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  • 哪些藥對跌打損傷效果好?用藥的注意事項(xiàng)有哪些?

      很多人平時都喜歡運(yùn)動,可是有的時候不小心就會扭到或者崴到,非常影響日常生活和工作。下面就來為大家介紹一下哪些藥對跌打損傷效果好,以及用藥注意事項(xiàng)?! 〉驌p傷包括刀、跌仆、毆打、閃挫、刺傷、擦傷等,傷處多有疼痛、腫脹、出血或骨折、脫臼等,也包括一些內(nèi)臟損傷。主要以軟組織損傷為主。治療跌打損傷的中成藥,具有活血化瘀、消腫止痛的功效。且大多數(shù)內(nèi)服和外用兼可,下面就介紹幾種常用的治療跌打損傷的中成藥?! 〉驌p傷也有好多內(nèi)服藥,但內(nèi)服藥一般見效慢,但藥喝多了也會對身體造成損傷,所以多數(shù)人會使用外用藥。    日常跌打損傷,可直接用藥油按摩。若屬于急性扭傷,應(yīng)冷敷傷處,并于48小時后,以藥油按摩。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為跌打損傷,皆于血在內(nèi)而不散也血不活則瘀不能去。所以說活血化瘀是治療跌打損傷的主要原因。目前市面上具有活血化瘀功效的外用藥有不少,其中效果和口碑都比較不錯的有獅馬龍活絡(luò)油?! —{馬龍活絡(luò)油的成分中,肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效。是跌打損傷患者的常用藥物之一?! ∑鋵?shí)獅馬龍活絡(luò)油的用途還是比較廣泛的,主要功效是活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)止痛,獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,對于緩解疼痛有很大的幫助。  跌打損傷的外用藥,具有一定的刺激性,在皮膚或黏膜破損的情況下不宜使用,且不要接觸到眼睛;放在兒童接觸不到的位置;孕婦不可用。雖

  • 老年關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療和如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎?

      酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作響的膝蓋,在老年人中非常的常見,但它不只是老年病,事實(shí)上關(guān)節(jié)僵硬的病源同樣折磨著許多年輕人,引起疼痛的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)就是關(guān)節(jié)炎,那么關(guān)節(jié)炎是哪些原因?qū)е碌哪?? ?、環(huán)境因素  關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者所在的環(huán)境有直接聯(lián)系,如果是寒冷潮濕的環(huán)境,就非常容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎,這是因?yàn)椋涑睗竦沫h(huán)境會使身體持續(xù)受到不同的刺激,而關(guān)節(jié)部位一般無法像其他部位一樣保持溫度,受到寒冷刺激時,沒辦法在短時間內(nèi)緩解,這樣就很可能造成持續(xù)的影響,從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎,一般被冷風(fēng)吹拂就會有明顯的發(fā)作,如果到了天氣寒冷的季節(jié),也會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況?! ?、勞損  有的人長期進(jìn)行局部關(guān)節(jié)的活動也會引發(fā)關(guān)節(jié)炎,這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)長期進(jìn)行反復(fù)的活動,承受的壓力過于巨大,使關(guān)節(jié)滑膜持續(xù)受到磨損,關(guān)節(jié)滑膜被磨損的程度比較大之后,就會直接對骨頭造成損傷,如此就會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種類型的關(guān)節(jié)炎一般會在進(jìn)行體力活動后發(fā)作,嚴(yán)重的甚至?xí)谌粘I钪?,走路的時候時時刻刻都會出現(xiàn)?! ?、飲食不健康  飲食不健康也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一,主要是飲食搭配不合理,導(dǎo)致身體營養(yǎng)沒有得到充足的補(bǔ)充,此時身體的骨骼就會有明顯的異常,甚至?xí)霈F(xiàn)骨骼變形的情況,再進(jìn)一步加重,也就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎?! £P(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么治療?    1、按摩  按摩可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán),對于關(guān)節(jié)炎也有一定的好處,可以有效的修復(fù)關(guān)節(jié)炎周圍的炎性組織。尤其是對于寒冷潮濕環(huán)境下引發(fā)的關(guān)節(jié)炎效果很明顯。這種關(guān)節(jié)炎的癥狀一般會在一段時間的按摩后得到明顯的改善,并且不容易再反復(fù)發(fā)作?! ?、改善自身環(huán)境  如果是居住環(huán)境有陰冷潮濕的

  • 肩周炎患者怕冷的原因,怎樣治療和預(yù)防?

