   ∠字雇础⑾[去淤的方法  一、冷敷受傷后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止痛的作用?! 《?、熱敷過了急性期24-48小時(shí)之后,這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán),起到活血化瘀的作用。  三、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時(shí)患處皮膚的清潔同樣非常重要。  小兒跌打損傷用什么藥治療  小兒跌打損傷推薦使用有著中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油,獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,跌打損傷,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯(cuò)的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成分:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán),冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、消腫祛瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。獅馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用?! ⊥瑫r(shí)大家?guī)殞殨r(shí)多用心,購買鞋底平坦、后幫堅(jiān)固的鞋子給寶寶穿,因?yàn)槠教沟男啄芙o腳部提供穩(wěn)定性,堅(jiān)固的后幫能避免走路時(shí)滑倒,若家里有樓梯,應(yīng)在樓梯口安裝柵欄,盡量不要讓寶寶一個(gè)人上下

  • 小兒跌打損傷用什么藥好,消腫去淤需要注意哪些

      小孩子活潑好動(dòng),跌打損傷是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊患虑?,一時(shí)的不注意,小孩子的身上就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的傷口,今天給大家詳細(xì)介紹一下治小兒跌打損傷用什么藥好,消腫去淤需要注意哪些?  跌打損傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷等,傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,也包括一些內(nèi)臟損傷。主要以軟組織損傷為主?!   ∠[去淤需要注意哪些  一、冷敷  受傷后24小時(shí)內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用?! 《岱蟆 ∵^來急性期24-48小時(shí)之后,這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)?! ∪⑵つw清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時(shí)患處皮膚的清潔同樣非常重要?! ∷?、藥物治療  獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯(cuò)的治療效果?! —{馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn):  1、成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  2、產(chǎn)品特點(diǎn):產(chǎn)品以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用。  五、減少活動(dòng)  其實(shí)身上出現(xiàn)紅腫的話,尤其是四肢出現(xiàn)紅腫的,那記住一定要靜養(yǎng),不要下床走動(dòng)的,因?yàn)槟纳晕⒉蛔⒁獾倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)加重紅腫,

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

      眾所周知,膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一,也是容易受到損傷的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了,那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么?怎么才能預(yù)防呢?下面我們一起了解一下?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的危害  1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時(shí),關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化,隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短,致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫,大皰,糜爛與潰瘍,從而使軟骨表面呈毛刷狀,粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦,便加劇軟骨的磨損,膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞?! ?、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛,如果不及時(shí)的治療,長(zhǎng)期性關(guān)節(jié)疼痛,這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,畸形的癥狀?! ?、隨著疾病的發(fā)展,因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露,并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變?! ?、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生,病變就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣,從而影響正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的原因  首先,主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍韌帶損傷,膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時(shí)的穩(wěn)定性相對(duì)較差,如果此時(shí)突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻,則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?! ∑浯危炔康能浌菗p傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷,半月板損傷會(huì)有明顯的膝部撕裂感,即關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有彈響,這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害。  也有可能是關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會(huì)產(chǎn)生大量積液,使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛,并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動(dòng)極度伸直時(shí),髕骨下部疼痛會(huì)加劇。在被動(dòng)極度屈曲時(shí),疼痛也會(huì)明顯加重?! ⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防  1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病,60歲以上的人群患病率

