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  • 眼底黃斑病變自測的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變？

    今天說的黃斑,是眼睛里的一個(gè)組成部分,黃斑如果病變就會造成視力下降,病情嚴(yán)重的甚至最終會失明,人眼的視力檢查,就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。黃斑是視力最敏銳的部位,它決定了人眼的中心視力,黃斑區(qū)只要有微小的病變,就會影響到中心視力,給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。黃斑部發(fā)生的疾病,統(tǒng)稱為黃斑病變。那么眼底黃斑病變自測的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變一起了解下:眼底黃斑病變自測的方法 自測時(shí),眼睛離方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝視表格中的黑點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)表格線有扭曲變形,或者有區(qū)域發(fā)暗、發(fā)黑,或者有幾個(gè)格子是空白,說明眼睛對應(yīng)的黃斑區(qū)域可能有病變,需及時(shí)去醫(yī)院的眼底病?？茩z查。吃什么預(yù)防黃斑病變 1、維生素B族眼睛不僅需要大量養(yǎng)分,更需要酶類的參與。維生素B族全是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,但它們?nèi)撬苄跃S生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí),必須每天補(bǔ)充。一旦缺乏,會降低細(xì)胞功能,出現(xiàn)代謝障礙。如:① 缺乏B1,眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力明顯減弱,可能出現(xiàn)視神經(jīng)炎等癥狀;② 缺乏B2,眼睛會怕光流淚,眼白部分布滿紅絲 ;③ B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能;④ B7可輔助控制血糖水平,防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。B族維生素之間相輔相成。大豆、酵母、雞蛋、奶酪等食物中都含有部分維生素B族的元素。2、花青素視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺的最基本物質(zhì),可提高對黑暗弱光的敏感度?；ㄇ嗨夭粌H具有抗自由基、抗衰老的作用,還能促進(jìn)視紫質(zhì)的再生,預(yù)防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、葉黃素葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過濾紫外線和藍(lán)紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預(yù)防？

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央，90% 以上的視錐細(xì)胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細(xì)視覺及色覺等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常會出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍(lán)光——LED燈、電腦、手機(jī)、打印的光線均屬于藍(lán)光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強(qiáng)的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān)，我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害，長期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護(hù)眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，堅(jiān)持做眼保健操，避免強(qiáng)光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時(shí)間;如果是上班族和學(xué)生族，應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時(shí)膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進(jìn)眼睛健康。3、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍(lán)光和抵抗其它有害光線，減少視網(wǎng)膜的傷害!補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞，幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補(bǔ)充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
  • 黃斑病變的前期癥狀是什么？怎么預(yù)防黃斑病變？

    黃斑區(qū)是眼睛視網(wǎng)膜上的一個(gè)重要組成部位，就像每個(gè)人都有眼睛、鼻子一樣。隨著年齡的增長，黃斑部位會發(fā)生一系列老化的病變，繼而可能導(dǎo)致黃斑病變，它被世界衛(wèi)生組織定為三大致盲性眼病之一。 老年性黃斑病變多發(fā)生在45歲以上，年齡越大，發(fā)病率就越高，是非常重要的老年人致盲原因，而且是不可逆的。那么黃斑病變的前期癥狀是什么?怎么預(yù)防黃斑病變?一起來了解下：黃斑病變的前期癥狀一、視物模糊，簡單來說，有的病人說看書的時(shí)候，看旁邊那個(gè)字就看不清了，這就是黃斑變性的前期癥狀的一種。二、眼睛黃斑病變前期會浮現(xiàn)視力模糊和中心暗點(diǎn)以及視物變形這些常見的，物像比真實(shí)物體縮小或者或增大，直線的門窗框架，視為彎曲和傾斜等癥狀。隨著黃斑病變逐漸加重，患者的視力越來越差，最終不可逆轉(zhuǎn)，帶來永久性失明。怎么預(yù)防黃斑病變1、不吸煙。預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑部退化的主要原因之一。2、多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對預(yù)防黃斑病變有幫助。飲食包含大量類胡蘿卜素含蔬菜的人，黃斑部退化的風(fēng)險(xiǎn)比吃這類飲食少的人低40%以上。3、經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重。經(jīng)常鍛煉和控制體重對保持健康血壓和膽水平有好處，有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。4、每天吃水果和堅(jiān)果。每天吃三份水果的人黃斑退化的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。此外，另外一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。5、減少高血糖指數(shù)食物的攝入量。含高血糖豐富的飲食會增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。6、出門戴遮陽鏡，防止紫外線損傷眼睛。目前還沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會直接導(dǎo)致黃斑病變。但有專家認(rèn)為，至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見光(藍(lán)光)對眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。7、定期做

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    2021-10-26
  • 兒童近視的原因？怎樣預(yù)防近視加深？

    每個(gè)家長都不希望近視發(fā)生在小孩身上,但是目前的數(shù)據(jù)來看,兒童發(fā)生近視的幾率越來越高,造成兒童近視的原因有哪些?怎樣預(yù)防近視加深?一起了解一下:兒童近視的原因首要有以下兩個(gè)方面:(1)內(nèi)因方面:是指遺傳傾向,尤其是爸爸媽媽兩邊都同時(shí)有高度近視時(shí),其子女患近視的機(jī)會就比一般孩子高,發(fā)病的年齡亦早。但爸爸媽媽假如僅僅一般性的近視,則這種遺傳傾向就不定顯著,卻是一個(gè)潛在的要素。除了遺傳要素外,還有其它環(huán)境要素在對近視加以影響。(2)外因方面:①視距太近。例如看電視太近,讀書寫字做作業(yè)太近,姿態(tài)不正確。②環(huán)境要素。包括母親妊娠期患病、早產(chǎn)、營養(yǎng)缺少及讀寫照明不符合要求。③連續(xù)用眼時(shí)間過長(見前述)。④礦物質(zhì)缺少。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn),鉻和鈣這兩種礦物質(zhì)缺少時(shí),可形成近視眼和近視度數(shù)的加深。因此應(yīng)留意孩子這些礦物質(zhì)的彌補(bǔ),不要過多食酸性食物,含草酸多的食物(如菠菜),因它們會影響鈣的吸收。在彌補(bǔ)鈣時(shí)加用維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。⑤生活不規(guī)則,缺少身體訓(xùn)練簡單形成體質(zhì)下降,促進(jìn)近視眼的加速開展。怎樣預(yù)防近視加深可以經(jīng)常吃一些胡蘿卜、牛奶、雞蛋或者是含有維生素A豐富的食物和補(bǔ)充來益牌葉黃素,有助于眼睛疲勞癥狀慢慢恢復(fù)正常。對于真性近視,也可以多做眼保健操,選擇合適的環(huán)境光線亮度、改善近距用眼姿勢、縮短近距用眼時(shí)間、增加戶外活動、減少藍(lán)光輻射,可以有效預(yù)防近視加深。補(bǔ)充“眼黃金”葉黃素葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,經(jīng)常補(bǔ)充可以緩解眼疲勞,葉黃素廣泛存在于果蔬、花卉中,可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。但研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10-12mg的需求。來益牌葉黃素從萬壽菊提取

