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北京新冠JN.1來(lái)襲，收好這份健康指南！

隨著北京市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的最新疫情概況，我們了解到，盡管流感病毒活動(dòng)度已降至低流行水平，但新冠病毒，特別是JN.1變異株，仍在北京市流行。專家指出，JN.1可能是目前免疫逃逸能力最強(qiáng)的新冠病毒株之一。在此背景下，我們應(yīng)該如何做好防護(hù)，以及在感染JN.1變異株后如何正確用藥?快收藏好這份防治指南，以備不時(shí)之需!做好個(gè)人防護(hù)在當(dāng)前感染高發(fā)期，盡量減少不必要的外出活動(dòng)。如需外出，還需規(guī)范佩戴口罩，避免觸摸電梯按鈕和門把手等公共物品。在公共場(chǎng)合保持適當(dāng)?shù)纳缃痪嚯x，注意咳嗽和打噴嚏的禮儀。定時(shí)開窗通風(fēng)，以減少室內(nèi)病毒的滯留。增強(qiáng)個(gè)人免疫力日常應(yīng)保持充足睡眠，均衡飲食，攝入足夠的維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和天氣變化，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。根據(jù)氣溫變化調(diào)整衣物，避免受涼。做好個(gè)人健康檢測(cè)健康檢測(cè)也是防控的關(guān)鍵。注意自身健康狀況，如有不適，及時(shí)進(jìn)行自我隔離。學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行晨午檢和因病缺勤登記制度。公共場(chǎng)所應(yīng)加常消毒工作。早期用藥控制病情確診為JN.1新冠感染的患者，應(yīng)及時(shí)服用對(duì)癥藥物治療，如連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的創(chuàng)新中藥， 已被證明對(duì)多種新冠病毒變異株具有抑制作用。臨床研究表明，連花清瘟能有效改善新冠病毒感染引起的癥狀，并縮短康復(fù)時(shí)間。了解新毒株的特性和治療用藥的知識(shí)，提高個(gè)人防護(hù)意識(shí)，是減少感染風(fēng)險(xiǎn)、保障健康的重要措施。希望這份指南幫助大家在面對(duì)新冠JN.1變異株時(shí)，能夠做出正確的防護(hù)和治療決策。

山花爛漫，春意盎然，京萬(wàn)紅邀您一起“上春山”！

“二月天楊柳醉春煙，三月三來(lái)山青草漫漫，最美是人間四月的天，一江春水綠如藍(lán)……”一曲《上春山》，將祖國(guó)江山各地的春景，躍然紙上。春天到了，各地，也開始了“上春山”賞春景模式。正中分，人間恰良辰!春分時(shí)節(jié)正好，是賞花、踏青的好時(shí)節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，踏青出游就成為人們最喜愛的活動(dòng)之一，但你知道嗎?踏青春游并不是現(xiàn)代才有，早在先秦兩漢時(shí)期，古人就已開始熱衷踏青春游。我國(guó)的踏青傳統(tǒng)由來(lái)已久，在古時(shí)人們就喜歡在春季外出游玩，寄情山水，賞景尋樂(lè)。先秦時(shí)期的春游更像是一場(chǎng)大型的“相親會(huì)”，浪漫而風(fēng)情;魏晉時(shí)，春游則是文人之間的一種高雅聚會(huì)，才子們品茶、飲酒、作詩(shī);到了隋唐時(shí)期，春游開始變成一項(xiàng)全民參與的活動(dòng)，形式和現(xiàn)代的露營(yíng)相似，大家來(lái)到戶外，賞花、野餐、騎馬自駕游等等;宋代開始，春游活動(dòng)開始多元、動(dòng)態(tài)化，大家賞花喝酒、寫詩(shī)蹴鞠;而到了明清時(shí)期，又增加了放風(fēng)箏、蕩秋千、射柳……等豐富的春游活動(dòng)，形式更加多樣。直到今天，很多古時(shí)的春游活動(dòng)，依然是我們最喜愛的。有人喜歡在家附近的空地，放飛手中的風(fēng)箏，牽拉之間將風(fēng)箏不斷升高，不僅鍛煉身體，還能愉悅心情;有人喜歡和全家人一起到戶外露營(yíng)，扎帳篷、戶外野餐、垂釣，丟掉城市的喧囂，親近大自然，放飛心靈;還有人在春天，喜歡登山賞景，一路攀登，達(dá)到頂峰，將春天的美景盡收眼底。春季天氣多變，早晚溫差較大，不管選擇哪種放松形式，春游前一定要關(guān)注當(dāng)?shù)氐奶鞖忸A(yù)報(bào)，帶上適當(dāng)?shù)囊挛?，避免受涼或中暑。另外，戶外爬山可能還會(huì)出現(xiàn)皮膚擦傷、磕碰傷等情況，因此外傷用藥也要提前備好，比如常用的京萬(wàn)紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，能夠促進(jìn)傷口愈合，防止傷口發(fā)炎感染。除了擦破傷等

健康商品交易再創(chuàng)百億成交額，西鼎會(huì)30000人規(guī)模打響產(chǎn)業(yè)交易頭炮！

第九屆健康商品交易大會(huì)(2024西鼎會(huì))于3月20日——24日在海南海花島成功舉辦，昨日已圓滿落下帷幕，創(chuàng)下開年首個(gè)到會(huì)規(guī)模突破30000人的喜人記錄，現(xiàn)場(chǎng)交易額創(chuàng)新高，再次穩(wěn)站百億成交額。開年交易第一炮的打響，也為身處變革時(shí)代的大健康產(chǎn)業(yè)打了一劑強(qiáng)心針。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，本屆西鼎會(huì)整體展會(huì)面積超3萬(wàn)平，上百款年銷售額破億單品在開展前兩日就與數(shù)十家百?gòu)?qiáng)連鎖敲定年度合作，醫(yī)美、個(gè)護(hù)、精致飲片、健康時(shí)尚等大健康類展品量也較往年有大幅度提升。這一成績(jī)的取得，充分證明了大會(huì)在促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展方面的實(shí)際效果。通過(guò)精準(zhǔn)對(duì)接和高效交易，西鼎會(huì)不僅為企業(yè)提供了實(shí)實(shí)在在的交易機(jī)會(huì)，更是助力企業(yè)在產(chǎn)業(yè)加速轉(zhuǎn)型中贏得競(jìng)爭(zhēng)先機(jī)。西鼎會(huì)作為行業(yè)開年首場(chǎng)交易會(huì)，已成功舉辦九屆，每年各醫(yī)藥工業(yè)、連鎖藥店高層都會(huì)出席，而今年除了有關(guān)鍵決策人帶隊(duì)商談外，企業(yè)品類、團(tuán)隊(duì)構(gòu)成通過(guò)中康科技大數(shù)據(jù)篩選，也較以往更加精準(zhǔn)，到會(huì)的終端連鎖買家覆蓋整體中國(guó)藥品零售近70%市場(chǎng)份額。據(jù)組委會(huì)反饋，今年精選到會(huì)的展商以百?gòu)?qiáng)制藥為代表的超千家健康產(chǎn)品供應(yīng)商踴躍到場(chǎng)參展參會(huì)，百洋醫(yī)藥、雙鯨藥業(yè)、東阿阿膠等知名企業(yè)悉數(shù)登場(chǎng)。眾多頭部上游生產(chǎn)企業(yè)的匯聚，吸引以全國(guó)百?gòu)?qiáng)、區(qū)縣百?gòu)?qiáng)為代表的3000多家精準(zhǔn)的終端專業(yè)買家到會(huì)尋求合作。據(jù)悉，本次大會(huì)多家供零決策人在會(huì)期直接對(duì)話，即談即決策，一站式完成年度洽談+新品開拓，搶先鎖定了全年勝局。 此外，大會(huì)還吸引眾多商業(yè)公司、電商平臺(tái)、營(yíng)銷及技術(shù)賦能機(jī)構(gòu)精英到會(huì)，本次大會(huì)到場(chǎng)人數(shù)超30000人，交易額超百億，刷新去年由西鼎會(huì)自己創(chuàng)下的健康商品交易紀(jì)錄。本屆西鼎會(huì)再度提高商品豐富度，率先解碼風(fēng)口賽道，依托中康科技CMH市場(chǎng)數(shù)據(jù)精準(zhǔn)鎖定高增長(zhǎng)、高潛品類

