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關愛醫(yī)師健康 你我攜手同行 中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康基金系列活動在全國多地舉行

新冠疫情發(fā)生以來，廣大醫(yī)務工作者第一時間響應號召，始終奮戰(zhàn)在疫情防控的第一線。他們是平凡人，也是平凡人健康的“守護神”。為積極響應國家對廣大醫(yī)務工作者的關愛，在全社會營造尊醫(yī)重衛(wèi)的良好氛圍。 金華市中心醫(yī)院關愛醫(yī)師活動現(xiàn)場在2023年元旦來臨之際，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金在浙江、江西、河北等全國十余家醫(yī)院舉行關愛醫(yī)師座談會系列活動，為醫(yī)師代表送上連花健康呼吸包等健康慰問品，向披甲逆行的白衣戰(zhàn)士們致敬。同時在活動期間開展了防疫知識講座，幫助醫(yī)務工作者進一步掌握疫情防控各類常識，增強自我防范意識。杭州市紅十字會醫(yī)院關愛醫(yī)師防疫知識講座據了解，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金由中國醫(yī)師協(xié)會和以嶺藥業(yè)聯(lián)合發(fā)起。自2013年成立以來，累計組織關愛醫(yī)師健康為主題的公益活動近11000場，惠及近110萬醫(yī)師，獲得廣大醫(yī)務工作者的一致認可和好評。關愛醫(yī)師健康專項基金平穩(wěn)運行，多項工作產生了積極的社會影響。南昌大學附屬三三四醫(yī)院關愛醫(yī)師活動現(xiàn)場以嶺藥業(yè)作為我國民族醫(yī)藥企業(yè)的代表和“最具社會責任感企業(yè)”，正舉全員之力推動我國民族醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，傾心公益事業(yè)已經融入到了企業(yè)長遠發(fā)展戰(zhàn)略中。關愛醫(yī)師健康，你我攜手同行！未來，中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金將繼續(xù)豐富活動形式，創(chuàng)新活動內容，呼吁更多社會力量加入關愛醫(yī)師隊伍中來，竭盡所能為醫(yī)師健康服務。

孩子疫情中招，中成藥一定要用對證！

疫情爆發(fā)期間，從大人到孩子，疫情用藥一藥難求，尤其是家長不忍孩子受罪，甚至有患者輾轉多方才高價買到一瓶兒童退燒藥。目前在各個醫(yī)藥電商平臺，小兒用退燒藥也是近兩天貨源才逐漸充足。隨著社會活動的逐漸增多，對于孩子們的防護更應加強。孩子感染了新冠病毒，一定不能盲目用藥。兒童感染新冠病毒主要的發(fā)病特點往往是潛伏期較短，初期癥狀以發(fā)熱為主，發(fā)熱期間伴有干咳、無痰，此時如果體溫在38.5℃以下，不建議用退燒藥。從第三天開始，會出現(xiàn)鼻塞、流清涕、咽痛、咳嗽夾痰等癥狀，此時發(fā)熱往往以低熱為主。有些家長看到孩子仍沒完全退燒，在焦急的情況下可能依然盲目使用退燒藥。從臨床的報告來看，孩子感染新冠病毒后鮮有肺炎，多以“上呼吸道感染”癥狀為主，這點在中醫(yī)中，更類似于風寒證或風熱證的感冒。根據《新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）》中藥部分，很多兒童感冒用藥都可用于新冠治療，兒感清口服液就在其中。兒感清口服液是北京同仁堂根據北京中醫(yī)學院（現(xiàn)北京中醫(yī)藥大學）已故教授王綿之的經驗方研制而成的獨家產品。處方中以荊芥穗、薄荷、紫蘇葉、化橘紅等8味藥組成，具有解表清熱，宣肺化痰的功效。適用于小兒外感風寒、肺胃蘊熱證，主要表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱、鼻塞流涕、咳嗽有痰、咽喉腫痛、口渴等癥。而這些癥狀也是感染新冠病毒發(fā)熱過后較容易出現(xiàn)的癥狀。兒感清口服液全方8味均為純草藥，且配伍嚴謹。中醫(yī)理論認為，小兒表邪非溫不能透達，非辛涼則表熱不能清解，故在治療小兒外感發(fā)熱時應辛溫、辛涼解表藥并用。本方荊芥穗、紫蘇葉為辛溫藥、薄荷屬辛涼藥，且質地清揚，不傷正氣。方中配伍清里熱的黃苓，外感內熱同治。此外還配伍化痰止咳化痰藥橘紅、法半夏、桔梗、甘草，達到外

