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  • 女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好？

    女性是貧血的高發(fā)群體，血足則皮膚紅潤(rùn)有光澤，如若出現(xiàn)面色淡白或萎黃，神疲乏力、頭暈眼花等情況，多和貧血?dú)庋蛔阌嘘P(guān)，所以女性朋友在日常生活中一定要特別注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，現(xiàn)在就告訴大家女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好。“氣血”是中醫(yī)方面的概念，指的是人體內(nèi)的真氣和血?dú)?。《素?wèn)玄機(jī)原病式》中將“氣血”稱為“人之神”，是生命之根基，想要身體好、氣色好，必須保證人的氣血是充足的，可見(jiàn)“氣血”的重要性。一般情況下，中醫(yī)認(rèn)為“氣血”指的是人體中的精微物質(zhì)，由先天之精所化生，后天之精所轉(zhuǎn)化，并由氣和血兩種基礎(chǔ)物質(zhì)所組成。每一個(gè)人都離不開(kāi)“氣血”，特別是女人。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)存在氣血不足的情況時(shí)，女性體內(nèi)的氣血就不會(huì)順暢，那樣的話，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而影響月經(jīng)，常見(jiàn)的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況?！秼D人大全良方》指出，婦人以血為基本。女性的月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ)，孕期需以血養(yǎng)胎，分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤(rùn)濡產(chǎn)道，產(chǎn)后乳汁又與血同源。因此，女人應(yīng)該重視血的補(bǔ)養(yǎng)[1]。女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好？阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血效果好阿膠最擅長(zhǎng)滋陰補(bǔ)血，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效。被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”。如今市面上阿膠的品牌多到讓人眼花繚亂，可真正讓人更放心的還是東阿阿膠，大品牌值得信賴。并且東阿阿膠是名副其實(shí)的既具有高知名度、又具備高品質(zhì)，同時(shí)還具有極高美譽(yù)度的名牌產(chǎn)品，其在原料純正、遵古炮制、工藝創(chuàng)新等方面可見(jiàn)一斑。并且，作為藥食兩用之品，阿膠既可以單獨(dú)使用，也能配伍其他食材食療。因此東阿阿膠

  • 女人宮寒是什么原因造成的？

    百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，可見(jiàn)，宮寒對(duì)于女性的危害還是很大的，讓不少女性談“寒”色變，想要解決宮寒問(wèn)題，我們首先要知道女人宮寒是什么原因造成的。有的人不了解宮寒，痛經(jīng)應(yīng)該都知道吧。痛經(jīng)是婦科常見(jiàn)疾病，相信百分之八十的女生估計(jì)都有過(guò)被痛經(jīng)支配的經(jīng)歷，常聽(tīng)人說(shuō)“每個(gè)月的那幾天”所經(jīng)歷過(guò)的不適是“宮寒”在作怪。于是，常見(jiàn)女生們捧著姜棗茶、紅糖水，以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。你別說(shuō)，痛經(jīng)真可能和宮寒有點(diǎn)關(guān)系。女人宮寒是什么原因造成的？其實(shí)，這其中的原因復(fù)雜多樣，可能與女性日常生活中的一些不良習(xí)慣、環(huán)境因素以及體質(zhì)差異等有關(guān)。例如，長(zhǎng)期食用生冷食物、穿著過(guò)于單薄導(dǎo)致身體受涼、過(guò)度勞累導(dǎo)致體質(zhì)下降等，都可能是引發(fā)宮寒的誘因。此外，一些女性的體質(zhì)本身就較為虛弱，或者由于年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致體內(nèi)陽(yáng)氣不足，也容易出現(xiàn)宮寒的癥狀。另外，在中醫(yī)理論中，有“寒則凝”的說(shuō)法，意指當(dāng)氣血受到寒氣侵襲時(shí)，會(huì)發(fā)生凝滯現(xiàn)象，從而導(dǎo)致整個(gè)身體的氣血循環(huán)不暢。這種氣血不暢的情況在子宮中尤為明顯，造成了所謂的“宮寒”。嚴(yán)重的宮寒甚至可能導(dǎo)致不孕，因?yàn)樽訉m如同一個(gè)環(huán)境，如果過(guò)于寒冷，則難以孕育出新的生命，正如一個(gè)陰冷荒蕪之地，無(wú)法滋養(yǎng)任何生物。由此可見(jiàn)，保持子宮的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎兒的孕育和生長(zhǎng)具有極其重要的意義。如何調(diào)理宮寒情況？在清代醫(yī)家凌德的《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中，明確指出：“婦人以血為生命之基，若悉心調(diào)養(yǎng)，則氣血流通無(wú)阻，精神煥發(fā)，月經(jīng)規(guī)律，血液充盈則易于受孕?！笨梢?jiàn)氣血暢通和充足對(duì)于女性健康的重要性，特別是在備孕和緩解宮寒方面。而談及補(bǔ)養(yǎng)氣血，阿膠無(wú)疑是首選。它以其滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥止血