甘肅天水麻辣燙火了，京萬(wàn)紅暖心提醒“在家自制復(fù)刻”謹(jǐn)防燙傷！

“穿不完根本穿不完”、“排不上根本排不上”、“煮不完根本煮不完”……甘肅天水麻辣燙火了，各地游客紛紛前往天水打卡，老板看到這熱情的游客，不禁露出痛苦面具，而這一幕剛好被排隊(duì)的網(wǎng)友捕捉，迅速?zèng)_上天水麻辣燙熱搜里的熱搜。這潑天的富貴終于輪到甘肅天水了，各地大學(xué)生、網(wǎng)紅組團(tuán)坐高鐵去打卡，可以說(shuō)是一碗麻辣燙帶火了一座城!而甘肅天水也成為繼淄博、哈爾濱之后接棒網(wǎng)絡(luò)熱度最高的美食城。雖然現(xiàn)場(chǎng)打卡味道更地道，但很多人無(wú)法前往天水打卡，在家自制復(fù)刻便成為了很多美食愛好者的首選，網(wǎng)絡(luò)上也出了很多自制教程，助力網(wǎng)友做出更地道的天水麻辣燙。天水麻辣燙的自制精髓麻辣燙全國(guó)各地都有，為什么天水的麻辣燙這么受歡迎?前往打卡的網(wǎng)友給出了答案：天水麻辣燙之所以好吃，是因?yàn)楫?dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的一種紅辣椒油，吃起來(lái)香而不辣，十分過(guò)癮。而這也就是天水麻辣燙火熱出圈的關(guān)鍵之處。因此，想要在家制作地道的天水麻辣燙，靈魂油潑辣子是關(guān)鍵!這里為大家分享一位天水網(wǎng)友的油潑辣子配方：1. 準(zhǔn)備辣椒：將甘谷辣椒曬干后磨成辣椒面，可以使用石臼或者食品加工機(jī);2. 準(zhǔn)備香料：將八角、香葉、孜然、茴香等香料磨成粉;3. 混合：在辣椒面中加入香料粉、核桃碎、白芝麻和糖(如果使用)，混合均勻;4. 潑油：在鍋中加熱植物油至冒煙，然后迅速倒入辣椒面混合物中，迅速攪拌以防止燒焦;5. 冷卻：讓油潑辣子冷卻，然后可以儲(chǔ)存在干凈的容器中。配方里的辣椒和香料的比例可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整，喜歡更辣的可以增加辣椒比例;油潑辣子的辣度可以根據(jù)個(gè)人承受能力調(diào)整，如果覺得太辣可以適量減少辣椒的用量。當(dāng)然，除了調(diào)料以外，麻辣燙還需要煮制菜品、自行穿串等，可能會(huì)出現(xiàn)燙傷或扎到手指的情況，另外潑油的過(guò)程中也要

交易火爆盛況空前！第九屆健康商品交易大會(huì)(西鼎會(huì))在中國(guó)?；◢u盛大開幕

3月21日，由中康科技主辦的第九屆健康商品交易大會(huì)(2024西鼎會(huì))在中國(guó)海南?；◢u盛大開幕!作為開年后首個(gè)健康產(chǎn)業(yè)盛會(huì)、創(chuàng)造持續(xù)增量的商品精準(zhǔn)交易影響力平臺(tái)，西鼎會(huì)已成為健康商品開啟年度交易、把握全年生意勝局的重要契機(jī)，受到產(chǎn)業(yè)同仁的高度關(guān)注!春分時(shí)節(jié)，在風(fēng)景如畫的海花島，健康產(chǎn)業(yè)精英們匯聚一堂，共襄盛舉，一同開啟年度交易盛宴!大會(huì)規(guī)模創(chuàng)歷年新高，吸引了超過(guò)1,000家上游供應(yīng)鏈知名品牌工業(yè)，超25,000個(gè)品規(guī)商品紛紛亮相，3,000家中國(guó)具有競(jìng)爭(zhēng)力醫(yī)藥連鎖采購(gòu)終端、主流醫(yī)藥電商、區(qū)域龍頭非藥代理商，500多家第三方賦能機(jī)構(gòu)大會(huì)，共計(jì)逾8,000名正式代表、超3萬(wàn)名專業(yè)觀眾參與。多家主流權(quán)威媒體也紛紛駐場(chǎng)報(bào)道，共同見證健康產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展。大會(huì)開幕式現(xiàn)場(chǎng)高質(zhì)量會(huì)議內(nèi)容，共襄智慧交流盛會(huì)今年西鼎會(huì)以“產(chǎn)業(yè)加速轉(zhuǎn)型 決勝品類升維”為主題。在開幕式上，中康科技副總裁李俊國(guó)作大會(huì)開幕致辭。他表示，圍繞健康需求的品類升維，將成為工商藥企在產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型大背景下，取得市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的關(guān)鍵第一步。面對(duì)健康需求井噴與零售市場(chǎng)弱增長(zhǎng)的“冰火兩重天”困局，對(duì)于當(dāng)下藥品零售市場(chǎng)而言，李俊國(guó)認(rèn)為，最為現(xiàn)實(shí)的路徑是圍繞健康需求進(jìn)行品類升維。李俊國(guó)提到，上游工業(yè)與藥店終端構(gòu)成的供給側(cè)，必須圍繞多元化的健康需求建立全面覆蓋的商品矩陣，過(guò)往零售市場(chǎng)以“推力”為主，今后將轉(zhuǎn)向以“拉力”為主，首先要求的就是商品的適配性，才能從藥品零售晉級(jí)健康零售?！斑M(jìn)入2024年，追求高性價(jià)比是新時(shí)代消費(fèi)的主要趨勢(shì)。就醫(yī)藥健康消費(fèi)而言，能否給消費(fèi)者帶來(lái)真正的健康改善，才是衡量性價(jià)比的基礎(chǔ)與核心”。李俊國(guó)表示，上游供應(yīng)商與下游藥店終端必須合力共建“商品優(yōu)選+配套患教+評(píng)估監(jiān)測(cè)+健康建議”的經(jīng)營(yíng)模