疫情當?shù)?，孩子怕冷、發(fā)熱、流清涕不要忘記同仁堂兒感清口服液！

當下疫情，身邊的人似乎在一夜之間全都“陽了”。大家也都在自己的朋友圈秀出抗原陽性的照片，發(fā)燒冒白煙、小刀揦嗓子、水泥封鼻孔、電鉆眼珠子成了短視頻里刷到最多的內容。隨著疫情的擴散、越來越多的人感染了奧密克戎，很多人都在家里囤了多種感冒藥、咳嗽藥、退燒藥，也有人不禁發(fā)出疑問，孩子能用什么藥？除了常用的小兒退燒藥外，根據《新冠病毒感染者用藥目錄（第一版）》中藥部分，很多兒童用藥都可用于新冠治療，例如小兒豉翹清熱顆粒、小兒熱毒清熱顆粒、兒童清肺口服液、小兒柴桂退熱顆粒、兒感清口服液等。如果孩子感染了新冠病毒，出現(xiàn)怕冷、發(fā)熱、全身痛、流清涕為主或伴有一定咽痛的情況，就可以使用兒感清口服液了。兒感清口服液是北京同仁堂根據“京城小兒王”王綿之先生的經驗方研制而成的獨家產品，有解表宣肺、清熱化痰的功能，課適用于小兒外感風寒入里化熱或肺胃蘊熱又復感風寒等證，可見發(fā)熱惡寒、頭痛無汗或汗出不暢、鼻塞流涕、噴嚏、咳嫩有痰、咽喉腫痛、口渴等癥。 本方原是治療小兒外感風邪、內有蘊熱的感冒。所謂的外感風邪、內有蘊熱，是孩子普遍會出現(xiàn)的問題?！毒霸廊珪分幸灿小靶褐?非外感風寒,則內傷飲食”的說法。現(xiàn)代的孩子頻頻患有感冒、咳嗽等外感疾病，主要的問題在于體內肺胃熱較多，大多是由于平時飲食不規(guī)律、零食、肉類攝入較多，堆積在脾胃中不能運化而產生的，此時再有風邪侵入，就會造成感冒的問題發(fā)生?；蛘呤秋L寒邪氣較重，進入孩子體內后迅速入里化熱，導致肺胃熱盛。主要的癥狀表現(xiàn)就在于既有外感的怕冷、發(fā)熱、流涕、咳嗽癥狀，也有肺胃熱盛的咽喉疼痛、腫痛癥狀?，F(xiàn)今的奧密克戎，尤其是北方的BF.7毒株，主要表現(xiàn)的癥狀以前期發(fā)熱為主，中后期可能

“防治流感、新冠，兩手抓，兩手都要硬！”——“知感冒防流感”全民科普公益行甘肅啟動

數(shù)據就是真相——連花清瘟造成肝損傷是謠言！

連花清瘟膠囊/顆粒是應用中醫(yī)絡病理論指導研發(fā)的用于治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的代表性中成藥，在SARS、甲流、新冠肺炎等疫情防控中發(fā)揮重要作用。連花清瘟作為國家中醫(yī)藥重大成果“三方三藥”之一，列入國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四/五/六/七/八/九版）及國家中醫(yī)藥管理《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預指引》推薦用藥。連花清瘟上市至今近20年累計應用11億余人次，應用廣泛、用藥安全、療效確切，使其在我國及世界新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了積極作用。 一、連花清瘟匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病用藥經驗，名方化裁應用安全 連花清瘟以中醫(yī)絡病理論為指導，針對“疫毒襲肺、壅滯肺絡”病機特點，以“清瘟解毒、宣肺泄熱”作為組方原則。全方匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病的用藥經驗，以東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎方，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經驗，廣藿香芳香化濕護脾胃，紅景天提高免疫固正氣，融匯三朝古方，祛邪與扶正兼顧，體現(xiàn)了積極干預組方特色。 其中，麻杏石甘湯自漢代張仲景《傷寒論》創(chuàng)制以來，成為后世醫(yī)家清泄肺熱的代表方劑而沿用至今，一項納入765名受試者的Meta分析顯示應用麻杏石甘湯安全性良好；銀翹散源自清代吳鞠通《溫病條辨》，清解外邪具有良效，一項納入848例受試者的Meta分析顯示，聯(lián)合應用銀翹散比單用西藥療效更好，且在改善相應指標的同時，不良反應較單用西藥明顯降低。通過檢索CNKI從1999年1月至2020年3月銀翹散相關研究文獻991篇，分析顯示聯(lián)合麻杏石甘湯的關聯(lián)強度越來越大一直延續(xù)至今，成為病毒類呼吸系統(tǒng)疾病領域的研究熱點和新趨勢，也是國家及各省市新冠肺炎診療方案中推薦較多的方劑。麻杏石甘湯與銀

新防控措施下如何做好個人及家庭防護

山東省濟寧市任城區(qū)李營街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 內科 李廣印目前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，特別是奧密克戎變異株流行還是存在著很多不確定性，它的傳染性強，傳播速度極快，隱秘性比較強，比較容易造成大范圍的傳播，使國內新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進一步擴大，防控形勢仍然嚴峻復雜。此時國務院出臺了《關于進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施》。結合二十條措施做好個人和家庭防護，把新冠病毒拒之于體外、門外，降低病毒傳播速度，為疫情防控筑牢群防群控屏障，意義重大。個人防護口罩篇1、口罩選擇選擇一次性醫(yī)用外科口罩或N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；海綿、棉布口罩，均不推薦使用。2、正確使用口罩：①口罩顏色深的是正面，正面朝外，顏色比較淺的一面是反面，正對臉部，金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先將手洗干凈的，取出口罩后，在空中輕輕擺動幾下，以降低環(huán)氧乙烷濃度，避免對人體的損害。③確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上或頭頸部。④最后一步，也非常重要，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾擦手或干手機吹干。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。正確洗手（參照七步洗手法）是預防呼吸道感染和腹瀉的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情況：制備食品之前、期間和之后；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔

體檢發(fā)現(xiàn)斑塊不要慌！專家教您“分層管理”

