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  • 氣血虛引起失眠怎么辦?試試這些方法!

    《內(nèi)經(jīng)》中有“人之所有者,血與氣耳。氣為血之帥,血為氣之母”之說。氣血兩虛的人看起來毫無生氣,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黃,應(yīng)非常注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨,對于月經(jīng)不調(diào)、氣血虛失眠、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。主料:烏骨雞輔料:大蔥、陳皮、高良姜、草果、枸杞、當(dāng)歸、紅棗、料酒枸杞紅棗烏雞湯的作法:1、將烏骨雞清洗干凈,剁成塊。2、將大蔥切段;把陳皮、高良姜、草果、當(dāng)歸用紗布包起來。3、砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進去,加料酒、蔥、枸杞、紅棗同煮。4、旺火煮沸后改用中小火燉熟、燉爛,然后撈出紗布包和蔥段即可。除此之外還可以搭配復(fù)方阿膠漿等補血劑。另外,如果失眠睡不著還可以試試“推腹法〞?!拔覆缓蛣t臥不安"——如果胃不舒服肯定會睡不踏實。睡前可以通過推腹的方法,讓把肚子里的濁氣排出,把氣血降到腳底,不要聚集在上面也能順利入眠。

    2025-01-15
  • 貧血太嚴重怎么治療吃什么?貧血調(diào)理有妙法!

    俗話說“十女九貧”。貧血,是很多女中會有的健康問題,面對這樣的狀況,大家千萬不要認為“吃好點就行了”,面對貧血可以試試這些調(diào)理妙法:家中日常炒菜做飯盡量選用鐵鍋,日常主食可適當(dāng)增加粗面粉制品,其含鐵量比大米要高;合理增加瘦肉和肝臟食物,豬血、雞鴨血等動物血制品也可適量合理多食;豆類如黑豆、紅豆、黃豆以及豆制品如豆腐、豆?jié){,不僅富含蛋白質(zhì),也是鐵質(zhì)的好來源。我會在早餐時喝一杯豆?jié){,或者晚餐中加入一份豆腐或豆類菜肴,既美味又健康。另外紅色、黑色食品當(dāng)中一般均含鐵高,如紅棗、桂圓、香菇、木耳、黑芝麻、黑豆等,其中黑木耳每100克含鐵180毫克以上,也是補血得上品,最好和肉、魚、雞、肝等搭配著吃,提高鐵吸收率。除了食物以外,我還在日常服用了有助于補血的復(fù)方阿膠漿、阿膠口服液、阿膠糕等,也能幫助補血。最主要還是要堅持,千萬不要吃了兩周沒什么效果就放棄了,我大概堅持了差不多3個月吧,貧血的狀況就改善不少了。當(dāng)然,每個人的身體狀況不同,希望我的經(jīng)驗?zāi)芙o大家一些幫助!

  • 藥物選擇需謹慎!心悸心慌吃什么藥好?

    心悸心慌,那種心跳加快、不規(guī)律或莫名的不安感,常常讓人困擾不已,影響日常生活。很多人想靠藥物來緩解癥狀,但你知道嗎?在面對心悸心慌時,藥物選擇需要非常謹慎,那么心悸心慌吃什么藥好呢?常見病因心悸心慌可能由多種原因引起。生理性的,比如劇烈運動、情緒激動,或者喝了濃茶、咖啡等,這些通常休息一會兒或者刺激因素沒了就會好。但如果心悸心慌頻繁出現(xiàn),或者安靜時也發(fā)生,那就可能是病理性的了。比如心律失常、冠心病這些心臟問題,或者貧血、甲狀腺功能亢進等全身性疾病。心悸心慌吃什么藥好說到需要用藥治療的心悸心慌,并明確是由心律失常導(dǎo)致,可以考慮中成藥參松養(yǎng)心膠囊。該藥是經(jīng)研究證實快慢都治的抗心律失常藥物,具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的效果。參松養(yǎng)心膠囊全方共12味藥,即人參、麥冬、山茱萸、丹參、酸棗仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨,具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效,對快速性心律失常、緩慢性心律失常都有良好的治療效果,可有效緩解心律失常引起的心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀,并且安全性高,長期服用不會產(chǎn)生耐藥性。此外,西藥如β受體阻滯劑也是常用選擇,比如美托洛爾、比索洛爾等,能降低心率和心肌耗氧量,減輕心悸心慌。除了藥物治療外,心悸心慌的治療還可以結(jié)合非藥物手段,如:心理治療像認知行為療法,能減輕焦慮,改善心悸。飲食上,少鹽、少糖、少,避免刺激性食物,也能緩解心悸癥狀。心悸心慌吃什么藥好?其實,更重要的是先明確病因,再在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。別自己隨便吃,用藥需謹慎!結(jié)合非藥物手段,綜合治療,才能更好地擺脫心悸心慌的困擾。

    2024-11-26
  • 京萬紅軟膏治凍傷嗎,怎么涂抹好?

