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全國(guó)心力衰竭日|傳遞心衰知識(shí)，守護(hù)心臟健康

每年的11月26日是全國(guó)心力衰竭日。眾所周知，心力衰竭是危害性極大的一種疾病，是21世紀(jì)心血管疾病領(lǐng)域面臨的最嚴(yán)重挑戰(zhàn)之一。秋冬季節(jié)是心衰的高發(fā)季節(jié)，然而許多人并不了解到底什么是心衰，也不清楚如何避免心衰的發(fā)生。值此之際，由中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)主辦的《健康中國(guó) 公益強(qiáng)醫(yī)》欄目特邀中華醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)預(yù)防學(xué)組全國(guó)委員、白求恩國(guó)際和平醫(yī)院丁超教授為大家解答有關(guān)心衰的種種疑惑，并分享心衰患者的日常自我管理。什么是心衰？對(duì)于心衰，丁超教授通俗地解釋到，心臟就像一個(gè)“水泵”，不停地通過(guò)動(dòng)脈把血液輸送到全身，同時(shí)接受靜脈從周?chē)M織臟器輸送回心臟的血液。當(dāng)心臟的任何結(jié)構(gòu)或者功能受到多種原因的影響而出現(xiàn)異常時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致心臟“回血”或向全身“泵血”的能力受損，這時(shí)會(huì)引發(fā)一系列復(fù)雜的臨床綜合征，我們稱(chēng)之為心力衰竭。心力衰竭的典型癥狀常常呈現(xiàn)為以肺循環(huán)淤血為主的左心衰表現(xiàn)，如不同程度的呼吸困難、咳嗽、咯血、乏力、少尿和腎功能損害；以及以體循環(huán)淤血為主的右心衰表現(xiàn)如胃腸道及肝淤血導(dǎo)致的腹脹、食欲缺乏、低垂部位凹陷性水腫等，有時(shí)會(huì)并發(fā)肺部感染、心律失常等并發(fā)癥。對(duì)于本身具有基礎(chǔ)心臟病的患者來(lái)說(shuō)，夜睡不能平臥、胸悶喘促、尿少浮腫等都是心衰的重要信號(hào)，應(yīng)當(dāng)引起注意。除此之外，還有全身乏力、容易疲勞、食欲不振等癥狀也應(yīng)重視。小小的感冒竟能引起心衰？丁教授介紹了他治療的一位60多歲的患者，該患者平時(shí)身體很好，每天接送孫子步行兩三站地完全沒(méi)有問(wèn)題?？勺詮囊淮胃忻昂?，患者自覺(jué)癥狀比以往感冒嚴(yán)重得多，稍一活動(dòng)就氣喘，走幾百米中間就要休息一次，夜間有時(shí)會(huì)憋醒，坐起來(lái)才稍有緩解。盡管后來(lái)感冒好了，但喘憋卻越來(lái)越嚴(yán)重，并且小腿

疫情下慢性病如何做好居家健康管理

陜西社區(qū) 大明宮鐵路醫(yī)院-魏東一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情打亂了許多人正常的生活節(jié)奏。從這次新冠肺炎感染的病例來(lái)看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加嚴(yán)重?，F(xiàn)階段，由于受新冠肺炎疫情影響，有些病人出行不方便，更有病人因擔(dān)憂(yōu)感染風(fēng)險(xiǎn)而不敢去醫(yī)院配藥，加上服藥不規(guī)律等，容易導(dǎo)致病情反復(fù)甚至加重，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命。高血壓患者的健康管理疫情對(duì)居民生活造成了一定的影響，而特殊環(huán)境下人們的健康問(wèn)題也格外受到關(guān)注。對(duì)部分居家隔離的高血壓、糖尿病等慢性病患者進(jìn)行了隨訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隔離期間由于日常生活方式的改變，很多患者出現(xiàn)血壓、血糖上升的情況。王大爺患有高血壓10余年，一直規(guī)律服藥，2021年9月份，王大爺因突發(fā)腦血管疾病，被送入西安市北方醫(yī)院心內(nèi)科住院檢查。經(jīng)過(guò)細(xì)致檢查，王大爺被確診為高血壓合并腦梗塞。對(duì)癥治療后，王大爺病情明顯好轉(zhuǎn)，順利出院了。然而在疫情期間，王大爺因?yàn)榕氯メt(yī)院被新冠病毒感染，遂自行停藥。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，停藥沒(méi)幾天，王大爺心腦血管疾病的癥狀又“重蹈覆轍”了。又被送到醫(yī)院緊急住院治療，這種情況持續(xù)了將近3個(gè)月。王大爺顱內(nèi)又見(jiàn)多發(fā)偏亞急性梗塞灶，醫(yī)院在對(duì)其給予抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等對(duì)癥治療后出院。這個(gè)例子提醒我們，做好慢性疾病管理非常重要。特殊時(shí)期，慢病患者更應(yīng)該格外注意病情管理，按時(shí)、規(guī)范用藥。糖尿病患者的居家健康管理堅(jiān)持治療，合理用藥：疫情期間，疾病治療、管理和生活作息規(guī)律被打亂，易加重病情，患者要堅(jiān)持治療不停藥，按醫(yī)生要求持續(xù)治療和管理糖尿病，備齊藥物、按時(shí)足量服藥，爭(zhēng)取達(dá)到血糖和血壓控制目標(biāo)。做好防護(hù)，規(guī)范就醫(yī)：就醫(yī)預(yù)約，盡可能減少醫(yī)院逗留時(shí)間，保持至少1米以上距離；