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    2021-10-26
  • 白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法

    隨著年齡增長,老年人的各項(xiàng)身體功能開始衰退,其中也包括眼睛功能的衰退。很多老年人在看報(bào)紙、看電視時(shí)容易出現(xiàn)眼睛疲勞,看東西模糊的現(xiàn)象,也覺得眼睛越來越不好使了,那么,白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因和預(yù)防方法有哪些?快來了解下吧。白內(nèi)障用眼容易疲勞的原因1、視力下降 由于老年人上了年紀(jì)之后,眼睛的功能逐漸開始退化,視力開始下降,會出現(xiàn)老花眼,在長時(shí)間用眼后容易出現(xiàn)眼睛酸澀、看東西模糊的現(xiàn)象,這都與眼睛的衰老有關(guān)系。2、 過度用眼 不管是老年人或是年輕人,在長時(shí)間看著某個(gè)事物之后,都容易出現(xiàn)眼睛疲勞,這是因?yàn)檠劬孕姓{(diào)節(jié)晶狀體,使屈光力更強(qiáng),當(dāng)調(diào)節(jié)的力量被過度使用時(shí),就會出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象。3、 周圍環(huán)境 如果在昏暗的環(huán)境下看書或看電視,由于背景光線不足,眼睛需要通過調(diào)節(jié)瞳孔來適應(yīng)環(huán)境,因此容易造成眼睛疲勞。白內(nèi)障的預(yù)防方法1、加強(qiáng)用眼清潔 清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也要注意,避免細(xì)菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會加強(qiáng),對于細(xì)菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內(nèi)障問題也可以起到積極的作用。2、飲食調(diào)理 由于老年人新陳代謝功能削弱,平常養(yǎng)分不能及時(shí)供應(yīng),所以平常生活中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。3、外出要戴太陽鏡 太陽光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦受紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。4、多做眼部檢查 為了身體的健康,這個(gè)時(shí)候往往定期對眼部做檢查是需要的,這樣可以了解視力變化的情況,了解是否存在眼部疾病,有問題也可以及早進(jìn)行治療。補(bǔ)充葉黃素,又稱“眼黃金” 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光濾

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    2021-10-26
  • 秋季腹瀉的預(yù)防和治療過程中需要注意哪些問題

    春暖秋涼，夏熱冬寒，四季分明。季節(jié)的變化不僅帶來了美麗的風(fēng)景，也會因?yàn)闅夂虻淖兓绊懭藗兊纳?，秋季晝夜溫差大，所以腹瀉是秋天比較常見的高發(fā)病癥之一，因此秋季腹瀉的預(yù)防和治療問題格外備受大眾關(guān)注。秋季腹瀉應(yīng)該以預(yù)防為主，這樣才能有效的避免患病?；忌锨锛靖篂a也不用太過著急，及時(shí)用藥即可，下面就跟小編一起來看一下——秋季腹瀉的預(yù)防和治療過程中需要注意哪些問題。秋季腹瀉的原因秋季腹瀉的原因有以下幾種：1.由于季節(jié)交替變化，人體的腸道易受外界環(huán)境的刺激，而出現(xiàn)腹瀉；2.食用不潔凈的食物或飲用了被污染的水源，感染病毒、細(xì)菌等病原體，而引發(fā)腹瀉；3.過食生冷、辛辣刺激、油膩性食物，也會刺激胃腸道蠕動，功能亢進(jìn)，造成腹瀉；4.攝入的營養(yǎng)物質(zhì)過多，而體內(nèi)消化酶的活性減低，易導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)腹瀉癥狀。如何預(yù)防秋季腹瀉1、注意保暖季節(jié)交替，溫差的驟然變化多半讓大家措不及防，很容易導(dǎo)致免疫力下降而引發(fā)疾病。建議根據(jù)氣溫變化增減衣服，避免腹部著涼。2、注意飲食衛(wèi)生飯前洗手這是飲食衛(wèi)生的基本，所謂病從口入，腹瀉的最基本原因也是因?yàn)轱嬍承l(wèi)生。剩飯、粥、乳制品、肉類、蛋類等，容易遭受細(xì)菌或細(xì)菌毒素污染，所以不要進(jìn)食此類食物。3、不貪涼腹瀉也有可能是因?yàn)樨潧?，比如說吃得少，穿的少。盡量不要吃涼拌菜如果要吃，需要充分清潔蔬菜，不用未煮沸的水拌菜，拌菜時(shí)最好加點(diǎn)醋或蒜，這樣能起到殺菌的作用。4、加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常鍛煉身體，可以增強(qiáng)身體免疫力。就像拉肚子這樣的情況，身體素質(zhì)好的人，很少的會出現(xiàn)的，所以平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉很有必要。秋季腹瀉怎么治療秋季腹瀉可以通過吃藥進(jìn)行治療。像立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，