    2024-06-28
  • 氣血不足，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎？

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓很多人都有了氣血不足的問(wèn)題，因氣血不足時(shí)會(huì)引起臟腑功能減退，引起早衰，進(jìn)而引發(fā)身體出現(xiàn)各種狀況，所以很多人都想要尋求補(bǔ)氣血之法，那么氣血不足，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?氣血是中醫(yī)對(duì)人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營(yíng)養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。而一旦出現(xiàn)氣血不足，則體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢，各器官、組織的營(yíng)養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，一方面，器官不能維持正常的生理活動(dòng)，另一方面也會(huì)加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康問(wèn)題就都來(lái)了。 氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛，氣虛和血虛可單獨(dú)出現(xiàn)，也可合并出現(xiàn)。氣虛則人體陽(yáng)氣的溫煦及氣血推動(dòng)作用不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、疲倦無(wú)力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等。血虛則器官缺乏濡養(yǎng)，可見(jiàn)面色萎黃無(wú)華、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚等。如果你出現(xiàn)了以上癥狀中的兩到三條，很有可能發(fā)生了氣血不足問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)足氣血，那么有人問(wèn)了，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?答案是肯定的。阿膠是傳承了近3000年的滋補(bǔ)名貴藥材，為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。最早在商湯時(shí)期就已經(jīng)誕生，隨后歷代的古籍都有對(duì)其的相關(guān)記載，像東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》稱阿膠為上品，久服可輕身益氣，張仲景的《傷寒雜病論》也記載了“阿膠”13方及證治，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》更稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”。而且，阿膠藥食同源，既是食品又是藥品。唐朝《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》：“空腹食之為食物，患者食之為藥物?！弊鳛樗幨硟捎弥?，阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)肺等功效，用于血虛面色發(fā)黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。東阿阿膠是正宗道地阿膠的代名詞，因其獨(dú)特的東阿地下水與被列

  • 宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？推薦5種，最后一種要記牢

    宮寒，是中醫(yī)中常見(jiàn)的一種女性疾病表現(xiàn)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時(shí)調(diào)理是非常重要的。那么，宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好呢？宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？這幾種可嘗試1. 生姜生姜是眾所周知的暖身食材，它不僅可以驅(qū)寒暖胃，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解宮寒帶來(lái)的不適。你可以在日常烹飪中多加幾片生姜，或者泡一杯生姜茶來(lái)喝，都能起到很好的暖宮效果。2. 紅棗紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”，它不僅富含營(yíng)養(yǎng)，還有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、暖宮散寒?？梢詫⒓t棗與枸杞、桂圓等食材一起煮成甜湯，既美味又滋補(bǔ)。3. 羊肉羊肉是溫補(bǔ)性食材，對(duì)于調(diào)理宮寒有著很好的效果。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠補(bǔ)充體力，提高身體的抗寒能力。可以選擇燉羊肉湯或者吃火鍋時(shí)多吃些羊肉。4.桂圓桂圓具有溫補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于緩解宮寒引起的失眠、焦慮等癥狀有很好的效果。你可以將桂圓與紅棗、蓮子等食材一起煮粥食用，既美味又滋補(bǔ)。5.阿膠除了以上幾種食物外，還可以服用阿膠來(lái)進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，其生理機(jī)能主要依賴于血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。在女性的一生中，無(wú)論是幼年的成長(zhǎng)、中年的成熟，還是晚年的衰老，她們都經(jīng)歷著包括月經(jīng)、排卵、孕育和分娩等一系列與血液緊密相關(guān)的生理過(guò)程。因此，女性也更容易面臨血虛的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血虛狀況出現(xiàn)時(shí)，便可能引發(fā)諸如宮寒、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等一系列健康問(wèn)題。阿膠一直以來(lái)都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！侗静菥V目》開(kāi)篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”?，F(xiàn)代科學(xué)研究同樣證實(shí)，阿膠可以增加血供，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚。能為受

  • 宮寒是什么原因引起的？

    “十女九寒”大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，其中的寒指的就是宮寒，宮寒的女生大多會(huì)有怕冷、痛經(jīng)等表現(xiàn)，有的還會(huì)伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)等，想要治療宮寒，我們先要知道宮寒是什么原因引起的。宮寒是什么原因引起的？宮寒的原因有很多，氣血不足是其中比較常見(jiàn)的一種。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說(shuō)法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”。按照中醫(yī)理論，“寒”分為實(shí)寒和虛寒?！皩?shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等，使體內(nèi)陰寒過(guò)盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時(shí)需要用溫經(jīng)散寒的中藥來(lái)驅(qū)寒，比如艾葉、附子、茴香、桂枝等；虛寒是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽(yáng)虛則外寒”，或者久病，或產(chǎn)后調(diào)攝不當(dāng)導(dǎo)致氣血不足引起，可用阿膠配伍桂圓，生姜，艾葉，羊肉等溫?zé)崴幉膩?lái)調(diào)理改善。用阿膠補(bǔ)血，讓宮寒不寒阿膠一直以來(lái)都是婦科良藥，有滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)燥、止血等功效，《本草綱目》稱阿膠是“補(bǔ)血圣藥”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚[1]，這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少，受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過(guò)少以及宮寒等情況。當(dāng)然選阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，阿膠藥食同源，也符合當(dāng)下食補(bǔ)的需求，可以將東阿阿膠阿膠塊打粉，搭配日常的湯類、羹類食用，如果日常忙碌，也可以直接選擇東阿阿膠粉，阿膠速溶粉或者東阿阿膠牌阿膠粉，滿足日常攜帶和即食沖飲的需求，也可搭配蜂蜜、牛奶、酸奶等沖服?，F(xiàn)在大家也都知道宮寒是什么原因引起的了，宮寒重在平素調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)宮寒的癥狀建議用阿膠補(bǔ)血調(diào)養(yǎng)的同時(shí)也應(yīng)該生活習(xí)慣的改善，忌久居寒濕之地，不