精準(zhǔn)防控時(shí)代，你準(zhǔn)備好了么？

近期疫情防控新規(guī)出臺(tái)，全民核酸時(shí)代即將結(jié)束。在有序恢復(fù)正常生活的同時(shí)有人開(kāi)始擔(dān)憂(yōu)，一旦放開(kāi)，傳播幾率會(huì)大大增加，尤其是對(duì)老人和兒童。目前大部分群眾還處于觀望階段，由于擔(dān)心疫情反撲，出現(xiàn)部分返校學(xué)生集體請(qǐng)假、藥店內(nèi)連花清瘟類(lèi)藥品售罄的情況。政策改動(dòng)不是放松防控，更不是放開(kāi)、躺平，而是優(yōu)化精準(zhǔn)防控。之所以會(huì)恐慌，是對(duì)疫情常態(tài)化、新的防疫政策的不適應(yīng)。作為自我健康的“第一責(zé)任人”我們需要做好如下幾點(diǎn)：1.戴口罩：經(jīng)常見(jiàn)未來(lái)得及蓋住鼻孔戴著N95的小伙伴們。日常出行不必使用N95，普通醫(yī)用外科口罩足矣，重要的是正確佩戴方式。① 鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外（或褶皺朝下）② 上下拉開(kāi)褶皺，使口罩覆蓋口、鼻、下頜。③ 將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。④ 適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。2.勤洗手：疫情常態(tài)化防控下，需要勤洗手。① 準(zhǔn)備食物，接觸生肉等；② 飯（進(jìn)食）前便后，吃藥之前；③ 接觸錢(qián)幣之后；④ 做完掃除工作、處理垃圾之后；⑤ 接觸過(guò)公共設(shè)施或物品、室外玩耍沾染了臟東西之后；⑥ 戴口罩前及摘口罩后。（簡(jiǎn)單記憶：飯前、便后、接觸肉；摸錢(qián)、打掃、玩耍后；口罩前后不要漏。）更需洗好手。（簡(jiǎn)單記憶：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕）3.自備藥：胃病常用藥：可備健胃消食片、雷貝拉唑鈉腸溶片防止出現(xiàn)反酸、胃痛、胃脹不消化等情況。腸道常用藥：包括止瀉藥（如蒙脫石散、小檗堿片），治療便秘藥（如乳果糖、開(kāi)塞露）等。指抗過(guò)敏藥：常用的有氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏等。解熱鎮(zhèn)痛藥：一般體溫≥38.5℃時(shí)臨時(shí)使用（如尼美舒利分散片、吲哚美辛栓，兒童可備布洛芬混懸液或退熱貼）。呼吸道癥狀常用藥:奧司他韋、連花清瘟

疫情常態(tài)化下日常生活該如何防護(hù)呢？

-南京市小市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 程桂英 11月10日，中央政治局常委會(huì)召開(kāi)會(huì)議聽(tīng)取新冠肺炎疫情防控工作匯報(bào)，研究部署進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的二十條措施，隨著疫情的常態(tài)化，在當(dāng)前疫情形勢(shì)下，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，那在日常生活中，我們?cè)撊绾巫龊梅雷o(hù)呢？ 一、主動(dòng)做好個(gè)人防護(hù) 對(duì)照《公民防疫基本行為準(zhǔn)則》，繼續(xù)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩，多通風(fēng)、少聚集，在人員密集場(chǎng)所注意保持一米以上社交距離。文明用餐，使用公筷，盡量分餐。養(yǎng)成健康生活方式，加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息等等。特別提醒，一旦有發(fā)熱、干咳、咽痛、乏力等癥狀時(shí)，不要自行購(gòu)藥“扛一扛”。在之前的疫情中，我們發(fā)現(xiàn)有一些陽(yáng)性感染者有這種行為。要及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，這樣做才是對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。 二、主動(dòng)配合防控措施 近期有本土疫情地區(qū)旅居史，特別是與新增確診病例、無(wú)癥狀感染者有軌跡交集的人員，應(yīng)主動(dòng)向所在單位、社區(qū)（村組）或入住酒店報(bào)告，積極配合落實(shí)信息登記、核酸檢測(cè)等健康管理措施。要密切關(guān)注官方發(fā)布疫情權(quán)威信息、國(guó)內(nèi)疫情動(dòng)態(tài)和各地疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)變化，不信謠、不傳謠，始終保持警惕、嚴(yán)密防范，支持配合防控措施。 三、積極配合做好核酸檢測(cè) 要積極配合做好核酸檢測(cè)、自我進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)，新冠核酸檢測(cè)以及剛開(kāi)始的抗原檢測(cè)是發(fā)現(xiàn)感染的有效手段，通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，采取隔離管控措施，才能避免因延誤發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致疫情播散。所以，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、嗅味覺(jué)減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀時(shí)，在做好個(gè)人防護(hù)的前提下，要到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行篩查診治。 四、家中常備防疫相關(guān)藥物 作為國(guó)家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專(zhuān)利中成藥，連花清瘟已證實(shí)

面對(duì)抗疫新政策，如何安全過(guò)冬

南華大學(xué)第七附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科 賀博，陳勁松近日，國(guó)家對(duì)新冠肺炎防控政策做了相應(yīng)的調(diào)整，二十條優(yōu)化措施中跟我們個(gè)人息息相關(guān)的有哪些呢？簡(jiǎn)而言之就是減少了集中隔離，突出了居家隔離，對(duì)集中管控力度有所下降，防控更加科學(xué)、精準(zhǔn)。熟悉居家隔離的具體措施，提高個(gè)人防護(hù)能力就顯得相當(dāng)重要了。那么居家隔離的具體措施有哪些？我們?cè)撊绾巫龊脗€(gè)人防護(hù)，度過(guò)這個(gè)流感、新冠滿(mǎn)天飛的冬季呢？居家隔離措施：醫(yī)學(xué)觀察者最好單獨(dú)居??；如果條件不允許，選擇一套房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對(duì)獨(dú)立，不得外出，拒絕一切探訪，盡量減少與其他家庭成員接觸，必須接觸時(shí)保持1米以上距離，規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩，配合社區(qū)工作人員上門(mén)核酸采樣，第1、3天各開(kāi)展1次核酸檢測(cè)；每天早晚各進(jìn)行一次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等癥狀時(shí)，主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“單獨(dú)住、戴口罩、不外出、一米線、測(cè)體溫、勤采樣、有不適、早報(bào)告”。普通人員個(gè)人防護(hù)：1、戴口罩：進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)需正確佩戴口罩，能有效防止病毒進(jìn)入人體。2、勤洗手：飯前便后、外出回家、接觸公共設(shè)施后要洗手。3、多鍛煉：加強(qiáng)身體鍛煉、按時(shí)作息、睡眠充足、清淡飲食、葷素搭配、保持心情愉悅。4、種疫苗：按時(shí)接種疫苗，建立免疫屏障，保護(hù)個(gè)人健康。5、備藥物：家中常備基本藥物以備不時(shí)之需，如出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、便秘等不適，可使用連花清瘟顆粒（膠囊）口服，療程7-10天，不僅被列入新冠肺炎防控指南用于抗擊新冠病毒，而且對(duì)輕型感冒癥狀療效確切。希望大家少外出、多配合，積極抗疫，安全過(guò)冬。

