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  • 老年關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療和如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎?

    　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作響的膝蓋，在老年人中非常的常見，但它不只是老年病，事實(shí)上關(guān)節(jié)僵硬的病源同樣折磨著許多年輕人，引起疼痛的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)就是關(guān)節(jié)炎，那么關(guān)節(jié)炎是哪些原因?qū)е碌哪兀俊　?、環(huán)境因素　　關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者所在的環(huán)境有直接聯(lián)系，如果是寒冷潮濕的環(huán)境，就非常容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這是因?yàn)?，寒冷潮濕的環(huán)境會(huì)使身體持續(xù)受到不同的刺激，而關(guān)節(jié)部位一般無法像其他部位一樣保持溫度，受到寒冷刺激時(shí)，沒辦法在短時(shí)間內(nèi)緩解，這樣就很可能造成持續(xù)的影響，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，一般被冷風(fēng)吹拂就會(huì)有明顯的發(fā)作，如果到了天氣寒冷的季節(jié)，也會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況?！　?、勞損　　有的人長期進(jìn)行局部關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)長期進(jìn)行反復(fù)的活動(dòng)，承受的壓力過于巨大，使關(guān)節(jié)滑膜持續(xù)受到磨損，關(guān)節(jié)滑膜被磨損的程度比較大之后，就會(huì)直接對(duì)骨頭造成損傷，如此就會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種類型的關(guān)節(jié)炎一般會(huì)在進(jìn)行體力活動(dòng)后發(fā)作，嚴(yán)重的甚至?xí)谌粘Ｉ钪校呗返臅r(shí)候時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)出現(xiàn)。　　3、飲食不健康　　飲食不健康也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一，主要是飲食搭配不合理，導(dǎo)致身體營養(yǎng)沒有得到充足的補(bǔ)充，此時(shí)身體的骨骼就會(huì)有明顯的異常，甚至?xí)霈F(xiàn)骨骼變形的情況，再進(jìn)一步加重，也就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。　　關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么治療？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)于關(guān)節(jié)炎也有一定的好處，可以有效的修復(fù)關(guān)節(jié)炎周圍的炎性組織。尤其是對(duì)于寒冷潮濕環(huán)境下引發(fā)的關(guān)節(jié)炎效果很明顯。這種關(guān)節(jié)炎的癥狀一般會(huì)在一段時(shí)間的按摩后得到明顯的改善，并且不容易再反復(fù)發(fā)作。　　2、改善自身環(huán)境　　如果是居住環(huán)境有陰冷潮濕的

  • 肩周炎患者怕冷的原因，怎樣治療和預(yù)防?

    　　很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會(huì)感覺肩膀特別怕冷，一陣風(fēng)吹過就感覺肩膀酸軟無力，甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，疼痛逐漸加重，伴隨肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要癥狀，這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國有接近半數(shù)的老人常常受此困擾，肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因，有什么癥狀和預(yù)防？下面一起來了解一下：　　肩膀怕冷的原因　　1、肩周炎　　對(duì)于患有肩周炎的患者來說，不但活動(dòng)會(huì)受到很大的限制，就算是在往外擴(kuò)張的過程中也會(huì)造成疼痛。一般來說，受涼會(huì)加重肩周炎的疼痛，所以大部分肩周炎的患者都會(huì)在一年四季包裹住肩部，就算是炎熱的夏季，也不能夠直接吹風(fēng)。另外，在冬天的時(shí)候，患者更要注意肩部保暖，尤其是在睡覺的時(shí)候，不能讓肩部露在被子外面，以免加重疼痛。　　2、生理原因　　其次，人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐?，這跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來說，這類患者往往都是寒性的體質(zhì)，女性朋友會(huì)更加多見一些。另外，若是患者自身有營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時(shí)候，也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說，這是陽虛的一種表現(xiàn)，是身體虛弱所引起的。　　　　對(duì)于肩周炎這個(gè)疾病來講，疼痛來的往往比較快，進(jìn)展的也比較迅速，盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療，效果往往是比較好的，如果拖得太久，就很容易形成粘連?；疾〉脑缰衅谖覀円部梢杂锚{馬龍活絡(luò)油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會(huì)有極大的效果?！　—{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。　　獅馬龍活絡(luò)油成分功效：肉桂油善祛血中之寒，

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

    　　關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病，疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點(diǎn)，嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重，可引起關(guān)節(jié)變形，直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該怎么預(yù)防呢？　　關(guān)節(jié)炎的影響因素：　　1年齡：隨著年齡的增長，膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化，關(guān)節(jié)變得不靈活，滑液分泌異常，引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良，關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性，容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要，關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?！　?天氣：膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù)，僅是一個(gè)“皮包骨”的部位，寒冷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài)，缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?！　?運(yùn)動(dòng)：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如跑動(dòng)、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動(dòng)作，產(chǎn)生巨大的壓力，增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性?！　?、開車族：開車時(shí)間長，腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài)，關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉，血液不循環(huán)，炎癥物質(zhì)堆積。下車時(shí)伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛?！　　　∪绾晤A(yù)防關(guān)節(jié)炎：　　1、寒冷、潮濕是一個(gè)誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中，機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào)，分泌炎性細(xì)胞因子增多，引起炎性反應(yīng)，這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因，所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住?！　?、吸煙會(huì)使男性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)增加1倍，但卻不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)。研究人員推測(cè)，雌激素可能是造成吸煙不會(huì)增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因?！　?、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征，也能影響炎癥水平。在一些病例中，絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?！　￡P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解：涂抹藥油緩

  • 關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎么護(hù)理?用什么藥有效果?