    冬天一到,很多人便開始長凍瘡,患處出現(xiàn)又腫又紅、又痛又癢的癥狀,把人折磨得牙癢癢。凍傷是冬季里的常見病,容易發(fā)生在人的手指、腳趾、面頰、耳垂等部位,一旦患上很難治愈且容易反復(fù),往往要等到天氣完全暖和后凍傷癥狀才會逐漸消失。因此,凍傷后要及時用藥,以降低凍傷老病根的發(fā)生。京萬紅軟膏是很多家庭的常備外用藥膏,對皮膚外傷的治療有效,那么京萬紅軟膏治凍傷嗎,怎么涂抹好?京萬紅軟膏治凍傷嗎,怎么涂抹好?京萬紅是一款治療燒燙傷、瘡瘍、腫痛、創(chuàng)面潰爛等皮膚外傷的外傷藥膏,主要由地榆、地黃、當(dāng)歸、桃仁、黃連等33味中藥組成,其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效?!秲鰝嗅t(yī)診療指南(2022版)》中推薦對于凍瘡可使用京萬紅軟膏進行預(yù)防和治療,京萬紅軟膏能夠幫助改善凍傷后出現(xiàn)的皮膚紅腫、瘙癢、疼痛等癥狀,增加患處的血液循環(huán),促進皮膚恢復(fù)。使用時,可先將患處進行常規(guī)消毒,然后用消毒棉簽蘸取適量的京萬紅軟膏,均勻地涂抹在凍傷部位。涂抹的厚度以能覆蓋住凍傷處為宜,不要過厚或過薄。在涂抹時,可輕輕按摩凍傷部位,以促進藥物的吸收和血液循環(huán),但注意動作要輕柔,避免造成二次傷害。每天涂抹的次數(shù)一般為2 - 3次,或遵醫(yī)囑使用即可。關(guān)于京萬紅軟膏治凍傷嗎,怎么涂抹好的問題已經(jīng)解答完了,在寒冷的冬季,凍傷是一種常見的疾病,因此寒冷天氣出門或冬季出游時,大家一定要做好保暖防護工作,提前查看當(dāng)?shù)氐奶鞖?,帶齊保暖的衣物、手套和保暖鞋襪等,當(dāng)身體感覺寒冷時一定要減少戶外時間,以降低凍傷的發(fā)生。

  • 京萬紅的功效有哪些,可以治療凍傷嗎?

    冬天到來,氣溫日漸寒冷,“冰雪游”又成為了很多人的心頭好。近年來,打雪仗、滑雪、滑冰車、趣味滑冰等冰雪項目也層出不窮,滿足了不同人群的游玩興趣。不過在冰雪的天氣下,戶外玩耍即使再小心防護,也可能有凍傷的風(fēng)險。而凍傷后及時用藥很關(guān)鍵,京萬紅是一款常見的外用藥膏,常用于燒燙傷、磕碰傷、曬傷等皮膚外傷的治療,因此很多人想要了解京萬紅的功效有哪些,可以治療凍傷嗎?京萬紅的功效有哪些,可以治療凍傷嗎?京萬紅由黃連、黃芩、乳香、血竭等33味中藥組成,是一款治療燒燙傷、瘡瘍、腫痛、創(chuàng)面潰爛等皮膚外傷的中藥制劑,其具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效,對于各種外力因素導(dǎo)致的皮膚紅腫、疼痛等癥狀有良好的治療效果,對于輕度的燒燙傷,它能夠迅速降低受傷部位的溫度,減輕炎癥反應(yīng),防止傷口進一步惡化;對于日曬傷,它能夠減輕紅腫、疼痛,促進受損皮膚的恢復(fù);它含有多種抑菌成分,對金黃色葡萄球菌,白色念珠菌,乙型溶血性鏈球菌,綠膿桿菌,白色葡萄球菌、大腸桿菌有明顯抑制作用,能夠降低傷口被感染的風(fēng)險,給傷口一個干凈的愈合環(huán)境。對于輕度的凍傷,出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、疼痛但未出現(xiàn)破潰時,可使用京萬紅軟膏進行治療,它是《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》中治療和預(yù)防凍瘡的推薦用藥,可以活血、消腫、止痛,改善凍傷部位的血液循環(huán),促進凍傷患處恢復(fù)。但對于嚴重的凍傷,如有皮膚破潰、感染、發(fā)熱等嚴重癥狀時,建議患者及時就醫(yī)診治,接受專業(yè)的治療。另外,凍傷后的日常護理也很重要,凍傷后外出時一定要做好患處的保暖工作,如果是手部凍傷應(yīng)佩戴手套,如果是足部凍傷建議穿加厚的棉質(zhì)襪子,以保持局部熱量避免流失。同時注意避免摩擦受傷部位,凍傷部位的組織細

  • 立冬|氣溫下降,警惕冠心病發(fā)作!

    在冬季,心內(nèi)科住院人數(shù)明顯高于同病房的夏季住院病人數(shù)量,為什么溫度寒冷的季節(jié),冠心病的發(fā)作率遠高于其他季節(jié)?冬季為何成為冠心病高發(fā)季節(jié)?寒冷刺激誘發(fā)血管收縮:隨著氣溫的降低,寒冷刺激會導(dǎo)致血管收縮,血液黏稠度增加,血流量減少,耗氧量增加,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,誘發(fā)冠心病心絞痛,甚至心肌梗死。血壓波動加重心臟負荷:冠心病患者往往還患有高血壓等慢性疾病,氣溫變化較大的情況下,血壓會發(fā)生波動,增加了心肌的耗氧量,容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作。天氣寒冷運動量減少:冬季天氣寒冷,人們運動量減少,出汗也少了,這使得人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào),血液黏稠度增加,血管內(nèi)凝血傾向增高,容易形成血栓,誘發(fā)心梗。呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā):冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期,如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等,這些疾病都會使冠心病患者加重病情。冠心病患者的冬季防護措施保暖御寒:天氣轉(zhuǎn)冷時,冠心病患者應(yīng)穿厚一點的衣服,特別注意臉和四肢的保暖。避免突然從溫暖的室內(nèi)走向寒冷的外部環(huán)境,或者從寒冷的室外進入溫暖的室內(nèi),以減少溫差過大的刺激。適度鍛煉:在天氣晴朗或溫差不大時,身體條件允許的情況下,冠心病患者可以進行適度鍛煉。但應(yīng)避免早晨氣溫過低時外出鍛煉,以減少心血管意外事件的風(fēng)險??茖W(xué)用藥:冬季血壓和心率可能會受到寒冷氣候的影響而波動,冠心病患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率,遵醫(yī)囑按時服藥,如通心絡(luò)膠囊等。國內(nèi)外多項實驗研究表明,通心絡(luò)膠囊既能降脂、抗凝、抗炎,穩(wěn)定斑塊、疏通血管,改善心肌缺血,從而有效緩解胸悶、胸痛等冠心病癥狀;還能保護血管內(nèi)皮,預(yù)防新的斑塊形成,是預(yù)防和治療冠心病的基礎(chǔ)用藥,對冠心病有較佳的治療效果,還能降低心肌梗死、心血管死亡