流感季節(jié)應(yīng)對(duì)措施及備藥建議

沈陽(yáng)市航天醫(yī)院 孫英華2019年疫情發(fā)展至今已經(jīng)三余載，隨著疫情傳播致死率重癥率的降低，各地方政府對(duì)于疫情發(fā)展都能快速應(yīng)急應(yīng)對(duì)，在第二十大之后，政府頒布了新二十條防疫政策，各地管控政策相繼放寬，多省市縣取消了全員核酸得檢測(cè)，對(duì)于突然性得‘解封’大部分居民還都未做好充足得心理準(zhǔn)備，在期待向往自由的同時(shí)仍然存在著非常恐慌的心理，心理負(fù)擔(dān)會(huì)比較重，而且目前正值秋冬流感季節(jié)，那么對(duì)于開(kāi)放后居民得自我防護(hù)以及預(yù)防流感需要做哪些措施呢,主要分為以下幾點(diǎn)；一.進(jìn)?秋冬季，?溫起伏不定，晝夜溫差較?，流感等呼吸道傳染病也進(jìn)??發(fā)季節(jié)，特別是在疫情肆虐的今天，季節(jié)性流感的?危?群主要是?童、?年?等抵抗?差的?，各?醫(yī)院呼吸科門(mén)診普通流感病例逐漸增多。今年是流感流?年，世界衛(wèi)?組織已經(jīng)把流感流?級(jí)別提?到最?級(jí)，市民應(yīng)了解流感防治的相關(guān)知識(shí)，注意防寒保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防?流感發(fā)?。二.得了流感不能盲目地“扛”，一旦出現(xiàn)一些危重癥的表現(xiàn)，比如持續(xù)高熱超過(guò)3天，伴有劇烈咳嗽，咳膿痰、血痰，或胸痛；呼吸頻率快，呼吸困難，口唇發(fā)紫以及基礎(chǔ)病加重等表現(xiàn)，則要盡快就醫(yī)，如若得了流感更不能亂吃藥，流感治療要避免盲目或不恰當(dāng)使用抗菌藥物。三.接種流感疫苗是保護(hù)自己和家人免受流感感染、減少流感相關(guān)嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的最為經(jīng)濟(jì)、有效的手段。四.做好一般性預(yù)防措施1.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口；每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新；咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。2.增強(qiáng)體質(zhì)與膳食平衡。保持科學(xué)飲食起居，積極鍛煉身體，提高機(jī)體免疫力。3.降低流感暴露風(fēng)險(xiǎn)。流感流行期應(yīng)少去人群密集場(chǎng)所。4. 減少疾病傳播

“連花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

疫情期間我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)連花清瘟，平時(shí)感冒的時(shí)候也可能用過(guò)它。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》中明確推薦連花清瘟膠囊（顆粒）可用于部分醫(yī)學(xué)觀察期、部分輕型和部分普通型病人的治療。 連花清瘟究竟是什么藥，有什么作用？什么情況下可以吃？一起來(lái)了解一下。“連花清瘟”不是“蓮花清瘟”細(xì)心的你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種藥品叫“連花清瘟”，不是“蓮花清瘟”。“蓮花”我們都認(rèn)得，“連花”又是什么花？在連花清瘟的成分表中，并沒(méi)有“連花”這種東西。成分表排名前兩位的藥物是：連翹、金銀花。 其實(shí)，“連”指的是連翹，“花”指的是金銀花。金銀花剛開(kāi)的時(shí)候，花蕊花瓣都是白色，過(guò)了兩三天后，就會(huì)變成金黃色?！侗静菥V目》記載：“新舊相參，黃白相映，故呼金銀花?！?連花清瘟是在漢代《傷寒論》麻杏石甘湯的基礎(chǔ)上，加了連翹、金銀花以增強(qiáng)清熱解毒的功效。也就是說(shuō)，連花清瘟是融匯漢、明、清三個(gè)朝代的名醫(yī)治療感冒、流感等外感熱病的用藥經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合現(xiàn)代藥理研究，化裁出新，成為抗病毒治療的名藥。“連花清瘟”有什么作用？除了連翹和金銀花，其主要成分大致還有石膏、板藍(lán)根、炙麻黃、大黃、紅景天、炒苦杏仁、綿馬貫眾、魚(yú)腥草、廣藿香、薄荷腦、甘草等。 這幾味藥起到什么功效？ 連翹，為散結(jié)清火要藥，主治瘡瘍，能清火解毒，消腫排膿，散血結(jié)氣聚，去上焦熱，通利小便。金銀花，有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的作用，用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒等。銀花與連翹均有良好的清熱解毒作用，既能透熱達(dá)表，又能清里熱、解瘡毒，故在臨床上兩藥經(jīng)常同用。麻黃，有發(fā)汗散寒、宣肺平喘、利水消腫的作用。 連花清瘟用藥具有：辛涼解表、發(fā)散風(fēng)熱的作用，可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕的癥狀；清熱解

百歲老人總結(jié)的2個(gè)長(zhǎng)壽秘訣，不需要花太多錢(qián)，這樣做更顯年輕！

隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂(lè)開(kāi)花，既不去養(yǎng)老院，也不會(huì)拖累子女，2022年的新式養(yǎng)老，不火才怪！第一種便是旅居養(yǎng)老。年輕的時(shí)候，他們把時(shí)間、金錢(qián)、精力都花在孩子和工作上，退休后終于有時(shí)間追求自己的詩(shī)與遠(yuǎn)方。于是，旅居養(yǎng)老應(yīng)運(yùn)而生。像我身邊一個(gè)50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開(kāi)啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過(guò)得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，“旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養(yǎng)老很幸福呀。”第二種是健康養(yǎng)老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，為了追求更好的健康狀態(tài)，他們會(huì)定時(shí)去做體檢，也會(huì)有意識(shí)地提前干預(yù)抗衰。畢竟到了他們這個(gè)歲數(shù)，身體大不如前，不是這里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了門(mén)。其實(shí)，很多不適與疾病都是由衰老帶來(lái)的。像很多人年輕時(shí)身姿挺拔，走路很有氣質(zhì)，而到了老年期很多人都會(huì)彎著腰走路，不是走路習(xí)慣不好，而是骨骼開(kāi)始衰老了。就像食物不新鮮了會(huì)發(fā)軟一樣，骨骼衰老也會(huì)導(dǎo)致整體結(jié)構(gòu)變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導(dǎo)致胸悶、腹脹。伴隨骨骼衰來(lái)的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來(lái)就沒(méi)事了，而老年人要是遇到這一摔，可能把命都交代了。之前有新聞報(bào)道，一位九旬老人獨(dú)自到菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，結(jié)果被菜場(chǎng)內(nèi)的小推車(chē)絆倒摔跤，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)、肋骨多處骨折，被判定為八級(jí)傷殘，左側(cè)肩關(guān)節(jié)還為此換了人工關(guān)節(jié)。摔跤后不僅要面對(duì)骨頭鍛煉帶來(lái)的痛苦，還要警惕各種并發(fā)癥，尤其是下肢受傷不能動(dòng)彈的老人，很容易出現(xiàn)血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問(wèn)題，對(duì)老人的壽命都會(huì)造成影響。面對(duì)衰老帶來(lái)