生活中，經常有人在體檢時，提示頸動脈彩超有斑塊。對于這樣的結果，人們往往會感覺很茫然，不知道該怎么辦，怎么去處理？近日，由中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會主辦的《健康中國 公益強醫(yī)》欄目組特邀天津醫(yī)學會神經病學分會常委、天津醫(yī)科大學總醫(yī)院神經內科主任醫(yī)師趙鵬教授作客，為大家詳細講解，如何處理體檢中發(fā)現(xiàn)的頸動脈斑塊。頸動脈是反應人體血管健康的“窗口”“頸動脈是距離體表較淺的大型動脈，就在皮膚下，我們用手很容易就能觸摸到頸動脈的搏動。頸動脈容易進行超聲檢查，是反映人體血管健康的窗口。并且頸動脈彩超價格比較低，很多體檢項目都包括這項檢查?！壁w鵬教授表示，生活中，老百姓拿到體檢報告，發(fā)現(xiàn)存在頸動脈斑塊之后，通常表現(xiàn)為兩個極端。一部分人覺得，好多年前體檢就有頸動脈斑塊了，這沒有任何問題，不用管；另一部分人則表現(xiàn)得特別緊張，擔心會不會馬上就要得腦梗了。趙鵬教授表示，頸動脈斑塊是血管老化的表現(xiàn)，有它的病理意義。但是頸動脈斑塊的出現(xiàn)，并不意味著人體馬上就會發(fā)生腦梗死。從頸動脈斑塊到腦梗死，中間有一個過程，我們應該客觀地看待頸動脈斑塊。頸動脈內發(fā)現(xiàn)斑塊需要“分層對待”發(fā)現(xiàn)頸動脈斑塊，應該如何對待呢？趙鵬教授表示，我們要“分層對待”。如果頸動脈超聲報告中描述的是“強回聲斑塊”或“等回聲斑塊”時，就表示這個斑塊是一個穩(wěn)定的斑塊，俗稱“硬斑”。這時患者需要抽血進行血脂的檢查，如果血脂在正常范圍內，就不需要服藥治療。什么情況代表血脂達標？趙鵬教授介紹，關于低密度脂蛋白，要記住3個數(shù)字——3.4、2.6、1.8。正常狀態(tài)下，健康人的低密度脂蛋白水平需要在3.4mmol/L以下；有心血管危險因素的人群，如高血壓、糖尿病、肥胖、抽煙酗酒等，低

四磨湯口服液納入廣東等多個新冠肺炎防治指南、共識方案!

漢森制藥 2022-12-05 13:44 發(fā)表于湖南2022年11月22日，根據廣東省新型冠狀病毒肺炎疫情防控指揮部辦公室醫(yī)療救治組印發(fā)的《關于印發(fā)廣東省新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案的通知》，四磨湯口服液再次獲得眾多專家的認可，被該新冠防治方案推薦用于出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、哭鬧不安、消化道癥狀明顯的新冠肺炎兒童患者。(以上內容來源于《關于印發(fā)廣東省新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案的通知》)現(xiàn)各省根據當?shù)氐臍夂颉⒓竟?jié)、人群等特點制定各省《新冠肺炎中醫(yī)藥防治方案》，除廣東外，在四川省中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《第十一版四川省新冠肺炎中醫(yī)藥防控技術指南》，亦推薦四磨湯用于新冠相關病癥的治療，另漢森制藥現(xiàn)正生產的藿香正氣丸也被方案推薦用于新冠患者惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀的治療。(截圖來源于四川人民網)此前，2022年3月發(fā)布于中國中西醫(yī)結合雜志的《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專家共識》[1]也指出，在臨床治療過程中，如患者單項癥狀突出，可根據臨床表現(xiàn)，選擇中成藥對癥治療，推薦使用四磨湯口服液治療新冠肺炎所致腹脹(含呼吸機相關性腹脹)明顯者。該共識由中國中藥協(xié)會呼吸病藥物研究專業(yè)委員會承擔，聯(lián)合多個醫(yī)學專業(yè)委員會，參照國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局印發(fā)《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第七版)》及《新型冠狀病毒肺炎診療方案(第八版)》，由張伯禮(中國工程院/天津中醫(yī)藥大學)、晁恩祥(中日友好醫(yī)院)、高學敏(北京中醫(yī)藥大學)、房書亭(國家中醫(yī)藥管理局)聯(lián)合醫(yī)療專家組成員總結抗疫臨床醫(yī)師用藥經驗，結合部分中成藥臨床研究成果和國家藥品監(jiān)督管理局對治療新型冠狀病毒肺炎中成藥的特別審批后制定。(圖片來源于創(chuàng)客貼會員版) 新型冠狀病毒肺炎具有強烈的傳染性和致病性，屬中醫(yī)學“疫”病范疇，根據病因、發(fā)病特點，結

