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  • 早泄令人頭疼……白云山鹽酸達(dá)泊西汀可以讓男人更持久嗎?

    沒有男性愿意讓自己受到早泄的“侵襲”，沒有辦法在當(dāng)中有好的表現(xiàn)，沒有辦法讓伴侶得到充分的滿足，是一件很痛苦的事。男性在得了早泄以后，千萬不要太過于迷茫，要專業(yè)人員進(jìn)行治療，其中服用藥物是常見的治療方式，那么白云山鹽酸達(dá)泊西汀可以讓男人更持久嗎?“早泄”一般分為兩種，若是從第一次以來，每次都少于1分鐘射精，就需注意有“先天性早泄”的問題，但如果過去狀況都還好，只是近期退步成3分鐘以精，則定義為“后天性早泄”。多數(shù)的患者在出現(xiàn)了早泄的癥狀之后，會(huì)嚴(yán)重的影響到正常的，并且多數(shù)的早泄情況會(huì)影響到患者今后的問題，所以還是建議患者在進(jìn)行的時(shí)候保持良好的心態(tài)，并且由于出現(xiàn)早泄的原因比較復(fù)雜，所以對(duì)于早泄的治療一般是采取藥物治療的方式進(jìn)行，常用藥物有白云山達(dá)泊西汀。關(guān)于白云山鹽酸達(dá)泊西汀可以讓男人更持久嗎?答案當(dāng)然是可以的。白云山鹽酸達(dá)泊西汀屬于一類稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，是白云山制藥總廠生產(chǎn)的達(dá)泊西汀，對(duì)于男性早泄的問題很合適，尤其是射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因?yàn)闃O小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，年齡范圍包含18-64歲的男性早泄患者。首次服用推薦劑量為30mg，服用藥物時(shí)至少要用一滿杯水送服。對(duì)于那些患有早泄癥狀的男性來說，使用白云山達(dá)泊西汀來治療藥效更好，患者的早泄癥狀可以得到有效的控制，延長(zhǎng)愛愛的時(shí)間，提高其的質(zhì)量，進(jìn)而提升其生活質(zhì)量。白云山鹽酸達(dá)泊西汀可以讓男人更持久嗎就給大家回答到這里，沒有男性愿意受到早泄的影響，因此治療早泄要越早開始越好，不能一味的逃避，要勇敢的面對(duì)，對(duì)癥治療才能解決問題。

  • 專屬愛胃科普，健康迎“疆”來，守護(hù)中國胃科普行助力舌尖健康

    國外有一些健康的膳食模式，能夠顯著降低疾病的發(fā)生率，提高生活質(zhì)量，如：地中海膳食模式、美國DASH膳食模式等，但對(duì)于中國居民來說，這些模式的可實(shí)行性很低。2022版膳食指南首次提出“東方膳食模式”。以此契機(jī)，好醫(yī)生康復(fù)新品牌在2023年推出了定制式地域養(yǎng)生科普—— 守護(hù)中國胃科普行?？破招幸云放茞畚窱P“康小新”駕駛科普車，用地域打卡的方式進(jìn)行，針對(duì)該地域特點(diǎn)，做健康科普?；顒?dòng)已經(jīng)順利開啟成都、昆明兩站，抵達(dá)第三站新疆喀什。如何改善長(zhǎng)年攝入大量羊肉、動(dòng)物脂肪等高膽飲食的情況?愛吃燒烤、高油高鹽食品，對(duì)健康的影響有多大?吃馕對(duì)胃好，皮芽子(洋蔥)這是真的嗎?可以治幽門螺旋桿菌，是真的嗎?黃的胡蘿卜和橙的胡蘿卜哪個(gè)營養(yǎng)更好?帶著以上在新疆地區(qū)的常見飲食疑問，愛胃達(dá)人康小新將在本次愛胃札記中一一作出解答。新疆的美食美景讓人回味無窮，但在健康地圖上，仍然存在一些不合理的不健康生活方式，如部分人群部分人群油脂及高熱能食物攝入過多、微量營養(yǎng)素缺乏，高血壓、血脂異常患病率、肥胖率均高于全國平均水平，不良生活方式引起的疾病依然突出。普及健康生活方式是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一，制定膳食指南的指導(dǎo)思想是使人類營養(yǎng)需求得到滿足，并主要通過合理膳食來完成。在本站的科普行中，康小新將進(jìn)一步分享當(dāng)?shù)氐娘嬍程厣吞攸c(diǎn)，同步感受到獨(dú)居特色的風(fēng)味美食，以及隱藏在其中的飲食智慧。同時(shí)，愛胃大使康小新會(huì)針對(duì)性地從營養(yǎng)健康、腸胃健康等方面提出愛胃膳食觀點(diǎn)，鼓勵(lì)保持健康膳食習(xí)慣，堅(jiān)持食物多樣性以供參考，守護(hù)國人餐桌健康，腸胃健康，引導(dǎo)人們養(yǎng)成良好的行為和生活方式，從源頭上減少疾病發(fā)生?？破找酶髯迦罕娐牭玫健⒙牭枚?、聽得進(jìn)的

