糖尿病必看:吃什么緩解餐后高血糖效果好
糖尿病在我國(guó)算得上是一種非常頑固的疾病,有著龐大的患者群體,而且人們會(huì)因?yàn)樘悄虿〉睦_而造成生活幸福指數(shù)的下降。糖尿病對(duì)于人們的影響不容小覷,血糖偏低或偏高都會(huì)對(duì)患者的病情產(chǎn)生影響,它不僅給人造成生理上的不適,對(duì)于心理上也是會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)。因此很多糖尿病患者在生活中對(duì)血糖控制十分的重視,那接下來了解一下吃什么緩解餐后高血糖效果好吧。記住了!多吃這些水果,可以緩解餐后高血糖1、石榴:含有鉻元素,鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用,是葡萄糖耐量因子的組成成分,有益于糖尿病患者降低他們的血糖。吃完石榴后,可以將石榴皮洗干凈、曬干,然后自制成石榴茶。對(duì)于糖尿病患者,石榴茶是一種理想的飲品。血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?、山楂:除了生食之外還可用于調(diào)味。因?yàn)楦缓庵福瑹跞鈺r(shí)放點(diǎn)山楂,既可解油膩,又保證了菜品營(yíng)養(yǎng)豐富,入胃后還能促進(jìn)肉食水貨,并有助于糖尿病患者體內(nèi)膽的轉(zhuǎn)化。山楂能活血通脈,降低血脂,抗動(dòng)脈硬化,改善心臟活力,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),有良好的預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥的作用。3、獼猴桃:含有維生素C等多種維生素,營(yíng)養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果。同時(shí)獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內(nèi)的胰島素的活性,對(duì)平衡血糖大有裨益。獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強(qiáng)抗感染的能力,阻斷致癌物質(zhì)在人體內(nèi)的合成?,F(xiàn)在我們知道,高血糖的人可多吃上述幾種水果,來幫助人體調(diào)節(jié)高血糖的癥狀。但糖尿病是目前無法治愈的慢性代謝性疾病,需要終身服藥并嚴(yán)格控制飲食,平穩(wěn)血糖以避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。那對(duì)于藥物的選擇也是十分關(guān)鍵的,下面介紹一下天然降糖藥物——桑枝總生物堿片。桑枝總生物堿片可以