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  • 特大暴雨預警！極端天氣如何做好防護，這份安全指南請收好

    近日，受第5號臺風“杜蘇芮”持續(xù)北上影響，京津冀等地極端強降雨來襲，多地有強降水，伴隨著雷暴大風等強對流天氣，中央氣象臺繼續(xù)發(fā)布最高級別暴雨紅色預警。在這種時候格外容易感冒，那么，針對這種極端天氣如何做好防護呢?1、非必要不外出據(jù)中央氣象臺預報，7月29日至8月1日，北京、天津、河北、山東西部、河南北部、山西東部部分地區(qū)將有大暴雨，北京西部和南部、河北中南部等地局地有特大暴雨。這種天氣一定要減少出門，非必要不外出，特別是要看護好兒童、老人等人群，防止出現(xiàn)危險情況。2、遠離危險地帶注意避免到積水區(qū)域，不可冒險涉水，不可在水坑中嬉戲打鬧，不要沿著山谷低洼處等危險地方行走，盡量選擇地勢高、安全的地方。還要遠離室外高空危險物，如廣告牌、危舊房、高大樹木、建筑工地等，避免接觸金屬物體、高壓線、電線桿、路燈桿等，以免發(fā)生觸電等危險情況。3、做好居室安全防護若房屋地勢較低，建議門口放置擋水板、沙袋等工具阻擋雨水滲入。如果雨水不慎漫進屋內(nèi)，則需及時切斷屋內(nèi)電源、燃氣，不要使用太陽能熱水器，避免發(fā)生漏電、漏氣等危險。如果居住在山洪易發(fā)區(qū)或峽谷、河邊等區(qū)域，在暴雨期間應提高警惕，做好隨時撤離的準備。4、其他防護措施暴雨天氣應避免進行旅行、爬山等危險活動;駕車時應減速慢行，避免駛入地勢低洼處和積水區(qū)域;及時關注天氣預報、預警信息，如果遇到危險，應及時撥打救援電話，確保人身安全。除此之外，由于天氣變化太快，稍不注意淋雨受涼，身體抵抗力會受到影響，容易導致病毒、細菌等病原微生物趁虛而入，引發(fā)感冒，因此也要備一些治療藥物，以便出現(xiàn)癥狀后及時處理，防止癥狀持續(xù)加重。針對此種情況可以選擇臨床常用的對癥中成藥，如連花清瘟膠囊。連

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    2023-07-31
  • 手足口病高發(fā)期，如何確保孩子健康?做好預防，備好連花清瘟!

    此前有媒體報道，杭州年僅4歲的楠楠突發(fā)高熱癥狀，體溫直沖40℃，一天內(nèi)熱峰達3、4次，服用退燒藥后也依舊沒辦法降至正常溫度。家長緊急將孩子送到醫(yī)院就診，醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)楠楠嘴里長了不少皰疹，身上其他地方也有多處皮疹，最后診斷為“手足口病”。事實上，自入夏以來，像楠楠這樣患上手足口病的孩子不在少數(shù)，而許多家長也因此開始陷入焦慮：究竟什么是手足口病?會給孩子帶來怎樣的影響?日常又該如何防、如何治?什么是手足口病?手足口病是由腸道病毒引起的常見傳染病，多見于5歲以下兒童及嬰幼兒，一年四季均可發(fā)病，4～8月份高發(fā)。傳播途徑可以通過胃腸道也就是糞-口傳播，也可以通過呼吸道飛沫、咳嗽、打噴嚏、密切接觸等方式傳播，傳染性較強。據(jù)國家兒童醫(yī)學中心、首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院感染內(nèi)科主任醫(yī)師胡惠麗介紹，手足口病以發(fā)熱、口腔黏膜皰疹或潰瘍(以咽部皰疹為主)、手足臀等部位皮膚出現(xiàn)紅色小斑丘疹或皰疹為主要特征，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀，少數(shù)重癥病例可能會出現(xiàn)累及神經(jīng)系統(tǒng)的損害。另外，有兒科醫(yī)師提示，今年的手足口病皮疹不像以往主要集中在手心、足心、臀部、上顎幾處，而是隨處都可能出現(xiàn)，需要更多關注孩子的全身狀態(tài)。因此面對手足口病，各位家長一定要提高警惕和重視，給孩子做好全面的防治措施，才能更好保障孩子健康。手足口病如何治療?目前針對手足口病的治療，主要采取一般治療和藥物治療。一般治療：注意隔離，避免交叉感染;清淡飲食;做好口腔和皮膚護理，避免與外界接觸。藥物治療：臨床上尚無特效的治療手足口病的藥物，目前以抗病毒治療及對癥治療為主。引發(fā)手足口病的腸道病毒有20多種，以柯薩奇病毒CoxA16和腸道病毒EV71多見，其中EV-A71是引起手足口病重癥

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    2023-07-24
  • 支氣管炎患者如何安全度夏？以下幾點要注意