  • 立冬寒意濃,男性“腺”狀需呵護

    立冬的腳步悄然而至,冬日在帶來寒冷的同時,也給男性朋友的前列腺健康帶來了無形的威脅。前列腺炎癥仿佛一位潛伏的獵手,靜靜地等待著每一個疏于防范的時刻。其實,只要我們掌握了科學(xué)的防治策略,就能在這場冬日較量中占據(jù)主動,讓冬天不再成為它的“難熬之季”。冬季前列腺炎癥為何易發(fā)?血液循環(huán)減緩:冬季氣溫低,人體為了保暖,交感神經(jīng)會變得更加興奮,導(dǎo)致前列腺體收縮,腺管和血管擴張,形成慢性充血。這不僅影響前列腺液的正常排泄,還可能讓前列腺炎“卷土重來”或癥狀加重。生活習(xí)慣變化:寒冷的天氣讓人更愿意宅在家里,久坐不動成為常態(tài)。這種長時間保持同一姿勢的行為,會壓迫前列腺,影響局部血液循環(huán),從而增加前列腺炎的風(fēng)險。同時,冬季人們傾向于更多地飲酒、吃辣來驅(qū)寒,這些習(xí)慣同樣會刺激前列腺充血、水腫,誘發(fā)前列腺炎。病原體更易滋生:冬季室內(nèi)活動多,空氣流通不暢,細菌、病毒等病原體更容易滋生和傳播。一旦男性的泌尿系統(tǒng)受到感染,這些病原體便可能“順流而上”,侵入前列腺,引發(fā)前列腺炎。免疫力下降:冬季日照時間短,人體生物鐘和內(nèi)分泌系統(tǒng)可能受到影響,導(dǎo)致免疫力下降。這對于前列腺來說可不是個好消息,會讓前列腺炎復(fù)發(fā)的可能性增加。如何有效防治前列腺炎?調(diào)整生活習(xí)慣:避免長時間久坐,定期起身活動,以促進血液循環(huán)。同時,減少飲酒和辛辣食物的攝入,減輕對前列腺的刺激。物理治療輔助:溫水坐浴和適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?,是緩解前列腺炎癥狀的有效方法。溫水坐浴能改善盆腔血液循環(huán),減輕前列腺充血;由專業(yè)醫(yī)生進行適當(dāng)?shù)那傲邢侔茨?,則能促進前列腺液排出,緩解炎癥??茖W(xué)藥物治療:可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進行治療,比如夏荔芪膠囊。這款藥物具有健

  • 立冬:天冷“心”不冷,心衰患者的冬季護“心”貼士來了!

    立冬是冬季的第一個節(jié)氣,標志著冬季的開始。寒冬來臨,氣溫下降,心衰患者千萬不要忽視氣候帶來的這些影響。1.心臟負荷增加立冬后氣溫明顯下降,當(dāng)人體暴露在寒冷環(huán)境中時,體表血管會收縮。對于心衰患者來說,這會導(dǎo)致心臟后負荷增加。心臟需要克服更大的阻力來將血液泵出,就像一個水泵要把水抽到更高的地方,阻力增大時就需要更用力,這種額外的負擔(dān)可能會加重心臟功能的衰竭程度。2.氧氣輸送能力下降立冬前后氣壓常常會發(fā)生變化。較低的氣壓可能會使空氣中的氧分壓降低,心衰患者本身心臟泵血功能差,氧氣輸送能力有限。氣壓降低會進一步減少氧氣攝入,使患者容易出現(xiàn)缺氧癥狀。3.易發(fā)生呼吸道感染立冬后空氣濕度下降,空氣變得比較干燥。而干燥的空氣可能會刺激呼吸道,導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、分泌物黏稠,心衰患者很容易增加呼吸道感染的風(fēng)險。一旦發(fā)生呼吸道感染,會引起身體的炎癥反應(yīng),使心率加快、心肌耗氧量增加,而且還會影響肺部的氣體交換功能,從而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致心衰癥狀惡化。因此,冬季來臨,建議心衰患者這樣做好防護,呵護“心”健康。1.注意保暖寒冷的氣溫會使血管收縮,因此心衰患者要注意適時增添衣物,出門時務(wù)必穿戴暖和,帽子、圍巾、手套一樣都不能少。尤其要注意保護好頭部和四肢,因為這些部位的血管豐富,熱量散失快。在室內(nèi),也要保持適宜的溫度,可使用暖氣或空調(diào),但要注意室內(nèi)空氣的濕度,避免過于干燥,可以使用加濕器來保持空氣濕潤,減少呼吸道的不適。2.合理調(diào)整飲食冬季人們往往傾向于食用高熱量、高脂肪的食物來抵御寒冷,但心衰患者需要嚴格控制鹽和脂肪的攝入。高鹽飲食會引起水鈉潴留,使患者水腫癥狀加重,增加心臟負擔(dān)。每日的鹽攝入量應(yīng)控制在較低水平,盡量

  • 立冬后,心律失常患者如何應(yīng)對寒冬挑戰(zhàn)?