    2024-06-28
  • 產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足

    十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦會(huì)耗費(fèi)大量的氣血，身體也會(huì)更加虛弱，會(huì)有怕冷、頭疼、嚴(yán)重脫發(fā)的現(xiàn)象，還會(huì)月經(jīng)不調(diào)，這其實(shí)都是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的，補(bǔ)充氣血才能讓身體更快恢復(fù)，那么，產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)好呢？生育對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，是一次對(duì)身體的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)歷了十個(gè)月的孕育和分娩，女性的身體會(huì)發(fā)生翻天覆地的變化，這種變化不僅僅是身材的走樣，更是身體內(nèi)部氣血的消耗。因?yàn)榕詮膽言虚_(kāi)始，到生完寶寶后，都需要消耗掉大部分的血液和體力，從而使得身體很虛弱，身體中的正氣就容易被入侵，導(dǎo)致很多寶媽產(chǎn)后就出現(xiàn)氣血虛的情況。盡管生孩子前力大如牛完全是個(gè)女漢子，生完孩子后也會(huì)容易感覺(jué)頭暈、失眠，這很大程度上是由于產(chǎn)后氣血不足所造成的，因此，產(chǎn)后的恢復(fù)不僅僅是對(duì)身材的恢復(fù)，更是對(duì)身體的恢復(fù)。而在這一過(guò)程中，補(bǔ)氣血成為了關(guān)鍵，產(chǎn)后補(bǔ)充氣血是非常有必要的。產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足阿膠為血肉有情之品，最擅長(zhǎng)補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載阿膠為“滋補(bǔ)上品，稱久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補(bǔ)血滋陰的阿膠有助于堅(jiān)固根基，加強(qiáng)身體的恢復(fù)。阿膠因出東阿，故以東阿阿膠最為道地。東阿阿膠旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊，藥食兩用，服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可。也可直接選用東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補(bǔ)米粥等等。生育是對(duì)女人身體的一次極大考驗(yàn)，想要產(chǎn)后身體恢復(fù)好，就要知道產(chǎn)后吃什么對(duì)身體恢復(fù)好？由上文可知，多吃阿膠能補(bǔ)充氣血，進(jìn)而能夠避免頭暈、失

  • 補(bǔ)氣血的中藥材有哪些？這3樣很常見(jiàn)

    平常，我們形容一個(gè)人身體的健康狀況，通?？雌錃庋?。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會(huì)表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，補(bǔ)足氣血尤為重要，那么補(bǔ)氣血的中藥材有哪些你都知道嗎？氣血的補(bǔ)充關(guān)系到人體的健康氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長(zhǎng)，血要正常運(yùn)行就需要船長(zhǎng)——?dú)鈦?lái)領(lǐng)航；如果船沒(méi)有了，那么氣也無(wú)所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無(wú)所依了?？梢?jiàn)，血負(fù)責(zé)濡養(yǎng)五臟，氣則推動(dòng)血到達(dá)需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說(shuō)“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個(gè)道理，兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關(guān)，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問(wèn)題而導(dǎo)致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來(lái)，女人養(yǎng)生非常重視補(bǔ)氣血，民間各式各樣的補(bǔ)氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認(rèn)為吃富含“造血原料”的食品可以補(bǔ)氣血，有人認(rèn)為服用藥膳可以補(bǔ)氣血，有人認(rèn)為養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來(lái)看看補(bǔ)氣血的中藥材有哪些？3種常見(jiàn)補(bǔ)氣血的中藥材黃芪：味甘性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一種非常重要的補(bǔ)氣藥。不但可以補(bǔ)全身之氣，而且善補(bǔ)肌表之氣，尤其對(duì)脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時(shí)含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質(zhì)，可以增強(qiáng)心肌細(xì)胞的活性，有保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附：《本草衍義補(bǔ)遺》中有言道，香附子“凡血?dú)馑幈赜弥?。引至氣分而生血”，能夠理氣止痛，?duì)于肝氣郁結(jié)起到更好療效。同時(shí)對(duì)女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯，能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進(jìn)雌激素分泌[1]。阿膠：屬藥食同源之品，既是食品又是藥品的

  • 備孕前吃什么調(diào)理身體？養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

    現(xiàn)如今，為提高懷孕的機(jī)率，并能夠生育一個(gè)健康的寶寶，越來(lái)越多的夫妻會(huì)做好孕前的一切準(zhǔn)備，但依舊會(huì)有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體，下面就給大家科普一下。想要好“孕”需要三個(gè)必要條件，第一，必須具有優(yōu)良的精子和卵子，結(jié)合形成受精卵，假如任何一方種子質(zhì)量不好，都不能受孕。第二就是母體子宮環(huán)境必須適宜生長(zhǎng)，如果子宮內(nèi)有一些疾病，就不太適宜。如果子宮內(nèi)溫度太低，也是不能受孕或者容易流產(chǎn)的。如果子宮內(nèi)炎癥多，也就是垃圾多，也會(huì)長(zhǎng)不大，都容易形成流產(chǎn)。第三點(diǎn)也是比較重要的一點(diǎn)是必須母體的氣血充足，才能源源不斷給受精卵提供充足的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育，如果氣血不足，容易餓死，也就是流產(chǎn)或者早產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，懷孕后，充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長(zhǎng)環(huán)境的前提條件。那么想要補(bǔ)氣血，備孕前吃什么調(diào)理身體好呢?“補(bǔ)血圣藥”阿膠就是很好的選擇，《本草綱目》開(kāi)篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來(lái)都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！毒霸?全書·婦人規(guī)》云：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成，欲查其病，惟以經(jīng)候見(jiàn)之;欲治其病，惟以陰分調(diào)之”，強(qiáng)調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長(zhǎng)，全乃母血的滋養(yǎng)，孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元，陰血易虧。若沖任血虛，胎元失去血液的供養(yǎng)，會(huì)引起胎 動(dòng)不安，甚導(dǎo)致妊娠的終止，故滋養(yǎng)氣血，顧護(hù)胎元，為安胎之要法，阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。想要選擇阿膠補(bǔ)氣血，還是要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前

  • 怎么知道自己是不是貧血？看兩點(diǎn)