    　　關(guān)節(jié)炎是全球常見的慢性病之一，它不僅僅會(huì)發(fā)生在膝關(guān)節(jié)，也有可能發(fā)生其他關(guān)節(jié)炎。那么日常生活中，為避免關(guān)節(jié)炎病情發(fā)展，我們應(yīng)早了解癥狀，及時(shí)治療，日常要注意護(hù)理和鍛煉。怎樣確診是否得了關(guān)節(jié)炎？關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎么護(hù)理呢？　　關(guān)節(jié)炎的常見體征為壓痛。多數(shù)位于關(guān)節(jié)線上，也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的非特異性壓痛。關(guān)節(jié)腫脹、膨大也是常見的體征，活動(dòng)時(shí)可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)摩擦感和關(guān)節(jié)響。重度關(guān)節(jié)炎可以出現(xiàn)因屈曲攣縮、對(duì)線不良、半脫位或膨大而引起的關(guān)節(jié)畸形。伴發(fā)炎癥時(shí)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)部皮溫升高、皮膚微紅以及腫脹?？膳浜献鲆恍?，如X線、關(guān)節(jié)穿刺、血生化、血沉等。有助于對(duì)疾病做出診斷。　　關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)進(jìn)行全面、細(xì)致的檢查。望診觀察關(guān)節(jié)部位有無紅腫、隆起，靜脈怒張、竇道、瘢痕、肌肉萎縮、畸形等情況。觸診了解兩側(cè)是否對(duì)稱，等長，是否有關(guān)節(jié)積液?！　　　￡P(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)疼痛護(hù)理的3個(gè)小妙招　　1、注意保暖　　風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在雨天要重視關(guān)節(jié)的保暖，尤其是膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。平時(shí)盡量不要讓腿部受涼，能穿上輕薄但又保暖的護(hù)膝，特別是在秋冬季節(jié)溫度比較低的時(shí)候，如果平時(shí)做好了保養(yǎng)工作，等到雨天的時(shí)候，這種疼痛也會(huì)相對(duì)比較輕?！　?、加強(qiáng)鍛煉　　在日常生活中，如果我們能經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就可以增強(qiáng)身體的免疫力，也讓關(guān)節(jié)周圍的肌肉更加發(fā)達(dá)，起到保護(hù)關(guān)節(jié)的作用。同時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)也會(huì)使得關(guān)節(jié)的靈活度增加，這樣有利于關(guān)節(jié)組織的修復(fù)。運(yùn)動(dòng)話，方式也有很多，譬如跑步、爬樓梯、跳繩等等。不過如果你的關(guān)節(jié)退化得比較嚴(yán)重，就不適合做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇快走的方式，每天晚飯后20分鐘即可?！　?、藥物治療　　我們可以使用獅馬龍活絡(luò)油來進(jìn)行治療，獅馬龍活絡(luò)油對(duì)治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼

  • 骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防,怎么治療有效果?

    　　年齡越大，患骨關(guān)節(jié)炎的可能性越大。因?yàn)槟挲g增長后，骨質(zhì)發(fā)生了變化，不光是骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失，關(guān)節(jié)處的軟骨部分也會(huì)發(fā)生一些變化，軟骨的一些功能和特性會(huì)發(fā)生退化，這些誘因都會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以生活中應(yīng)該積極改善老年人的一些骨骼相關(guān)的疾病癥狀。那骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防呢？　　預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生：　　1、比如有骨質(zhì)疏松的老年人就要注意鈣的補(bǔ)充，盡可能的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人的代謝異常，應(yīng)及時(shí)找到病因，及時(shí)調(diào)理?！　?、要避免提拉過重的物體、減少長時(shí)間行走。來自外部的損傷也是引起骨關(guān)節(jié)炎的常見誘因?！　?、一定要控制好自己的體重，已經(jīng)證實(shí)肥胖與骨關(guān)節(jié)炎有一定的關(guān)系，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，能減輕骨關(guān)節(jié)的壓力，減少關(guān)節(jié)的磨損與損害，從而避免骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?！　?、雖然磨損可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，但是適量的運(yùn)動(dòng)也不能少。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助鍛煉到骨關(guān)節(jié)附近的骨骼肌以及韌帶強(qiáng)度，對(duì)骨關(guān)節(jié)起到更好的保護(hù)作用，防止骨關(guān)節(jié)受到損害?！　　　≈嗅t(yī)治療風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)炎的方法：　　使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運(yùn)用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷（或使用熱水袋），可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳?！　—{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗(yàn)的?！　—{馬龍活絡(luò)油的成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶

  • 骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些?用哪些中成藥有效果?

