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  • 成年人吃什么提高免疫力呢

    現(xiàn)在很多年輕人身體的免疫力極差，這跟平時日常的生活習(xí)慣大有關(guān)系，免疫力差的人群很容易被各種疾病盯上，比如動不動就感冒發(fā)燒，晚上睡覺還特別容易出汗，每天都有氣無力的，干什么都沒力氣，那么成年人吃什么提高免疫力呢？其實現(xiàn)在身邊不乏因為不規(guī)律的飲食習(xí)慣和作息時間，把自己身體折騰的“千瘡百孔”的年輕人，甚至有些年輕人的身體免疫力還沒有老人家的好，被疾病侵襲也就成了常有的事了，所以經(jīng)常小病小災(zāi)不斷。而成年人如果想要擺脫這樣的狀況，那就得提高自身的免疫力。日常中大家提高自身免疫力的方法，無非是鍛煉和食補，這其實也是非常大眾的方式?？梢赃x擇適合自己身體狀況的運動，比如說太極、游泳等，都是能有效的增加自身抵抗力的，但是這個需要長期堅持。另外飲食方面想要提升自身免疫力，平時就更要注意飲食的合理搭配了，蔬菜、水果、高蛋白的食物是一定要有的，豬肉或者其他一些瘦肉類的食物，對提升免疫力有很大幫助，另外多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜，也是非常好的，但是一定要注意飲食清淡，很多辛辣刺激油膩的食物，會讓身體變得更加糟糕。中醫(yī)的“正氣”相當(dāng)于西醫(yī)的“免疫力”，正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內(nèi)，氣血充足，即使有外邪來犯，也不會發(fā)??；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。百病此時乘“虛”而入，對于一些虛證之人，若能辨證施治、補其不足，便能增加身體的免疫力，增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。人參固本口服液不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。其是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來。六味地黃丸肝脾腎三陰并補，補中寓瀉；人參固本丸心肺脾腎氣陰同補，兼清虛熱。二方合用，補五臟之功相得益彰，

    2021-10-26
  • 提高老年人免疫力吃什么

    免疫力低下的人不僅容易生病，并且病愈的速度也非常慢，尤其到了中老年以后，免疫力下降的速度尤其快。因此老年人提高免疫力是生活中的頭等大事，但是在這個過程中，不少人陷入誤區(qū)，甚至身體遭受損傷，那么，提高老年人免疫力吃什么？隨著年齡增長，身體各個器官處于不斷衰退的過程中，身體素質(zhì)快速下降，免疫力消失的速度超出了老年人的想象。免疫力是人體重要的生理功能，它猶如體內(nèi)“醫(yī)生”，不僅能保護人體免受病毒、細菌、污染物的攻擊，還能清除體內(nèi)雜質(zhì)及多余脂肪、膽等新陳代謝產(chǎn)物?？梢坏┻@位“醫(yī)生”自身受損，各種疾病便乘虛而入。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，在中醫(yī)看來，“正氣”就好比人體當(dāng)中的免疫力。平常要想讓正氣存內(nèi)就要講究平衡，中醫(yī)認為免疫力是調(diào)整出來的，不是補出來的，上火了就需瀉火，有虛才能補，只有陰陽平衡才是正氣存內(nèi)的狀態(tài)。怎樣保持陰陽平衡，正氣存內(nèi)?中醫(yī)認為，有幾個方面需要注意：第一，順應(yīng)四時季節(jié)氣候變化。人的起居生活要與四季相適應(yīng)，要有適當(dāng)有氧運動，保證充足睡眠，及時增減衣服。第二，要調(diào)節(jié)情緒。精神狀態(tài)的波動和變化會損傷到正氣，影響人體免疫力，因此要保持心態(tài)平和，避免情緒。第三，第三，節(jié)制飲食，即飲食要均衡，不能偏食無度，尤其在夏季、冬季或者感冒時，要注意飲食清淡、營養(yǎng)。第四，第四，可以適當(dāng)藥物調(diào)理。如果經(jīng)過上述生活起居調(diào)理仍有不適，比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等，可通過中藥調(diào)理。提高老年人免疫力還應(yīng)該適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┧幉?，例如海參、靈芝、人參等。海參中的膠原蛋白及微量元素含量非常高，起到很好的壯陽補腎效果，這對提高老年人免疫力非常有效；長期食用靈芝能很好的提高老年人免疫力，靈芝中含有多糖體以及

    2021-10-26
  • 脾虛免疫力低，什么泡水喝可以提高免疫力

    脾是身體里最大的免疫器官，脾好了身體免疫力就會變強，便能抵御外在的細菌和病毒的侵擾。在生活中，人們只在意如何提高免疫力，而忽視了對脾的保養(yǎng)。其實，養(yǎng)好脾并不難，將白開水換成“茶”便有顯著效果，那什么泡水喝可以提高免疫力？一般脾不好的人都比較肥胖，主要原因是不能及時代謝掉體內(nèi)的毒素和垃圾，吃下去的食物也不能及時消化，長此以往，體內(nèi)堆積的脂肪越來越多，嚴(yán)重者恐引發(fā)心腦血管等疾病及其他狀況，并且脾不好的人濕氣也非常嚴(yán)重，這樣就造成了肺部的痰多，容易引發(fā)肺部相關(guān)的疾病。因為脾是身體里最大的免疫器官，它出現(xiàn)了問題相應(yīng)的疾病也隨之而來，脾臟乃人體的后天之本，氣血化生之源，主要運化體內(nèi)的水谷。因此，當(dāng)脾臟虛弱后，人體內(nèi)的水濕以及食物全都沒辦法在被運化，就會出現(xiàn)濕胖或過瘦的現(xiàn)象。因此在生活中大家一定要注意多多關(guān)心自己的脾，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的飲食習(xí)慣。比如可以用生姜、陳皮、紅茶來泡水喝。其中生姜有很好的祛濕效果，經(jīng)常飲用生姜水，能幫助肺部排出濕氣，還可以有效調(diào)理脾臟；陳皮是一味非常好的藥材，屬于溫補性食材，用陳皮泡水喝能有效避免脾虛；而紅茶也是溫性，具有養(yǎng)胃功效，并且長期喝紅茶泡水，能有效提高脾臟的抵抗力和免疫力。脾臟的養(yǎng)護是一個非常漫長的過程，需要長時間堅持，生活中人們工作、生活繁忙，有的時候連泡水的時間可能都沒有，這種情況就可以服用健本人參固本口服液來養(yǎng)脾，人參固本口服液中含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等十味藥材，諸藥相合不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，調(diào)理好了脾肺之后，陰虛及氣陰兩虛的病癥也就消失了。或許一些人認為，養(yǎng)脾提高免疫力食用大量進補食物即可，實

