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新冠感染后出現(xiàn)“水泥鼻”怎么辦？親測這些方法好用！

隨著陽的人越來越多，“寶鵑嗓、吞刀片、電鉆眼”等癥狀輪番上熱搜，深受其苦的網(wǎng)友們將其稱為“新冠十大酷刑”，本以為挺過發(fā)燒和小刀喇嗓就快勝利了，沒想到最后卻敗給了“水泥封鼻，那新冠感染后出現(xiàn)“水泥鼻”怎么辦？ “水泥封鼻”指鼻子像被水泥封住了一樣，無法正常呼吸，不少“陽過”的朋友深有感觸。這是因?yàn)楫?dāng)病毒感染后，鼻腔黏膜彌漫性的充血腫脹，讓兩側(cè)鼻阻力都會變大。而鼻阻力又與體位密切相關(guān)，體位的變化可導(dǎo)致靜脈壓力和交感神經(jīng)狀態(tài)的改變，從而影響鼻黏膜的厚度。所以，當(dāng)我們睡覺的時候鼻塞感覺更嚴(yán)重。 新冠感染后出現(xiàn)“水泥鼻”怎么辦？怎樣才能緩解呢？ 一、刺激穴位 迎香穴在我們鼻軟骨與鼻翼交界處，是大腸經(jīng)上的穴位，而大腸與肺相表里，鼻子又和肺相通。刺激迎香穴，祛風(fēng)寒、通鼻竅，調(diào)理鼻塞、流涕等癥狀，通鼻效果杠杠的。鼻子通暢之后會出現(xiàn)流鼻涕的現(xiàn)象，建議選用濕巾擦鼻涕，減少干巾與肌膚的摩擦。 也可以配合使用連花清瘟強(qiáng)力爆珠，捏爆兩顆至于鼻下，氣味從鼻孔到天靈蓋，絕對的通鼻神器，里邊含有亞洲薄荷素油和廣藿香精油，具有抗炎抗菌的功效，廣藿香精油還可保護(hù)鼻黏膜組織維持正常形態(tài)，減少紅細(xì)胞滲出及炎性細(xì)胞浸潤。 二、鹽水洗鼻 用鹽水沖洗鼻子，可以把鼻涕、病毒細(xì)菌等刺激物沖走，降低局部炎性介質(zhì)的濃度，有助保持呼吸通暢。如果沒有洗鼻器，可用手將沖洗液捧到鼻前，輕輕用鼻子把水吸進(jìn)鼻腔再擤出來，反復(fù)數(shù)次。 三、睡姿不斷變換 睡覺的時候鼻塞可通過變換睡姿來緩解。如果是左側(cè)的鼻孔堵塞，就右側(cè)臥睡，如果是右側(cè)的鼻孔，那就左側(cè)臥睡。當(dāng)然，這種做法只能暫時緩解癥狀。 四、熱敷 建議在睡之前用熱水把毛巾浸透，放在耳朵上熱敷1分鐘左右，鼻腔就會通

最新！《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答（第一版）》重磅發(fā)布，參松養(yǎng)心膠囊獲治療推薦

1月11日，由國家中醫(yī)藥管理局綜合司、中華中醫(yī)藥學(xué)會、中國中醫(yī)藥報社、中國中醫(yī)藥出版社等單位組織編寫的《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答（第一版）》（以下簡稱《問答》）正式發(fā)布?！秵柎稹贩譃轭A(yù)防、成人治療、兒童治療、康復(fù)四個部分。從穴位按摩、飲食起居到用藥治療、就診建議等方面都給出了詳細(xì)、明確的推薦。其中，對于新冠感染康復(fù)期出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀的患者推薦參松養(yǎng)心膠囊進(jìn)行治療！當(dāng)前疫情防控措施正持續(xù)優(yōu)化，針對大眾關(guān)心的居家治療藥物服用，《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答》針對不同癥狀給予了指導(dǎo)。針對新冠病毒感染轉(zhuǎn)陰后可能出現(xiàn)的呼吸急促(氣短)、心悸等9種遺留癥狀，給出了明確的治療建議。其中，新型冠狀病毒在康復(fù)階段，部分患者可能出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀，此時建議多休息，調(diào)節(jié)生活作息，保持充足睡眠。中成藥可選用參松養(yǎng)心膠囊，以緩解胸悶、心悸等癥狀。中醫(yī)藥在新冠疫情防控中發(fā)揮重要作用。當(dāng)前，疫情防控進(jìn)入新階段，針對新冠感染患者中出現(xiàn)的心律失常問題，更應(yīng)該發(fā)揮中醫(yī)藥的特色和優(yōu)勢。參松養(yǎng)心膠囊是在絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)治療心律失常的創(chuàng)新中藥，具有“養(yǎng)心調(diào)律、快慢兼治”的獨(dú)特作用優(yōu)勢，能夠明顯緩解心慌、氣短、乏力、失眠、多夢等臨床癥狀。多項循證醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，參松養(yǎng)心膠囊可有效治療快速心律失常如早搏、陣發(fā)性房顫等；提高緩慢心率，治療緩慢性心律失常；同時有效治療心衰伴早搏、竇緩伴室性早搏等復(fù)雜性心律失常，填補(bǔ)了國內(nèi)外兼治快慢心律失常藥物的空白。參松養(yǎng)心膠囊先后列入《心律失常合理用藥指南》、《室性心律失常中國專家共識》等多部權(quán)威專家指南、共識以及全日制醫(yī)學(xué)院校本科教材《內(nèi)科學(xué)》的推薦用藥。其中，參松養(yǎng)心膠囊治療心律失

感染新冠后心慌氣短？《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答（第一版）》最新發(fā)布！權(quán)威防治問答給出科學(xué)防治建議