    　　人到了老年容易出現(xiàn)一些疾病，骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種，發(fā)生這種疾病之后，老年人會(huì)感覺到骨骼疼痛，而且走路也會(huì)受到影響，大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展，有效地進(jìn)行預(yù)防，避免造成不良的后果出現(xiàn)，骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些下面一起來了解一下：　　1、年齡：年齡是危險(xiǎn)因素，發(fā)病率隨年齡成正比。隨著衰老，膝關(guān)節(jié)的重復(fù)使用可刺激軟骨發(fā)生炎性改變。另外，年老軟骨中粘多糖的含量減少，基質(zhì)喪失軟骨素，韌性降低，容易遭到力學(xué)的傷害而產(chǎn)生退行性變。尤其在45歲以上女性多見，50歲以上女性約60％會(huì)受到此病的影響?！　　　?、肥胖：肥胖的體重增加了骨關(guān)節(jié)的負(fù)荷并由于姿勢(shì)、步態(tài)等的改變，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的生物力學(xué)都有所改變。大多數(shù)肥胖者膝骨關(guān)節(jié)病變的常見部位集中于內(nèi)側(cè)軟骨。尤其缺少運(yùn)動(dòng)的肥胖者更易患此病?！　?、遺傳：由不同種族和不同人群骨關(guān)節(jié)炎的患病率不同而得出此推斷?！　?、雌激素：女性發(fā)病率較高，且在絕經(jīng)后明顯增加，且與關(guān)節(jié)軟骨中發(fā)現(xiàn)雌激素受體有關(guān)。故不少學(xué)者推論女性患者的骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與雌激素有關(guān)?！　?、氣候因素：常居住在潮濕、陰冷環(huán)境中的人多有癥狀。這可能為溫度低，骨內(nèi)血液循環(huán)不佳所致?！　?、關(guān)節(jié)形態(tài)：許多膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人存在先天膝內(nèi)外翻畸形或髕骨半脫位畸形等。力線的不平衡使這部分病人比同年齡的其他人容易患骨關(guān)節(jié)炎?！　?、關(guān)節(jié)勞損：職業(yè)工種（礦工、野外作業(yè)者、運(yùn)動(dòng)員、紡織等）患病率高。說明關(guān)節(jié)的勞損可以增加關(guān)節(jié)的退變。研究表明，無電梯樓房居民膝關(guān)節(jié)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率均高于平房居民?！　?、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷：骨折、脫位、十字韌帶和半月板損傷，一般也都是可使關(guān)節(jié)軟骨面局部的負(fù)荷和磨損增加；嚴(yán)重創(chuàng)傷特別是骨折，也可能改變其

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

    　　小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段，不可能乖乖的坐在那里，總是會(huì)跑來跑去，一不留神就會(huì)出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會(huì)備有跌打損傷的藥油，下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施，哪些藥油效果好些：　　一、冷敷　　受傷后24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止血消腫的作用。　　二、熱敷　　過了急性期48小時(shí)之后，這個(gè)時(shí)候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個(gè)時(shí)候則可以采用熱敷的方法，促進(jìn)血液循環(huán)?！　∪?、皮膚清潔　　不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損，這個(gè)時(shí)候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時(shí)患處皮膚的清潔也非常重要?！　　　∷摹⑺幬镏委煛　—{馬龍活絡(luò)油對(duì)治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵，風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯(cuò)的治療效果。　　獅馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn)：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油使用方法：　　每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處酸痛的部份，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)。但使用過程中對(duì)破損皮膚有輕微刺激，避免直接敷在破潰微傷處?！?/p>

  • 跌打損傷藥多久用一次?有什么需要注意的地方?

    　　日常生活中，一般都經(jīng)歷過磕碰等意外情況，比如打球或是不慎跌倒，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹或是皮膚出現(xiàn)損傷，大家都會(huì)想到立即涂一些跌打損傷藥，值得提醒的是，磕碰后馬上用藥會(huì)導(dǎo)致傷痛加重。那么，跌打損傷藥該什么時(shí)候用呢？多久用一次是正確的呢？　　當(dāng)我們發(fā)生輕微關(guān)節(jié)扭傷時(shí)，首先要用冰塊或者涼水冷敷，這樣能使傷口皮下軟組織周圍的破裂小血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，減輕疼痛，緩解癥狀，有降溫、止血、鎮(zhèn)痛和消腫的作用。等一兩天后，此時(shí)皮下破損的血管等已收縮，不會(huì)再出血，此時(shí)才能使用活絡(luò)油等活血化淤的藥物涂抹揉搓，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快消腫?！　　　∮捎诘驌p傷藥多數(shù)是外用藥，所以很多人并不留意用藥禁忌，隨意使用。一般過敏者會(huì)出現(xiàn)灼燒或者局部發(fā)癢的現(xiàn)象，這樣會(huì)加重病情。如果出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，需要立即停止藥油使用，并咨詢醫(yī)生用藥?！　∈忻嫔系驌p傷類藥品有不少，效果和口碑都比較不錯(cuò)的有獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用?！　—{馬龍活絡(luò)油的成分中，肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效?！　—{馬龍活絡(luò)油具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。　　以上就是跌打損傷藥多久用一次？有什么需要注意的地方？的簡單介紹，扭傷的48小時(shí)內(nèi)需冰敷，48小時(shí)后可使用跌打損傷藥。用藥時(shí)長和間隔時(shí)間

  • 跌打損傷藥對(duì)頸椎有療效嗎?還可以做哪些預(yù)防?