糖尿病人如何健康過(guò)年？金芪降糖片建議您過(guò)年這樣吃！

臨近春節(jié)，又是一年家家團(tuán)聚的日子，但很多糖尿病患者面對(duì)餐桌上的各種美食卻有些糾結(jié)，不知道自己該不該吃，吃多少……的確對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食控制尤為重要。然而，在過(guò)年這樣的傳統(tǒng)節(jié)日里，美食和誘惑無(wú)處不在，糖尿病患者需要更加謹(jǐn)慎地選擇食物，以保持血糖穩(wěn)定和身體健康。那么糖尿病人過(guò)年如何吃呢?以下是一些建議，幫助糖友們?cè)谶^(guò)年期間保持健康飲食。1. 控制碳水化合物攝入量：選擇低GI(血糖指數(shù))的食物，如全谷類、糙米、全麥面包等，可以幫助控制血糖。避免食用高糖分的食物，如甜點(diǎn)、糖果和飲料。2. 均衡攝入蛋白質(zhì)和脂肪：攝入適量的蛋白質(zhì)和健康脂肪可以增加飽腹感，有助于控制血糖。選擇瘦肉、魚類、豆類和堅(jiān)果作為蛋白質(zhì)和脂肪的來(lái)源。3. 控制食物攝入量：盡量避免過(guò)量進(jìn)食，特別是高糖、高脂肪的食物。合理控制食物的攝入量，可以保持血糖穩(wěn)定。4. 多食用蔬菜和水果：蔬菜和水果富含纖維和維生素，對(duì)糖尿病患者非常重要。選擇低糖分的水果，如蘋果、橙子和藍(lán)莓，并增加蔬菜的攝入量，如青菜、黃瓜和胡蘿卜。5. 控制飲酒：酒精會(huì)干擾血糖的控制，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎飲酒，最好避免或限制酒精攝入。6. 合理安排餐前藥物：如果你正在使用口服藥物或胰島素治療糖尿病，根據(jù)醫(yī)生的建議，合理調(diào)整餐前藥物的劑量和時(shí)間，以適應(yīng)過(guò)年期間的飲食。7. 注意餐后運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖。在過(guò)年期間，可以選擇散步或參加家庭活動(dòng)，消耗卡路里的同時(shí)還可以維持血糖穩(wěn)定。除飲食控制以外，糖尿病患者在過(guò)年期間更要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物(如：金芪降糖片)以維持血糖水平的穩(wěn)定。在過(guò)年期間，糖尿病患者一定要注意飲食，盡量選擇健康的食物，控制攝入量，并根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整藥物和

春運(yùn)開啟，金芪降糖片建議糖尿病人可以這樣選擇食物！

春運(yùn)開始了，對(duì)于忙碌一年工作或?qū)W習(xí)的人來(lái)說(shuō)，搶到了回家的車票就等于開啟了過(guò)年的倒計(jì)時(shí)!對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，春運(yùn)回家路上隨便吃點(diǎn)就可以了，但對(duì)于糖尿病這類特殊人群來(lái)說(shuō)，出門在路上，可選擇的食物有限，那么春運(yùn)回家，糖尿病患者在路上應(yīng)該怎么吃?有哪些食物可以選擇呢?春運(yùn)路上，糖友的飲食尤為重要，不能餓肚子，但也不能隨意飲食引起血糖波動(dòng)，建議糖友可以選擇這些食物：1. 除了主食也要帶上蔬菜和水果主食方面，糖尿病患者可以選擇全麥或雜糧面包，低脂肪且營(yíng)養(yǎng)豐富，便于攜帶。也可以自制食物，比如包豆腐、飯包、蔬菜包、三明治等。同時(shí)可以準(zhǔn)備一些蔬菜洗干凈包裝好路上生吃，比如生菜、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿等。水果可以選擇柚子、橙子、西梅、獼猴桃等對(duì)血糖影響較小的水果。2. 謹(jǐn)慎選擇零食零食是很多人路上必不可少的，漫漫路途，或吃一些零食打發(fā)時(shí)間，或分享給周圍的同路人都是不錯(cuò)的選擇，但很多零食對(duì)血糖影響較大，所以在選擇時(shí)要謹(jǐn)慎，尤其對(duì)于一些年輕的糖友，千萬(wàn)不要忽視零食中的糖。建議攜帶零食的糖友可以選擇高蛋白和低脂肪的豆腐干、雞蛋，也可以選擇一些非油炸的堅(jiān)果(但要注意食用量)。另外，在路上盡量多喝白開水，不要喝飲料、果汁等，以免影響血糖水平。除了三餐正常飲食，糖友們?cè)诖哼\(yùn)路上也要按時(shí)服用降糖藥物控制血糖，比如很多糖友熟知的金芪降糖片，它由黃連、黃芪、金銀花三種中草藥制成，具有清熱益氣的作用，可以治療輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短乏力等癥狀，幫助控制血糖水平及相關(guān)癥狀。對(duì)于糖尿病這種慢性疾病，一旦患上不要大意，不管是居家還是外出，都要做好血糖監(jiān)測(cè)和飲食控制，準(zhǔn)確了解自己的血糖水平，才能更好地“控糖”，享受健康生活