    2021-10-26
  • 急性腹瀉使用哪種藥物，該怎么預(yù)防

    相信每個(gè)人都拉過肚子，可是如果短時(shí)間內(nèi)多次拉肚子，就應(yīng)該腸胃感染導(dǎo)致的急性腹瀉了，這時(shí)需要接受藥物治療，那么急性腹瀉使用哪種藥物呢？下面就為大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹。急性的腹瀉的危害1、腹瀉可引起貧血由于消化吸收的障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料的吸收減少，可引起貧血，發(fā)生指甲、手掌、皮膚以及口唇、和瞼結(jié)膜等處顏色蒼白，倦怠乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等貧血癥狀，甚至可發(fā)生營養(yǎng)不良性水腫。2、腹瀉能引起營養(yǎng)不良眾所周知，胃腸道是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑，攝入的食品和其他營養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道消化和分解后，有用的部分被吸收，無用的殘?jiān)杉S便排出。腹瀉時(shí)，人體對營養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙，能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短，甚至發(fā)生營養(yǎng)不良現(xiàn)象。3、腹瀉可引起維生素缺乏長期腹瀉可直接影響機(jī)體對維生素的吸收，引起維生素的缺乏。有些人腹瀉日久后發(fā)生皮膚頭發(fā)干燥，頭發(fā)失去正常光澤和滋潤，間有散在性脫落，產(chǎn)生早禿現(xiàn)象，此為缺乏維生素A所致；又如，有些人發(fā)生舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎，這是缺乏維生素B的結(jié)果。急性腹瀉使用哪種藥物拉肚子如果遲遲不見好，那么最好是服用藥物來調(diào)理，比如立可安牌復(fù)方木香小檗堿片。遠(yuǎn)大醫(yī)藥旗下的立可安牌復(fù)方木香小檗堿片是治療腸道感染、腹瀉的一款OTC產(chǎn)品，具有安全、速效、精準(zhǔn)的使用特點(diǎn)。復(fù)方木香小檗堿片主要成分是快速止瀉的鹽酸小檗堿，其能有效治療多種致病菌引起的腸道感染與腹瀉，從專業(yè)角度有效治療腸炎，在快速止瀉的同時(shí)，產(chǎn)品中加入木香、吳茱萸這些中藥成分，減輕腸道平滑肌痙攣抑制致炎因子的產(chǎn)生，有效緩解腹瀉引起的腹痛、腹脹等癥狀給人體帶來的進(jìn)一步傷害，吳茱萸還具有止嘔作用，可

    2021-10-26
  • 吃立可安能改善腸道感染嗎，怎么預(yù)防呢

    腸炎是一種很常見的腸道感染疾病，各個(gè)季節(jié)都可能患上腸炎，但是尤以夏天居多，很多醫(yī)生在治療腸道感染時(shí)都會推薦立可安，那么吃立可安能改善腸道感染嗎？下面就來看看吧。腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。腸炎按病程長短不同，分為急性和慢性兩類。慢性腸炎病程一般在兩個(gè)月以上，臨床常見的有慢性細(xì)菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸蟲病、非特異性潰瘍性結(jié)腸炎和限局性腸炎等。腸道感染的表現(xiàn)1、急性腸炎在我國以夏、秋兩季發(fā)病率較高，無性別差異，一般潛伏期為12～36小時(shí)。惡心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要癥狀。2、慢性腸炎臨床表現(xiàn)為長期慢性、或反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等癥，重者可有黏液便或水樣便。腹瀉程度輕重不一，輕者每日排便3～4次，或腹瀉便秘交替出現(xiàn)；重者可每1～2小時(shí)一次，甚至出現(xiàn)大便失禁。部分患者可有夜間腹瀉和（或）餐后腹瀉。直腸嚴(yán)重受累時(shí)，可出現(xiàn)里急后重感。糞質(zhì)多呈糊狀，混有大量黏液，常帶膿血。部分患者便鮮血，其病變限于直腸，稱出血性直腸炎，血液或大便分開排出，或附著于正?；蛟锛S表面，常被誤認(rèn)為是痔出血。直腸炎患者亦常排黏液血便，甚至出現(xiàn)大便失禁。病變?nèi)魯U(kuò)展至直腸以上，血液往往與糞便混合或出現(xiàn)血性腹瀉。吃立可安能改善腸道感染嗎針對于腸道炎的主要癥狀腹瀉，最好是選擇藥物來調(diào)理治療，因?yàn)楦篂a嚴(yán)重者會出現(xiàn)脫水、眩暈等情況，推薦使用遠(yuǎn)大醫(yī)藥立可安牌復(fù)方木香小檗堿片來調(diào)理治療。它是用于專門治療腸道感染以及腹瀉的藥物，在市場上備受歡迎。立可安牌復(fù)方木香小檗堿片的主要成分是可以快速止瀉的鹽酸小檗堿，它可

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌感染吃哪些藥？該如何預(yù)防？

    隨著社會生活的壓力增大，許多人由于各種熬夜工作、不吃早飯等不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)幽門螺桿菌感染。那么胃幽門螺桿菌感染該吃哪些藥？該如何預(yù)防調(diào)理呢？感染了幽門螺桿菌的患者經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振、燒心、反酸等臨床反應(yīng)，如果不積極治療，甚至還會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的癥狀。胃酸會有助于幽門螺旋桿菌生存，所以在目前的臨床治療中，該病患者可使用藥物適度抑制或中和胃酸，增加殺菌效果，從而達(dá)到緩解因幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的腹脹、腹痛、反酸等癥狀。那么胃幽門螺桿菌感染該吃什么藥？質(zhì)子泵抑制劑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。質(zhì)子泵抑制劑主要通過抑制胃酸分泌，來達(dá)到保護(hù)胃黏膜的目的。而奧美拉唑腸溶片屬于一種質(zhì)子泵抑制劑，可通過抑制質(zhì)子泵有效抑制胃酸的分泌，進(jìn)而加快受損胃黏膜的修復(fù)，能很好地緩解因幽門螺桿菌感染出現(xiàn)的惡心、反酸、腹脹等癥狀。此外，目前生產(chǎn)奧美拉唑腸溶片的藥企也有不少，但魯南制藥集團(tuán)是國內(nèi)較早完成了一致性評價(jià)與BE試驗(yàn)的藥企。所以幽門螺桿菌感染的患者可選擇使用魯南奧美拉唑腸溶片來治療幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌可通過口-口途徑傳播或糞-口途徑傳播，日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可較好地預(yù)防幽門螺桿菌感染和傳染，下面就一起來看看該怎么預(yù)防幽門螺桿菌的感染吧。1、正常人預(yù)防感染（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。（2）不食生食，如三分熟的牛排、火鍋時(shí)肉沒燙熟就食入，不飲生水。（3）生吃瓜果蔬菜時(shí)洗凈、去皮。（4）不與他人共用餐具、杯具、牙刷等生活物品。（5）若家里有確診患者，應(yīng)定期體檢，及早防治。2、確診患者防傳染（1）積極治療，爭取治好。（2）與家人分餐，使用的餐具應(yīng)及時(shí)消毒。3、特殊群體（1）家長應(yīng)避免咀嚼食物