    2021-10-26
  • 散步可以增強免疫力嗎

    俗話說“身體是革命的本錢”不少人一步入中老年，就常感到氣短乏力，尤其是有老慢支和哮喘病史等免疫力低下的人群，就更為此苦惱了，中醫(yī)認為這都是肺氣虛的表現(xiàn)。那么肺氣虛是什么，如何緩解？散步可以增加免疫力嗎？那接下來就一一作答！肺氣虛是指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病等疾病。肺氣虛是臨床常見的癥狀，在中醫(yī)里面肺屬于金，象征了天空，象征著蒼穹。那么對肺氣虛的人來說，就如同天空的氣機虧虛一樣，天空中的氣不足了，那么行云布雨可就差了，大家旱了。肺居胸中，經(jīng)脈下絡(luò)大腸，與大腸相為表里。肺主氣，司呼吸，主宣發(fā)肅降，通調(diào)水道，外合皮毛，開竅于鼻。大腸主傳導(dǎo)，排泄糟粕。肺的病證有虛實之分，虛證多見氣虛和陰虛，實證多見風(fēng)寒燥熱等邪氣侵襲或痰濕阻肺所致。大腸病證有濕熱內(nèi)侵，津液不足以及陽氣虧虛等。肺的病變，主要為氣失宣降，肺氣上逆，或腠理不固及水液代謝方面的障礙，臨床上往往出現(xiàn)咳嗽、氣喘、胸痛、咯血等癥狀。大腸的病變主要是傳導(dǎo)功能失常，主要表現(xiàn)為便秘與泄瀉。肺氣虛證，是指肺氣不足和衛(wèi)表不固所表現(xiàn)的證候。多由久病咳喘，或氣的生化不足所致。臨床表現(xiàn)：咳喘無力，氣少不足以息，動則益甚，體倦懶言，聲音低怯，痰多清稀，面色晃白，或自汗畏風(fēng)，易于感冒，舌淡苔白，脈虛弱。魯南制藥研發(fā)的純中藥制劑健本人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補元氣，天冬、麥冬生津增液，潤肺止咳。不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用；還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好

    2021-10-26
  • 男人免疫力低怎么調(diào)理

    免疫力是機體自身的免疫能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。但是很多人對此有誤解，認為只有孩子才需要提高免疫力，男人身體強壯，能抵御疾病。實際上，男人免疫力低的現(xiàn)象并不少，尤其是缺少運動的男性。那么，男人免疫力低怎么調(diào)理？首先我們來了解免疫力低下的原因，一個最主要的原因就是生活中缺少運動，身上肌肉少，身體自身變寒。如今生活非常便捷，我們的運動量變少，使用肌肉的機會自然也就少了，長此以往，體溫就會降低，直接造成免疫力低下。首先從下半身肌肉肉量變少開始，所以，一旦發(fā)現(xiàn)自己的腿部肌肉減少，也就意味著自身免疫力下降，需要引起重視。免疫系統(tǒng)是身體健康的一個重要保障，隨著年齡的增長，免疫功能逐步下降，這是多個因素造成的，其中后天因素占主導(dǎo)地位，包括環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、疾病等，因此，在生活中注意提升自身免疫力尤為重要。提高免疫力少不了運動鍛煉、飲食營養(yǎng)、藥物調(diào)理男人在平常生活中承擔(dān)著來自生活和工作的雙重壓力，更應(yīng)該要保證充足的睡眠，保證醒來的時候體力恢復(fù)，精力充沛。并堅持每周鍛煉，運動能幫助“沖洗”肺部細菌，提高免疫系統(tǒng)檢測疾病能力。在飲食上也應(yīng)該多多注意，多食用大蒜，經(jīng)常飲用蜂蜜水、姜水、檸檬水等亦能保護身體免受自由基的侵蝕和有害分子的損害，促進免疫系統(tǒng)健康?；謴?fù)免疫力也是一段較為艱難的路程，這種情況我們可以選擇服用健本人參固本口服液來幫助提高免疫力。人參固本口服液由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，其是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上進行的改良，不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的作用，還對肺陰虛引起的虛勞咳嗽、口燥咽干、以及存在肺氣虛的人有良好的固本培元，提高免