糖尿病是吃糖吃出來(lái)的？金芪降糖片帶您正確認(rèn)識(shí)糖尿?。?/a>

糖尿病我們都聽說(shuō)過(guò)，生活中有人覺得糖尿病離自己很遠(yuǎn)，但又有人擔(dān)心自己喜甜愛吃糖會(huì)不會(huì)患上糖尿病?還有人認(rèn)為人老了都會(huì)得糖尿病……真的是這樣嗎?今天我們就一起來(lái)正確認(rèn)識(shí)糖尿病!糖尿病是吃糖吃出來(lái)的嗎?其實(shí)，對(duì)于糖尿病很多人都存在一些誤區(qū)。下面是關(guān)于糖尿病的8個(gè)常見誤區(qū)，一起來(lái)看看吧!1. 誤區(qū)一：只有肥胖的人才會(huì)得糖尿病。事實(shí)上，雖然肥胖是糖尿病的一個(gè)危險(xiǎn)因素，但糖尿病也可能發(fā)生在體重正?；蚱莸娜松砩?。2. 誤區(qū)二：只有老年人才會(huì)得糖尿病。事實(shí)上，糖尿病可以發(fā)生在任何年齡段，包括兒童和青少年。3. 誤區(qū)三：糖尿病是不可逆轉(zhuǎn)的。實(shí)際上，并非所有的糖尿病得了之后就無(wú)法治愈了，對(duì)于早期2型糖尿病患者，已有研究表明，服用金芪降糖片12個(gè)月，可降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)42%。因而在糖尿病早期介入并采取適當(dāng)?shù)闹委熀蜕罘绞秸{(diào)整，可以使糖尿病得到控制，并改善病情。4. 誤區(qū)四：只有高血糖才是糖尿病的癥狀。除了高血糖，糖尿病還可能伴隨其他癥狀，如多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。5. 誤區(qū)五：糖尿病只能注射胰島素治療。事實(shí)上，糖尿病治療方法包括藥物治療、飲食管理、鍛煉和監(jiān)測(cè)血糖等綜合措施。6. 誤區(qū)六：糖尿病就是吃糖才得的。實(shí)際上，這是一個(gè)常見誤區(qū)，糖與糖尿病并沒有直接的關(guān)系。糖尿病是一種全身性、進(jìn)展性、代謝性疾病，主要由胰島素分泌缺陷、胰島素作用障礙所引起，受遺傳和環(huán)境共同作用。7. 誤區(qū)七：糖尿病患者無(wú)法參加體育運(yùn)動(dòng)。事實(shí)上，適度的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于糖尿病管理非常重要，可以幫助控制血糖水平、提高體能和心血管健康。8. 誤區(qū)八：糖尿病可以通過(guò)一種神奇的草藥或療法治愈。事實(shí)上，這種草藥或療法是不存在的，因?yàn)樘悄虿〉牟∫蚝桶l(fā)病機(jī)制極為復(fù)雜，至今未完

各地文旅放大招，金芪降糖片提醒糖友旅游不可私自停藥！

寒冬臘月，本不是旅游的黃金季節(jié)，卻讓各地文旅瘋狂的“卷了起來(lái)”!自從“南方小土豆”、“廣西砂糖橘”受到了爾濱無(wú)微不至的關(guān)懷后，各地游客奔赴哈爾濱旅游的熱度就持續(xù)高漲!而爾濱也沒有辜負(fù)游客們的期望，不僅把家里最好的拿出來(lái)，還通過(guò)各種出奇的“招數(shù)”，“寵溺”各地游客。近日，爾濱再次整新活，文旅局長(zhǎng)在冰雪大世界跳起“熱舞”嗨翻全場(chǎng)，將今年的“文旅風(fēng)”“卷”到新高度，壓力給到各地文旅!臨近學(xué)生放假和春節(jié)長(zhǎng)假，網(wǎng)友的旅游熱情也隨著各地文旅的“神仙打架”日漸高漲!我國(guó)幅員遼闊，天南地北景色各異，在這波“南北互跨”的冬日旅游熱門趨勢(shì)下，很多人紛紛走出家門去感受手機(jī)里“刷到”的美景，吃熱氣騰騰的美食!旅游本來(lái)是一件美好的事情，但對(duì)于有慢性疾病，像糖尿病、高血壓等疾病的人群來(lái)說(shuō)，做好必要的風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避措施，更能安心享受美食、美景!慢病人群外出旅游這些風(fēng)險(xiǎn)要規(guī)避糖尿病人群——按時(shí)服藥和血糖監(jiān)測(cè)不能忽視對(duì)于旅游目的地與常住地溫差較大的城市，糖友們一定不要因?yàn)槌霭l(fā)前自己的血糖平穩(wěn)，只是短暫的玩?zhèn)€幾天，就忽略了旅游途中血糖的監(jiān)測(cè)和降糖藥的服用。建議糖友外出旅游前，根據(jù)旅游時(shí)間提前準(zhǔn)備足量的血糖檢測(cè)試紙，以便定時(shí)自檢血糖;同時(shí)也要帶上日常服用的降糖藥，每天按時(shí)服用。比如很多糖友在服用的金芪降糖片，對(duì)于輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短乏力等癥狀能夠起到治療作用。高血壓人群——隨身攜帶血壓計(jì)和降壓藥旅游十分消耗體力，對(duì)于高血壓患者而言，過(guò)度的勞累、情緒不穩(wěn)定、較大的溫差變化等都容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)，誘發(fā)高血壓急癥。因此，外出旅游時(shí)一定要隨身攜帶血壓計(jì)和降壓藥，在血壓出現(xiàn)波動(dòng)，身體不適時(shí)一定要停止接下來(lái)的行程，原地

四季中冬季血糖水平最高，金芪降糖片提醒糖友注意這幾件事冬季更健康！

冬季由于天氣寒冷，糖尿病患者的血糖也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，往往要比春秋兩季高?！吨袊?guó)藥物與臨床》雜志的一項(xiàng)研究指出，每年8月，血糖值開始上升，冬季1、2月血糖值最高，為糖尿病高發(fā)期。那么，在冬季糖尿病人群應(yīng)該如何保持血糖健康呢?雖然冬季血糖容易波動(dòng)，但糖友們?cè)谌粘Ｉ钪卸嘧⒁膺@幾件事，也可以保持血糖健康!1. 控制飲食冬季寒冷我們需要更多的熱量來(lái)御寒，所以往往胃口大開，但吃得多并不適合糖尿病患者。冬季更要做好飲食控制，糖友可以規(guī)劃好一天攝入食物的總熱量，然后根據(jù)總熱量制定食譜，按照食譜去吃，這樣不會(huì)出現(xiàn)熱量超標(biāo)的問(wèn)題。2. 做好身體保暖天氣寒冷，人體就會(huì)分泌大量腎上腺素等升糖激素來(lái)御寒，從而導(dǎo)致血糖升高。因此糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應(yīng)注意防寒保暖，注意天氣變化，氣溫較低時(shí)盡量減少外出，以避免溫差引起的血糖波動(dòng)。3. 注意控制情緒激動(dòng)的情緒會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液，而導(dǎo)致血糖水平升高。因此，糖尿病病人在冬季，注意保持情緒穩(wěn)定，避免情緒影響血糖。4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)寒冷的冬季糖尿病患者也應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)也是糖尿病綜合治療的重要措施，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激胰島素分泌，可以調(diào)節(jié)血糖水平，穩(wěn)定病情。5. 注意血糖監(jiān)測(cè)冬季血糖不穩(wěn)，更要密切監(jiān)測(cè)血糖水平，除了空腹和餐后的手指血糖，也要定期去檢測(cè)“糖化血紅蛋白”，這樣更有利于了解近三個(gè)月來(lái)的平均血糖水平，更有利于醫(yī)生進(jìn)行判斷。另外，除了這些物理控糖措施以外，糖尿病患者還要按時(shí)服用降糖藥物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片，它采用黃連、黃芪、金銀花三種純中藥成分，具有清熱益氣的作用，對(duì)癥使用有助于改善輕、中型2型糖尿病引起的口渴喜飲、易饑多食、氣短

