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  • 氣血虛引起失眠怎么辦？試試這些方法！

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者，血與氣耳。氣為血之帥，血為氣之母”之說。氣血兩虛的人看起來毫無生氣，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃，應非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈，剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當歸用紗布包起來。3、砂鍋內(nèi)放上水，將紗布包和雞塊放進去，加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛，然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復方阿膠漿等補血劑。另外，如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞。“胃不和則臥不安"——如果胃不舒服肯定會睡不踏實。睡前可以通過推腹的方法，讓把肚子里的濁氣排出，把氣血降到腳底，不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 心律不齊怎么辦怎么治療？這些方法能幫你

    前兩天，一個朋友拿著體檢的單子郁悶地問我：“去醫(yī)院檢查人家說我是心律不齊，這該怎么辦呀？”。其實，現(xiàn)實生活中有心律不齊的人還真不少，大多數(shù)人面對心律不齊都是“一臉懵”，因此這篇文章就來告訴大家心律不齊怎么辦怎么治療。心律不齊怎么辦怎么治療心律不齊即通常說的心律失常，藥物治療是常用方法，醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，開具合適的抗心律失常藥物，如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等，這些藥物能夠調(diào)整心率和節(jié)律，緩解癥狀。在抗心律失常的藥物中，中成藥參松養(yǎng)心膠囊應用也比較多。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡、清心安神的作用，特別之處在于它既能治療快速性心律失常（通過清如黃連、丹參、赤芍），又能治療緩慢性心律失常（通過溫陽藥如人參、桑寄生、山茱萸），實現(xiàn)雙向調(diào)節(jié)，快慢都治。它不僅能有效改善心律失常導致的胸悶氣短、心慌等癥狀，而且安全性高，長期服藥不易產(chǎn)生不良反應。它還可以與西藥（如美托洛爾）聯(lián)合使用，減少西藥用量，降低長期服用西藥的副作用。日常生活中的調(diào)理措施除了藥物治療，生活調(diào)理也是必不可少的一部分。以下是一些實用的日常調(diào)理建議：調(diào)整心態(tài)：保持愉快心情，用積極樂觀的態(tài)度面對生活。減少心情郁悶和煩躁，有助于降低心律不齊的發(fā)病頻率。合理飲食：飲食應以清淡為主，避免過度油膩和生冷食物。適當補充養(yǎng)心、養(yǎng)血的食材，如紅棗、枸杞等。同時，注意定時定量，避免暴飲暴食。合理作息：保證充足的睡眠和休息，規(guī)律作息，有助于調(diào)養(yǎng)神氣，提高身體抵抗力。避免刺激因素：遠離煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質，避免長時間處于緊張、焦慮等情緒中，以免加重心律不齊癥狀。定期監(jiān)測：建議定期監(jiān)測血壓、心電圖等指標，及時發(fā)現(xiàn)和控制病情。如有異

    2024-11-26
  • 心律失常如何治療？這些方法請收好！

    在繁忙的都市生活中，許多“打工人”因為工作壓力大、生活習慣不佳等原因，容易患上心律失常，出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀。別擔心，今天我們就來聊聊這個疾病，告訴你心律失常如何治療。什么是心律失常？心律失常，簡單來說，就是心臟的跳動節(jié)奏出了問題。正常的心臟跳動是有序而規(guī)律的，但心律失常時，心臟的跳動會變得過快、過慢或不規(guī)則，這就會對我們的健康造成威脅。為什么“打工人”容易中招？對于忙碌的“打工人”來說，長時間的工作壓力、不規(guī)律的作息時間、缺乏運動以及不健康的飲食習慣，都是心律失常的潛在誘因。此外，如果本身就有高血壓、心肌炎、風濕性心臟病等疾病，那么心臟的負擔就會更重，更容易出現(xiàn)心律失常。心律失常如何治療？心律失常雖然聽起來讓人擔憂，但其實它是可以治療的。以下是一些常見的治療方法，希望能為你的健康保駕護航：1、藥物治療：許多心律失?；颊呖梢酝ㄟ^藥物來改善癥狀。比如參松養(yǎng)心膠囊，就是一種常用的抗心律失常藥物。它是一種雙向調(diào)節(jié)劑，具有整合調(diào)節(jié)作用，能夠養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治，對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導阻滯等心律失常均有較佳療效，可以有效改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀，整體藥性安全，按療程服用療效好不易復發(fā)，長期用藥養(yǎng)心護心。2、介入治療：對于一些較為嚴重的心律失常，如房顫、室上速等，介入治療是一個有效的選擇。醫(yī)生會通過導管技術，精確找到心臟問題的位置，并進行針對性的治療，如射頻消融術等。這種治療方法能夠直接解決心律失常的根源問題。3、生活方式的調(diào)整：健康的生活方式也是治療心律失常的重要一環(huán)。保持規(guī)律的作息時間、均衡的飲食、適量的運動以及良好的心態(tài)，都能讓你的心臟更