    2021-10-26
  • 胃食管反流的早期有什么癥狀？該如何預(yù)防？

    胃食管反流的早期有什么癥狀？相信大家都想要深入的了解它來進(jìn)行及早的預(yù)防，并且一旦患有此病還能夠有效地解決它。所以接下來就由小編來為大家做一下關(guān)于胃食管反流的早期癥狀以及怎么對此病進(jìn)行預(yù)防的相關(guān)介紹吧！燒心和反流是胃食管反流的早期癥狀中較為常見和典型的癥狀。燒心亦稱胃灼熱。作為胃食管反流病的常見癥狀，多發(fā)于飯后一至兩個(gè)小時(shí)，并且患者所進(jìn)的食物對胃食管反流的胃灼熱癥狀是有直接影響的。例如烈酒、甜食、酸性食物、油膩食物以及咖啡，濃茶等均易導(dǎo)致燒心癥狀出現(xiàn)。當(dāng)發(fā)生燒心癥狀時(shí)，患者可選擇服用魯南制藥奧美拉唑腸溶片來緩解，它屬于一種質(zhì)子泵抑制劑，可以有效地抑制食管粘膜的受損，降低胃食管反流的風(fēng)險(xiǎn)。但若身旁無可服藥物的情況下，可以喝一些蘇打水來暫時(shí)緩解燒心的癥狀。反酸也是胃食管反流的早期癥狀之一，癥狀表現(xiàn)為在不用力的情況下，胃或食管的內(nèi)容物到咽喉或口腔。與嘔吐不同，反酸的出現(xiàn)不會伴隨惡心、干嘔和噯氣，也無腹部的強(qiáng)力收縮，但會帶有燒心感。需要患者注意的是，早晨醒來若發(fā)現(xiàn)枕上有胃內(nèi)容物或膽汁，則代表夜間曾發(fā)生過反酸，起床后可服用魯南制藥奧美拉唑腸溶片來進(jìn)行緩解，它可通過抑制質(zhì)子泵來發(fā)揮強(qiáng)大而持久的對胃酸分泌的抑制作用，能很好地緩解因胃酸分泌過多出現(xiàn)的惡心、反酸等癥狀。除此之外，胃食管反流的早期癥狀還有胸痛、吞咽困難、咽喉痛、慢性咳嗽、哮喘、胸悶氣短、口腔異味、牙腐蝕等非典型表現(xiàn)。這些表現(xiàn)在胃食管反流的早期出現(xiàn)的比較少，但每個(gè)人的情況可能是不同的，所以這些非典型癥狀變現(xiàn)也不是不可能出現(xiàn)。關(guān)于如何預(yù)防胃食管反流病，小編在下面簡單的整理了一下，大家一起來看看吧！1、日常生活中大家要學(xué)習(xí)防病知識，養(yǎng)成健康

    2021-10-26
  • 十二指腸潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防？

    十二指腸潰瘍是常見的疾病，困擾著人們的身體健康，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部反酸、胃部疼痛以及影響食欲等問題。因此大家要注意及早預(yù)防十二指腸潰瘍，避免它給自己帶來身體上的一些不適。那么十二指腸潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防呢？下面就由小編為大家分享一下吧！由于不良的生活習(xí)慣以及幽門螺桿菌感染在十二指腸潰瘍的發(fā)病機(jī)制中起著關(guān)鍵的作用，所以大家若想預(yù)防此病還需從改善不好的生活習(xí)慣以及減少幽門螺桿菌感染著手，以下是小編總結(jié)的幾點(diǎn)：1、避免壓力過大導(dǎo)致精神過度緊張。十二指腸潰瘍的患病原因與心理壓力是具有關(guān)聯(lián)的，如果大家生活不適，心理壓力大，且經(jīng)常出現(xiàn)心情煩躁的情況會讓身體的腸胃調(diào)節(jié)能力下降，不利于食物的消化。所以保持輕松愉快的心情，是預(yù)防潰瘍病的關(guān)鍵。2、避免過度疲憊導(dǎo)致身體抵抗力下降。如今生活節(jié)奏快，人們經(jīng)常會感到很疲憊，而身體疲憊便會導(dǎo)致抵抗力下降，容易讓病菌（幽門螺桿菌）入侵。所以預(yù)防十二指腸潰瘍要注意休息并且可通過多參加體育鍛煉，來提高身體的抵抗力。3、避免飲食不衛(wèi)生導(dǎo)致交叉感染。如今外賣、小吃、燒烤等各種美食盡在眼前，但其衛(wèi)生程度我們也無法保障，一旦吃了不干凈的食物，便可能引起幽門螺桿菌感染。所以我們盡量少吃外面的食物，并且在家里吃飯時(shí)也盡量實(shí)行分餐，避免出現(xiàn)因共用餐具、水杯、牙具等情況而引起幽門螺桿菌感染。以上就是十二指腸潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防的相關(guān)事宜了，希望大家能記在心里，做好該病的預(yù)防工作。但是如若有人沒有做好預(yù)防，已經(jīng)患有十二指腸潰瘍了，就需要進(jìn)行相應(yīng)的治療來緩解該病引起的反酸、腹痛等癥狀了！關(guān)于十二指腸潰瘍的治療，臨床上主要以藥物治療為主，其中就有抑制胃酸分泌的藥物，比如魯南制藥奧美拉唑腸溶片。魯南制藥奧