京萬(wàn)紅提示：警惕“濕冷陷阱”防凍傷

中央氣象局提示，新一輪的冷空氣又雙叒叕來(lái)了，好消息是這股冷空氣不會(huì)造成大范圍的寒潮，更多的是會(huì)在中東地區(qū)、南方地區(qū)造成大范圍的大風(fēng)降溫、降雨天氣，形成“中部寒冷、南部濕冷”的氣溫環(huán)境。但即便如此，冷空氣南下依舊給大家的身體健康帶來(lái)不小的“沖擊”，燒傷科、皮膚科因凍傷前來(lái)就診的患者明顯高于往日。凍傷，不止“冷凍”，還有“濕凍”很多人以為凍傷只會(huì)發(fā)生在干燥寒冷的天氣下，其實(shí)不然。凍傷的機(jī)制是人體受低溫影響，體溫下降、血管收縮、血液循環(huán)和供應(yīng)減少，導(dǎo)致皮膚組織出現(xiàn)的凍結(jié)或者壞死。當(dāng)空氣中濕度較高時(shí)，空氣中的水汽會(huì)加速熱量傳導(dǎo)，導(dǎo)致人體體溫下降速度更快。同時(shí)，相比于干燥寒冷的天氣，人們更容易忽視濕冷天氣下的穿衣御寒。所以，濕冷天氣凍傷發(fā)生的頻率更高一些。療傷，“冷凍”回溫，“濕凍”除濕在干燥寒冷環(huán)境中遭遇凍傷，回溫是第一要素，可以用溫水幫助傷者恢復(fù)體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。若是濕冷環(huán)境中遭遇凍傷，除了回溫之外，還要注意“除濕”，要將傷者轉(zhuǎn)移至干燥、溫暖的環(huán)境中，并除去患者寒冷、潮濕的衣物，讓其皮膚保持干燥。不管是“冷凍”還是“濕凍”，受凍的皮膚最初會(huì)有麻木、發(fā)白、冰冷等表現(xiàn)，之后會(huì)出現(xiàn)如皮膚紅斑、脫屑、水泡等癥狀，此時(shí)可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬(wàn)紅軟膏等治療凍傷的藥物。京萬(wàn)紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對(duì)于凍傷治療有確切療效。該藥由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于凍傷、燙傷、燒傷等皮膚瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。如果發(fā)現(xiàn)皮膚凍傷部位變?yōu)楹诤稚踔脸霈F(xiàn)血泡等，說(shuō)明凍傷的程度較為嚴(yán)重，要及時(shí)至醫(yī)院就

新型鎮(zhèn)痛藥中國(guó)造！有望緩解千萬(wàn)糖尿病患者的難言之「痛」

一項(xiàng)最新研究表明，在我國(guó) 2 型糖尿病(T2DM)合并糖尿病周圍神經(jīng)病變(DPN)的患者中，57.2% 合并有糖尿病性周圍神經(jīng)病理性疼痛(DPNP)[1,2]。早在 2013 年，T2DM 合并 DPNP 推算患病人數(shù)就已高達(dá) 2200 萬(wàn)人[3]。到今天，DPNP 患者總數(shù)會(huì)是一個(gè)更加龐大的數(shù)字。藥物治療是 DPNP 的基本治療手段[2]，其中中樞神經(jīng)系統(tǒng)(CNS)鈣離子通道 α2-δ 亞基調(diào)節(jié)劑被國(guó)內(nèi)外指南/共識(shí)列為一線治療藥物，包括加巴噴丁和普瑞巴林[3,4]，但國(guó)內(nèi)均未獲準(zhǔn)用于治療 DPNP。由于缺乏合適的鎮(zhèn)痛藥物，數(shù)千萬(wàn)患者飽受疼痛之苦。研發(fā)一種服用簡(jiǎn)便、安全高效、無(wú)成癮性的鎮(zhèn)痛藥，就成為壓在中國(guó)藥物研發(fā)工作者身上的千斤重?fù)?dān)。同為 CNS 鈣離子通道 α2-δ 亞基調(diào)節(jié)劑，國(guó)內(nèi)擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的 1 類神經(jīng)痛治療新藥——HSK16149——已由海思科醫(yī)藥集團(tuán)研發(fā)成功。2022 年 10 月，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局(NMPA)受理了 HSK16149 DPNP 適應(yīng)證的新藥生產(chǎn)上市申請(qǐng)(NDA)，目前尚在技術(shù)審評(píng)中。小分子鎮(zhèn)痛藥物研發(fā)是九死一生的險(xiǎn)途，不少藥企折戟于這一賽道。而突破重圍的 HSK16149 有望成為國(guó)內(nèi)開創(chuàng)性用于治療 DPNP 的 1 類新藥。在歲末年初，HSK16149 也交出自己的「?jìng)€(gè)人總結(jié)」。一起來(lái)聽它講講吧!我的前傳：道阻且長(zhǎng)、前輩折戟，創(chuàng)造者發(fā)起十年沖鋒人物名片注：IND：新藥臨床試驗(yàn)申請(qǐng);CDE：藥品審評(píng)中心我叫 HSK16149，來(lái)自 CNS 鈣離子通道 α2-δ 亞基調(diào)節(jié)劑家族。鎮(zhèn)痛是我們家族與生俱來(lái)的使命。而我自出生起，就立志幫助 DPNP 患者減輕痛苦，使他們回歸正常生活。在我來(lái)到這個(gè)世界前，我出身國(guó)外的老大哥普瑞巴林曾作為首個(gè)被美國(guó)認(rèn)證可用于治療兩種以上神經(jīng)痛的藥物而入選《時(shí)代》周刊評(píng)比的「2007 十大醫(yī)學(xué)進(jìn)步之一」[5]，風(fēng)光一時(shí)無(wú)兩?？上?，它作為領(lǐng)跑鎮(zhèn)痛界的種子選手，來(lái)到我的祖國(guó)卻總是水土不服，沒能通過(guò)臨床試驗(yàn)的考

