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  • 貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血？

    貧血，一種常見的健康問題，指的是血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常范圍的狀態(tài)。對于貧血患者來說，選擇合適的食物來補(bǔ)充血液營養(yǎng)是非常重要的。本文將為您介紹一下貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血。貧血的人吃什么食物可以補(bǔ)血？一、紅肉紅肉，如牛肉、羊肉、豬肉等，是補(bǔ)血的優(yōu)質(zhì)食物。它們富含血紅素鐵，這種鐵質(zhì)容易被人體吸收利用，有助于提升血液中的血紅蛋白含量。同時，紅肉中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素B群，對于提高身體的免疫力和促進(jìn)血液生成都有很好的作用。二、動物肝臟動物肝臟，如豬肝、雞肝等，是補(bǔ)血的好幫手。它們不僅含有豐富的鐵質(zhì)，還有助于維生素A的吸收和利用。維生素A對于維持上皮細(xì)胞的完整性、促進(jìn)免疫系統(tǒng)的正常功能以及促進(jìn)造血都有重要作用。三、豆類及豆制品豆類及豆制品，如黑豆、黃豆、豆腐等，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有豐富的鐵質(zhì)和維生素B群。這些營養(yǎng)成分對于促進(jìn)血液生成和提高身體的免疫力都有很好的作用。同時，豆類及豆制品中的膳食纖維還可以幫助改善腸道健康，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。四、紅棗紅棗是一種傳統(tǒng)的補(bǔ)血食物，它含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有助于提高血紅蛋白含量和促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。此外，紅棗還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神益智的作用，對于改善貧血引起的失眠、健忘等癥狀有很好的效果。五、桂圓桂圓也是一種常見的補(bǔ)血食物，它含有豐富的鐵質(zhì)和多種維生素及礦物質(zhì)。桂圓具有補(bǔ)心益腦、滋養(yǎng)身體的作用，對于改善貧血引起的頭暈、乏力等癥狀有很好的效果。除了以上介紹的食物外，貧血患者還可以適當(dāng)食用一些富含銅、鋅等微量元素的食物，如海鮮、堅(jiān)果等，這些微量元素對于促進(jìn)血液生成和提高身體免疫力都有很好的作用。另外，朋友們?nèi)粢X得食療補(bǔ)氣血起效太

  • 男女備孕需要怎么調(diào)理身體？

    孕育一個健康、聰明的寶寶，是每個家庭共同的期望。為了實(shí)現(xiàn)這一夢想，備孕夫婦在決定要寶寶之前，都需要對身體進(jìn)行一番精心的調(diào)理。這不僅關(guān)系到寶寶的健康，也關(guān)乎夫妻雙方的身體狀況。那么，男女備孕需要怎么調(diào)理身體呢？男女備孕需要怎么調(diào)理身體？首先，除了要保持良好的生活習(xí)慣、戒煙戒酒、作息規(guī)律外，還需特別關(guān)注均衡飲食，日常多攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這可以保證男性精子的質(zhì)量和數(shù)量。還可以多吃海產(chǎn)品、瘦肉、雞蛋、牛奶等富含鋅、硒等微量元素的食物。其次適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。建議選擇有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、騎自行車等。此外，補(bǔ)養(yǎng)氣血對于備孕也是非常關(guān)鍵的。尤其是女性朋友，中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，調(diào)補(bǔ)氣血是每個女性備孕需要攻克的課題。而且備孕這一過程不僅關(guān)乎著孩子的健康，也關(guān)系到母親的身體狀況。只有在母體健康、強(qiáng)壯的情況下，胎兒才能穩(wěn)定地扎根、茁壯成長。至于如何補(bǔ)血養(yǎng)血，《本草綱目》這部古代醫(yī)學(xué)寶典中，阿膠就被譽(yù)為補(bǔ)血圣藥。其味甘性平，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效，還能治療因血虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸等癥狀。特別是針對女性的一些常見問題，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、產(chǎn)后血虛等，阿膠都顯示出了卓越的補(bǔ)血效果。現(xiàn)代科學(xué)研究也進(jìn)一步證實(shí)了阿膠的多種益處。它不僅可以增強(qiáng)免疫力，減少患病的風(fēng)險，還對卵巢功能早衰具有一定的治療作用。因此，在準(zhǔn)備懷孕的階段，每天適量食用阿膠，不僅可以為母體補(bǔ)充必要的血液，還能有效降低懷孕期間貧血、感冒等風(fēng)險，為未來的寶寶提供一個更加健康、安全的成長環(huán)境。不過，阿膠品牌琳瑯滿目，選