      很多人上了年紀(jì)經(jīng)常會感覺肩膀特別怕冷,一陣風(fēng)吹過就感覺肩膀酸軟無力,甚至出現(xiàn)肩膀疼、僵硬以及肩部逐漸產(chǎn)生疼痛,夜間為甚,疼痛逐漸加重,伴隨肩關(guān)節(jié)活動受限為主要癥狀,這其實(shí)是老年關(guān)節(jié)炎特有的問題表現(xiàn)。在我國有接近半數(shù)的老人常常受此困擾,肩周炎俗稱肩凝、五十肩。今天我們說說肩周炎患者怕冷的原因,有什么癥狀和預(yù)防?下面一起來了解一下:  肩膀怕冷的原因  1、肩周炎  對于患有肩周炎的患者來說,不但活動會受到很大的限制,就算是在往外擴(kuò)張的過程中也會造成疼痛。一般來說,受涼會加重肩周炎的疼痛,所以大部分肩周炎的患者都會在一年四季包裹住肩部,就算是炎熱的夏季,也不能夠直接吹風(fēng)。另外,在冬天的時候,患者更要注意肩部保暖,尤其是在睡覺的時候,不能讓肩部露在被子外面,以免加重疼痛?! ?、生理原因  其次,人們出現(xiàn)肩部怕冷也很有可能是因?yàn)樯砩系脑蛩斐桑@跟人體的體質(zhì)有一定的關(guān)系。一般來說,這類患者往往都是寒性的體質(zhì),女性朋友會更加多見一些。另外,若是患者自身有營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱或者慢性消耗性疾病的時候,也容易引起肩部怕冷的情況。從中醫(yī)上來說,這是陽虛的一種表現(xiàn),是身體虛弱所引起的?!   τ诩缰苎走@個疾病來講,疼痛來的往往比較快,進(jìn)展的也比較迅速,盡早地進(jìn)行藥物干預(yù)治療,效果往往是比較好的,如果拖得太久,就很容易形成粘連。患病的早中期我們也可以用獅馬龍活絡(luò)油來配合穴位按摩緩解肩頸酸痛會有極大的效果。  獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。獅馬龍活絡(luò)油見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油成分功效:肉桂油善祛血中之寒,

  • 關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作如何預(yù)防?什么方法能緩解關(guān)節(jié)炎疼痛?

      關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,疼痛反復(fù)、周期性的發(fā)作是此病的一個發(fā)病特點(diǎn)。此病具有起病緩慢、持續(xù)性進(jìn)展、病程長的特點(diǎn),嚴(yán)重影響患者的生活。隨著病情逐漸加重,可引起關(guān)節(jié)變形,直至功能喪失。關(guān)節(jié)炎為啥反復(fù)發(fā)作,應(yīng)該怎么預(yù)防呢?  關(guān)節(jié)炎的影響因素:  1年齡:隨著年齡的增長,膝關(guān)節(jié)囊萎縮、變性和纖維化,關(guān)節(jié)變得不靈活,滑液分泌異常,引起軟骨細(xì)胞營養(yǎng)不良,關(guān)節(jié)軟骨缺乏彈性,容易受到磨損而破碎。為了適應(yīng)膝關(guān)節(jié)承受力的需要,關(guān)節(jié)軟骨邊緣可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生?! ?天氣:膝關(guān)節(jié)沒有豐富的肌肉和脂肪組織保護(hù),僅是一個“皮包骨”的部位,寒冷會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血流量下降引起局部組織處于缺氧狀態(tài),缺氧的組織代謝產(chǎn)生的炎性因子刺激神經(jīng)末梢而讓人產(chǎn)生脹痛的感覺?! ?運(yùn)動:高強(qiáng)度的運(yùn)動,比如跑動、扭轉(zhuǎn)、急速停止等動作,產(chǎn)生巨大的壓力,增加了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性。  4、開車族:開車時間長,腿經(jīng)常處于彎曲狀態(tài),關(guān)節(jié)長期得不到鍛煉,血液不循環(huán),炎癥物質(zhì)堆積。下車時伸直膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)疼痛。    如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎:  1、寒冷、潮濕是一個誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的重要因素。如果長期居住在潮濕的環(huán)境中,機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡失調(diào),分泌炎性細(xì)胞因子增多,引起炎性反應(yīng),這也是引發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的原因,所以建議大家盡量在干燥的環(huán)境中居住。  2、吸煙會使男性患關(guān)節(jié)炎的危險增加1倍,但卻不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的危險。研究人員推測,雌激素可能是造成吸煙不會增加女性患關(guān)節(jié)炎的原因。  3、絕經(jīng)期雌激素缺乏能夠影響類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的癥狀和體征,也能影響炎癥水平。在一些病例中,絕經(jīng)期綜合征患者體內(nèi)雌激素缺乏可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)癥狀?! £P(guān)節(jié)炎疼痛怎么緩解:涂抹藥油緩

  • 骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防,怎么治療有效果?

