為什么咳嗽一到晚上就加重，點(diǎn)擊文章了解感冒夜咳加重怎么辦
生活中很多人都有過這樣的體驗(yàn)，感冒了白天咳嗽癥狀尚輕，但到了晚上就異常加重，不僅影響睡眠，對(duì)第二天的工作和學(xué)習(xí)也會(huì)造成影響。那么，為什么咳嗽會(huì)在夜間加重呢?感冒夜咳加重怎么辦?本文將從多個(gè)角度為您解析這一現(xiàn)象。為什么咳嗽會(huì)在夜間加重?咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制，感冒后呼吸道受到病原體感染，身體會(huì)通過咳嗽來清除痰液或異物，保持氣道清潔通暢。在夜間，由于人體的代謝率下降，呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)制相對(duì)減弱，因此對(duì)刺激物的反應(yīng)更加敏感，導(dǎo)致咳嗽癥狀在夜間容易加劇。環(huán)境因素也是影響咳嗽夜間加重的重要原因。夜間環(huán)境溫度可能相對(duì)較低，如果晚上開空調(diào)、暖氣等，使得室內(nèi)空氣干燥會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、易受刺激，也會(huì)引發(fā)或加重咳嗽。同時(shí)，如果臥室中存在塵螨、動(dòng)物毛等刺激物，晚上睡覺時(shí)被吸入呼吸道，也可誘發(fā)咳嗽加重。體位的改變同樣是一個(gè)不容忽視的因素。白天活動(dòng)時(shí)，人體多為直立狀態(tài)，而晚上臥床休息，平躺狀態(tài)下容易使膈肌與腹部臟器上提，造成肺舒張受限，另外體位的改變也會(huì)導(dǎo)致鼻腔及喉部分泌物難以排出，在咽喉部聚集，反復(fù)刺激，促使患者咳嗽。除此之外，引發(fā)夜咳加重的原因還包括晚上攝入過多的辛辣油膩食物、酒精，以及情緒緊張等。如果長(zhǎng)期存在類似癥狀，還需要考慮一些本身存在的疾病因素，比如慢性支氣管炎等，感冒期間可能會(huì)使得原發(fā)病情發(fā)作。感冒夜咳加重怎么辦?首先要注意調(diào)節(jié)居室環(huán)境，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，白天適當(dāng)通風(fēng)，如果空氣干燥可以適當(dāng)使用加濕器，維持適宜的空氣濕度，減少呼吸道黏膜干燥的刺激。還要保持寢具的衛(wèi)生，定期清洗更換床單、被褥，減少螨蟲和灰塵。晚上飲食要清淡，睡覺時(shí)可以適當(dāng)墊高枕頭減少分泌物在喉嚨處的聚集，均有助于緩解咳嗽。同時(shí)