據(jù)新聞報道，今年55歲的劉女士（化姓），突然心慌氣短、乏力、呼吸困難，家人立即把她送到了就近醫(yī)院。到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)劉女士是新冠陽性，由于心肌酶升高，被確診為了急性心肌炎。那么，在新冠患者中，急性心肌炎的發(fā)病數(shù)據(jù)到底如何？去年4月，發(fā)表在《循環(huán)》雜志的一項納入了五萬余名新冠住院患者的回顧性隊列研究顯示，在每1000個因新冠住院的患者中，約有2.4～4.1名患者會被診斷為急性心肌炎。從權(quán)威數(shù)據(jù)來看，心肌炎的發(fā)病率并不高，我們作為普通人，不需要為“新冠誘發(fā)心肌炎”過度焦慮和恐慌。但值得一提的是，新冠造成的心肌損害仍值得關(guān)注。新冠病毒對心臟的損傷，必須引起重視目前已知的新冠病毒感染引發(fā)的心臟問題，除了心臟功能減弱，心包積液，心肌炎外，最常見的莫過于心律失常。有研究顯示，新冠對心肌造成損害較為常見的臨床癥狀之一就是心律失常，同時美國心臟病學(xué)會（ACC）發(fā)布的臨床公告顯示，新冠病毒感染患者中有16.7%的人患有心律失常，患病率顯著高于心肌炎。而說到新冠病毒為什么會引起心律失常？究其原因，新冠病毒導(dǎo)致的心肌損害和傳導(dǎo)系統(tǒng)損害是心律失常發(fā)生的重要原因。同時呼吸系統(tǒng)損害，患者處于缺氧狀態(tài)、發(fā)熱、酸堿失衡等也會導(dǎo)致心律失常發(fā)生或加重。應(yīng)對心律失常，防治問答提供用藥建議由國家中醫(yī)藥管理局綜合司、中華中醫(yī)藥學(xué)會等組織編寫的《新型冠狀病毒感染中醫(yī)藥防治問答（第一版）》權(quán)威發(fā)布，《問答》中建議“新型冠狀病毒感染在康復(fù)階段，部分患者可出現(xiàn)心慌、心悸等癥狀，此時建議多休息，調(diào)節(jié)生活作息，保持充足睡眠。”明確提出“中成藥可選用參松養(yǎng)心膠囊”以緩解胸悶、心悸的癥狀。同時《新型冠狀病毒合并心律失常的診療方案》明確指出，對于出現(xiàn)竇速、房性早搏、短

疫情當(dāng)下 心腦血管疾病人群需警惕“二次感染”！

近日，奧密克戎亞型毒株XBB.1.5毒株引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。據(jù)媒體報道，在美國奧密克戎新變種XBB.1.5的感染比例環(huán)比接近翻番，目前我國已有病例出現(xiàn)。此消息一經(jīng)傳開，再次驚擾全國人民，新毒株是否會引發(fā)新一輪流行？陽康之后還會“二次感染”嗎？到底該如何應(yīng)對？首先，關(guān)于新毒株，這些事情我們需要知道！1、新毒株現(xiàn)在傳播形式如何？近日，中國疾控中心病毒所所長許文波介紹，我國現(xiàn)階段流行的新冠病毒以奧密克戎變異株ba.5的亞分支ba.5.2和bf.7為主。新毒株BQ.1和XBB在我國尚未形成優(yōu)勢傳播，但是存在傳播的風(fēng)險。2、新冠病毒嚴(yán)重攻擊心腦血管，是真的嗎？2022年上半年，醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《自然-醫(yī)學(xué)》發(fā)表的一篇文章顯示，無論性別、年齡、人種、是否合并基礎(chǔ)疾病，只要感染了新冠肺炎，都會有心臟損傷的潛在風(fēng)險?？傮w而言，感染新冠肺炎者比沒有感染者，發(fā)生主要不良心血管事件的風(fēng)險高出55%。在感染新冠后的第一個月到一年內(nèi)，患者發(fā)生冠心病、心梗、中風(fēng)、心力衰竭甚至死亡等心血管并發(fā)癥的風(fēng)險顯著上升。3、患有心腦血管疾病的老年人群感染新冠病毒，風(fēng)險有多大？國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》指出，患有基礎(chǔ)疾病的中老年人更容易感染新冠病毒，尤其是高血壓、冠心病、糖尿病患者，一旦感染出現(xiàn)危重病例及死亡風(fēng)險的幾率更大。流行病學(xué)調(diào)查顯示：在新冠肺炎確診病例中，合并冠心病的死亡風(fēng)險為未合并冠心病的2.9倍。多國研究人員通過對新冠的并發(fā)癥和后遺癥密切監(jiān)視發(fā)現(xiàn)：每一位因新冠而死亡的病人體內(nèi)，都存在大量的血栓！醫(yī)院里有30%的冠狀病毒患者，體內(nèi)存在血栓。這是因?yàn)椴《具M(jìn)入體內(nèi)，斑塊會在免疫反應(yīng)損害血管內(nèi)層的地方累積，導(dǎo)致血管變窄，從而引發(fā)心梗、中風(fēng)等事件。而很多老

