生活中很多人都有過這樣的體驗(yàn)，感冒了白天咳嗽癥狀尚輕，但到了晚上就異常加重，不僅影響睡眠，對(duì)第二天的工作和學(xué)習(xí)也會(huì)造成影響。那么，為什么咳嗽會(huì)在夜間加重呢?感冒夜咳加重怎么辦?本文將從多個(gè)角度為您解析這一現(xiàn)象。

為什么咳嗽會(huì)在夜間加重?

咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制，感冒后呼吸道受到病原體感染，身體會(huì)通過咳嗽來清除痰液或異物，保持氣道清潔通暢。在夜間，由于人體的代謝率下降，呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)制相對(duì)減弱，因此對(duì)刺激物的反應(yīng)更加敏感，導(dǎo)致咳嗽癥狀在夜間容易加劇。

環(huán)境因素也是影響咳嗽夜間加重的重要原因。夜間環(huán)境溫度可能相對(duì)較低，如果晚上開空調(diào)、暖氣等，使得室內(nèi)空氣干燥會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、易受刺激，也會(huì)引發(fā)或加重咳嗽。同時(shí)，如果臥室中存在塵螨、動(dòng)物毛等刺激物，晚上睡覺時(shí)被吸入呼吸道，也可誘發(fā)咳嗽加重。

體位的改變同樣是一個(gè)不容忽視的因素。白天活動(dòng)時(shí)，人體多為直立狀態(tài)，而晚上臥床休息，平躺狀態(tài)下容易使膈肌與腹部臟器上提，造成肺舒張受限，另外體位的改變也會(huì)導(dǎo)致鼻腔及喉部分泌物難以排出，在咽喉部聚集，反復(fù)刺激，促使患者咳嗽。

除此之外，引發(fā)夜咳加重的原因還包括晚上攝入過多的辛辣油膩食物、酒精，以及情緒緊張等。如果長期存在類似癥狀，還需要考慮一些本身存在的疾病因素，比如慢性支氣管炎等，感冒期間可能會(huì)使得原發(fā)病情發(fā)作。

感冒夜咳加重怎么辦?

首先要注意調(diào)節(jié)居室環(huán)境，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，白天適當(dāng)通風(fēng)，如果空氣干燥可以適當(dāng)使用加濕器，維持適宜的空氣濕度，減少呼吸道黏膜干燥的刺激。還要保持寢具的衛(wèi)生，定期清洗更換床單、被褥，減少螨蟲和灰塵。晚上飲食要清淡，睡覺時(shí)可以適當(dāng)墊高枕頭減少分泌物在喉嚨處的聚集，均有助于緩解咳嗽。

同時(shí)，感冒后出現(xiàn)咳嗽癥狀還要及時(shí)對(duì)癥用藥治療，促進(jìn)病情恢復(fù)和癥狀的緩解，可以選擇臨床常用的止咳化痰藥，比如近期召開的第二十屆國際絡(luò)病學(xué)大會(huì)呼吸疾病論壇上，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授針對(duì)呼吸道感染與咳嗽咳痰癥狀治療所作的專題報(bào)告中，提到的連花清咳片。

李光熙教授在報(bào)告中指出，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)連花清咳片在藥理作用方面，針對(duì)咳嗽癥狀的干預(yù)，體現(xiàn)在三個(gè)方面，“一方面抑制病因，阻斷以氣道炎癥為核心的級(jí)聯(lián)反應(yīng)，還能夠抗病毒抗細(xì)菌，還有調(diào)節(jié)免疫功能都可以起到很好的作用?！币虼诉B花清咳片能夠明顯縮短單位時(shí)間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時(shí)，該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，改善痰多痰黏的問題，對(duì)于感冒、流感、氣管-支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰均有良好療效，且是純中藥，安全性較高。夜咳的患者可以選擇在晚上睡前1-2小時(shí)服用，有助于安穩(wěn)睡眠。

以上就是關(guān)于感冒夜咳加重怎么辦的全部分享?？傊?，夜間咳嗽的加重可能是由多種因素共同作用的結(jié)果，需要我們從多個(gè)角度進(jìn)行綜合調(diào)理。如果積極處理后咳嗽癥狀仍持續(xù)得不到緩解，或者伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

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