      年齡越大,患骨關(guān)節(jié)炎的可能性越大。因?yàn)槟挲g增長后,骨質(zhì)發(fā)生了變化,不光是骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失,關(guān)節(jié)處的軟骨部分也會發(fā)生一些變化,軟骨的一些功能和特性會發(fā)生退化,這些誘因都會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以生活中應(yīng)該積極改善老年人的一些骨骼相關(guān)的疾病癥狀。那骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防呢?  預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生:  1、比如有骨質(zhì)疏松的老年人就要注意鈣的補(bǔ)充,盡可能的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人的代謝異常,應(yīng)及時找到病因,及時調(diào)理?! ?、要避免提拉過重的物體、減少長時間行走。來自外部的損傷也是引起骨關(guān)節(jié)炎的常見誘因?! ?、一定要控制好自己的體重,已經(jīng)證實(shí)肥胖與骨關(guān)節(jié)炎有一定的關(guān)系,體重控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),能減輕骨關(guān)節(jié)的壓力,減少關(guān)節(jié)的磨損與損害,從而避免骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?! ?、雖然磨損可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎,但是適量的運(yùn)動也不能少。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助鍛煉到骨關(guān)節(jié)附近的骨骼肌以及韌帶強(qiáng)度,對骨關(guān)節(jié)起到更好的保護(hù)作用,防止骨關(guān)節(jié)受到損害?!   ≈嗅t(yī)治療風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)炎的方法:  使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹,并且運(yùn)用不同手法,按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重,以不過度痛楚為宜,持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(或使用熱水袋),可促進(jìn)藥物更好的吸收,效果更佳?! —{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄,有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò),活血散瘀的作用,可以有效緩解風(fēng)濕骨痛,其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費(fèi)者考驗(yàn)的。  獅馬龍活絡(luò)油的成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

      小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段,不可能乖乖的坐在那里,總是會跑來跑去,一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油,下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施,哪些藥油效果好些:  一、冷敷  受傷后24小時內(nèi),應(yīng)先冷敷,可以收縮血管,降低血液循環(huán),從而起到止血消腫的作用。  二、熱敷  過了急性期48小時之后,這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話,這個時候則可以采用熱敷的方法,促進(jìn)血液循環(huán)。  三、皮膚清潔  不管是什么原因所導(dǎo)致的肢體受損,這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外,同時患處皮膚的清潔也非常重要?!   ∷摹⑺幬镏委煛 —{馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵,風(fēng)濕痹痛,關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果。  獅馬龍活絡(luò)油的成份與特點(diǎn):成份功效:肉桂油善祛血中之寒,行血中之滯,促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張,能消腫,消炎,鎮(zhèn)痛,止癢;樟腦生熱,刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán),同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞,能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛,消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈,行氣血之功效?! —{馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ),有很強(qiáng)的滲透性,可迅速被人體吸收,有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小,使用方便,操作簡單,值得推廣使用?! —{馬龍活絡(luò)油使用方法:  每日宜用藥油數(shù)滴,擦上患處三次,用指尖在患處酸痛的部份,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘,力度先輕后重,以患者不感痛苦為宜,隨后再用棉花沾上少許藥油,在外加熱水袋或毛巾敷上,加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激,避免直接敷在破潰微傷處?!?/p>

  • 跌打損傷藥對頸椎有療效嗎?還可以做哪些預(yù)防?

    首先頸椎病有很多種,不同的頸椎病導(dǎo)致不同的癥狀。有部分頸椎病會導(dǎo)致頭暈、頭脹。得了頸椎病,首先要從生活習(xí)慣里調(diào)整,整天低著頭玩手機(jī),相當(dāng)于給頸椎壓了一個50斤的重?fù)?dān),所以低頭族更容易得頸椎病。那么,我們要怎樣做才能遠(yuǎn)離頸椎病帶來的傷害呢?有什么預(yù)防措施?下面為大家詳細(xì)介紹一下:1、防止慢性勞損急性外部創(chuàng)傷可以造成頸椎病,但頸椎病更主要的病因是因?yàn)轭i部肌肉的慢性勞損。由于頸部日?;顒宇l繁,且頸椎的活動度較大,如會計、學(xué)生等長時間伏案的人群及長期使用電腦工作者,均會產(chǎn)生一系列頸椎病相應(yīng)的癥狀和體征。除此之外,睡眠姿勢不當(dāng)、枕頭高度不適宜或坐姿、站姿不正確,都會給頸椎帶來傷害,有些上班族中午會選擇趴在桌子上進(jìn)行休息,這種姿勢也會對頸椎正常的生理曲線造成改變。因此,午休時盡量選擇向后仰的姿勢,對頸椎進(jìn)行保護(hù)。2、避免貪涼秋日天氣漸涼,但氣候仍有些悶熱,如果在室內(nèi)需要使用空調(diào),那么盡量用絲巾等對頸椎進(jìn)行保護(hù),并且空調(diào)溫度不要過低,避免直吹。在低頭伏案工作時,頸椎本身就處于緊張的狀態(tài),如果涼風(fēng)此時趁虛而入,更會加重頸部肌肉的痙攣,出現(xiàn)頸部疼痛或麻木,癥狀加重時還會產(chǎn)生頭痛、視力模糊、耳鳴、聽力下降,甚至發(fā)生猝倒。3、出現(xiàn)不適時要及時就醫(yī)目前許多年輕人對自己的健康狀況不夠重視,認(rèn)為頸椎病是老年人才會得的疾病,有輕微的不適感也無傷大雅。實(shí)際上,這樣會貽誤病機(jī),病情加重后甚至?xí)斐砂c瘓。我們要認(rèn)識到頸椎病的嚴(yán)重性,在出現(xiàn)疾病的苗頭時,即采取治療康復(fù)措施,以針灸推拿等手法治療為主,再配合藥物、牽引、練功等治療。在進(jìn)行練功活動時,可以做頸項(xiàng)前后左右的屈伸旋轉(zhuǎn)及頸部“十字操”、“米字操”等姿勢鍛煉。此外,還可

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?