疫情防控新階段，冠心病患者居家期間要常備應(yīng)急藥

醫(yī)學(xué)權(quán)威雜志《自然-醫(yī)學(xué)》（Nature Medicine）發(fā)表的一篇文章顯示，無論性別、年齡、人種、是否合并基礎(chǔ)疾病，只要感染了新冠病毒，都會有心臟損傷的潛在風(fēng)險。總體而言，感染新冠病毒者比沒有感染者，發(fā)生主要不良心血管事件的風(fēng)險高出55%。這對于既往有心血管疾病的患者來說無疑是“雪上加霜”。為了減少交叉感染機(jī)會，許多冠心病患者不能前往醫(yī)院就診。冠心病患者居家期間出現(xiàn)應(yīng)急情況如何處理？家庭應(yīng)常備哪些藥？人民日報健康客戶端、健康時報主辦的《人民名醫(yī)》第573期直播，特邀北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院副院長林謙教授作客演播室，分享冠心病患者居家期間出現(xiàn)應(yīng)急情況時，中醫(yī)藥有哪些有效的治療方法。居家期間，冠心病出現(xiàn)應(yīng)急情況該如何處理冠心病作為一種慢性疾病，在做好新冠病毒防護(hù)措施的同時，必須堅持長期服用治療心血管疾病的藥物，只有堅持服藥才能使基礎(chǔ)疾病病情穩(wěn)定，有效遏制基礎(chǔ)病發(fā)展，減少在新冠病毒感染后出現(xiàn)危急重癥的幾率。對于冠心病患者可能會出現(xiàn)一些應(yīng)急的情況，如心絞痛發(fā)生比較頻繁或程度加重。林教授強(qiáng)調(diào)，如果患者胸痛程度嚴(yán)重、伴有大汗且持續(xù)不能緩解時，要及時去醫(yī)院就診，以防心肌梗死的急性發(fā)作。同時，林教授在直播中提醒，既往有冠心病史的患者，做過支架或搭橋手術(shù)的患者，或者平時有心絞痛發(fā)作情況的患者，家庭可以備一些通心絡(luò)膠囊這樣的藥物來控制心絞痛?；钛ńj(luò)，中醫(yī)藥治療冠心病心絞痛療效顯著林謙教授介紹，通心絡(luò)膠囊含有五種獨(dú)特的蟲類藥成分，這些成分具有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，對于冠心病心絞痛疼痛比較嚴(yán)重的患者具有良好的治療效果。通心絡(luò)膠囊具有血液、血管、缺血組織“三重保護(hù)”作用，可以清除血液中增高的甘油三酯和低密度脂蛋白膽，對抗凝

連花清瘟效果怎么樣？從數(shù)據(jù)看真相

在新冠疫情中，連花清瘟多次被國家衛(wèi)生健康委作為推薦用藥，寫入新冠肺炎診療方案，成為對抗新冠過程中不可或缺的力量。實(shí)際上，連花清瘟并不是面對疫情才能派上用場，自2004年獲批上市以來，由于其廣譜抗病毒、抑菌抗炎，調(diào)節(jié)免疫的特點(diǎn)，一直被臨床上廣泛用于感冒、流感等病毒性呼吸道感染性疾病，且具有較高的用藥安全性。從中醫(yī)處方組成、基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)等多個維度的數(shù)據(jù)分析也再次證明：連花清瘟膠囊/顆粒(以下簡稱“連花清瘟”)治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病是有效的。中醫(yī)組方：研究證實(shí)連花清瘟對新冠有確切作用連花清瘟組方藥物包括連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍(lán)根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草，共13味中藥。而在這一組方中，“藏”著兩千年來中醫(yī)藥治療外感溫病的三次大的創(chuàng)新：一是漢代醫(yī)圣張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯，二是清代溫病大家吳鞠通《溫病條辨》中的銀翹散，三是明代醫(yī)家吳又可《溫疫論》中的大黃用法。麻杏石甘湯自漢代張仲景《傷寒論》創(chuàng)制以來，后世醫(yī)家推崇為清泄肺熱的代表方劑，近年在流感、新冠肺炎等治療中發(fā)揮了重要的作用。一項納入8項隨機(jī)對照臨床試驗(yàn)，涉及1214例流感患者的薈萃（Meta）分析顯示，麻杏石甘湯臨床總有效率、24 h體溫療效，均優(yōu)于感冒清膠囊、磷酸奧司他韋等其他抗流感藥物，且安全性良好。銀翹散源自清代吳鞠通《溫病條辨》，清解外邪具有良效，常與麻杏石甘湯聯(lián)合應(yīng)用治療病毒類呼吸系統(tǒng)疾病。一項發(fā)表在Ann Intern Med（《內(nèi)科年鑒》）的前瞻性、隨機(jī)對照、多中心麻杏石甘湯合銀翹散與奧司他韋聯(lián)合治療H1N1流感410例臨床研究發(fā)現(xiàn)兩方合用在治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病方面具有明確的療效。此外二者聯(lián)合應(yīng)用可有效

新冠病毒感染的全新防控形式下，您家中備好時疫清瘟丸了嗎？

2022年12月26日，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布公告，將新型冠狀病毒肺炎更名為新型冠狀病毒感染。像新冠感染這樣，具有大流行性，傳染性強(qiáng)，病情兇險，傳變迅速特點(diǎn)的疾病，引起的癥狀以發(fā)燒、熱象為主，在中醫(yī)認(rèn)為屬于瘟疫、溫病范圍。這類疾病病程具有明顯的階段性，患者可以根據(jù)癥狀選擇服用合適的藥物。時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家品種，是2020年同仁堂針對新冠疫情爆發(fā)，喚醒的“睡眠品種”。時疫清瘟丸處方出自《經(jīng)驗(yàn)方》瘟疫門，用于應(yīng)對外感時疫。在本次新冠感染中，可以辯證選用時疫清瘟丸。時疫清瘟丸由23味藥組成，具有清熱透表，散瘟解毒的功效。用于外感時疫瘟邪引起的高燒、怕冷、頭痛、渾身疼痛、四肢倦怠乏力、咽喉紅腫疼痛、痄腮。時疫清瘟丸清熱退燒作用較強(qiáng)，針對新冠初起高燒、咽喉紅腫疼痛者具有較好療效。平素感冒辯證屬于感受溫?zé)嶂耙鸬闹匕Y，如流行感冒和風(fēng)熱感冒發(fā)燒較重者也可服用；也用于乳娥、喉痹、痄腮等的治療?？偨Y(jié)來講，患者出現(xiàn)以下情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情選擇時疫清瘟丸：①時疫感冒包括新冠感染出現(xiàn)高燒，怕冷，頭痛，渾身疼痛，四肢倦怠乏力，咽干咽痛，舌紅苔黃。②大頭瘟、腮腺炎。癥見高燒，或痄腮紅腫，咽干喉痛，舌紅苔黃。③喉痹、乳娥。癥見咽喉腫痛，口渴口干，惡寒發(fā)熱，舌紅。另外，建議患者服藥期間，還要注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，禁食辛辣生冷或者是油膩的食物，在服藥期間不要同時服用滋補(bǔ)性的中藥。

