提高免疫力需要吃什么,一定要看哦!
伴隨著炎熱的夏季的到來,很多人早已是短褲短袖穿在身,房間里更是空調(diào)常開、風(fēng)扇常打,那種從酷熱的室外進入涼爽的室內(nèi)的感覺,別提有多爽了,然而冷熱交替很容易一不小心就感冒、咳嗽、拉肚子…尤其是免疫力弱的人更易中招!一提到增強免疫力,很多人都覺得需要服用滋補的營養(yǎng)品。那究竟該如何“吃”出免疫力呢?下面就來說說提高免疫力需要吃什么吧。
首先要知道,免疫力是人體自身的防御機制,負責(zé)識別和消滅外來入侵的任何異物,處理體內(nèi)凋亡細胞及突變感染細胞。
中醫(yī)的“正氣”相當(dāng)于西醫(yī)的“免疫力”。
中醫(yī)藥學(xué)認識免疫的歷史悠久,早在2000多年的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有了16字的經(jīng)典總結(jié):正氣存內(nèi),邪不可干,邪氣所湊,其氣必虛。意思是正氣在內(nèi),氣血充足,即使有外邪來犯,也不會發(fā)??;一旦被外邪所侵染,那么身體正氣必定出現(xiàn)虛損。所以正氣代表了人體防御病邪入侵以及與體內(nèi)各種邪氣斗爭的能力。(邪氣:指自然界中存在對人體有害的病原微生物和其他有毒有害物質(zhì))
中醫(yī)治病的原則多強調(diào)“扶正固本”,即增加人體的抗病能力。 百病乘“虛”而入,對于一些虛證之人,若能辨證施治、補其不足,便能增加身體的免疫力,增強抵抗外在病毒與邪氣的能力。
對此,魯南制藥的人參固本口服液可通過“三補”,即補氣、補血、補陰,起到“滋腎陰、養(yǎng)肺津、健肺脾之氣”的功效,從而達到“腎肝脾三陰并補,益肺脾之氣”的作用,依托“3+3+3”獨特的配伍機理,瀉有余,補不足,有效預(yù)防因抵抗力下降帶來的各種疾病。
提高免疫力就選“未病先防"的人參固本口服液
實際上,人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功能。全方由人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成。
人參固本口服液在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材, 合理配比了各藥材藥量后,不僅繼承了六味地黃丸滋補腎陰的功效,還對腎陰虛引起的骨蒸潮熱、腰酸腿軟、耳鳴耳聾等癥狀有明顯改善,更對肺陰虛導(dǎo)致的虛勞咳嗽、口燥咽干有緩解作用,因此滋陰作用更全面。
總之,根據(jù)“身體一虛生百病”的生理特點,人參固本口服液通過對氣虛、陰虛、氣陰兩虛者“虛則補之,損則益之”,可提升自身正氣,增強抵抗力。
提高免疫力需要吃什么?相信通過閱讀文章內(nèi)容,大家已經(jīng)有所清楚了。當(dāng)然,除了選擇值得信賴的藥物之外,平時也可多補充酸奶、泡菜、豆豉等含益生菌的食物,更益于提高免疫力。
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