    2021-10-26
  • 胃潰瘍吐血是怎么回事？該如何預(yù)防？

    胃潰瘍是一種常見的消化疾病，約10%的人群一生中都會患有消化性潰瘍。有些胃潰瘍患者可能沒有任何表現(xiàn)；有些患者可能出現(xiàn)胃部疼痛、食欲不振、餐后腹脹或胃部不適、體重減輕等癥狀；而有的患者卻是以胃潰瘍吐血為首發(fā)癥狀。那胃潰瘍吐血是怎么回事？該如何預(yù)防呢？想了解的朋友一起往下看看吧！胃潰瘍是指發(fā)生在胃內(nèi)壁的潰瘍。潰瘍面積小或比較淺，不太可能損傷到較大的血管，可以沒有出血或小量的滲血，不會出現(xiàn)吐血；潰瘍面積大或較深，便會損傷到較大的血管，從而出現(xiàn)較大量的出血。而當(dāng)胃內(nèi)積存血達(dá)到一定量時(shí)，患者就會發(fā)生吐血，表現(xiàn)為食物殘?jiān)煊醒夯蛴心獕K。那么造成胃潰瘍吐血的具體原因有哪些呢？咱們繼續(xù)往下看。1、飲食不當(dāng)。胃潰瘍患者平時(shí)不注意飲食，暴飲暴食、過度食用辛辣刺激的食物、長期酗酒等不良習(xí)慣依舊，會使其潰瘍面增大、加深，導(dǎo)致血管破裂，進(jìn)而引發(fā)吐血。2、不良情緒?；颊唛L期處于壓力大、焦慮、暴躁等不良的情緒狀態(tài)下，也會導(dǎo)致血管過度擴(kuò)張、充血，從而引起血管破裂，引發(fā)吐血。3、長期吸煙。煙里面含有尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)，會刺激和腐蝕潰瘍面，損害血管，從而引發(fā)胃潰瘍吐血的癥狀。胃潰瘍患者一旦出現(xiàn)吐血的情況，不要慌張與害怕，應(yīng)先禁食，然后再使用保護(hù)胃黏膜、止血的藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可能需要輸血，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診治療。那么胃潰瘍患者平時(shí)該如何預(yù)防吐血現(xiàn)象的發(fā)生呢?除了做到養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、保持良好的積極情緒，戒煙戒酒之外，患有胃潰瘍的患者還應(yīng)持續(xù)的服用藥物來控制并緩解病情，防止病情惡化，引發(fā)吐血，其中質(zhì)子泵抑制劑類的藥物更為常見。而奧美拉唑腸溶片便是一種質(zhì)子泵抑制劑，脂溶性弱堿物，易濃集于酸性環(huán)境中，口服后可通過抑

    2021-10-26
  • 輕度胃潰瘍吃什么藥好？如何預(yù)防復(fù)發(fā)？

    胃潰瘍是消化系統(tǒng)的常見疾病，本病確診后治療并不困難，但是部分病人有反復(fù)發(fā)作的傾向，所以除了治療外，還需要預(yù)防復(fù)發(fā)。那么輕度胃潰瘍吃什么藥好？如何預(yù)防復(fù)發(fā)？想知道的朋友就跟著小編一起來看一下吧!輕度胃潰瘍的患者一般以保守治療為主，且藥物治療是其主要的緩解方式，常見的便有質(zhì)子泵抑制劑類的藥物。而魯南制藥的奧美拉唑腸溶片便是一種質(zhì)子泵抑制劑類藥物，易濃集于酸性環(huán)境中，因此口服后可特異地分布于胃黏膜壁細(xì)胞的分泌小管中，并在此高酸環(huán)境下轉(zhuǎn)化為亞磺酰胺的活性形式，然后通過二硫鍵與壁細(xì)胞分泌膜中的H+，K+-ATP酶（又稱質(zhì)子泵）的巰基呈不可逆性的結(jié)合，生成亞磺酰胺與質(zhì)子泵的復(fù)合物，從而抑制該酶活性，減少胃酸分泌，并對各種原因引起的胃酸分泌具有強(qiáng)而持久的抑制作用。此外，奧美拉唑的一致性評價(jià)，被稱為是業(yè)內(nèi)公認(rèn)十分難做的一致性評價(jià)項(xiàng)目，對制劑水平要求極高。目前奧美拉唑的片劑，魯南制藥是國內(nèi)較早完成一致性評價(jià)與BE試驗(yàn)的。而魯南制藥奧美拉唑腸溶片一致性評價(jià)的完成，是其制劑水平的一個(gè)重要體現(xiàn)。輕度胃潰瘍是比較容易被治好的，但胃潰瘍是容易復(fù)發(fā)的疾病，主要和飲食以及生活習(xí)慣相關(guān)，所以胃潰瘍患者的日常生活管理非常重要。如果忽視了正確的日常生活管理，非常容易反復(fù)發(fā)作，為患者帶來長時(shí)間的痛苦和困擾。其日常管理如下：1、少食多餐。每頓飯不能吃的過飽，酌情增加每日進(jìn)餐次數(shù)，建議每日進(jìn)餐4～5次為宜。2、飲食以面食為主，避免刺激性食物，如生蒜、辣椒等。3、不吃未煮熟的食物，以免增加感染風(fēng)險(xiǎn)。4、戒煙。5、避免酒精刺激，盡量少飲酒甚至不飲酒。6、咖啡亦有胃黏膜刺激作用，應(yīng)盡量避免飲用。7、適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。8、日常病情監(jiān)測。胃潰瘍的病程