  • 更年期女性不優(yōu)雅？那是因?yàn)闆]遇到ta

    不知道從什么時(shí)候開始，“更年期女性”成了眾人眼中的“老虎”，甚至一些不懷好意的個(gè)別人士，還會(huì)以“更年期”諷刺女性。誠然，更年期的女性受生理原因影響，會(huì)有諸多身體和心理上的不適表現(xiàn)，情緒波動(dòng)也確實(shí)比較激烈，但這并非出自其本人意愿，而是受體內(nèi)激素水平波動(dòng)影響所致，屬實(shí)不應(yīng)該被社會(huì)“歧視”。值此10月18日世界更年期關(guān)懷日之際，也呼吁社會(huì)各界對(duì)更年期的女性朋友多一分包容與理解，少一些“有色眼光”，要知道認(rèn)真的傾聽、貼心的寬慰、耐心的陪伴是幫助女性順利度過更年期的有效助益。與此同時(shí)，正處在更年期的女性朋友也要積極“自救”，當(dāng)自覺心煩意亂、失眠健忘、月經(jīng)失調(diào)、潮熱多汗、口干舌燥、四肢酸痛時(shí)要盡早適當(dāng)服用對(duì)癥的的藥物，比如同仁堂坤寶丸等。同仁堂坤寶丸由23味中藥組成，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，藥物作用全面。據(jù)臨床觀察數(shù)據(jù)顯示，女性在規(guī)范用藥4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩單項(xiàng)更年期癥狀明顯改善。此外，女性朋友還要建立情緒疏解通道，及時(shí)排解心結(jié)，比如建立以共同愛好為基礎(chǔ)的社交圈，或者豢養(yǎng)寵物等，都是可以嘗試的“解憂”方法。

  • 煩煩煩……惱人的更年期趕緊讓ta來幫忙

    你知道未來世界會(huì)有多少女性要經(jīng)歷更年期么?告訴你吧，據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。而中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，并且約96.6%的婦女會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀影響身心健康。不要以為更年期女性所表現(xiàn)出來的身心不適是因?yàn)榕恕俺C情”，要知道，更年期是女性卵巢功能衰退、體內(nèi)激素水平紊亂所造成的特殊生理階段，女性的諸多不適皆源于卵巢鬧著要“退休”，不好好“工作”。所以，不要盲目指責(zé)更年期女性的“瘋狂”，而是要幫助這一特殊時(shí)期的女性平穩(wěn)過渡。比如認(rèn)真聽其傾訴、多鼓勵(lì)她、陪伴她、理解她等等。如果女性更年期的月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀表現(xiàn)比較明顯，也可以適當(dāng)服用同仁堂坤寶丸等中成藥進(jìn)行干預(yù)。該藥具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，藥物作用全面，據(jù)臨床觀察數(shù)據(jù)顯示，女性在規(guī)范用藥4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩單項(xiàng)更年期癥狀明顯改善。女性更年不要慌，身邊的ta幫好忙，平穩(wěn)度過更年期，優(yōu)雅晚年就來到!

  • 更年期這道“難關(guān)”，可以如此應(yīng)對(duì)

    想必更年期是每個(gè)女性都不想經(jīng)歷的一個(gè)階段，但對(duì)于女性來說，這確實(shí)不可避免的一道“難關(guān)”，對(duì)此我們只能了解清楚應(yīng)對(duì)手段，才能打贏這場(chǎng)“硬仗”。在世界更年期關(guān)懷日之際，要想應(yīng)對(duì)更年期變化，可以從這些方面入手：一、做好心理建設(shè)：因?yàn)樵陆?jīng)的變化常常是更年期最早出現(xiàn)的癥狀，因此從40歲開始，就應(yīng)養(yǎng)成做好月經(jīng)周期記錄的好習(xí)慣。不僅如此，也應(yīng)該有意識(shí)地接觸一些“更年期”相關(guān)科普知識(shí)，與其徒留傷悲不如積極面對(duì)，只有真正了解清楚更年期，才能更好應(yīng)對(duì)。二、絕不能“順其自然”：很多人覺得更年期忍一忍就過去了，但絕經(jīng)的女性會(huì)因雌性激素的缺乏出現(xiàn)心腦血管疾病、情緒變化、骨質(zhì)疏松等各種問題，絕不是忍一忍就能過去那么簡(jiǎn)單，出現(xiàn)更年期癥狀一定要及時(shí)干預(yù)。三、使用藥物：藥物干預(yù)對(duì)于緩解更年期綜合征癥狀是十分有幫助的，諸如同仁堂坤寶丸等對(duì)于改善因肝腎陰虛所致的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等均有良好效果，但是由于不同女性更年期綜合征表現(xiàn)個(gè)體差異較大，建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