    2021-10-26
  • 免疫力低下可以治好嗎

    生活中小到感冒發(fā)燒，大到一些難以治愈的疾病，都和身體的免疫力息息相關(guān)。在這本來就快節(jié)奏的生活模式下，我們在忙于工作和生活的同時，更應(yīng)該注重自身的免疫力的提高。那么免疫力低下可以治好嗎？中醫(yī)有句名言：“正氣在內(nèi)，邪不可干?！边@里的正氣就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的免疫力，只有我們身體里陰陽平衡了，正氣才能好好地存在人體內(nèi)。早在中國古代，就有著關(guān)于免疫力的探討。古代的中醫(yī)學(xué)認為人體氣血是否旺盛對于患病有著決定性的作用，有些患者氣血兩虛，就很容易患上疾病。因此可以從補氣益血的角度，預(yù)防疾病。也就是中醫(yī)學(xué)中認為的“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的論述。這不僅僅是世界上預(yù)防醫(yī)學(xué)的先河，也給我們后人指出了一條針對免疫力低下的措施，那就是滋陰益氣，固本培元。這里小編給大家推薦人參固本口服液，它的全方滋腎陰、養(yǎng)肺陰，作為一款肺腎同補的純中藥制劑，對于氣虛陰虛導(dǎo)致的免疫力下降等癥狀，人參固本口服液著重強調(diào)了采用固本的措施來提高免疫力。其中包含的人參，可以起到大補元氣、生津安神、復(fù)脈固脫和補脾益肺的作用，而其他諸如地黃、茯苓、牡丹皮的等，對于人體免疫力的提高，也有較好的作用。很多人會因為急于求成，選擇大量食用補益的藥物，其實從科學(xué)角度出發(fā)，這種方法不可取，大量的進補會造成身體的不平衡，如果不把體內(nèi)多余的“濕和熱”排出，那么補的作用就起不到應(yīng)有的，反而會降低免疫力。因此正確的做法是“補瀉結(jié)合”，通過服用人參固本口服液，來做到補不足，瀉有余，補瀉結(jié)合才能真正的固本！總得來說，陰陽要平衡，補跟瀉也要平衡，這是人參固本口服液的一貫主張。除此之外，免疫力低下的患者還要注意調(diào)節(jié)情緒，精神狀態(tài)是人體內(nèi)在環(huán)境因素，

    2021-10-26
  • 提高免疫力需要吃什么，一定要看哦！

    伴隨著炎熱的夏季的到來，很多人早已是短褲短袖穿在身，房間里更是空調(diào)常開、風(fēng)扇常打，那種從酷熱的室外進入涼爽的室內(nèi)的感覺，別提有多爽了，然而冷熱交替很容易一不小心就感冒、咳嗽、拉肚子…尤其是免疫力弱的人更易中招！一提到增強免疫力，很多人都覺得需要服用滋補的營養(yǎng)品。那究竟該如何“吃”出免疫力呢？下面就來說說提高免疫力需要吃什么吧。首先要知道，免疫力是人體自身的防御機制，負責(zé)識別和消滅外來入侵的任何異物，處理體內(nèi)凋亡細胞及突變感染細胞。中醫(yī)的“正氣”相當(dāng)于西醫(yī)的“免疫力”。中醫(yī)藥學(xué)認識免疫的歷史悠久，早在2000多年的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了16字的經(jīng)典總結(jié)：正氣存內(nèi)，邪不可干，邪氣所湊，其氣必虛。意思是正氣在內(nèi)，氣血充足，即使有外邪來犯，也不會發(fā)??；一旦被外邪所侵染，那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。所以正氣代表了人體防御病邪入侵以及與體內(nèi)各種邪氣斗爭的能力。（邪氣：指自然界中存在對人體有害的病原微生物和其他有毒有害物質(zhì)）中醫(yī)治病的原則多強調(diào)“扶正固本”，即增加人體的抗病能力。 百病乘“虛”而入，對于一些虛證之人，若能辨證施治、補其不足，便能增加身體的免疫力，增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。對此，魯南制藥的人參固本口服液可通過“三補”，即補氣、補血、補陰，起到“滋腎陰、養(yǎng)肺津、健肺脾之氣”的功效，從而達到“腎肝脾三陰并補，益肺脾之氣”的作用，依托“3+3+3”獨特的配伍機理，瀉有余，補不足，有效預(yù)防因抵抗力下降帶來的各種疾病。提高免疫力就選“未病先防"的人參固本口服液實際上，人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來，具有滋陰益氣，固本培元之功能。全方由人參、

    2021-10-26
  • 老人提高免疫力吃什么好

    根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，早在1999年的時候，我國就進入了人口老齡化社會，同時根據(jù)2021年的國內(nèi)第七次人口普查結(jié)果來看，我國的老齡化程度，較之前更為糟糕。因此關(guān)愛老人，提高老人的免疫力，是目前我們要做的工作。接下來小編就帶大家了解下，老人提高免疫力吃什么好。免疫力是西醫(yī)上的說法，中醫(yī)稱之為正氣，老年人隨著年齡增長，身體機能逐漸衰退，免疫力下降、抵抗力降低。首先當(dāng)然是要注意日常的飲食，在飲食上，要保持清淡，減少大魚大肉這些容易給腸胃帶來重負荷的油膩食物的攝入。多食用一些能提高免疫力的有機蔬菜，如黑豆、小米、甘藍等。同時對于煙酒也要控制攝入的量，因為煙酒對于老年人的身體器官，也同樣是沉重的負擔(dān)，會削弱老年人的免疫力，煙酒還是很多癌癥的誘因。在起居方面，老年人由于年老體衰，氣血較弱，因此要注意良好的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成，早睡早起，適當(dāng)?shù)刈鲆恍╁憻?，以此提高免疫力。尤其是在?dāng)前晝夜溫差較大的夏天，更要注意衣物的增減，注意防寒保暖。老年人本身體質(zhì)較弱，免疫力當(dāng)然不能和年輕人相提并論，稍微一場小感冒，都有可能對免疫系統(tǒng)造成沉重的負擔(dān)，進而引起多種疾病。正常人體陰陽氣血在營養(yǎng)臟腑，維系其功能活動的過程中不斷被消耗，又不斷地從飲食物里得到生化和補充，但進入老年以后，這種正常的生化供求關(guān)系便難以繼續(xù)維持。與小兒為“稚陰稚陽之體”相比，老年人就稱得上是“殘陰殘陽之身”了。兩千多年前的《內(nèi)經(jīng)》就記載：“正氣存內(nèi)，邪不可干”。所以中醫(yī)治病的原則多強調(diào)“扶正固本”，增加人體的抗病能力。所以，想要提高免疫力，光靠飲食和起居方面的調(diào)理是不夠的，可以服用魯南制藥人參固本口服液。它由六味地黃丸衍化而來，既滋陰，又補氣，對于老年人而言