    2024-11-04
  • 心臟早搏的人要注意什么？這些注意事項請收好

    心臟早搏，即心臟在正常跳動節(jié)律中突然提前跳動，是一種常見的心律失?，F(xiàn)象。早搏既可能出現(xiàn)在正常人身上，也可能在心臟病患者中更為常見。對于心臟早搏患者而言，日常的生活習慣和健康管理尤為重要。那么，心臟早搏的人要注意什么呢？以下幾點建議，希望能為您的健康保駕護航。保持規(guī)律作息規(guī)律的作息時間對于穩(wěn)定心臟節(jié)律、減少早搏發(fā)生至關重要。早搏患者應避免熬夜，確保充足的睡眠時間。良好的睡眠不僅有助于心臟功能的恢復，還能減輕壓力，降低早搏的觸發(fā)風險。避免過度勞累過度勞累是早搏的重要誘因之一?；颊邞侠戆才殴ぷ髋c生活，避免長時間處于高壓狀態(tài)。工作間隙可適當休息，通過深呼吸、伸展運動等方式放松身心，防止過度疲勞。遠離刺激性飲品咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品可能誘發(fā)或加重早搏?；颊邞M量避免飲用這些飲品，以減輕心臟負擔。保持情緒穩(wěn)定情緒波動也是早搏的常見誘因?；颊邞獙W會調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和，避免過度緊張、焦慮或激動。冥想、瑜伽、散步等放松方式都有助于緩解早搏癥狀。適度運動適當?shù)挠醒踹\動，如慢跑、游泳、騎自行車等，能夠增強心肺功能，改善心臟節(jié)律。但早搏患者應避免劇烈運動，以免加重心臟負擔。運動時應根據(jù)自身情況調(diào)整運動強度和時間，做好熱身和放松活動。遵醫(yī)囑服藥要說心臟早搏的人要注意什么，藥物治療是重要的一環(huán)。像參松養(yǎng)心膠囊等藥物可通過調(diào)節(jié)心臟自主神經(jīng)功能，有效治療室性早搏，并改善其他心律失常癥狀，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，同時還能養(yǎng)心護心，改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀。患者應遵醫(yī)囑按時服藥，確保治療效果。關注心理狀態(tài)早搏患者還應關注自身的心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心態(tài)。心理咨詢、心理干預

    2024-11-01
  • 十一假期人從眾，京萬紅提醒大家注意這些“磕碰傷”高發(fā)時刻！

    每到十一黃金周，各大熱門城市、景區(qū)、網(wǎng)紅打卡地都是一派人從眾、擁擠不堪的景象。雖然網(wǎng)絡上一直有“旅行就是從你待膩了的地方到別人待膩了的地方”的說法，但每逢假期，被困于格子間的人們，還是會義無反顧的背起背包，沖向詩和遠方。十一假期人從眾，擁擠、磕碰在所難免十一假期，人們紛紛走出家門，享受難得的假期。然而在歡樂的氛圍中，也隱藏著一些容易導致磕碰傷的情況。一、旅游景區(qū)人潮擁擠十一假期是旅游的高峰期，各大景區(qū)往往人滿為患。在擁擠的人群中，人們摩肩接踵，很容易發(fā)生碰撞。尤其是在熱門景點的狹窄通道、觀景臺等地，游客們?yōu)榱伺恼栈蛐蕾p風景，常常會擠在一起，稍不留意就可能被旁邊的人撞到，或者自己不小心撞到周圍的物體，從而導致磕碰傷。二、戶外運動意外頻發(fā)很多人會選擇在十一假期進行戶外運動，如登山、騎行、露營等。這些活動雖然充滿樂趣，但也存在一定的風險。在登山過程中，崎嶇的山路和陡峭的山坡容易讓人滑倒或摔倒，從而造成磕碰傷。騎行時，如果路況不好或者車速過快，也可能發(fā)生意外，導致身體與自行車或周圍的物體發(fā)生碰撞。露營時，搭建帳篷、搬運物品等過程中，也可能因為不小心而撞傷自己。三、交通出行狀況復雜十一假期，無論是公路、鐵路還是航空，交通都非常繁忙。自駕或乘坐交通工具時，可能也會出現(xiàn)磕碰傷等意外情況。四、商場購物熱鬧非凡十一假期也是購物的好時機，各大商場都會推出各種促銷活動，吸引著眾多消費者。商場里人流量大，尤其是在促銷柜臺、電梯口等地方，人們?nèi)菀淄茢D導致磕碰傷。這些小傷小痛雖不嚴重，卻也會給身體健康造成影響，給美好的假期帶來煩惱。假期旅游我們可能不會隨時身處城市之中，因此建議您可以隨身攜帶一支外傷藥膏，

  • 中國網(wǎng)球公開賽開賽在即，京萬紅伴您輕松看賽，網(wǎng)球運動這些要注意！

    2024中國網(wǎng)球公開賽將于9月23日至10月6日在北京國家網(wǎng)球中心舉行。屆時，男女單打排名世界第一的辛納和斯維亞特克，中國選手鄭欽文、張之臻和王欣瑜等將參賽。男子單打方面，世界前十中有6名選手出戰(zhàn)。世界排名第一的辛納、排名第三的阿爾卡拉斯、排名第四的茲維列夫和排名第五的梅德韋杰夫悉數(shù)回歸，盧布列夫與迪米特洛夫確認參賽。穆賽蒂、卡恰諾夫和孟菲爾斯等實力球員也將亮相。三屆得主瓦林卡將持外卡參賽。很多網(wǎng)球愛好者屆時可能會選擇前往國家網(wǎng)球中心觀看世界級運動員們的賽事風采，為喜歡的運動員加油助威。網(wǎng)球，作為一項充滿活力與的運動，吸引著無數(shù)愛好者。然而，在享受網(wǎng)球帶來的樂趣之前，充分了解并注意一些關鍵問題，能讓你更好地參與其中，減少受傷風險，提升運動體驗。首先，做好熱身。在踏上網(wǎng)球場之前，進行適當?shù)臒嵘磉\動可以有效激活身體各個部位，提高肌肉溫度，增強關節(jié)靈活性。比如進行幾分鐘的慢跑、動態(tài)拉伸等，讓身體逐漸適應即將到來的高強度運動。這樣可以大大降低肌肉拉傷、扭傷等意外情況的發(fā)生幾率。其次，選擇合適的裝備。一雙專業(yè)的網(wǎng)球鞋，能夠提供良好的支撐和穩(wěn)定性，保護你的腳部免受扭傷。同時，合適的網(wǎng)球拍不僅能提升你的擊球效果，還能減少對手腕等部位的沖擊。此外，佩戴護腕等防護用品，也可以在一定程度上預防受傷。在網(wǎng)球運動過程中，要注意正確的技術動作。規(guī)范的擊球姿勢、發(fā)球動作等不僅能讓你的表現(xiàn)更加出色，還能減少因錯誤動作而導致的身體損傷?？梢酝ㄟ^參加專業(yè)的培訓課程或向經(jīng)驗豐富的教練請教，不斷改進自己的技術動作。另外，合理安排運動強度和時間也不容忽視。對于初學者來說，不要一開始就進行過長時間的高強度運動，應逐漸增加運動的時長和強