  • 煩躁易怒、失眠多夢(mèng)……這樣做更年期更舒坦

    據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，約96.6%的婦女會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀影響身心健康，甚至有些嚴(yán)重影響生活和工作。很多人覺得“更年期”是因?yàn)椤俺C情”導(dǎo)致的，但只有正在經(jīng)歷的人才明白有多么痛苦。情緒易激動(dòng)、多疑、記憶力減退，失眠多夢(mèng)、潮熱出汗、焦慮、抑郁、血壓波動(dòng)、心慌、干澀、尿頻和尿急、肌肉關(guān)節(jié)疼痛或盆底器官脫垂等癥狀深深折磨著更年期女性，更別說子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺癌等疾病的發(fā)病率也會(huì)隨之增加。為了避免這些情況的發(fā)生，在世界更年期關(guān)懷日之際，我想跟更年期的女性們說上幾句話。我們要調(diào)節(jié)好自身的情緒，學(xué)會(huì)傾訴與交流，學(xué)會(huì)適當(dāng)宣泄，在生活中找到自己的興趣愛好，豐富自己的生活，可有效緩解更年期帶來的情緒波動(dòng)。另外，可以適當(dāng)服用一些緩解更年期綜合征的中成藥，如同仁堂坤寶丸，該藥23味中藥組成，具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)，適用于肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等更年期綜合征表現(xiàn)。相信各位女性只要多關(guān)愛自己，更年期就會(huì)越過越好。

  • “易燃易爆”的更年期，需要坤寶丸來守護(hù)

    最近，你是否經(jīng)常失眠多夢(mèng)?是否稍有動(dòng)作就流汗疲憊?是否上一秒還歲月靜好，下一秒就因?yàn)樾∈履裨辏怼耙兹家妆敝?如果你有上述癥狀，那可得小心了，因?yàn)楹苡锌赡苣闶歉昶诘搅?更年期是每個(gè)女人都無法越過的人生必經(jīng)階段，一般發(fā)生與45~55歲，通常來說會(huì)持續(xù)2~5年，也有少數(shù)會(huì)持續(xù)十年之余，除了以上癥狀外，處于更年期的女性還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、易發(fā)“三高”、腫瘤的發(fā)病率也會(huì)增加。因此，如何與“更年期”和平相處變得十分重要。同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用，用于婦女絕經(jīng)前后，可以有效改善女性因肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。臨床研究結(jié)果表明，女性朋友在服用坤寶丸4周后，煩躁易怒、少寐健忘兩項(xiàng)癥狀改善明顯。更年期是每位女性都繞不過去的“坎”，是積極應(yīng)對(duì)還是消極苦熬，直接影響女性的生活質(zhì)量。10月18日為世界更年期關(guān)懷日，值此之際女性朋友們應(yīng)該行動(dòng)起來，多關(guān)愛自己，便能平穩(wěn)度過更年期。

  • “更年期”不是負(fù)面詞匯 我們要正確對(duì)待“她”

    從什么時(shí)候開始，“更年期”變成了一個(gè)詞匯，只要中年婦女生氣，就會(huì)聽到別人說：“你是不是更年期了?脾氣這么差!”，在眾人口中，“更年期”已經(jīng)成了女性亂發(fā)脾氣、蠻橫不講理的專屬代名詞。更年期的女性，不僅要承受著生理階段帶來的身體“暴擊”，還得被各種異樣的眼光看待，真的是非常不公平?？杀氖牵F(xiàn)在不少女性在問診時(shí)，也會(huì)用這個(gè)代名詞來形容自己。更年期并不可怕，它就像兒童期、青春期一樣，是人生需要經(jīng)歷的一個(gè)階段而已，所以我們要正確看待更年期，也要正確對(duì)待正在經(jīng)歷更年期的“她”，只有這樣，才能友好的和更年期相處。女性在更年期遭遇的一些身體癥狀可以通過藥物進(jìn)行緩解，比如因肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可服用具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)作用的坤寶丸等中成藥。每年的10月18日為世界更年期關(guān)懷日，希望看到此篇文章的人，能善待更年期，多關(guān)心和愛護(hù)身邊更年期的“她”。