    首先頸椎病有很多種，不同的頸椎病導(dǎo)致不同的癥狀。有部分頸椎病會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭脹。得了頸椎病，首先要從生活習(xí)慣里調(diào)整，整天低著頭玩手機(jī)，相當(dāng)于給頸椎壓了一個(gè)50斤的重?fù)?dān)，所以低頭族更容易得頸椎病。那么，我們要怎樣做才能遠(yuǎn)離頸椎病帶來的傷害呢？有什么預(yù)防措施？下面為大家詳細(xì)介紹一下：1、防止慢性勞損急性外部創(chuàng)傷可以造成頸椎病，但頸椎病更主要的病因是因?yàn)轭i部肌肉的慢性勞損。由于頸部日?；顒?dòng)頻繁，且頸椎的活動(dòng)度較大，如會(huì)計(jì)、學(xué)生等長時(shí)間伏案的人群及長期使用電腦工作者，均會(huì)產(chǎn)生一系列頸椎病相應(yīng)的癥狀和體征。除此之外，睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高度不適宜或坐姿、站姿不正確，都會(huì)給頸椎帶來傷害，有些上班族中午會(huì)選擇趴在桌子上進(jìn)行休息，這種姿勢(shì)也會(huì)對(duì)頸椎正常的生理曲線造成改變。因此，午休時(shí)盡量選擇向后仰的姿勢(shì)，對(duì)頸椎進(jìn)行保護(hù)。2、避免貪涼秋日天氣漸涼，但氣候仍有些悶熱，如果在室內(nèi)需要使用空調(diào)，那么盡量用絲巾等對(duì)頸椎進(jìn)行保護(hù)，并且空調(diào)溫度不要過低，避免直吹。在低頭伏案工作時(shí)，頸椎本身就處于緊張的狀態(tài)，如果涼風(fēng)此時(shí)趁虛而入，更會(huì)加重頸部肌肉的痙攣，出現(xiàn)頸部疼痛或麻木，癥狀加重時(shí)還會(huì)產(chǎn)生頭痛、視力模糊、耳鳴、聽力下降，甚至發(fā)生猝倒。3、出現(xiàn)不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)目前許多年輕人對(duì)自己的健康狀況不夠重視，認(rèn)為頸椎病是老年人才會(huì)得的疾病，有輕微的不適感也無傷大雅。實(shí)際上，這樣會(huì)貽誤病機(jī)，病情加重后甚至?xí)斐砂c瘓。我們要認(rèn)識(shí)到頸椎病的嚴(yán)重性，在出現(xiàn)疾病的苗頭時(shí)，即采取治療康復(fù)措施，以針灸推拿等手法治療為主，再配合藥物、牽引、練功等治療。在進(jìn)行練功活動(dòng)時(shí)，可以做頸項(xiàng)前后左右的屈伸旋轉(zhuǎn)及頸部“十字操”、“米字操”等姿勢(shì)鍛煉。此外，還可

  • 燙傷了用什么中藥治療

    雖然說燙傷燒傷是日常生活中常見的意外，也可以自行處理，但自行處理方法只適用于一般的燙傷燒傷，屬于輕度或者中度燒傷的前期主要是緩解病情和治療。如果不幸重度燙傷和燒傷，建議立即在家人朋友的協(xié)助下，前往醫(yī)院急診。千萬不要為了省錢，怕麻煩而耽誤了好的治療和恢復(fù)的時(shí)機(jī)。下面就為大家介紹燙傷了日常處理方法以及燙傷了用什么中藥治療。一般輕度的燒傷也劃分為一度燒燙傷，即只傷及表皮層，受傷的皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹的癥狀，患者會(huì)覺得傷處火辣辣地痛，但無水泡出現(xiàn)。而再稍微嚴(yán)重的是二度燒燙傷，此時(shí)會(huì)傷及真皮層，患處出現(xiàn)明顯紅腫，伴隨發(fā)熱，并且一般疼痛難忍，燙傷處有明顯水泡。我們這里討論的燒傷燙傷常用中草藥主要應(yīng)對(duì)輕度至中度的燒傷燙傷情況。燙傷的日常處理方法輕度的燙傷燒傷時(shí)，立即用冷水浸泡或水龍頭冷水沖洗，甚至沒有冷水的環(huán)境之下可以用人尿浸至沒有灼傷感為止，是前期自救治療燙傷的方法之一。中草藥使用方面：(1)可以取適量的石灰水和高山茶油，調(diào)制成糊狀自制燒傷油，外搽燙傷處;(2)摘下新鮮的蘆薈肉，搗汁輕輕涂抹在傷患處，蘆薈具有消炎鎮(zhèn)靜的作用;(3)側(cè)柏大黃治療燒燙傷，取新鮮側(cè)柏葉240克，加入血余90克，川大黃，當(dāng)歸，地榆各60克，另外槐樹露蜂房30克，黃蠟200克，享有1000克。用法：將大黃切位細(xì)末，堿水洗凈血余，曬干。鍋中燒沸香油，下側(cè)柏葉，然后當(dāng)歸，地榆，炸至呈黑色，將草藥的渣撈起;再下血余，蜂房，同樣炸枯后撈出;趁熱接著下大黃，黃蠟。攪拌均勻待完全涼了后舀起放入瓷器內(nèi)儲(chǔ)存。用時(shí)，清潔患處，然后上藥覆蓋上紗布。每日換藥一次，直到皮膚修復(fù)。(4)可用芙蓉葉，主治：各種燙傷。用法是將鮮芙蓉葉搗汁，加香油調(diào)勻敷于患處。有涼血、解毒、消腫、止痛等功效