    夏季，支氣管炎非常容易出現(xiàn)病情復發(fā)甚至加重的情況。常見的不適癥狀有咳嗽、呼吸急促、呼吸困難等，且部分患者還會存在有粘稠樣分泌物不易咳出的情況，更有部分患者會在夏季期間反復發(fā)作，不甚煩惱。為什么夏季是支氣管炎的多發(fā)期第一，過分貪涼。很多人在夏季過分貪圖涼快，喜歡用冷水洗澡、洗頭，在空調(diào)出風口下睡覺，一些人還會頻繁喝冰鎮(zhèn)飲料、吃雪糕、冰棍等等。以上因素會導致人體免疫力下降，病菌也就會趁機侵入人體，從而誘發(fā)支氣管炎加重，出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀。第二，濕熱環(huán)境致使細菌滋生。夏季高溫潮濕會使病菌、細菌、寄生蟲等更為活躍，成為滋養(yǎng)疾病的“溫床”。加上大多數(shù)地區(qū)夏季雨水多，濕度高更容易產(chǎn)生霉菌，也更容易誘發(fā)支氣管炎，出現(xiàn)咳嗽等不適。第三，喜愛各種辛辣食物。隨著夏天的到來，燒烤、小龍蝦成為舌尖上的美食，但辛辣食物會刺激到支氣管炎患者的咽喉，從而導致患者咳嗽癥狀更加嚴重。此外，大量食用辛辣食物可能會損傷患者氣管粘膜，導致病情加重，咳嗽久治不愈。如何治療支氣管炎咳嗽咳痰等癥支氣管炎患者想要舒適度過夏天，降低咳嗽咳痰出現(xiàn)的頻率，建議做好以下幾件事：首先，調(diào)整飲食習慣。辛辣食物會加重呼吸系統(tǒng)負擔，建議多攝入一些有益于呼吸系統(tǒng)的食物，比如富含蛋白質(zhì)和微量元素類食物，有助于增強免疫力和肺部功能;綠葉蔬菜和水果富含維生素和抗氧化劑，可減少炎癥反應，保護呼吸系統(tǒng)。同時大量飲水有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢，建議每人每天飲水量不少于2000毫升。其次，咳嗽癥狀嚴重時，應在醫(yī)生指導下對癥用藥，控制病情發(fā)展，縮短病程。藥物可選擇安全性高的中成藥，比如連花清咳片。該藥融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學統(tǒng)旨》

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    2023-07-21
  • 避開這二條治療誤區(qū)！感冒發(fā)燒用連花清瘟對癥治療

    入夏以來，許多人因過度貪涼等原因被感冒找上門，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕等癥狀，其中更有不少人發(fā)燒情況較為嚴重，難受不已。那么，為什么感冒后會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀?發(fā)燒時又該如何應對?需不需要吃退燒藥?今天我們就一起來解答這些問題。感冒后為什么會發(fā)燒?當我們感冒時，自身免疫力會下降，外界的病毒細菌迅速侵入人體繁殖滋生，而過多的“外來物”進入體內(nèi)后會直接作用于人體的體溫調(diào)節(jié)中樞，導致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，影響人體的散熱功能，使得過多的熱量堆積，體溫升高超過正常范圍，因此出現(xiàn)“發(fā)燒”的癥狀。發(fā)燒帶來的不一定全是壞處。要知道，人體的免疫系統(tǒng)依靠白細胞、巨噬細胞等免疫細胞發(fā)揮作用，而這些免疫細胞不停地在人體中穿行，當感冒病毒入侵時，免疫細胞就會向這些病毒“靠近”并消滅它們。而且，發(fā)燒時人體免疫功能會明顯增強，更有利于消滅體內(nèi)的“入侵者”，清除病原體并促進感冒痊愈。所以說，感冒后的發(fā)燒其實也是人體自我保護的一種機制。但如果體溫過高，或發(fā)熱持續(xù)時間過長，例如長時間的體溫大于三十九度，還是要及時干預，進行治療。感冒發(fā)燒時的“治療誤區(qū)”雖然知道了感冒后發(fā)燒的原因，也知道了發(fā)燒需要及時處理，但在治療發(fā)燒上還是有不少人存在誤區(qū)：其一，許多人認為感冒發(fā)燒時，只要捂出一身汗就好了，但其實這樣的做法不一定能減輕癥狀，反而可能會加重病情。因為發(fā)燒時體溫會持續(xù)升高，而此時如果采取蓋被子捂汗等行為，很容易影響身體散熱，嚴重時還可能引發(fā)脫水，也可能使身體內(nèi)部電解質(zhì)失衡而加重病情或引起并發(fā)癥狀。其二，發(fā)燒后通過冰敷或洗冷水澡的方式進行降溫。不少人發(fā)燒后總想著通過物理方法進行降溫，于是會過度冰敷甚至洗冷水澡。但實際上這樣的做法很容

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    2023-07-14
  • 夏季感冒多與這4個原因有關！中招后可用連花清瘟

    在不少人的印象中，秋冬季節(jié)才是感冒的高發(fā)季節(jié)，因為天氣寒冷，稍不注意防寒保暖就可能導致感冒病毒趁虛而入，引發(fā)感冒。但令人意外的是，入夏之后也有不少人被感冒找上門，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀，這是為什么呢?面對夏季感冒，又該如何有效應對，才能加速身體恢復呢?夏季感冒的4大“元兇”夏天之所以會頻頻被感冒找上門，多與以下這4點因素有關：1， 能量消耗過大。炎炎夏日，溫度持續(xù)升高，為了更好地散熱，人體會排出大量的汗液，而這個出汗過程其實也是身體能量消耗的過程。當能量消耗過多，機體對外界刺激的應對能力就會有所下降，如果這時候突然受到空調(diào)、冷飲等寒冷刺激，就很容易誘發(fā)感冒的發(fā)生。2，運動量不足。由于夏季天氣炎熱，大多數(shù)人疲于運動而導致運動量不足，從而使機體免疫能力有所下降，無法建立強大的免疫屏障抵御病原體入侵，感冒病毒來襲后無法對抗，從而誘發(fā)感冒。3，營養(yǎng)攝取不夠。高溫天氣會大大影響人們的食欲，導致清涼解暑的蔬果成為很多人的選擇，而能夠補充蛋白質(zhì)的肉蛋奶等攝入減少。當機體沒有補充足夠的蛋白質(zhì)，身體免疫力就會隨之下降，也就很難抵御一些病毒的侵襲，從而導致更易患上感冒。4，休息不夠充分。夏季晝長夜短，人體也會因為這樣的環(huán)境而減少自身休息的時間，再加上天氣炎熱，使得多數(shù)人容易出現(xiàn)煩躁情緒，導致晚上入睡困難。而不充分的休息，也會影響身體的抵抗力和免疫力，使得感冒更易找上門。感冒不可小覷，中招后應及時對癥用藥患上感冒后，很多人并不當回事兒，覺得“小病不用管”，殊不知其所帶來的危害并非僅僅是發(fā)熱、咽痛、鼻塞、流涕等這么簡單，如果沒有妥善處理，還可能會繼發(fā)上呼吸道細菌感染、肺炎，甚至可能引起心肌炎