改善糖尿病癥狀,提高生活質量

臨床上，醫(yī)生診斷糖尿病的主要依據是空腹血糖、餐后血糖及臨床癥狀。糖尿病癥狀雖是糖尿病診斷的依據之一，但在實際診治過程中，大部分人認為血糖達標后癥狀就改善了，無需干預！糖尿病癥狀的治療也因此很容易被忽略。 在中華醫(yī)學會糖尿病學分會第二十一次全國學術年會上，一項針對4357名醫(yī)生進行的調研結果顯示，70%的醫(yī)生認為臨床上血糖達標但癥狀無改善患者占比超20%。在實際的臨床上，復雜不適的糖尿病癥狀導致患者易產生的主觀感受，降低日?；顒幽芰Γ瑖乐赜绊懮钯|量。 糖尿病患者會出現(xiàn)哪些癥狀？ 口干、口渴、多飲、多尿是糖尿病患者常見的癥狀。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內分泌科劉敏教授表示，糖尿病早期，這些癥狀往往不太明顯，很容易被忽視。例如，現(xiàn)在專家提倡要多喝水，有些人平時喝水就比較多，他可能不容易察覺到糖尿病導致的口渴。 劉敏教授強調：“我們廣東地區(qū)很多人都喝功夫茶，一天到晚都在喝茶，所以問診的時候他也會說平時沒有感覺口渴，但如果仔細觀察他的喝水量就會發(fā)現(xiàn)，其實他還是有口渴的?！?“經常感覺全身乏力，常常不到飯點就出現(xiàn)饑餓，吃的不少但一個星期瘦了好幾斤或一個月瘦了十幾斤，容易發(fā)生感染等，這些也是糖尿病常出現(xiàn)的癥狀?！眲⒚艚淌诒硎?，血糖升高還會導致人體的修復能力降低，如果出現(xiàn)皮膚上的傷口不能愈合，也要警惕可能是糖尿病引起的。 如果患者發(fā)生了糖尿病并發(fā)癥，還可能出現(xiàn)以下癥狀：視力明顯下降，看不清東西；雙手、雙腳對稱性麻木、疼痛；下肢水腫。劉敏教授表示，出現(xiàn)這些癥狀說明患者可能已經合并了糖尿病視網膜病變、糖尿病周圍神經病變或糖尿病腎病。因此，糖尿病患者還是要提高警惕，注意觀察有沒有上述情況。 血糖控制好了不等于萬事大吉 對

前列腺冬天也怕冷！這份前列腺增生預防手冊請收好

進入冬季，去泌尿外科就診的中老年患者明顯增加了許多，這其中，不少患者都有“排尿不暢，尿流變細”的共同困擾。 這是因為冬季低溫下交感神經的興奮性會顯著增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加。而尿道情況的變化又會加重前列腺液的增多，導致前列腺疾病發(fā)作，出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿多、尿痛以及會陰、睪丸疼痛等癥狀，令不少人備受“難言之隱”的折磨。因此，專家提醒前列腺增生患者及廣大中老年男性同胞在冬季更要做好預防，保護好前列腺。 備好前列腺的冬季預防手冊一、充足飲水多喝水可以稀釋尿液，減少尿液對膀胱的刺激，如果飲水較少就會使尿液濃縮進而導致患者的排尿次數(shù)減少，那么尿液中的細菌就會增多，會對前列腺、腎臟產生危害。前列腺增生的患者應該保持每天喝水兩升以上，促進尿液的排出，不僅沖洗了尿道，還促進前列腺液分泌物的排出，能夠起到預防感染的作用。如果擔心在夜晚頻繁上廁所影響睡眠，可以在白天多喝多排，晚上少喝少排。 二、不要 保持尿道通暢，有利于前列腺分泌物的排出。長時間會加重腎臟和膀胱的壓力，可能加重遠期并發(fā)癥。 三、避免久坐 經常久坐的男人前列腺負擔較重，這會對前列腺直接壓迫導致其充血，使前列腺液的排泄更加困難。可以每坐一個小時后，站起來活動一下。平時也應該堅持適當?shù)捏w育鍛煉，比如跳繩、原地跳等，做這些跳躍運動時，前列腺會跟隨身體微微震動，促進內部新陳代謝。 四、飲食有節(jié) 飲食應當避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。同時也要忌煙忌酒，煙酒可使前列腺充血腫脹，加重壓迫程度，導致前列腺疾病的產生。 留意前列腺增生的“早期信號” 除做好預防外，也要注意早期前列腺增生的一些蛛絲馬跡。前列腺增生是一個逐漸發(fā)展的

中醫(yī)藥抗衰老取得新突破！創(chuàng)新中藥可對抗衰老

人口老齡化趨勢正在變得日趨嚴峻，國家衛(wèi)健委發(fā)布的數(shù)據顯示，截至2021年底，全國60歲及以上老年人口達2.67億，占總人口的18.9%，預計2035年左右，60歲及以上老年人口占比將超過30%。衰老引發(fā)的一系列疾病，嚴重影響了人們壽命和生活質量，探索抗衰老的方法和途徑，已成為生命科學領域的重大課題。11月26日，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會抗衰老專業(yè)委員會成立大會暨首屆世界中聯(lián)國際抗衰老高峰論壇正式舉行。中國工程院院士楊寶峰、張運、王紅陽、吳以嶺、叢斌、寧光、田金洲、高天明，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會副主席兼秘書長桑濱生等專家領導以及來自世界多國從事中醫(yī)藥事業(yè)和抗衰老事業(yè)的臨床專家、科研人員、醫(yī)藥衛(wèi)生行業(yè)人員線上參會，并圍繞“抗衰老”核心議題展開深入交流，分享最新抗衰老研究成果。在本次高峰論壇上，北京中醫(yī)藥大學張東偉教授分享了題為《八子補腎與健康衰老》研究報告，闡述了導致人體衰老與各機體功能減退的密切因素，發(fā)布了中藥八子補腎膠囊在改善學習記憶功能，抑制免疫衰老等最新研究成果。這項研究為中醫(yī)藥抗衰老機制研究樹立了典范，也為中老年人群改善機體衰老尋找到新途徑和解決方案。隨著老年人口不斷增加，衰老或將成為導致死亡最主要的因素。衰老是細胞分子水平損傷不斷積累，誘發(fā)身體體力和精力逐漸下降，其主要受到環(huán)境污染、紫外線等環(huán)境因素、不健康的生活習慣以及基因水平遺傳等三方面因素的影響。張東偉教授在報告中指出，衰老進程是可以調節(jié)的，人們可以采取積極的方式去對抗衰老。張教授的團隊采取水迷宮實驗，觀察衰老小鼠到達潛在平臺所需要的時間、停留時間及次數(shù)，發(fā)現(xiàn)給與八子補腎的衰老小鼠到達潛在平臺的時間明顯增加，穿越次數(shù)與停留時間明顯降低；進一步的跳臺實驗研究顯