    前幾天，我媽因?yàn)轭^暈覺(jué)得自己是貧血了，于是開(kāi)始給自己安排上紅棗、古法紅糖等各種保健品，作為科普小編的我實(shí)在是看不下去了，今天就為大家普及一下怎么知道自己是不是貧血，貧血又該如何調(diào)理。貧血很常見(jiàn)，但卻不是小事，不及時(shí)治療，會(huì)出現(xiàn)諸多危險(xiǎn)，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；對(duì)年輕人而言會(huì)造成體力不足，影響正常工作；老年人更危險(xiǎn)——容易發(fā)生暈厥、跌倒后造成骨折等情況。貧血患者的血液中含氧量不足，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)如心律不齊、呼吸不暢等癥狀。怎么知道自己是不是貧血？看兩點(diǎn)一看癥狀一般輕度貧血不會(huì)有明顯的癥狀，如果貧血較重，就可能會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀了，常見(jiàn)的貧血癥狀有：1.疲憊無(wú)力2.頭暈、眼花3.臉色蒼白4.手腳容易冰涼5.呼吸急促雖然這些癥狀可能與貧血有關(guān)，但它們也可能由其他健康問(wèn)題引起。因此，遇到這些癥狀時(shí)，及時(shí)就醫(yī)以獲得準(zhǔn)確診斷和適當(dāng)治療是非常重要的。二看指標(biāo)如果通過(guò)癥狀難以判斷是否貧血，建議大家最好還是到醫(yī)院檢查血常規(guī)，通過(guò)血紅蛋白（Hb，俗稱血色素）含量來(lái)對(duì)貧血程度進(jìn)行分級(jí)：輕度貧血：血紅蛋白含量在90g/L~110g/L之間。中度貧血：血紅蛋白含量在60g/L~90g/L之間。重度貧血：血紅蛋白含量在60g/L以下。發(fā)現(xiàn)貧血不只要補(bǔ)血還要補(bǔ)氣出現(xiàn)貧血及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)血是必要的。同時(shí)，補(bǔ)氣也有助于促進(jìn)血液的生成。《醫(yī)論三十篇》中有一句話是這樣說(shuō)的，“血不獨(dú)生，賴氣以生。”補(bǔ)氣之所以有助于補(bǔ)血，是因?yàn)椤皻狻眳⑴c并促進(jìn)“血”的生成：一是氣為血液的組成部分；二是氣的氣化功能是血液生成的動(dòng)力，因此貧血最好氣血雙補(bǔ)，可以選擇補(bǔ)氣養(yǎng)血的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿是純中藥制劑，有治療氣血兩虛之效?，F(xiàn)代臨床報(bào)道表明，復(fù)方阿膠漿對(duì)于對(duì)缺鐵性貧血、再生障礙

  • 毫無(wú)睡意，氣血虛引起失眠怎么辦？

    不知道大家有沒(méi)有看過(guò)“三體”，里面的三體人只要打開(kāi)了睡眠模式會(huì)馬上進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是現(xiàn)代人即使用上了蒸汽眼罩、隔音耳塞、重力毯、睡眠儀等助眠產(chǎn)品，依然無(wú)法入睡，或者很容易醒，這樣的失眠可能是氣血虛導(dǎo)致的，需要通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)改善，接下來(lái)就一起看看氣血虛引起失眠怎么辦吧。入睡困難、睡眠維持困難、早醒，或睡眠質(zhì)量不佳，遇到工作壓力或生活瑣事就輾轉(zhuǎn)反側(cè)，睡眠質(zhì)量與過(guò)去相比下降不少，就是現(xiàn)實(shí)中大多數(shù)人存在的情況。中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示，2022年，受訪者的每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí)，其中47.55%的受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)不足8小時(shí)，不足7小時(shí)的約占16.79%。中醫(yī)說(shuō)血足神自安”，心神的安寧依賴于心血的滋養(yǎng)；晚上陽(yáng)要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽(yáng)虛浮外越，人就睡不著，因此，良好的睡眠離不開(kāi)充足的氣血。氣血虛引起失眠怎么辦？氣血足自然睡得好氣血虛是導(dǎo)致失眠的一大原因，因此一些人如果存在失眠多夢(mèng)、早醒、難以入睡以及睡眠淺等問(wèn)題，可以通過(guò)補(bǔ)充氣血來(lái)調(diào)理身體。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿是治療氣血虛的有效方劑，組方源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，復(fù)方阿膠漿組方以東阿阿膠、熟地滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，相輔相成，配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。并且，復(fù)方阿膠漿對(duì)失眠的改善作用早就被臨床所證實(shí)。楊建魯?shù)忍岢鰪?fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾開(kāi)胃之功?？捎糜谛钠商?、氣血不足引起的頭暈、目眩、少氣懶言、乏力自汗、面色淡白、或萎黃、心悸失眠、食欲不振、肢體浮腫怕令、舌淡蒼白、脈沉細(xì)緩弱等表現(xiàn)[1]。除此以外，改善失

  • 氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血？這個(gè)“補(bǔ)氣血能手”你要知道

    古人用“膚如凝脂，面若桃花”來(lái)形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個(gè)比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更加關(guān)注補(bǔ)充氣血。那么氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血呢？吃飯時(shí)盯緊“電子榨菜”、“葛優(yōu)癱”一整天、狂刷短視頻、熬最晚的夜，這是很多年輕人假期的“主旋律”。殊不知，經(jīng)常刷短視頻，老躺著想事情，泡腳出一身汗，邊吃飯邊追劇，一躺躺一天……這些看似在休息的行為其實(shí)會(huì)“偷走”氣血，讓人感覺(jué)“身體被掏空”。生命好比是一棵樹(shù)，無(wú)論樹(shù)生長(zhǎng)在何處，它對(duì)生長(zhǎng)的需求是一樣的，就是空氣、陽(yáng)光和水，而氣血就是滋養(yǎng)生命之樹(shù)的陽(yáng)光雨露。人體生理活動(dòng)以臟腑為中心，而臟腑必須獲得氣血的滋養(yǎng)，才能發(fā)揮其功能，生命之樹(shù)才能茁壯生長(zhǎng)。一旦氣血不足，出現(xiàn)的表征其實(shí)是十分明顯的，比如頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等，甚至還會(huì)因氣血不足引發(fā)肥胖，嚴(yán)重影響人們的生理、心理健康。氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血？這個(gè)“補(bǔ)氣血能手”你要知道東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣藥，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。通過(guò)上文的介紹，大家也就知道氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血了，作為“補(bǔ)氣血能手”，復(fù)方阿膠漿是