連花清瘟與布洛芬聯(lián)合用藥指導(dǎo)

云南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院杜義斌副院長近期，國家中醫(yī)藥管理發(fā)布的《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引（第一版）》中，連花清瘟與布洛芬、對乙酰氨基酚等多種解熱鎮(zhèn)痛藥，一起列為新冠病毒感染者的居家常用藥物。那么，連花清瘟是否可以和布洛芬聯(lián)用，以及如何聯(lián)用呢？一、連花清瘟是否可以和西藥退熱藥聯(lián)用？可以。目前針對新冠病毒感染人群，治療新冠、感冒的中成藥和解熱鎮(zhèn)痛類西藥是完全可以聯(lián)合使用的，二者之間可以起到互補(bǔ)的作用，能夠比較快、比較持久地解決新冠病毒感染者的發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、乏力、咽喉疼痛和咳嗽等癥狀。近幾十年來，我國也有中藥加西藥制成的用于治療感冒中成藥，這實(shí)際上就是兩種藥合到一塊兒吃。因此，連花清瘟可以和解熱鎮(zhèn)痛藥物聯(lián)用。二、連花清瘟和西藥退熱藥聯(lián)用應(yīng)該怎么吃？中藥和西藥間隔服用，同類退燒藥不混用。從中醫(yī)的角度來講，中藥和西藥在吃的時候可以間隔半個小時，安全性更大一些。但是，在吃藥的時候不要把幾種藥物，尤其是同類藥物混合使用，包括中藥和西藥，否則會出現(xiàn)藥物劑量的疊加，不僅不能提高療效，反而存在一定風(fēng)險。比如，在服用含有解熱鎮(zhèn)痛成分的中成藥時，就盡量不要再聯(lián)用解熱鎮(zhèn)痛西藥。更不要將同種類的西藥退熱藥混用，比如對乙酰氨基酚和布洛芬均屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，同時使用可能會加重胃腸道不良反應(yīng)，甚至?xí)?dǎo)致肝損傷，西藥退燒藥選用一種即可。此外，沒有發(fā)熱癥狀不要服用退熱藥，服用西藥退熱藥也要注意不能過量，切忌因?yàn)楦邿煌朔磸?fù)多次服藥，使用布洛芬時，應(yīng)注意每次間隔6小時，一天用藥不超過4次；使用對乙酰氨基酚退燒，若持續(xù)發(fā)熱或疼痛，每4~6小時可重復(fù)使用1次，一天用藥不超過4次。連花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄熱的作用，臨床

用藥指導(dǎo)：連花清瘟與布洛芬聯(lián)合用藥你清楚嗎？

近期，國家中醫(yī)藥管理發(fā)布的《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引（第一版）》中，連花清瘟與布洛芬、對乙酰氨基酚等多種解熱鎮(zhèn)痛藥，一起列為新冠病毒感染者的居家常用藥物。那么，連花清瘟是否可以和布洛芬聯(lián)用？如果可以又該如何聯(lián)用呢？針對以上問題，記者參訪了吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏和延邊大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師樸紅梅，讓我們一起聽聽專家怎么說……記者：連花清瘟是否可以和西藥退熱藥聯(lián)用？吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏：可以。目前針對新冠病毒感染人群，治療新冠、感冒的中成藥和解熱鎮(zhèn)痛類西藥是完全可以聯(lián)合使用的，二者之間可以起到互補(bǔ)的作用，能夠比較快、比較持久地解決新冠病毒感染者的發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、乏力、咽喉疼痛和咳嗽等癥狀。近幾十年來，我國也有中藥加西藥制成的用于治療感冒中成藥，這實(shí)際上就是兩種藥合到一塊兒吃。因此，連花清瘟可以和解熱鎮(zhèn)痛藥物聯(lián)用。記者：連花清瘟和西藥退熱藥聯(lián)用應(yīng)該怎么吃？吉林市中心醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師王宇宏：中藥和西藥間隔服用，同類退燒藥不混用。從中醫(yī)的角度來講，中藥和西藥在吃的時候可以間隔半個小時，安全性更大一些。但是，在吃藥的時候不要把幾種藥物，尤其是同類藥物混合使用，包括中藥和西藥，否則會出現(xiàn)藥物劑量的疊加，不僅不能提高療效，反而存在一定風(fēng)險。比如，在服用含有解熱鎮(zhèn)痛成分的中成藥時，就盡量不要再聯(lián)用解熱鎮(zhèn)痛西藥。更不要將同種類的西藥退熱藥混用，比如對乙酰氨基酚和布洛芬均屬于解熱鎮(zhèn)痛藥，同時使用可能會加重胃腸道不良反應(yīng)，甚至?xí)?dǎo)致肝損傷，西藥退燒藥選用一種即可。此外，沒有發(fā)熱癥狀不要服用退熱藥，服用西藥退熱藥也要注意不能過量，切忌因?yàn)楦邿煌朔磸?fù)多次服藥，使用