  • 吃什么東西補(bǔ)血效果好？4種常用補(bǔ)血食材收藏好

    很多人會有這樣的擔(dān)憂：面色蒼白、站起來就頭暈......我是不是該補(bǔ)血了？而一說到補(bǔ)血，有的人就開始不停地吃紅棗，其實(shí)除了紅棗，生活中還有很多其他常見的食材能夠補(bǔ)血，一起通過本文了解一下吃什么東西補(bǔ)血效果好吧。中醫(yī)講血足神安，當(dāng)代人因?yàn)楣ぷ鞣倍?、壓力較大，過度思慮，則脾氣郁結(jié)，所以久而久之造成脾虛有濕。脾虛有濕，則無以生化氣血。心陰心血因之而不足。這就給心陰虧虛、心火內(nèi)盛埋下了伏筆，擾及心神。當(dāng)出現(xiàn)氣血不足時，首先表現(xiàn)出來的就是氣色差，臉色黯淡無光，長期處于一個低迷的狀態(tài)中，整個人沒有精氣神，看著無精打采，臉色粗糙、。還會經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難、經(jīng)常起夜、睡不醒等情況，嚴(yán)重影響到日常生活工作的狀態(tài)。吃什么東西補(bǔ)血效果好？4種常用補(bǔ)血食材收藏好1、菠菜《本草綱目》記載菠菜：“通血脈，開胸膈，下氣調(diào)中，止渴潤燥”的功效，現(xiàn)代研究認(rèn)為，菠菜中含有豐富的鐵，其補(bǔ)血作用與其內(nèi)含的豐富胡蘿L素、維生素C有關(guān)。胡蘿卜素能治夜盲癥，還能調(diào)節(jié)細(xì)胞的各項(xiàng)功能，對各種出血癥有益[1]。2、龍眼肉龍眼有補(bǔ)心益脾、養(yǎng)血安神的功效[2]。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，對于健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。3、黑木耳黑木耳具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，潤肺，調(diào)理血脂，降壓，降糖等功效[3]，含有豐富的氨基酸，多糖，胡蘿卜素，鐵元素。木耳里面的鐵元素很豐富，對于補(bǔ)血也是有一定的好處的。4、阿膠阿膠是傳承千年的滋補(bǔ)上品，李時珍《本草綱目》稱阿膠譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”?，F(xiàn)代醫(yī)藥專家發(fā)現(xiàn)，阿膠善于治療血虛引起的各種病癥，并通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚的作用，還能調(diào)經(jīng)保胎，增強(qiáng)體質(zhì)，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助于防治多種疾病[4]。較常用

  • 產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血？這個補(bǔ)血圣藥要知道

    生育對于女性來說，是一次巨大的挑戰(zhàn)，不僅是身材的走樣，也許還會面臨手腳冰涼、脫發(fā)掉發(fā)、免疫力下降等氣血損耗帶來的問題，因此寶媽們除了要關(guān)注寶寶，也要關(guān)注好自身氣血調(diào)理。如何調(diào)理好氣血，一起看看產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血吧。中醫(yī)認(rèn)為，氣血能維持人體的正常生命活動，是身體的基礎(chǔ)，是生命活動的源動力。在孕育和分娩的過程中，女性身體的各種變化都需要?dú)庋闹С?。產(chǎn)婦在分娩之后，氣血消耗過大，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，氣血不足，容易出現(xiàn)氣血虛的情況，表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、乏力、發(fā)冷、睡眠不佳等。所以調(diào)理氣血是產(chǎn)首要任務(wù)，也是產(chǎn)后身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血？其實(shí)對于產(chǎn)婦來說，想要改善氣血虛的情況，服用阿膠就是個不錯的選擇。阿膠為血肉有情之品，距今已有近3000年歷史，具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的作用。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。明·李時珍《本草綱目》中稱阿膠為“圣藥”。與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”。清·楊時泰《本草述鉤元》更有記載“阿膠主治經(jīng)水不調(diào)，無子，并胎前產(chǎn)后諸癥，更男女血涸血污，四肢酸痛?！睂τ诋a(chǎn)后的女性朋友來說，能有效改善剖腹產(chǎn)后的面色萎黃、頭暈乏力、睡眠不佳等癥狀，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)元?dú)夂腕w力?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，加速產(chǎn)婦恢復(fù)，還能提升乳汁質(zhì)量。但需注意需在惡露排凈、刀口愈合后再行服用阿膠。南北朝時期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道：“阿膠，出東阿，故曰阿膠?！弊鳛榈赖禺a(chǎn)地、中華老字號的代表性品牌-東阿阿膠，品質(zhì)有保證、而且也不斷創(chuàng)新阿膠花式新吃法。如產(chǎn)后選擇服用東阿阿膠阿膠塊，可選擇打粉沖服或煲湯的服用方式，搭配熱牛奶、熱豆?jié){，或與銀耳、紅棗等燉成甜品湯

  • 產(chǎn)后阿膠什么時候吃補(bǔ)氣血？

    產(chǎn)后是每位母親生命中的一個重要階段，它既是新生命的誕生，也是母親身體恢復(fù)的關(guān)鍵時期。在這一階段，母親的身體經(jīng)歷了巨大的變化，需要足夠的營養(yǎng)和休息來恢復(fù)體力和氣血。阿膠，作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，因其獨(dú)特的滋補(bǔ)效果，成為了寶媽們產(chǎn)后恢復(fù)的重要選擇。那么，產(chǎn)后阿膠什么時候吃補(bǔ)氣血呢？產(chǎn)后阿膠什么時候吃補(bǔ)氣血？女性分娩后，由于大量失血和體力的大量消耗，往往會面臨氣血兩虛的狀態(tài)。在身體尚未完全恢復(fù)到產(chǎn)前水平時，盲目地進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充可能會導(dǎo)致身體無法有效吸收，進(jìn)而引發(fā)肥胖問題，并可能為日后的多種婦科疾病埋下伏筆。因此，產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)需要根據(jù)身體的實(shí)際恢復(fù)情況分階段進(jìn)行調(diào)理。在分娩后的兩周左右，主要目標(biāo)是排毒與修復(fù)，這一階段對于排出體內(nèi)的廢血、廢物，以及修復(fù)傷口組織細(xì)胞和內(nèi)臟歸位至原狀態(tài)至關(guān)重要。隨后的三到四周，應(yīng)當(dāng)注重凈化與調(diào)整，目的是將體內(nèi)的環(huán)境、激素以及內(nèi)分泌調(diào)整到最佳狀態(tài)。到了五到六周的階段，此時惡露通常已經(jīng)排凈，此時主張進(jìn)行滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，以恢復(fù)元?dú)獠⒄{(diào)整體質(zhì)。這一時期正是使用阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)的合適時機(jī)，因?yàn)榘⒛z具有極好的滋補(bǔ)效果。正如李時珍在《本草綱目》中所言，阿膠對治療“女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子崩中，帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”有顯著效果。另外，《本草綱目》中也有記載，阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，尤其對那些面色不好、頭暈心悸的氣血虛人群，有著較好的滋補(bǔ)效益。常用的如東阿阿膠阿膠塊，可以選擇直接打粉沖服，也可搭配紅棗、桂圓等煎茶或煲湯服用。也可選擇便攜化的東阿阿膠阿膠速溶粉，獨(dú)立包裝、即沖即飲、方便服用。產(chǎn)后阿膠什么時候吃補(bǔ)氣血？現(xiàn)在您清楚了吧?？傊?，在產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時期，適量食用阿膠有助于補(bǔ)充身體所需的

