古人用“膚如凝脂，面若桃花”來(lái)形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個(gè)比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更加關(guān)注補(bǔ)充氣血。那么氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血呢？

吃飯時(shí)盯緊“電子榨菜”、“葛優(yōu)癱”一整天、狂刷短視頻、熬最晚的夜，這是很多年輕人假期的“主旋律”。 殊不知，經(jīng)常刷短視頻，老躺著想事情，泡腳出一身汗，邊吃飯邊追劇，一躺躺一天……這些看似在休息的行為其實(shí)會(huì)“偷走”氣血，讓人感覺(jué)“身體被掏空”。

生命好比是一棵樹，無(wú)論樹生長(zhǎng)在何處，它對(duì)生長(zhǎng)的需求是一樣的，就是空氣、陽(yáng)光和水，而氣血就是滋養(yǎng)生命之樹的陽(yáng)光雨露。人體生理活動(dòng)以臟腑為中心，而臟腑必須獲得氣血的滋養(yǎng)，才能發(fā)揮其功能，生命之樹才能茁壯生長(zhǎng)。

一旦氣血不足，出現(xiàn)的表征其實(shí)是十分明顯的，比如頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等，甚至還會(huì)因氣血不足引發(fā)肥胖，嚴(yán)重影響人們的生理、心理健康。

氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血？這個(gè)“補(bǔ)氣血能手”你要知道

東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣藥，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)而不滯，而且不含蔗糖也沒(méi)有防腐劑，更安全放心。

通過(guò)上文的介紹，大家也就知道氣血不足吃什么可以補(bǔ)氣血了，作為“補(bǔ)氣血能手”，復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑，即可補(bǔ)血，又能益氣，無(wú)論是日常滋補(bǔ)還是調(diào)理用藥都是優(yōu)選。

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