京萬(wàn)紅龍年賀歲提示來(lái)啦：爆竹騰空辭舊歲 謹(jǐn)慎燃放迎新春

“爆竹聲中一歲除,春風(fēng)送暖入屠蘇”，再過(guò)不足五天，我們就要告別癸卯兔年，迎來(lái)甲辰龍年了。作為慶祝春節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，每到春節(jié)前，有關(guān)“解禁”爆竹燃放的話題總會(huì)沖上熱搜榜。此前，新聞報(bào)道，遼寧、山東、廣東的一些地區(qū)已將全面禁止改為“限制燃放”，除重點(diǎn)特殊區(qū)域外，其他地區(qū)居民可以適度燃放爆竹。西安、鄭州等地不僅調(diào)整了“禁燃令”，還會(huì)有集中燃放活動(dòng)?？梢姡趪?guó)人的強(qiáng)烈呼吁下，春節(jié)放爆竹的傳統(tǒng)將逐漸回歸到我們的生活中。只是爆竹威力不容小覷，燃放時(shí)還應(yīng)多幾分謹(jǐn)慎小心才是。燃放爆竹前，一定要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書和燃放指南，并且保持頭腦清醒，避免酒后燃點(diǎn)爆竹。此外，除明確說(shuō)明可以手持燃放的外，其他類型的產(chǎn)品一定要水平放置于地面后點(diǎn)燃引線并迅速遠(yuǎn)離，以免被釋放的巨大熱量燒傷。如果不慎被爆竹燒傷或炸傷，請(qǐng)務(wù)必保持冷靜，結(jié)合傷口情況采取急救處理措施。若傷口出血量較少、皮膚破損較淺，可以用冷水沖洗傷口后或壓迫止血后，對(duì)傷口進(jìn)行消毒處理，隨后涂抹京萬(wàn)紅軟膏等外用急救藥品。京萬(wàn)紅軟膏是多次上榜“中國(guó)家庭常備藥皮膚科用藥”的品牌，該藥由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解燙傷后的疼痛、促進(jìn)受損皮膚愈合，且不易遺留瘢痕。通常情況下，輕微皮損無(wú)需使用醫(yī)用紗布等包裹傷處，但要注意避免傷口受潮，以防潮濕環(huán)境導(dǎo)致細(xì)菌等微生物滋生造成傷處感染。若傷口出血量較大、皮損程度較深，要用干凈的紗布等包裹傷口進(jìn)行止血處理，隨后立即前往醫(yī)院急診科或燒傷科就診。需要提醒大家的是，爆竹爆炸瞬間會(huì)產(chǎn)生大量碎屑，其沖擊力足以將機(jī)動(dòng)車車身撞擊出凹坑，如不慎迸射入眼中后果不

寒潮凍傷怎么辦?凍傷應(yīng)該掛什么科?京萬(wàn)紅來(lái)回答您

湖南雪災(zāi)還未過(guò)去，新一輪大范圍寒潮再次沖擊我國(guó)，甘肅、寧夏、陜西、山西、京津冀、遼寧、吉林等地出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣，東北地區(qū)及甘肅、陜西、湖北等地出現(xiàn)小雪或雨夾雪。中央氣象臺(tái)發(fā)布提示，建議大家關(guān)注大風(fēng)降溫和低溫雨雪冰凍天氣對(duì)交通運(yùn)輸、人體健康等方面的影響，可見本輪寒潮注定會(huì)給國(guó)人的春節(jié)返程之旅增添幾分難度。寒潮天氣除了會(huì)讓“春運(yùn)”交通出現(xiàn)一定程度的“梗阻”之外，還會(huì)讓凍傷的人群大幅增加，畢竟大部分國(guó)人不是長(zhǎng)期生活在黑龍江漠河、新疆阿勒泰地區(qū)的“北極圈中國(guó)分圈”的居民，對(duì)凍傷防治常識(shí)了解并不多。凍傷，顧名思義，是由于低溫引起的全身或局部損傷。通常情況下，凍傷多出現(xiàn)于遠(yuǎn)端肢體或皮膚裸露部位，如手、腳、面部、耳朵等，其他身體部位所見凍傷情況較少。受凍的皮膚部位呈現(xiàn)出黑褐色或紫褐色，提示皮膚組織因低溫出現(xiàn)了缺血情況，此時(shí)要即可前往醫(yī)院燒傷科就診。但大多數(shù)情況下，受凍皮膚出現(xiàn)紅腫、痛癢或水泡等是最為常見的情況。此時(shí)，可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬(wàn)紅軟膏。該藥是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是“中國(guó)家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬(wàn)紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時(shí)，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對(duì)于凍傷治療有確切療效。凍傷其實(shí)在我們的日常生活中并不少見，只不過(guò)多為輕癥，簡(jiǎn)單用藥即可自行緩解，因此很多朋友很容易忽視這一問(wèn)題。但恰逢次輪寒潮正直春節(jié)前返鄉(xiāng)高峰，天氣寒冷、路途遙遠(yuǎn)，加之部分車站、機(jī)場(chǎng)等基礎(chǔ)設(shè)施可能難以滿足出行需求，發(fā)生輕微凍傷，甚至嚴(yán)重凍傷的可能性較大。因此建

京萬(wàn)紅龍年健康提示：春節(jié)亮廚藝小心“利刃熱油”

松鼠桂魚、油燜大蝦、糖醋白骨、紅燒肉……龍年年夜飯的菜譜是不是已經(jīng)擬定好了?好不容易盼到了年三十，迫不及待想要給親朋好友“露一手”，展示一下苦練一年的廚藝了吧?想到父母親朋友對(duì)著色香味俱全的菜肴贊不絕口，大家大快朵頤一掃而光，是不是睡著都會(huì)笑醒?可是，一年難得回家一次的你，真的做好展示“才藝”的準(zhǔn)備了么?家里的熟食刀、冷葷刀、水果刀……你分的清么?平底鍋、炒鍋、湯鍋……分別放在哪里?別看只是不起眼的細(xì)節(jié)，可若下廚的時(shí)候找不到的“家伙事兒”，足夠讓你精心計(jì)劃的“才藝展示”全泡湯。如果僅僅是不能給家人朋友做頓圓滿的年夜飯也就罷了，可手忙腳亂起來(lái)難免顧此失彼。在家里下廚做飯的時(shí)候不甚被滾燙的熱油燙傷，可不是什么新鮮事兒。意外受傷后，處理不及時(shí)導(dǎo)致嚴(yán)重后果的，新聞也沒少報(bào)道。江蘇新聞就曾報(bào)道一男子做飯時(shí)被熱油燙傷腿部，皮膚瞬間被燙出水泡，但他僅僅是用布吸掉了熱油，又再傷處涂抹醬油后就置之不理了，結(jié)果因處理措施不當(dāng)，導(dǎo)致兩天后傷口仍舊滲液，走路都困難。實(shí)際上，被熱油、烈焰燙傷后，應(yīng)立即用流動(dòng)的冷水沖洗傷口，以降低受傷部位皮膚的溫度，緩解疼痛。如果受傷部位較廣，也可以用冷水浸泡傷處。隨后，應(yīng)及時(shí)涂抹如京萬(wàn)紅軟膏一類的外用藥物。該藥由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可在快速緩解燙傷后皮膚灼痛感、促進(jìn)破損肌膚愈合的同時(shí)，幫助恢復(fù)皮膚彈性，避免遺留瘢痕。并且，京萬(wàn)紅軟膏對(duì)刀割傷、尿布皮疹等也有緩解作用，是多次上榜“中國(guó)家庭常備藥皮膚科用藥”的品牌。外敷藥物后，建議用干凈的紗布、棉條等等覆蓋傷處并進(jìn)行固定，這樣既可以幫助藥物浸潤(rùn)又能避免