    隨著立冬的到來,全國大部分地區(qū)開始迎來寒冷的天氣。對于心律失常患者來說,這段時期尤為關(guān)鍵,因為寒冷的天氣往往會讓病情變得更為復(fù)雜。心律失常,作為心血管疾病的常見類型,其發(fā)病與季節(jié)的變換緊密相連,特別是冬季的寒冷氣候,更容易導(dǎo)導(dǎo)致病情反復(fù)或加重。心律失常是指心臟跳動的頻率或節(jié)律出現(xiàn)異常。這種異??赡軐?dǎo)致心慌、氣短、胸悶、失眠、乏力等不適癥狀。在嚴重的情況下,還可能引發(fā)其他心臟問題,甚至導(dǎo)致猝死。冬季的寒冷會刺激人體的末梢血管,使其收縮,進而增加心臟的工作負擔(dān),從而更容易誘發(fā)或加劇心律失常。因此,在這個季節(jié),患者需要特別注意病情的控制和身體的保暖。在心律失常的藥物治療方面,除了傳統(tǒng)的西醫(yī)藥物外,中藥制劑也為患者提供了新的選擇,比如獲得了國內(nèi)外眾多權(quán)威指南與專家推薦的參松養(yǎng)心膠囊。參松養(yǎng)心膠囊由12味中藥材組成,人參、麥冬、山茱萸、丹參、炒酸棗仁、桑寄生、赤芍、土鱉蟲、甘松、黃連、南五味子、龍骨等,對于快速性心律失常和緩慢性心律失常都能治療,雙向調(diào)節(jié)心律,讓心跳不快不慢不亂。組方中的人參大補元氣,酸棗仁安神助眠,能顯著改善心慌、氣短乏力、失眠多夢等心律失常癥狀。需要注意的是,心律失?;颊咴谒幬镏委煏r需嚴格遵循醫(yī)囑,不可隨意增減劑量或停藥。此外,藥物的使用還需結(jié)合患者的具體情況,如病情、年齡、體質(zhì)等因素進行調(diào)整。除了藥物治療外,心律失常患者在冬季還需注意以下四個方面:1、保暖防寒:外出時務(wù)必穿戴足夠的保暖衣物,特別是手部、頭部和面部,以防寒冷直接刺激,誘發(fā)心律失常。2、合理飲食:飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)為主,遠離辛辣刺激性食物,控制脂肪和膽的攝入,多吃新鮮水果和蔬菜,保持健康的飲食習(xí)慣。3、適量運動

  • 長春人民藥業(yè)集團總經(jīng)理許凱章先生榮膺“2023-2024年度推動醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展人物”

    醫(yī)藥行業(yè)的發(fā)展充滿著機遇和挑戰(zhàn),需要企業(yè)保持敏銳的市場洞察力,根據(jù)市場情況調(diào)整發(fā)展戰(zhàn)略,在發(fā)展歷程中涌現(xiàn)出一批勇立潮頭、銳意進取的企業(yè)家和企業(yè)管理者,他們用實際行動推動醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。為表彰先進,樹立標桿,發(fā)揮榜樣示范引領(lǐng)作用,泰山醫(yī)藥論壇組委會特開展“2023-2024年度推動醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展人物TOP100”評選。組委會秉承公平、公正、公開的評審原則,評選結(jié)果于11月4日在山東省濟南市召開的“第三屆泰山醫(yī)藥論壇暨2023-2024年度醫(yī)藥行業(yè)信息發(fā)布會”上鄭重揭曉。長春人民藥業(yè)集團總經(jīng)理許凱章先生榮膺該獎項。許凱章先生自全面接手長春人民藥業(yè)集團運營工作,集團踏上了高速發(fā)展的快車道,在企業(yè)品牌打造、技術(shù)傳承與創(chuàng)新等方面開展了多項舉措,行業(yè)影響力顯著提升。長春人民藥業(yè)集團曾先后被評為“國家高新技術(shù)企業(yè)”、“吉林省科技小巨人企業(yè)”、“新中國成立70周年醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)標桿企業(yè)”、“吉林省省級專精特新中小企業(yè)”等,連續(xù)多年被評為“中華民族醫(yī)藥百強品牌企業(yè)”、“中華民族醫(yī)藥優(yōu)秀品牌企業(yè)”等多項榮譽。此外,在許總的帶領(lǐng)下,集團與省內(nèi)各大院校及科研機構(gòu)建立長期穩(wěn)定的產(chǎn)學(xué)研合作關(guān)系,積極合作開展創(chuàng)新藥研究開發(fā),多年來承擔(dān)數(shù)十項國家、省、市科技項目,主持及參與制定數(shù)十項中成藥品種國家標準,先后被評為省級企業(yè)技術(shù)中心、長春市中醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)研發(fā)中心,為推動醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻力量。凡是過往,皆為序章。放眼未來,長春人民藥業(yè)集團將以普及大眾健康的責(zé)任感與使命感,弘揚中醫(yī)藥文化,傳播健康理念,構(gòu)筑人民藥業(yè)“大健康產(chǎn)業(yè)集群”的綠色通道,為“健康中國”絢麗添彩!

  • 立冬降溫,凍傷易發(fā),京萬紅軟膏幫你防治凍瘡!