    糖尿病非常常見,并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌,因?yàn)樗鼤θ说慕】诞a(chǎn)生非常嚴(yán)重的影響。糖尿病本身其實(shí)并不是那么可怕,可怕的是糖尿病并發(fā)癥,下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變,最好的方式就是做好血糖的控制,這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個最為重要的前提條件。在飲食上進(jìn)行嚴(yán)格的控制,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行定運(yùn)動作為輔助的治療方式,將血糖控制在一個平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學(xué)用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學(xué)用眼,不要過度的使用眼睛,使眼睛過度疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當(dāng)?shù)墓饩€下進(jìn)行,不能在強(qiáng)光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制,特別是在晚上睡覺之前,比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機(jī)或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠(yuǎn)方,多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個比較長的過程,所以如果做到定期做檢查是能夠及時的遏制住它的發(fā)展的,所以糖尿病患者應(yīng)該針對全身的健康狀況進(jìn)行定期的檢查,這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補(bǔ)充來益牌葉黃素也是可以很好的保護(hù)我們的視力,其實(shí),葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素,黃斑主導(dǎo)我們的中心視覺和細(xì)微視覺功能,90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變

    黃斑病變會導(dǎo)致老年人不可逆轉(zhuǎn)的視力損失,患者會慢慢喪失中心視力,并且會消弱,甚至喪失閱讀,駕車和識別家人面孔等日?;顒拥哪芰ΑT趺搭A(yù)防黃斑區(qū)病變,哪三類人群需要保持對黃斑病變的警惕,一起來了解一下吧:怎么預(yù)防黃斑區(qū)病變不吸煙,預(yù)防黃斑病變的首要措施是停止吸煙或避免二手煙,因?yàn)槲鼰熓菍?dǎo)致黃斑病變的主要原因之一。經(jīng)常鍛煉,并保持健康體重,經(jīng)常運(yùn)動的人明顯比其他人患黃斑病變的風(fēng)險低。每天吃水果和堅果,每天吃三份水果的人黃斑病變的風(fēng)險明顯較低。一項(xiàng)研究還證實(shí)吃堅果對延緩黃斑病變病情發(fā)展有好處。減少高血糖指數(shù)食物的攝入量,含高血糖的飲食會增加患黃斑病變的風(fēng)險。這類食品血糖指數(shù)高,因此會導(dǎo)致血糖驟然升高,并釋放胰島素。保持血壓并控制膽,經(jīng)常鍛煉和控制體重對保持健康血壓和膽水平有好處。有證據(jù)證實(shí)控制膽水平能預(yù)防黃斑病變。出門戴遮陽鏡,防止紫外線損傷眼睛,目前還沒有確鑿證據(jù)證實(shí)過度曬太陽會直接導(dǎo)致黃斑病變,至少黃斑病變與陽光紫外線曝曬與高強(qiáng)度可見光(藍(lán)光)對眼睛的損傷有一定間接關(guān)系。定期做眼部檢查,專家建議45歲以上的人至少間隔2-3年做散瞳檢查一次,這對盡早發(fā)現(xiàn)問題并采取治療措施很重要。多吃菠菜等深色綠葉蔬菜對預(yù)防黃斑病變有幫助,蔬菜包含大量類胡蘿卜素,類胡蘿卜素對預(yù)防黃斑病變有很好的效果。服用多重維生素/礦物質(zhì)保健品,除了飲食以外,服用保健品形式的維生素和礦物質(zhì)也對眼睛健康有好處。尤其是老年人, 由于難以單純通過飲食攝取所有需要的營養(yǎng)素,更有必要考慮保健品。選擇保健品推薦服用來益牌葉黃素。來益牌葉黃素介紹葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,來益牌葉

    標(biāo)簽:
    2021-10-26
  • 怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生