時疫清瘟丸，您安排上了嗎？

隨著“新十條”政策的落地，越來越多的人開始將目光轉(zhuǎn)向藥店，購買感冒藥、退燒藥、消炎藥的人群排起了長龍。囤藥一時間成為“家庭大事”，面對新冠與流感雙高發(fā)的冬季，時疫清瘟丸您安排了嗎？時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家產(chǎn)品，2020年初新冠肺炎疫情爆發(fā)，同仁堂為響應(yīng)政府抗疫號召，發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特治療優(yōu)勢，喚醒“睡眠品種”時疫清瘟丸。此次新冠疫情屬中醫(yī)“瘟疫”范疇，與“時邪”相關(guān)，而時疫清瘟丸就是中醫(yī)藥治療流行性（病毒性）感冒的經(jīng)典方藥。歷時三年的新冠疫情，其流行毒株已經(jīng)從最初的阿爾法變異為后來的德爾塔，現(xiàn)又演變?yōu)槟壳傲餍凶顬閺V泛的奧密克戎，可以確定不變的是新冠病毒一直在變?？偟膩碇v，隨著病毒的變異，其傳染性越來越強(qiáng)，但毒性普遍也隨之降低，這也算是病毒尋求自我存在感的一種表達(dá)方式了。而隨著新冠病毒的變異，同仁堂時疫清瘟丸在這場疫情反擊戰(zhàn)中的角色也變得越來越重要，其清熱透表，散瘟解毒的功效對當(dāng)前“小陽人”們來講無疑是一把刺向病毒的利刃，在合適的時機(jī)用對藥可以事半功倍。北京同仁堂時疫清瘟丸，是在“清瘟解毒丸”藥方的基礎(chǔ)上加減化裁，同時調(diào)整優(yōu)化了藥材比例，加入人工牛黃、水牛角濃縮粉等動物類藥材，使其達(dá)到最佳治療效果，更適合于當(dāng)前新冠疫情的防治。同仁堂時疫清瘟丸由23味藥物組成：其中羌活、白芷、防風(fēng)、荊芥辛溫，散風(fēng)寒，祛風(fēng)濕；柴胡、葛根、薄荷、牛蒡子、豆豉辛涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉，可有效緩解頭身疼痛、惡寒發(fā)熱、四肢倦怠之癥；銀花、連翹、大青葉、黃芩、天花粉、淡竹葉辛涼苦寒，清熱解毒，生津止渴，川芎、赤芍、玄參涼血活血，行氣止痛，更加水牛角粉、人工牛黃、冰片，清熱散毒，涼血消腫，以上藥物配合達(dá)到清熱散瘟解毒作用

面對新冠疫情，您用對藥了嗎？

隨著“新十條”政策的落地，越來越多的人開始將目光轉(zhuǎn)向藥店，購買感冒藥、退燒藥、消炎藥的人群排起了長龍。囤藥一時間成為“家庭大事”，可是面對新冠與流感雙高發(fā)的冬季，您真的選對藥了嗎？時疫清瘟丸是北京同仁堂獨(dú)家產(chǎn)品，2020年初新冠肺炎疫情爆發(fā)，同仁堂為響應(yīng)政府抗疫號召，發(fā)揮中醫(yī)藥獨(dú)特治療優(yōu)勢，喚醒“睡眠品種”時疫清瘟丸。此次新冠疫情屬中醫(yī)“瘟疫”范疇，與“時邪”相關(guān)，而時疫清瘟丸就是中醫(yī)藥治療流行性（病毒性）感冒的經(jīng)典方藥。歷時三年的新冠疫情，其流行毒株已經(jīng)從最初的阿爾法變異為后來的德爾塔，現(xiàn)又演變?yōu)槟壳傲餍凶顬閺V泛的奧密克戎，可以確定不變的是新冠病毒一直在變?？偟膩碇v，隨著病毒的變異，其傳染性越來越強(qiáng)，但毒性普遍也隨之降低，這也算是病毒尋求自我存在感的一種表達(dá)方式了。而隨著新冠病毒的變異，同仁堂時疫清瘟丸在這場疫情反擊戰(zhàn)中的角色也變得越來越重要，其清熱透表，散瘟解毒的功效對當(dāng)前“小陽人”們來講無疑是一把刺向病毒的利刃，在合適的時機(jī)用對藥可以事半功倍。以下為時疫清瘟丸臨床應(yīng)用過程中比較有代表性的案例分享給諸君，其中包括對時下流行的新冠疫情的治療，也包含了應(yīng)對季節(jié)性流感的獨(dú)特療效。案例1王某，35歲，吉林省長春市。2022年4月，王某在常規(guī)核酸檢測中被初步認(rèn)定為陽性感染者，復(fù)檢陽性后被明確診斷為新型冠狀病毒奧密克戎感染者。在進(jìn)入方艙時，王某自行攜帶了之前儲備的“時疫清瘟丸”。王某于入院當(dāng)天即在常規(guī)治療基礎(chǔ)上自行加服同仁堂時疫清瘟丸，一次2丸，一日3次。確診初期，王某的癥狀比較突出，發(fā)熱至38.5度，周身疼痛尤以腰痛最為劇烈。加服時疫清瘟丸第二日，王某即感覺到所有癥狀明顯減輕，至第五日便無任何不適癥狀，至第

