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  • 哪些人群需要補(bǔ)氣血呢？這幾類人群看過來

    在中醫(yī)理論中，氣血是維持人體生命活動(dòng)的重要基礎(chǔ)，它們相互依存、相互滋生，共同滋養(yǎng)著人體的臟腑、經(jīng)絡(luò)和四肢百骸。氣血的充盈與否直接影響著人體的健康狀態(tài)。那么，哪些人群需要補(bǔ)氣血呢?以下是幾類常見的人群：1. 老年人：隨著年齡的增長，人體的生理功能逐漸衰退，氣血的生成和循環(huán)能力也會(huì)減弱。老年人常常面臨氣血不足的問題，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀。因此，老年人特別需要注重補(bǔ)氣血，以增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、提高生活質(zhì)量。2. 貧血人群：這類人群由于血液中紅細(xì)胞或血紅蛋白的減少，常常會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等癥狀。補(bǔ)氣血對(duì)于貧血人群來說尤為重要，因?yàn)闅庋某渥隳軌蛑苯哟龠M(jìn)紅細(xì)胞的生成和血紅蛋白的合成，從而有效改善貧血狀況，恢復(fù)身體的正常生理功能。3. 有美容養(yǎng)顏需求的人群：在中醫(yī)理論中，氣血是滋養(yǎng)皮膚、保持容顏美麗的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足的人，往往面色紅潤、皮膚光滑細(xì)膩、有彈性。相反，氣血不足則會(huì)導(dǎo)致皮膚暗沉無光、粗糙干燥、易出現(xiàn)皺紋等問題。因此，有美容養(yǎng)顏需求的人群，特別是女性，特別需要注重補(bǔ)氣血。通過補(bǔ)充氣血，可以改善皮膚的營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚更加健康美麗。4. 女性群體：女性由于其特殊的生理結(jié)構(gòu)和生理功能，更容易出現(xiàn)氣血不足的情況。在經(jīng)期、孕期、哺乳期等特殊時(shí)期，女性由于氣血的消耗和流失較大，容易出現(xiàn)貧血、乏力、頭暈等癥狀。此外，長期工作壓力大、生活不規(guī)律、營養(yǎng)不良等因素也可能導(dǎo)致女性氣血不足。因此，女性群體特別需要關(guān)注并補(bǔ)充氣血。通過合理的飲食調(diào)養(yǎng)、中藥調(diào)理等方式，可以有效改善女性的氣血狀況，提高身體的免疫力和抵抗力，保持健康和美麗。明白了“哪些人群需要補(bǔ)氣血呢”之后

  • 年齡大需補(bǔ)氣血！老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些？

    有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的老年人群體中，總有那么一些人每天活力滿滿、精力充沛，早上抽陀螺，晚上公園跳舞，怎樣都不會(huì)覺得累……這就是氣血充足的表現(xiàn)!想要面色紅潤、精力滿滿令人羨慕，補(bǔ)充氣血很重要，那么老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些呢?隨著年歲的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，其中氣血的充盈與否直接關(guān)系到老年人的健康與活力。氣血是中醫(yī)理論中的核心概念，氣指構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)及其生理功能，血?jiǎng)t主要指血液，兩者相輔相成，共同滋養(yǎng)著五臟六腑、四肢百骸。對(duì)于老年人而言，合理調(diào)養(yǎng)氣血，對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、預(yù)防疾病具有重要意義。老人吃什么補(bǔ)氣血效果會(huì)快一些呢?以下是一些建議：1. 紅棗：紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”，富含鐵質(zhì)及多種維生素，是補(bǔ)血佳品。老年人常食紅棗，不僅能補(bǔ)充氣血，還能安神助眠，增強(qiáng)體質(zhì)。可以直接食用，也可煮粥、泡茶或燉湯時(shí)加入。2. 枸杞：枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素及多種微量元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，是老年人補(bǔ)氣血的優(yōu)選食材?？膳莶栾嬘?，或與其他食材一同燉煮。3. 黑芝麻：黑芝麻含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素E等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血、補(bǔ)鈣、抗衰老的作用。老年人常食黑芝麻，有助于改善貧血狀況，增強(qiáng)體質(zhì)?？蓪⒑谥ヂ槟コ煞郏尤肱Ｄ?、豆?jié){中食用，或制作成黑芝麻糊、黑芝麻丸等。4. 動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，是補(bǔ)血的良好來源。這些食材富含鐵質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)素，能夠有效促進(jìn)血紅蛋白的合成，改善貧血狀況。但需注意，由于老年人消化功能減弱，食用時(shí)應(yīng)適量，并盡量采用蒸、煮等清淡烹飪方式。5. 阿膠：阿膠屬藥食同源，《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾講，“阿膠，久服