  • 中醫(yī)怎么看女性更年期這件事兒

    更年期是每位女性朋友都難以逃避的生理階段，如果僅僅是時(shí)間問題，相信任何人都不會(huì)談“更”色變，真正讓大家恐懼的是更年期所表現(xiàn)出來的一系列軀體和心理癥狀，也就是我們常說的更年期綜合征。今天，我們就從中醫(yī)的角度來聊一聊更年期綜合征這件事。更年期綜合征在中醫(yī)的辨證診斷中被稱為絕經(jīng)前后諸癥，從癥候分型來看，絕經(jīng)前后諸癥又可以分為肝腎陰虛、腎虛肝郁、心腎不交、陰陽兩虛四個(gè)分型，而治療原則也各有不同。以肝腎陰虛為例，女性在絕經(jīng)前后會(huì)有月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，包括經(jīng)期提前、經(jīng)量增多或減少、經(jīng)血顏色鮮紅，同時(shí)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀也比較典型，比如潮熱多汗、失眠多夢(mèng)、健忘等，還伴有眩暈耳鳴、雙目干澀、口燥咽干的五官癥狀，腰膝酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等肢體表現(xiàn)也比較明顯，干澀或皮膚干燥、瘙癢、感覺異常也時(shí)有發(fā)生，而且心煩易怒、情緒波動(dòng)較大。此時(shí)應(yīng)遵循滋養(yǎng)肝腎、育陰潛陽的治療原則，適當(dāng)服用具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的藥物，比如同仁堂坤寶丸。該藥由23味中藥組成，其中當(dāng)歸、白芍、雞血藤補(bǔ)血行血、舒筋活絡(luò)，可以有效緩解女性絕經(jīng)期前后四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛癥狀。而針對(duì)腎虛肝郁、心腎不交、陰陽兩虛等癥候所致絕經(jīng)期前后諸癥，中醫(yī)則分別采取滋腎養(yǎng)陰、疏肝解郁，滋陰降火、補(bǔ)腎寧心和滋腎補(bǔ)腎的原則。

  • 閑話中西醫(yī)之更年期停不停經(jīng)誰說了算？

    世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期關(guān)懷日，以期社會(huì)各界能夠充分認(rèn)識(shí)和了解更年期這一女性特殊的生理階段，并對(duì)更年期女性多一分關(guān)愛與包容。更年期最顯著的標(biāo)志之一就是月經(jīng)紊亂直至停經(jīng)，而有關(guān)“停經(jīng)”中西醫(yī)則是“各持己見”。中醫(yī)：當(dāng)斷不斷，反受其亂我國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為女性七年為一生理周期，從七歲天癸至到天癸竭，這才是一個(gè)女性正常的生理進(jìn)程，既然女性到了生殖之精用盡之時(shí)，就失去了生殖功能而出現(xiàn)停經(jīng)，否則反而會(huì)影響女性健康，藥圣李時(shí)珍就主張，女性過五十而依然行經(jīng)者作敗血論?？梢?，我國古代醫(yī)學(xué)對(duì)于女性停經(jīng)一事持“當(dāng)斷不斷，反受其亂”的思想。但是，古代醫(yī)學(xué)也承認(rèn)女性在停經(jīng)前后，受腎氣虧虛影響，體內(nèi)陰陽失衡，會(huì)出現(xiàn)諸多不適表現(xiàn)，并將其稱為絕經(jīng)前后諸證，同時(shí)也依據(jù)辨證施治的思想，研制出了諸多藥物。比如同仁堂坤寶丸，就是以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)為主要作用的中成藥，適用于絕經(jīng)期前后因肝腎陰虛所致的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥。西醫(yī)：經(jīng)血不再，衰老相伴比起中醫(yī)的怕女性到了年齡不停經(jīng)，西醫(yī)更關(guān)注停經(jīng)后的衰老問題。西醫(yī)認(rèn)為女性的經(jīng)血具有代謝排毒作用，是女性保持機(jī)體狀態(tài)年輕的重要途徑之一，而停經(jīng)則意味著女性體內(nèi)毒素難以被排出，女性可能會(huì)衰老虛弱，因而要及時(shí)補(bǔ)充雌激素等以延緩這一問題。

  • “更年期”別擔(dān)心，這份關(guān)懷指南能幫你

    對(duì)于中年婦女來說，“更年期”是很熟悉的詞匯了，但大部分女性都只聽過更年期，不知道到底為什么會(huì)產(chǎn)生更年期，以及該怎么做才能平穩(wěn)、愉快地度過更年期，值此世界更年期關(guān)懷日之際，這篇文章就給大家科普一下。更年期的出現(xiàn)離不開一個(gè)器官——卵巢。卵巢的主要功能是分泌女性激素和排卵。隨著女性年齡的增長(zhǎng)，卵巢功能衰退，就會(huì)出現(xiàn)卵子數(shù)量減少甚至不排卵的情況，這會(huì)導(dǎo)致雌激素和孕激素水平下降，一系列更年期癥狀便隨之而來。我們所熟知的月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、睡眠障礙、情緒波動(dòng)、記憶力減退、泌尿生殖道萎縮等等都是更年期典型的癥狀表現(xiàn)。女性遇上更年期，可以用藥物進(jìn)行干預(yù)。同仁堂坤寶丸具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用，用于婦女絕經(jīng)前后，可以有效改善女性因肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。當(dāng)然，除了用藥之外，還要注意保持情緒穩(wěn)定、飲食搭配、堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢。希望大家能正視并擁抱更年期，好好享受人生旅途的后半程!