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    2023-07-14
  • 研究發(fā)現(xiàn)：新冠病毒感染和糖尿病雙向惡化！糖友又多了一個新挑戰(zhàn)

    最近，陽了的人又多起來了，而且可能會越來越多。5月22日，鐘南山院士在會議上介紹，根據(jù)大數(shù)據(jù)模型預測，2023年新冠第二波疫情在4月中旬起峰，預計高峰可能發(fā)生在6月底，屆時感染人數(shù)或?qū)⑦_到6500萬/周。這一波疫情，有的人是初次感染，有的人卻是“二陽”了。在微博、小紅書等社交平臺上，“二陽”已然成了一個分享熱詞。盡管世衛(wèi)組織已經(jīng)宣布新冠疫情全球衛(wèi)生緊急狀態(tài)結束，但新冠給人類帶來的威脅卻并未完全消失。新發(fā)感染的風險依然存在，伴隨感染而來的種種健康風險更是不容忽視。新冠病毒感染和糖尿病相互影響“糖友”要特別注意多項研究證明，新冠病毒感染和糖尿病之間，存在一種雙向惡化的關系。一方面，糖尿病患者感染新冠病毒之后，更容易發(fā)展為重癥肺炎、多器官損傷乃至死亡；另一方面，新冠病毒感染也會影響血糖控制，引起低血糖，或誘發(fā)糖尿病酮癥、酮癥酸中毒，增加糖尿病患者急性并發(fā)癥的發(fā)生。一項發(fā)表在Diabetes Care的研究顯示，與普通新冠患者相比，新冠合并糖尿患者表現(xiàn)出了更嚴重的臨床征兆，進入ICU的比例也大大提升。[1]△參與調(diào)查的不同患者的治療結果同時該研究也發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者在感染新冠病毒后表現(xiàn)出了較高的死亡率。另一項回顧性觀察研究則顯示，2型糖尿病患者感染新冠病毒后至少3個月內(nèi)的血糖控制更差，這導致糖尿病患者的住院率、院內(nèi)致死率和院外致死率顯著增加。[2]由此可見，糖尿病患者在感染新冠之后會承受比非糖尿病更高的“傷害值”，可以說，糖尿病合并新冠病毒感染者比沒有糖尿病僅單純新冠病毒感染者要兇險得多。研究發(fā)現(xiàn)：感染新冠病毒增加糖尿病風險越來越多的學術研究和臨床證據(jù)表明，新冠病毒感染不僅會加重糖尿病患者的病情，還有可能誘發(fā)健康人成為新發(fā)糖尿病患者。去年

    標簽：二甲雙胍
    2023-06-01
  • 護胃健康，勢在”蓽”行 | 我們這都是胃你好！

    陽春四月春風十里護胃健康勢在“蓽”行關注腸胃健康公益義診活動等您來[心icon]胃是消化系統(tǒng)至關重要的一部分，胃部健康關系到人體全身的營養(yǎng)供應。當今社會，在快節(jié)奏生活及強大工作壓力的雙重壓迫下，大多數(shù)人的胃已經(jīng)處于亞健康狀態(tài)，并出現(xiàn)胃部疼痛、反酸、燒心、消化不良、腹脹等癥狀，然而大家對胃部疾病過于輕視，總覺得沒那么嚴重忍一忍就過去了。其實胃部疾病的發(fā)展是一個漸進性的過程，從最初胃炎到胃癌癌前病變到胃癌的發(fā)生要經(jīng)歷3-5年，在這種過程中一般無明顯癥狀，但發(fā)現(xiàn)時已處于中晚期。因此，為加強公眾對胃部疾病的關注，倡導護胃愛胃，早診早治的健康理念，減少胃部疾病的發(fā)生，揚子江藥業(yè)集團將于2023年4月9日-2023年4月10日開展線上公益義診活動，并邀請到了全國各地等級醫(yī)院的消化專家線上坐診，為大家提供一對一咨詢及診療服務?；顒恿鞒蹋阂?、活動時間：2023年4月9日至2023年4月10日8:00-20:00二、參與流程：「護胃健康勢在“蓽”行」保存下方圖片，義診活動當日掃碼參與。兩天義診活動，來自三甲醫(yī)院消化科主任/副主任醫(yī)師提供在線咨詢！活動冠名品牌：揚子江藥業(yè)集團創(chuàng)建于1971年，是科技部命名的全國首批創(chuàng)新型企業(yè)。秉承“求索進取，護佑眾生”使命，踐行“高質(zhì)、惠民、創(chuàng)新、至善”核心價值觀，致力向社會提供優(yōu)質(zhì)高效的藥品和健康服務并贏得廣闊市場和醫(yī)患好評。守護胃腸健康，我們一起行動「蓽鈴胃痛顆?！篂槟奈附】当ｑ{護航