“防治流感、新冠，兩手抓，兩手都要硬！”——“知感冒防流感”全民科普公益行甘肅啟動

數(shù)據(jù)就是真相——連花清瘟造成肝損傷是謠言！

連花清瘟膠囊/顆粒是應(yīng)用中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的用于治療病毒類呼吸系統(tǒng)傳染病的代表性中成藥，在SARS、甲流、新冠肺炎等疫情防控中發(fā)揮重要作用。連花清瘟作為國家中醫(yī)藥重大成果“三方三藥”之一，列入國家衛(wèi)健委《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四/五/六/七/八/九版）及國家中醫(yī)藥管理《新冠肺炎感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》推薦用藥。連花清瘟上市至今近20年累計應(yīng)用11億余人次，應(yīng)用廣泛、用藥安全、療效確切，使其在我國及世界新冠肺炎疫情防控中發(fā)揮了積極作用。 一、連花清瘟匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病用藥經(jīng)驗(yàn)，名方化裁應(yīng)用安全 連花清瘟以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，針對“疫毒襲肺、壅滯肺絡(luò)”病機(jī)特點(diǎn)，以“清瘟解毒、宣肺泄熱”作為組方原則。全方匯集中醫(yī)藥兩千年抗擊疫病的用藥經(jīng)驗(yàn)，以東漢張仲景《傷寒雜病論》麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》銀翹散為基礎(chǔ)方，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫病用大黃的用藥經(jīng)驗(yàn)，廣藿香芳香化濕護(hù)脾胃，紅景天提高免疫固正氣，融匯三朝古方，祛邪與扶正兼顧，體現(xiàn)了積極干預(yù)組方特色。 其中，麻杏石甘湯自漢代張仲景《傷寒論》創(chuàng)制以來，成為后世醫(yī)家清泄肺熱的代表方劑而沿用至今，一項納入765名受試者的Meta分析顯示應(yīng)用麻杏石甘湯安全性良好；銀翹散源自清代吳鞠通《溫病條辨》，清解外邪具有良效，一項納入848例受試者的Meta分析顯示，聯(lián)合應(yīng)用銀翹散比單用西藥療效更好，且在改善相應(yīng)指標(biāo)的同時，不良反應(yīng)較單用西藥明顯降低。通過檢索CNKI從1999年1月至2020年3月銀翹散相關(guān)研究文獻(xiàn)991篇，分析顯示聯(lián)合麻杏石甘湯的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度越來越大一直延續(xù)至今，成為病毒類呼吸系統(tǒng)疾病領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)和新趨勢，也是國家及各省市新冠肺炎診療方案中推薦較多的方劑。麻杏石甘湯與銀

眾志成城，共抗疫情

北京市西城區(qū)陶然亭社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心張琳琳自今年入冬以來新型冠狀病毒奧密克戎變異株BF.7在全國日益猖獗，它隱匿性強(qiáng)、潛伏期短，以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀。重癥病例多在一周后出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合癥、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙。還有部分患者僅表現(xiàn)為低熱、輕微乏力，無肺炎表現(xiàn)，多在一周后恢復(fù)，而本輪疫情大多數(shù)是這類無癥狀感染者。那么我們應(yīng)該如何預(yù)防好病毒呢?一、盡量減少外出活動1、非必要不去疫情所在的高風(fēng)險地區(qū)。2、建議減少走親訪友和聚餐，盡量在家里休息。3、減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方。4、按時參加核酸檢測。二、注意個人防護(hù)和手衛(wèi)生1、建議外出佩戴口罩。外出前往公共場所活動，就醫(yī)和乘坐公共交通時，佩戴醫(yī)用外科口置或N95口罩。2、保持手部衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位。從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時，避免用手接觸口、鼻、眼，打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。三、健康監(jiān)測與就醫(yī)1、主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。2、若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀，應(yīng)根據(jù)病情，主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)檢查。四、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣和健康習(xí)慣1、居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。2、注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。3、去醫(yī)院就診時需購買一些預(yù)防的中成藥，中成

中醫(yī)防治呼吸道病毒感染優(yōu)勢在早期干預(yù)和扶助正氣

寧夏中醫(yī)醫(yī)院暨中醫(yī)研究院肺病科張常喜主任醫(yī)師目前，又進(jìn)入了新冠病毒流行期，也到了流感病毒高發(fā)的季節(jié)，二者的傳播途徑均為呼吸道飛沫傳播。流感與普通感冒相比，傳染性強(qiáng)，癥狀也更嚴(yán)重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較輕，而高熱、頭痛、乏力等全身中毒癥狀較重，且發(fā)病后可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。特別是對老年人、兒童及慢性病人群風(fēng)險更大，了解科學(xué)的防治方法就變得非常關(guān)鍵了。其實(shí)，我們的古人早就對傳染病有過記載，將其歸屬于“疫病”“瘟疫”范疇。古代文獻(xiàn)中還將具有流行性、傳染性的也歸屬于疫病范疇。在長期的實(shí)踐摸索中，歷代醫(yī)家對于疫病的病因病機(jī)、傳變、防治以及預(yù)后等形成了較為系統(tǒng)的理論體系，因而中醫(yī)在歷代瘟疫治療中發(fā)揮了有效作用?，F(xiàn)在我就與大家分享一下古人的防疫方法。歷代以來，對于疫病的防治無不以政府、醫(yī)者、人民群眾三者協(xié)同一心，共同抗疫以取得疫情的有效控制。對于未發(fā)病的患者，“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂”意思就是說啊，在日常生活中不能等到亂事已經(jīng)發(fā)生了再來治理，治病也是這樣的原理，不要等病入膏肓了再四處求醫(yī)。所以在我們面臨著流感、新冠肺炎等多重風(fēng)險的當(dāng)下，為了切斷人傳人、物傳人、環(huán)境傳人的傳播途徑，我們更要注重養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、推廣分餐公筷。盡量避免前往人群密集場所，尤其是密閉式場所來達(dá)到“氣”的目的。中醫(yī)有“須預(yù)服藥及為方法以防之”，中藥對預(yù)防流感有很好的療效。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、頭痛、肌肉痛、畏寒、寒戰(zhàn)、疲倦、食欲減退、嘔吐、腹痛、腹瀉等流感癥狀時，注意監(jiān)測自己體溫的同時可以在早期服用健補(bǔ)脾肺、益氣固表、宣肺清