  • 更年期到底應(yīng)不應(yīng)該補(bǔ)充荷爾蒙

    荷爾蒙補(bǔ)充療法治療更年期綜合征曾在20世紀(jì)下半程開始盛行，雖然其總是引發(fā)正反爭(zhēng)議，但在一定時(shí)期內(nèi)它確實(shí)曾在被歐美國家女性視為救命稻草。荷爾蒙補(bǔ)充療法最早出現(xiàn)在20世紀(jì)30年代，最初它被用于女性短暫停經(jīng)時(shí)出現(xiàn)的一些列癥狀的治療。隨后，在美國國婦科醫(yī)生威爾森的推波助瀾之下，在20世紀(jì)60年代被大力推廣。威爾森宣稱，停經(jīng)后的女性缺少女性魅力，如枯萎的玫瑰花對(duì)人毫無吸引力，而補(bǔ)充女性荷爾蒙能夠讓女性枯木逢春，再次綻放風(fēng)采。鑒于當(dāng)時(shí)歐美國家對(duì)于女性美的定義，很多停經(jīng)后的女性紛紛接受荷爾蒙療法以保持女性嬌柔溫婉的氣質(zhì)。而今，更年期綜合征不再是“冷知識(shí)”，女性朋友對(duì)于更年期綜合征的治療方案也有了更多選擇，不再僅僅局限于激素補(bǔ)充劑的應(yīng)用，還包括中醫(yī)針灸、按摩、中成藥介入等，而且中醫(yī)辨證施治、綜合多效的特點(diǎn)，也能夠大大降低女性更年期用藥焦慮的心理。以中成藥為例，只要女性更年期所表現(xiàn)出的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥因肝腎陰虛原因引起，就可以使用滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)類的藥物，如同仁堂坤寶丸。值此世界更年期關(guān)懷日之際，也希望社會(huì)各界對(duì)更年期女性多一些包容與理解、支持與關(guān)愛，讓女性朋友能夠更好的度過這一特殊生理時(shí)期。

  • 讓女性恐懼的“更年期”其實(shí)出自作家之口

    世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期關(guān)愛日，并在全球49個(gè)國家推行，以期讓更多人加入到關(guān)愛更年期女性的行列中來。事實(shí)上，更年期并非女性所獨(dú)有，只是相比于男性，女性更年期所表現(xiàn)出的生理和心理癥狀更為復(fù)雜和明顯，久而久之，更年期才更多的指向女性朋友。在古希臘、古羅馬以及我國古代中醫(yī)學(xué)著作中，都沒有更年期的概念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則于18世紀(jì)開始關(guān)注更年期人群的種種表現(xiàn)。一位普魯士醫(yī)生在1710年發(fā)表論文的《論絕經(jīng)是各種疾病開始的時(shí)間》可能是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)于更年期最早的認(rèn)識(shí)。據(jù)稱，更年期一詞真正出現(xiàn)是在1816年，創(chuàng)造該詞的人是一名為夏爾·德加爾達(dá)訥的法國作家。而今，“更年期”一詞已經(jīng)不再是新鮮詞匯，越來越多的人認(rèn)識(shí)到更年期其實(shí)只是正常的生理過程。只是，女性在經(jīng)歷更年期時(shí)，受卵巢及體內(nèi)激素水平的影響，生理健康和心理健康被迫出現(xiàn)了一些變化，比如月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、心煩易怒等等。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性在更年期表現(xiàn)出的不適癥狀超過100種，如不及時(shí)進(jìn)行治療，這些癥狀可能存在長(zhǎng)達(dá)10年以上。因而，女性朋友在更年期前后，應(yīng)適當(dāng)服用一些預(yù)防調(diào)養(yǎng)的藥物，比如具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)作用的同仁堂坤寶丸等，有助女性朋友平穩(wěn)度過更年期。

  • 中醫(yī)對(duì)更年期是怎么認(rèn)識(shí)的？

    中醫(yī)古籍中并沒有“更年期”一詞，女性在絕經(jīng)前后所表現(xiàn)出來的一系列癥狀，被中醫(yī)稱為“絕經(jīng)前后諸癥”。中醫(yī)認(rèn)為，女子七年為一個(gè)生理周期。據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，女子七歲腎氣盛、二七天葵至、三七腎氣平均，直至任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。這里所說的“”，即是女性49歲，此時(shí)女性氣血衰退、月經(jīng)枯竭，已無生育能力，與西醫(yī)所說的卵巢衰退、絕經(jīng)停育等更年期跡象相符。中醫(yī)認(rèn)為腎虛是女性出現(xiàn)“絕經(jīng)前后諸癥”的核心原因，腎氣下降，肝失滋養(yǎng)，女性體內(nèi)陰陽失衡，臟腑功能逐漸下降，女性才會(huì)有五心煩熱、煩躁易怒、頭暈耳鳴、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等一系列表現(xiàn)，因而治療用藥應(yīng)以滋陰補(bǔ)腎為主。中醫(yī)也以此為基礎(chǔ)研發(fā)出了不少對(duì)癥的中成藥，比如由女貞子、枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等23味中草藥組成的同仁堂坤寶丸，就是對(duì)癥治療絕經(jīng)前后諸癥的代表性中成藥。該藥具有滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效，適用于肝腎陰虛所致的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等絕經(jīng)前后諸癥的治療。