    2021-10-26
  • 流感病毒感冒的癥狀有哪些？哪些措施可以預(yù)防呢？

    當(dāng)下正值春暖花開的季節(jié)，春天帶來的不僅是一派欣欣向榮的景象，在嚴(yán)冬中沉寂的病菌也被喚醒，對大眾健康產(chǎn)生不小的隱患，因此出現(xiàn)流感病毒感冒高發(fā)，在人群中廣泛傳播的現(xiàn)象，為了更好的守護(hù)自身和家人的健康，了解流感病毒感冒的癥狀有哪些是十分有必要的，同時(shí)知曉哪些措施可以起到預(yù)防流感的作用可以有助于我們及時(shí)做好防御工作，將流感病毒抵御在家門之外。流感病毒感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒存在于患者的呼吸道中，在患者咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳播，流感病毒感冒患者通常會出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、頭痛、咽喉痛、全身酸痛、面部潮紅、眼睛充血、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)以上癥狀要及時(shí)用藥治療，重癥患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。流感病毒橫行，感冒癥狀肆意，荊防顆粒作為有著“四時(shí)感冒神劑”之稱的荊防敗毒散的成方制劑，經(jīng)現(xiàn)代先進(jìn)制藥工藝提煉而成，蘊(yùn)含經(jīng)典組方中11味具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕功效的中藥材，外能散肌表郁閉之風(fēng)毒，內(nèi)能祛表里之濕，上能解散敗毒，下能升陽下利，臨床確切，健康人群也可作為預(yù)防性用藥，適應(yīng)急需、存貯攜帶方便、口感較湯藥更易于患者接受。哪些措施可以起到預(yù)防流感的作用1、保持室內(nèi)通風(fēng)，注重個(gè)人衛(wèi)生。保持室內(nèi)處于通風(fēng)狀態(tài)，使空氣流通，注重家庭成員個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。2、多喝水睡眠足，保證營養(yǎng)均衡。多喝水常喝水，利尿排毒，有效清除身體廢物，增強(qiáng)免疫力。保持充足的睡眠，按時(shí)吃飯，營養(yǎng)均衡，可以增強(qiáng)自身的抵抗力。3、堅(jiān)持鍛煉身體。堅(jiān)持進(jìn)行日常身體鍛煉，有利于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，另外在流感多發(fā)季，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離人群擁擠的場所，避免受到傳染。通過上文介紹，大家對于流感病毒感冒的癥狀有了進(jìn)一步的了解，這樣可以用來區(qū)分流感

    標(biāo)簽：流感病毒感冒的癥狀
    2021-10-26
  • 健身訓(xùn)練中如何預(yù)防腰部扭傷挫傷

    當(dāng)下，健身成為了一個(gè)熱門的運(yùn)動項(xiàng)目，有些人是為了健康、有些人為了身材。通過不斷的健身，你會慢慢發(fā)現(xiàn)自己有了一個(gè)從里到外的改變，變得更為健康、自信、堅(jiān)持和自律。但有人健身訓(xùn)練中會出現(xiàn)腰部扭傷挫傷的情況，不僅會打亂訓(xùn)練的節(jié)奏，還會影響到正常的生活。那腰扭傷挫傷怎么辦？健身訓(xùn)練中如何預(yù)防腰部扭傷挫傷呢？健身訓(xùn)練中腰扭傷挫傷怎么辦大家在腰扭傷挫傷期間，應(yīng)注意科學(xué)療傷，需先在24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰敷物冷敷患處，4-6小時(shí)一次，每次15分鐘。冷敷24小時(shí)后，若是出現(xiàn)紅腫脹痛長時(shí)間沒有消退，可適當(dāng)使用奇正消痛貼膏來進(jìn)行藥物處理。奇正消痛貼膏具有活血化瘀、消腫止痛的作用，在治療扭傷上可靠且安全、藥效滲透力強(qiáng)、起效快，能有效緩解淤血所致的疼痛：可靠且安全臨床研究專家共識建議可使用奇正消痛貼膏治療扭傷、挫傷。奇正消痛貼膏能較好地緩解疼痛、腫脹，還可促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。奇正消痛貼膏具有促進(jìn)患處雙向血流調(diào)節(jié)的功效。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，抑制了水腫和出血傾向，可有效消腫止痛。藥效滲透力強(qiáng)，起效快奇正消痛貼膏采用獨(dú)特的濕敷劑型設(shè)計(jì)，使用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉，保持藥物活性，與配套的潤濕劑可擴(kuò)大皮膚細(xì)胞間距，當(dāng)凍干粉與潤濕劑融合后，藥力瞬間釋放，藥物溶出度高，強(qiáng)力滲透皮膚，不僅可以提升治果，還可以可逆性改變皮膚結(jié)構(gòu)，半小時(shí)之內(nèi)便可讓扭傷挫傷的癥狀得到緩解。那為了不承受腰扭傷的痛苦，我們在健身訓(xùn)練中如何預(yù)防腰部扭傷挫傷呢？一是在鍛煉身體前或進(jìn)行運(yùn)動前應(yīng)做準(zhǔn)備活動可一定程度降低扭傷、挫傷