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變？

    糖尿病非常常見，并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長。得了糖尿病的人會(huì)非常的恐慌，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)人的健康產(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥，下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個(gè)最為重要的前提條件。在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行定運(yùn)動(dòng)作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個(gè)平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼，不要過度的使用眼睛，使眼睛過度疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行，不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對(duì)電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制，特別是在晚上睡覺之前，比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方，多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個(gè)比較長的過程，所以如果做到定期做檢查是能夠及時(shí)的遏制住它的發(fā)展的，所以糖尿病患者應(yīng)該針對(duì)全身的健康狀況進(jìn)行定期的檢查，這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充來益牌葉黃素也是可以很好的保護(hù)我們的視力，其實(shí)，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能，90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級(jí)

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變

    黃斑病變會(huì)導(dǎo)致老年人不可逆轉(zhuǎn)的視力損失，患者會(huì)慢慢喪失中心視力，并且會(huì)消弱，甚至喪失閱讀，駕車和識(shí)別家人面孔等日?；顒?dòng)的能力。怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變，哪三類人群需要保持對(duì)黃斑病變的警惕，一起來了解一下吧：怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變不吸煙，預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙，因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑病變的主要原因之一。經(jīng)常鍛煉，并保持健康體重，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人明顯比其他人患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)低。每天吃水果和堅(jiān)果，每天吃三份水果的人黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)明顯較低。一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅(jiān)果對(duì)延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。減少高血糖指數(shù)食物的攝入量，含高血糖的飲食會(huì)增加患黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。這類食品血糖指數(shù)高，因此會(huì)導(dǎo)致血糖驟然升高，并釋放胰島素。保持血壓并控制膽，經(jīng)常鍛煉和控制體重對(duì)保持健康血壓和膽水平有好處。有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。出門戴遮陽鏡，防止紫外線損傷眼睛，目前還沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會(huì)直接導(dǎo)致黃斑病變，至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見光（藍(lán)光）對(duì)眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。定期做眼部檢查，專家建議45歲以上的人至少間隔2-3年做散瞳檢查一次，這對(duì)盡早發(fā)現(xiàn)問題并采取治療措施很重要。多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對(duì)預(yù)防黃斑病變有幫助，蔬菜包含大量類胡蘿卜素，類胡蘿卜素對(duì)預(yù)防黃斑病變有很好的效果。服用多重維生素/礦物質(zhì)保健品，除了飲食以外，服用保健品形式的維生素和礦物質(zhì)也對(duì)眼睛健康有好處。尤其是老年人， 由于難以單純通過飲食攝取所有需要的營養(yǎng)素，更有必要考慮保健品。選擇保健品推薦服用來益牌葉黃素。來益牌葉黃素介紹葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求，來益牌葉

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    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生

    飛蚊癥病人最常提到,視野會(huì)莫名出現(xiàn)點(diǎn)狀、樹枝狀、毛毛蟲狀等黑點(diǎn)或黑影,即便眼晴停止轉(zhuǎn)動(dòng),這些黑點(diǎn)仍會(huì)繼續(xù)移動(dòng),就像蚊子在眼前飛舞一樣,因此有了飛蚊癥的稱呼。隨著各類電子產(chǎn)品的普及應(yīng)用和推廣,人們不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的眼疾發(fā)病率越來越趨于年輕化,根據(jù)統(tǒng)計(jì),20-29歲的年輕人群已有15%會(huì)出現(xiàn)飛蚊癥,顯示眼睛老化的速度已逐漸加快。怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生來降低發(fā)病率,具體措施如下:怎么預(yù)防飛蚊癥1、積極治療、控制基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病、動(dòng)脈硬化等;2、定期進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)眼部病變者需及時(shí)診治;3、工作環(huán)境危險(xiǎn)的患者應(yīng)注意眼部安全防護(hù),避免外傷;4、避免長時(shí)間過度用眼,注意用眼衛(wèi)生保健;5、高度近視者則要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外力撞擊,并且需要每年進(jìn)行散瞳眼底檢查視網(wǎng)膜。生活注意事項(xiàng): 適當(dāng)多吃動(dòng)物肝臟、肉類、蘑菇等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃含有大量維生素的新鮮深色蔬菜和水果,少喝含咖啡、濃茶等刺激性飲料,戒煙酒。 維生素A是眼部必不可少的營養(yǎng)素,B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降。 食用富含維生素的食物,適當(dāng)攝取魚肝油、葉黃素。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級(jí)微膠囊專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,滿足每人每天攝入葉黃素10-12m