    飛蚊癥病人最常提到,視野會莫名出現(xiàn)點(diǎn)狀、樹枝狀、毛毛蟲狀等黑點(diǎn)或黑影,即便眼晴停止轉(zhuǎn)動,這些黑點(diǎn)仍會繼續(xù)移動,就像蚊子在眼前飛舞一樣,因此有了飛蚊癥的稱呼。隨著各類電子產(chǎn)品的普及應(yīng)用和推廣,人們不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致的眼疾發(fā)病率越來越趨于年輕化,根據(jù)統(tǒng)計,20-29歲的年輕人群已有15%會出現(xiàn)飛蚊癥,顯示眼睛老化的速度已逐漸加快。怎么預(yù)防飛蚊癥的發(fā)生來降低發(fā)病率,具體措施如下:怎么預(yù)防飛蚊癥1、積極治療、控制基礎(chǔ)疾病,如高血壓、糖尿病、動脈硬化等;2、定期進(jìn)行眼科檢查,出現(xiàn)眼部病變者需及時診治;3、工作環(huán)境危險的患者應(yīng)注意眼部安全防護(hù),避免外傷;4、避免長時間過度用眼,注意用眼衛(wèi)生保健;5、高度近視者則要注意避免劇烈運(yùn)動和外力撞擊,并且需要每年進(jìn)行散瞳眼底檢查視網(wǎng)膜。生活注意事項(xiàng): 適當(dāng)多吃動物肝臟、肉類、蘑菇等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃含有大量維生素的新鮮深色蔬菜和水果,少喝含咖啡、濃茶等刺激性飲料,戒煙酒。 維生素A是眼部必不可少的營養(yǎng)素,B族維生素可促進(jìn)眼內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,維生素C、維生素E能破壞自由基,提高眼部免疫機(jī)能,防止視力下降。 食用富含維生素的食物,適當(dāng)攝取魚肝油、葉黃素。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,但是研究表明通過食補(bǔ)遠(yuǎn)不能達(dá)到每人每天10mg的需求,所以推薦配合服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑。來益牌葉黃素從萬壽菊提取,每粒含葉黃素10mg,符合中國營養(yǎng)學(xué)會推薦攝入量。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害,也可以為眼睛補(bǔ)充所需的營養(yǎng),緩解眼睛疲勞,還可以減輕藍(lán)光對眼睛的傷害,從而保護(hù)眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級微膠囊專利技術(shù),有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度,將脂溶性葉黃素轉(zhuǎn)變成水溶性,減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān),每粒含葉黃素10mg ,滿足每人每天攝入葉黃素10-12m

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯哪個牌子好

    大家應(yīng)該都知道,我們的眼睛也是需要營養(yǎng)供給的,其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來源之一,葉黃素是公認(rèn)的“眼黃金”,人體自身無法合成,需要通過食補(bǔ)或者服用營養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現(xiàn)了多種牌子的葉黃素酯,下面就一起來看下葉黃素酯哪個牌子好吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護(hù)視力,可幫忙濾掉藍(lán)光,減少藍(lán)光對視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護(hù)黃斑。 葉黃素酯哪個牌子好 在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時,首先可以看葉黃素酯產(chǎn)品的和含量,選擇符合國人每日所需含量的葉黃素酯產(chǎn)品,有效又方便;然后可以看葉黃素酯的原料,優(yōu)質(zhì)的葉黃素酯產(chǎn)品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取,所以在選擇葉黃素酯時,可以看原料是否為植物提??;接著可以看葉黃素酯品牌,在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時可以選擇口碑好的大品牌,產(chǎn)品質(zhì)量有保證,食用起來才會更加放心。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果出自于國內(nèi)兼具競爭力和投資價值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥,工藝好,制劑方式安全且易于吸收。 來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來益藍(lán)

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯哪個牌子好

    大家應(yīng)該都知道,我們的眼睛也是需要營養(yǎng)供給的,其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進(jìn)入體內(nèi)后在酶的轉(zhuǎn)換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來源之一,葉黃素是公認(rèn)的“眼黃金”,人體自身無法合成,需要通過食補(bǔ)或者服用營養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現(xiàn)了多種牌子的葉黃素酯,下面就一起來看下葉黃素酯哪個牌子好吧。 葉黃素酯的作用: 葉黃素酯可以保護(hù)眼睛不受光線損害,延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護(hù)視力,可幫忙濾掉藍(lán)光,減少藍(lán)光對視網(wǎng)膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀,如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度,保護(hù)黃斑。葉黃素酯哪個牌子好 在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時,首先可以看葉黃素酯產(chǎn)品的和含量,選擇符合國人每日所需含量的葉黃素酯產(chǎn)品,有效又方便;然后可以看葉黃素酯的原料,優(yōu)質(zhì)的葉黃素酯產(chǎn)品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取,所以在選擇葉黃素酯時,可以看原料是否為植物提??;接著可以看葉黃素酯品牌,在選擇葉黃素酯產(chǎn)品時可以選擇口碑好的大品牌,產(chǎn)品質(zhì)量有保證,食用起來才會更加放心。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果出自于國內(nèi)兼具競爭力和投資價值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥,工藝好,制劑方式安全且易于吸收。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)素,可以快速補(bǔ)充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成;葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用;同時來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分,除了嬰幼兒,其他人都可以吃。每天一片來益藍(lán)莓

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好?