  • 跑步中如何預(yù)防腳崴傷？

    跑步是一項(xiàng)不太挑時(shí)間、器械和地點(diǎn)的運(yùn)動，受到了眾多運(yùn)動愛好者的喜愛，但俗話說“常在河邊走，哪有不濕鞋”，經(jīng)常跑步的朋友也難免會出現(xiàn)一些損傷，比如腳崴。所以很多跑步愛好者就想知道跑步中如何預(yù)防腳崴傷，以及腳崴傷后，應(yīng)該如何正確應(yīng)對，今天不妨就跟小編來了解一下吧！跑步中如何預(yù)防腳崴傷？跑步中預(yù)防腳崴傷的方法有很多：1、首先，跑步前，大家需充分熱身，充分活動下腳腕，這樣可以有效預(yù)防崴傷。2、其次，大家在運(yùn)動的時(shí)候一定要選擇合適自己的鞋以及各種護(hù)具，這樣也可以有效保護(hù)腳腕，防止腳崴傷現(xiàn)象出現(xiàn)。3、再者，跑步中，大家需避免動作幅度過大，如果腳腕處曾經(jīng)出現(xiàn)過損傷，還需注意避免此處過度用力，以免再次出現(xiàn)崴傷。同時(shí)，愛好跑步的朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸矐?yīng)注意保護(hù)腳腕部位，避免過度勞累，避免長時(shí)間站立。讓腳踝得到充分的休息也可減少跑步中崴腳的幾率。不過，當(dāng)大家預(yù)防沒做好，已經(jīng)出現(xiàn)腳扭傷，就需要注意科學(xué)療傷了。腳扭傷需要視情況進(jìn)行處理，如果情況比較嚴(yán)重甚至出現(xiàn)骨折的情況，這就需要患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，經(jīng)過醫(yī)生診斷后進(jìn)行治療。如果腳扭傷的情況只是局部出現(xiàn)腫痛，屬于輕度扭傷，可以通過以下方法可以進(jìn)行處理，有效緩解扭傷后引起的腫痛：1、冷敷。腳扭傷后，扭傷部位內(nèi)部的小血管會破裂出血，使受傷部位形成血腫，先冷敷可使血管收縮，減少出血量，從而有效使受傷部位停止腫脹并消腫。2、外敷貼膏對于腳踝只是局部腫脹、疼痛的情況，患者在冷敷后可搭配外敷貼膏幫助消腫止痛，比如奇正消痛貼膏。奇正消痛貼膏是臨床研究專家共識建議可用于治療扭傷的藥物，它能較好地緩解疼痛、腫脹，還可促進(jìn)肢體功能恢復(fù)。奇正消痛貼膏具有促進(jìn)患處雙向血流調(diào)節(jié)的功效。通過

    標(biāo)簽：如何預(yù)防腳崴
    2021-10-26
  • 打籃球崴腳正確的做法是什么，打籃球如何預(yù)防崴腳

    打籃球是很多男生甚至是一些女生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動，它的好處有很多，比如鍛煉身體，幫助增高、減肥等。但是運(yùn)動都有它的危險(xiǎn)性，籃球也不例外。打籃球經(jīng)常會出現(xiàn)崴腳的意外情況，處理不當(dāng)則會留下反復(fù)崴腳的后遺癥。那打籃球崴腳的正確做法是什么？打籃球如何預(yù)防崴腳呢？一起來看看吧！崴腳是踝關(guān)節(jié)扭傷的一個(gè)俗稱，小編簡單整理了一些腳踝扭傷后的狀況檢查以及科學(xué)的急救方法，大家不妨簡單記一下！1、腳踝扭傷后，患者應(yīng)立刻停止運(yùn)動觀察傷處有沒有淤青，以及腳踝是否能正?；顒?，如果腳踝不能正?；顒颖阋皶r(shí)去醫(yī)院進(jìn)行診治。2、扭傷之后如果只是局部淤青，腫痛，腳踝可以正?；顒?，便屬于輕微扭傷，24小時(shí)內(nèi)應(yīng)進(jìn)行冷敷，這樣可以起到局限炎癥范圍、止痛等作用。輕微扭傷在扭傷后24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷，可以有效促進(jìn)炎癥的消散、消腫等作用。熱敷的同時(shí)，外敷奇正消痛貼膏能夠更加及時(shí)有效地緩解疼痛。臨床研究專家共識建議可使用奇正消痛貼膏進(jìn)行治療扭傷，因奇正消痛貼膏具有緩解疼痛、腫脹，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)的作用。奇正消痛貼膏采用雙向血流調(diào)節(jié)機(jī)制，能夠有效的活血化瘀、消腫止痛。日常狀態(tài)下的微循環(huán)并不是全處于活躍狀態(tài)，只有20%的真毛細(xì)血管網(wǎng)是開放的，其他的在休息，等待交替開放。當(dāng)局部組織發(fā)生急扭，血流速度加快，組織液滲出，而靜脈系統(tǒng)的血流速度不變，便導(dǎo)致了局部的堆積、腫脹，從而引發(fā)疼痛。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液代謝出去，從而抑制了水腫和出血傾向。相比于冰敷，奇正消痛貼膏不僅能抑制急性的水腫和出血，還能在慢性期通過增加血流面積和血流量將組織液快速代

    2021-10-26
  • 脖頸扭傷的預(yù)防方法以及治療方法

    脖頸是人體比較脆弱的部位，容易受到一些因素的影響而產(chǎn)生一些損傷，例如當(dāng)我們睡覺時(shí)頸部位置不當(dāng)或頭部猛力扭轉(zhuǎn)時(shí)，就會引起頸部一側(cè)發(fā)生扭傷。脖頸扭傷后會引發(fā)疼痛和僵硬不能動，我們想扭頭時(shí)不敢只扭脖子，得隨著身體一起扭才行，實(shí)在是很不方便，所以大家在平日里要多加預(yù)防！那脖頸扭傷的預(yù)防方法以及治療方法是什么呢？一起來探討探討吧！脖頸扭傷的預(yù)防方法人們常說，防患于事件發(fā)生之前，更勝于治亂于已經(jīng)成為事實(shí)之后，所以關(guān)于脖頸扭傷的預(yù)防，大家可以用心記一下！1、首先，準(zhǔn)備一個(gè)好枕頭。按人體頸部解剖生理特點(diǎn)，一個(gè)適宜的枕頭既不能太高也不宜太低，所以預(yù)防脖頸扭傷要有個(gè)好枕頭，例如枕頭的中間部分宜為凹型，可預(yù)防輕易滑落，承托頸部；對于合理的枕頭高度，一般女士應(yīng)掌握在8～10厘米，男士大約在10-15厘米為宜；枕頭不能太寬，也不能太輕，寬度在相當(dāng)于肩至耳的距離即可，柔軟度以易變形為好。另外，在制作枕頭時(shí)，大家還可加入研細(xì)的中藥，例如夏枯草、黃芪、當(dāng)歸、甘草等，以促進(jìn)頸部血液循環(huán)。2、其次，做好防寒保暖工作。天氣炎熱時(shí)，不要將頸部長時(shí)間對著電風(fēng)扇吹；睡覺不可睡在有穿堂風(fēng)的地方，以免頸部著涼引起頸肌痙攣誘發(fā)脖頸扭傷；久坐伏案工作的人，勿忘頸部保健，要經(jīng)常起身抬頭活動頸部，防止頸肌慢性勞損，引起脖頸經(jīng)常扭傷。那當(dāng)已經(jīng)發(fā)生脖頸扭傷時(shí)，我們又該如何治療呢？脖頸扭傷在24小時(shí)之內(nèi)是急性期，在此期之內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷。冷敷是可以消腫的，并且能夠減輕炎性滲出，過了急性期之后患者可以選擇做熱敷，熱敷能夠更快的讓淤血吸收和腫脹消散。此外，患者也可在熱敷患處的同時(shí)采用外用藥物——奇正消痛貼膏，來減輕脖頸扭傷的疼痛，加快病情恢復(fù)。奇正消痛貼膏的主