  • 媽媽更年期，你該怎么辦？

    幼年時(shí)，孩子最依賴的那個(gè)溫柔如水、無所不能的媽媽，在歲月的催促下不知不覺的進(jìn)入了更年期，此時(shí)的媽媽在孩子眼中像變了一個(gè)人，曾經(jīng)的細(xì)語呢喃變成了痛斥嘶吼，曾經(jīng)的堅(jiān)毅果敢變成了軟弱無力，曾經(jīng)的爽朗陽光變成了沉悶壓抑……這時(shí)的媽媽比曾經(jīng)任何時(shí)候更需要你的關(guān)愛與理解，你的“懂”是媽媽度過更年期最有力的支撐。身處更年期的媽媽可以說身心俱疲，卵巢衰退、激素分泌紊亂不僅會(huì)帶來身體不適，也會(huì)造成其情緒波動(dòng)。此時(shí)，作為子女一定要給予她更多的理解，既不要對(duì)媽身心不適視而不見，也不要過給予過度關(guān)注給媽媽造成壓力，而是要以潤物細(xì)無聲的方式，讓媽媽深刻體會(huì)到你非常懂她的“無助”。日常生活中，你可以多和媽媽分享一些新鮮、有趣的事物，分散其對(duì)身心不適的關(guān)注，也可以幫助媽媽培養(yǎng)新的興趣愛好、建立良好的社交圈，來緩解其情緒壓力。如果媽媽在更年期的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等生理表現(xiàn)比較突出，還可以讓其服用同仁堂坤寶丸等中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)?？傊斫?、關(guān)愛、陪伴，就是媽媽在更年期最需要你做的事。

    2023-10-18
  • 女性更年期別慌 中醫(yī)很能幫你忙

    據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè)，到2030年全世界有12億以上的更年期婦女人口。中國更年期女性(40-64歲)已超過2億，約96.6%的婦女會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀影響身心健康，甚至有些嚴(yán)重影響生活和工作。女性在更年期這一特殊階段會(huì)出現(xiàn)一系列的不同臨床反應(yīng)，包括但不限于月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、情緒波動(dòng)、關(guān)節(jié)疼痛、心血管健康問題等，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，女性更年期癥狀可能多達(dá)130余種。西醫(yī)認(rèn)為女性之所以在更年期出現(xiàn)一系列的臨床表現(xiàn)與卵巢衰退、激素分泌紊亂有關(guān)，而中醫(yī)則認(rèn)為這與肝腎等臟器有關(guān)，并將其稱為“臟躁”、“百合病”。漢代醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》記載“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，像如神靈所作，數(shù)欠伸。”既指女性更年期時(shí)的情緒變化是由血燥神傷、氣郁化火所致。中醫(yī)認(rèn)為，女性在更年期前后，腎氣逐漸下降，肝失去滋養(yǎng)，導(dǎo)致女性體內(nèi)陰陽平衡失衡，臟腑功能逐漸下降，繼而出現(xiàn)了一系列癥狀，而這其中以腎虛為基礎(chǔ)，常侵入心、肝、脾。從臨床表現(xiàn)來看，肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等一系列絕經(jīng)前后諸癥，也就是西醫(yī)所說的更年期綜合征。因而，中醫(yī)在治療絕經(jīng)前后諸癥方面，多以滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)為原則，采取藥物治療、針灸推拿、藥浴按摩綜合手段結(jié)合的方式。比如同仁堂坤寶丸等，都是代表性的中醫(yī)治療絕經(jīng)前后諸癥的中成藥，該藥由女貞子、覆盆子、何首烏、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中草藥組成，具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)陰生津、清熱除煩、養(yǎng)心益肝、安神斂汗的功效。據(jù)臨床觀察表明，連續(xù)使用坤寶丸4周后，中醫(yī)證候療效顯著，愈顯率65.48%，總有效率95.48%。煩躁易怒、少寐健忘兩單項(xiàng)癥狀得到明顯改善。在規(guī)律用藥的