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好啊？

    在繁忙的生活中，不少女性因?yàn)檫^大的工作壓力和長期不規(guī)律作息，出現(xiàn)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁等問題，甚至伴有月經(jīng)不調(diào)、量少等困擾。這些現(xiàn)象往往與氣血虧虛有關(guān)。想要改善這些情況需要及時補(bǔ)充氣血，那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好啊。補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好??？中醫(yī)婦科學(xué)中強(qiáng)調(diào)“女性以血為用”，意指女性在經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特殊生理階段時，血液扮演著不可或缺的角色。當(dāng)女性氣血充盛時，這些生理過程會進(jìn)行得十分順利。月經(jīng)會按時報到，經(jīng)量、經(jīng)色也會保持正常。然而，一旦氣血不足或氣血失調(diào)，就可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲、閉經(jīng)或痛經(jīng)等問題。那么，面對氣血虛的情況，我們應(yīng)該如何來調(diào)理呢？阿膠是一種被廣大女性所熟知的藥食同源滋補(bǔ)品。阿膠作為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。它具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的功效，對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。在眾多阿膠品牌中，東阿阿膠以其正宗道地的品質(zhì)而著稱。其阿膠采用整張純驢皮與獨(dú)特的東阿水和國家非遺東阿阿膠制作技藝煉制而成，再輔以嚴(yán)格的質(zhì)量管控，使得東阿阿膠在市場上廣受信賴。除了傳統(tǒng)的藥字號東阿阿膠阿膠塊外，東阿阿膠還推出了食品資質(zhì)的阿膠速溶粉和明確增強(qiáng)免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉。這些產(chǎn)品不僅獨(dú)立包裝、即沖即飲，還可以根據(jù)個人口味添加到蜂蜜、牛奶、豆?jié){、羹湯等食物中隨餐食用，既方便快捷又簡單養(yǎng)生。當(dāng)然，補(bǔ)氣補(bǔ)血并非一蹴而就的過程，需要我們在日常生活中持續(xù)關(guān)注和調(diào)理。除了食用阿膠等補(bǔ)血食材外，我們還應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。以上就是對補(bǔ)氣

  • 備孕需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？

    前段時間有粉絲咨詢：備孕需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)。其實(shí)備孕，不僅僅是為了迎接一個新生命的到來，更是一場對夫妻雙方身體、心理、生活方式的全面調(diào)整。在這場系統(tǒng)工程中，補(bǔ)養(yǎng)氣血是不可或缺的一環(huán)。備孕需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？清代醫(yī)學(xué)家凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門·養(yǎng)血論》中所言：“婦人以血為基本，茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù)，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！边@句話深刻揭示了氣血與女性孕育的緊密聯(lián)系。生命的存在離不開氣血的溫煦和濡養(yǎng)，對于即將步入孕育階段的夫妻來說，更是需要特別關(guān)注。男性精足血滿，氣旺神生，才能為孕育健康的后代提供優(yōu)質(zhì)的遺傳基因；女性氣血充盈，則“任脈通，太沖脈盛，月事以時下，陰陽和，故有子”，為胚胎的著床和發(fā)育提供理想的內(nèi)環(huán)境。任何一方出現(xiàn)氣血虛衰，都可能影響到懷孕的質(zhì)量以及胎兒的健康。那么，在備孕期間，該如何科學(xué)補(bǔ)養(yǎng)氣血呢？傳統(tǒng)的中藥材為我們提供了豐富的選擇。其中，阿膠被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，自古以來就是婦科良藥?！侗静菥V目》記載阿膠可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，具有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等多重功效?，F(xiàn)代研究也進(jìn)一步證實(shí)，阿膠可以正向調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜厚度，改善子宮內(nèi)膜容受性，為胚胎著床創(chuàng)造有利條件；同時，阿膠還能改善卵巢深處毛細(xì)血管叢的血氧供應(yīng)，為卵子的健康生長提供充足的營養(yǎng)[1]。對于女性而言，由于經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更等多個生理階段的存在，耗血較多，阿膠的補(bǔ)血養(yǎng)血功能顯得尤為重要。它不僅能幫助女性改善氣色，還能通過食療滋補(bǔ)改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，減少懷孕期間貧血和感冒等病癥的發(fā)生。另外阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，如東阿阿膠的阿膠塊，東阿阿膠阿膠速溶粉，多種吃法可滿足不同需求，可打粉沖服，還能配合紅

