以嶺藥業(yè)聯(lián)手中國(guó)睡眠研究會(huì)發(fā)起關(guān)愛(ài)夏季失眠人群公益活動(dòng)
入睡困難、多夢(mèng)、易醒等問(wèn)題正困擾著國(guó)人的睡眠健康,“如何睡個(gè)好覺(jué)”成為當(dāng)下亟待解決的熱點(diǎn)話題。7月19-20日,中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)暨睡眠生態(tài)展在廣州正式召開(kāi),百余位知名睡眠領(lǐng)域?qū)<壹跋嚓P(guān)人士出席會(huì)議,對(duì)困擾人們的多種睡眠問(wèn)題進(jìn)行深入探討,同時(shí)分享了最新的睡眠研究、產(chǎn)品、技術(shù)和服務(wù)。中國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)峰會(huì)暨睡眠生態(tài)展在廣交會(huì)展館正式召開(kāi)夏季失眠,比想象的危害更大入夏以來(lái),不少人都出現(xiàn)了睡不踏實(shí)、入睡難、易做夢(mèng)等現(xiàn)象。專家指出:夏季長(zhǎng)期失眠,不僅會(huì)讓人體處于興奮狀態(tài),增加心肌的耗氧量,引起心肌缺血、血壓增高的癥狀,還容易引發(fā)心臟病,增加猝死的幾率。引發(fā)夏季失眠的原因除了過(guò)高的氣溫耗傷心氣,使人煩躁不安,心火過(guò)旺難以入眠外,夏天晝長(zhǎng)夜短,人們豐富的夜生活所引起的生物鐘紊亂,也是誘發(fā)失眠的重要因素。在古時(shí),人們習(xí)慣日出而作日落而息,睡眠時(shí)間長(zhǎng),人體狀態(tài)健康。因此,現(xiàn)代人想改善睡眠質(zhì)量,應(yīng)積極調(diào)整的飲食、情志、生活起居,讓身心調(diào)整到自然狀態(tài),才能擺脫炎炎夏日對(duì)睡眠的影響,重獲健康自然好睡眠。中醫(yī)藥助人們找回自然好睡眠早在兩千年前,中華民族就從綠色自然中找到了改善睡眠的真諦。東漢醫(yī)圣張仲景使用中藥酸棗仁治療失眠,到唐代醫(yī)仙孫思邈的“酸棗湯”、明代李時(shí)珍的《本草綱目》,經(jīng)典本草藥物酸棗仁養(yǎng)心安神、改善睡眠的效果得到了歷代名醫(yī)的推崇。而且酸棗仁屬于藥食兩用中藥,安全性非常高。現(xiàn)代研發(fā)的助眠中成藥棗椹安神口服液就以酸棗仁為主要原料,并配合了桑椹、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物,這些藥物藥性平和,不會(huì)導(dǎo)致上火等副作用,非常適合長(zhǎng)期服用改善夜間睡眠,提升白天精神狀態(tài)。那究竟是什么讓酸棗仁擁有改善睡眠的神奇療效呢?西