  • 中秋節(jié)家人齊聚熱火朝天，京萬紅暖心提醒注意這些“廚房刺客”！

    “獨在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)倍思親”，中秋佳節(jié)，自古就是家人齊聚，共享天倫之樂的盛大節(jié)日。中秋節(jié)象征著團圓、和睦，幸福的團圓飯是每個家庭的重頭戲。因此，中秋節(jié)也是一個家庭幸福感最濃郁的節(jié)日。而這幸福感最濃的時刻，就是一家人一起在廚房做團圓飯的時刻。 當一家人圍坐在一起，品嘗豐盛的中秋大餐前，廚房往往是最忙碌的地方。家里的長輩們在廚房里忙得熱火朝天，爐灶上燃燒著熊熊的火焰，炒鍋里的油熱得滋滋作響，各種食材在鍋中翻滾，一道道美食令人垂涎欲滴。但廚房熱鬧的背后，卻隱藏著一些可能給我們帶來傷害的“廚房刺客”。燙傷是最常見的“刺客”之一熱鍋、熱湯、熱油等都可能在不經(jīng)意間造成燙傷。在烹飪過程中，一定要小心操作，避免直接接觸高溫物品。刀具、食物劃傷也是廚房中潛在的危險在切菜、剁肉、吃螃蟹、吃蝦等過程中，鋒利的刀具或是螃蟹、蝦的鉗子和硬殼都可能會劃傷手指，也是廚房意外中出現(xiàn)率較高的情況。兒童打鬧奔跑中的擦傷、磕碰傷節(jié)日的廚房，大人都在忙碌，小朋友聚在一起，打打鬧鬧互相追逐，跑到廚房抱住大人也是常見的，廚房有很多尖角、重物，地面也容易因為熱油等導致濕滑，容易出現(xiàn)擦傷、磕碰傷等情況。那么，如何面對這些“廚房刺客”呢?忙碌中我們可能會因為著急趕制菜肴而導致不小心被燙傷、劃傷或是有磕碰傷的情況，如果癥狀輕微不嚴重，可以自行處理下傷口，及時減輕對皮膚的傷害。發(fā)生輕微燙傷，可及時用涼開水沖洗患處為燙傷的皮膚降溫，之后可以拿出家中常備的外傷藥膏涂抹與患處，比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，組方中含有大量的清熱、止痛、活血、消腫的藥物，燙傷后使用能夠幫助止痛，還能促進

  • 高溫出游孩子被熱哭？京萬紅提醒家長們帶娃出行注意這些問題！

    近日，一位河北媽媽帶孩子到帝都北京旅游，結果趕上高溫天氣孩子崩潰大哭，表示自己再也不想來了的視頻在網(wǎng)上走紅，很多網(wǎng)友也紛紛曬出自己帶孩子旅游的遭遇。而在南方的另一個古都，一位河南爸爸帶娃游南京中山陵，直呼8瓶水難解暑，汗如泉涌，自己與烤肉只差一把孜然，而娃崩潰只能吃冰續(xù)命。暑假本來應是孩子們最快樂的時光，家長們也想利用這個時間帶孩子“行萬里路”，早早做好計劃，然而夏日炎炎，全國各地很多城市又持續(xù)高溫，導致快樂旅游變了味。那么，高溫天氣家長帶孩子出門旅游該注意什么呢?1.注意行程規(guī)劃炎熱的夏季，帶孩子出游家長們要選擇合適的目的地。優(yōu)先考慮氣候較為涼爽的地區(qū)，避免前往氣溫過高、日照強烈的地方。比如山區(qū)、海濱城市等，這些地方通常在夏季會有相對宜人的溫度。同時，避免在一天中最熱的時段安排戶外活動，如中午 11 點至下午 3 點。合理安排休息時間，讓孩子有足夠的精力游玩。2.做好防曬措施高溫天氣，陽光和紫外線較強，可為孩子選擇適合兒童肌膚的防曬霜，出門前 30 分鐘涂抹，并且每隔 2 - 3 小時重新涂抹一次。同時，帶齊物理防曬裝備，比如寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘等，保護孩子的頭部、眼睛和皮膚免受陽光直射。另外，外出時也可隨身攜帶一些外用藥物，幫助應對突發(fā)狀況，比如臨床常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，外出的擦傷、磕碰傷等意外小傷都可以用它處理，同時它也是《日曬傷基層診療指南(2023年)中的推薦治療藥物，如果發(fā)生曬傷、燒燙傷也可以用它來進行治療。最后提醒大家，高溫天氣帶孩子出門旅游，家長們需要更加細心和周到。提前做好準備，在旅途中密切關注孩子的情況，才能讓旅行既快樂又安全!