    近日,全國多地受冷空氣影響,出現(xiàn)大風(fēng)降溫天氣,隨著冷空氣的來臨我們也迎來了二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣——立冬。 立冬,這個標志著冬季開始的節(jié)氣,總是伴隨著氣溫的急劇下降。當(dāng)凜冽的寒風(fēng)開始肆虐,我們的皮膚便面臨著嚴峻的考驗,凍傷尤其是凍瘡,成為了不少人在這個季節(jié)的困擾。長凍瘡輕則患處紅腫發(fā)癢,重則出現(xiàn)水皰潰瘍,雖然破掉的皮膚會慢慢愈合,但可能會遺留色素沉著及萎縮性瘢痕。有凍傷的人手腳、耳朵、鼻子紅紅腫腫的,又癢又痛不說,最要命的是只要長一次,就會年年長。那么,對于凍傷我們該如何防治呢?注意保暖和避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。如外出時,佩戴好手套、圍巾等保暖用品,保護手部和頭部,選擇透氣性好、保暖性能好的鞋襪,避免穿過緊或不透氣的鞋襪,同時避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。同時,注意鍛煉身體,提高身體素質(zhì),增強抵抗力,增加溫性食物的攝入,如牛羊肉。注意凍瘡的預(yù)防時間。生活中盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡,但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來,凍瘡發(fā)作以后,才想起保暖防寒,而那時已經(jīng)錯過了最佳治療時機。對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防,而且是越早越好。事實上,預(yù)防凍瘡的最佳時機是秋末冬初。加強身體鍛煉促進血液循環(huán)。加強身體鍛煉促進血液循環(huán)也是防治凍傷的有效方法。即使在寒冷的天氣里,也可以進行適度的運動,如散步、慢跑、太極拳等。運動能使身體產(chǎn)生熱量,加速血液循環(huán),讓身體各部位都能得到充足的血液供應(yīng)。另外,在閑暇時可以經(jīng)常搓搓手、跺跺腳、按摩耳朵等容易凍傷的部位,通過局部的摩擦使血液循環(huán)暢通。如已出現(xiàn)凍傷癥狀,應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到溫暖場所,用身體溫暖凍傷部位,以維持足夠血供,同時盡快就醫(yī)。緊急情況下也可采取水浴復(fù)溫,

  • 心律失常如何治療?這些方法請收好!

    在繁忙的都市生活中,許多“打工人”因為工作壓力大、生活習(xí)慣不佳等原因,容易患上心律失常,出現(xiàn)心慌、氣短、乏力等癥狀。別擔(dān)心,今天我們就來聊聊這個疾病,告訴你心律失常如何治療。什么是心律失常?心律失常,簡單來說,就是心臟的跳動節(jié)奏出了問題。正常的心臟跳動是有序而規(guī)律的,但心律失常時,心臟的跳動會變得過快、過慢或不規(guī)則,這就會對我們的健康造成威脅。為什么“打工人”容易中招?對于忙碌的“打工人”來說,長時間的工作壓力、不規(guī)律的作息時間、缺乏運動以及不健康的飲食習(xí)慣,都是心律失常的潛在誘因。此外,如果本身就有高血壓、心肌炎、風(fēng)濕性心臟病等疾病,那么心臟的負擔(dān)就會更重,更容易出現(xiàn)心律失常。心律失常如何治療?心律失常雖然聽起來讓人擔(dān)憂,但其實它是可以治療的。以下是一些常見的治療方法,希望能為你的健康保駕護航:1、藥物治療:許多心律失?;颊呖梢酝ㄟ^藥物來改善癥狀。比如參松養(yǎng)心膠囊,就是一種常用的抗心律失常藥物。它是一種雙向調(diào)節(jié)劑,具有整合調(diào)節(jié)作用,能夠養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治,對室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效,可以有效改善心悸、氣短乏力、失眠多夢、頭暈、胸悶等癥狀,整體藥性安全,按療程服用療效好不易復(fù)發(fā),長期用藥養(yǎng)心護心。2、介入治療:對于一些較為嚴重的心律失常,如房顫、室上速等,介入治療是一個有效的選擇。醫(yī)生會通過導(dǎo)管技術(shù),精確找到心臟問題的位置,并進行針對性的治療,如射頻消融術(shù)等。這種治療方法能夠直接解決心律失常的根源問題。3、生活方式的調(diào)整:健康的生活方式也是治療心律失常的重要一環(huán)。保持規(guī)律的作息時間、均衡的飲食、適量的運動以及良好的心態(tài),都能讓你的心臟更

    2024-11-04
  • 世界男性健康日 | 幸福生活,健康在“腺”

    每年10月28日為“世界男性健康日”,在2024年世界男性健康日這個特殊的日子里,我們來關(guān)注一下男性健康中一個常見但又常被忽視的問題:前列腺增生。前列腺增生是中老年男性常見的泌尿系統(tǒng)疾病,50歲以上男性中大約有40%- 50%的人存在前列腺增生,而80歲以上的男性前列腺增生則達到了90%左右,它不僅影響生活質(zhì)量,還可能引發(fā)一系列健康問題。前列腺增生:男性的“隱秘”困擾 什么是前列腺增生?前列腺是男性特有的性腺器官,位于膀胱下方,包繞著尿道。隨著年齡的增長,前列腺細胞數(shù)量逐漸增多,導(dǎo)致前列腺體積增大,這種情況就被稱為前列腺增生。前列腺增生會擠壓尿道,引起一系列排尿異常癥狀。圖片來源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的癥狀前列腺增生的常見癥狀包括:尿頻尿急:夜間起夜次數(shù)明顯增多,影響睡眠質(zhì)量。排尿困難:尿流變細、無力,甚至出現(xiàn)尿滴瀝、尿不盡的情況。尿失禁:在前列腺增生的后期,部分患者可能會出現(xiàn)尿失禁的癥狀。圖片來源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的危害影響生活質(zhì)量:頻繁的尿頻尿急、排尿困難等癥狀會嚴重影響患者的日常生活和工作。引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染:前列腺增生會導(dǎo)致尿液排出不暢,容易滋生細菌,引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染。損害腎臟功能:如果前列腺增生長期得不到治療,膀胱內(nèi)的壓力會持續(xù)升高,進而影響腎臟的正常功能,嚴重時可能導(dǎo)致腎衰竭。前列腺增生的預(yù)防保持良好的生活習(xí)慣:避免久坐不動,定期起身活動,適度進行體育鍛煉。合理飲食:減少辛辣、刺激性食物的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,保持飲食均衡。定期體檢:男性朋友尤其是中老年男性,應(yīng)定期進行前列腺檢查,及早發(fā)現(xiàn)前列腺增生。圖片來源:網(wǎng)絡(luò)截圖前列腺增生的治療方法藥物治療:對癥狀較輕的前列腺增生患者首選是藥物治療,常用的藥