    2021-10-26
  • 2周歲寶寶拉肚子有泡沫拉水怎么辦？

    每個寶寶的成長中都免不了會有各種各樣的疾病，其中腹瀉是對于孩子身體危害較大的一種，尤其是對于發(fā)育較為迅速的2歲的孩子來說，頻繁的拉肚子往往伴隨著泡沫樣便、甚至是拉水，這不但會影響寶寶正常的攝取營養(yǎng)，還會引起身體脫水。那么，2周歲寶寶拉肚子有泡沫拉水怎么辦呢？由于1~2周歲的寶寶生長發(fā)育非常迅速，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，很容易發(fā)生腹瀉。另外，2周歲左右的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，所以飲食需稍有改變，如輔食添加不當(dāng)、或一次喂太多、天氣突然降溫，身體受涼加快了腸蠕動等因素均可能引起2周歲寶寶拉肚子有泡沫拉水。當(dāng)然，寶寶拉肚子家長也不必太過驚慌，只要及時采用合理的應(yīng)對措施，就能讓寶寶盡快康復(fù)。如果寶寶出現(xiàn)排尿少，哭時無淚或淚少，而且有口唇干燥，精神萎糜，則表示有輕度的脫水情況，所以此時一定要讓寶寶多喝水。若有嘔吐無法喝水時，需采取靜脈補液措施，以改變身體脫水出現(xiàn)的癥狀。另外，在治療水樣便腹瀉期間，還需要格外注重飲食調(diào)理。若腹瀉嚴(yán)重可以適當(dāng)給寶寶控食3~5個小時，然后再讓寶寶適量的進食流質(zhì)食物，一定要少量，分多次進餐。要保障腹瀉期間體力，對于康復(fù)有益。治療寶寶腹瀉，首選止瀉藥，可以使用外用止瀉藥丁桂兒臍貼，還可以聯(lián)合使用蒙脫石散，或者媽咪愛等幫助調(diào)節(jié)腸道。中西結(jié)合，內(nèi)服+外用，雙管齊下，效果好！丁桂兒臍貼外用治腹瀉，可直接貼于臍部，藥物不經(jīng)腸胃，不加重肝腎負擔(dān)，更安全。而且丁桂兒臍貼是純中藥制劑，主要由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成，具有健脾溫中，散寒止瀉的作用，可以快速止瀉、止腹痛。外用治腹瀉，媽媽更安心。以上

    2021-10-26
  • 更年期月經(jīng)紊亂怎么調(diào)節(jié)

    在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到一些月經(jīng)紊亂的女性朋友們，特別是一些更年期的女性，因為年齡比較大，所以內(nèi)分泌也會失調(diào)，容易引發(fā)月經(jīng)紊亂的情況。出現(xiàn)月經(jīng)紊亂對身體會造成一些影響，所以大家都非常積極關(guān)注更年期月經(jīng)紊亂怎么調(diào)節(jié)的問題，下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。更年期是指生理上特定轉(zhuǎn)變的時期，約45~55歲之間，婦女更年期最顯著的變化月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，生殖能力漸減退至消失，大多數(shù)婦女都可自我調(diào)節(jié)，順應(yīng)這個在生理上的變化。據(jù)不完全統(tǒng)計，約15%的婦女在更年期由于各種復(fù)雜的病因影響，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的癥狀，成為更年期綜合征。持續(xù)時間或長或短，短者僅數(shù)月，長者延續(xù)數(shù)年，甚者可影響工作和生活，降低生活質(zhì)量，危害婦女身心健康。婦女一般在“”(即49歲)之年即月經(jīng)閉止不行，稱為“絕經(jīng)”。部分婦女在“絕經(jīng)”前后伴隨出現(xiàn)一系列的癥狀和體征，如月經(jīng)紊亂、眩暈耳鳴、烘熱汗出、面紅潮熱、煩躁易怒、肢面浮腫等各種癥狀，稱為“經(jīng)斷前后證候”，又稱“經(jīng)斷前后諸癥”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱為“更年期綜合征”。絕經(jīng)期是婦女一生中的一個生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退，生殖機能喪失的開始。故《內(nèi)經(jīng)》中說：“女子……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。絕經(jīng)前后證候多以腎虛精虧，心脾不足，肝失調(diào)和為主。更年期月經(jīng)紊亂就和肝腎陰虛有關(guān)，肝腎陰液相互資生，肝陰充足，則下藏于腎，腎陰旺盛，則上滋肝木，故有“肝腎同源”之說。肝腎陰虛，肝絡(luò)失滋，肝經(jīng)經(jīng)氣不利，則脅部隱痛;肝腎陰虧，水不涵木，肝陽上擾，則頭暈?zāi)垦?肝腎陰虧，不能上養(yǎng)清竅，濡養(yǎng)腰膝，則耳鳴，健忘，腰膝酸軟;虛火上擾，心神不寧，故失眠多夢;肝腎陰虧，沖任失充，則女子月經(jīng)量少;陰虛失潤，虛熱內(nèi)熾，則口燥咽干，