  • 什么原因引起手足麻木,手足麻木中成藥治療有哪些

      大多數(shù)人對(duì)手足麻木并沒有引起重視,所以導(dǎo)致情況加重不知道該怎么辦。引起手足麻木的原因有很多,所以大家一定要重視起來。而其中大多數(shù)人比較關(guān)注中藥治療方法,下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下什么原因引起手足麻木,治手足麻木的中成藥有什么效果?!   ∈裁丛蛞鹗肿懵槟尽 ∧┥疑窠?jīng)炎:手指末梢神經(jīng)由于中毒、感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因,引起炎癥反應(yīng),都可產(chǎn)生手指麻痛。大多兩手的手指同時(shí)發(fā)生,原因除去后??苫謴?fù),口服或注射維生素B1、針灸等治療可促使恢復(fù)?! 〕呱窠?jīng)損害:前臂和上臂的尺神經(jīng)受外傷,壓迫、或患腫瘤時(shí),可引起同側(cè)的小指和無名指麻痛及部分手指活動(dòng)障礙.在肘后部尺神經(jīng)溝處較易受損傷或壓迫。多數(shù)在損傷后半年左右會(huì)逐漸恢復(fù),但如患腫瘤、完全斷裂或嚴(yán)重受壓常需手術(shù)治療。  正中神經(jīng)損害:前臂和上臂的正中神經(jīng)因外傷、腫瘤、受壓等引起掌面,大拇指、食指、中指麻痛。在腕部易受損傷或受壓,稱腕管綜合癥,治療原則同前。  橈神經(jīng)損害:在上臂外側(cè)的中下段處橈神經(jīng)較易受損傷,出現(xiàn)大拇指、食指的背面麻痛及手指、手腕下垂。治療原則同前。  臂叢神經(jīng)損害:在腋窩部或頸前部的病變或損傷,可引起尺、正中、撓神經(jīng)全部或部分損害的混合癥狀。治療原則同前。  頸椎?。河捎陬i椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經(jīng)根或頸髓,可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛,右手指麻痛,有時(shí)整個(gè)胳膊到肩部都麻木疼痛難忍,握筆、織毛衣都困難。符合頸椎病的情況,當(dāng)手下垂時(shí)不用力則手不麻也不痛。表示右上肢放松后即不受壓迫,病變還較輕?! ∈肿懵槟局谐伤幹委煛 〗裉鞛榇蠹彝扑]一款治手足麻木的中成藥――獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,手足麻

  • 長(zhǎng)時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉?

    隨著時(shí)代的進(jìn)步越來越多的人工作中都必不可少地使用電腦,然而電腦前長(zhǎng)時(shí)間的工作不運(yùn)動(dòng)難免會(huì)出現(xiàn)頭暈眼漲、手腳發(fā)麻的情況,有的時(shí)候可能是因?yàn)樽约旱纳眢w姿勢(shì)不對(duì),也可能我們自身有著隱形的疾病,沒有表露出來。長(zhǎng)時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉?下面我們一起來看一下:長(zhǎng)時(shí)間工作手足麻木怎么鍛煉個(gè),手部拉筋。我們可以將自己的手臂向前伸直,手掌可以向上或者是向下,然后我們可以向手心反方向的扳自己的手腕,然后把自己的手背下壓,做上十余次即可,可以反復(fù)練習(xí)。第二個(gè),水瓶練力。準(zhǔn)備一個(gè)大約有250毫升的水的瓶子,一只手握住瓶子,然后手掌向下,可以以手腕為軸很緩慢地向上向下運(yùn)動(dòng)。這很好地緩解自己的手麻的問題。第三個(gè),抬腳跟。我們的腳尖點(diǎn)地,然后將腳跟抬起來,可以反復(fù)做上十余次。第四個(gè),抬腳尖。我們的腳跟著地,然后將自己的腳尖抬起來,然后放下去,反復(fù)練習(xí)。這一系列的動(dòng)作可以很好地緩解自己的腳麻。手腳麻木患者也可以選擇按摩和熱敷,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),減輕壓迫,癥狀會(huì)減弱很多。在進(jìn)行按摩的時(shí)候,可以配合祛風(fēng)活絡(luò)的獅馬龍活絡(luò)油效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油使用方法,滴幾滴活絡(luò)油在麻木處并采取按壓式揉抹,力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油主要以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),組方藥

  • 手足麻木的中藥診療你了解多少?