  • 女人氣血不足需要補(bǔ)氣血吃什么好？

    氣血能反應(yīng)一個(gè)人的身體狀態(tài)，是美麗和健康的根本，尤其對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，一旦氣血不足，可能會(huì)導(dǎo)致臉色不好，月經(jīng)不規(guī)律，甚至產(chǎn)生焦慮。王阿姨就是個(gè)典型的例子，從去年開(kāi)始，王阿姨一直都有點(diǎn)小毛病，總是睡不安穩(wěn)，膚色也暗淡無(wú)光、頭發(fā)開(kāi)叉。其實(shí)生活中像王阿姨這樣的例子比比皆是，很多人不了解女人氣血不足需要補(bǔ)氣血吃什么好？這導(dǎo)致身體問(wèn)題不斷累積，今天就給大家科普一下。氣血充足對(duì)于人體很重要?dú)庋獙?duì)于人體的重要性就相當(dāng)于大樹(shù)需要陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，當(dāng)把人體比喻成一棵大樹(shù)，那么氣血便是陽(yáng)光雨露，氣血充足，人體這棵樹(shù)木得到了陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)才能茁壯生長(zhǎng)。反之，如果得不到陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，那么人體這棵樹(shù)木便會(huì)枯萎，葉蔫，一副無(wú)精打采的樣子。這也就是為什么同一個(gè)人，氣血充足和氣血不足的情況下通常會(huì)判若兩人。有的人總失眠，這就導(dǎo)致白天上班沒(méi)精神，就會(huì)導(dǎo)致眼神無(wú)光，臉色蒼白，看上去就像是被吸了精氣一樣，整個(gè)人一點(diǎn)生氣都沒(méi)有。而有的人氣血充足，經(jīng)常是神采奕奕，一副生機(jī)勃勃的樣子。放在女人身上同樣如此，中醫(yī)講“女人以血為用”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“氣血充盈，百病不生”的說(shuō)法，也就是說(shuō)，女人的美麗健康多依賴于氣血的滋養(yǎng)，只有氣血充盈的女人才會(huì)像怒放的鮮花般漂亮奪目，而氣血虧虛的女人就如同失去水分的花朵般暗淡無(wú)光漸漸色衰枯落。但是，女人一生會(huì)經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更五個(gè)時(shí)期，均以血為用。而這幾個(gè)重要時(shí)期通常伴隨耗氣傷血的過(guò)程，容易出現(xiàn)氣血不足。除了疲勞乏力、面色晦暗等，還會(huì)影響月經(jīng)周期、出血量。如果不及時(shí)調(diào)理，五臟六腑也會(huì)受到傷害，出現(xiàn)病理性損傷，甚至引發(fā)各種慢性病。女人氣血不足需要補(bǔ)氣血吃什么好？中藥阿膠，一直以來(lái)都是大眾補(bǔ)血益

  • 女人吃什么可以補(bǔ)氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補(bǔ)，助你元?dú)鉂M滿

    氣血充盈則面若桃花，氣血對(duì)于女人來(lái)講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習(xí)慣，這樣就會(huì)導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正?！@些問(wèn)題也時(shí)有發(fā)生，因此，想要皮膚狀態(tài)好，還想大姨媽按時(shí)來(lái)到，就要從補(bǔ)氣血開(kāi)始，那么女人吃什么可以補(bǔ)氣血呢？王女士已經(jīng)連續(xù)3個(gè)月大姨媽不正常了，由此引發(fā)的失眠健忘、手腳冰涼等問(wèn)題也接二連三的出現(xiàn)，一個(gè)問(wèn)題還沒(méi)解決，另一個(gè)問(wèn)題又出現(xiàn)了，這讓剛剛失業(yè)的她感到十分困擾。中醫(yī)說(shuō)，從事腦力工作的人容易血虛，而從事體力工作的人容易氣虛。而女性過(guò)了35歲，身體各個(gè)方面就開(kāi)始走下坡路，尤其應(yīng)該注重補(bǔ)充氣血。那么如何補(bǔ)充氣血？女人吃什么可以補(bǔ)氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補(bǔ)，助你元?dú)鉂M滿中醫(yī)婦科學(xué)里面有一句話：“以血為本，以氣為用”這是什么意思呢？意指要維系經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更這五個(gè)特殊的階段的正常，氣血是必不可少的物質(zhì)。女性氣血充盛的話，經(jīng)歷整個(gè)經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更的過(guò)程就會(huì)特別順利，月經(jīng)就按時(shí)報(bào)到，經(jīng)量、經(jīng)色也會(huì)正常。而“氣”和“血”是生命活動(dòng)最基本，也是最必需的兩種物質(zhì)，兩者相互依存?！皻狻睂?duì)生命活動(dòng)起著推動(dòng)和調(diào)控的作用，“血”循行于全身起到營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)的作用，補(bǔ)血的同時(shí)更要重視補(bǔ)氣。復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效；紅參、黨參可益脾肺、大補(bǔ)元?dú)?，以療氣虛之癥，并促進(jìn)血液化生；熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿無(wú)蔗糖無(wú)防腐劑，服用也更安全放