百歲老人總結的2個長壽秘訣，不需要花太多錢，這樣做更顯年輕！

隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂開花，既不去養(yǎng)老院，也不會拖累子女，2022年的新式養(yǎng)老，不火才怪！第一種便是旅居養(yǎng)老。年輕的時候，他們把時間、金錢、精力都花在孩子和工作上，退休后終于有時間追求自己的詩與遠方。于是，旅居養(yǎng)老應運而生。像我身邊一個50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，“旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養(yǎng)老很幸福呀。”第二種是健康養(yǎng)老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經濟基礎，為了追求更好的健康狀態(tài)，他們會定時去做體檢，也會有意識地提前干預抗衰。畢竟到了他們這個歲數(shù)，身體大不如前，不是這里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了門。其實，很多不適與疾病都是由衰老帶來的。像很多人年輕時身姿挺拔，走路很有氣質，而到了老年期很多人都會彎著腰走路，不是走路習慣不好，而是骨骼開始衰老了。就像食物不新鮮了會發(fā)軟一樣，骨骼衰老也會導致整體結構變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導致胸悶、腹脹。伴隨骨骼衰來的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來就沒事了，而老年人要是遇到這一摔，可能把命都交代了。之前有新聞報道，一位九旬老人獨自到菜市場買菜，結果被菜場內的小推車絆倒摔跤，導致肩關節(jié)、肋骨多處骨折，被判定為八級傷殘，左側肩關節(jié)還為此換了人工關節(jié)。摔跤后不僅要面對骨頭鍛煉帶來的痛苦，還要警惕各種并發(fā)癥，尤其是下肢受傷不能動彈的老人，很容易出現(xiàn)血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問題，對老人的壽命都會造成影響。面對衰老帶來

中國心梗救治日｜掌握這些知識，關鍵時候能救命

心血管疾病一直是威脅人類健康的“頭號殺手”，心梗是其中最嚴重且可能致命的疾病。急性心梗病情發(fā)展十分迅速，隨時可能出現(xiàn)休克、急性心衰、惡性心律失常甚至心跳驟停等危及生命的情況。為提高公眾對心梗嚴重性與防治重要性的認知，普及急性心梗的規(guī)范化救治流程，我國于2014年將每年的11月20日確定為“中國心梗救治日”。“1120”寓意有兩個：一是急性心梗發(fā)生后要第一時間撥打120急救電話；二是發(fā)生急性心梗之后，黃金搶救時間是120分鐘。出現(xiàn)這些癥狀要警惕是心梗前兆胸痛，往往是心梗最早出現(xiàn)的癥狀。心梗患者中胸痛的頻率更高、程度更重、持續(xù)時間更長（往往超過半小時），且常發(fā)生于安靜或睡眠時，休息或服用甘油無緩解。同時，疼痛發(fā)作時常伴有面色蒼白、大汗淋漓、恐懼和瀕死感等癥狀。也有些潛伏的心?；颊呖赡懿]有出現(xiàn)胸痛的典型癥狀，而是出現(xiàn)牙痛、胃痛、肩膀痛、關節(jié)痛等，并伴有全身不適，如大汗或虛脫感等，這些癥狀也可能是心梗的前兆。除此之外，還有一部分人在心梗發(fā)生之前無任何疼痛癥狀，僅表現(xiàn)為輕微的胸悶、惡心、嘔吐、頭暈、心慌、腹痛、低血壓狀態(tài)或者完全無癥狀。這些癥狀并不能引起患者的足夠重視，故常常發(fā)生就診不及時或臨床醫(yī)生不重視等，極大地增加了住院周期及死亡率。再灌注治療是急性心梗的首選治療心梗最重要的發(fā)病機制是冠狀動脈里的斑塊破裂，形成血栓，堵塞冠狀動脈血流，導致心肌缺血、缺氧。而且，急性心梗發(fā)病一般都很快、很突然。所以，一旦發(fā)生應該盡快把病人送到醫(yī)院進行及時的診治。目前臨床上對于急性心梗首選的治療是再灌注治療，包括冠狀動脈內溶栓治療、冠狀動脈內支架植入術及冠狀動脈搭橋手術等。這幾種治療方法的優(yōu)點在于能夠盡快地開通堵塞的冠狀動脈，