  • 關(guān)注男性腎臟健康,雙十一的溫馨提醒

    隨著秋冬季節(jié)的深入,我們迎來了一個重要的健康紀念日,每年10月28日為“世界男性健康日”,在2000年,我國國家計劃生育委員會也將每年10月28日確立為“中國男性健康日”。中國性學(xué)會聯(lián)合中國計劃生育協(xié)會、《健康報》、《健康時報》、《生命時報》、《大眾健康雜志》、《中國性科學(xué)》雜志、百度健康等多家媒體,最終正式確定2024年中國男性健康日的主題是“人口發(fā)展高質(zhì)量,男性健康全周期”。這一特殊的日子旨在提醒我們關(guān)注男性健康,尤其是那些常常被忽視的重要器官,如腎臟。同時隨著雙十一購物節(jié)的臨近,我們沉浸在尋找心儀商品的喜悅中,購物車里裝滿了對未來的期待和生活的美好。然而,在這份狂歡背后,我們不應(yīng)忘記關(guān)注那些默默支撐我們?nèi)粘I畹慕】祷?。腎臟健康的重要性腎臟是人體的重要排泄器官,負責(zé)過濾血液,排除廢物和多余的水分,形成尿液,并通過尿液排出體外。同時,腎臟還參與調(diào)節(jié)血壓、電解質(zhì)平衡、紅細胞生成等多種生理功能。腎臟健康直接關(guān)系到男性的整體健康狀況和生活質(zhì)量。男性腎臟健康的常見問題腎結(jié)石:男性腎結(jié)石的發(fā)病率高于女性,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、血尿等癥狀。腎炎:腎炎是腎臟的炎癥性疾病,可能導(dǎo)致腎功能下降,嚴重時甚至發(fā)展為腎衰竭。腎衰竭:腎衰竭是腎臟功能嚴重受損,無法維持人體正常生理需求的疾病狀態(tài),需要透析或腎移植治療。如護腎臟健康合理飲食:保持均衡的飲食,減少高鹽、高脂肪、高糖食物的攝入,增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚、瘦肉、豆類等。充足水分:每天保持足夠的水分攝入,有助于腎臟排泄廢物和毒素,預(yù)防腎結(jié)石的形成。定期體檢:定期進行尿常規(guī)、腎功能等檢查,及時發(fā)現(xiàn)腎臟疾病的早期跡象。避免過度勞累:合理

  • 世界卒中日:科學(xué)防治卒中,呵護心腦健康!

    2024年10月29日是第19個世界卒中日。今年“世界卒中日”的宣傳主題為“體醫(yī)融合,戰(zhàn)勝卒中”,即倡導(dǎo)通過科動,預(yù)防卒中發(fā)生,促進患者康復(fù),提高生活質(zhì)量。卒中是威脅我國居民健康的重大慢性病之一,是我國當(dāng)前第一位致殘病因。中國卒中學(xué)會發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明,我國現(xiàn)有卒中患者1494萬人,每年新發(fā)卒中330萬人,每年因卒中死亡154萬人,卒中存活者中約有80%左右留有不同程度的殘疾。卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種“腦血管意外”,包括缺血性腦卒中(腦梗死)和出血性腦卒中兩大類。出血性卒中常見于高血壓病、腦動脈瘤或腦動靜脈畸形破裂出血。發(fā)病時,由于腦壓突然增高,常出現(xiàn)突發(fā)性劇烈的頭痛、噴射狀嘔吐、昏迷、大小便失禁等癥狀。臨床上,腦出血僅占卒中的20%左右。缺血性卒中是最常見的腦卒中類型,又稱為腦梗死,占腦卒中的80%左右。一般是腦血管栓塞、狹窄或閉塞所致?;颊叨嘤嘘嚢l(fā)性頭暈、行走不穩(wěn)、口齒不清等先兆的腦供血不足癥狀,隨著病程的進展,可逐漸演變?yōu)槊姘c、半身不遂、言語不能等神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙,中老年人要多加防備。因此,科學(xué)防治卒中,對于高風(fēng)險人群及卒中患者非常重要。卒中的發(fā)生與血管出現(xiàn)動脈粥樣硬化密切相關(guān),因此,控制動脈粥樣硬化程度有助于防止卒中的發(fā)生,針對這種情況,患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用具有益氣活血、通絡(luò)止痛作用的中成藥進行防治,比如臨床常用的通心絡(luò)膠囊。通心絡(luò)膠囊能夠幫助患者延緩動脈粥樣硬化進程,減少缺血性腦卒中(腦梗死)的發(fā)生及復(fù)發(fā)。研究顯示,通心絡(luò)能夠保護腦梗死缺血區(qū)微血管的超微結(jié)構(gòu),促進微血管和神經(jīng)元新生,增加微血管密度,從而促進腦梗死缺血區(qū)的有效灌注,達到保護腦微血管,改善總體神經(jīng)功能的作用,既能有效防治腦梗死、心肌梗死