    標簽：腸胃健康
    2023-04-10
  • 緊急提醒！新毒株XBB1.5來襲，腸胃首先受到攻擊，請做好準備！

    美國疾控中心（下稱CDC）于美東時間2022年12月30日(周五)公布的數(shù)據(jù)顯示，其估計當周美國有40.5%新冠病毒感染病例是由高傳染性的奧密克戎亞型毒株XBB.1.5毒株引起的。XBB.1.5毒株在當周的感染比例環(huán)比接近翻番（2022年12月24日當周的比例僅為21.7%）?？茖W家們表示，由于具有極高的“免疫逃逸”能力，XBB.1.5已經(jīng)迅速取代BQ.1.1和BQ.1，成為美國的頭號流行毒株。另據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，截至2022年12月31日，XBB.1.5已在至少74個國家和地區(qū)被發(fā)現(xiàn)。而我國近三個月以來已經(jīng)監(jiān)測到BF.7、BQ.1、XBB傳入我國，一共有130多個奧密克戎的亞分支輸入我國，同時50個亞分支引起關聯(lián)的本土病例或者爆發(fā)流行，包括BQ.1和XBB，在3個省11個病例中檢出XBB亞分支。雖然XBB在我國尚未形成優(yōu)勢傳播，但我們?nèi)孕杼岣呔?，不少網(wǎng)友在以上消息出來之后，又開始囤蒙脫石散。。。。因為該變異株感染除了與流感相似的癥狀，發(fā)熱、咽痛、全身疼痛、流涕以外，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。XBB.1.5毒株是什么？北京佑安醫(yī)院呼吸與感染疾病科主任醫(yī)師李侗曾告訴人民日報健康客戶端記者，“XBB仍屬于奧密克戎的亞分支，是BA.2下面的變異株的重組變異毒株，免疫逃逸能力有所增強，在國外一些地區(qū)流行導致感染人數(shù)增加?！敝篂a的關鍵在于腸道菌群平衡“腹瀉”是消化道異常的表現(xiàn)，通?？煞譃椴《靖腥拘愿篂a和細菌感染性腹瀉，新冠患者出現(xiàn)消化道反應“腹瀉”，可能與病毒感染性腹瀉有關,后期隨著病程的加重，容易繼發(fā)細菌感染，應早日加以干預控制。研究發(fā)現(xiàn)，無論是哪種腹瀉，均存在不同程度的腸道菌群失調(diào)。當發(fā)生腸道菌群失調(diào)時，腸道內(nèi)細菌的菌種、數(shù)量、比例均發(fā)生改變，例如有益菌減少，致病性腸桿菌增多，腸道內(nèi)專性厭氧菌對致病性需氧菌定植的阻抗力減弱，腸道定植抗力

    標簽：囤蒙脫石散
    2023-01-03
  • 新冠病毒肆虐，關注新規(guī)新策，如何做好個人防護？

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學認自新冠肺炎疫情發(fā)生至今，已有三個年頭，病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株，傳染性強于德爾塔，致病力有所減弱。三年多的抗擊，千個日夜的奮戰(zhàn)，不斷出臺優(yōu)化的防控措施，雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒，但也最大程度保護人民生命安全和身體健康。當下，每個人都是自我疫情防護的第一責任人，如何做好個人防護？以下提幾點建議：1.外出應主動佩戴口罩，配戴方法要正確（一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合）。兒童佩戴口罩會影響呼吸，要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應注意折疊保護好內(nèi)面，再丟棄到密閉的容器內(nèi)，摘口罩后應立即洗手。2.大人不要對孩子呼氣、喘氣，不要嚼食來喂孩子，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再進行喂食。 如咳嗽或打噴嚏，應用紙巾將口鼻完全遮住，如果來不及用紙巾，應用手臂遮擋自己的口鼻并避免正面面向孩子。3.保持家中環(huán)境通風。建議家中早晚定時開窗通風，最好選擇對流窗，每個房間輪流通風2次，每次開窗通風30分鐘，房間通風時將孩子轉移到其他房間，做好保暖措施，避免通風時孩子受涼。4.居家常備應急藥品。疫情期間，部分省市的感冒咳嗽藥的零售受到限制，所以，家長在平時可適當儲備一些兒童常見藥品，以備不時之需。常見居家常備藥品如退燒的對乙酰氨基酚或布洛芬，針對腹瀉、嘔吐的蒙脫石散、口服補液鹽，針對兒童外傷的碘伏或消毒用酒精，針對改善感冒癥狀的連花清瘟顆粒，針對咳嗽化痰的連花清咳片等等。另外，家長要定期檢查藥品有效期，過期的藥品清理出兒童藥箱，

    標簽：連花清瘟
    2022-12-19
  • 新防控措施下如何做好個人及家庭防護

    山東省濟寧市任城區(qū)李營街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 內(nèi)科 李廣印目前，新冠病毒仍在持續(xù)變異，特別是奧密克戎變異株流行還是存在著很多不確定性，它的傳染性強，傳播速度極快，隱秘性比較強，比較容易造成大范圍的傳播，使國內(nèi)新發(fā)疫情不斷出現(xiàn)。受病毒變異和冬春季氣候因素影響，疫情傳播范圍和規(guī)模有可能進一步擴大，防控形勢仍然嚴峻復雜。此時國務院出臺了《關于進一步優(yōu)化防控工作的二十條措施》。結合二十條措施做好個人和家庭防護，把新冠病毒拒之于體外、門外，降低病毒傳播速度，為疫情防控筑牢群防群控屏障，意義重大。個人防護口罩篇1、口罩選擇選擇一次性醫(yī)用外科口罩或N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換；海綿、棉布口罩，均不推薦使用。2、正確使用口罩：①口罩顏色深的是正面，正面朝外，顏色比較淺的一面是反面，正對臉部，金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反。②佩戴口罩前，先將手洗干凈的，取出口罩后，在空中輕輕擺動幾下，以降低環(huán)氧乙烷濃度，避免對人體的損害。③確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上或頭頸部。④最后一步，也非常重要，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。洗手篇1、勤洗手使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾擦手或干手機吹干。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。正確洗手（參照七步洗手法）是預防呼吸道感染和腹瀉的最有效措施之一。國家疾病預防與控制中心、WHO等權威機構均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。2、需要洗手的情況：制備食品之前、期間和之后；外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔

    標簽：連花清瘟
    2022-12-19
  • 新冠病毒肆虐，關注新規(guī)新策，如何做好個人防護？

    廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 兒科 歐陽學認秋風蕭瑟，寒雨降臨，新冠病毒最難將息。自新冠肺炎疫情發(fā)生至今，已有三個年頭，病毒經(jīng)歷了阿爾法、貝塔、伽瑪、德爾塔和奧密克戎的變異。目前奧密克戎株為主要流行株，傳染性強于德爾塔，致病力有所減弱。三年多的抗擊，千個日夜的奮戰(zhàn)，不斷出臺優(yōu)化的防控措施，雖然不能徹底打垮頑強變異的病毒，但也在最大程度保護人民生命安全和身體健康。秋冬季節(jié)是病毒高發(fā)之時，全球疫情處于流行態(tài)勢，國內(nèi)新發(fā)本土疫情此起彼伏。為避免疫情傳播范圍和規(guī)模進一步擴大，在雙十一這個特殊的日子里，國務院頒發(fā)進一步優(yōu)化新冠肺炎疫情防控措施，科學精準做好防控工作的通知，為人民為生命保駕護航。新政策下有哪些值得關注的？我們?nèi)绾巫龊脗€人防護，從而更好地適應新政策呢？值得關注的優(yōu)化防控政策：1.加大“一刀切”、層層加碼問題整治力度。2.將風險區(qū)由“高、中、低”三類調(diào)整為“高、低”兩類，最大限度減少管控人員。3.及時準確判定密切接觸者，不再判定密接的密接。4.對密切接觸者將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”管理措施調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。5.取消入境航班熔斷機制。6.對入境人員將“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測”調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。7.加快新冠肺炎治療相關藥物儲備。8.做好住院床位和重癥床位準備，增加救治資源。如何做好個人防護？1.外出應主動佩戴口罩，配戴方法要正確（一次性醫(yī)用口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合）。兒童佩戴口罩會影響呼吸，要注意觀察隨時調(diào)整。家長要根據(jù)年齡選擇合適寶寶大小的口罩。取口罩時應注意折疊保護好內(nèi)面，再丟棄到密閉的容器內(nèi)，摘口罩后

    標簽：連花清瘟
    2022-11-29
  • 疫情下慢性病如何做好居家健康管理

    陜西社區(qū) 大明宮鐵路醫(yī)院-魏東一場突如其來的疫情打亂了許多人正常的生活節(jié)奏。從這次新冠肺炎感染的病例來看，慢性疾病人群尤其是老年慢性疾病人群感染后的病情更加嚴重?，F(xiàn)階段，由于受新冠肺炎疫情影響，有些病人出行不方便，更有病人因擔憂感染風險而不敢去醫(yī)院配藥，加上服藥不規(guī)律等，容易導致病情反復甚至加重，嚴重的還會危及生命。高血壓患者的健康管理疫情對居民生活造成了一定的影響，而特殊環(huán)境下人們的健康問題也格外受到關注。對部分居家隔離的高血壓、糖尿病等慢性病患者進行了隨訪，結果發(fā)現(xiàn)，隔離期間由于日常生活方式的改變，很多患者出現(xiàn)血壓、血糖上升的情況。王大爺患有高血壓10余年，一直規(guī)律服藥，2021年9月份，王大爺因突發(fā)腦血管疾病，被送入西安市北方醫(yī)院心內(nèi)科住院檢查。經(jīng)過細致檢查，王大爺被確診為高血壓合并腦梗塞。對癥治療后，王大爺病情明顯好轉，順利出院了。然而在疫情期間，王大爺因為怕去醫(yī)院被新冠病毒感染，遂自行停藥。萬萬沒想到，停藥沒幾天，王大爺心腦血管疾病的癥狀又“重蹈覆轍”了。又被送到醫(yī)院緊急住院治療，這種情況持續(xù)了將近3個月。王大爺顱內(nèi)又見多發(fā)偏亞急性梗塞灶，醫(yī)院在對其給予抗血小板聚集、改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等對癥治療后出院。這個例子提醒我們，做好慢性疾病管理非常重要。特殊時期，慢病患者更應該格外注意病情管理，按時、規(guī)范用藥。糖尿病患者的居家健康管理堅持治療，合理用藥：疫情期間，疾病治療、管理和生活作息規(guī)律被打亂，易加重病情，患者要堅持治療不停藥，按醫(yī)生要求持續(xù)治療和管理糖尿病，備齊藥物、按時足量服藥，爭取達到血糖和血壓控制目標。做好防護，規(guī)范就醫(yī)：就醫(yī)預約，盡可能減少醫(yī)院逗留時間，保持至少1米以上距離；

    標簽：連花清瘟
    2022-11-24
  • 吃二甲雙胍的糖友，聚餐能喝酒嗎？

    臨近年底，一聚會、飯局、應酬正在襲來。聚會上，少不了觥籌交錯、推杯換盞，但對于廣大糖尿病患者來說，可真是犯難了：不喝吧，怕傷感情傷別人面子；喝吧，又怕影響血糖。他們就像飯局上的哈姆雷特，經(jīng)常糾結于“喝還是不喝”這個問題。比如糖友李先生，面對朋友們的勸酒，一開始他雖然內(nèi)心有掙扎，但最終還是抵住了“感情”和“面子”的“綁架”，把健康放第一。只是，人始終不是一座孤島，在酒文化深厚的社會中，如果想要立足，就很難獨善其身。面對客戶的勸酒，李先生心里糾結萬分，為了拿下合作，同時抱著“最近血糖挺好，喝一點沒事”的想法，最后將酒一飲而盡。其實，生活中不乏李先生這樣的糖友。對于酒精，他們一開始堅定拒絕，一切為了健康；但被勸著勸著，就妥協(xié)了，從一口、到一杯、再到一瓶……然而，中國2型糖尿病防治指南（2020年版）指出：不推薦糖尿病患者飲酒。服用二甲雙胍期間更不能酗酒！酒精會讓血糖情況變得復雜，容易引發(fā)低血糖，增加乳酸性酸中毒的風險。酒精是如何影響糖友血糖的？酒精進入人體后，主要通過肝臟代謝，被代謝為乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇轉化為乙酸的過程中，可以抑制體內(nèi)非常重要的化學反應——肝臟的“糖異生”與“糖原分解”。人在饑餓或空腹狀態(tài)下，血糖的穩(wěn)定主要依靠糖異生（即非糖物質(zhì)轉化為葡萄糖）和肝糖原分解為葡萄糖這兩個途徑。但在大量飲酒后，糖異生和糖原分解受到抑制，當體內(nèi)有限的肝糖原儲備被完全耗盡后，就會造成低血糖的發(fā)生?！?】同時，酒精可以刺激胰島素分泌【2】，如果糖友正在服用二甲雙胍等降糖藥，血糖已經(jīng)降到標準值，此時喝酒，尤其是空腹大量喝酒，很容易誘發(fā)低血糖反應。更值得警惕的是，酒精性低血糖的癥狀常