重磅！國家衛(wèi)健委調整防疫措施，疫情家庭藥品清單推薦給你！

近日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組發(fā)布《關于進一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學精準做好防控工作的通知》（以下簡稱二十條措施），“二十條措施”在進一步優(yōu)化防控工作的同時，防控政策也迎來新的變化。 比如在“二十條措施”中明確提出“加快新冠肺炎治療相關藥物儲備。做好供應儲備，滿足患者用藥需求，尤其是重癥高風險和老年患者治療需求。重視發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢，做好有效中醫(yī)藥方藥的儲備。加強急救藥品和醫(yī)療設備的儲備?！?當前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，全球疫情仍處于流行態(tài)勢，國內新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。我們要充分認識疫情防控的復雜性、艱巨性和反復性，決不能有絲毫的松勁懈怠。那么，對于大家來說，疫情期間我們家庭常備小藥箱里應該準備哪些硬核必備產品來防治新冠病毒呢？ 一．退燒類 發(fā)熱是目前新冠肺炎最常見的癥狀之一。病毒入侵后，人體免疫系統(tǒng)會迅速調節(jié)體溫，從而高溫殺死病毒。與此同時，發(fā)熱是身體發(fā)生炎癥反應的信號。 體溫計/耳溫 無論是平時還是疫情期間，體溫計是家庭常備小藥箱里必備的物品。一支小小的體溫計可以快速測量體溫，方便之后及時對癥治療。 布洛芬緩釋膠囊 布洛芬用于成人退燒止痛有明顯效果，但是布洛芬僅對輕中度發(fā)熱起到較為理想的退熱效果。如新冠肺炎患者發(fā)熱程度較高或感染程度較重，則單純吃布洛芬不能起到完全平穩(wěn)體溫效果。 需要注意布洛芬退熱為對癥治療，僅可以使患者體溫恢復至正常，但并不能殺滅新冠病毒。 二、止咳祛痰類 新冠肺炎咳嗽的主要病因為新冠病毒感染，初期咳嗽主要以干咳為主，隨病情逐漸發(fā)展，痰液量增加，常會引起咳痰癥狀。 隨著臨床對新冠肺炎認識的不斷深入，祛痰治療的重要性日益凸顯?；颊咴诔霈F(xiàn)氣道黏

中醫(yī)藥救治新冠肺炎為何受肯定？原因在這里！

自新冠疫情發(fā)生以來，中醫(yī)藥全程深度介入救治過程，在“防、治、康”各個階段均發(fā)揮了重要作用。中西醫(yī)結合、中西藥并用，也成為我國新冠肺炎疫情防控的一大特點。在本次疫情防控過程中，中醫(yī)藥關口前移、重心下沉、早期介入、全程干預，從而形成了行之有效的“中國方案”，并篩選出以“三藥三方”為代表的一批有效方藥。中醫(yī)系統(tǒng)性思維指導下的疫情防控特色與優(yōu)勢中醫(yī)藥在新冠疫情的防治中，遵從中醫(yī)“未病先防、已病防變和瘥后防復”的治未病思想。未病先防，即對密接、次密接、時空伴隨者等有暴露風險的人群和發(fā)熱患者廣泛、大面積使用中藥干預，以減少新冠患者的發(fā)生。已病防變，即對疑似患者以及新冠輕癥和普通型患者用中醫(yī)的方法進行治療，使輕癥和普通型不發(fā)展為重癥，并對重癥患者進行中西醫(yī)的結合治療，減少死亡率。瘥后防復，則是在患者出院后繼續(xù)進行中醫(yī)藥治療；因為在恢復期的治療，中醫(yī)藥具有特色和優(yōu)勢。以“三方三藥”之一——連花清瘟為例，其組方薈萃了三朝抗疫名方，巧妙加用大黃、紅景天、藿香等藥物，體現(xiàn)標本兼治、衛(wèi)氣同治，表里雙解，整體調節(jié)，多靶點治療的系統(tǒng)作用優(yōu)勢。在廣泛應用于臨床的同時，積累了大量的科研資料，形成了從細胞-基礎-臨床系統(tǒng)的證據體系。與連花清瘟相關的基礎與臨床研究相關的SCI論文80余篇，其中臨床試驗13篇，基礎研究18篇，Meta分析22篇，綜述23篇，其他4篇。研究證實，連花清瘟能夠提高新冠肺炎確診患者的發(fā)熱、乏力、咳嗽癥狀消失率，縮短癥狀持續(xù)時間，提高肺部CT好轉比例和臨床治愈率，降低轉重癥比例；還可降低新冠密接人群核酸陽性率?；A研究證實能夠抑制新冠病毒在細胞中的復制，減少細胞內的病毒顆粒，減輕細胞損傷；連花清瘟還具有抗炎、調節(jié)免疫的

中藥免疫調節(jié)護健康，玉屏風顆粒再次入選“中國家庭常備藥榜單”