吃二甲雙胍的糖友，聚餐能喝酒嗎？

臨近年底，一聚會(huì)、飯局、應(yīng)酬正在襲來(lái)。聚會(huì)上，少不了觥籌交錯(cuò)、推杯換盞，但對(duì)于廣大糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可真是犯難了：不喝吧，怕傷感情傷別人面子；喝吧，又怕影響血糖。他們就像飯局上的哈姆雷特，經(jīng)常糾結(jié)于“喝還是不喝”這個(gè)問(wèn)題。比如糖友李先生，面對(duì)朋友們的勸酒，一開(kāi)始他雖然內(nèi)心有掙扎，但最終還是抵住了“感情”和“面子”的“綁架”，把健康放第一。只是，人始終不是一座孤島，在酒文化深厚的社會(huì)中，如果想要立足，就很難獨(dú)善其身。面對(duì)客戶(hù)的勸酒，李先生心里糾結(jié)萬(wàn)分，為了拿下合作，同時(shí)抱著“最近血糖挺好，喝一點(diǎn)沒(méi)事”的想法，最后將酒一飲而盡。其實(shí)，生活中不乏李先生這樣的糖友。對(duì)于酒精，他們一開(kāi)始堅(jiān)定拒絕，一切為了健康；但被勸著勸著，就妥協(xié)了，從一口、到一杯、再到一瓶……然而，中國(guó)2型糖尿病防治指南（2020年版）指出：不推薦糖尿病患者飲酒。服用二甲雙胍期間更不能酗酒！酒精會(huì)讓血糖情況變得復(fù)雜，容易引發(fā)低血糖，增加乳酸性酸中毒的風(fēng)險(xiǎn)。酒精是如何影響糖友血糖的？酒精進(jìn)入人體后，主要通過(guò)肝臟代謝，被代謝為乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇轉(zhuǎn)化為乙酸的過(guò)程中，可以抑制體內(nèi)非常重要的化學(xué)反應(yīng)——肝臟的“糖異生”與“糖原分解”。人在饑餓或空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖的穩(wěn)定主要依靠糖異生（即非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖）和肝糖原分解為葡萄糖這兩個(gè)途徑。但在大量飲酒后，糖異生和糖原分解受到抑制，當(dāng)體內(nèi)有限的肝糖原儲(chǔ)備被完全耗盡后，就會(huì)造成低血糖的發(fā)生?！?】同時(shí)，酒精可以刺激胰島素分泌【2】，如果糖友正在服用二甲雙胍等降糖藥，血糖已經(jīng)降到標(biāo)準(zhǔn)值，此時(shí)喝酒，尤其是空腹大量喝酒，很容易誘發(fā)低血糖反應(yīng)。更值得警惕的是，酒精性低血糖的癥狀常

“國(guó)二十條”后中成藥防疫主力作用明顯，新防疫政策下告訴你如何備藥

二十大召開(kāi)后，為指導(dǎo)各地更加科學(xué)精準(zhǔn)做好疫情防控工作，高效統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制發(fā)布優(yōu)化疫情防控二十條措施。為全面落實(shí)國(guó)二十條，多地都在最大限度地減少管控人員，并在隔離轉(zhuǎn)運(yùn)、人員流動(dòng)、醫(yī)療服務(wù)、疫苗接種等方面采取更為精準(zhǔn)的舉措。針對(duì)患者用藥需求，尤其是重癥高風(fēng)險(xiǎn)和老年患者等重點(diǎn)人群的治療需求，“國(guó)二十條”中指出，要重視發(fā)揮中醫(yī)藥的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，做好有效中醫(yī)藥方藥的儲(chǔ)備。其實(shí)，不管是“國(guó)二十條”中提出的儲(chǔ)備中醫(yī)藥方藥，還是《中成藥防治新型冠狀病毒肺炎專(zhuān)家共識(shí)》里面提到的藥物，都肯定了中成藥在防治新冠的積極作用。《共識(shí)》中還推薦了抗病毒顆粒等中成藥應(yīng)用于新冠感染的輕型患者以及普通型患者的治療，為民眾給出明確的用藥建議，也為科學(xué)防疫帶來(lái)“定心丸”。囤藥潮來(lái)臨，防疫藥物儲(chǔ)備中成藥“一馬當(dāng)先”近期在川渝、云南等多地，都出現(xiàn)了非常明顯的備藥購(gòu)藥熱潮，社會(huì)的重點(diǎn)防疫動(dòng)作正在從過(guò)去的“囤物資”過(guò)渡到“囤藥”上來(lái)。在昆明一心堂某門(mén)店，近日就發(fā)生一女士采購(gòu)60盒抗病毒顆粒的事件。據(jù)了解，該女士為某國(guó)企后勤組長(zhǎng)，采購(gòu)的是防疫物資，因抗病毒顆粒療效確切、安全性良好，能預(yù)防和治療輕型和普通型新冠肺炎，故將抗病毒顆粒作為防疫醫(yī)藥儲(chǔ)備進(jìn)行采購(gòu)。除了政府、國(guó)企等官方部門(mén)開(kāi)始采購(gòu)中成藥進(jìn)行防疫儲(chǔ)備外，普通民眾也在行動(dòng)著。在藥店里，有老年人的購(gòu)藥框里裝滿(mǎn)了抗病毒顆粒、板藍(lán)根沖劑等藥。老人自述其最近感冒了，出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、鼻涕不止等癥狀，同時(shí)還患有鼻炎，麗珠抗病毒顆粒作為中成藥老品牌，能治療流行性感冒和病毒性感冒，同時(shí)還能防治新冠肺炎，值得信賴(lài)。藥店里更多的還是年輕人的身影，隨機(jī)采訪的兩位年輕女士