  • 三伏養(yǎng)生，避開這些誤區(qū)！

    三伏天，一年中最炎熱的時期，氣溫高、濕度大，人體容易出現(xiàn)各種不適，如中暑、消化不良、免疫力下降等。因此，合理養(yǎng)生顯得尤為重要。然而，在追求健康的同時，不少人卻陷入了養(yǎng)生誤區(qū)。對此，本文將詳細介紹三伏天養(yǎng)生的常見誤區(qū)，并提供科學的養(yǎng)生建議，幫助大家健康度夏。誤區(qū)一：過度溫陽“冬吃蘿卜夏吃姜”，這句俗語深入人心，但并不意味著所有人都需要在夏季溫陽。對于濕熱體質或體內(nèi)陰虛有熱的人來說，夏季吃姜可能如同“火上澆油”，不僅無法養(yǎng)生，反而會導致上火。因此，溫陽需因人而異，陽虛體質者(表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼等)可適當食用姜、羊肉等溫性食物，而濕熱體質或陰虛內(nèi)熱者則應避免。誤區(qū)二：過度鍛煉“冬練三九，夏練三伏”雖是一句勵志的話，但并不意味著三伏天可以無節(jié)制地運動。高溫下劇烈運動易導致大量出汗，耗傷人體陽氣和津液，特別是對于中老年人來說，過度運動可能增加心臟病、腦梗等風險。正確的做法是選擇陰涼、涼爽的時間段進行輕度運動，如散步、瑜伽、太極拳等，以微微出汗為宜。避免在戶外高溫時段活動，以防中暑。誤區(qū)三：綠豆湯越喝越解暑綠豆湯是夏季解暑的佳品，但并非多多益善。綠豆性寒，長期大量飲用易傷脾胃，尤其對于陽虛體質或體內(nèi)偏寒涼的人來說，更應適量飲用。一般建議成人每周喝2-3次，每次一碗即可。此外，綠豆湯不宜空腹飲用，以免對胃造成刺激。誤區(qū)四：只防暑不防寒三伏天防暑固然重要，但防寒同樣不可忽視。長時間待在空調(diào)房內(nèi)、貪食冷飲等行為，容易導致汗毛閉塞，體內(nèi)熱邪無法排出體外，久而久之熱郁體內(nèi)，引起熱傷風。因此，應避免長時間吹空調(diào)，適當開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。大汗后不宜立即沖涼水澡，以免毛孔驟閉，熱量無法散發(fā)，引起熱傷

  • 暑期游玩，如何預防呼吸道感染性疾病

    暑期游玩，是學生們放松身心、享受生活的最佳時機。然而，旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的風險。這些疾病不僅會影響我們的健康，還可能破壞我們的旅行計劃。那么，在暑期游玩時，我們應該如何預防呼吸道感染性疾病呢？ 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、咽喉炎等，通常是由病毒或細菌引起，并通過飛沫或接觸傳播。暑期游玩時，由于人群密集、環(huán)境復雜，感染風險增加。 二、做好預防措施 1、提前了解目的地天氣情況 出行前，了解目的地的天氣情況和空氣質量，準備相應的衣物和防護措施。 2、接種疫苗 根據(jù)目的地疫情和常見疾病，提前接種疫苗，如流感疫苗，以建立免疫屏障，降低感染風險。 3、保持個人衛(wèi)生 勤洗手，特別是在接觸公共設施后和進食前。保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙和漱口，減少口腔細菌滋生。 4、保持社交距離 在人多的地方，盡量保持一米以上的社交距離，避免近距離接觸。 5、加強鍛煉，增強體質 適當鍛煉，保持充足睡眠和合理飲食，提高身體免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空氣不流通的場所，如公共交通工具、景點等，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，阻擋飛沫傳播。 7、注意衛(wèi)生 選擇衛(wèi)生條件良好的住宿地點和餐廳，避免食用不潔食物，保持房間通風。 三、做好自我檢測，及時治療 在游玩過程中，我們應密切關注自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應在醫(yī)生指導下服用對癥藥物如連花清瘟，進行治療，避免病情延誤。該藥是在中醫(yī)絡病理論指導下研制的中成藥，其組方結合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點。其中含有的廣藿香，其性辛散發(fā)表而不竣烈，微溫

  • 補氣血的中藥材有哪些？這3樣很常見

    平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通?？雌錃庋?。氣血不足就是不夠健康的表現(xiàn)，氣血不足的人會表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，補足氣血尤為重要，那么補氣血的中藥材有哪些你都知道嗎？氣血的補充關系到人體的健康氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質基礎。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領航；如果船沒有了，那么氣也無所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了?？梢?，血負責濡養(yǎng)五臟，氣則推動血到達需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個道理，兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問題而導致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來，女人養(yǎng)生非常重視補氣血，民間各式各樣的補氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補氣血，有人認為服用藥膳可以補氣血，有人認為養(yǎng)成良好的生活習慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來看看補氣血的中藥材有哪些？3種常見補氣血的中藥材黃芪：味甘性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一種非常重要的補氣藥。不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其對脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質，可以增強心肌細胞的活性，有保護心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附：《本草衍義補遺》中有言道，香附子“凡血氣藥必用之。引至氣分而生血”，能夠理氣止痛，對于肝氣郁結起到更好療效。同時對女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯，能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進雌激素分泌[1]。阿膠：屬藥食同源之品，既是食品又是藥品的