  • 卵巢退休 更年期至 想要優(yōu)雅老去不妨這么做

    更年期，是每一個(gè)女性都無法回避的人生階段，生理原因?qū)е碌男睦怼⑸眢w狀態(tài)的雙重改變，讓女性朋友們?cè)诟昶跓o比辛苦，不僅要應(yīng)對(duì)自身的變化，還要面對(duì)家人的不解，甚至社會(huì)的質(zhì)疑。為了讓更年期女性得到更多的理解和關(guān)愛，世界更年期醫(yī)學(xué)會(huì)將每年10月18日定為世界更年期關(guān)懷日，以其讓社會(huì)各界能夠充分認(rèn)識(shí)和了解女性這一特殊生理時(shí)期的身心變化，并給予女性充分的幫助。女性為什么要“更年”?因?yàn)槁殉惨巴诵荨?女性之所以經(jīng)歷更年期，是因?yàn)槁殉驳搅恕巴诵荨蹦挲g，其功能由活躍轉(zhuǎn)入衰退。受卵巢由“動(dòng)”到“靜”的影響，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，導(dǎo)致女性各方面身體機(jī)能以及心理情緒受到了影響。但是卵巢的衰退不是“斷崖式”的，女性體內(nèi)的激素也不會(huì)突然出現(xiàn)大幅波動(dòng)，這就意味著女性朋友需要經(jīng)歷卵巢從籌備“退休”到徹底離開“工作崗位”的整個(gè)過程，在此過程當(dāng)中，女性朋友的身心發(fā)生了一系列的變化，出現(xiàn)了多種不同表現(xiàn)，臨床將此階段稱為女性更年期，將此階段的表現(xiàn)稱為更年期綜合征。卵巢“退休”有提示，月經(jīng)變化最直觀卵巢在準(zhǔn)備撤離“工作崗位”前是會(huì)給女性一些提示的，這其中最顯著的就是月經(jīng)改變。卵巢功能進(jìn)入衰退時(shí)期后，雖然依舊會(huì)有少數(shù)卵泡發(fā)育，但不成熟，因而不會(huì)分泌卵子。與此同時(shí)，卵巢雖然仍舊分泌雌激素，但不會(huì)形成黃體。雙重作用之下，女性朋友自覺月經(jīng)紊亂、月經(jīng)周期逐漸延長(zhǎng)、月經(jīng)量逐漸減少，直至停止，這是女性更年期來臨最早的信號(hào)。卵巢“退休”不可怕，優(yōu)雅更年并不難女性朋友不要談“更”色變，它是女性正常的生理階段，日常只要做好幾件事，優(yōu)雅更年并非難事。第一，要正確認(rèn)識(shí)和了解更年期，對(duì)其有充分的心理準(zhǔn)備，內(nèi)心接受這一生理變化，對(duì)年華老去釋然。

  • 更年期的女性，這幾樣?xùn)|西要多吃

    卵巢在正式“退休”前的“工作交接”階段可以說是女性一生中最難熬的階段之一，此時(shí)，受卵巢激素水平下降的影響，女性的身、心健康都會(huì)隨之發(fā)生變化，不僅容易出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠健忘、四肢酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等生理健康問題，女性的情緒也容易出現(xiàn)大幅度的波動(dòng)，焦慮、抑郁事件頻發(fā)，這就是每位女性朋友都不得不面臨的更年期綜合征。臨床觀察表明，女性更年期綜合征不僅癥狀多變，而且癥狀持續(xù)時(shí)間也有較大差異，少則一年左右，多則三五年，甚至更久，屬實(shí)令人難熬。更年期雖然無法避免，但女性朋友可以通過適當(dāng)補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的方式，緩解更年期綜合征表現(xiàn)。當(dāng)然，飲食調(diào)養(yǎng)也是大有講究的，有的放矢的補(bǔ)充營養(yǎng)才能讓更年期綜合征少惹麻煩。第一、鈣要早補(bǔ)鈣不僅是人體骨骼強(qiáng)健所必需的礦物質(zhì)，它對(duì)于緩解精神緊張、情緒敏感、疲勞乏力、延緩衰老也有很重要的作用，是更年期女性日常營養(yǎng)攝入不可或缺的部分，但由于鈣質(zhì)易攝入、難吸收，因而建議女性朋友盡早將補(bǔ)鈣計(jì)劃“提上日程”，除了飲食攝入之外，還可以適當(dāng)服用鈣補(bǔ)充劑等。第二、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要多吃蛋白質(zhì)可以促進(jìn)多種氨基酸的吸收，幫助保護(hù)骨骼和肌肉健康，提高機(jī)體免疫力和控制體重，同時(shí)還能改善失眠健忘等神經(jīng)功能紊亂的情況，對(duì)緩解更年期綜合征有積極作用，因而更年期女性應(yīng)該盡量多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，日常多吃肉、蛋、奶、豆等食物或在營養(yǎng)科醫(yī)生建議下選擇適應(yīng)的蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑。第三，新鮮蔬果不能少新鮮的蔬菜、水果所富含的豐富維生素和微量元素是更年期女性必不可少的“營養(yǎng)劑”，但是由于其所含營養(yǎng)元素的不穩(wěn)定性，建議女性朋友選擇適宜的烹飪方式，盡量不采用煎、炸、烤等易破壞其營養(yǎng)成分的高溫烹飪方法。第四，藥物干預(yù)要科學(xué)藥物干預(yù)對(duì)