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒辦法保持一個良好的用眼習(xí)慣,長時間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來看下吧!在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個人情況來選擇,大家可以在天冷時選擇熱敷,天熱時選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表,活血通脈,對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對于眼部的消腫止痛效果是不錯的。 緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會降低,患眼疾的風(fēng)險也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常可多吃富含葉黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好

    現(xiàn)如今,多數(shù)人都沒辦法保持一個良好的用眼習(xí)慣,長時間接觸電子產(chǎn)品、經(jīng)常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞,有些人選擇冰敷,也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢?下面就讓我們一起來看下吧! 在出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀后,其實(shí)不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的,而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼,如果只想選擇一種敷法,應(yīng)根據(jù)自己的個人情況來選擇,大家可以在天冷時選擇熱敷,天熱時選擇冷敷。熱敷能促進(jìn)眼部的血液循環(huán),擴(kuò)張眼睛局部的毛細(xì)血管,改善眼睛疲勞,消除黑眼圈和魚尾紋,放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表,活血通脈,對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙而導(dǎo)致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力,消除眼睛疲勞,放松眼睛周圍的肌膚,松弛眼部神經(jīng)。冷敷能刺激血管收縮,減少局部血量,還能使眼部周圍神經(jīng)傳導(dǎo)稍微減弱,對于眼部的消腫止痛效果是不錯的。緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下,人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次,但是在注意力高度集中的情況下,眨眼次數(shù)會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜,能起到滋潤眼球、保護(hù)眼睛的作用。如果眨眼的次數(shù)明顯降低,淚膜分泌不足,眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外,眼睛的抗菌能力也會降低,患眼疾的風(fēng)險也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”,是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素,屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日??啥喑愿缓~黃素的食物,如核桃、黑芝麻、紅棗;西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜;玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子

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    2021-10-26
  • 眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?

    眼睛是人體獲得信息的重要器官,如果受到眼部疾病的影響,致使我們的視力受到損害,那么給生活帶來的不便和心理上的壓力是難以想象的。飛蚊癥就是眼部疾病的一種,眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦?怎么預(yù)防護(hù)理?下面詳細(xì)了解一下:眼睛飛蚊癥越來越嚴(yán)重怎么辦 我們都知道飛蚊癥是指眼前有漂浮的黑影,常呈細(xì)點(diǎn)、絲狀、網(wǎng)狀,注視白色背景的時候更為明顯,是玻璃體液化膠原纖維變性濃縮所致。生理性飛蚊癥的病因雖然很難找,但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物,發(fā)生的原因可能是由于過度用眼、長期的心理抑郁造成的。 因此,建議生理性飛蚊癥患者只需要在平時多注意眼睛健康,多做戶外運(yùn)動,練練體操,這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些,多補(bǔ)充維生素。 但是,如果是病理性飛蚊癥變的嚴(yán)重的話,患者就要特別留意了。病理性飛蚊癥產(chǎn)生的原因很復(fù)雜,它是由于高度近視、物理創(chuàng)傷所造成的眼球內(nèi)部出血,或者炎癥、眼部疲勞等造成的。建議這些患者最好盡快到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查,也能及時得到最有針對性的治療。怎么預(yù)防護(hù)理眼睛飛蚊癥 首先,我們要吃一些含維生素較多的食物,例如,動物肝臟,蛋類,各類蔬菜等等。 其次,多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助,因?yàn)樗鼈儺?dāng)中多含鋅、硒等礦物質(zhì),能夠緩解眼部疲勞,預(yù)防飛蚊癥。 同時應(yīng)該經(jīng)常補(bǔ)充葉黃素,食用富含葉黃素的食物,能夠改善視網(wǎng)膜,避免了眼部飛蚊癥,對護(hù)理眼睛是比較好的。 玉米、南瓜中的葉黃素就很多。 由于葉黃素屬于外源性營養(yǎng)素,人體自身不能合成,每天的飲食又不能攝入到足夠的需求量,因此定期服用來益牌葉黃素補(bǔ)充劑,可有效補(bǔ)充眼睛健康所需的養(yǎng)分,預(yù)防飛蚊癥。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,葉黃素廣泛存在于綠色植物中,以萬壽菊中的含量最高,但研

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    2021-10-26
  • 眼底黃斑病變自測的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變?