  • 復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦陰囊癢嗎？

    有些男性朋友總覺得私密處瘙癢，這真的很難受，而且位置很尷尬，在家的時候還能放肆抓癢，可是在外面怎么好意思去抓撓??！看網(wǎng)上說無極膏好像能緩解瘙癢？但是，復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦陰囊癢嗎？不了解清楚真不敢隨便用。陰囊瘙癢是發(fā)生在男性陰囊和陰囊周圍的一種常見的表現(xiàn)，一般是由陰囊濕疹、過敏性皮炎等引起的，其典型癥狀就是陰囊處的瘙癢，患者會覺得奇癢無比，而且會反復(fù)發(fā)作。復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦陰囊癢嗎復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏也叫做延好無極膏，通常我們是用來治療一些皮膚炎癥，例如蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢，能夠快速緩解紅腫、瘙癢等癥狀。無極膏具有很好的止癢功效，得益于藥物中含有多種止癢成分，因此對于陰囊癢的情況也是適用的。而且還獨(dú)特添加了麝香草酚具有抗菌、抑菌作用，更適用于傳染性皮炎、濕疹繼發(fā)感染等。無極膏的使用方法也特簡單，輕輕涂抹在瘙癢部位就行了。不過要注意哦，別涂得太多，也別涂到不該涂的地方去，不然可能會有點(diǎn)“刺激”哦！需要提醒的是，使用無極膏要小范圍涂抹，連用最好不要超過2周。這些事情多注意，瘙癢好一半建議經(jīng)常感覺私密部位癢的朋友，在選擇內(nèi)褲時不要選擇過緊、不透氣的內(nèi)褲，要選擇寬松舒適、透氣吸汗的內(nèi)褲。外褲也盡量選擇寬松舒適的，少穿緊身的牛仔褲等。在運(yùn)動或重體力勞動候，有出汗多的情況要及時洗澡換內(nèi)褲。平時要注意保持陰囊的干燥。最后，在感覺陰囊瘙癢的時候，盡量不要抓撓，抓撓本身就是一種不良刺激，很可能越抓越癢，越癢越抓，形成一種惡性循環(huán)。復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦陰囊癢嗎？看到這里我們應(yīng)該清楚了?？梢杂脧?fù)方倍氯米松樟腦乳膏緩解陰囊癢，但是要注意方法，

  • 復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦臉嗎？這事兒得看情況

    大家好，今天我們來聊聊一個有趣而又嚴(yán)肅的話題——復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦臉嗎？說復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可能大家會有些陌生，他還有一個大家更熟悉的名字，叫做延好無極膏。無極膏在皮膚領(lǐng)域有著不俗的表現(xiàn)，但是，就像任何一位好醫(yī)生一樣，它也有自己的“專長”和“禁忌”。那么，這位“醫(yī)生”能不能給我們的臉“看病”呢？無極膏具有消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、抗菌、局部作用。對于蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等癥具有良好療效。而且無極膏是復(fù)方制劑，成分中的丙酸倍氯米松是治療指南明確的皮炎一線用藥，還獨(dú)特添加了抗菌成分麝香草酚，有效抗菌抑菌。無極膏一藥多效，作用全面，能快速緩解皮炎導(dǎo)致的皮膚紅腫、刺痛、瘙癢、皮膚增厚等癥狀。當(dāng)這些皮膚問題發(fā)生在臉上的時候當(dāng)然也是可以使用的。有一部分朋友，臉上經(jīng)常會有一些小狀況，無極膏用習(xí)慣了就感覺不擦沒有“安全感”。但是在這里要明確告訴大家這種做法不可取。由于面部皮膚細(xì)嫩，而無極膏畢竟是藥物，不可代替護(hù)膚品，長期使用可能會使皮膚變薄、色素沉著，變得越來越敏感，反而更容易過敏。因此不建議大面積、長期在面部使用無極膏。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按照推薦的劑量和用法進(jìn)行涂抹。說明書建議我們，面部、腋下、腹股溝及外陰等皮膚細(xì)薄處連續(xù)使用不要超過2周為宜。容易過敏的朋友，在生活中建議精簡護(hù)膚，以適度清潔、保濕修復(fù)為主，選擇成分簡單、刺激小的產(chǎn)品，盡量不使用功能型護(hù)膚品，也不能頻繁敷面膜?？梢赃m量使用補(bǔ)水面膜。日常清潔盡量用清水洗臉，或選擇比較溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清。外出做好防曬，并且選擇對皮膚刺激性較小的物理防曬產(chǎn)品。復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏可以擦臉嗎？答案是可

  • 無極膏小孩子可以用嗎？關(guān)于過敏你了解得太少了

    小孩皮膚過敏，這是許多家長最怕遇到的問題。過敏后會引發(fā)紅腫、瘙癢等癥狀，孩子非常受罪。然而，關(guān)于兒童皮膚過敏，許多家長都存在一些誤區(qū)。例如，孩子皮膚過敏就是食物過敏嗎？無極膏小孩子可以用嗎？下面就為大家一一解答，讓家長們能夠更加科學(xué)地應(yīng)對小孩皮膚過敏。孩子皮膚過敏就是食物過敏嗎？有些家長在孩子出現(xiàn)皮膚過敏癥狀時，會第一時間想到食物過敏。然而，事實(shí)上，兒童皮膚過敏的成因很多，食物只是其中之一。還可能是衣物、玩具、化妝品等其他物質(zhì)導(dǎo)致的過敏。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)皮膚過敏癥狀時，家長們要仔細(xì)觀察，找出可能的過敏原，并采取相應(yīng)的措施。只有過敏體質(zhì)的孩子才會皮膚過敏嗎？許多家長認(rèn)為，只有那些天生過敏體質(zhì)的孩子才會皮膚過敏。其實(shí)，這種觀念并不準(zhǔn)確。任何孩子的皮膚都有可能因?yàn)榻佑|到某些物質(zhì)而產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，家長們在日常生活中要留意孩子可能對哪些物質(zhì)過敏，并盡量避免孩子接觸這些物質(zhì)。皮膚過敏癥狀輕微就不用管了嗎？有些家長認(rèn)為，孩子皮膚過敏癥狀輕微，只是稍微有些紅腫、瘙癢，不用太過擔(dān)心。然而，這種觀念可能會讓孩子的過敏癥狀逐漸加重，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的健康問題。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)皮膚過敏癥狀時，家長們要及時帶孩子就醫(yī)，找出過敏原，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。無極膏小孩子可以用嗎？兒童用藥，家長們最關(guān)心的主要是成分問題。延好無極膏的成分包括薄荷腦、水楊酸甲酯、冰片、丙酸倍氯米松等。不含氟，安全性更高，起效快，小孩子也可以放心使用。成分中獨(dú)特添加抗菌成分麝香草酚，一藥多效，適用于過敏、皮炎、濕疹、皮膚瘙癢等多種癥狀。使用時局部涂抹于患處及周圍，一天2—3次即可。現(xiàn)在大家應(yīng)該對于無極膏小孩子可以用嗎？等問題有