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    2021-10-26
  • 用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎？

    臉上有斑的人不僅影響美觀,出門的時(shí)候常常還會(huì)有自卑感,特別是那種黃褐斑和暗沉的肌膚,維生素E一直被業(yè)界認(rèn)為是一種比較好的美容藥品,都知道維生素E有淡斑的效果,那用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎?下面就讓我們一起來看下吧:臉上有黃褐斑怎么辦 對(duì)于臉上黃褐斑比較多的人群來說,要保持規(guī)律作息,如果長時(shí)間睡眠不足或者熬夜的話會(huì)紊亂內(nèi)分泌,從而誘發(fā)黃褐斑,所以要調(diào)整好作息,晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài),保證肌膚正常的新陳代謝。 保持積極樂觀的心態(tài),如果長時(shí)間處于高壓力狀態(tài)下會(huì)減慢新陳代謝的速度,皮膚得不到充足營養(yǎng)的供應(yīng),讓色素細(xì)胞變得越來越活躍,從而誘發(fā)黃褐斑,學(xué)會(huì)釋放壓力通過聽音樂或者運(yùn)動(dòng)的方式來緩解。維生素E的祛斑小方法一、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙,與三粒維生素E調(diào)成糊狀。2、敷面15分鐘后,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水。此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除,滋養(yǎng)美白,令肌膚光彩照人。二、維生素E + 雞蛋黃1、先拿出1個(gè)雞蛋,取其黃1/3左右,將5滴維生素e滴入其中,再與適量的蜂蜜和面粉調(diào)和。2、均勻敷于面部或頸部,15-20分鐘后用溫水洗凈。 干性和中性皮膚長期使用,可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚,應(yīng)再加入一匙檸檬汁混合調(diào)勻。用維生素E擦臉可以祛黃褐斑嗎 維生素E是一種脂溶性的維生素,可以幫助提升免疫力,預(yù)防心血管疾病和阿茨海默癥,同時(shí)美容養(yǎng)顏,內(nèi)服可抗衰老、除皺、淡斑,外用可淡化疤痕,去痘印,維生素E在淡化黃褐斑方面是發(fā)揮的抗氧化作用,通過對(duì)氧化物和自由基的消除來減少脂質(zhì)過氧化反應(yīng),減少色素沉著。 來益牌天然維生素E軟膠囊作為天然的抗氧化劑,具有俘獲自由基和改善代謝循環(huán)的能力,長期服用或涂抹可以祛黃褐斑,抗氧化,被譽(yù)為青春之泉和血管清道夫

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    2021-10-26
  • 來益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？

    白內(nèi)障是指因各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁的一種眼科疾病，嚴(yán)重者會(huì)造成失明，多發(fā)于40歲以上，對(duì)中老年人的生活帶來了很大的傷害。平時(shí)一定要注意預(yù)防，減少對(duì)眼睛的傷害，為眼睛補(bǔ)充營養(yǎng)。那么人們常用的來益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？下面就讓我們一起來了解一下吧。白內(nèi)障的病因造成白內(nèi)障的因素有很多種，如老化，遺傳，局部營養(yǎng)障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白內(nèi)障 又叫發(fā)育性白內(nèi)障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內(nèi)生性與外生性兩類，內(nèi)生性者與胎兒發(fā)育障礙有關(guān)，外生性者是母體或胎兒的全身病變對(duì)晶狀體造成損害所致。2、后天性白內(nèi)障出生后因全身疾病或局部眼病，營養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，從而引起白內(nèi)障。來益牌葉黃素對(duì)白內(nèi)障的功效怎么樣？ 葉黃素是人眼晶狀體內(nèi)唯一的胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對(duì)眼底的傷害，也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，從而保護(hù)眼睛，預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生和發(fā)展。 來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術(shù)，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。除了服用葉黃素預(yù)防之外，生活上也要多加注意。1、定期去醫(yī)院檢查眼睛問題。2、避

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    2021-10-26
  • 眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦？怎么預(yù)防護(hù)理？

    眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影響,致使我們的視力受到損害,那么給生活帶來的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥就是眼部疾病的一種,眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?下面詳細(xì)了解一下:眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦 我們都知道飛蚊癥是指眼前有漂浮的黑影,常呈細(xì)點(diǎn)、絲狀、網(wǎng)狀,注視白色背景的時(shí)候更為明顯,是玻璃體液化膠原纖維變性濃縮所致。生理性飛蚊癥的病因雖然很難找,但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物,發(fā)生的原因可能是由于過度用眼、長期的心理抑郁造成的。 因此,建議生理性飛蚊癥患者只需要在平時(shí)多注意眼睛健康,多做戶外運(yùn)動(dòng),練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,多補(bǔ)充維生素。 但是,如果是病理性飛蚊癥變的嚴(yán)重的話,患者就要特別留意了。病理性飛蚊癥產(chǎn)生的原因很復(fù)雜,它是由于高度近視、物理創(chuàng)傷所造成的眼球內(nèi)部出血,或者炎癥、眼部疲勞等造成的。建議這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,也能及時(shí)得到最有針對(duì)性的治療。怎么預(yù)防護(hù)理眼睛飛蚊癥 首先,我們要吃一些含維生素較多的食物,例如,動(dòng)物肝臟,蛋類,各類蔬菜等等。 其次,多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對(duì)眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防飛蚊癥。 同時(shí)應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素,食用富含葉黃素的食物,能夠改善視網(wǎng)膜,避免了眼部飛蚊癥,對(duì)護(hù)理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。 由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預(yù)防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變？

