消化不好的調理方法，你今日益菌了嗎？
隨著經(jīng)濟水平的不斷提高，人們的飲食變得非常豐富，但是有些不太注意飲食健康的人，吃不好就會出現(xiàn)消化不好的現(xiàn)象，尤其是上班族，經(jīng)常是饑一頓、飽一頓的，這些不規(guī)律、不健康的飲食方式著實害了腸胃。那么消化不好的調理方法有什么呢？今天就跟大家簡單聊聊這個話題吧！消化不好主要與飲食不當以及本身患有消化道疾病有關。人的胃腸道內寄居著種類繁多的微生物，這些微生物稱為腸道菌群。腸道菌群按一定的比例組合，各菌種間互相制約，互相依存，在人類胃腸道內構成一個巨大而復雜的生態(tài)系統(tǒng)。當飲食不當或患消化道疾病后，腸道菌群將會處于紊亂的狀態(tài)，表現(xiàn)為腸道有益菌數(shù)量顯著下降和有害菌大量增加，腸道菌群失衡，可有腹痛、腹瀉、惡心等表現(xiàn)。而大量的臨床研究表明，益生菌可以通過調節(jié)人體的腸道菌群幫助飲食不當者及患消化道疾病者緩解餐后腹部脹痛、噯氣、惡心、飽脹、反酸等一系列的消化不適，所以每日適量補充益生菌，可有效解決消化不良的煩惱。而今日益菌益生菌固體飲料采用了以雙歧桿菌及嗜酸乳桿菌為核心的高活性菌種，不僅可以幫助抑制腸內有害菌微生物，還可以改良腸道菌群結構，重構腸黏膜表面的活菌保護膜“菌膜屏障”，增強腸道免疫力，可有效緩解飯后出現(xiàn)的消化不良。 并且，今日益菌所采用的高活性益生菌，攝入人體后仍存活的菌群可達幾百億，其全球專利包裝技術，讓內條袋的品控很有保證，可有效確保活菌數(shù)，防潮防結塊，調節(jié)腸道菌群效果更佳。其菌株為全球優(yōu)質進口菌株，有菌株號，功效可溯源，品質有保證。平時來點今日益菌益生菌，還能調節(jié)腸道菌群，提高腸道免疫力，改善胃腸道健康，與抗生素相比更安全、效果更佳。另外，飲食調節(jié)也是保養(yǎng)脾胃的關鍵，因此飲食應有規(guī)律，三餐