  • 產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？

    十月懷胎，一朝分娩。本以為生完寶寶就迎來了勝利，誰知還沒從為人母的喜悅中緩過來，產(chǎn)后怕冷、頭疼、脫發(fā)等問題就像疊buff一樣席卷而來，這是因?yàn)樵谠杏?、生產(chǎn)的過程中產(chǎn)婦耗費(fèi)了大量氣血導(dǎo)致的，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)好才能讓身體更快恢復(fù)，那么產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)呢？氣和血，是人體兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動中占有很重要的地位。氣是人體內(nèi)活動很強(qiáng)、運(yùn)行不息的精微物質(zhì)，血是流行于脈管內(nèi)富有營養(yǎng)的紅色液體物質(zhì)，這兩種都是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的基本物質(zhì)。比起男性，女性因?yàn)橛性陆?jīng)、妊娠分娩等耗氣傷血的過程，更容易出現(xiàn)氣血不足。尤其在孕育和分娩的過程中，女性身體的各種變化都需要?dú)庋闹С?。一旦氣血消耗過大又沒有及時補(bǔ)充，那么很容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，氣血不足，落下疾病。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？阿膠為血肉有情之品，最擅長補(bǔ)血滋陰，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其為“上品，久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補(bǔ)血滋陰的阿膠有助于堅(jiān)固根基，加強(qiáng)身體的恢復(fù)。南北朝時期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道：“阿膠，出東阿，故曰阿膠。”阿膠眾多品牌中以東阿阿膠最具代表性。其旗下阿膠/復(fù)方阿膠漿位列2023年度中國非處方藥黃金大單品名單中成藥第1名，2023年度中國非處方藥產(chǎn)品中成藥綜合統(tǒng)計(jì)排名補(bǔ)氣補(bǔ)血類第1名。阿膠服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可，或者直接選用即沖即飲、方便時尚的東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如醪糟酒，沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補(bǔ)米粥等等。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？總之，生產(chǎn)是很耗費(fèi)氣血的過程，所以補(bǔ)充氣血很重要，產(chǎn)媽一定要注意先調(diào)理好身體，

  • 備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快？氣血足體康健

    想要孕育出健康的寶寶，備孕的過程很重要，這需要夫妻雙方共同努力，尤其準(zhǔn)媽媽在備孕期需要特別注意，但是當(dāng)備孕遇到宮寒該怎么辦？備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快。備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快？氣血足體康健現(xiàn)在的女性大多數(shù)都有宮寒，更有“十女九寒”的說法，可見宮寒的普遍性，其實(shí)宮寒主要分為兩個方面，"宮"指的就是女性的子宮、卵巢、輸卵管等；"寒"指的就是寒濕之氣，屬于"六淫"之一。而女性原本就屬于陰柔之體，陰氣相對偏盛，臟腑的功能相對偏弱，更容易受到寒邪之氣的侵襲。因此，只要天氣稍轉(zhuǎn)涼，她們便會全身寒冷，這是典型的虛寒證，最明顯的表現(xiàn)是手腳冰涼。中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時會導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的?！把a(bǔ)血圣藥”阿膠可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，《本草綱目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。《景岳全書·婦人規(guī)》云：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成，欲查其病，惟以經(jīng)候見之；欲治其病，惟以陰分調(diào)之”，強(qiáng)調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長，全乃母血的滋養(yǎng)，孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元，陰血易虧。若沖任血虛，胎元失去血液的供養(yǎng)，會引起胎動不安，甚至導(dǎo)致妊娠的終止，故滋養(yǎng)氣血，顧護(hù)胎元，為安胎之要法，阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。現(xiàn)代科研也顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚，這樣才不會導(dǎo)致月經(jīng)過少，受精卵扎根時才會土壤肥沃，適合因血虛