爆竹聲中辭舊歲 意外受傷心憔悴 這份急救手冊(cè)京萬(wàn)紅請(qǐng)您查收

爆竹聲聲賀新歲，璀璨迎新春，隨著一聲聲爆竹響起，一朵朵騰空，春節(jié)的熱鬧氛圍達(dá)到了頂峰。但若仔細(xì)回想，幾乎每年春節(jié)都少不了被爆竹意外炸傷、燒傷的新聞。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于爆竹意外而受傷，手指和手掌受傷率達(dá)41%，頭面部和耳朵的受傷率為19%，眼科的受傷率為12%。那么，當(dāng)不慎被爆竹意外炸傷、燒傷時(shí)該如何處理呢?輕微炸傷、燒傷結(jié)合出血情況采取不同措施手部、頭面部意外被爆竹炸傷時(shí)，如果出血量較少、創(chuàng)面較淺，可以用流動(dòng)的清水沖洗傷口或用干凈的紗布?jí)浩戎寡S后用棉簽沾取適量碘伏對(duì)傷口進(jìn)行清潔消毒，繼而在傷處涂抹京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏是多次上榜“中國(guó)家庭常備藥皮膚科用藥”的品牌，該藥由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解燙傷后的疼痛、促進(jìn)受損皮膚愈合，且不易遺留瘢痕。需要注意的是，雖然輕微傷口經(jīng)過(guò)處理后無(wú)需包扎，但依舊要注意保持傷處清潔干燥，避免傷處受潮滋生細(xì)菌等微生物造成感染。如果出血量較大或創(chuàng)面較深，要先進(jìn)行止血處理，比如使用干凈的紗布、紗布緊緊的包裹傷口，若血流不止，還可以使用皮筋、布條等緊緊扎住出血部位靠近心臟的一側(cè)。需要注意的是，每隔15分鐘應(yīng)該松一松皮筋或布條，以免局部組織缺血壞死。同時(shí)，趕緊前往醫(yī)院急診科就醫(yī)。眼部受傷應(yīng)覆蓋雙眼送醫(yī)眼球被爆竹炸傷應(yīng)讓傷者立刻平躺，并用紙杯等不會(huì)對(duì)傷者眼部造成壓力的物品遮擋雙眼，同時(shí)，護(hù)送傷者前往醫(yī)院進(jìn)行緊急處理。爆竹在燃放時(shí)瞬間爆發(fā)的熱量不可小覷，因此大家在春節(jié)燃放爆竹前，一定要注意觀察周邊環(huán)境，遠(yuǎn)離人群，避免造成意外人身傷害。

2024首場(chǎng)寒潮來(lái)襲 京萬(wàn)紅提醒低溫天氣注意防凍傷

2024年首場(chǎng)寒潮天氣和春運(yùn)同時(shí)“啟動(dòng)”了，中央氣象局早前提示我國(guó)中東部、南部等多地迎來(lái)了大幅度的降溫天氣，內(nèi)蒙古大部、東北地區(qū)中南部、西北地區(qū)東部、華北西部和北部、黃淮東部和南部、江淮、江漢東部和西南部、江南、華南、西南地區(qū)東部等地將降溫達(dá)8～12℃。相信每一位漂泊在外的游子即便迎著寒風(fēng)暴雪也依舊會(huì)堅(jiān)定的踏上返家的路程，但想要陪家人安穩(wěn)的過(guò)好春節(jié)，防寒保暖工作一定要做好，既要防止感冒等“內(nèi)傷”，也要防范凍瘡等“外傷”。凍傷好發(fā)生于面部、耳朵、手、腳等部位，除了長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫環(huán)境之外，若遇上極端天氣，人體組織出現(xiàn)局部血液循環(huán)障礙以及遭受疲勞、饑餓或者精神緊張等，也會(huì)出現(xiàn)凍傷的情況。一旦出現(xiàn)凍傷，一定要先將傷者轉(zhuǎn)移至溫暖環(huán)境中，同時(shí)脫去傷者潮濕寒冷的衣物進(jìn)行保暖。隨后要用溫水幫助傷者恢復(fù)體溫，水溫溫度保持在40攝氏度左右較為適宜。并且要適當(dāng)抬高傷者手腳等遠(yuǎn)端肢體部位，減輕凍傷后的腫脹感。凍傷后的皮膚會(huì)出現(xiàn)麻木、發(fā)白、冰冷等，回溫之后才會(huì)有比較明顯的癥狀，比如皮膚紅斑、脫屑、水泡等，此時(shí)可以在凍傷的皮膚處涂抹京萬(wàn)紅軟膏。該藥是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是“中國(guó)家庭常備藥”榜單多次推薦的家庭常備皮膚藥。京萬(wàn)紅軟膏由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等33種中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于水火燙傷、瘡瘍腫痛、創(chuàng)面潰爛的治療。同時(shí)，它也是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物，對(duì)于凍傷治療有確切療效。如果發(fā)現(xiàn)皮膚凍傷部位變?yōu)楹诤稚踔脸霈F(xiàn)血泡等，提示皮膚受損程度較為嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)就診。雖然寒潮天氣很快就會(huì)過(guò)去，但極端天氣下不管是外出旅行還是居家生活，都要做好防寒保暖工作，尤其是在