  • 南方暴雨“持續(xù)上線”，這些疾病不得不防

    南方暴雨持續(xù)肆虐，對人們的生活和健康構成了雙重威脅。中央氣象局發(fā)布最新預告，預計今明兩天，長江中下游地區(qū)將迎來持續(xù)的強降雨天氣，南方多地降雨量甚至突破了歷史記錄。面對這樣的極端天氣，我們不僅要采取有效的防雨措施，更需要警惕暴雨可能引發(fā)的健康問題。以下是一些重要的預防措施和建議，以幫助大家在暴雨過后保持健康。一、呼吸道疾病暴雨過后，空氣濕度大，氣溫變化無常，為細菌和病毒的滋生提供了有利條件。此時，人體的呼吸道黏膜容易受到刺激，抵抗力降低，容易發(fā)生感冒、支氣管炎等呼吸道疾病。防治措施：1.增強體質：加強鍛煉，提高身體免疫力，是預防呼吸道疾病的基礎。2.保持室內(nèi)通風：注意保持室內(nèi)空氣流通，減少細菌滋生。3.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用臟手觸摸口鼻眼，減少病毒傳播的機會。4.合理飲食：飲食要以清淡為主，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、綠葉蔬菜等，有助于增強免疫力。5.佩戴口罩：在人群密集或空氣不流通的環(huán)境中，佩戴口罩可以有效減少病毒傳播。6.用藥治療：如患者出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀時，應及時服用對癥藥物治療，如連花清瘟。該藥具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，可有效治療感冒、流感等多種呼吸道疾病。二、皮膚病暴雨過后，地面積水增多，容易滋生蚊蟲和其他害蟲。同時，潮濕的環(huán)境也是皮膚病如濕疹、痱子的誘因。防治措施：1.清理積水：及時清理家中及周圍的積水，減少蚊蟲滋生。2.穿長袖長褲：在戶外活動時，盡量穿長袖長褲，減少皮膚暴露。3.使用防蚊用品：在暴露的皮膚上涂抹驅蚊液或使用驅蚊器，減少蚊蟲叮咬。4.保持皮膚清潔：勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。5.使用抗過敏藥物：對于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚癥狀的人群，可以

  • 孩子流感后咳嗽一直不好怎么辦？來看看這些解決辦法

    “感染流感后咳咳咳一直停不了”、“孩子嗓子里有痰咳不出來也咽不下”、“太難受了，孩子晚上咳得睡不著!”……感染流感后很多孩子都會出現(xiàn)咳嗽的癥狀，且長時間難以好轉，這也令家長們煩心不已。今天，小編就來跟大家聊聊孩子流感后咳嗽一直不好怎么辦。孩子流感后咳嗽一直不好怎么辦？當孩子流感后咳嗽持續(xù)不好時，家長們需要認識到這可能是流感病毒引起的呼吸道炎癥尚未完全恢復，或者是并發(fā)了其他細菌感染。針對這種情況，以下幾點建議或許能夠幫助家長們更好地應對：1、針對流感病毒治療：在醫(yī)生的建議下，針對流感病毒本身進行治療，以加速病情恢復。常用的藥物包括抗病物等。2、考慮并發(fā)細菌感染：家長們還需要考慮并發(fā)細菌感染的情況，尤其是針對于部分體質較弱的人群，如老人、小孩等。這類人群抵抗力差，很容易再次感染其他致病菌，如支原體、衣原體、軍團菌、百日咳桿菌等，引發(fā)咳嗽。此時，需要在醫(yī)生的指導下進行呼吸抗感染治療。針對由支原體、百日咳桿菌等感染引起的咳嗽癥狀，《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結合診治專家共識(2023)》推薦首選大環(huán)內(nèi)酯類藥物進行抗感染治療。澳抒達環(huán)酯紅霉素干混懸劑作為第二代大環(huán)內(nèi)酯類藥物，具有廣譜抗菌的作用，對支原體、衣原體、軍團菌、百日咳桿菌等作用強，相較于第一代大環(huán)內(nèi)酯類藥物其進行了構型升級，起效更快，MIC最小抑菌濃度低，用較小的劑量即可達到更優(yōu)的效果；而且耐藥低，治療效果較好，是兒童支原體感染的優(yōu)選藥物；而且服用時無需“用三停四”，幾乎無藥物蓄積風險，對心臟幾乎無影響，低齡兒童、兒童服用都更安全。而且服用方便，使用適量涼開水沖服即可，用量上可參考共識推薦劑量及療程服用，即口服首劑30mg/kg（每次最大劑量750mg），間隔12h