  • 世界更年期關(guān)懷日，送女性朋友一份超詳細(xì)呵護(hù)手冊(cè)

    更年期，是每一位女性朋友無法逃避的生理階段，它不僅會(huì)給女性的身體健康帶來一定的影響，同時(shí)也會(huì)引起女性朋友激烈的情緒波動(dòng)，因而堪稱“多事之秋”。盡管更年期會(huì)讓女性朋友遭受身體與心理的雙重影響，但是很多人對(duì)女性更年期的變化并不能給予充分的理解和包容，這也加重了女性度過更年期時(shí)的負(fù)擔(dān)。為此，世界更年期學(xué)會(huì)將每年的10月18日定為世界更年期日，并在全球49個(gè)國家發(fā)起倡議，引到社會(huì)各界對(duì)更年期女性多一分理解和關(guān)愛。值此世界更年期日之際，北京同仁堂坤寶丸也積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，秉持關(guān)愛更年期女性的態(tài)度，為女性朋友們提供一份更年期健康生活方式指導(dǎo)，助力女性朋友優(yōu)雅、平穩(wěn)度過“多事之秋”。第一、心理認(rèn)知很重要，情緒管理要做好更年期女性往往多處在45至55歲，受體內(nèi)激素水平變化的影響以及生活中子女成家立業(yè)、職場(chǎng)面臨退休等因素的影響，情緒變化較大，日常不起眼的小事也可能導(dǎo)致更年期女性的情緒波動(dòng)。想要緩解情緒方面的壓力，女性朋友首先要正確認(rèn)識(shí)更年期，接受因生理原因?qū)е碌纳眢w變化，同時(shí)要找到適合自己的疏解情緒的方法，比如傾訴、聽音樂、練習(xí)書法、學(xué)習(xí)茶藝等。第二、身體素質(zhì)是本錢，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不能少想要相對(duì)輕松的度過更年期，女性朋友要盡量提升身體素質(zhì)，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)方式，并規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉。通常情況下，更年期女性每周應(yīng)進(jìn)行150分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，比如騎車、游泳、慢跑、走路等，每周進(jìn)行2-3次的肌肉張力鍛煉，以增加肌肉力量。但是所有的運(yùn)動(dòng)，都應(yīng)在專業(yè)健身教練或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家指導(dǎo)下進(jìn)行。第三，隱密需求大膽說，必要措施細(xì)咨詢女性更年期可能持續(xù)1年至10年不等，在此期間，女性朋友對(duì)兩的需求也會(huì)發(fā)生變化，對(duì)此，女性朋友要大膽的和伴侶溝

  • 趣味科普來啦!知感冒防流感全民科普公益行走進(jìn)南寧

    一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼。進(jìn)入9月以來，南寧連續(xù)多日大雨，氣溫時(shí)高時(shí)低、時(shí)冷時(shí)熱，正是感冒、流感的高發(fā)季節(jié)。你知道如何抵御感冒、流感等呼吸道病毒侵害嗎?為幫助廣大市民正確防治感冒、流感，9月23日，“知感冒防流感全民科普公益行”走進(jìn)南寧，在廣西一心醫(yī)藥集團(tuán)有限責(zé)任公司南寧市聯(lián)盟新城分店，開啟一場(chǎng)趣味十足的科普活動(dòng)。本次活動(dòng)由以嶺藥業(yè)與廣西一心醫(yī)藥集團(tuán)共同舉辦?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)搭建知識(shí)科普區(qū)、合影區(qū)、游戲區(qū)、涂色卡等多個(gè)互動(dòng)創(chuàng)作區(qū)，精心場(chǎng)地布置吸引了很多市民朋友參與互動(dòng)。參與活動(dòng)的市民朋友表示，這種趣味科普的活動(dòng)很吸引人，不僅有互動(dòng)小游戲，有健康科普知識(shí)環(huán)節(jié)，還有機(jī)會(huì)拿到獎(jiǎng)品，通過這次活動(dòng)也漲了不少知識(shí)，以后面對(duì)流感一定早預(yù)防，早治療?，F(xiàn)場(chǎng)還有執(zhí)業(yè)醫(yī)師科普感冒流感知識(shí)以及對(duì)一些常用感冒藥的解讀。據(jù)悉，知感冒防流感全民科普公益以“感冒要重視，流感要早治”為主題，呼吁大眾消費(fèi)者重視呼吸道急性感染類疾病防治，傳播感冒、流感、新冠等呼吸道疾病防治知識(shí)，提高全民呼吸健康意識(shí)，降低感冒流感危害，活動(dòng)開展五年以來，已走進(jìn)全國90余個(gè)城市，開展線下“花式”科普活動(dòng)2000余場(chǎng)，制作科普視頻500余個(gè)，發(fā)布科普文章6萬余篇，成為國內(nèi)影響力較大的呼吸道健康科普傳播平臺(tái)。

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