“早診斷、早治療、早康復(fù)”，看德國(guó)神經(jīng)康復(fù)是如何做的

卒中具有四高的特點(diǎn)，即高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率。發(fā)生卒中發(fā)生后，絕大多數(shù)患者會(huì)遺留不同程度的功能障礙，喪失獨(dú)立生活的能力，因此生活中人們常說(shuō)一人中風(fēng)全家“發(fā)瘋”，一人癱瘓全家“癱瘓”。神經(jīng)康復(fù)是經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實(shí)的降低卒中致殘率最有效的方法之一，有效的康復(fù)訓(xùn)練不僅可以減輕患者功能殘疾，加速康復(fù)進(jìn)程，減輕潛在的護(hù)理費(fèi)用，還可以降低卒中復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。在《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》中，明確了今后15年健康中國(guó)建設(shè)的總體戰(zhàn)略，突出強(qiáng)調(diào)了三項(xiàng)重點(diǎn)內(nèi)容。其中之一便是：調(diào)整優(yōu)化健康服務(wù)體系，強(qiáng)化早診斷、早治療、早康復(fù)，在強(qiáng)基層基礎(chǔ)上，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展，更好地滿(mǎn)足群眾健康需求?？梢?jiàn)，康復(fù)治療是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要環(huán)節(jié)。然而，康復(fù)醫(yī)療在我國(guó)還處于初步發(fā)展階段，尚未引起人們的足夠重視。以腦卒中患者為例，目前在中國(guó)，只有不到6成的患者接受過(guò)康復(fù)治療。早診斷、早治療、早康復(fù)，對(duì)于卒中后康復(fù)治療具有積極意義霽達(dá)康復(fù)醫(yī)療負(fù)責(zé)人舒樂(lè)博教授認(rèn)為，對(duì)于腦卒中患者而言，何時(shí)進(jìn)行康復(fù)都為時(shí)不晚。尤其是老年患者，其實(shí)能夠獲得與年輕人一樣的康復(fù)效果。在霽達(dá)康復(fù)支持的上海國(guó)際醫(yī)學(xué)中心康復(fù)醫(yī)學(xué)科，74%的患者是在卒中發(fā)病后六個(gè)月內(nèi)接受康復(fù)治療，這一數(shù)據(jù)表明越來(lái)越多患者意識(shí)到早期康復(fù)的重要性。報(bào)告顯示，接受康復(fù)的卒中患者早期巴塞爾指數(shù)（評(píng)定早期神經(jīng)功能和日常生活能力）改善率達(dá)到149%；巴塞爾指數(shù)（評(píng)定日常生活能力的獨(dú)立性）和國(guó)際功能獨(dú)立性評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)（評(píng)定軀體、言語(yǔ)、認(rèn)知和社會(huì)功能）也呈現(xiàn)明顯改善，尤其是六個(gè)月內(nèi)接受康復(fù)治療的患者，改善率分別達(dá)到41%和35.7%，優(yōu)于發(fā)病六個(gè)月后接受康復(fù)的患者。德國(guó)神經(jīng)康復(fù)有哪些治療手段1、科學(xué)的評(píng)估體系：患者入院

流感高發(fā)季，蟻心送溫暖，護(hù)佑師生健康

近日，受到冷空氣和臺(tái)風(fēng)的雙重影響，全國(guó)大部分地區(qū)氣溫驟降，天氣突然變化，氣溫溫差較大，容易誘發(fā)感冒呼吸道感染。雙蟻藥業(yè)非常關(guān)注師生們的身體健康，在感冒流感高發(fā)季節(jié)到來(lái)之際，為了讓廣大師生們擁有健康的身體，11月14日，雙蟻藥業(yè)攜手廣西中醫(yī)藥大學(xué)開(kāi)展愛(ài)心藥品捐贈(zèng)活動(dòng)。公司向廣西中醫(yī)藥大學(xué)捐贈(zèng)一批具有治感冒、抗病毒、防流感作用的復(fù)方感冒靈顆粒等家庭常備感冒藥品，為廣大師生身體健康保駕護(hù)航，希望我們的關(guān)愛(ài)能帶給廣大師生一絲溫暖。據(jù)了解，全國(guó)多地宣布取消全員核酸檢測(cè)，但防護(hù)不能少，目前已有多家藥店連花清瘟賣(mài)斷貨、板藍(lán)根也已賣(mài)光！面對(duì)流感和新冠疫情的雙重夾擊，大家可以備些口罩等防護(hù)用品以及家庭常備感冒藥，如雙蟻牌復(fù)方感冒靈顆粒，復(fù)方金銀花顆粒，板藍(lán)根顆粒等，以備不時(shí)之需，當(dāng)然，希望大家理性消費(fèi)，合理消費(fèi)。雙蟻藥業(yè)溫馨提示您,及時(shí)關(guān)注天氣變化，早晚記得添衣保暖，謹(jǐn)防著涼感冒，尤其是老人和小孩等易感人群，關(guān)節(jié)炎患者需多加注意保暖，外出攜帶雨具。更多精彩資訊請(qǐng)關(guān)注“雙蟻藥業(yè)”，或訪問(wèn)【感冒藥.網(wǎng)址】

重磅！國(guó)家衛(wèi)健委調(diào)整防疫措施，疫情家庭藥品清單推薦給你！

近日，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)二十條措施），“二十條措施”在進(jìn)一步優(yōu)化防控工作的同時(shí)，防控政策也迎來(lái)新的變化。 比如在“二十條措施”中明確提出“加快新冠肺炎治療相關(guān)藥物儲(chǔ)備。做好供應(yīng)儲(chǔ)備，滿(mǎn)足患者用藥需求，尤其是重癥高風(fēng)險(xiǎn)和老年患者治療需求。重視發(fā)揮中醫(yī)藥的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，做好有效中醫(yī)藥方藥的儲(chǔ)備。加強(qiáng)急救藥品和醫(yī)療設(shè)備的儲(chǔ)備?！?當(dāng)前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，全球疫情仍處于流行態(tài)勢(shì)，國(guó)內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。我們要充分認(rèn)識(shí)疫情防控的復(fù)雜性、艱巨性和反復(fù)性，決不能有絲毫的松勁懈怠。那么，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，疫情期間我們家庭常備小藥箱里應(yīng)該準(zhǔn)備哪些硬核必備產(chǎn)品來(lái)防治新冠病毒呢？ 一．退燒類(lèi) 發(fā)熱是目前新冠肺炎最常見(jiàn)的癥狀之一。病毒入侵后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)迅速調(diào)節(jié)體溫，從而高溫殺死病毒。與此同時(shí)，發(fā)熱是身體發(fā)生炎癥反應(yīng)的信號(hào)。 體溫計(jì)/耳溫 無(wú)論是平時(shí)還是疫情期間，體溫計(jì)是家庭常備小藥箱里必備的物品。一支小小的體溫計(jì)可以快速測(cè)量體溫，方便之后及時(shí)對(duì)癥治療。 布洛芬緩釋膠囊 布洛芬用于成人退燒止痛有明顯效果，但是布洛芬僅對(duì)輕中度發(fā)熱起到較為理想的退熱效果。如新冠肺炎患者發(fā)熱程度較高或感染程度較重，則單純吃布洛芬不能起到完全平穩(wěn)體溫效果。 需要注意布洛芬退熱為對(duì)癥治療，僅可以使患者體溫恢復(fù)至正常，但并不能殺滅新冠病毒。 二、止咳祛痰類(lèi) 新冠肺炎咳嗽的主要病因?yàn)樾鹿诓《靖腥荆跗诳人灾饕愿煽葹橹?，隨病情逐漸發(fā)展，痰液量增加，常會(huì)引起咳痰癥狀。 隨著臨床對(duì)新冠肺炎認(rèn)識(shí)的不斷深入，祛痰治療的重要性日益凸顯。患者在出現(xiàn)氣道黏