  • 腎陽虛應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？

    腎虛這個詞我們都不陌生，但是關(guān)于腎陽虛我們卻知之甚少，腎陽虛是腎虛比較常見的類型之一，關(guān)于腎陽虛應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)也是我們所要關(guān)注的方向，今天就來給大家做個介紹。什么是腎陽虛？中醫(yī)認為，腎主水，腎陽對水液起著蒸騰氣化、溫煦全身的作用。腎陽，可比喻為人體之火，是維系人體陽氣的根本，譬如釜與柴薪，腎陽不足，釜底少薪，則本應(yīng)處于活躍“沸騰”的身體機能狀態(tài)偏于安靜、寧靜、抑制，甚至正常功能受損，出現(xiàn)怕冷、手腳冰涼，夏天受不了吹空調(diào)，冬天更覺身體寒冷劇烈，穿衣蓋被甚于常人的狀態(tài)。更有甚者，影響生育功能和質(zhì)量。如果腎陽虧虛，就會出現(xiàn)下面這些癥狀：腎陽不足，火力不夠---畏寒怕冷，四肢不溫，腿腳寒涼，大便糖稀。蒸騰無力，氣血不暢---面色蒼白，小便清長，排尿無力，夜尿頻多。陽氣不足，脾虛寒濕---五更泄瀉，腹脹腹瀉，宮寒不孕，舌苔白厚。陽虛無力，清竅失養(yǎng)---神疲乏力，精神萎靡，頭暈?zāi)垦?，耳鳴耳背。陽虛陰盛，氣不固精---減退，陽痿早泄，遺精滑精，腰膝冷痛。腎陽虛應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？1、加強體育鍛煉因“動則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強體育鍛煉，春夏秋冬，堅持不懈，每天進行1～2次。如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動和各種舞蹈活動等，選擇項目因體力強弱而定。2、注重飲食調(diào)養(yǎng)很多的病癥都是可以通過飲食來治療的。腎陽虛患者應(yīng)多食如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉等溫補腎陽的食物。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的法則，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以補人體之陽，最為有效。3、精神因素不可忽略陽氣不足的人常表現(xiàn)出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善于調(diào)節(jié)自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。

  • 旅行必備單品——今日益菌益生菌固體飲料

    旅行是一種放松心情的好辦法，在途中我們可以暫時不理會繁雜的瑣事，自由自在地體驗一個城市，聽一段別人的故事，留下一段美好的記憶。但旅途中，有很多潛在的危險會破壞這段美好的旅程，比如突然的肚子疼、腹瀉，它的出現(xiàn)會大大破壞旅行的整體感受。但是提前補充今日益菌益生菌固體飲料能幫助我們有效預(yù)防腹瀉。那么旅行腹瀉出現(xiàn)的原因有哪些？今日益菌真的有這么神奇嗎？旅行腹瀉出現(xiàn)的原因腹瀉主要與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細菌群，數(shù)量達100萬億之多，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。正常情況下，腸道內(nèi)的各菌種互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)有一些因素干擾后，腸道菌群將會處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量下降和有害菌大量增加，最后出現(xiàn)腹痛、腹瀉。而這些因素常見的就有飲食不節(jié)制、飲食不衛(wèi)生、或者過多攝入辛辣、生冷的食物以及旅程勞累等。今日益菌益生菌固體飲料有什么作用呢？益生菌是一類對腸道有益的活性微生物，能幫助增值有益菌，改善腸道微生態(tài)，預(yù)防和緩解旅行中的腹瀉。 今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種，菌株為全球優(yōu)質(zhì)進口菌株，每種都有菌株號，功效皆可溯源，品質(zhì)有保證。今日益菌對由于菌群失調(diào)所造成的腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等情況具有很好的緩解作用。并且今日益菌有全球?qū)＠b技術(shù)，內(nèi)條袋的品控可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結(jié)塊，調(diào)節(jié)腸道菌群效果更佳。所以容易在旅行中出現(xiàn)腹瀉的成人、兒童和老人，可以提前一周補充今日益菌益生菌，同時旅游途中堅持每日補充1-2條，能達到很好的預(yù)防和緩解腹瀉的效果。 看完以上關(guān)于今日益

    2021-10-26
  • 調(diào)節(jié)腸道的小能手——今日益菌益生菌固體飲料

    結(jié)婚以后很多女生都會疑惑，男生為什么能在廁所待那么長時間？男生便秘主要與平時的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如辛辣刺激、油膩，不容易消化的食物。那么便秘如何有效緩解呢？今日益菌益生菌固體飲料可以做到，它可是調(diào)節(jié)腸道的小能手！腸道的確需要進行有效的調(diào)節(jié)來維持腸道的正常蠕動，緩解便秘。在我們的身體中中，本來就存在著一種益生菌可以有效的調(diào)節(jié)腸道，預(yù)防腸道的問題發(fā)生。如果身體中的益生菌減少了，就容易出現(xiàn)便秘、拉肚子。想要緩解便秘首先要考慮補充益生菌解決菌群失調(diào)的問題。今日益菌采用的菌株為全球優(yōu)質(zhì)進口菌株，有菌株身份編號，功效皆可溯源，品質(zhì)有保證，平時補充還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，調(diào)節(jié)免疫，改善胃腸道健康，有效預(yù)防便秘，同時也能幫助愛美的女性朋友們做好體重管理，擁有良好的身形。 今日益菌擁有全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控可有效確?；罹鷶?shù)，防潮防結(jié)塊，外部紙盒包裝層層篩選供應(yīng)商，零瑕疵生產(chǎn)，品質(zhì)有保證。另外，飲食與便秘的有著很大的關(guān)聯(lián)，所以除平時適當(dāng)補充今日益菌益生菌，大家還可通過以下的飲食調(diào)整來預(yù)防便秘：1、調(diào)整食量只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽，因為早餐后能引起胃結(jié)腸反射，有利排糞運動。2、調(diào)整飲食種類主食不要太精過細，要注意多吃些粗糧和雜糧，如玉米、糙米、紅薯等。因為粗糧、雜糧消化后殘渣多，可以增加對腸道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纖維素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。正常人每千克體重需要90～100毫克纖維素來維持正常排便。3、調(diào)整每日攝入水分若腸道中的水分相對減少，糞便干燥就會導(dǎo)致大便秘結(jié)，所以足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。女性朋友們可以晨起空

