眾所周知，膝關(guān)節(jié)是人體大、復雜的關(guān)節(jié)之一，也是容易受到損傷的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴重了，那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能預防呢？下面我們一起了解一下。

　　腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害

　　1、當人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時，關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短，致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進一步發(fā)生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞。

　　2、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛，如果不及時的治療，長期性關(guān)節(jié)疼痛，這樣容易導致關(guān)節(jié)變形，畸形的癥狀。

　　3、隨著疾病的發(fā)展，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露，并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變。

　　4、軟骨破壞伴隨著修復與增生，病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣，從而影響正常的關(guān)節(jié)活動。

　　腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的原因

　　首先，主要是因為關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。

　　其次，腿部的軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響，這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害。

　　也有可能是關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素損傷關(guān)節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。

　　腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的預防

　　1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病，60歲以上的人群患病率達50%，具體表現(xiàn)為膝蓋疼痛、酸軟無力，并伴有明顯的關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱、下蹲困難等。因此天氣變化尤其是降溫時，中老年人要特別注意膝關(guān)節(jié)的保暖，建議穿著棉褲，甚至佩戴護膝。保護膝關(guān)節(jié)，就是“省著用”。

　　2、另外，對于膝關(guān)節(jié)疼痛的鍛煉與保養(yǎng)屬于綜合性的，需要加強營養(yǎng)，多吃含蛋白高的或者是吃含鈣高的食物，適當使用一些祛風活絡(luò)的藥物，比如使用獅馬龍活絡(luò)油，也可以輔助物理治療、熱敷理療都能有效促進恢復。

　　使用獅馬龍活絡(luò)油，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，并采取按壓式揉抹，力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。能有效祛風活絡(luò)，緩解疼痛。

　　獅馬龍活絡(luò)油中的不同成分可以發(fā)揮不同藥效能有效消腫止痛，并且具有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　閱讀上述文章我們知道了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害相關(guān)知識，我們應(yīng)做好對腿部的預防保護。腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害，對日常生活的影響是比較大的，當發(fā)現(xiàn)你膝蓋部位經(jīng)常疼痛的時候，還是到醫(yī)院進行詳細的檢查，以免耽誤病情。

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