      手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào)。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前,首先感覺是手腳發(fā)麻,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào),也是人體防御的防線?! ≈嗅t(yī)認(rèn)為,人有七情六欲。其中七情是指:喜、怒、哀、思、悲、恐、驚。而幾個(gè)關(guān)鍵的是,喜傷;悲、怒傷肝;思傷脾;憂傷肺;驚、恐傷腎。如果這幾項(xiàng)太過于強(qiáng)烈,都會(huì)傷及身體?! ≡陂L(zhǎng)時(shí)間的大哭后,肝臟和肺都會(huì)受到“沖擊”。由于肝臟主血,是怒則傷肝,血庫震蕩,則血脈亂,肺主氣,在它們受“傷害”時(shí),會(huì)造成血液流通不暢,呼吸系統(tǒng)暫時(shí)“衰竭”,就會(huì)出現(xiàn)手腳發(fā)麻,無力,面部無控制的抽搐,頭暈,胸悶喘不過來氣、等癥狀?! ∵@是身體內(nèi)臟的機(jī)理問題,并非是神經(jīng)上有什么問題。解決問題的方法是要控制自己的情緒,不要大哭、大悲,若哭過之后,要多喝一些水,也可以睡一會(huì)覺緩解?!   ∈帜_發(fā)麻亦可是氣血不足造成,即是血虛。因?yàn)殛枤馓撊?,造成血虛,并且陽氣無力行血,血液就達(dá)不到血管末梢。手腳是人體的末梢,因此血虛會(huì)有發(fā)麻的感覺。平時(shí)注意保養(yǎng),陽虛應(yīng)該少吃寒涼食物?! 【徑夥椒ǎ骸 ?1、捏壓捻揉內(nèi)外勞宮穴  內(nèi)勞宮:在掌心第二、第三掌骨之間,握拳,中指尖下便是此穴;  外勞宮:在手背第二、第三掌骨之間,掌指關(guān)節(jié)后0.5寸處?! ∈址ǎ合扔糜沂帜词持覆黹_,右拇指按壓左手心勞宮,右食指按壓左手背外勞宮。右手拇食指齊用力,捏壓捻揉2~3分鐘;再換用左手捏壓捻揉內(nèi)外勞宮2~3分鐘?! ?2、捏壓十宣  十宣:在十指尖,去指甲一分,雙手共10穴?! ∈址ǎ簝墒纸粨Q,一手拇指、食指岔開,一指一指挨著捏壓兩側(cè),10指共捏2~3分鐘。  在按摩的同時(shí)我們

  • 手足麻木常用中成藥你知道哪些?

      生活中很多人都出現(xiàn)過手足麻木的情況,健康人手腳麻木,多在長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)或四肢受壓后發(fā)生。這類麻木很少超過十分鐘,且可迅速消失,也不伴有其他癥狀,手足麻木常用中成藥你知道哪些?今天為大家推薦一款治療效果比較好的手足麻木常用中成藥,一起來了解?!   ∈肿懵槟境S弥谐伤帲邯{馬龍活洛油  獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的療效。  獅馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國(guó)麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。  獅馬龍活絡(luò)油使用方法:  可先以手指尖在患處找尋阿是穴(即壓痛點(diǎn),多位于骨隙或腫實(shí)之肌肉間),然后滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處,先以手指壓阿是穴,慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風(fēng)濕及瘀血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘?! ∮杉膊∫鸬牟±硇月槟径酂o明顯誘因,持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),或反復(fù)發(fā)作,時(shí)輕時(shí)重,常伴有其他癥狀。如腦動(dòng)脈硬化引起的手腳麻木,可伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、視力減退、血壓增高或偏低,血脂增高等改變,且這種手腳麻木是半側(cè)的,病人年齡也偏大;頸椎病引起的麻木是患側(cè)手或上肢麻木,伴疼痛,活動(dòng)受限;多發(fā)性末梢神經(jīng)炎引起的麻木是指端(手指、腳趾)對(duì)稱性麻木,伴疼痛;血栓性脈管炎也能引起趾端或足部發(fā)涼、發(fā)冷,劇烈疼痛、足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失等;如有高血壓的患者,反復(fù)單側(cè)手腳麻木,應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生排除病理性麻木?! ∫陨暇褪顷P(guān)于手足麻木常用中成藥你知道哪些的相關(guān)內(nèi)容

  • 老年關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療和如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎?

      酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作響的膝蓋,在老年人中非常的常見,但它不只是老年病,事實(shí)上關(guān)節(jié)僵硬的病源同樣折磨著許多年輕人,引起疼痛的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)就是關(guān)節(jié)炎,那么關(guān)節(jié)炎是哪些原因?qū)е碌哪兀俊 ?、環(huán)境因素  關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者所在的環(huán)境有直接聯(lián)系,如果是寒冷潮濕的環(huán)境,就非常容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎,這是因?yàn)?,寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)使身體持續(xù)受到不同的刺激,而關(guān)節(jié)部位一般無法像其他部位一樣保持溫度,受到寒冷刺激時(shí),沒辦法在短時(shí)間內(nèi)緩解,這樣就很可能造成持續(xù)的影響,從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎,一般被冷風(fēng)吹拂就會(huì)有明顯的發(fā)作,如果到了天氣寒冷的季節(jié),也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況?! ?、勞損  有的人長(zhǎng)期進(jìn)行局部關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎,這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)長(zhǎng)期進(jìn)行反復(fù)的活動(dòng),承受的壓力過于巨大,使關(guān)節(jié)滑膜持續(xù)受到磨損,關(guān)節(jié)滑膜被磨損的程度比較大之后,就會(huì)直接對(duì)骨頭造成損傷,如此就會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種類型的關(guān)節(jié)炎一般會(huì)在進(jìn)行體力活動(dòng)后發(fā)作,嚴(yán)重的甚至?xí)谌粘I钪?,走路的時(shí)候時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)出現(xiàn)。  3、飲食不健康  飲食不健康也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一,主要是飲食搭配不合理,導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)沒有得到充足的補(bǔ)充,此時(shí)身體的骨骼就會(huì)有明顯的異常,甚至?xí)霈F(xiàn)骨骼變形的情況,再進(jìn)一步加重,也就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?! £P(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么治療?    1、按摩  按摩可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),對(duì)于關(guān)節(jié)炎也有一定的好處,可以有效的修復(fù)關(guān)節(jié)炎周圍的炎性組織。尤其是對(duì)于寒冷潮濕環(huán)境下引發(fā)的關(guān)節(jié)炎效果很明顯。這種關(guān)節(jié)炎的癥狀一般會(huì)在一段時(shí)間的按摩后得到明顯的改善,并且不容易再反復(fù)發(fā)作?! ?、改善自身環(huán)境  如果是居住環(huán)境有陰冷潮濕的

  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預(yù)防?

      很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)感覺肩膀特別怕冷,一陣風(fēng)吹過就感覺肩膀酸軟無力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要癥狀,這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國(guó)有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預(yù)防?下面一起來了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對(duì)于患有肩周炎的患者來說,不但活動(dòng)會(huì)受到很大的限制,就算是在往外擴(kuò)張的過程中也會(huì)造成疼痛。一般來說,受涼會(huì)加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會(huì)在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風(fēng)。另外,在冬天的時(shí)候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺的時(shí)候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐?,這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來說,這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會(huì)更加多見一些。另外,若是患者自身有營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時(shí)候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說,這是陽虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的。    對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病來講,疼痛來的往往比較快,進(jìn)展的也比較迅速,盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連?;疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會(huì)有極大的效果?! —{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡(jiǎn)單,值得推廣使用。  獅馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長(zhǎng)的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長(zhǎng),膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個(gè)“皮包骨”的部位,寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如跑動(dòng)、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動(dòng)作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?! ?、開車族:開車時(shí)間長(zhǎng),腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長(zhǎng)期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?!   ∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?! ?、吸煙會(huì)使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍,但卻不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測(cè),雌激素可能是造成吸煙不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?! ?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀。  關(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防,怎么治療有效果?

      年齡越大,患骨關(guān)節(jié)炎的可能性越大。因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)后,骨質(zhì)發(fā)生了變化,不光是骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失,關(guān)節(jié)處的軟骨部分也會(huì)發(fā)生一些變化,軟骨的一些功能和特性會(huì)發(fā)生退化,這些誘因都會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以生活中應(yīng)該積極改善老年人的一些骨骼相關(guān)的疾病癥狀。那骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防呢?  預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生:  1、比如有骨質(zhì)疏松的老年人就要注意鈣的補(bǔ)充,盡可能的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人的代謝異常,應(yīng)及時(shí)找到病因,及時(shí)調(diào)理?! ?、要避免提拉過重的物體、減少長(zhǎng)時(shí)間行走。來自外部的損傷也是引起骨關(guān)節(jié)炎的常見誘因?! ?、一定要控制好自己的體重,已經(jīng)證實(shí)肥胖與骨關(guān)節(jié)炎有一定的關(guān)系,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),能減輕骨關(guān)節(jié)的壓力,減少關(guān)節(jié)的磨損與損害,從而避免骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?! ?、雖然磨損可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,但是適量的運(yùn)動(dòng)也不能少。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助鍛煉到骨關(guān)節(jié)附近的骨骼肌以及韌帶強(qiáng)度,對(duì)骨關(guān)節(jié)起到更好的保護(hù)作用,防止骨關(guān)節(jié)受到損害?!   ≈嗅t(yī)治療風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)炎的方法:  使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹,并且運(yùn)用不同手法,按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(或使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳。  獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗(yàn)的?! —{馬龍活絡(luò)油的成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶

  • 跌打損傷藥對(duì)頸椎有療效嗎?還可以做哪些預(yù)防?