  • 曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見效快？

    夏季氣溫高，很多人都喜歡到海邊度假、避暑。海水雖然溫涼舒適，但海邊的紫外線卻很強(qiáng)，一不小心就可能出現(xiàn)曬傷。海邊玩水后，有的人在陽光下暴露的時間短，皮膚曬得不嚴(yán)重，但有些人在陽光下的時間較長或防曬措施沒做好，往往回家后才發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)紅腫及火辣辣的痛感，十分難受。那么，曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見效快呢？曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見效快？曬傷是由于短時間內(nèi)，皮膚受到過多紫外線照射引起，導(dǎo)致皮膚急性炎癥。主要由于太陽光的紫外線中有能夠被皮膚吸收的UVA、UVB，當(dāng)紫外線被真皮層吸收時，毛細(xì)血管周圍的蛋白質(zhì)會發(fā)生氧化反應(yīng)，產(chǎn)物會引起皮膚紅斑，或當(dāng)皮膚受到紫外線照射時，上皮細(xì)胞受損，釋放組胺和其他炎癥介質(zhì)，引起血管擴(kuò)張或滲出。一旦出現(xiàn)曬傷，不可用熱水清洗患處，最好用干凈的生理鹽水或涼水沖洗患處皮膚，再進(jìn)行皮膚降溫，及患處皮膚修復(fù)：1.皮膚降溫曬傷后的皮膚非常脆弱，溫度高，所以發(fā)現(xiàn)曬傷后要馬上給皮膚降溫，以緩解癥狀。曬傷后應(yīng)及時在皮膚曬傷部位使用濕毛巾或冰袋冷敷，每次持續(xù)15-20分鐘，可以有效減少滲出及腫脹，還有助于緩解疼痛。但應(yīng)注意溫度不宜過低，避免凍傷。2.局部處理對于輕中度的曬傷，患者可以通過使用保濕霜或者蘆薈膠等涂抹或者濕敷，能夠起到緩解疼痛和不適感的作用。3.藥物修復(fù)給皮膚降溫和局部處理后，還可以使用外用藥物涂于患處，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，由白芷、蒼術(shù)、川芎、地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥組成，諸藥合用能夠達(dá)到促進(jìn)愈合，減少感染，提高皮膚修復(fù)能力的作用，幫助緩解曬后的皮膚問題。關(guān)于曬傷后紅腫疼痛怎么辦，擦什么藥見

  • 臉被曬傷怎么辦，用什么藥？

    夏日炎炎，陽光強(qiáng)烈，如果防護(hù)不當(dāng)，很容易導(dǎo)致臉部被曬傷。曬傷后的皮膚會出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等不適癥狀，不僅影響美觀，還可能對皮膚造成長期的損害。那么，臉被曬傷怎么辦，用什么藥呢？想要弄清臉被曬傷怎么辦，用什么藥的問題，我們要先了解臉被曬傷的原因，臉被曬傷可能由這幾個因素導(dǎo)致：1.紫外線損傷：太陽中的紫外線會穿透皮膚表層，損傷皮膚細(xì)胞。這會導(dǎo)致皮膚中的血管擴(kuò)張，增加血液流量，從而使臉部看起來發(fā)紅。2.炎癥反應(yīng)：紫外線照射可引發(fā)皮膚的炎癥反應(yīng)，釋放出炎癥介質(zhì)，如組胺等，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和紅腫。3.皮膚脫水：長時間暴露在陽光下，皮膚水分流失加快，導(dǎo)致皮膚干燥、缺水，進(jìn)而引起發(fā)紅。4.過敏反應(yīng)：有些人的皮膚對紫外線較為敏感，可能會出現(xiàn)過敏癥狀，表現(xiàn)為臉部發(fā)紅、瘙癢、腫脹等。出現(xiàn)臉部曬傷，應(yīng)盡快采取措施進(jìn)行舒緩和修復(fù)，如冷敷、使用保濕護(hù)膚品、藥品等。護(hù)膚品可以選擇蘆薈膠、或具有維E、甘油、神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的產(chǎn)品，有助于鎖住水分，修復(fù)皮膚屏障。藥品可以選擇外用藥膏，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏。它是一種具有多種功效的外用中成藥，其成分中包含地榆、地黃、當(dāng)歸、桃仁、黃連等多種中藥材，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效。當(dāng)臉部被曬傷后，使用京萬紅軟膏可以有效地緩解疼痛和紅腫，它能夠減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。在使用時，先將曬傷的臉部清潔干凈，然后取適量的京萬紅軟膏輕輕涂抹在曬傷處，有助于曬傷皮膚的恢復(fù)。關(guān)于臉被曬傷怎么辦，用什么藥的問題就為大家解答完了，建議大家在日常生活中養(yǎng)成防曬的習(xí)慣，出門時可以攜帶防曬雨傘、穿個薄長袖、防曬衣阻隔紫外線，避免直接照射

    2024-07-02
  • 怎樣改善體寒手腳冰涼？4招幫你改善

    體寒手腳冰涼，這似乎是許多女性朋友的共同困擾。不論穿得多厚，手腳總是難以溫暖；即使抱著暖水袋，也難以驅(qū)散那陣陣寒意；更別提動不動就感冒、拉肚子或是各種關(guān)節(jié)痛。那么，為什么女性更容易體寒？我們又該怎樣改善體寒手腳冰涼這一情況呢?體寒手腳冰冷的人，傷不起。洗個手，冷水比手暖。每天就連蓋著厚厚的被子，躺在床上，都無法逃脫手腳的折磨。你會覺得手不是手，也不是溫柔的宇宙，而是超市冰柜角落里整整凍了3天3夜無人問津的凍豬蹄。腳冷的存在感更強(qiáng)，甚至能冰到你睡不著覺。只能在被子里以一種扭曲的姿勢，盤住雙腿，把叉塞進(jìn)膝蓋窩窩里……別問這是什么姿勢，問就是你的腳不冷，不懂。從中醫(yī)的角度來看，體寒多是由于體內(nèi)陽氣不足，或是氣血流通不暢所致。而女性由于生理特點(diǎn)，如經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期等，更容易出現(xiàn)氣血虧損的情況，從而導(dǎo)致體寒。此外，現(xiàn)代生活中，不規(guī)律的作息、缺乏運(yùn)動、過度依賴空調(diào)等因素也可能加劇體寒的癥狀。至于怎樣改善體寒手腳冰涼的情況，我們可以從以下幾個方面入手：調(diào)整飲食：多食用溫性食物，如姜、羊肉等，有助于溫補(bǔ)體內(nèi)陽氣。同時，避免過多攝入寒涼食物，如冷飲、冰淇淋等。增加運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于改善體寒癥狀。建議選擇適合自己的運(yùn)動方式，如瑜伽、慢跑、太極等。調(diào)整作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力過大。用藥調(diào)理：可以適當(dāng)服用一些溫補(bǔ)的藥材，比如阿膠，阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”，而且阿膠的藥用歷史悠久，據(jù)考證其應(yīng)用在我國已有近3000的歷史。自古便有“補(bǔ)血圣藥”之稱，從漢唐至明清皆為皇家貢品，是“上品”貴藥?，F(xiàn)代研究也進(jìn)一步證明了阿膠