  • 耿立梅教授：深度解析中醫(yī)藥兩千年戰(zhàn)疫經(jīng)驗，應對呼吸道傳染病有良策

    最近20年來，從2003年非典疫情到2009年甲型H1N1流感疫情，再到近三年的新冠疫情，不斷出現(xiàn)的突發(fā)流行性呼吸道傳染病，嚴重威脅著人類健康安全，以及社會經(jīng)濟發(fā)展。在抗擊非典、流感、新冠等呼吸道病毒感染期間，一直都有中醫(yī)中藥的參與，充分發(fā)揮其治療優(yōu)勢，在突發(fā)公共衛(wèi)生事件中做出了突出貢獻。事實上，中醫(yī)抗擊此類呼吸道傳染病，已有兩千多年歷史。這一類疾病在中醫(yī)中歸屬“疫病”，根據(jù)《中國疫病史鑒》記載，我國自漢代以來2000多年來發(fā)生的疫病有300多次，由于中醫(yī)的有效預防和治療，控制住了疫情蔓延，得到了較好救治。那么，中醫(yī)藥為什么在每一次戰(zhàn)疫過程中，都能發(fā)揮很好的作用，取得良好效果呢?針對這個問題，在近期舉辦的第二十屆國際絡病學大會呼吸疾病論壇上，河北省中醫(yī)院呼吸一科主任醫(yī)師耿立梅教授從以下三個方面進行了深入講解。一、注重經(jīng)驗積累、理論總結首先，耿立梅教授表示，正是因為有過如此頻繁的疫病流行，“中醫(yī)中藥在抗疫當中積累了非常多的經(jīng)驗還進行了理論的總結，像我們中醫(yī)典籍《傷寒論》，距今已經(jīng)將近2000年的歷史了，還有明代時期的《溫疫論》，清代的《溫病條辨》，這都是在抗疫當中積累的經(jīng)驗形成的總結，到現(xiàn)在仍然是我們中醫(yī)學習的一個藍本。”中醫(yī)藥是中國古代科學的瑰寶，我們要牢牢掌握古籍中記載的寶貴經(jīng)驗，并根據(jù)現(xiàn)實中的發(fā)展變化融匯變通，使中醫(yī)藥的應用價值更好展現(xiàn)。值得一提的是，從2003年SARS到2009的甲流，以及近年的新冠疫病防控，都起到積極防治作用的中成藥連花清瘟，就是融匯了我國古代名醫(yī)治療疫病的用藥精華，加減化裁而成，以漢代《傷寒論》“麻杏石甘湯”宣肺泄熱，用清代《溫病條辨》“銀翹散”疏散外邪，又汲取了明代《溫疫論》用大黃通腑泄熱截斷病勢;

  • 這些小動作可導致冬季牙齒酸痛，牙痛停滴丸能有效治療！

    我一直覺得自己是一個很謹慎的人，天氣冷了之后一直保暖工作做得很好，前一段時間流感嚴重，再加上冷空氣來襲，所以我出行一直都認真佩戴口罩，從不輕易摘下?？烧l知，有一天我出門時感到口渴，買了一瓶常溫飲料解渴，剛喝第一口，一股強烈的酸痛感就刺激著我的兩顆大門牙，讓我差點叫出聲來，然后我就發(fā)現(xiàn)，哪怕即使在室內(nèi)，溫度稍微低一點，說話就能感覺到牙疼。這下我可郁悶壞了，按理來說平時我也沒讓牙齒受冷空氣侵襲呀，怎么還會導致牙痛呢?后來問了我的牙醫(yī)朋友才知道，我生活中的一些小習慣就是“牙痛”的罪魁禍首。1、冷水刷牙：從兩三年前開始，我刷牙時使用的都是“水龍頭法”，甚至連杯子都沒有，直接水龍頭一開，用手捧著涼水漱口，我一直覺得這樣簡單便捷，沒想到朋友告訴我，這樣的方法對牙齒存在一定的傷害，尤其是冬季牙齒敏感，要用溫水刷牙才最好。2、吃火鍋太頻繁：天一冷我就喜歡吃火鍋、擼串、喝熱的東西，但是朋友說這種滾燙、麻辣的食物會加重牙齒的負擔，容易引發(fā)牙齒過敏，對原本患有牙齒疾病的朋友來說簡直就是災難，在冷熱的溫度刺激下也會大大增加牙齒疼痛的機率。牙醫(yī)朋友告訴我，如果我想達到快速止痛的效果，可以服用牙痛停滴丸進行治療。牙痛停滴丸是家庭常備藥上榜產(chǎn)品，具有止痛消腫的功效，可用于風火牙痛，牙周炎及冠周炎引起的牙痛。該藥服用方法為一次兩丸，一日兩次，具有方便、快速、安全的優(yōu)勢。哪疼含哪，患處給藥，直接作用于病牙部位，使用方便;滴丸技術，直達病灶，作用迅速，5min 止痛;純中藥 滴丸，成分安全，不刺激胃腸道，無耐受性。在這里還想給大家分享兩個快速止痛小竅門，可以配合著藥物一起使用：1、冷敷配合：服用藥物的同時，用濕冷毛巾或冰袋、冰塊

  • 美沙拉嗪腸溶片的適應癥有哪些？這些疾病的患者可遵醫(yī)囑服用

    美沙拉嗪腸溶片是治療炎癥性腸?。↖BD）的基礎治療藥物，很多腸道不舒服的患者不確定自己是不是可以服用它來治療，那么美沙拉嗪腸溶片的適應癥有哪些？美沙拉嗪腸溶片的適應癥有哪些？美沙拉嗪腸溶片是一種腸道抗炎藥，比如臨床常用的葵花美沙拉嗪腸溶片，它主要適用于潰瘍性結腸炎以及克羅恩病的治療，具有明確抗炎的作用，可靶向治療腸道炎癥，是臨床治療炎癥性腸?。↖BD）的基礎治療藥物。同時，針對一些診斷不明的腸道炎癥性疾病，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便血的情況時也可以服用，比如慢性結腸炎、腸易激綜合征、慢性腸炎、放射性直腸炎等。潰瘍性結腸炎潰瘍性結腸炎是一種慢性炎癥性疾病，主要累及大腸黏膜和黏膜下層，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉和黏液膿血便等癥狀。美沙拉嗪腸溶片可以通過抑制一氧化氮合酶活性，降低NO水平和減少炎癥介質釋放，緩解炎癥反應，減輕癥狀，促進腸道黏膜修復，主要用于疾病的急性發(fā)作期和防止復發(fā)的維持期治療?？肆_恩病克羅恩病是一種原因不明的腸道炎癥性疾病，在胃腸道的任何部位均可發(fā)生，常見表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、體重下降和腹部包塊等癥狀。美沙拉嗪腸溶片通過抑制各炎癥因子的表達、合成，從而阻斷炎癥通路，抑制腸道炎癥反應的發(fā)生，緩解癥狀，延緩病情。非IBD疾病當患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便血等癥狀疑似IBD疾病，或診斷不明的腸道炎癥性疾病，以及部分診斷明確的非IBD疾?。ㄈ缒c易激綜合征、慢性腸炎等），都可以服用美沙拉嗪腸溶片進行治療。關于美沙拉嗪腸溶片的適應癥有哪些上文已經(jīng)詳細介紹清楚了，這里也提醒患有腸道炎性疾病的患者，除了藥物治療以外，日常生活中也要注意清淡飲食，建議吃一些容易消化富有營養(yǎng)的食物，可以少食多餐，減輕消化負擔；同時在治療期間要注意勞逸結合