  • 手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快？

    經(jīng)歷過手術(shù)的人可能才知道補(bǔ)氣血有多么重要。中醫(yī)講：“血為氣之母”，無形的氣依附在有形的血中才不會(huì)流散。部分手術(shù)后的患者可能會(huì)因?yàn)槭中g(shù)創(chuàng)面較大，出血量較多，導(dǎo)致“氣”從傷口流出造成氣血虛，需要及時(shí)補(bǔ)充氣血。那么，手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快呢?中醫(yī)認(rèn)為，氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳。”這句話實(shí)際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對(duì)于人體的重要性。氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。而一般在做完手術(shù)之后，通常會(huì)導(dǎo)致大量氣血外泄，使人體出現(xiàn)氣血失常，氣血不足的情況，這時(shí)若不能及時(shí)的補(bǔ)充，就很有可能會(huì)影響術(shù)后的恢復(fù)。那么手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快呢?這里就要說一下中藥阿膠，一直以來阿膠都是大眾補(bǔ)血，臨床治療貧血、改善血虛證的名藥，《本草綱目》稱之為“補(bǔ)血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參配伍而成的復(fù)方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補(bǔ)之效。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;以益脾肺、大補(bǔ)元?dú)獾募t參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生;以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血;以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。各藥之間相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑，而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全地服用。手術(shù)后吃什么補(bǔ)氣血補(bǔ)得快?上文已經(jīng)告訴給大家了，除了復(fù)方阿膠漿，術(shù)后病人也要在飲食上有所注意

  • 女人補(bǔ)氣血喝什么口服液？

    氣血對(duì)于女性朋友來說十分重要，因?yàn)樵谂缘恼麄€(gè)生命歷程中會(huì)有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更這五個(gè)特殊的階段，皆易耗損血液，日常養(yǎng)生保健就應(yīng)首先重視保養(yǎng)氣血。那么，女人補(bǔ)氣血喝什么口服液好呢?氣血充盛對(duì)于女性健康較有幫助，比如月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)、經(jīng)血顏色較為正常，經(jīng)血量不會(huì)忽多忽少，孕產(chǎn)期、哺乳期相對(duì)順利;如果氣血不足、或者氣血失調(diào)，那么可能就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)了，比如：出現(xiàn)月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲、甚至閉經(jīng)或者痛經(jīng)等等。對(duì)于懷孕的情況也是如此。如果女性的氣血充盛，那么為她懷孕打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。相反，如果氣血出現(xiàn)問題，這自然會(huì)增加后續(xù)懷孕過程的難度。所以經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更五個(gè)過程都是會(huì)耗損女性的氣血的，因此女性也更容易出現(xiàn)氣血虛的情況，當(dāng)然，姐妹們對(duì)于氣血虛的情況也不要過于恐慌，注意及時(shí)調(diào)養(yǎng)即可。女人補(bǔ)氣血喝什么口服液?復(fù)方阿膠漿口服液就可以!復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效;紅參、黨參可益脾肺、大補(bǔ)元?dú)猓辕煔馓撝Y，并促進(jìn)血液化生;熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血;山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用也更安全放心。女人補(bǔ)氣血喝什么口服液?上文已經(jīng)給出了答案，總之，對(duì)于女性朋友來說補(bǔ)氣血很重要，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，適量運(yùn)動(dòng)，才能讓氣血兩和，身體健康。