    今天說的黃斑,是眼睛里的一個(gè)組成部分,黃斑如果病變就會(huì)造成視力下降,病情嚴(yán)重的甚至最終會(huì)失明,人眼的視力檢查,就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。黃斑是視力最敏銳的部位,它決定了人眼的中心視力,黃斑區(qū)只要有微小的病變,就會(huì)影響到中心視力,給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。黃斑部發(fā)生的疾病,統(tǒng)稱為黃斑病變。那么眼底黃斑病變自測(cè)的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變一起了解下:眼底黃斑病變自測(cè)的方法 自測(cè)時(shí),眼睛離方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝視表格中的黑點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)表格線有扭曲變形,或者有區(qū)域發(fā)暗、發(fā)黑,或者有幾個(gè)格子是空白,說明眼睛對(duì)應(yīng)的黃斑區(qū)域可能有病變,需及時(shí)去醫(yī)院的眼底病?？茩z查。吃什么預(yù)防黃斑病變 1、維生素B族眼睛不僅需要大量養(yǎng)分,更需要酶類的參與。維生素B族全是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,但它們?nèi)撬苄跃S生素,在體內(nèi)滯留的時(shí)間只有數(shù)小時(shí),必須每天補(bǔ)充。一旦缺乏,會(huì)降低細(xì)胞功能,出現(xiàn)代謝障礙。如:① 缺乏B1,眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力明顯減弱,可能出現(xiàn)視神經(jīng)炎等癥狀;② 缺乏B2,眼睛會(huì)怕光流淚,眼白部分布滿紅絲 ;③ B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能;④ B7可輔助控制血糖水平,防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。B族維生素之間相輔相成。大豆、酵母、雞蛋、奶酪等食物中都含有部分維生素B族的元素。2、花青素視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺的最基本物質(zhì),可提高對(duì)黑暗弱光的敏感度?；ㄇ嗨夭粌H具有抗自由基、抗衰老的作用,還能促進(jìn)視紫質(zhì)的再生,預(yù)防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、葉黃素葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過濾紫外線和藍(lán)紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 維生素C吃多了會(huì)怎么樣？

    維生素C是人體進(jìn)行各項(xiàng)生命活動(dòng)必不可少的一種元素，如果身體缺乏維生素C，就有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常狀況，補(bǔ)充的維生素C是很有必要的，但是，長期過量攝入維C對(duì)人們的身體健康是有害的。下面我們一起看看維生素C吃多了會(huì)怎么樣? 維生素C吃多了會(huì)怎么樣適量的維生素C能保障機(jī)體生命正常運(yùn)行，但是如果維C吃多了可能會(huì)有以下副作：1、腸胃不適長期吃大量維C可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、胃酸分泌異常、胃液返流等腸胃不適癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有可能導(dǎo)致胃潰瘍。如果出現(xiàn)以上這些癥狀的話，需要馬上停止服用維C。2、導(dǎo)致結(jié)石維C屬于酸性物質(zhì)，長期大量攝入過多的維C可能會(huì)使得血液的PH值下降，進(jìn)而導(dǎo)致血液中草酸鹽、尿酸鹽等含量明顯增加，這些物質(zhì)容易和體內(nèi)的鈣質(zhì)反應(yīng)，形成草酸鈣，進(jìn)而導(dǎo)致結(jié)石，誘發(fā)一系列疾病，對(duì)身體危害很大。3、引發(fā)壞血病適量補(bǔ)充維C本來有預(yù)防壞血病的作用，但是如果長期大量服用維C片，可能會(huì)使得身體對(duì)維C的調(diào)節(jié)機(jī)制發(fā)生改變，假若突然停止的話，會(huì)造成維C急劇缺乏，進(jìn)而引發(fā)壞血病。4、引起營養(yǎng)不良維C具有很強(qiáng)抗氧化功能，會(huì)和人體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。長期大量補(bǔ)充攝入維C，而不考慮其他維生素的補(bǔ)充，可能會(huì)造成體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，進(jìn)而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響人體正常的生理活動(dòng)。在吃維C的時(shí)候，需要注意以下幾點(diǎn)：1、避免空腹服用維C維C不能空腹吃，否則的話可能會(huì)對(duì)腸胃造成刺激。消化道潰瘍患者最好不要吃維C，以防使得潰瘍情況惡化、出血。2、避免維C和一些藥物成分一起服用 在維C的酸性環(huán)境下，異煙肼、氨茶堿、青霉素、鏈霉素以及黃胺類藥物等藥物的可能會(huì)降低甚至失效，一定要避免維C和含有此類成分藥物一起服用。吃維C就選來益牌維生素C含片 來益牌維生素C含片