    標簽：
    2024-01-16
  • 冬季預防呼吸道感染該怎么做？食療+連花清瘟更放心

    當前正處在呼吸道感染疾病的高發(fā)季，氣溫驟降特別容易引發(fā)感冒、流感等急性呼吸道感染。中醫(yī)歷來講究“未病先防”，民間又有入冬進補的習俗，在這個寒冬季節(jié)，面對多種呼吸道感染疾病流行的趨勢，給大家?guī)硪恍┦朝煼矫嫘「[門和安全有效的防治藥物，大家不妨一起學一學。冬季預防呼吸道疾病如何食療?專家建議這樣做冬季預防呼吸道疾病，首先要注意日常起居方面的基礎調(diào)護。例如及時添衣保暖，避免風寒入侵，保持生活規(guī)律，避免勞累熬夜等。從中醫(yī)角度看，通過食療的方法或代茶飲可以提高機體的抵抗力。比如預防呼吸道疾病的一道代表性食療方“四白粥”，能夠補氣、潤肺、健脾，增強人體正氣，抵抗邪氣入侵?！八陌住奔窗俸?、山藥、蓮子肉、白米，百合養(yǎng)陰潤肺，山藥健脾益腎，蓮子肉補脾養(yǎng)心，白米健脾養(yǎng)胃。需要注意的是，糖尿病患者切勿過食粥類，避免血糖升高。此外，冬季寒潮降溫頻發(fā)，易感風寒者可用黨參、沙參等作為代茶飲服用。身體特別乏力的人可用太子參泡水、煮粥或者煲湯，可以益氣養(yǎng)陰，提升身體抵抗力。同時需注意對上述食療方或代茶飲中有成分過敏者慎用。專家同時指出，合理飲食、適度運動等健康生活方式也是預防呼吸道疾病的關鍵。例如每日攝入充足的水分;攝入適量的新鮮蔬菜和水果;堅持清淡飲食，避免生冷油膩;適當進行太極拳、八段錦等輕中強度的運動，或者每日散步、慢跑一到兩次，以身體微汗為宜，每日熱水泡腳也能夠促進氣血運行，增強身體免疫力。此外還需避免吸煙、飲酒或者攝入辛辣的食物，保持室內(nèi)濕度適宜等，均有助于緩解呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽等癥狀?；忌虾粑兰膊〕允裁础昂玫每臁?這些竅門可以學呼吸道傳染病流行期間，孩子如果生了病，有很多家長會忙著給孩子進補，但專家表

  • 河北省中醫(yī)院呼吸科耿立梅： “多管齊下” 積極防治呼吸道傳染病

    冬季，冷空氣頻頻來襲。眾所周知，氣溫驟降時，人體若無法適應劇烈的冷暖變化，抵抗力會下降，感冒、流感等呼吸道傳染病發(fā)生風險加大。那么，面對近段時間來勢洶洶的呼吸道疾病，普通民眾如何辨別和應對?中醫(yī)藥在防治方面具有哪些特色和優(yōu)勢?聽聽河北省中醫(yī)院呼吸科專家耿立梅教授怎么說。據(jù)耿立梅介紹，普通感冒在全年都會出現(xiàn)，臨床表現(xiàn)是流鼻涕、打噴嚏等，不形成聚集性，具有自限性，通常一周之內(nèi)就會好轉。而流感具有聚集性，往往在學校、單位等場所聚集性發(fā)病，甲流伴有高熱、咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等臨床表現(xiàn);乙流除高熱外，會出現(xiàn)鼻塞流涕等癥狀。流感與普通感冒的不同表現(xiàn)就在于高熱持續(xù)時間比較長，貽誤治療則容易繼發(fā)肺部感染，甚至危及老年患者的生命。耿立梅說，在呼吸道疾病高發(fā)時期，民眾采取科學預防方法，能夠有效降低感染風險。普通民眾首先應該做好個人防護措施，尤其兒童、老年人以及患有基礎疾病等免疫力低下的人群，外出時盡量佩戴口罩，減少前往人群聚集的場所;定時開窗通風，保持房間濕潤;保持家庭和工作場所的環(huán)境清潔，家庭成員在護理呼吸道感染患者的時候要注意佩戴口罩，勤洗手;在起居飲食方面，少吃羊肉等上火食物。其實，應對冬季多種呼吸道疾病交織疊加的一項有力保護屏障，就是中醫(yī)藥。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干;邪之所湊，其氣必虛?！币屪约罕３忠环N健康的生活狀態(tài)，早睡晚起不熬夜，提高身體免疫力，才能不給病毒細菌入侵的機會。而中醫(yī)治療的獨特價值在于根據(jù)疾病的不同癥狀進行辨證論治。耿立梅以感冒治療為例解釋道，中醫(yī)會根據(jù)癥狀準確判斷寒熱情況，再施以對應的方劑進行治療：對于流涕、怕冷等寒性癥狀，施以風寒感冒顆粒、荊防顆粒等散寒藥物;而對于流涕、咽痛、