近日，被譽為“家庭常備藥品風向標”的“2021~2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽榜單重磅發(fā)布。歷經專家評審、人氣好評、榜單公示等層層篩選環(huán)節(jié)，玉屏風顆粒再次入選，成為中國家庭常備免疫調節(jié)藥類目上榜產品。該榜單旨在以綜合榜單評定的形式，呈現(xiàn)國內市場的優(yōu)質醫(yī)藥產品，為千家萬戶打造出一份更完善、更科學的家庭常備健康產品指南。玉屏風顆粒是基于有著800多年歷史的扶正祛邪經典方——玉屏風散精制而成的獨家中成藥，現(xiàn)代藥理證明其有增強機體免疫功能和抗變態(tài)反應作用的功效?！褒堄≈袊幉摹庇衿溜L顆粒組方精簡，用材道地，由黃芪、白術（炒）、防風三味中藥3:1:1精妙配伍而成，通過益氣固表、扶正祛邪，能夠調節(jié)機體免疫功能，增強機體“抵抗力、康復力、修復力”，像一道屏風守護著人體，讓身體不易受外邪侵襲。玉屏風顆粒為國家基藥、醫(yī)保甲類、藥典品種，在反復呼吸道感染、體虛易感、變異性鼻炎、慢性阻塞性肺炎、慢性蕁麻疹等呼吸、皮膚和過敏領域開展了眾多高質量臨床循證研究，取得令人鼓舞的研究成果，獲得眾多權威指南與專家共識等合規(guī)推薦共63項，在非典、新冠肺炎等重大疫情中作為政府推薦的預防用藥。憑借專業(yè)優(yōu)勢和優(yōu)質口碑，玉屏風顆粒還入選2021中國醫(yī)藥?品牌榜，榮獲2020-2021年藥品零售市場高成長潛力產品獎、2020-2021中國藥店店員推薦率最高品牌等多項殊榮。作為中藥免疫調節(jié)的家中常備藥，玉屏風顆粒全家適用，能夠調節(jié)家人機體免疫功能，以預防感冒，改善鼻炎、過敏等癥狀，減少慢支、慢阻肺等慢性呼吸病急性加重，易于攜帶，沖泡方便，適合上學、上班、居家、出行等各種場景，筑牢身體健康防線。在這個“全民養(yǎng)生”的時代，健康是老百姓最樸素的追求。“龍印中國藥材”始終堅持“原

養(yǎng)好肺 更強體 | 蟲草清肺膠囊再次入選“中國家庭常備藥上榜品牌”

被譽為“家庭常備藥品風向標”的“2021~2022年中國家庭常備藥上榜品牌”榮譽榜單重磅發(fā)布。歷經專家評審、人氣好評、榜單公示等層層篩選環(huán)節(jié)，蟲草清肺膠囊再次入選榜單。該榜單旨在以綜合榜單評定的形式，呈現(xiàn)國內市場的優(yōu)質醫(yī)藥產品，為千家萬戶打造出一份更完善、更科學的家庭常備健康產品指南。據《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國煙民數(shù)量超過3億。對肺健康帶來巨大危害，增加慢性支氣管炎、肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病患病率。伴隨疫情防控常態(tài)化趨勢，人們對健康問題尤其是肺部健康的關注程度日益提升。中醫(yī)治療久咳原則，從肺脾腎根源出發(fā)，緩解咳痰喘癥狀。蟲草清肺膠囊中含蛤蚧補肺止咳、沙棘膏健脾祛痰和冬蟲夏草補腎平喘，減少癥狀反復發(fā)作，配伍百部、百合、白及等藥材，共同起到清除痰濁、滋陰潤肺、補氣益肺的效果。另外，蟲草清肺膠囊不含罌粟殼、麻黃類成分，藥性溫和，安全性高。今年以來，蟲草清肺膠囊啟動“深呼吸一刻”關愛公益行，呼吁國民共同關注肺健康，傳遞有品質的健康關愛。通過肺活量測試、健康科普宣教等形式，并針對吸煙耗氣傷陰所致的不適和病癥，以及慢性阻塞性肺疾病的防治，提出中醫(yī)養(yǎng)肺固本的解決方案。蟲草清肺膠囊憑借精妙組方全面養(yǎng)護肺部，效果深獲好評，連續(xù)入選2020年和2021年的中國醫(yī)藥·品牌榜，榮獲2019-2020中國藥店店員推薦率最高品牌等多項殊榮，為每個家庭構筑健康防護圈，讓每一次呼吸都更有活力，養(yǎng)好肺更強體。未來，蟲草清肺膠囊也將持續(xù)在全國開展系列科普宣教活動，通過倡導健康生活方式，用實際行動踐行中醫(yī)藥文化傳承的使命，共同守護國民肺健康。

感冒流感新冠三重風險，家庭常備藥怎么選

當前，國內疫情出現(xiàn)波動。進入冬季，受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進一步擴大，防控形勢仍然嚴峻復雜。面臨感冒、流感、新冠肺炎三重風險，家庭常備藥備什么？中藥連花清瘟在感冒、流感、新冠肺炎的防治方面有著整體調節(jié)、多靶點發(fā)揮作用的優(yōu)勢，可說是一個好選擇。 傳承創(chuàng)新兩千年疫病用藥經驗連花清瘟膠囊/顆粒（以下簡稱連花清瘟）是應用中醫(yī)絡病理論指導防治呼吸系統(tǒng)病毒傳染病的創(chuàng)新中藥，其組方匯集了兩千多年來中醫(yī)藥防治疫病用藥經驗，以東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎方，汲取明代吳又可治疫病用大黃經驗，同時配伍藿香芳香化濕護脾胃，紅景天調節(jié)免疫固正氣，組方體現(xiàn)“衛(wèi)氣同治、表里雙解，先證用藥、截斷病勢，整體調節(jié)、多靶治療”的積極干預策略。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，兩個藥方都具有良好的退熱、止咳、抗炎、抗病毒作用。辛涼宣肺與泄熱，可以解決患者的體溫持續(xù)不降；清肺止咳平喘，可以改善患者的咳嗽不止，呼吸困難；抗炎抗病毒作用可以抑制病毒的復制，抑制病毒感染引起的系統(tǒng)性炎癥反應。因為針對的是發(fā)熱、咳嗽、痰黏不能咳出、咽痛、乏力、肌肉酸痛等這樣一個外感熱病的癥候群，因此只要癥候群相同，不論是新冠肺炎，還是普通感冒、流感，都可以使用連花清瘟進行治療。 治療感冒流感，多靶點治療不拖延普通感冒90%以上是病毒傳播引起，以鼻病毒為多，臨床表現(xiàn)多為噴嚏、流涕、發(fā)熱或不發(fā)熱、咽痛、咳嗽。連花清瘟辛涼解表、發(fā)散風熱作用，可以迅速改善打噴嚏、流鼻涕；清熱解毒、宣泄肺熱作用，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；提高機體免疫機能的特性，可以防止感冒病程遷延。早用藥，身體早輕松。流感