    2021-10-26
  • 今日益菌調(diào)節(jié)免疫力怎么樣？還不錯哦！

    大部分疾病都和免疫系統(tǒng)有相當(dāng)密切的關(guān)系，可以說人體免疫力強，患病概率就很小，所以大家常常把提高免疫力掛在嘴邊。在調(diào)節(jié)免疫力方面，今日益菌益生菌固體飲料可謂是是一大助力。下面小編帶大家來看看它是如何助力調(diào)節(jié)人體免疫力的吧！人體強大的免疫力離不開優(yōu)質(zhì)益生菌的補充。如果腸道內(nèi)的益生菌數(shù)量不足或質(zhì)量不高，對外來病菌的殺滅、抑制能力就會大打折扣，那么受到影響的就不僅僅是腸道，還有整個人體的免疫功能。反過來說，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)活性益生菌能夠幫助人體鞏固、提高免疫力、抵抗力，讓病菌無法威脅到我們的健康。而今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的優(yōu)質(zhì)益生菌，對于菌群失調(diào)所造成的腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低下等情況具有很好的緩解作用。其菌株為全球優(yōu)質(zhì)進口菌株，有菌株號，功效皆可溯源，品質(zhì)有保證，所以，在日常生活中，大家可以通過今日益菌來調(diào)理腸道，幫助調(diào)節(jié)身體免疫力。 另外，今日益菌為高活性益生菌，攝入人體后仍舊存活的有益菌數(shù)量依舊龐大，并且它還有著全球?qū)＠b技術(shù)，內(nèi)條袋的品控可有效確保活菌數(shù)，同時還能防潮防結(jié)塊，在養(yǎng)護腸道，調(diào)節(jié)免疫方面非常優(yōu)秀。 生活中還有一些方法可以幫我們提高免疫力：1、補充維生素C，平時多吃新鮮水果、蔬菜，或者服用一些維生素C片；2、不要熬夜，熬夜是降低免疫的大殺器，熬夜會促進皮質(zhì)激素的分泌，這種激素可以使機體保持興奮，但是會大大降低機體的免疫力。3、每天安排適度鍛煉，過大的體育鍛煉可以使機體疲勞，免疫力下降，每天合理的鍛煉可以促進新陳代謝，保持積極活力和免疫力。4、合理膳食，不要刻意節(jié)食減肥。要注意充分攝取肉、蛋、奶、大豆及其制品等含蛋白質(zhì)豐富的食物。以上便

    標(biāo)簽：今日益菌4
    2021-10-26
  • 為什么大家都在吃今日益菌？還不是因為腸胃不好

    對人體有益的細菌我們叫它益生菌，它可以通過調(diào)節(jié)腸道菌群，來維持腸道里的生態(tài)平衡，而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，所以腸道健康也有利于提高我們身體的健康水平。市面上的益生菌產(chǎn)品有很多，其中今日益菌30年專注益生菌領(lǐng)域研究，是益生菌行業(yè)的領(lǐng)軍品牌，很多人都有在服用過。下面就帶著大家一起來深入了解一下今日益菌吧！今日益菌有銀盒和綠盒兩種規(guī)格，皆能滿足不同年齡階段的人的需求，無論是需要增強抵抗力的兒童、需要體重管理的女性、亞健康的成年人，還是身體機能有所下降的老人，適當(dāng)?shù)难a充益生菌都會對我們的人體產(chǎn)生有益的影響，尤其是在胃腸道方面效果明顯，因此今日益菌被稱為是腸道保養(yǎng)的專家。今日益菌（小銀盒） 今日益菌益生菌（銀盒）含嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌BL-04、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌BI-07、動物雙歧桿菌BB-12、鼠李糖乳桿菌GG六大明星菌種，強強聯(lián)合全方位調(diào)節(jié)腸道菌群，調(diào)節(jié)免疫，改善胃腸道健康，可用于日常保健：1、對于兒童來說，今日益菌能起到增強抵抗力，減輕感冒和流感癥狀；緩解過敏癥狀，平衡機體免疫；減緩乳糖不耐癥；降低小兒腹瀉以及輪狀病毒感染的風(fēng)險；降低抗生素使用帶來的不適癥狀的作用。2、對于成年人來說，今日益菌能起到緩解胃腸不適（腹瀉/腹痛/腹脹）；改善便秘，防止毒素吸收，改善氣色；減少毒素產(chǎn)生，護肝；幫助維持體型，體重管理作用；預(yù)防及改善IBS腸易激綜合癥的作用，而且孕婦服用它還能降低孕期糖尿病風(fēng)險，在高端商務(wù)人士以及時尚達人當(dāng)中使用較廣。3、對于中老年來說，今日益菌能起到提高老年人免疫；解決老年便秘，排內(nèi)毒促消化；提高腸道內(nèi)雙歧桿菌數(shù)量，延緩腸道衰老；改善代謝綜合征，降低膽，調(diào)節(jié)血糖的作用。 今日益菌（綠色甜橙味

