生活中很多人都有過這樣的體驗，感冒了白天咳嗽癥狀尚輕，但到了晚上就異常加重，不僅影響睡眠，對第二天的工作和學(xué)習(xí)也會造成影響。那么，為什么咳嗽會在夜間加重呢?感冒夜咳加重怎么辦?本文將從多個角度為您解析這一現(xiàn)象。

為什么咳嗽會在夜間加重?

咳嗽是人體的一種保護機制，感冒后呼吸道受到病原體感染，身體會通過咳嗽來清除痰液或異物，保持氣道清潔通暢。在夜間，由于人體的代謝率下降，呼吸系統(tǒng)的防御機制相對減弱，因此對刺激物的反應(yīng)更加敏感，導(dǎo)致咳嗽癥狀在夜間容易加劇。

環(huán)境因素也是影響咳嗽夜間加重的重要原因。夜間環(huán)境溫度可能相對較低，如果晚上開空調(diào)、暖氣等，使得室內(nèi)空氣干燥會導(dǎo)致呼吸道黏膜干燥、易受刺激，也會引發(fā)或加重咳嗽。同時，如果臥室中存在塵螨、動物毛等刺激物，晚上睡覺時被吸入呼吸道，也可誘發(fā)咳嗽加重。

體位的改變同樣是一個不容忽視的因素。白天活動時，人體多為直立狀態(tài)，而晚上臥床休息，平躺狀態(tài)下容易使膈肌與腹部臟器上提，造成肺舒張受限，另外體位的改變也會導(dǎo)致鼻腔及喉部分泌物難以排出，在咽喉部聚集，反復(fù)刺激，促使患者咳嗽。

除此之外，引發(fā)夜咳加重的原因還包括晚上攝入過多的辛辣油膩食物、酒精，以及情緒緊張等。如果長期存在類似癥狀，還需要考慮一些本身存在的疾病因素，比如慢性支氣管炎等，感冒期間可能會使得原發(fā)病情發(fā)作。

感冒夜咳加重怎么辦?

首先要注意調(diào)節(jié)居室環(huán)境，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，白天適當通風，如果空氣干燥可以適當使用加濕器，維持適宜的空氣濕度，減少呼吸道黏膜干燥的刺激。還要保持寢具的衛(wèi)生，定期清洗更換床單、被褥，減少螨蟲和灰塵。晚上飲食要清淡，睡覺時可以適當墊高枕頭減少分泌物在喉嚨處的聚集，均有助于緩解咳嗽。

同時，感冒后出現(xiàn)咳嗽癥狀還要及時對癥用藥治療，促進病情恢復(fù)和癥狀的緩解，可以選擇臨床常用的止咳化痰藥，比如近期召開的第二十屆國際絡(luò)病學(xué)大會呼吸疾病論壇上，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院呼吸科主任李光熙教授針對呼吸道感染與咳嗽咳痰癥狀治療所作的專題報告中，提到的連花清咳片。

李光熙教授在報告中指出，多項實驗研究證實連花清咳片在藥理作用方面，針對咳嗽癥狀的干預(yù)，體現(xiàn)在三個方面，“一方面抑制病因，阻斷以氣道炎癥為核心的級聯(lián)反應(yīng)，還能夠抗病毒抗細菌，還有調(diào)節(jié)免疫功能都可以起到很好的作用?！币虼诉B花清咳片能夠明顯縮短單位時間內(nèi)咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進痰液排出，通暢呼吸道，改善痰多痰黏的問題，對于感冒、流感、氣管-支氣管炎等多種呼吸道疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰均有良好療效，且是純中藥，安全性較高。夜咳的患者可以選擇在晚上睡前1-2小時服用，有助于安穩(wěn)睡眠。

以上就是關(guān)于感冒夜咳加重怎么辦的全部分享?？傊归g咳嗽的加重可能是由多種因素共同作用的結(jié)果，需要我們從多個角度進行綜合調(diào)理。如果積極處理后咳嗽癥狀仍持續(xù)得不到緩解，或者伴有發(fā)熱、胸痛等癥狀，建議及時就醫(yī)。

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