  • 脖頸扭傷疼痛怎么辦？有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷

    脖頸是支撐人體頭部自由活動的重要器官，一旦發(fā)生意外扭傷，脖頸部位會產(chǎn)生嚴(yán)重的疼痛不適感，對于大腦的思考以及身體各部位器官的運(yùn)作都會產(chǎn)生不利影響，特別是對于處在工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)下的人來說，脖頸扭傷帶來的是災(zāi)難性的問題，耽誤工作影響學(xué)習(xí)，關(guān)于脖頸扭傷疼的怎么辦的處理問題隨之而來，那么又有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷呢？下面一起來介紹一下。 有什么方法可以預(yù)防脖頸扭傷 1、預(yù)防落枕。合適的枕頭有利于促進(jìn)人體頸部放松，提高睡眠質(zhì)量，對頸部起到承托防滑的作用，可以選擇質(zhì)地柔軟的u型枕，但不能太寬大或者輕盈，枕頭高度男士在10-15厘米之間，女士為8～10厘米適宜。2、防寒保暖。生活中注意防寒保暖，特別是在冬天，睡覺時(shí)要蓋好頸部，防止頸部受涼，天氣熱的時(shí)候不要讓風(fēng)扇或者空調(diào)對著頸部吹，以免頸部著涼引起頸肌痙攣誘發(fā)落枕。3、補(bǔ)充營養(yǎng)。人體有效吸收鈣和維生素能夠有效預(yù)防脖頸扭傷，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有利于體內(nèi)代謝，平時(shí)可以進(jìn)食骨頭湯、牛奶和豆制品以及新鮮蔬菜。 脖頸扭傷疼痛怎么辦 脖頸扭傷后脖頸部位會有疼痛、腫脹的感覺，無法自由活動，為了防止進(jìn)一步的損傷，脖頸扭傷初期應(yīng)限制頸部活動，可以身體旋轉(zhuǎn)代替轉(zhuǎn)動脖子，休息及睡覺時(shí)健側(cè)臥位，扭傷后24-48小時(shí)可以采用局部熱敷，輕手法按摩等方法緩解治療。對于急性脖頸扭傷，患者可以敷用奇正消痛貼膏緩解和治療脖頸扭傷癥狀，濕敷劑型藥效強(qiáng)力滲透至扭傷機(jī)體部位，活血化瘀，消腫止痛，半個(gè)小時(shí)即可感受到腫痛癥狀明顯得到緩解。 奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏，其藏藥精華一方面可以降低血流速度，另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng)，加強(qiáng)代謝功能，加速吸收組織液，并把堆積的組織液

    標(biāo)簽：脖頸扭傷疼的怎么辦
    2021-10-26
  • 咽干口燥是什么引起來的？預(yù)防咽喉干燥的方法

    當(dāng)下時(shí)節(jié)不少人會出現(xiàn)咽干口燥的癥狀，同時(shí)還會存在干咳無痰的現(xiàn)象，這與季節(jié)性的空氣干燥有一定的關(guān)系，但更多的是跟人們平時(shí)的生活習(xí)慣和日常飲食相關(guān)聯(lián)。那么今天就來具體說一下咽干口燥是什么引起來的？平時(shí)大家可以使用哪些方法有效預(yù)防咽喉干燥呢？咽干口燥是什么引起來的在中醫(yī)看來引發(fā)咽干口燥的原因是由于日常飲食不節(jié)制，身體勞累疲倦導(dǎo)致身體脾胃虛弱、陰虛火旺、肺熱傷津，從而使患者出現(xiàn)咽干口燥、咽喉腫痛等癥狀。咽干口燥屬于熱邪，虛熱宜養(yǎng)陰，對此患者需服用滋陰潤燥、扶正驅(qū)邪、清肺泄熱的藥物，而神鶴鐵笛片是目前少有的對肺熱病因治療的咽喉藥物，有咽干口燥癥狀的患者不妨試一下。鐵笛片蘊(yùn)含10味大組方，具有清肺利咽、生津止渴的功效，用于肺熱津傷的咽干口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛、輕微的干咳、喉嚨有痰咳不出等癥狀。且鐵笛片藥材成分含量高，每1g藥片里面就含有0.75g中藥材，不含寒涼物，不傷胃，脾胃虛弱的老人和小孩也可服用。鐵笛片不僅可以治療咽干口燥，還可以從源頭上清除肺熱，含化后癥狀可以得到快速緩解。預(yù)防咽喉干燥的方法一、注重口腔衛(wèi)生。咽干口燥癥狀與個(gè)人口腔衛(wèi)生有很大關(guān)系，平時(shí)盡量養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，沖洗清除雜質(zhì)，保持口腔清潔，減少病菌滋生。二、注意身體保暖。身體受涼寒氣入侵，抵抗力會有所下降，這時(shí)呼吸道更容易受到病菌感染產(chǎn)生嗓子干癢咳嗽等癥狀，所以，大家平時(shí)注意添加衣服保暖，才有助于預(yù)防咽干口燥的癥狀。三、合理飲食搭配。對于易患上咽干口燥的患者，日常飲食盡量少吃辛辣刺激性食物，多注重清淡飲食、保持營養(yǎng)均衡。四、合理作息時(shí)間。患者在日常生活中，要少熬夜，早睡早起，每天保證至少8小時(shí)睡眠時(shí)間，身體才有足夠抵抗力抵御疾病。咽

    2021-10-26
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