中醫(yī)藥救治新冠肺炎為何受肯定？原因在這里！

自新冠疫情發(fā)生以來(lái)，中醫(yī)藥全程深度介入救治過(guò)程，在“防、治、康”各個(gè)階段均發(fā)揮了重要作用。中西醫(yī)結(jié)合、中西藥并用，也成為我國(guó)新冠肺炎疫情防控的一大特點(diǎn)。在本次疫情防控過(guò)程中，中醫(yī)藥關(guān)口前移、重心下沉、早期介入、全程干預(yù)，從而形成了行之有效的“中國(guó)方案”，并篩選出以“三藥三方”為代表的一批有效方藥。中醫(yī)系統(tǒng)性思維指導(dǎo)下的疫情防控特色與優(yōu)勢(shì)中醫(yī)藥在新冠疫情的防治中，遵從中醫(yī)“未病先防、已病防變和瘥后防復(fù)”的治未病思想。未病先防，即對(duì)密接、次密接、時(shí)空伴隨者等有暴露風(fēng)險(xiǎn)的人群和發(fā)熱患者廣泛、大面積使用中藥干預(yù)，以減少新冠患者的發(fā)生。已病防變，即對(duì)疑似患者以及新冠輕癥和普通型患者用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，使輕癥和普通型不發(fā)展為重癥，并對(duì)重癥患者進(jìn)行中西醫(yī)的結(jié)合治療，減少死亡率。瘥后防復(fù)，則是在患者出院后繼續(xù)進(jìn)行中醫(yī)藥治療；因?yàn)樵诨謴?fù)期的治療，中醫(yī)藥具有特色和優(yōu)勢(shì)。以“三方三藥”之一——連花清瘟為例，其組方薈萃了三朝抗疫名方，巧妙加用大黃、紅景天、藿香等藥物，體現(xiàn)標(biāo)本兼治、衛(wèi)氣同治，表里雙解，整體調(diào)節(jié)，多靶點(diǎn)治療的系統(tǒng)作用優(yōu)勢(shì)。在廣泛應(yīng)用于臨床的同時(shí)，積累了大量的科研資料，形成了從細(xì)胞-基礎(chǔ)-臨床系統(tǒng)的證據(jù)體系。與連花清瘟相關(guān)的基礎(chǔ)與臨床研究相關(guān)的SCI論文80余篇，其中臨床試驗(yàn)13篇，基礎(chǔ)研究18篇，Meta分析22篇，綜述23篇，其他4篇。研究證實(shí)，連花清瘟能夠提高新冠肺炎確診患者的發(fā)熱、乏力、咳嗽癥狀消失率，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間，提高肺部CT好轉(zhuǎn)比例和臨床治愈率，降低轉(zhuǎn)重癥比例；還可降低新冠密接人群核酸陽(yáng)性率?；A(chǔ)研究證實(shí)能夠抑制新冠病毒在細(xì)胞中的復(fù)制，減少細(xì)胞內(nèi)的病毒顆粒，減輕細(xì)胞損傷；連花清瘟還具有抗炎、調(diào)節(jié)免疫的

中藥免疫調(diào)節(jié)護(hù)健康，玉屏風(fēng)顆粒再次入選“中國(guó)家庭常備藥榜單”

近日，被譽(yù)為“家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)”的“2021~2022年中國(guó)家庭常備藥上榜品牌”榮譽(yù)榜單重磅發(fā)布。歷經(jīng)專(zhuān)家評(píng)審、人氣好評(píng)、榜單公示等層層篩選環(huán)節(jié)，玉屏風(fēng)顆粒再次入選，成為中國(guó)家庭常備免疫調(diào)節(jié)藥類(lèi)目上榜產(chǎn)品。該榜單旨在以綜合榜單評(píng)定的形式，呈現(xiàn)國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的優(yōu)質(zhì)醫(yī)藥產(chǎn)品，為千家萬(wàn)戶(hù)打造出一份更完善、更科學(xué)的家庭常備健康產(chǎn)品指南。玉屏風(fēng)顆粒是基于有著800多年歷史的扶正祛邪經(jīng)典方——玉屏風(fēng)散精制而成的獨(dú)家中成藥，現(xiàn)代藥理證明其有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和抗變態(tài)反應(yīng)作用的功效。“龍印中國(guó)藥材”玉屏風(fēng)顆粒組方精簡(jiǎn)，用材道地，由黃芪、白術(shù)（炒）、防風(fēng)三味中藥3:1:1精妙配伍而成，通過(guò)益氣固表、扶正祛邪，能夠調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體“抵抗力、康復(fù)力、修復(fù)力”，像一道屏風(fēng)守護(hù)著人體，讓身體不易受外邪侵襲。玉屏風(fēng)顆粒為國(guó)家基藥、醫(yī)保甲類(lèi)、藥典品種，在反復(fù)呼吸道感染、體虛易感、變異性鼻炎、慢性阻塞性肺炎、慢性蕁麻疹等呼吸、皮膚和過(guò)敏領(lǐng)域開(kāi)展了眾多高質(zhì)量臨床循證研究，取得令人鼓舞的研究成果，獲得眾多權(quán)威指南與專(zhuān)家共識(shí)等合規(guī)推薦共63項(xiàng)，在非典、新冠肺炎等重大疫情中作為政府推薦的預(yù)防用藥。憑借專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)和優(yōu)質(zhì)口碑，玉屏風(fēng)顆粒還入選2021中國(guó)醫(yī)藥?品牌榜，榮獲2020-2021年藥品零售市場(chǎng)高成長(zhǎng)潛力產(chǎn)品獎(jiǎng)、2020-2021中國(guó)藥店店員推薦率最高品牌等多項(xiàng)殊榮。作為中藥免疫調(diào)節(jié)的家中常備藥，玉屏風(fēng)顆粒全家適用，能夠調(diào)節(jié)家人機(jī)體免疫功能，以預(yù)防感冒，改善鼻炎、過(guò)敏等癥狀，減少慢支、慢阻肺等慢性呼吸病急性加重，易于攜帶，沖泡方便，適合上學(xué)、上班、居家、出行等各種場(chǎng)景，筑牢身體健康防線。在這個(gè)“全民養(yǎng)生”的時(shí)代，健康是老百姓最樸素的追求?！褒堄≈袊?guó)藥材”始終堅(jiān)持“原