正氣存內(nèi)，邪不可干，做自己健康的第一責(zé)任人

哈爾濱市第二醫(yī)院 呼吸科主任 宗麗艷疫情撲朔迷離，抗疫工作復(fù)雜而嚴(yán)峻，我國三年來投入了大量的人力物力，維護(hù)了人民的利益，讓我們深切的體會到了什么是“人民至上，生命至上”！要針對已經(jīng)變異的病毒和不斷變化的疫情態(tài)勢，做好個人防護(hù)及個人管理，提高防疫的科學(xué)性、合理性及有效性。必須消除內(nèi)心的恐懼、恐慌和焦慮。因?yàn)槎鄶?shù)患者為輕癥，預(yù)后良好，少數(shù)有原發(fā)病的患者可出現(xiàn)重癥。我們作為每一個抗疫個體，需對自己做正確的評估，配合國家的精準(zhǔn)防控政策，不能放松。疫情要防控，經(jīng)濟(jì)也要發(fā)展，最終必能打贏疫情這場戰(zhàn)爭。作為個人防疫，一定要牢記：不聚集，不聚餐，戴口罩兒，規(guī)范洗手，居室常通風(fēng)，在外一米線。消毒劑的使用一定要合理，防止過度消毒，避免對人體尤其是呼吸系統(tǒng)造成損害。針對目前的疫情，作為呼吸科的資深醫(yī)生，有如下幾點(diǎn)建議：1.盡量減少外出活動。2.主動做好個人以及家庭成員的健康監(jiān)測，關(guān)注新冠常見的癥狀如發(fā)熱，咳嗽，咽痛，胸悶，乏力，頭痛，腹瀉等呼吸道癥狀。3.注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4.情緒管理至關(guān)重要，發(fā)展個人愛好，愉悅身心。另外在疫情期間，也是信息爆發(fā)的一個時期，獲取真實(shí)的信息，聽官媒的報道，不信謠，不傳謠。5.不要接觸、購買和使用野生動物。6.注意個人衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻。注意打噴嚏，咳嗽時用紙巾遮住，注意社交禮儀。7.居家注意作息時間的安排，保證睡眠充足。8.口罩弄濕或者弄臟后必須及時更換。9.有慢性肺病、心臟病的人更需要自我監(jiān)測，注意調(diào)理，保持良好的心態(tài)，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。10.接觸公共設(shè)施或物品后，一定規(guī)范洗手，能夠有效的防范新冠病毒的傳播。11.避免到封閉，空氣不流通的公共場所和人多集中的地方。

有關(guān)“新冠必備居家用藥”，你準(zhǔn)備好了嗎？

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院健康管理中心 王保祥自從疫情管控政策調(diào)整，網(wǎng)絡(luò)上的熱議說不擔(dān)心是假的，更有網(wǎng)友給出了“新冠必備的居家用藥指南”?？戳艘幌?，更多的是非醫(yī)務(wù)人員給出的處方藥，以及非處方藥。我覺得有關(guān)新冠居家必備的藥物，還是要客觀了解一下，而不是跟風(fēng)。居家必備什么新冠藥物？1、要備處方藥嗎？不必要，因?yàn)槟壳暗姆酪哒撸腥玖诵鹿?，還是需要集中隔離+居家隔離。也就是說需要集中隔離治療和觀察，那么如果是無癥狀感染，不需要治療，備處方藥的意義不大。即使要準(zhǔn)備處方藥，目前的抗新冠的藥物，不是任何一家醫(yī)院都有的，所以不一定能開得出。2、非處方藥要準(zhǔn)備嗎？有必要。準(zhǔn)備哪些非處方藥？1）感冒藥用來緩解感冒癥狀，無論是新冠，還是病毒性感冒，還是其他感冒，引起的癥狀，可以通過感冒藥來改善。感冒藥的品種比較多，按照說明，能改善感冒癥狀的都可以。2）維生素C要準(zhǔn)備維生素C是有原因的。在治療新冠患者的研究中，發(fā)現(xiàn)大劑量使用維生素C有協(xié)助抗擊病毒的作用，有抗擊氧化、修復(fù)肺組織損傷的作用，還有協(xié)助提高人體免疫力的作用。維生素C的作用機(jī)制有：抗氧化作用；阻斷病毒蛋白的合成，影響病毒復(fù)制的作用；增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的活性和能力，提高殺菌能力；促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成，直接參與免疫球蛋白的合成，提高身體的免疫能力；促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生，抑制病毒復(fù)制，提高人體抗病毒的能力；所以維生素C都能夠在一定程度上能緩解癥狀和協(xié)助治療的作用。3）中藥中藥治病的原理是“扶正祛邪”。扶正，就是通過調(diào)理身體，激發(fā)身體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，讓身體達(dá)到一個良好的狀態(tài)來抵抗病毒。祛邪，就是中藥具有一定的抗擊病毒的作用，比如金銀花、山羊角、白芍、穿山龍等?？梢宰柚共《緦?xì)

疫情期間如何防控

天津市人民醫(yī)院 呼吸科 副主任醫(yī)師 丁愛華新型冠狀病毒肺炎疫情還沒有結(jié)束，對于每天單位、家庭兩點(diǎn)一線的上班族來說，我們該如何做好防護(hù)呢？這里的家庭防護(hù)知識不僅適用于上班族，對于宅家族、日常需要開車出行的朋友也同樣適用哦！（一）保持健康居家環(huán)境1.居室應(yīng)保持常態(tài)通風(fēng)，至少要保證每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，通風(fēng)時注意保暖。2.居室保持清潔整齊，勤曬衣被，通常情況下不需要使用消毒劑進(jìn)行日常消毒。（二）安全使用家庭用車1.保持車內(nèi)衛(wèi)生，日常情況下不需要進(jìn)行消毒處理。處于室外空曠場所時，可開窗通風(fēng)換氣。處于地下停車場等密閉環(huán)境時，建議關(guān)閉車窗，使用空調(diào)內(nèi)循環(huán)進(jìn)行通風(fēng)。2.建議車內(nèi)配備手消毒劑，從公共場所返回時，可先用手消毒劑清潔雙手。當(dāng)健康狀況不明的人或有可疑癥狀的人搭乘后，應(yīng)及時開窗通風(fēng)，并使用有效的含氯消毒劑或消毒濕巾對其可能接觸的物品表面消毒，如車門把手、擋風(fēng)玻璃、座椅等。（三）落實(shí)日常防護(hù)措施1.科學(xué)佩戴口罩。在密閉場所需要佩戴口罩，處于人員密集的露天廣場、公園等室外場所時也建議佩戴口罩?？谡殖霈F(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；在公共交通工具或醫(yī)院等環(huán)境中使用過的口罩不建議重復(fù)使用。2.日常勤洗手。特別是外出回家后應(yīng)及時洗手，取肥皂或洗手液、用流動的水沖洗；手上無可見污染物時，也可用手消毒劑揉搓雙手20-30秒，然后用一次性紙巾或干凈毛巾擦手；減少用手觸摸口、眼、鼻等易部位，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）也應(yīng)立即洗手。3. 提倡安全飲食習(xí)慣。保持餐具清潔，使用公勺公筷，或者實(shí)行分餐制。4.私人物品不共用。家庭成員的毛巾、洗嗽用品等應(yīng)該每人分開，并經(jīng)常清洗晾曬。5.注意良