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    2021-10-26
  • 來益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣？

    眼睛是人們探索外界的窗口,也是外界對(duì)一個(gè)人最關(guān)注的地方。在生活中注意保護(hù)好眼睛也是很重要的,從護(hù)眼的養(yǎng)生角度看,不妨選擇來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,大品牌口感好,是小朋友都喜歡吃的對(duì)眼睛有益的食品,來益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣?一起來看看吧。 隨著年齡的增長,以及日常用眼過度,眼睛會(huì)愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān),此時(shí)吃來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果就至關(guān)重要了!來益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣? 1、首先來看一下,來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓這種營養(yǎng)成分。藍(lán)莓是一種藍(lán)色的漿果,它的果汁中含有花青素,是一種維護(hù)眼睛健康,預(yù)防視力受損的重要元素,可以保護(hù)眼睛的微血管,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)視紫質(zhì)的生成,呵護(hù)眼睛健康補(bǔ)充花青素,有助于緩解視疲勞,而且花青素也是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。 2、來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果其中一種重要成分葉黃素酯,是一種重要的類胡蘿卜素,葉黃素酯進(jìn)入人體后經(jīng)酶的轉(zhuǎn)化成為游離態(tài)葉黃素被吸收,葉黃素也被譽(yù)為藍(lán)光過濾器,可以過濾掉藍(lán)光、紫外線等強(qiáng)光,能吸收手機(jī)、電腦等電子屏幕所發(fā)出的大量藍(lán)光,從而保護(hù)眼睛免受藍(lán)光的傷害。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖等4重營養(yǎng)元素,口味酸酸甜甜。對(duì)于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力。 每天一片來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時(shí),還能有助于緩解眼部疲勞,補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,讓你的眼睛更加活力動(dòng)人。 以上就是“來益藍(lán)莓葉黃素酯效果怎么樣”的具體介紹。想要日常護(hù)眼保健,隨時(shí)隨地補(bǔ)充營養(yǎng)元素的朋友,就選擇來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果吧!

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    2021-10-26
  • 黃斑病變眼干眼澀的誘因？如何有效預(yù)防？

    黃斑位于眼底視網(wǎng)膜中央，90% 以上的視錐細(xì)胞聚集在這里，是中心視力最敏銳的部位。黃斑主要與精細(xì)視覺及色覺等視功能有關(guān)，一旦黃斑區(qū)出現(xiàn)病變，常常會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼前黑影或視物變形。那么黃斑病變眼干眼澀的誘因?如何有效預(yù)防?下面來了解一下：黃斑病變眼干眼澀的誘因有害性光源：1、紫外線——自然界里的紫外線一年四季都存在，日常生活中人工來源的紫外線，有熒光燈、大功率燈泡、激光、人工太陽燈、電視/電腦終端等。2、藍(lán)光——LED燈、電腦、手機(jī)、打印的光線均屬于藍(lán)光。3、眩光——直接來源是太陽光和太強(qiáng)的燈光;間接來自高速公路路面、水面、玻璃的反光等。 有害光源與我們的生活息息相關(guān)，我們的眼睛無法拒絕被有害光源傷害，長期累積的氧化損傷和光源損傷是老年性黃斑病變眼干眼澀等多種眼病的主要誘因。充分保護(hù)眼睛，減少有害光損傷、減少眼部病變很有必要!如何有效預(yù)防：1、減少有害光源的接觸養(yǎng)成健康用眼的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠，堅(jiān)持做眼保健操，避免強(qiáng)光直射和陰暗環(huán)境用眼;盡可能少接觸電子產(chǎn)品，減少用眼時(shí)間;如果是上班族和學(xué)生族，應(yīng)多注意適當(dāng)讓眼睛休息，緩解眼部壓力!2、多吃有益眼睛的食物 胡蘿卜、芥藍(lán)、綠色花椰菜、菠菜、蘆筍、綠色萵苣、蛋黃、菠菜、豆制品、大蒜等食物，平時(shí)膳食中多攝取上述食物，都能幫助增進(jìn)眼睛健康。3、補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì) 眼睛黃斑區(qū)的主要色素成分是葉黃素和玉米黃質(zhì)，也是視網(wǎng)膜黃斑的主要抗氧化成分，它們能夠充分吸收藍(lán)光和抵抗其它有害光線，減少視網(wǎng)膜的傷害!補(bǔ)充葉黃素和玉米黃質(zhì)相當(dāng)于在眼睛黃斑區(qū)內(nèi)戴上“天然墨鏡”，充分保護(hù)視網(wǎng)膜的感光細(xì)胞，幫助恢復(fù)視力、緩解眼干眼澀，減少黃斑區(qū)病變。如何補(bǔ)充葉黃素? 為了維持黃斑區(qū)的正常視覺功

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    2021-10-26
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