    標簽：二甲雙胍
    2022-11-18
  • 中年女性是如何走向衰老的？這背后，藏著太多我們不知道的事

    中年女性的焦慮，可能來自職場：被花式淘汰、被裁員、找工作難……職業(yè)生涯被攔腰截斷，前路茫茫。但卻遠遠不止職場：工作常常脫不開身，但又想花時間多陪陪孩子，時常感覺有點力不從心；人到中年，還可能面臨父母生病的情況，這就像個定時，隨時可能摧毀一個家庭多年的努力與積累。種種問題壓著她們，像一只只高速運轉的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打著前進。似乎一夜之間，女性的中年危機降臨了。職場壓力、家庭困擾帶來的過度勞累，最終也導致了女性脾氣暴躁、頭暈目眩、精神不振、內(nèi)分泌失調(diào)等各種衰老問題?？纯聪旅孢@些現(xiàn)象你有沒有中招？1、關節(jié)和骨骼容易疼痛女性朋友如果經(jīng)常感覺腿腳乏力、酸痛、容易疲勞，或者時常有腿抽筋的情況，甚至影響到晚上的睡眠，或者關節(jié)、身體某些部位的骨骼開始有疼痛感，這都有可能是骨骼衰老的表現(xiàn)。在衰老過程中卵巢功能下降，身體分泌出來的雌性激素量開始減少，很容易影響身體對鈣質(zhì)的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病。2、皮膚狀態(tài)變差看一名女性是否衰老，最直觀的感受就是皮膚狀態(tài)的變化。45+的女性跟年輕時相比臉部皮膚水分缺乏，更容易出現(xiàn)皺紋，而且循環(huán)代謝能力降低，黑色素堆積之后容易形成色斑。想象自己40歲可以擁有凍齡容顏，卻發(fā)現(xiàn)在努力對抗地心引力的路上，臉上的皮膚最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系統(tǒng)衰老現(xiàn)代職業(yè)女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。更年期的到來，意味著卵巢功能開始衰退，這時排卵數(shù)減少，激素分泌水平下降，甚至經(jīng)期紊亂、停經(jīng)、松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青

    2022-11-07
  • 糖友假期出游，帶哪種二甲雙胍更合適？

    十一假期剛剛過去，糖友們是不是都返工啦？如果給你個機會，你更想：1、悄悄打工，然后驚艷所有人2、繼續(xù)為祖國母親慶生說起剛過去的十一假期，想必很多宅在家的糖友，很難不羨慕出去浪的吧？其實大可不必哦！要知道，出游的糖友們在旅途中，也有一兜子的心酸事讓他們破大防呢！例如，普通人出游：吃喝玩樂嗨不停；糖友出游：這不能吃，那不能喝，還得護好雙腳，藥不能停。更麻煩的是，他們還可能會面臨一些用藥方面的糟心事，比如出去玩忘記帶降糖藥了，不慎把藥弄丟了，玩得開心、舟車勞頓、三餐不定，忘吃漏吃降糖藥，在野外景區(qū)購藥不方便，因意外被滯留外地而藥不夠用等等。總之，糖友們出去游玩一趟也挺不容易的。那么，想要安然、愉快地度過這難得的假期，糖友們該怎么辦？本文的學術指導中山大學附屬第一醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師衛(wèi)國紅指出，對于病情穩(wěn)定的糖友來說，只要在出行前做足準備、旅途中注意防護，糖友也能來一場說走就走的旅行。貼心建議一：出行前，做好充足的準備出行前，糖友要準備一個“專屬醫(yī)藥包”，內(nèi)含降糖藥、胰島素、血糖監(jiān)測工具、應急食物等。1、降糖藥凡服用降糖藥物治療的糖友，應隨身攜帶正在使用的藥物，比如二甲雙胍。二甲雙胍是國內(nèi)外各大糖尿病防治指南一致推薦的一線首選用藥[1-3]，是目前全球應用最廣泛的口服降糖藥之一[1]。它具有良好的安全性和耐受性，單獨使用不增加低血糖的發(fā)生風險[4-6]?！吨袊?型糖尿病防治指南（2020年版）》指出：“如無禁忌證和不耐受，二甲雙胍是治療2型糖尿病的首選和全程藥物，且應一直保留在糖尿病治療方案中（A級推薦）[1]”。出行的糖友，可以一次性購入二甲雙胍原研藥普通片（大包裝）。它一盒有60粒，以二甲雙胍最佳有效劑量2000mg/d[1]來計