世界衛(wèi)生組織宣布：衰老是一種可以治療的疾?。?/a>

健康長壽是自古以來人類追求的目標，那怎么能算作健康長壽呢？其實《黃帝內經》就已經給出了答案：上古之人，能盡終其天年，度百歲乃去，且動作不衰?！独献印诽岢觥叭松笃?，以百二十為限”，《尚書》亦言“一曰壽，百二十歲也”。這里所說的“天年”“大期”就是人的自然壽命，為120歲。這跟現(xiàn)代科學根據細胞分裂次數(shù)計算出來的人類正常壽命為120歲是一致的。但是，當前人類離健康長壽的目標還有很大的距離。衰老是疾病的開始近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示，人均預期壽命排名前10位的國家平均壽命約80.9～82.85歲，即便是排名第一的日本，10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關注的是，《2019全球疾病負擔報告》顯示，2000～2019年全球預期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲，但全球健康預期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲。也就是說有大約10年左右的時間，人們是在病痛中度過的，甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài)，根本沒有生活質量可言！所以，隨著全球人口老齡化形勢的加劇，衰老成為全球關注的熱點問題！上海交通大學與《科學》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關注的125個科學問題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類壽命到底可以延長多久”，位列其中?？茖W家們逐漸認識到，我們現(xiàn)在之所以會面臨這種多病壽短的狀態(tài)，究其原因就是——衰老！《中國衰老與抗衰老專家共識（2019年）》指出：衰老是指生物個體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過程。人體衰老可表現(xiàn)為行動遲緩、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關激素分泌失調、生殖功能減退以及多個系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。美國索爾克生物研究所（SALK）所長兼研究所遺傳學實驗室教授羅斯特·蓋奇（Rusty Gage）在一場由天橋腦科學研究院（TCCI

養(yǎng)正消積膠囊入選中國首部《心理社會腫瘤學》研究生教材

近日，由北京大學腫瘤醫(yī)院唐麗麗教授主編、其團隊參編的“北大醫(yī)學”研究生規(guī)劃教材《心理社會腫瘤學》正式出版。作為國內首部心理社會腫瘤學領域的研究生教材，該書在參考了國內外大量文獻與教材的基礎上，結合本土社會文化特點，納入了近10年來心理社會腫瘤學領域最新的高質量研究證據和最前沿的臨床實踐，為該領域人才培養(yǎng)和繼續(xù)教育培訓提供高質量的教學資料，同時也為腫瘤臨床醫(yī)護人員提供深入了解心理社會腫瘤學，獲取該領域必要技能的途徑。鑒于祖國醫(yī)學在腫瘤癥狀管理領域的重要作用，一些臨床廣泛使用且有循證醫(yī)學證據支持的中藥，如養(yǎng)正消積膠囊等也被寫入本教材。在第五章“癌癥相關的軀體癥狀管理”中指出，“養(yǎng)正消積膠囊有改善患者厭食的作用，尤其對于化療所致的厭食，能夠緩解惡心，改善食欲”。養(yǎng)正消積膠囊是以嶺藥業(yè)基于絡病理論開發(fā)的專利中藥，以“健脾益腎,化瘀解毒,散結通絡”立法,扶正與祛邪并用,可以明顯改善患者癥狀、改善食欲，增強體能，標本兼顧。多項研究表明，養(yǎng)正消積膠囊可明顯減輕癌癥患者化療后惡心嘔吐等消化道癥狀，顯著改善患者食欲，增加患者體重，改善患者臨床證候，提高患者生存質量。此前，該藥先后獲得《乳腺癌的中西醫(yī)結合治療》和《中國腫瘤心理臨床實踐指南》等推薦。心理社會腫瘤學是精神衛(wèi)生、心理學與腫瘤學深度結合后產生的交叉學科。越來越多的確鑿證據顯示，心理社會支持不僅可以改善腫瘤患者的心理痛苦、提高生活質量，甚至延長生存期。腫瘤臨床醫(yī)護人員也需要通過心理社會腫瘤學的幫助來提高臨床工作效率，緩解職業(yè)耗竭感，提升個人內在成長。同時，政府部門也需要心理杜會腫瘤學來提高衛(wèi)生服務系統(tǒng)整體醫(yī)療質量，節(jié)約醫(yī)療資源。此次《心理社會腫瘤學