    標(biāo)簽：今日益菌2
    2021-10-26
  • 呵護腸道的方法，從今日益菌開始

    當(dāng)下的多數(shù)年輕人除工作上學(xué)的時間外，經(jīng)常是晚上不睡，早上不起，這便導(dǎo)致了他們的身體處于“亞健康”的狀態(tài)，腸道免疫力也會跟著下降，像胃腸感染就是十分常見的現(xiàn)象。胃腸感染后人們會上吐下瀉，身體極度不適，這時人們才想起來呵護腸道，但大部分人卻沒有做到位。那如何全面的呵護腸道呢？一起來了解一下吧！在腸道里，共有500多種菌群生活，正常情況下，這些菌群所保持的比例是相對的平衡。這種平衡是腸道保持正常功能的必要條件。有很多人都知道良好的飲食習(xí)慣、規(guī)律作息、以及加強運動可提高免疫力，幫助呵護腸道，卻不知適量益生菌的補充也十分關(guān)鍵：1、飲食。我們都聽說過各種各樣的養(yǎng)生食物，其實保持規(guī)律的飲食習(xí)慣就能呵護腸道健康。一日三餐葷素搭配，適當(dāng)減少不利于腸道有益菌群生長的高蛋白、飽和脂肪酸類食品，適當(dāng)多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、薯類、全麥類等食物。2、作息。規(guī)律作息可維持腸道菌群平衡，有效呵護腸道。腸道菌群在與人體的長期磨合中，也形成了自己固定的生物鐘和食譜，若長期起居不規(guī)律，動輒熬夜通宵，腸道菌群勢必失調(diào)，引發(fā)多種疾病，所以想有效呵護腸道，規(guī)律作息不可少。3、運動。由于工作的關(guān)系，生活中很多人都有久坐不動或者長期不運動的問題，這對腸道的健康極為不利，會誘發(fā)便秘、痔瘡等多種消化道、肛腸疾病，因此每天堅持適量的體育鍛煉也是能呵護腸道健康的。4、益生菌是呵護腸道的關(guān)鍵。益生菌是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。它們是最有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾，調(diào)節(jié)機體免疫力。因此，當(dāng)我們出現(xiàn)各類與腸道不適相關(guān)的癥狀的時候，及時補充對保持腸道微生態(tài)平衡有直

    標(biāo)簽：呵護腸道2
    2021-10-26
  • 改善胃腸道健康，今日益菌值得一試

    腸道是人體內(nèi)非常重要的器官，也是人體最大的排毒器官，因此，腸道的狀態(tài)決定了身體的健康。腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，還有可能引發(fā)各種問題，例如口臭、便秘等。那么我們應(yīng)該如何改善胃腸道健康呢？便秘和口臭是胃腸道問題的主要表現(xiàn)：1、便秘便秘是腸道問題的主要表現(xiàn)之一，因為腸道負責(zé)將身體的垃圾毒素排出體外，腸道若不健康，身體里的毒素會堆積較多，從而導(dǎo)致腸道蠕動力變差，無法將糞便正常排出體外，以至于排便受阻，引起便秘。2、口臭腸道不好還容易引發(fā)口臭。當(dāng)腸道的毒素聚集過多的時候，這些毒素由于無法通過腸道排出體外，腸道細菌腐爛的味道只能通過口腔排出。在刷完牙之后，大家若發(fā)現(xiàn)還是有口臭，那就可能是腸道出了問題。除上述癥狀以外，腹瀉、大便惡臭、皮膚變差也與胃腸道問題有關(guān)，當(dāng)身體出現(xiàn)這些情況時，就是在提示我們該好好改善胃腸道健康了。那我們又該如何做呢？今日益菌了解一下腸道是身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)，里面共有500多種菌群生活。而益生菌，是通過定殖在人體內(nèi)，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。它能夠直接發(fā)揮免疫激活作用，以及通過自分泌免疫激活劑，刺激宿主免疫系統(tǒng)，從而提高身體的免疫力；益生菌還能夠增強機體固有免疫細胞和自然殺傷細胞的活性，清除或減少致病菌的黏附，從而抑制致病菌，讓腸道的免疫功能正常運作，為身體提供持續(xù)保護。因此，補充益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡和調(diào)節(jié)宿主黏膜與系統(tǒng)免疫功能，恢復(fù)腸道菌群的活力，改善胃腸道健康，使腸道正常運作。 上市藥企萬澤雙奇30年專注微生態(tài)領(lǐng)域研究，是益生菌行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)，旗下最新出品的今日益菌益生菌固體飲料，采用了高活性益生菌

    標(biāo)簽：改善胃腸道健康2
    2021-10-26
  • 調(diào)節(jié)免疫力低下還得今日益菌出馬

    亞健康是很多現(xiàn)代人特有的問題，表現(xiàn)為免疫力低下。在此情況下，人們極易招致細菌、病毒、真菌等“壞蛋”入侵，十分容易生病，且每次生病都要很長時間才能恢復(fù)，甚至反復(fù)發(fā)作。要知道經(jīng)?；疾又貦C體的損耗，所以免疫力低下的人一般有體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不良、精神萎糜、疲乏無力、食欲降低、睡眠障礙等表現(xiàn)。那有什么方法能“一鍵”調(diào)節(jié)免疫力低下呢？不妨在下文中尋找答案吧！要想調(diào)節(jié)免疫力，關(guān)鍵還要看腸道 腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)，大約有500多種菌群生活其中。人體90%的營養(yǎng)由腸道吸收，同時腸道掌管著70%以上的免疫功能，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌是幫助我們的身體維持腸道內(nèi)微生態(tài)系統(tǒng)的平衡的重要因素：1、益生菌會給腸道的神經(jīng)細胞—樹突狀細胞發(fā)送“一切正常”的信號，樹突狀細胞就會發(fā)育為可以化解炎癥的調(diào)節(jié)性T細胞。2、同時，通過生物間的相互作用，益生菌會制約外來菌群的生存空間，構(gòu)成防御功能的化學(xué)屏障，抑制有害菌的生存，使它們難以致病。3、再者，益生菌會提高活性免疫細胞或免疫因子的數(shù)量，增強其活性，從而增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體抵抗力。不僅如此，大量的臨床研究也表明，益生菌可以通過調(diào)節(jié)人體的腸道菌群以達到降低功能性消化不良患者消化性內(nèi)臟的高敏感性的效果，緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等癥狀；還可以有效預(yù)防以及治療功能性消化不良患者的幽門螺桿菌感染，與抗生素相比副作用更小、治果更佳；一旦功能性消化不良的癥狀有所緩解，患者的睡眠質(zhì)量也會有所改善，而睡眠質(zhì)量的改善反過來也會促進功能性消化不良的恢復(fù)，促進人體免疫力的回升。由此可見適量補充益生菌可有效調(diào)節(jié)免疫力低下的問題。今日益菌幫你調(diào)節(jié)免疫力低下 上市藥企萬