  • 護心行動:迎接世界卒中日,揭開房顫的神秘面紗

    每年的10月29日是世界卒中日,這一特殊的日子不僅提醒我們關(guān)注卒中患者的健康,更是一次對全民心腦血管健康的警鐘。卒中俗稱“中風(fēng)”,是指由于血供中斷或腦血管破裂導(dǎo)致腦部組織缺氧和損傷的情況。在導(dǎo)致卒中的眾多潛在風(fēng)險因素中,房顫(心房顫動)無疑是一個需要特別警惕的“隱形殺手”。房顫:心臟的不規(guī)則舞蹈房顫,全稱為心房顫動,是一種常見的心律失常。想象一下,我們的心臟就像一個步伐精準的舞者,每一步都按照既定的節(jié)奏跳動。但當(dāng)房顫發(fā)生時,這個舞者的步伐就像突然失去了節(jié)拍,開始無序地狂舞。這種不規(guī)則的心跳不僅讓患者出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短、頭暈等癥狀,還可能引發(fā)更嚴重的后果,如心力衰竭、卒中等。房顫與卒中之間的緊密聯(lián)系在于,房顫時心房內(nèi)的血液流動變得混亂,容易形成渦流,并產(chǎn)生血栓。一旦這些血栓脫落,并隨血液流動至腦部,就可能堵塞腦血管,引發(fā)卒中。生活中的房顫“預(yù)警”房顫雖然隱匿,但它并非無跡可尋。如果你經(jīng)常感到心跳加速、心悸,或者在做輕微活動時感到氣短、乏力,這些都可能是房顫的“預(yù)警信號”。此外,胸部悶痛、失眠多夢、盜汗等癥狀也可能與房顫有關(guān)。當(dāng)你出現(xiàn)這些癥狀時,千萬別掉以輕心,及時就醫(yī)檢查才是明智之舉。房顫的治療與預(yù)防房顫的治療主要包括藥物治療、手術(shù)治療。其中,藥物治療是臨床上常見且有效的方法。比如在臨床上廣泛使用的參松養(yǎng)心膠囊,是目前唯一能治療陣發(fā)性房顫和持續(xù)性房顫的中成藥。該藥在控制房顫患者的心室率,改善房顫相關(guān)癥狀如心悸、胸悶、氣短、乏力等方面有一定療效,效果與普羅帕酮相當(dāng),改善癥狀效果優(yōu)于普羅帕酮。研究表明,參松養(yǎng)心膠囊可降低持續(xù)性房顫消融術(shù)后房顫復(fù)發(fā)風(fēng)險40.4%,改善患者生活質(zhì)量。日常生活中的預(yù)防與

  • 霜降時節(jié),氣溫轉(zhuǎn)涼,京萬紅溫馨提示注意皮膚護理!

    霜降,是秋季的最后一個節(jié)氣,此時氣溫轉(zhuǎn)涼,天氣漸寒,也是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié),有些地區(qū)晝夜溫差可能達到十幾度到幾十度。作為秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點,在這個時節(jié),我們的皮膚也面臨著諸多挑戰(zhàn),需要我們格外關(guān)注和精心護理。皮膚干燥問題霜降標志著天氣漸冷,空氣濕度降低,空氣中的水汽在地面或近地物體上凝結(jié)成霜。此時空氣濕度明顯下降,皮膚的水分蒸發(fā)速度加快。正常情況下,皮膚最外層的角質(zhì)層含有一定比例的水分,能夠保持皮膚的柔軟和彈性。當(dāng)外界濕度降低時,皮膚與干燥的空氣之間形成濕度差,皮膚內(nèi)的水分會向外界擴散,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥、粗糙的情況。皮膚血液循環(huán)變慢霜降后氣溫下降,人體為了保持核心體溫,會減少體表皮膚的血液供應(yīng)。皮膚血管收縮,使得皮膚的血液循環(huán)速度減慢。這會導(dǎo)致皮膚獲得的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣減少,皮膚的新陳代謝速度也隨之降低。同時,皮膚的自我修復(fù)能力也會下降,一些小的傷口或者炎癥在這種情況下愈合速度可能也會變慢。皮膚凍傷問題霜降時節(jié),室內(nèi)外溫差比較大,尤其在北方,這個時候的溫差可能達到十幾度到幾十度不等。一些在戶外待上一段時間的人們當(dāng)突然進入室內(nèi)時,血液就容易在小血管發(fā)生淤積而導(dǎo)致凍傷的發(fā)生。為了應(yīng)對這些可能發(fā)生的皮膚問題,我們可以在家中常備外用藥膏,來改善氣溫降低帶來的皮膚傷害,比如很多人家中常備的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中藥外用制劑,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效。皮膚受傷后,及時涂抹可以有效地促進傷口愈合,防止感染,減輕患處疼痛,避免疤痕遺留。而且京萬紅軟膏是《凍傷中醫(yī)診療指南》的推薦藥物,對于皮膚干裂導(dǎo)致的傷口、凍傷、凍瘡等都有確切的療效。皮膚出現(xiàn)干燥、裂口、凍傷的

  • 霜降“心易寒”,五個心衰預(yù)警信號要重視!

    霜降后早晚溫差超過10°C,氣溫驟然下降容易引起人體血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,加重心臟泵血負擔(dān),從而加重心衰癥狀。秋冬交替,氣溫驟降,心衰患者要警惕身體發(fā)出的這些“求救”信號!1. 呼吸困難呼吸困難是心衰常見的癥狀之一。如果患者出現(xiàn)呼吸急促、氣短,活動后或平臥時加重,夜睡不能平臥等情況,這是心臟功能惡化的信號。2. 乏力和疲倦突然感到極度的疲勞、無力,休息后無法緩解。這是因為心臟無法有效地將血液輸送到身體各個部位,導(dǎo)致組織器官缺血缺氧。3. 尿少水腫下肢水腫是心衰的一個重要表現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)腳踝、小腿等部位出現(xiàn)腫脹,按壓后有凹陷,且長時間不消退,并且尿液減少,應(yīng)高度警惕心衰加重。此外,腹部水腫也可能出現(xiàn)。4. 心悸和心慌心臟跳動異常,如心跳加快、心律不齊等?;颊呖赡軙械叫募?、心慌、胸悶,甚至出現(xiàn)胸痛。這也是病情惡化的征兆。5. 咳嗽和咳痰咳嗽是心衰患者常見的癥狀之一,尤其是在夜間或平臥時加重。如果咳嗽伴有粉紅色泡沫痰,則是急性左心衰的表現(xiàn),需要立即就醫(yī)。因此,心衰患者在冬季應(yīng)特別注意加強防護,心衰患者除了服用標準化治療方案中的 “四類西藥”與“金三角”藥物以外,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合服用一些中成藥進行病情控制,比如《中國心力衰竭診斷和治療指南》推薦的芪藶強心膠囊。它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的中成藥,具有強心、利尿、擴血管、抑制心臟變大四重功效,能保護心肌細胞,改善心臟功能,可以快速緩解心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀,提高患者生活質(zhì)量,改善心臟的功能。同時,在標準化西藥治療的基礎(chǔ)上加服該藥,可明顯提高臨床療效16%,降低心衰惡化再住院風(fēng)險24%,降低心血管死亡風(fēng)險17%,安全有效。霜降后早晚溫差大,