  • 手腳冰涼吃什么食物調(diào)理？東阿阿膠讓你不再做“冰美人”

    生活中很多女性朋友都存在手腳冰涼的問題，入冬后更甚，活脫脫一個“冰美人”，其實(shí)手腳冰涼跟氣血不足有很大的關(guān)系，那么二者存在何種關(guān)系?手腳冰涼吃什么食物調(diào)理好呢?一起通過下文了解一下吧。有些人一到冬天就手腳冰涼：即使不停地喝熱水、穿再多衣服，還是覺得手腳冷;就算進(jìn)入溫暖的地方，手腳也要很久才能暖和過來。例如我，一到秋冬，即使不停的喝熱水、早早穿上羽絨服、UGG不離身，手腳依然寒涼，古代所說的鬼手，被人摸起來涼絲絲、冷颼颼，不像溫暖的活人，大概就是說我的手吧。為什么手腳冰涼的總是你?中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，冰涼說明缺乏火力滋養(yǎng)。那么，火力來自哪里?來自氣血。氣血不夠，火力自然不旺;氣血夠了，仍然不旺，就是燃燒動力不足了。氣血不足之所以會導(dǎo)致手腳冰涼，因?yàn)闅庋澨摬荒軠嘏植康慕M織器官，血液循環(huán)很差，機(jī)體產(chǎn)熱少，所以難以到達(dá)四肢末端，就會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳。”這句話實(shí)際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對于人體的重要性。氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。女人手腳冰涼吃什么食物調(diào)理?東阿阿膠補(bǔ)血益氣，不再做“冰美人”阿膠擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。古籍也有對阿膠功效的記載，李時珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載：“陰不足者補(bǔ)之以味，阿膠之甘以補(bǔ)陰血”“阿膠大要只是補(bǔ)血與液，故能清肺益陰而治諸證?！辈粌H如此，現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進(jìn)骨髓造血，研究結(jié)果于2007年在《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》

  • 失眠癥狀怎么調(diào)理過來？

    你是否曾有過這樣的經(jīng)歷：晚上躺在床上，明明身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)微的動靜而驚醒，睡意瞬間消失。即使成功入睡，也往往不能持續(xù)多久，便又醒來，如何更好的入睡？失眠癥狀怎么調(diào)理過來呢？“這兩天，總是失眠，狀態(tài)特別不好?！薄耙雇聿恢挥脕硭X，還可以用來失眠”“我攤牌了，我失眠了?！薄斑B續(xù)N天的失眠”……如果翻看朋友圈，你會發(fā)現(xiàn)，遇到睡眠問題的人就在我們的身邊。凌晨兩點(diǎn)，28歲的張先生躺在床上，無數(shù)的生活場景片段隨機(jī)在腦子里來回穿插?！熬拖衲阕谏嘲l(fā)上看電視，不知道是誰拿著遙控器瘋狂換臺，你想消停一會兒，但又無能為力?！彼荒軣o奈地再睜開眼，干點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一意力，再次嘗試入睡。失眠癥狀怎么調(diào)理過來？中醫(yī)理論認(rèn)為，“血足神自安”，意味著心神需要得到充足心血的滋養(yǎng)才能安寧。當(dāng)夜晚陽氣逐漸內(nèi)斂于陰，人體方能安穩(wěn)入眠。然而，若陰血不足，陽氣則易浮越于外，導(dǎo)致失眠。正如《丹溪心法》所述：“血虛不能上榮清竅”，當(dāng)血虛時，人便難以入眠，即便嘗試“數(shù)羊”也難以奏效。因此，針對因氣血兩虛而引發(fā)的失眠多夢癥狀，服用養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥物，往往能夠顯著改善睡眠質(zhì)量。其中，阿膠作為一味歷史悠久的藥材，自明代起就被醫(yī)學(xué)家們廣泛認(rèn)可其補(bǔ)血功效，并在醫(yī)學(xué)著作中多有記載。特別是李時珍的《本草綱目》更是將阿膠譽(yù)為補(bǔ)血圣藥，指出其擅長治療血虛所引發(fā)的各種癥狀。因此，對于失眠多夢的患者來說，阿膠具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血作用，無疑是一劑良方。而東阿阿膠，作為阿膠行業(yè)的翹楚，憑借其卓越的品質(zhì)與道地的選材，贏得了市場的廣泛認(rèn)可。其獨(dú)特的制作技藝更是被列為國家級的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

    2024-06-28
  • 不想再做“貓頭鷹”，失眠睡不著是什么原因？

    相信不少朋友都有過失眠睡不著的經(jīng)歷，躺在床上翻來覆去睡不著，數(shù)了無數(shù)只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔(dān)心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，然后再告訴你該如何解決這一問題，助你輕松進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)?！昂煤盟挥X”看似簡單，如今卻困擾著諸多人群。睡前點(diǎn)上助眠香薰，吃幾片藥，戴上耳塞和眼罩，用“最適合入睡”的姿勢躺在床上……現(xiàn)代人試圖用各種方式催眠自己，但仍一無所獲。失眠理由千千萬，“晚安”難安真心煩，有人想睡不能睡，化身“貓頭鷹”群體，“缺覺”已經(jīng)成了生活常態(tài)。失眠睡不著是什么原因？中醫(yī)說血足神自安”，心神要住在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)?！兜は姆ā罚骸把摬荒苌蠘s清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著，可見氣血兩虛是失眠的主要原因。而且當(dāng)代人都有各種不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，這就容易導(dǎo)致氣血兩虛，人在白天的所有活動都是消耗氣血的過程，夜間則通過睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短，氣血自然入不敷出。其次，就是飲食，現(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱，脾虛則運(yùn)化無力，使氣血的來源得不到保障。解決失眠問題還需補(bǔ)血益氣阿膠為補(bǔ)血圣藥，通過補(bǔ)血以益氣，益氣以補(bǔ)血，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補(bǔ)養(yǎng)生價值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應(yīng)用驗(yàn)證安全有效，被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿，故以東阿阿膠品牌最為道地?，F(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國的阿膠品牌，也針對不同人群所需創(chuàng)新出了不同的阿膠便利化產(chǎn)品，其中的