糖尿病患者能喝臘八粥嗎？金芪降糖片提醒大家莫入“無(wú)糖”誤區(qū)！

俗話說(shuō)“過(guò)了臘八就是年”!臘八節(jié)，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，在這一天人們要熬制臘八粥，驅(qū)寒暖胃等待年的到來(lái)。中國(guó)喝臘八粥的歷史，已有一千多年，最早文字記載在宋代。臘八粥又有“七寶五味粥”、“佛粥”、“大家飯”等別稱，是一種由多種雜糧和干果熬制而成的粥，口感軟糯，營(yíng)養(yǎng)豐富。然而，這樣一種傳統(tǒng)食物對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，卻要謹(jǐn)慎對(duì)待。那么，糖尿病患者能喝臘八粥嗎?臘八粥中的雜糧和干果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有益。然而，這些成分也包含一定量的碳水化合物和糖分。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多的碳水化合物和糖分可能導(dǎo)致血糖升高。因此，糖尿病患者在享用臘八粥時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：1. 控制食量：適量攝入臘八粥，避免過(guò)量食用。確?？傮w碳水化合物的攝入量符合醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。2. 搭配飲食：臘八粥可以搭配一些低糖、低脂的食物，如蔬菜、水果和瘦肉。這樣可以平衡餐飲中的營(yíng)養(yǎng)，并減緩血糖的上升速度。3. 注意時(shí)間：最好在餐前或餐中食用臘八粥，而不是單獨(dú)作為零食或夜宵。這樣可以更好地控制血糖的變化。4. 個(gè)體差異：每個(gè)糖尿病患者的身體狀況和胰島素敏感性不同，因此在選擇臘八粥時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。5. 警惕“無(wú)糖”陷阱：近年來(lái)很多商家打著“健康養(yǎng)生”的旗號(hào)推出了無(wú)糖八寶粥。需要注意的是，這類產(chǎn)品對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)并非真正意義上的“無(wú)糖”，只是在制作過(guò)程中沒有添加蔗糖或加以木糖醇等代糖。如果糖尿病患者超量自己的飲食標(biāo)準(zhǔn)食用，同樣會(huì)引起血糖波動(dòng)，導(dǎo)致健康問(wèn)題，糖友們?cè)谶x擇這類產(chǎn)品時(shí)一定要多加注意!除了這些控糖措施以外，糖尿病患者還要按時(shí)服用降糖藥物控制血糖水平。像糖友熟知的金芪降糖片，它采用

京萬(wàn)紅提示：勇闖哈爾濱的“騎士”別低估了“冰城”的速凍威力

這個(gè)冬天有多少人被“爾濱”的“討好型市格”吸引而蠢蠢欲動(dòng)，想去這座“冰城”欣賞“索倫三部”的古老風(fēng)姿、感受索菲亞大教堂的神秘浪漫、體會(huì)冰天雪地下萬(wàn)人蹦迪的熱烈氣氛……但是，哈爾濱冬季氣溫長(zhǎng)期低于零下二十度，對(duì)于不經(jīng)常生活在這里的人而言，很難適應(yīng)這里寒冷的天氣。此前就有媒體報(bào)道，一位來(lái)自南方的“騎士”在沒戴帽子的情況下，只在哈爾濱冰雪大世界玩了兩個(gè)小時(shí)，耳朵就被凍出了水泡，腫成了雞蛋一樣大小。其實(shí)，這是典型的凍傷表現(xiàn)。凍傷在寒冷地區(qū)是比較常見的，一般好發(fā)于手、腳、耳、鼻、面頰等暴露或者身體末梢血液循環(huán)較差的部位。皮膚凍傷后會(huì)呈現(xiàn)麻木、發(fā)白、冰冷等，回溫之后才會(huì)有比較明顯的癥狀。根據(jù)皮膚受損程度不同，凍傷一般會(huì)被分為四級(jí)。受凍部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、有輕微的皮屑脫落，觸碰有麻木感屬于一級(jí)凍傷，一般七天左右癥狀可以緩解，也不會(huì)留下疤痕。受凍部位的皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛、水泡等屬于二級(jí)凍傷，水泡干涸之后會(huì)結(jié)痂脫皮，根據(jù)皮損程度不同恢復(fù)時(shí)間不一，很少會(huì)留下疤痕。一級(jí)凍傷和二級(jí)凍傷，都可以在皮膚回溫之后涂抹治療凍傷類的藥物，比如京萬(wàn)紅軟膏。該藥是國(guó)家保密品種，也是“中國(guó)家庭常備藥”多次推薦的外用中成藥，由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可用于燒傷、燙傷、曬傷、凍瘡、尿布皮炎等多種皮膚損傷以及如壓瘡、糖尿病足、靜脈炎等體表慢性難愈合創(chuàng)面的治療，可快速促進(jìn)皮膚損傷創(chuàng)面愈合且不留疤痕。受凍部位的皮膚如果由蒼白變?yōu)楹诤稚橛忻黠@的水泡甚至血泡及疼痛感，屬于三級(jí)凍傷，此時(shí)需要及時(shí)至醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行治療，否則很容易形成皮膚疤痕或者影響皮損部位功能。

燙傷多見于家庭，這份家庭意外急救手冊(cè)京萬(wàn)紅請(qǐng)您收藏

“家”一直是每個(gè)人心中的避風(fēng)港、安全屋，大家一致認(rèn)為“家”是最安全的地方。然而，數(shù)據(jù)顯示超過(guò)四成的意外發(fā)生于家庭中，尤其是燙傷等事件在家庭中發(fā)生的概率遠(yuǎn)大于社會(huì)活動(dòng)。當(dāng)在家中意外被燙傷時(shí)，撥打急救電話獲得專業(yè)醫(yī)療幫助無(wú)疑是最佳選擇，但在意外發(fā)生的第一時(shí)間科學(xué)的自我急救，能夠大大降低醫(yī)療救助難度，提高康復(fù)幾率。水、火、油、電燙傷是家庭燙傷中最為常見的，根據(jù)受傷程度不同，燙傷可以分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)，不同程度的燙傷急救措施有所不同。一級(jí)燙傷皮膚發(fā)紅 燙傷后要觀察皮膚表面情況，輕微發(fā)紅伴有刺痛感屬于一級(jí)燙傷，可以立即用流動(dòng)的冷水沖洗傷處，給皮膚降溫同時(shí)降低痛感，隨后可在患處涂抹燙傷膏。二級(jí)燙傷有明顯水泡 受傷部位若出現(xiàn)明顯水泡，則屬于二級(jí)燙傷。要立即用流動(dòng)的冷水沖洗傷口或?qū)诮萦诒?，完成皮膚降溫和緩解疼痛。需要注意的是，此時(shí)不宜冰敷傷口或弄破水泡，否則很容易造成傷口感染。一級(jí)燙傷和二級(jí)燙傷在降溫后，都可以將燙傷膏涂抹于傷處，隨后用紗布包扎傷處，比如多次上榜“中國(guó)家庭常備藥皮膚科用藥” 京萬(wàn)紅軟膏。該藥是國(guó)家級(jí)保密品種，由黃芩、黃連、紫草、當(dāng)歸、金銀花、地榆、冰片等三十三味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可快速緩解燙傷后的疼痛、促進(jìn)受損皮膚愈合，且不易遺留瘢痕。除燙傷外，京萬(wàn)紅軟膏對(duì)曬傷、凍瘡、尿布皮炎等多種皮膚損傷以及如壓瘡、糖尿病足、靜脈炎等體表慢性難愈合創(chuàng)面也有較好的治療效果。三級(jí)燙傷皮膚破潰變黑 三級(jí)燙傷是比較嚴(yán)重的燙傷情況，此時(shí)要立刻前往醫(yī)院燒燙傷科就診，為避免傷口感染，應(yīng)用干凈、柔軟的毛巾、紗布等輕輕包裹患處。另外，需要提醒大家的是，如果皮膚受傷部位與衣