  • 辨證施治，異病同治，中醫(yī)在治療呼吸道疾病方面有天然優(yōu)勢

    “近期，寒潮接踵而至，部分地區(qū)出現(xiàn)氣溫較低且持續(xù)時間較長的情況，這為病毒的傳播提供了有利環(huán)境?！碧┌彩兄嗅t(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師李平介紹，“冬季氣溫低，開窗通風時間減少，室內(nèi)通風不良也增加了流感、支原體肺炎等呼吸道疾病發(fā)生的風險?！崩钇教嵝眩恢币詠?，冬季就是各類呼吸道疾病高發(fā)季，就目前流行的呼吸道病原體而言，其致病力、傳染性和以前相比沒有明顯區(qū)別，部分病毒感染具有自限性，大家不必過度擔心。兒童、老人和有基礎病患者易出現(xiàn)混合感染“普通感冒主要由多種病原體感染引起，以鼻塞、流涕、噴嚏等鼻咽部癥狀為主，一般不發(fā)熱或低熱，流感病毒檢測為陰性，傳染性弱。”李平說，“流感為流感病毒引起，包括甲型流感病毒和乙型流感病毒，發(fā)熱明顯，體溫可達39℃-40℃，常伴有頭痛、全身肌肉酸痛，傳染性強，有流行病學史。支原體肺炎患者多為兒童、老年人和免疫力較差的人群，常表現(xiàn)為逐漸加重的干咳、頭痛、咽痛、發(fā)熱程度高低不一，傳染性高。”針對不同病原體感染，可通過典型的癥狀、體征、流行病學史及輔助檢查，包括血常規(guī)、核酸檢測、抗體檢測以及胸部CT進行鑒別?！爱斘覀兏腥竞粑啦≡w，出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等癥狀后，對于免疫力正常的成年人，可優(yōu)先選擇居家治療，適當休息、多飲水，發(fā)熱可使用布洛芬等對癥處理，還可以辨證應用連花清瘟等中成藥來改善癥狀，一般3-5天病情會逐漸好轉，不必著急去醫(yī)院就醫(yī)?！崩钇秸f，如果持續(xù)高熱，甚至出現(xiàn)憋喘、昏迷、抽搐等癥狀，應及時去醫(yī)院就診。需要注意的是，老人、兒童和有基礎疾病的患者易出現(xiàn)混合感染，其中兩種病毒混合及病毒和細菌、支原體混合感染的情況較為常見。中醫(yī)在治療、預防呼吸道疾病方面有天然優(yōu)勢“中醫(yī)治療

  • 如何應對呼吸道感染高峰 吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院兒科主任趙學良來出招！

    隨著各地陸續(xù)入冬，呼吸道傳染病也進入高發(fā)季節(jié)。各大醫(yī)院呼吸內(nèi)科單日就診患者陡增，引發(fā)社會廣泛關注。截至目前，部分地區(qū)仍處于感染高峰，不少醫(yī)院都延長了門診服務時間、增派醫(yī)護人員，滿足患者就診需求。目前，我國呼吸道傳染病形勢如何?與成人相比，兒童發(fā)病現(xiàn)狀呈現(xiàn)何種趨勢?有哪些中西醫(yī)治療方案及藥物?又當如何預防?中國吉林網(wǎng)記者對話了吉林大學中日聯(lián)誼醫(yī)院兒科主任趙學良，他也給出了權威解答。趙主任介紹：“免疫力低下是導致孩子呼吸道感染的主要原因，尤其是流感、支原體感染以及新冠呈上升趨勢。兒童感染呼吸道疾病的主要癥狀是發(fā)熱、咽痛、咳嗽、全身肌肉疼痛等，和成人相比，兒童混合感染的幾率要高，比如流感合并支原體感染，新冠合并支原體感染，乙流甲流合并支原體感染等等，這樣的病人比較多?！苯衲隇楹螘霈F(xiàn)多種呼吸道疾病同時流行的情況?趙主任表示，支原體感染每3-7年是一個暴發(fā)流行周期，再加上今年流感、新冠同時混在了一起，加之兒童免疫力低，是今年發(fā)病率上升、多種疾病同發(fā)的主要原因?！拔覀儸F(xiàn)在兒科呼吸道感染的病人明顯增多，我工作了三四十年，沒看到這么多的病人，一天的門診量是平時的3-4倍。所以，我們每天早中晚都在加班加點，開多個診室，病房里加大收容量”，他說。針對感冒、流感、肺炎支原體肺炎的治療方案，趙主任說：“治療流感，可以選用抗病毒的藥物奧司他韋，支原體感染大環(huán)內(nèi)酯類藥物耐藥比較多，喹諾酮類藥物18歲以內(nèi)不建議使用，新型四環(huán)素類藥物8歲以前也不建議使用。另外，在流感、支原體感染的治療上，可以選擇具有廣譜抗病毒作用的中藥聯(lián)合治療，比如連花清瘟，能夠發(fā)揮協(xié)同作用，很快緩解癥狀，對于縮短病程有很大的幫助。普通感冒80%由于病毒感染引起

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