  • 霜降到來,糖友這樣做,可以更好地控制血糖!

    霜降,是二十四節(jié)氣中的第18個節(jié)氣,也是秋天的最后一個節(jié)氣。霜降后氣溫驟降,環(huán)境的變化,也會給人體帶來影響,尤其是一些慢病人群。霜降時節(jié),氣溫逐漸降低,人體外周血管收縮。對于糖尿病患者而言,這可能導(dǎo)致血壓升高,加重心臟負擔(dān)。同時,血管收縮也會影響血液循環(huán),使得四肢尤其是下肢的血液供應(yīng)減少,增加了糖尿病足等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。那么,霜降時節(jié)糖尿病患者如何養(yǎng)生才能更好地控制血糖呢?一、注意保暖,預(yù)防感冒霜降后氣溫驟降,糖友們首先要做好保暖措施。因為寒冷會刺激交感神經(jīng),使體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,從而導(dǎo)致血糖升高。同時,寒冷還容易引發(fā)感冒等呼吸道疾病,而感染會進一步影響血糖的穩(wěn)定。所以,糖友們應(yīng)及時增添衣物,戴上帽子、圍巾和手套,避免受寒。二、合理飲食,控制熱量1.均衡飲食。在霜降時節(jié),糖友們的飲食應(yīng)保持均衡。多吃蔬菜,如白菜、蘿卜、菠菜等,這些蔬菜富含膳食纖維,有助于控制血糖。適量攝入蛋白質(zhì),如瘦肉、魚類、豆類等,以滿足身體的需要。同時,減少高脂肪、高糖食物的攝入,如油炸食品、糕點等。2.控制食量。隨著氣溫降低,人們的食欲往往會增加,但糖友們一定要控制好食量,避免攝入過多的熱量??梢圆捎蒙偈扯嗖偷姆绞剑饶軡M足食欲,又能避免血糖大幅波動。3.注意飲食時間。保持規(guī)律的飲食時間也很重要,定時定量進餐,有助于穩(wěn)定血糖水平。避免晚餐過晚,以免夜間血糖升高。三、監(jiān)測血糖,及時調(diào)理1. 定期監(jiān)測血糖。霜降時節(jié),糖友們應(yīng)更加密切地監(jiān)測血糖。可以根據(jù)自己的情況,選擇不同的監(jiān)測時間點,如空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖等。通過監(jiān)測血糖,及時了解自己的血糖變化情況,以便調(diào)整治療方案。2.調(diào)整治療方案。如果血糖出現(xiàn)波動,糖友們

  • 霜降時節(jié),暖心行動:全方位守護心臟健康

    霜降,天氣轉(zhuǎn)冷,早晚溫差更大,大地漸有霜白之景。在這個由秋入冬的轉(zhuǎn)折點上,不僅自然界萬物需要適應(yīng)變化,人體也需做出相應(yīng)的調(diào)整,尤其是我們的生命之泵——心臟,更需要細心呵護。霜降需進行心臟防護霜降時節(jié),氣溫驟降,人體為了維持體溫,血液循環(huán)會加速,這對心臟來說是一種額外的負擔(dān)。并且寒冷的空氣容易刺激血管收縮,導(dǎo)致血壓升高,增加了冠心病、心律失常等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。因此,在這個季節(jié)里,我們需要更加關(guān)注心臟的健康狀況,采取積極的措施進行預(yù)防和保護。守護心臟健康小貼士保暖防寒:及時增添衣物,特別是保護好頭部、胸部、背部和腳部不受寒邪侵襲,可穿戴保暖內(nèi)衣、圍巾、手套和厚襪子,避免長時間處于寒冷環(huán)境中,以減少血管急劇收縮的可能性。合理飲食:秋冬宜溫補,可適量增加富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、豆制品、新鮮蔬果等,減少高鹽、高脂肪食物的攝入,控制鹽分和油脂的用量,有助于維護血壓和血脂的穩(wěn)定。適量運動:雖然天氣轉(zhuǎn)冷,但適量的戶外活動仍然必要??筛鶕?jù)自身情況選擇陽光充足的時段進行散步、太極等溫和運動,可以促進血液循環(huán),增強心臟功能。運動前后做好熱身和拉伸,避免運動傷害。充足睡眠:良好的睡眠是心臟健康的重要保障。霜降時節(jié)應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,早睡晚起,保證每晚7-9小時的高質(zhì)量睡眠。睡前可泡個熱水腳,促進血液循環(huán),幫助更快進入夢鄉(xiāng)。定期體檢:對于有心臟病史或家族史的人群,定期進行心電圖、血壓、血脂等項目的檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題,是守護心臟健康的關(guān)鍵。如果出現(xiàn)心律失常導(dǎo)致身體不適,可遵醫(yī)囑服用抗心律失常的藥物進行治療,如,它有雙向調(diào)節(jié)劑,整合調(diào)節(jié)的作用,能夠養(yǎng)心調(diào)律,快慢都治,對室性早

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