防控措施調(diào)整，密接人群如何用中醫(yī)藥進(jìn)行防護(hù)？

11月11日，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施 科學(xué)精準(zhǔn)做好防控工作的通知》，要求對(duì)密切接觸者，將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測(cè)”管理措施調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”，期間賦碼管理、不得外出，同時(shí)不再判定密接的密接。那么，與陽(yáng)性病例有過(guò)接觸，或處于高、中風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境中的人群如何做好防護(hù)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，成為大家都十分關(guān)心的話題。此前，一篇刊發(fā)在國(guó)際期刊上的科研論文“連花清瘟膠囊預(yù)防新型冠狀病毒肺炎”再次引發(fā)關(guān)注。該論文是連花清瘟對(duì)新冠病毒肺炎密切接觸者預(yù)防效果開(kāi)展的真實(shí)世界研究。研究人員選取了1976例與新冠肺炎感染者有密切接觸的受試者，分為連花清瘟干預(yù)組(1101例)和對(duì)照組(875例)分別接受連花清瘟膠囊（一次4粒，一日3次），結(jié)果顯示連花清瘟干預(yù)組核酸檢測(cè)陽(yáng)性率顯著低于對(duì)照組（0.27% vs.1.14%），同時(shí)用連花清瘟預(yù)防新冠具有良好的安全性。該研究通過(guò)新冠肺炎隔離觀察期一線試驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)，密接人群預(yù)防應(yīng)用連花清瘟可降低新冠肺炎陽(yáng)性感染率達(dá)76%。在醫(yī)學(xué)隔離觀察期間，試驗(yàn)人員還發(fā)現(xiàn)，連花清瘟干預(yù)組的癥狀發(fā)生率顯著低于對(duì)照組，特別是能顯著降低發(fā)熱的發(fā)生率。連花清瘟治療新冠肺炎的良好療效得到了國(guó)內(nèi)多家科研院所的基礎(chǔ)和臨床研究證實(shí)。發(fā)表在歐洲權(quán)威雜志Phytomedicine的“中藥連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺炎前瞻性、隨機(jī)、對(duì)照、多中心臨床研究”結(jié)果顯示，在常規(guī)治療基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用連花清瘟膠囊口服14天，可顯著提高新冠肺炎發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀消失率，縮短癥狀持續(xù)時(shí)間，明顯改善肺部影像學(xué)病變，提高臨床治愈率，降低轉(zhuǎn)重癥比例。值得一提的是，最新的一篇國(guó)際SCI論文《連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺

直播預(yù)告：眼睛干澀難忍，如何恢復(fù)“茲潤(rùn)”

當(dāng)你想回眸一笑百媚生的時(shí)候，你的眼睛說(shuō)“不行，我怕光”……當(dāng)你想眼波流轉(zhuǎn)顧盼生輝的時(shí)候，你的眼睛說(shuō)“不行，我干澀”……當(dāng)你想眼冒星光追愛(ài)豆的時(shí)候，你的眼睛說(shuō)“不行，我刺癢”……不僅如此，你還覺(jué)得眼睛總是又累又紅、時(shí)不時(shí)還有點(diǎn)疼，不停眨眼但還是覺(jué)得干澀難忍，總覺(jué)得眼里有異物、迎風(fēng)流眼淚，有時(shí)還會(huì)發(fā)現(xiàn)眼角黏著絲狀物……你以為這是單純的用眼過(guò)度么？錯(cuò)！這是眼表疾病——干眼！《2021眼健康及干眼科普?qǐng)?bào)告》數(shù)據(jù)表明，干眼在我國(guó)的發(fā)病率約在21%-30%，學(xué)生族、老年人、更年期女性、職場(chǎng)打工人、手機(jī)黨、熬夜黨、美瞳控等等都是干眼的高發(fā)人群。做個(gè)小問(wèn)卷，看看你有沒(méi)有干眼干眼可以簡(jiǎn)單理解為“眼淚告急”，是因多種原因引起的淚液異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降而出現(xiàn)的眼表疾病，和現(xiàn)代人長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品、用眼過(guò)度、長(zhǎng)期熬夜和情緒焦慮有很大關(guān)系。干眼如不及早進(jìn)行治療和干預(yù)，會(huì)造成患者視物模糊，不僅會(huì)給患者生活帶來(lái)極大不便，更會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁、焦躁等心理問(wèn)題，尤其是干眼伴隨炎癥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)眼角膜穿孔，致使患者視力喪失。當(dāng)今社會(huì)，手機(jī)不離身已成為常態(tài)，因而干眼的預(yù)防極為重要，像有意識(shí)地多眨眼、和終端屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，在適宜光線下使用各類(lèi)電子設(shè)備，控制使用手機(jī)的時(shí)間，保持合理的室內(nèi)溫度濕度等，都可以有效預(yù)防干眼。可如果已經(jīng)干眼，那又該怎么辦呢？別著急，2022年11月10日19:00—20:00，來(lái)阿里健康官健康療養(yǎng)院，聽(tīng)溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院鄭欽象教授直播講解有關(guān)干眼那些事，任何關(guān)于干眼的疑問(wèn)，鄭教授都會(huì)隨時(shí)解答，并會(huì)就目前干眼治療方面臨床上比較推薦、滴眼液(Ⅱ)的適應(yīng)癥和使用注意事項(xiàng)做詳細(xì)解讀。動(dòng)動(dòng)手指，快來(lái)加入直播，解開(kāi)心