  • 更年期經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？

    “大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無(wú)論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒(méi)有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意活動(dòng)。隨后，她開(kāi)始出現(xiàn)頭暈的癥狀，因此前往醫(yī)院咨詢頭暈的原因以及經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？今天就和大家聊聊頭暈的話題。頭暈也就是一些人所描述的“頭昏腦漲”、“頭重腳輕”，常表現(xiàn)為頭腦持續(xù)昏昏沉沉的，多伴有頭重、頭悶、頭漲、健忘、乏力。更具體地描述，這種感覺(jué)類似于高血壓患者發(fā)病時(shí)的體驗(yàn)，或者是因睡眠不足和飲酒過(guò)量導(dǎo)致的頭昏感。張阿姨正處于更年期階段，這個(gè)階段常見(jiàn)的癥狀包括頭暈和乏力。更年期，也被稱為圍絕經(jīng)期綜合征，是女性生理過(guò)程中不可避免的一個(gè)階段。它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個(gè)時(shí)期，多發(fā)生在40歲—60歲的女性身上，標(biāo)志著女性從生殖期向老年期過(guò)渡的階段。從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也”。意思是說(shuō)當(dāng)女性到了四十九歲，任脈空虛，月經(jīng)（天癸）停止來(lái)潮，也就是到了絕經(jīng)的年齡了。進(jìn)入更年期階段，月事止，子宮退化，外形衰無(wú)法有子，同時(shí)還會(huì)伴有頭暈、失眠、乏力等一系列更年期綜合癥狀。另外，中醫(yī)認(rèn)為女人一生以血為本，以氣為用，因女人特殊的生理結(jié)構(gòu)會(huì)來(lái)月經(jīng)、懷孕生子，這都會(huì)損耗氣血，因此很容易氣血兩虛。氣血兩虛往往會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起心慌、頭暈眼花、失眠多夢(mèng)等不適癥狀。更年期經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？更年期頭暈可以通過(guò)補(bǔ)氣血調(diào)理，而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑，方中以阿膠、熟地黃滋

  • 氣血不足，復(fù)方阿膠漿喝多久見(jiàn)效？

    氣、血是生命的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，身體健康就可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。李女士是典型的白領(lǐng)，久坐辦公室，加班是常有的事，所以經(jīng)常失眠，月經(jīng)也受到了影響，這個(gè)月又沒(méi)按時(shí)來(lái)，在同事的推薦下買了兩盒復(fù)方阿膠漿，所以想知道復(fù)方阿膠漿喝多久見(jiàn)效？在說(shuō)復(fù)方阿膠漿喝多久見(jiàn)效之前，我們先來(lái)了解一下什么是氣血，二者存在何種關(guān)系，又是如何影響到身體健康的？《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“人之所有者，血與氣耳?！敝嗅t(yī)所說(shuō)的“氣”是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防御外邪等功能?！皻狻本拖袷侨梭w的“汽油”，推動(dòng)五臟六腑的運(yùn)行，使體表保持正常溫度，防御各種病毒入侵。而氣血中的“血”則有兩層含義：一是指西醫(yī)講的流動(dòng)在脈管中的“血液”，具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能。二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥，血為氣之母”，氣推動(dòng)血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。當(dāng)氣血不足，血無(wú)氣統(tǒng)帥和推動(dòng)時(shí)，就無(wú)法到達(dá)身體需要的地方；氣無(wú)血作為基礎(chǔ)，就變成了身體里的邪火，即中醫(yī)里常說(shuō)的“百病生于氣”?？梢?jiàn)，氣血不夠充足、和諧，人體就達(dá)不到健康的狀態(tài)。復(fù)方阿膠漿補(bǔ)充氣血有一套復(fù)方阿膠漿是在明代著名醫(yī)家張景岳補(bǔ)氣養(yǎng)血的經(jīng)典名方＂兩儀膏＂的基礎(chǔ)上，加用東阿阿膠、黨參、山楂，經(jīng)由特殊制作工藝加工而成，是東阿阿膠旗下的核心產(chǎn)品之一。方中以道地藥材阿膠為君藥，屬血肉有情之品，補(bǔ)血滋陰，以充血源，血足則能化氣；紅參大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t能生血。黨參補(bǔ)脾益氣，意在＂納谷資生，脾胃后天得振＂，共為臣藥，以助君藥增強(qiáng)療效。熟地黃為佐藥，可補(bǔ)血養(yǎng)陰，填精益髓。山楂消食健脾，活血助運(yùn)，防止其他藥材滋膩并助其消化吸收，為佐使之品。總之，復(fù)方阿膠漿對(duì)

  • 氣血不足，身體會(huì)露出“馬腳”，復(fù)方阿膠漿補(bǔ)血效果怎么樣？

    當(dāng)今社會(huì)，多的是氣血不足的人，尤其是那些奮斗于職場(chǎng)的精英女強(qiáng)人，不是熬夜加班做方案，就是見(jiàn)客戶應(yīng)酬做數(shù)據(jù)，長(zhǎng)期的熬夜睡眠不足，焦慮、失眠、月經(jīng)不規(guī)律等氣血不足問(wèn)題就找上門來(lái)了。其實(shí)，這些氣血不足的問(wèn)題可以通過(guò)服用復(fù)方阿膠漿來(lái)改善，今天咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)復(fù)方阿膠漿補(bǔ)血效果怎么樣。氣血對(duì)于人體有重大的意義。從中醫(yī)角度講，氣是人體的動(dòng)力，血是這個(gè)動(dòng)力的源泉?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“人之所有者，血與氣耳?！睔馔苿?dòng)血的運(yùn)行，血濡養(yǎng)氣的充盛。如此一來(lái)，人體才會(huì)健康。一旦氣血不足，身體便會(huì)“露出馬腳”！氣血不足會(huì)引起氣虛和血虛。氣虛的表現(xiàn)是一活動(dòng)就容易累，氣短乏力、身體抵抗能力差、怕冷、頭暈耳鳴等；血虛會(huì)表現(xiàn)為面色萎黃，有人形容血虛之人“面部缺乏血色、光澤，沒(méi)有彈性”，皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、失眠多夢(mèng)、記憶力明顯下降等。要知道，氣與血主要源于脾胃化生的水谷精微，在生理上相輔相成，相互依存，共同維系并促進(jìn)生命活動(dòng)。氣推動(dòng)血液運(yùn)行，血作為氣的載體，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。所以也不單單只補(bǔ)血，補(bǔ)血的同時(shí)也要補(bǔ)氣，氣血雙補(bǔ)。想要補(bǔ)足氣血，復(fù)方阿膠漿補(bǔ)血效果怎么樣？復(fù)方阿膠漿口服液是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，也是東阿阿膠的代表產(chǎn)品之一，其組方源自明代張景岳《景岳全書》中的“兩儀膏”，是氣血雙補(bǔ)經(jīng)典名方，距今已有400多年的歷史。全方以東阿阿膠、熟地黃補(bǔ)血滋陰，增益陰血；在紅參大補(bǔ)元?dú)獾幕A(chǔ)上添加黨參，補(bǔ)足陽(yáng)氣。再配以山楂，行氣健脾和胃、防止諸藥滋膩之性，各藥相輔相成，共奏氣血雙補(bǔ)之效，使全方達(dá)到補(bǔ)而不膩，滋而不滯的藥性。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，不含防腐劑，服用也更安全放心。同時(shí)現(xiàn)代研究也強(qiáng)調(diào)了