    標簽：二甲雙胍
    2022-10-14
  • 防治新冠肺炎，這三點很重要

    近期，國內(nèi)疫情呈現(xiàn)點多、面廣、頻發(fā)。在這一背景下，如何有效防治新冠肺炎，是大家最關心的問題。自新冠肺炎疫情發(fā)生以來，連花清瘟等“三藥三方”發(fā)揮了重大作用，連花清瘟防治新冠肺炎、減少轉重癥的三重功效獲得了確鑿證據(jù)，在國內(nèi)外疫情防控中發(fā)揮了重要作用。經(jīng)基礎研究與應用實踐驗證療效可靠廣州呼吸疾病國家重點實驗室在國際藥理學界主流期刊《藥理學研究》發(fā)表的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究發(fā)現(xiàn)，連花清瘟能顯著抑制新型冠狀病毒在細胞中的復制，連花清瘟處理后細胞內(nèi)病毒顆粒表達顯著減少。炎癥風暴是機體對病毒、細菌等外界刺激產(chǎn)生的一種過度免疫反應，成為新冠肺炎由輕癥向重癥和危重癥發(fā)展的重要節(jié)點。連花清瘟能顯著抑制新型冠狀病毒感染細胞所致的炎癥因子TNF-a、IL-6、MCP-1和IP-10的基因過度表達。這項研究揭示了連花清瘟在新冠肺炎中確切療效的藥理學作用基礎，證實了連花清瘟通過抑制病毒復制、抑制宿主細胞炎癥因子表達，從而發(fā)揮抗新冠病毒活性的作用，為連花清瘟治療新冠肺炎的應用提供了實驗依據(jù)。該研究機構最新研究還發(fā)現(xiàn)，無論是對Alpha、Beta，還是Delta等變異株，連花清瘟都顯示了穩(wěn)定的體外抗病毒作用。由國內(nèi)20余家新冠肺炎收治醫(yī)院共同參與的“中藥連花清瘟治療新型冠狀病毒肺炎前瞻性、隨機、對照、多中心臨床研究”，結果發(fā)表于國際植物醫(yī)學領域影響因子較高的雜志《植物醫(yī)學》。該研究結果顯示，在常規(guī)治療基礎上聯(lián)合應用連花清瘟膠囊口服14天可顯著提高新冠肺炎發(fā)熱、乏力、咳嗽等臨床癥狀的改善率，明顯改善肺部影像學病變，縮短癥狀持續(xù)時間，提高臨床治愈率，縮短核酸轉陰時間，而且安全性較高。今年天津散發(fā)疫情時有關專家指出，連花清瘟對于奧密克戎變異

    標簽：連花清瘟
    2022-09-16
  • 直播預告——中秋健康福利，邀請專家講授糖友中秋如何既享美食又科學控糖？

    一年一度的中秋佳節(jié)馬上就要到了。每到逢年過節(jié)時，糖尿病患者就仿佛面臨一次“大考”，他們既想和家人一起享受美酒佳肴，又擔心飲食結構的變化會導致血糖水平的波動，尤其是中秋佳節(jié)又少不了甜滋滋的月餅上桌，糖友們是否只能“望餅興嘆”？怎樣才能健康地度過中秋節(jié)？節(jié)日期間如何科學控糖？這些都成為糖尿病患者關心的問題?？茖W控糖，歡度中秋。9月9日中秋節(jié)前夕，江蘇省人民醫(yī)院（南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院)內(nèi)分泌科副主任、營養(yǎng)科主任、主任醫(yī)師馬向華教授，將做客新華日報健康客戶端《跟著名家學健康》直播間，給糖友們帶來一次別開生面的“糖友健康過中秋”線上云講堂，通過視頻訪談的方式，告訴糖友們?nèi)绾芜^好中秋節(jié)，“吃”好中秋節(jié)，通過科學有效的方式把血糖穩(wěn)住，再加上合理的生活方式，度過一個健康快樂的節(jié)日。糖尿病人平時的飲食應該注意什么？秋天應季上市的瓜果蔬菜能不能開心吃？中秋節(jié)吃月餅，是否與糖友無緣？包括無糖月餅等在內(nèi)的無糖食品，到底能不能放開吃？一大堆有關糖友們健康飲食、科學控糖的疑問，馬向華教授都將在現(xiàn)場一一解答。此外，馬向華教授還將詳細介紹中醫(yī)藥防治2型糖尿病的悠久歷史。中醫(yī)很早就用于治療糖尿病，也就是古時所稱的“消渴癥”，已經(jīng)積累了數(shù)千年的經(jīng)驗，而在當下，中醫(yī)治療糖尿病也有獨特的魅力，尤其是通過以津力達顆粒為代表的創(chuàng)新中藥研發(fā)，配合糖尿病的基礎治療，更是大顯身手，成為造福糖友、應對糖尿病的“利器”。馬向華教授將詳細解讀應用中藥治療糖尿病，從而達到血糖下降、改善胰島功能，改善口渴、乏力、便秘等癥狀的目的。但愿人長久，千里共嬋娟。在即將到來的中秋佳節(jié)，祝福所有糖友都能做到血糖平穩(wěn)、身體健康！9月9日，別忘準時打開新華

    標簽：津力達顆粒
    2022-09-06
  • 年紀輕輕記憶力卻“滑坡”，這三個壞習慣，你中招了嗎？

    經(jīng)常丟三落四，腦袋短路，拿起手機轉頭就忘了自己原本要做什么；重要的東西放在某個地方，想要的時候卻怎么都找不到……近年來，年輕人記性不好似乎成了一種“流行病”，門診也頻頻出現(xiàn)年輕人的身影?！睹绹t(yī)學會雜志》曾刊文指出，人們大腦一般在30歲便開始衰老；40歲后，人體新陳代謝逐漸變緩，大腦細胞功能隨之減退；60歲后，大腦以每年15%的速度萎縮。而年輕人需要注意的是，記憶力減退其實是神經(jīng)衰老的癥狀之一，應及時注意調(diào)整，切勿掉以輕心。為什么年紀輕輕就健忘？導致年輕人記憶減退的部分是遺傳性因素，大部分還是后天綜合因素，主要是不良生活習慣。第一，長期睡眠不足?，F(xiàn)在大部分年輕人都沒有一個好的作息習慣，這樣會導致睡眠質(zhì)量下降，而睡眠是放松身體最好方式，沒有一個好的睡眠會影響到我們的記憶能力。第二，過于依賴手機。過度依賴電腦、手機等，會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運用大腦記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。第三，不良嗜好。如抽煙喝酒等，適量的酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導致部分記憶喪失。由于酒精對腦細胞麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記憶喪失。八子補腎改善記憶力延緩神經(jīng)衰老事實上，這些健忘并非真正的記憶缺損，這種記憶障礙是大腦過度疲勞導致的注意力下降，對記憶產(chǎn)生了干擾，導致識記的過程不牢靠，不能保持長久，不存在大腦組織結構的損害改變，所以這是功能性的、暫時性的、可逆的。所以對于記憶力變差的朋友們，這里有三個辦法，可以幫助你改善這種情況。第一，愛護大腦，學會放松大腦。我們?nèi)粘＝邮盏男畔⑻?，記憶的負荷也只會越來越重。短時間內(nèi)儲存過于龐大的信息量，用腦過度，也會造成我們神經(jīng)疲憊，思維能力下降。第二