疫情期間扁挑體炎如何防護(hù)

天津市天津醫(yī)院 耳鼻喉科 張勁 主任醫(yī)師扁挑體炎是我們平時生活中常見的一種炎性疾病，今天我就跟各位一起聊一下扁挑體炎的發(fā)病過程以及治療。首先，我們先來了解一下什么是扁挑體：扁桃體是一對扁卵圓形的淋巴器官，一般所說的扁桃體是指肉眼可見的顎扁桃體，其位于咽峽的側(cè)壁，舌腭弓和咽腭弓之間，呈扁卵圓形，表面蓋著粘膜上皮。它也是人體免疫系統(tǒng)的一部分，可幫助身體對抗感染。扁桃體炎是由于扁桃體受到感染，一般都發(fā)生于咽喉及上呼吸道受到細(xì)菌感染而失守。什么是扁桃體炎：一般是指腭扁桃體的非特異性炎癥，可分為急性扁桃體炎，慢性扁挑體炎。急性扁桃體炎大多在機(jī)體抵抗力降低時感染細(xì)菌或病毒所致，起病急，以咽痛為主要癥狀，伴有畏寒、發(fā)熱、頭痛等癥狀，是兒童和青少年的常見病。慢性扁桃體炎是由于急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作所致，表現(xiàn)為咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反復(fù)發(fā)作可誘發(fā)其他疾病，如慢性腎炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性心臟病等，因此須積極治療?；颊咂綍r要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意口腔衛(wèi)生，及時治療附近組織的疾病，飲食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，戒除煙酒，一旦本病成為誘發(fā)其他疾病的病灶，或有其他手術(shù)指征時則應(yīng)考慮手術(shù)治療。本病相當(dāng)于中醫(yī)學(xué)“乳蛾”的范疇，急性扁桃體炎相當(dāng)于“風(fēng)熱乳蛾”，慢性桃體炎相當(dāng)于“虛火乳蛾”。風(fēng)熱乳蛾多因氣候驟變，寒熱失調(diào)，肺衛(wèi)不固，致風(fēng)熱邪毒乘虛從口鼻而從侵喉核，或因過食煙酒等，脾胃蘊(yùn)熱，或因外感風(fēng)熱失治，邪毒乘熱內(nèi)傳肺胃，上灼喉核，發(fā)為本??；虛火乳蛾多因風(fēng)熱乳蛾或溫病之后余毒未清，邪熱耗傷肺陰，或因素體陰虛，加之勞倦過度，腎陰虧損，虛火上炎，蒸喉核，發(fā)為本病。扁挑體炎的疾病危害：急性扁桃體炎

疫情防控新形勢下民眾該如何進(jìn)行科學(xué)防護(hù)

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科主任 王海新型冠狀病毒肺炎（新冠肺炎）于2019年末在世界范圍內(nèi)流行，至今已過去三年光景。該傳染病主要有起病隱匿，發(fā)病急驟，傳染性強(qiáng)，傳變迅速等特點(diǎn)。隨著疫情防控政策的調(diào)整，家長與兒童在“解封”的歡樂中，仍然存在被感染的焦慮。本文旨在指導(dǎo)我們?nèi)绾卧谝咔樾滦蝿菹率婢従o張情緒，并做好科學(xué)防護(hù)。1.接種疫苗接種疫苗是預(yù)防新冠病毒的關(guān)鍵。建議年滿3周歲在校（園）和非在校（園）健康兒童可以接種新冠疫苗。2.正確使用口罩在人多的公共場所需要佩戴合適的口罩進(jìn)行防護(hù)，對于孩子來說，盡量選用適合其臉型的兒童口罩。另外，家長要隨時關(guān)注孩子佩戴口罩的情況，若孩子在佩戴口罩的過程中感到不適，應(yīng)及時調(diào)整，必要時停止使用。3.通風(fēng)、消毒居家環(huán)境應(yīng)注意每日通風(fēng)，同時注意保暖。應(yīng)保證每日各個房間輪流通風(fēng)2~3次，每次開窗通風(fēng)30分鐘至一小時。戶外空氣狀況不佳時，有條件的家庭可以每日開啟空氣凈化器、紫外線消毒等。在社區(qū)出現(xiàn)聚集性發(fā)病或正在進(jìn)行居家隔離的情況下，可以選用75%酒精或稀釋過的84消毒液擦拭物體表面進(jìn)行消毒。4.保證每日營養(yǎng)及運(yùn)動嬰兒推薦母乳喂養(yǎng)，合理、及時的添加輔食，同時家長及孩子都要注重營養(yǎng)均衡，保證合理的作息及適量運(yùn)動，這些都有助于提高免疫力。5.家中常備有效藥物在新冠肺炎的常態(tài)化防控中，家長可在家中預(yù)備一些常用藥，如中成藥連花清瘟顆粒(膠囊)等。若家長或孩子受到感染，可以根據(jù)病情、癥狀等情況，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下口服，以緩解癥狀。6.心理疏導(dǎo)家長應(yīng)加強(qiáng)與孩子的交流，幫助孩子更好地了解疫情相關(guān)知識，從而增加孩子的安全感，這有助于維護(hù)孩子的心理健康。其次，家長可以通過打電話、視頻聊天等方式，與親戚朋友建立聯(lián)系