    今天說的黃斑,是眼睛里的一個組成部分,黃斑如果病變就會造成視力下降,病情嚴(yán)重的甚至最終會失明,人眼的視力檢查,就是查黃斑區(qū)的視覺能力。黃斑區(qū)以外的視網(wǎng)膜視力是極其低下的。黃斑是視力最敏銳的部位,它決定了人眼的中心視力,黃斑區(qū)只要有微小的病變,就會影響到中心視力,給我們的工作、生活和學(xué)習(xí)帶來不便。黃斑部發(fā)生的疾病,統(tǒng)稱為黃斑病變。那么眼底黃斑病變自測的方法及吃什么預(yù)防黃斑病變一起了解下:眼底黃斑病變自測的方法 自測時,眼睛離方格表30厘米左右,遮住一只眼睛,凝視表格中的黑點(diǎn)。如果發(fā)現(xiàn)表格線有扭曲變形,或者有區(qū)域發(fā)暗、發(fā)黑,或者有幾個格子是空白,說明眼睛對應(yīng)的黃斑區(qū)域可能有病變,需及時去醫(yī)院的眼底病??茩z查。吃什么預(yù)防黃斑病變 1、維生素B族眼睛不僅需要大量養(yǎng)分,更需要酶類的參與。維生素B族全是輔酶參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,但它們?nèi)撬苄跃S生素,在體內(nèi)滯留的時間只有數(shù)小時,必須每天補(bǔ)充。一旦缺乏,會降低細(xì)胞功能,出現(xiàn)代謝障礙。如:① 缺乏B1,眼睛的視神經(jīng)系統(tǒng)抵抗力明顯減弱,可能出現(xiàn)視神經(jīng)炎等癥狀;② 缺乏B2,眼睛會怕光流淚,眼白部分布滿紅絲 ;③ B6有抑制嘔吐、促進(jìn)發(fā)育等功能;④ B7可輔助控制血糖水平,防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。B族維生素之間相輔相成。大豆、酵母、雞蛋、奶酪等食物中都含有部分維生素B族的元素。2、花青素視紫質(zhì)是眼睛產(chǎn)生視覺的最基本物質(zhì),可提高對黑暗弱光的敏感度。花青素不僅具有抗自由基、抗衰老的作用,還能促進(jìn)視紫質(zhì)的再生,預(yù)防視力疲勞。紫薯、黑豆等食物中含有花青素,但黑枸杞的花青素含量最高。3、葉黃素葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過濾紫外線和藍(lán)紫光,緩解眼疲勞,降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率,提高治療率。菠菜、枸杞

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    2021-10-26
  • 什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好

    補(bǔ)充眼部營養(yǎng)是維護(hù)視力健康的必要一環(huán),比如維生素、花青素、葉黃素等都是眼部所需要的營養(yǎng),在維持視力健康方面也起著重要作用。日常生活中也要補(bǔ)充眼部營養(yǎng),進(jìn)食含維生素的食物,多吃富含花青素的蔬果。那么什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好?下面一起看看吧。 什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好? 市面上效果和口碑比較不錯的是來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果,富含藍(lán)莓、葉黃素、VC、黑加侖4種營養(yǎng)素。 藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,葉黃素被稱之為“眼黃金”,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起到保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,黑加侖、VC等也是對保護(hù)眼睛有益的營養(yǎng)成分。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果味道酸酸甜甜,除嬰幼兒外所有人群都可以吃。 補(bǔ)充眼睛營養(yǎng)素的食物有哪些? 1、胡蘿卜 胡蘿卜富含的維生素A有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。維生素A可以促進(jìn)淚腺分泌和淚膜的形成,維持眼表濕潤,有助于緩解眼睛干澀,還能增強(qiáng)人眼在暗光下的視覺能力。2、魚肉 魚肉中富含維生素B,對預(yù)防視力下降、緩解精神緊張、保護(hù)肝臟有著很好的作用。3、獼猴桃 像獼猴桃、橙子、枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除對眼睛造成的傷害。如果平時用眼比較多的話,可以多吃一些獼猴桃,能夠有效緩解用眼疲勞。4、紫甘藍(lán) 紫色食物,比如紫甘藍(lán)、紫薯、紫葡萄等,它們都含有花青素,花青素具有極強(qiáng)的抗氧化性,可有效清除自由基。還能促進(jìn)眼周微循環(huán),有助緩解視疲勞癥狀。 平時在用眼一段時間之后,應(yīng)該盡可能地讓眼睛進(jìn)行放松,養(yǎng)成一個好的用眼習(xí)慣,了解到“什么牌子的葉黃素保護(hù)視力好”再在

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    2021-10-26
  • 上火潰瘍吃什么食物好?