    首先頸椎病有很多種,不同的頸椎病導(dǎo)致不同的癥狀。有部分頸椎病會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭脹。得了頸椎病,首先要從生活習(xí)慣里調(diào)整,整天低著頭玩手機(jī),相當(dāng)于給頸椎壓了一個(gè)50斤的重?fù)?dān),所以低頭族更容易得頸椎病。那么,我們要怎樣做才能遠(yuǎn)離頸椎病帶來的傷害呢?有什么預(yù)防措施?下面為大家詳細(xì)介紹一下:1、防止慢性勞損急性外部創(chuàng)傷可以造成頸椎病,但頸椎病更主要的病因是因?yàn)轭i部肌肉的慢性勞損。由于頸部日?;顒?dòng)頻繁,且頸椎的活動(dòng)度較大,如會(huì)計(jì)、學(xué)生等長(zhǎng)時(shí)間伏案的人群及長(zhǎng)期使用電腦工作者,均會(huì)產(chǎn)生一系列頸椎病相應(yīng)的癥狀和體征。除此之外,睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高度不適宜或坐姿、站姿不正確,都會(huì)給頸椎帶來傷害,有些上班族中午會(huì)選擇趴在桌子上進(jìn)行休息,這種姿勢(shì)也會(huì)對(duì)頸椎正常的生理曲線造成改變。因此,午休時(shí)盡量選擇向后仰的姿勢(shì),對(duì)頸椎進(jìn)行保護(hù)。2、避免貪涼秋日天氣漸涼,但氣候仍有些悶熱,如果在室內(nèi)需要使用空調(diào),那么盡量用絲巾等對(duì)頸椎進(jìn)行保護(hù),并且空調(diào)溫度不要過低,避免直吹。在低頭伏案工作時(shí),頸椎本身就處于緊張的狀態(tài),如果涼風(fēng)此時(shí)趁虛而入,更會(huì)加重頸部肌肉的痙攣,出現(xiàn)頸部疼痛或麻木,癥狀加重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、耳鳴、聽力下降,甚至發(fā)生猝倒。3、出現(xiàn)不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)目前許多年輕人對(duì)自己的健康狀況不夠重視,認(rèn)為頸椎病是老年人才會(huì)得的疾病,有輕微的不適感也無傷大雅。實(shí)際上,這樣會(huì)貽誤病機(jī),病情加重后甚至?xí)斐砂c瘓。我們要認(rèn)識(shí)到頸椎病的嚴(yán)重性,在出現(xiàn)疾病的苗頭時(shí),即采取治療康復(fù)措施,以針灸推拿等手法治療為主,再配合藥物、牽引、練功等治療。在進(jìn)行練功活動(dòng)時(shí),可以做頸項(xiàng)前后左右的屈伸旋轉(zhuǎn)及頸部“十字操”、“米字操”等姿勢(shì)鍛煉。此外,還可

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?

    糖尿病非常常見,并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長(zhǎng)。得了糖尿病的人會(huì)非常的恐慌,因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕,可怕的是糖尿病并發(fā)癥,下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,最好的方式就是做好血糖的控制,這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個(gè)最為重要的前提條件。在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行定運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療方式,將血糖控制在一個(gè)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼,不要過度的使用眼睛,使眼睛過度疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行,不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對(duì)電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制,特別是在晚上睡覺之前,比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方,多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)比較長(zhǎng)的過程,所以如果做到定期做檢查是能夠及時(shí)的遏制住它的發(fā)展的,所以糖尿病患者應(yīng)該針對(duì)全身的健康狀況進(jìn)行定期的檢查,這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充來益牌葉黃素也是可以很好的保護(hù)我們的視力,其實(shí),葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級(jí)