    2021-10-26
  • 調(diào)節(jié)免疫力低下，今日益菌的功效你絕對想不到

    你是否經(jīng)常感覺疲勞，沒精神？身邊的人感冒你第一個被傳染，甚至公司聚餐大家吃同樣的食物，別人沒事，你卻肚子不舒服......其實這些都是免疫力底下的表現(xiàn)。身體脆弱很容易受到外敵入侵，那么如何調(diào)節(jié)免疫力呢？大部分人都知道要避免過度緊張焦慮，注意休息，還要均衡飲食，加強鍛煉，但其中還有一類更為關(guān)鍵，也容易被忽略，那就是補充益生菌。腸道是身體中最大的微生態(tài)系統(tǒng)：在腸道中約有500多種菌群生活。同時，人體90%的營養(yǎng)都是由腸道吸收。腸道還掌管著70%以上的免疫功能，是人體最大的免疫器官和排毒器官。而益生菌是最有力的生物屏障，能幫助平衡腸道內(nèi)的生態(tài)環(huán)境、抵御外來致病菌的侵擾；其次，它們還有助于人體的消化吸收，在合成人體所需的維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì)時起到輔助作用，同時參與人體的免疫、生長發(fā)育和老化的過程等。因此，當(dāng)我們免疫力低下的時候，及時補充益生菌對保持腸道微生態(tài)平衡有直接助益的各類益生菌，就能夠維持好腸道菌群平衡，有效調(diào)節(jié)免疫，讓你可以隨時可以活力滿滿。不過，益生菌市場上，魚龍混雜，進口的，國產(chǎn)的簡直數(shù)不勝數(shù)，我們要從中選取優(yōu)質(zhì)的益生菌，才會有更好的調(diào)節(jié)免疫的效果。那什么才是優(yōu)質(zhì)的益生菌呢?1、看菌種 菌種是決定益生菌品質(zhì)的“核心武器”。好的益生菌菌種更能耐受胃液、膽汁的消化分解，使益生菌“活著”到達腸道發(fā)揮作用。2、看活性 口服產(chǎn)品要經(jīng)過口腔、食道、胃才能最終到達腸道，只有保障益生菌歷經(jīng)消化酶、胃酸等重重關(guān)卡后仍然保持活性到達腸道發(fā)揮作用才行。3、看數(shù)量 腸道菌群數(shù)量龐大，只有達到一定數(shù)量的益生菌才能真正起到調(diào)整腸道菌群平衡，增強免疫力。 上市藥企萬澤雙奇專注微生態(tài)領(lǐng)域研究30年，是微生態(tài)行業(yè)領(lǐng)軍品牌，旗下最新出品的今日

    2021-10-26
  • 今日益菌，教你科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群

    如今有不少人出現(xiàn)了濫用抗生素的現(xiàn)象，這是非常危險的。正常人的腸道中有多種菌群維持腸道健康。如果應(yīng)用抗生素時間久了，就會出現(xiàn)菌群失調(diào)的情況，在臨床上表現(xiàn)主要為嚴(yán)重的腹瀉。那當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，我們又該如何調(diào)節(jié)腸道菌群呢？今天就來帶大家認識一下腸道菌群，還有如何科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群吧！腸道菌群 腸道菌群是指定植在人體腸道內(nèi)并長期與人體相互依存的細菌群，包括40多個菌屬，400到500種菌種，數(shù)量達100萬億之多，是人體細胞的10倍，重量上相當(dāng)于一個人的肝臟，占健康成人每日排出糞便的1/3到2/5。依據(jù)腸道菌群與人體的關(guān)系，我們?nèi)藶榈匕阉鼈兎譃榱巳箢悾?、有益菌是我們的朋友，有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等；2、有害菌是我們的敵人，有葡萄球菌、綠膿桿菌等；3、中間菌也就是中間分子，有腸球菌等。不同人的腸道菌群，其組成和數(shù)量存在個體差異，可能受個體的遺傳性控制。正常情況下，腸道內(nèi)的各菌種互相制約，互相依存，在人類胃腸道內(nèi)構(gòu)成一個巨大而復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)。當(dāng)有人濫用抗生素后，腸道菌群將會處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，也就是我們開頭所說的腸道菌群失調(diào)。那面對菌群失調(diào)，我們又該如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢？如何科學(xué)調(diào)節(jié)腸道菌群 調(diào)節(jié)腸道菌群一般可服用益生菌進行調(diào)節(jié)，益生菌能夠通過抑制腸道內(nèi)有害細菌的生長、補充有益菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，保持有益菌的優(yōu)勢地位，從而維持腸道菌群的平衡。今日益菌益生菌固體飲料，含有以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性益生菌，對由于菌群失調(diào)所造成的腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等情況具有很好的緩解作用。并且其全球?qū)＠b技術(shù)，讓內(nèi)條袋的品控更有保證，防潮防結(jié)塊，可有效確?；罹鷶?shù)，調(diào)節(jié)腸道菌群效果

    2021-10-26
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