    大家應(yīng)該都知道,上火的時候口腔最容易出現(xiàn)潰瘍了。嚴(yán)重的時候還會影響到飲食和說話,對生活造成很大的不便,而且這種口腔潰瘍還會反復(fù)的發(fā)作,讓很多人都非??鄲?。上火潰瘍主要就是上火或者是缺乏維生素導(dǎo)致的,這個時候多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜比較好,使用一些食療的辦法進(jìn)行調(diào)理也會有幫助,那么上火潰瘍吃什么食物好呢?一起來看看吧。 上火潰瘍吃什么食物好? 一、蘿卜素來有人參的美譽(yù),冬季的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)蘿卜,選擇新鮮的蘿卜直接洗凈切成塊,然后放在榨汁機(jī)里面榨汁,榨成汁之后放上一點(diǎn)白糖,這樣喝下去或者是直接含在嘴里面對于上火潰瘍很有幫助。二、大白菜:冬季上火出現(xiàn)上火潰瘍主要就是因?yàn)榧竟?jié)干燥或身體里面缺少維生素,應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)大白菜,大白菜里面富含了這些維生素和微量元素,能夠很好的生津止咳,潤肺是非常不錯的益補(bǔ)食材。三、可以多吃些涼性水果,比如柚子、獼猴桃、圣女果、蘋果、西瓜等等,一些熱性的水果一定要少吃或者是不吃比較好,平時多喝點(diǎn)白開水。四、日常生活中經(jīng)常吃一點(diǎn)木耳,對于我們的身體健康很有好處,如果冬季時節(jié)出現(xiàn)了上火口腔潰瘍的情況,取一點(diǎn)木耳然后放上山楂用水煎服直接喝,每天一到兩次能夠很好的緩解上火潰瘍。五、生活中多吃含B族維生素食物,如豆類,牛奶,瘦肉,蛋黃,豬肝,綠葉蔬菜等,B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝,因此被列為一個家族,是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì),對預(yù)防以及緩解上火潰瘍是有非常積極的作用。B族是水溶性維生素,人體無法自身合成,而且很容易被機(jī)體代謝,在體內(nèi)幾乎無法長時間蓄積,必須不斷從外界攝取。來益B族維生素片嚴(yán)選優(yōu)質(zhì)原料,針對國民營養(yǎng)需

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    2021-10-26
  • 哪個牌子的維生素c美白效果好?

    雖說白不白真心不影響健康,但當(dāng)你看著身邊那些一同經(jīng)歷了夏季暴曬后,卻依舊白得發(fā)光的小伙伴時,內(nèi)心真抑制不住地羨慕嫉妒恨,要想肌膚白皙無斑點(diǎn),真沒那么難。適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些維生素C就可以讓皮膚變得白皙。下面我們一起看看哪個牌子的維生素c美白效果好? 維生素C有促進(jìn)膠原蛋白合成、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用,另外維生素C可以抑制體內(nèi)酪氨酸酶的活性,能夠減少黑色素的生成,在一定程度上能夠讓皮膚變得更加白凈,另外由于維生素C有抗氧化的作用,所以在一定程度上還能夠防止肌膚的老化,從而達(dá)到所謂的美白效果。VC可以輔助減少皮膚黑色素沉著,從而減少黑斑和雀斑,使肌膚白皙。促進(jìn)膠原蛋白合成,增加肌膚彈性、調(diào)理紋理,收縮毛孔,保護(hù)細(xì)胞的完整性和代謝正常進(jìn)行,VC還是高效抗氧化劑,減輕自由基,延緩衰老。VC還有提高免疫力促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,促進(jìn)抗體形成,預(yù)防感冒。來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味??诟星逄饻睾停谴?,可以改善腸道菌群,低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量,每天一片輕松滿足每日所需,無蔗糖,3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。以上文章就是“哪個牌子的維生素c美白效果好?”的介紹,通過以上內(nèi)容我們了解到來益牌維生素C含片有美白、去皺、抗氧化等作用,維生素C盡量晚上的時候服用,盡量避光,這樣美白效果更好,希望能夠幫助大家美白哦。

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    2021-10-26
  • 藍(lán)莓葉黃素片哪個牌子的好

    由于長時間注視屏幕,人們普遍視力越來越差,加之在日常生活中很多人都沒有重視對眼部的護(hù)理,這就使得人們?nèi)諠u遭受視疲勞等眼部問題的困擾,嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和生活。眼疲勞會讓人出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、視力下降等等癥狀,所以怎樣保護(hù)眼睛真的非常重要。補(bǔ)充藍(lán)莓葉黃素片是緩解眼部問題的一個有效方法,下面一起來看看藍(lán)莓葉黃素片哪個牌子的好吧? 隨著年齡的增長,以及日常用眼過度,眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據(jù)研究表明,眼睛健康容易受損,與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)。比如葉黃素。 什么是葉黃素? 葉黃素是一種類胡蘿卜素,是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。適量補(bǔ)充葉黃素在眼健康領(lǐng)域的作用越來越明顯。如今,科學(xué)界均推薦葉黃素為眼健康理想膳食中的一種基本營養(yǎng)素。 藍(lán)莓葉黃素片哪個牌子的好。 推薦效果不錯的來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng),味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解眼部疲勞。 藍(lán)莓:預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。 藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成,有助于改善視力。 葉黃素:過濾藍(lán)光,緩解視疲勞。 葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍(lán)光過濾器和抗氧化劑,可起保護(hù)黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補(bǔ)充眼營養(yǎng)。 VC&黑加侖,延緩眼部衰老,改善視力。 以上就是關(guān)于“藍(lán)莓葉黃素酯片哪個牌子的好”的介紹。來益藍(lán)莓葉黃素酯壓片糖果保護(hù)視力、緩解眼疲勞的效果是大家公認(rèn)的。眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶,而良好的視力對個人的工作、學(xué)習(xí)和生活是至關(guān)重要的,所以,日常生活中,要保護(hù)好自己的眼睛,維護(hù)好視力,這樣才能領(lǐng)略更多的

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    2021-10-26
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