  • 貧血吃什么補(bǔ)血快效果好？阿膠可補(bǔ)血養(yǎng)血

    生活中會有人出現(xiàn)面色蒼白、唇甲色淡，容易頭暈、眼花、乏力的情況，這些多是貧血的表現(xiàn)，出現(xiàn)貧血要適當(dāng)補(bǔ)血，那么貧血吃什么補(bǔ)血快效果好呢？從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，貧血主要指的是血液中血紅蛋白、紅細(xì)胞數(shù)量或紅細(xì)胞的比容低于正常水平。而貧血包括缺鐵性貧血、地中海貧血、溶血性貧血等。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，貧血與氣血虛弱相關(guān)，屬于中醫(yī)“虛勞”“虛損”“血虛”等范疇。中醫(yī)認(rèn)為，氣血乃人體之根本，氣虛、血虛對身體的影響，簡單的概括來說是氣虛無力，血虛發(fā)燥，長期的氣血不足會造成免疫力低下，容易生病。最常見的是感冒、氣管炎、咽炎、鼻炎、氣管炎、肺炎，消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、腸胃炎等。所以一個臟腑氣血失常，不但會引起本臟腑的病變，同時還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血循環(huán)問題，因此氣血虧虛，治療上就需要補(bǔ)氣養(yǎng)血進(jìn)行糾正。貧血吃什么補(bǔ)血快效果好？阿膠可補(bǔ)血養(yǎng)血阿膠是“補(bǔ)血圣藥”，最擅長滋陰補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。西漢·張仲景《傷寒雜病論》中關(guān)于阿膠的方子就有十幾個，《本草綱目》也記載“阿膠可療女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子，崩中帶下，胎前產(chǎn)后諸疾。男女一切風(fēng)病，骨節(jié)疼痛，水汽浮腫，虛勞咳嗽喘急，肺痿唾膿血，及癰疽腫毒”，“和血滋陰，除風(fēng)潤燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸“。在現(xiàn)代，阿膠可藥食兩用，服用可補(bǔ)血養(yǎng)血、抗疲勞、提高免疫力等[1]。阿膠，因出東阿故名阿膠，距今已有近三千年的歷史，是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠，作為滋補(bǔ)健康領(lǐng)域的中華老字號品牌，其東阿阿膠煉制技藝被列為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。作為藥食兩用的東阿阿

  • 貧血吃哪些東西可以補(bǔ)血？

    在生活中，不少女性朋友會頻繁遭遇心悸、心慌、頭暈、頭痛等不適，同時還可能伴有身體乏力、記憶力減退、面色蒼白或手腳發(fā)涼等癥狀，而這些癥狀往往與貧血密切相關(guān)。今天，小編就來跟大家談?wù)勜氀阅男〇|西可以補(bǔ)血?在中醫(yī)理論中，女子被視為陰柔之體，其生理特點(diǎn)決定了女人需要充足的“血”來滋養(yǎng)和維持生命活動。經(jīng)歷經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)這一系列生理過程，更是離不開血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。然而，當(dāng)女性出現(xiàn)貧血時，這種陰柔之體的平衡將被打破，對女性的傷害尤為嚴(yán)重。首先，貧血會導(dǎo)致女性膚色萎黃、黏膜蒼白，這是因?yàn)檠簾o法為肌膚提供足夠的養(yǎng)分。同時，食欲減退、精神疲憊、胸悶氣短、頭暈頭痛、心慌耳鳴等癥狀也將伴隨而來。其次，長期貧血對女性的傷害更為深遠(yuǎn)。在中醫(yī)看來，長期貧血會損傷心脈，導(dǎo)致貧血性心臟病的發(fā)生。同時，由于血液無法為各器官提供足夠的養(yǎng)分，內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)功能紊亂等問題也將隨之而來。這些問題進(jìn)一步導(dǎo)致卵巢功能減退，使女性出現(xiàn)早衰現(xiàn)象。最后，長期貧血還會降低女性的免疫功能，使她們更容易繼發(fā)各種慢性疾病。在中醫(yī)看來，這是因?yàn)檠旱淖甜B(yǎng)不足，導(dǎo)致正氣虛弱，無法抵御外邪的侵襲導(dǎo)致的。因此，對于女性來說，補(bǔ)血養(yǎng)血尤為重要。至于貧血吃哪些東西可以補(bǔ)血?對于貧血人群來講，可通過食療來糾正，比如：合理增加瘦肉、肝臟等食物，豬血、雞鴨血等動物血制品也可適量多吃一些;主食可適當(dāng)增加粗面粉制品，其含鐵量比大米要高;紅棗、桂圓、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等紅色、黑色食物含鐵量高，是藥食同源的補(bǔ)血上品，最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃，也可提高鐵吸收率。此外，還可以服用阿膠來補(bǔ)血養(yǎng)血，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”的阿膠，以其卓越的滋陰補(bǔ)血能力而著稱。

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