    標簽：八子補腎
    2022-08-30
  • 干預動脈粥樣硬化進展，做好卒中的二級預防

    據(jù)《中國腦卒中防治報告（2019）》顯示，我國居民腦卒中患病率由2012年的1.89%上升至2018年的2.32%，2018年卒中患病人數(shù)達1318萬。在我國腦卒中門診患者中，高達40%的患者是復發(fā)人群，且首次腦卒中后1年的復發(fā)率高達17.1%。值得注意的是，一般情況下復發(fā)患者的癥狀通常會比前一次更加嚴重，其致殘率或死亡風險相對于未復發(fā)患者增加約9.4倍。因此，預防卒中復發(fā)，減少致殘和死亡，迫在眉睫！近日，由中國農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會主辦的“健康中國，賦能縣域”—全科醫(yī)師系列培訓課程第25期，特邀濟南市平陰縣人民醫(yī)院李龑副院長擔任主持，首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院胡文立教授、北京市雙榆樹社區(qū)衛(wèi)生服務中心張松青主任擔任會議講者，就動脈粥樣硬化與腦卒中二級預防、頸動脈斑塊臨床診療實例進行了解讀與分享，以進一步提升基層醫(yī)務人員對腦卒中的診療能力。管理新理念：從控制危險因素轉變?yōu)楦深A動脈粥樣硬化 “我們認識一個疾病的時候，首先要認識它的危險因素?！焙牧⒔淌诮榻B，卒中的危險因素，包括高血壓、血脂異常、糖尿病、代謝綜合征、缺乏體育鍛煉、肥胖、營養(yǎng)、睡眠呼吸暫停、吸煙、飲酒等，這些都是可控的危險因素。另外，還有不可控的危險因素，如年齡、遺傳、種族等。在治療方面，胡文立教授介紹，降壓、降脂、抗血小板治療是腦卒中二級預防的三大基石。盡管如此，有研究表明，抗高血壓治療、他汀調(diào)脂及抗血小板治療只能使卒中的相對危險分別減少31%、16%及13%。 動脈粥樣硬化是缺血性卒中的重要發(fā)病機制。胡文立指出，我國約65%的缺血性卒中患者存在顱內(nèi)外動脈粥樣硬化。美國神經(jīng)病學及臨床藥理學專家、卒中預防&動脈粥樣硬化研究中心（SPARC）主任J.David Spence教授發(fā)表的一項研究顯示，針對1686名卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或

    標簽：通心絡膠囊
    2022-08-05
  • 老年人為何摔一跤就骨折？做好這件事骨骼更強健

    跌倒，對年輕人來說可能只是一件小事，但是很可能徹底改變老年人的生活。統(tǒng)計顯示，跌倒已經(jīng)是我國65歲以上老年人意外傷害死亡的首位原因，平均每10人就有3-4人發(fā)生過跌倒。老年人摔倒最大的風險是引發(fā)骨折，一不小心就是“傷筋動骨一百天”，嚴重影響了生活質(zhì)量和壽命。中老年人摔一跤，為啥就骨折了？中老年人為啥摔一跤就骨折？一方面是因為肌肉力量、反應速度隨年齡增加而下降，導致中老年人機體更加僵硬，平衡能力相對較差，手腳不靈活，摔倒時反應不及時更容易骨折。二是患有骨質(zhì)疏松，骨頭本來就“脆”，所以一碰就折。骨質(zhì)疏松知識通俗的說法，在醫(yī)學上被稱為骨質(zhì)疏松癥，是由多種因素引起的骨骼退行性病變，會造成骨的微結構損壞，導致骨脆性增加，易引發(fā)骨折。骨質(zhì)疏松主要發(fā)病原因與骨量丟失速度過快，骨組織微結構破壞，骨脆性增加有關。隨著年齡增長，當骨量的流失速度超過了骨骼形成，骨質(zhì)疏松就會出現(xiàn)。一般來說，人體骨量在35 歲左右達到高峰，隨后逐漸開始下降。醫(yī)學資料顯示，65歲以后中老年人患有骨質(zhì)疏松的概率高達53.1%。預防骨質(zhì)疏松，光補鈣就夠了？面對這種情況，很多中老年人第一想法就是：那我多補鈣就可以了。事實上，鈣和維生素D，這些都只是骨骼的健康補充劑，不是治療藥物。簡單的說，如果把骨骼系統(tǒng)比作一個“建筑大樓”，補鈣就相當于為建筑大樓增加磚瓦，但只增加磚瓦并不能增加大樓穩(wěn)定性，我們還需要對大樓進行“加固”。在合理飲食、適度運動、改變不良生活方式基礎上配合藥物，促進骨形成，提高骨密度，延緩骨骼衰老。我國科研工作者對骨骼衰老也在不斷探索研究。北京中醫(yī)藥大學科研人員通過建立D-氨基半乳糖（D-gal）和亞鈉（NaNO2）誘導的衰老小鼠模型發(fā)現(xiàn)，衰老小鼠骨骼明顯

    2022-07-29
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