  • 復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣補(bǔ)血咋樣？

    許多人不了解“氣血不足”，卻經(jīng)常體驗(yàn)到如手腳冰冷、臉色蒼白和失眠等癥狀。這多是氣血不足引起的，需要重視并及時(shí)調(diào)理。作為常年外出的記者，小王就是失眠健忘、手腳冰涼等氣血不足問(wèn)題的典型代表，家里也常備著復(fù)方阿膠漿，下面就一起看看復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣補(bǔ)血咋樣吧。手冷腳冷，失眠健忘……這些問(wèn)題是不是經(jīng)常困擾你！有的人一到晚上，總是翻來(lái)覆去睡不著覺(jué)，經(jīng)常性失眠，導(dǎo)致每天早上都起不來(lái)，渾身感覺(jué)沒(méi)勁兒，一到白天就各種疲倦不愿意動(dòng)，每天疲憊不堪，面色萎黃，還經(jīng)常會(huì)頭昏；還有的人剛進(jìn)入秋冬季，就開(kāi)始感覺(jué)手冷腳冷，穿的再多都暖不起來(lái)……有的人覺(jué)得這就是簡(jiǎn)單的“怕冷”，并不是什么大問(wèn)題，其實(shí)不然，出現(xiàn)了上述癥狀的任何一個(gè)，很可能是你的身體氣血出了問(wèn)題！氣血是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。老話常說(shuō)：人活一口氣。從中醫(yī)角度講，氣是人體的動(dòng)力，血是這個(gè)動(dòng)力的源泉。氣和血都是生命的載體，共同滋潤(rùn)身體。如果把人體比作生長(zhǎng)植物，氣就是陽(yáng)光，血就是雨露，二者共同作用于人體，使其茁壯成長(zhǎng)。解決手冷腳冷，失眠健忘……復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣補(bǔ)血咋樣？東阿阿膠推出的明星產(chǎn)品復(fù)方阿膠漿，以距今400多年的著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”為基礎(chǔ)方，按中醫(yī)“氣血互生，氣生血長(zhǎng)”的理論加味而成，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，是國(guó)家保密配方，針對(duì)氣血不足的癥狀，復(fù)方阿膠漿具有良好的氣血雙補(bǔ)作用，它采用道地東阿阿膠，加入紅參、熟地黃、黨參、山楂等成分，由內(nèi)到外補(bǔ)足氣血。適用于氣血兩虛所導(dǎo)致的心悸失眠，食欲不振，手腳冰涼，失眠健忘等人群，而且無(wú)蔗糖無(wú)防腐劑，安全放心。同時(shí)，臨床研究證實(shí)了復(fù)方阿膠漿對(duì)于貧血的治療功效，一項(xiàng)研究表明復(fù)方阿膠漿對(duì)于治療貧血患者具有良好

  • 失眠、精力差吃什么效果好？

    良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來(lái)越多的男性朋友被失眠的問(wèn)題困擾，也不由的發(fā)問(wèn)：失眠、精力差吃什么效果好？別急，本文會(huì)告訴大家答案。睡不夠，真?zhèn)?！睡覺(jué)，占據(jù)了人一生的三分之一時(shí)間，與身體健康息息相關(guān)，機(jī)體免疫、新陳代謝等過(guò)程都依賴于睡眠。長(zhǎng)期慢性失眠帶來(lái)的嚴(yán)重后果，比如記性差、皮膚糙、脫發(fā)、焦慮、抑郁，甚至得高血壓、冠心病、心衰的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于常人。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡個(gè)好覺(jué)可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)，延長(zhǎng)預(yù)期壽命4.7年，被稱為“世上最好的大補(bǔ)藥”[1]。然而悲劇的是，成人的失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，晚上總是坐著躺著精神，翻來(lái)覆去的睡不著，好不容易睡著，沒(méi)睡幾分鐘又被驚醒！第二天哈欠連天又困又倦，除了影響精神力，長(zhǎng)期下去身體也會(huì)被拖垮，記憶力衰退、食欲增大、免疫力差……美美的睡個(gè)好覺(jué)竟然成為不少人的奢望！最近，小張就在飽受失眠的困擾。晚上躺在床上，都要等到凌晨?jī)扇c(diǎn)才能入睡，但是睡得卻很不踏實(shí)，一點(diǎn)動(dòng)靜就被吵醒。于是導(dǎo)致第二天白天無(wú)精打采，工作效率大打折扣，心情也變得煩躁不堪。失眠、精力差吃什么效果好？失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。不寐是由心神失養(yǎng)或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒、醒后疲倦乏力、記憶力減退等，受神志、陰陽(yáng)、營(yíng)衛(wèi)、臟腑多方面影響[2]。要說(shuō)吃什么對(duì)失眠、精力差效果好，建議選擇健腦補(bǔ)腎的中成藥，比如東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場(chǎng)1619”推出健腦補(bǔ)腎口服液，該品具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠是聞名全國(guó)的滋補(bǔ)品牌，也是“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表