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變

    黃斑病變會(huì)導(dǎo)致老年人不可逆轉(zhuǎn)的視力損失,患者會(huì)慢慢喪失中心視力,并且會(huì)消弱,甚至喪失閱讀,駕車和識(shí)別家人面孔等日?;顒?dòng)的能力。怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變,哪三類人群需要保持對(duì)黃斑病變的警惕,一起來了解一下吧:怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變不吸煙,預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑病變的主要原因之一。經(jīng)常鍛煉,并保持健康體重,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人明顯比其他人患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)低。每天吃水果和堅(jiān)果,每天吃三份水果的人黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。減少高血糖指數(shù)食物的攝入量,含高血糖的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。這類食品血糖指數(shù)高,因此會(huì)導(dǎo)致血糖驟然升高,并釋放胰島素。保持血壓并控制膽,經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處。有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。出門戴遮陽鏡,防止紫外線損傷眼睛,目前還沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變,至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見光(藍(lán)光)對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。定期做眼部檢查,專家建議45歲以上的人至少間隔2-3年做散瞳檢查一次,這對(duì)盡早發(fā)現(xiàn)問題并采取治療措施很重要。多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助,蔬菜包含大量類胡蘿卜素,類胡蘿卜素對(duì)預(yù)防黃斑病變有很好的效果。服用多重維生素/礦物質(zhì)保健品,除了飲食以外,服用保健品形式的維生素和礦物質(zhì)也對(duì)眼睛健康有好處。尤其是老年人, 由于難以單純通過飲食攝取所有需要的營(yíng)養(yǎng)素,更有必要考慮保健品。選擇保健品推薦服用來益牌葉黃素。來益牌葉黃素介紹葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,來益牌葉

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生

    飛蚊癥病人最常提到,視野會(huì)莫名出現(xiàn)點(diǎn)狀、樹枝狀、毛毛蟲狀等黑點(diǎn)或黑影,即便眼晴停止轉(zhuǎn)動(dòng),這些黑點(diǎn)仍會(huì)繼續(xù)移動(dòng),就像蚊子在眼前飛舞一樣,因此有了飛蚊癥的稱呼。隨著各類電子產(chǎn)品的普及應(yīng)用和推廣,人們不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的眼疾發(fā)病率越來越趨于年輕化,根據(jù)統(tǒng)計(jì),20-29歲的年輕人群已有15%會(huì)出現(xiàn)飛蚊癥,顯示眼睛老化的速度已逐漸加快。怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生來降低發(fā)病率,具體措施如下:怎么預(yù)防飛蚊癥1、積極治療、控制基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等;2、定期進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)眼部病變者需及時(shí)診治;3、工作環(huán)境危險(xiǎn)的患者應(yīng)注意眼部安全防護(hù),避免外傷;4、避免長(zhǎng)時(shí)間過度用眼,注意用眼衛(wèi)生保健;5、高度近視者則要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊,并且需要每年進(jìn)行散瞳眼底檢查視網(wǎng)膜。生活注意事項(xiàng): 適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、肉類、蘑菇等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃含有大量維生素的新鮮深色蔬菜和水果,少喝含咖啡、濃茶等刺激性飲料,戒煙酒。 維生素A是眼部必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降。 食用富含維生素的食物,適當(dāng)攝取魚肝油、葉黃素。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,滿足每人每天攝入葉黃素10-12m

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    2021-10-26
  • 眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?

    眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影響,致使我們的視力受到損害,那么給生活帶來的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥就是眼部疾病的一種,眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?下面詳細(xì)了解一下:眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦 我們都知道飛蚊癥是指眼前有漂浮的黑影,常呈細(xì)點(diǎn)、絲狀、網(wǎng)狀,注視白色背景的時(shí)候更為明顯,是玻璃體液化膠原纖維變性濃縮所致。生理性飛蚊癥的病因雖然很難找,但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物,發(fā)生的原因可能是由于過度用眼、長(zhǎng)期的心理抑郁造成的。 因此,建議生理性飛蚊癥患者只需要在平時(shí)多注意眼睛健康,多做戶外運(yùn)動(dòng),練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,多補(bǔ)充維生素。 但是,如果是病理性飛蚊癥變的嚴(yán)重的話,患者就要特別留意了。病理性飛蚊癥產(chǎn)生的原因很復(fù)雜,它是由于高度近視、物理創(chuàng)傷所造成的眼球內(nèi)部出血,或者炎癥、眼部疲勞等造成的。建議這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,也能及時(shí)得到最有針對(duì)性的治療。怎么預(yù)防護(hù)理眼睛飛蚊癥 首先,我們要吃一些含維生素較多的食物,例如,動(dòng)物肝臟,蛋類,各類蔬菜等等。 其次,多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防飛蚊癥。 同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素,食用富含葉黃素的食物,能夠改善視網(wǎng)膜,避免了眼部飛蚊癥,對(duì)護(hù)理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。 由于葉黃素屬于外源性營(yíng)養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預(yù)防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變?

