怎么知道自己是不是貧血?看兩點
前幾天,我媽因為頭暈覺得自己是貧血了,于是開始給自己安排上紅棗、古法紅糖等各種保健品,作為科普小編的我實在是看不下去了,今天就為大家普及一下怎么知道自己是不是貧血,貧血又該如何調理。貧血很常見,但卻不是小事,不及時治療,會出現(xiàn)諸多危險,對兒童來說會影響生長發(fā)育;對年輕人而言會造成體力不足,影響正常工作;老年人更危險——容易發(fā)生暈厥、跌倒后造成骨折等情況。貧血患者的血液中含氧量不足,還會加重心臟負擔,嚴重的還會出現(xiàn)如心律不齊、呼吸不暢等癥狀。怎么知道自己是不是貧血?看兩點一看癥狀一般輕度貧血不會有明顯的癥狀,如果貧血較重,就可能會出現(xiàn)臨床癥狀了,常見的貧血癥狀有:1.疲憊無力2.頭暈、眼花3.臉色蒼白4.手腳容易冰涼5.呼吸急促雖然這些癥狀可能與貧血有關,但它們也可能由其他健康問題引起。因此,遇到這些癥狀時,及時就醫(yī)以獲得準確診斷和適當治療是非常重要的。二看指標如果通過癥狀難以判斷是否貧血,建議大家最好還是到醫(yī)院檢查血常規(guī),通過血紅蛋白(Hb,俗稱血色素)含量來對貧血程度進行分級:輕度貧血:血紅蛋白含量在90g/L~110g/L之間。中度貧血:血紅蛋白含量在60g/L~90g/L之間。重度貧血:血紅蛋白含量在60g/L以下。發(fā)現(xiàn)貧血不只要補血還要補氣出現(xiàn)貧血及時進行補血是必要的。同時,補氣也有助于促進血液的生成?!夺t(yī)論三十篇》中有一句話是這樣說的,“血不獨生,賴氣以生?!毖a氣之所以有助于補血,是因為“氣”參與并促進“血”的生成:一是氣為血液的組成部分;二是氣的氣化功能是血液生成的動力,因此貧血最好氣血雙補,可以選擇補氣養(yǎng)血的復方阿膠漿。復方阿膠漿是純中藥制劑,有治療氣血兩虛之效?,F(xiàn)代臨床報道表明,復方阿膠漿對于對缺鐵性貧血、再生障礙