    2024-06-27
  • 壓力大睡不著，什么東西對(duì)治療失眠效果好？

    對(duì)于很多男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重不說(shuō)，伴隨而來(lái)的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定、注意力無(wú)法集中，甚至皮膚老化、免疫力下降等問(wèn)題。到底如何對(duì)抗失眠？什么東西對(duì)治療失眠效果好呢？睡眠很重要睡眠，占據(jù)了人生三分之一的時(shí)間，在保護(hù)人體身心健康層面有重要意義，但在每一個(gè)尋常的夜晚，有些人沾枕即睡，有些人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)無(wú)法入睡。一般來(lái)說(shuō)，我們的理想睡眠時(shí)間是8小時(shí)左右，如果睡到自然醒，醒來(lái)神清氣爽，這便證明了睡眠充足、質(zhì)量良好。不過(guò)對(duì)很多胞們來(lái)說(shuō)，平日里工作繁忙、應(yīng)酬相對(duì)較多，6小時(shí)的睡眠時(shí)間幾乎都不能保證，理想睡眠時(shí)間更是一種奢望了。如果你經(jīng)常在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)超過(guò)20分鐘都睡不著，不妨試試起來(lái)做一些放松身心的事，如看書或聽(tīng)些能使自己靜下心來(lái)有助睡眠的音樂(lè)。但是在等待睡意來(lái)襲的過(guò)程中，這些方法對(duì)于一些胞來(lái)說(shuō)并不管用。對(duì)付失眠有方法，什么東西對(duì)治療失眠效果好？失眠在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”“不得眠”“不得臥”。中醫(yī)認(rèn)為，人之寤寐，由心神控制，而營(yíng)衛(wèi)陰陽(yáng)的正常運(yùn)行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當(dāng)腎水不足，無(wú)以上濟(jì)心火時(shí)，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”[1]。由于職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)壓力、生活開(kāi)銷壓力等影響，男性失眠人群不在少數(shù)，男性更要關(guān)注自身健康問(wèn)題。對(duì)此，東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場(chǎng)1619”推出健腦補(bǔ)腎口服液，該品具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠作為“中華老字號(hào)”、國(guó)家非遺傳承代表性企業(yè)，一直都以道地性被消費(fèi)者認(rèn)可，旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊和復(fù)方阿膠漿都深受大眾喜歡。

  • 皇家圍場(chǎng)1619是什么品牌？

    在社會(huì)壓力日益增大的今天，男性健康危機(jī)更加凸顯，不同年齡段的男性都有著一定的健康問(wèn)題，他們也開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注男性滋補(bǔ)健康領(lǐng)域，也就出現(xiàn)了很多有關(guān)于男性健康的滋補(bǔ)產(chǎn)品，下面就給大家科普一下皇家圍場(chǎng)1619是什么品牌？皇家圍場(chǎng)1619是什么品牌？皇家圍場(chǎng)1619是東阿阿膠旗下男士滋補(bǔ)品牌，說(shuō)到東阿阿膠大家應(yīng)該都不陌生，要知道東阿阿膠是聞名全國(guó)的阿膠品牌，更是消費(fèi)者喜愛(ài)的滋補(bǔ)國(guó)寶，其制作技藝被列入國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，同時(shí)該企業(yè)還入選了國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護(hù)示范基地，旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊、復(fù)方阿膠漿、阿膠粉，不僅受到中老年人的喜愛(ài)，更打入了年輕群體，滿足了年輕人養(yǎng)生需求。皇家圍場(chǎng)1619是東阿阿膠于2023年6月發(fā)布的以打造男士滋補(bǔ)第一品牌為愿景，推出的布局男士滋補(bǔ)健康新賽道的品牌。其系列產(chǎn)品包括健腦補(bǔ)腎口服液、龜鹿二仙口服液、海龍膠口服液、健腦補(bǔ)腎丸、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等在內(nèi)，為布局男士滋補(bǔ)領(lǐng)域賽道、滋養(yǎng)男人的精、氣、神的產(chǎn)品。而皇家圍場(chǎng)1619的品牌起源也有一定的故事發(fā)展線，話說(shuō)公元1619年清太祖努爾哈赤攻滅葉赫統(tǒng)一女真各部后，見(jiàn)東北區(qū)域境內(nèi)山嶺崇峻、森林茂密、禽獸群集、人煙稀少，遂將該地區(qū)辟為“圍場(chǎng)”，稱“皇家圍場(chǎng)”。到了乾隆19年，朝廷強(qiáng)化圍場(chǎng)“封禁”政策，嚴(yán)禁旗民進(jìn)入圍場(chǎng)私捕禽獸和砍伐樹(shù)木，制定了“歲舉秋狝大典”，“秋狝”即秋季行獵。清朝的康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光等皇帝都曾駕臨圍場(chǎng)進(jìn)行圍狩獵，這就是皇家圍場(chǎng)1619的品牌背景。多數(shù)家庭里男人都擔(dān)當(dāng)著頂梁柱的角色，社會(huì)日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，多數(shù)男性身心都會(huì)受到源源不斷的壓力，無(wú)形中也影響著他們的健康。當(dāng)身體出現(xiàn)無(wú)關(guān)緊要的小疼痛時(shí)，男人大多會(huì)忽視，再苦不能說(shuō)苦，

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