    今天說的黃斑,是眼睛里的一個(gè)組成部分,黃斑如果病變就會(huì)造成視力下降,病情嚴(yán)重的甚至最終會(huì)失明,人眼的視力檢查,就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。黃斑是視力最敏銳的部位,它決定了人眼的中心視力,黃斑區(qū)只要有微小的病變,就會(huì)影響到中心視力,給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。黃斑部發(fā)生的疾病,統(tǒng)稱為黃斑病變。那么眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變一起了解下:眼底黃斑病變自測(cè)的方法 自測(cè)時(shí),眼睛離方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝視表格中的黑點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)表格線有扭曲變形,或者有區(qū)域發(fā)暗、發(fā)黑,或者有幾個(gè)格子是空白,說明眼睛對(duì)應(yīng)的黃斑區(qū)域可能有病變,需及時(shí)去醫(yī)院的眼底病專科檢查。吃什么預(yù)防黃斑病變 1、維生素B族眼睛不僅需要大量養(yǎng)分,更需要酶類的參與。維生素B族全是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,但它們?nèi)撬苄跃S生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí),必須每天補(bǔ)充。一旦缺乏,會(huì)降低細(xì)胞功能,出現(xiàn)代謝障礙。如:① 缺乏B1,眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力明顯減弱,可能出現(xiàn)視神經(jīng)炎等癥狀;② 缺乏B2,眼睛會(huì)怕光流淚,眼白部分布滿紅絲 ;③ B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能;④ B7可輔助控制血糖水平,防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。B族維生素之間相輔相成。大豆、酵母、雞蛋、奶酪等食物中都含有部分維生素B族的元素。2、花青素視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺的最基本物質(zhì),可提高對(duì)黑暗弱光的敏感度?;ㄇ嗨夭粌H具有抗自由基、抗衰老的作用,還能促進(jìn)視紫質(zhì)的再生,預(yù)防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、葉黃素葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過濾紫外線和藍(lán)紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央,90% 以上的視錐細(xì)胞聚集在這里,是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細(xì)視覺及色覺等視功能有關(guān),一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變,常常會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來了解一下:黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源:1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在,日常生活中人工來源的紫外線,有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍(lán)光——LED燈、電腦、手機(jī)、打印的光線均屬于藍(lán)光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強(qiáng)的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān),我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害,長(zhǎng)期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護(hù)眼睛,減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防:1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,堅(jiān)持做眼保健操,避免強(qiáng)光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品,減少用眼時(shí)間;如果是上班族和學(xué)生族,應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息,緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物,平時(shí)膳食中多攝取上述食物,都能幫助增進(jìn)眼睛健康。3、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì),也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分,它們能夠充分吸收藍(lán)光和抵抗其它有害光線,減少視網(wǎng)膜的傷害!補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”,充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞,幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀,減少黃斑區(qū)病變。如何補(bǔ)充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個(gè)重要組成部位,就像每個(gè)人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長(zhǎng),黃斑部位會(huì)發(fā)生一系列老化的病變,繼而可能導(dǎo)致黃斑病變,它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上,年齡越大,發(fā)病率就越高,是非常重要的老年人致盲原因,而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來了解下:黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊,簡(jiǎn)單來說,有的病人說看書的時(shí)候,看旁邊那個(gè)字就看不清了,這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會(huì)浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點(diǎn)以及視物變形這些常見的,物像比真實(shí)物體縮小或者或增大,直線的門窗框架,視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重,患者的視力越來越差,最終不可逆轉(zhuǎn),帶來永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類胡蘿卜素含蔬菜的人,黃斑部退化的風(fēng)險(xiǎn)比吃這類飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉,并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處,有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅(jiān)果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。此外,另外一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。6、出門戴遮陽鏡,防止紫外線損傷眼睛。目前還沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變。但有專家認(rèn)為,至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見光(藍(lán)光)對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因?怎樣預(yù)防近視加深?

    每個(gè)家長(zhǎng)都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個(gè)方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時(shí)有高度近視時(shí),其子女患近視的機(jī)會(huì)就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個(gè)潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對(duì)近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營(yíng)養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時(shí)間過長(zhǎng)(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時(shí),可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補(bǔ),不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會(huì)影響鈣的吸收。在彌補(bǔ)鈣時(shí)加用維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡(jiǎn)單形成體質(zhì)下降,促進(jìn)近視眼的加速開展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補(bǔ)充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對(duì)于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢(shì)、縮短近距用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、減少藍(lán)光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
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