世界衛(wèi)生組織宣布：衰老是一種可以治療的疾?。?/a>

健康長(zhǎng)壽是自古以來(lái)人類(lèi)追求的目標(biāo)，那怎么能算作健康長(zhǎng)壽呢？其實(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)給出了答案：上古之人，能盡終其天年，度百歲乃去，且動(dòng)作不衰?！独献印诽岢觥叭松笃?，以百二十為限”，《尚書(shū)》亦言“一曰壽，百二十歲也”。這里所說(shuō)的“天年”“大期”就是人的自然壽命，為120歲。這跟現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)計(jì)算出來(lái)的人類(lèi)正常壽命為120歲是一致的。但是，當(dāng)前人類(lèi)離健康長(zhǎng)壽的目標(biāo)還有很大的距離。衰老是疾病的開(kāi)始近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)》報(bào)告顯示，人均預(yù)期壽命排名前10位的國(guó)家平均壽命約80.9～82.85歲，即便是排名第一的日本，10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關(guān)注的是，《2019全球疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告》顯示，2000～2019年全球預(yù)期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲，但全球健康預(yù)期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲。也就是說(shuō)有大約10年左右的時(shí)間，人們是在病痛中度過(guò)的，甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài)，根本沒(méi)有生活質(zhì)量可言！所以，隨著全球人口老齡化形勢(shì)的加劇，衰老成為全球關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題！上海交通大學(xué)與《科學(xué)》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關(guān)注的125個(gè)科學(xué)問(wèn)題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類(lèi)壽命到底可以延長(zhǎng)多久”，位列其中?？茖W(xué)家們逐漸認(rèn)識(shí)到，我們現(xiàn)在之所以會(huì)面臨這種多病壽短的狀態(tài)，究其原因就是——衰老！《中國(guó)衰老與抗衰老專(zhuān)家共識(shí)（2019年）》指出：衰老是指生物個(gè)體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過(guò)程。人體衰老可表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關(guān)激素分泌失調(diào)、生殖功能減退以及多個(gè)系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。美國(guó)索爾克生物研究所（SALK）所長(zhǎng)兼研究所遺傳學(xué)實(shí)驗(yàn)室教授羅斯特·蓋奇（Rusty Gage）在一場(chǎng)由天橋腦科學(xué)研究院（TCCI

最具品牌價(jià)值的成人感冒藥 連花清瘟領(lǐng)跑健康產(chǎn)業(yè)品牌

在11月2日舉行的2022西普金獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)盛典上，中藥感冒藥連花清瘟榮膺“2021-2022 健康中國(guó)品牌榜”，獲頒行業(yè)最高榮譽(yù)“西普金獎(jiǎng)”，入圍“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌價(jià)值榜”。本屆“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌榜”共設(shè)藥品、中藥飲片、保健品和家用醫(yī)療器械四大類(lèi)，其中藥品包括處方藥及非處方藥，下含31個(gè)品類(lèi)，連花清瘟等143個(gè)TOP品牌脫穎而出，成為健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)跑品牌。基于品牌發(fā)展指數(shù)領(lǐng)先的藥品品牌，大會(huì)評(píng)委會(huì)還從“市場(chǎng)價(jià)值、盈利預(yù)期”兩個(gè)維度對(duì)各品牌的經(jīng)濟(jì)價(jià)值和未來(lái)收益進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估，最終遴選出品牌價(jià)值前50名，進(jìn)入“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌價(jià)值榜”，連花清瘟品牌價(jià)值超90億元，列總榜單前列，成人感冒藥品類(lèi)最具品牌價(jià)值產(chǎn)品。連花清瘟是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的治感冒、抗流感、防治新冠肺炎的創(chuàng)新專(zhuān)利中藥，上市以來(lái)先后30次列入國(guó)家衛(wèi)健委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、禽流感、新冠肺炎等診療方案或指南共識(shí)，已成為應(yīng)對(duì)呼吸道病毒感染性公共衛(wèi)生事件的代表物，“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”獲得2011年度國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。近年來(lái)，憑借良好的療效、社會(huì)的認(rèn)可，連花清瘟銷(xiāo)量逐年攀升。據(jù)中康資訊數(shù)據(jù)顯示，在零售藥店端2022年上半年感冒用藥/清熱類(lèi)市場(chǎng)中，連花清瘟產(chǎn)品市場(chǎng)份額由2017年的2.44%增至2022年上半年的9.37%，在感冒用藥/清熱類(lèi)銷(xiāo)售額排名第1位，已成長(zhǎng)為零售市場(chǎng)感冒用藥的頭部品牌。作為中成藥大品牌，連花清瘟備受廣大消費(fèi)者、藥店店員的青睞，多次蟬聯(lián)“北京晚報(bào)讀者推薦家庭常備藥”、“中國(guó)家庭常備藥（感冒藥）上榜品牌”，獲評(píng)“中國(guó)藥店店員推薦率最高品牌”，得到了消費(fèi)者與市場(chǎng)的雙重認(rèn)可。自新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，以連花清瘟為代表的“三藥三方”發(fā)揮了重要作用，連花清瘟防治新冠肺炎

中年女性是如何走向衰老的？這背后，藏著太多我們不知道的事

中年女性的焦慮，可能來(lái)自職場(chǎng)：被花式淘汰、被裁員、找工作難……職業(yè)生涯被攔腰截?cái)?，前路茫茫。但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止職場(chǎng)：工作常常脫不開(kāi)身，但又想花時(shí)間多陪陪孩子，時(shí)常感覺(jué)有點(diǎn)力不從心；人到中年，還可能面臨父母生病的情況，這就像個(gè)定時(shí)，隨時(shí)可能摧毀一個(gè)家庭多年的努力與積累。種種問(wèn)題壓著她們，像一只只高速運(yùn)轉(zhuǎn)的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打著前進(jìn)。似乎一夜之間，女性的中年危機(jī)降臨了。職場(chǎng)壓力、家庭困擾帶來(lái)的過(guò)度勞累，最終也導(dǎo)致了女性脾氣暴躁、頭暈?zāi)垦?、精神不振、?nèi)分泌失調(diào)等各種衰老問(wèn)題?？纯聪旅孢@些現(xiàn)象你有沒(méi)有中招？1、關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛女性朋友如果經(jīng)常感覺(jué)腿腳乏力、酸痛、容易疲勞，或者時(shí)常有腿抽筋的情況，甚至影響到晚上的睡眠，或者關(guān)節(jié)、身體某些部位的骨骼開(kāi)始有疼痛感，這都有可能是骨骼衰老的表現(xiàn)。在衰老過(guò)程中卵巢功能下降，身體分泌出來(lái)的雌性激素量開(kāi)始減少，很容易影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病。2、皮膚狀態(tài)變差看一名女性是否衰老，最直觀的感受就是皮膚狀態(tài)的變化。45+的女性跟年輕時(shí)相比臉部皮膚水分缺乏，更容易出現(xiàn)皺紋，而且循環(huán)代謝能力降低，黑色素堆積之后容易形成色斑。想象自己40歲可以擁有凍齡容顏，卻發(fā)現(xiàn)在努力對(duì)抗地心引力的路上，臉上的皮膚最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系統(tǒng)衰老現(xiàn)代職業(yè)女性競(jìng)爭(zhēng)激烈，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，會(huì)影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來(lái)。更年期的到來(lái)，意味著卵巢功能開(kāi)始衰退，這時(shí)排卵數(shù)減少，激素分泌水平下降，甚至經(jīng)期紊亂、停經(jīng)、松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青