    2024-07-16
  • 東阿阿膠如何服用效果好？花樣吃法，學(xué)起來

    隨著養(yǎng)生理念的普及，越來越多的人加入到了養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的隊(duì)伍中，有補(bǔ)血養(yǎng)血功效的東阿阿膠更是成為了很多人的理想選擇，但還是有人不知道東阿阿膠如何服用效果好，今天就給大家介紹幾種東阿阿膠的花樣吃法。東阿阿膠如何服用效果好?東阿阿膠有阿膠塊、阿膠粉等不同類型，大家可以根據(jù)需要選擇服用。一般情況下，普通人服用東阿阿膠，可以在藥店購買阿膠塊后選擇打粉或是讓門店幫加工成阿膠糕，打粉后可以日常加入湯粥或是搭配熱牛奶、熱豆?jié){或是蜂蜜沖服。做成阿膠糕后切片、每日食用2-4片即可，記得需冷藏保存。阿膠具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血等功效，是滋補(bǔ)上品。脾胃消化比較好的人群建議在飯前空腹服用，吸收效果更好。但是脾胃功能虛弱的人群，建議在飯后半小時(shí)服用，更有利于消化。同時(shí)，阿膠不宜與辛辣、油膩、刺激類食物同時(shí)服用，這一點(diǎn)需大家注意。東阿阿膠 道地傳承阿膠，因出東阿故名阿膠，距今已有近三千年的歷史，是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠，作為滋補(bǔ)健康領(lǐng)域的中華老字號(hào)品牌，其東阿阿膠煉制技藝被列為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。東阿阿膠是道地藥材保護(hù)與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地，其憑借卓越的品牌實(shí)力及市場影響力斬獲了包括全國質(zhì)量獎(jiǎng)、巴拿馬國際質(zhì)量金獎(jiǎng)、世博百年品牌企業(yè)等在內(nèi)的多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。在2024西鼎會(huì)中，東阿阿膠斬獲“2023-2024年度西鼎獎(jiǎng)-中國藥品零售市場暢銷品牌”獎(jiǎng)。同年，在由世界品牌實(shí)驗(yàn)室(World Brand Lab)主辦的第21屆“世界品牌大會(huì)”中，東阿阿膠更是入選中國500最具價(jià)值品牌。當(dāng)然，也可以直接選擇東阿阿膠粉，阿膠速溶粉或東阿阿膠牌阿膠粉(增強(qiáng)免疫力)，由膠液直接成粉，即沖即飲、方便攜帶，也能加入到熱牛奶或者酸奶中攪拌食用，還

  • 京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎？

    京萬紅軟膏是一種常見的外用藥膏，也是很多人家中的常備藥品。其對(duì)多種皮膚創(chuàng)傷都有一定的療效，比如日常的燒燙傷、磕碰傷等都可用它進(jìn)行創(chuàng)面治療?，F(xiàn)在正值盛夏時(shí)節(jié)，室外景色正好，娛樂活動(dòng)也較多，大部分人穿著較為輕透涼爽，很容易發(fā)生曬傷的情況。那么，曬傷后用京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?京萬紅軟膏是一種傳統(tǒng)的中成藥，其成分包含多種珍貴的中藥材，如地榆、地黃、罌粟殼、當(dāng)歸、桃仁、黃連等。這些成分相互協(xié)同，使得京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、祛腐生肌的作用。它常用于治療燙傷、燒傷等皮膚損傷，對(duì)于促進(jìn)傷口愈合、減輕疼痛和預(yù)防感染有著良好的效果。曬傷其實(shí)本質(zhì)上也是一種皮膚損傷，京萬紅軟膏方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它能夠在一定程度上緩解曬傷后的紅腫、疼痛等癥狀，可以用于曬傷后的皮膚治療。除了藥物治療，當(dāng)皮膚出現(xiàn)曬傷的情況后，還可以參考這些處理方法：1.迅速脫離陽光暴曬的環(huán)境，避免皮膚進(jìn)一步受到傷害；2.給皮膚冷敷可以減輕紅腫和疼痛。使用冷水或冰袋對(duì)曬傷部位進(jìn)行冷敷，但要注意避免直接將冰袋接觸皮膚，以免造成凍傷；3.保持皮膚的清潔和濕潤?？梢允褂脺睾偷臐嵜娈a(chǎn)品清潔皮膚，然后涂抹保濕乳液或蘆薈膠。這里提醒大家，自行處理得情況只針對(duì)輕度曬傷，若曬傷較為嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、破皮等情況，應(yīng)避免自行處理，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。以上，就是本文對(duì)于“京萬紅軟膏功效如何，治療曬傷嗎?”這一問題的解答。京萬紅軟膏在應(yīng)對(duì)曬傷時(shí)能發(fā)揮一定的作用，但曬傷后的處理需要綜合考慮多種因素。如果曬傷癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩

  • 氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠？有可能

    失眠是很多人都會(huì)遇到的問題，不知道有多少人的黑夜是從難以入眠或者睡后易醒中度過的，失眠睡不好會(huì)導(dǎo)致第二天的情緒也不好，工作效率也會(huì)大打折扣，找到失眠的原因或許能夠解決失眠的問題，那么氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠呢？隨著生活節(jié)奏不斷加快，工作強(qiáng)度和課業(yè)負(fù)擔(dān)日益加重，各年齡階段的群體在不同程度上受到睡眠問題的困擾。入睡時(shí)間長、夜間易醒、醒后不再入睡等失眠的癥狀導(dǎo)致人們白天不能充分恢復(fù)體力和精力，依然感覺疲勞、乏力、頭昏沉、精神不振、注意力不集中、工作效率降低。氣血不足會(huì)不會(huì)引起失眠？其實(shí)，失眠并非單純是因?yàn)樗攮h(huán)境或心理壓力等外部因素所致，而是與人體內(nèi)部的氣血不調(diào)以及五臟六腑的功能紊亂有關(guān)[1]。中醫(yī)認(rèn)為，氣血是人之根本，是保證五臟六腑正常運(yùn)行的基礎(chǔ)，一旦氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致臟腑組織功能失調(diào)而發(fā)生病變。“心失所養(yǎng)”是失眠的重要誘因，中醫(yī)古籍《景岳全書·不寐》中就曾記載道：“血虛則無以養(yǎng)心，心虛則神不守舍……以致終夜不寐，及忽寐忽醒，而為神魂不安等證。”這句話講的是心主血主神志，勞神過度，容易耗傷心血，造成心血虛。心血虛便不能養(yǎng)心神，就會(huì)出現(xiàn)失眠多夢、心悸、健忘等神不守舍的癥狀。對(duì)于那些長時(shí)間承受重壓的人來說，更應(yīng)積極補(bǔ)益氣血，為自己減壓，學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合，遠(yuǎn)離失眠的困擾。氣血不足易失眠，可以嘗試吃阿膠阿膠能夠補(bǔ)足心血，中國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”?！秱s病論》中就有應(yīng)用阿膠來治療失眠，其方子就是“阿膠黃連湯”，且現(xiàn)還在延用。所以，氣血不足者服用阿膠后通?？裳a(bǔ)血養(yǎng)血，利于安神助眠，改善睡眠質(zhì)量。而東阿阿膠是阿膠品

  • 男女備孕需要怎么調(diào)理身體？

    孕育一個(gè)健康、聰明的寶寶，是每個(gè)家庭共同的期望。為了實(shí)現(xiàn)這一夢想，備孕夫婦在決定要寶寶之前，都需要對(duì)身體進(jìn)行一番精心的調(diào)理。這不僅關(guān)系到寶寶的健康，也關(guān)乎夫妻雙方的身體狀況。那么，男女備孕需要怎么調(diào)理身體呢？男女備孕需要怎么調(diào)理身體？首先，除了要保持良好的生活習(xí)慣、戒煙戒酒、作息規(guī)律外，還需特別關(guān)注均衡飲食，日常多攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，這可以保證男性精子的質(zhì)量和數(shù)量。還可以多吃海產(chǎn)品、瘦肉、雞蛋、牛奶等富含鋅、硒等微量元素的食物。其次適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。建議選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等。此外，補(bǔ)養(yǎng)氣血對(duì)于備孕也是非常關(guān)鍵的。尤其是女性朋友，中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，調(diào)補(bǔ)氣血是每個(gè)女性備孕需要攻克的課題。而且備孕這一過程不僅關(guān)乎著孩子的健康，也關(guān)系到母親的身體狀況。只有在母體健康、強(qiáng)壯的情況下，胎兒才能穩(wěn)定地扎根、茁壯成長。至于如何補(bǔ)血養(yǎng)血，《本草綱目》這部古代醫(yī)學(xué)寶典中，阿膠就被譽(yù)為補(bǔ)血圣藥。其味甘性平，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效，還能治療因血虛引起的面色萎黃、眩暈、心悸等癥狀。特別是針對(duì)女性的一些常見問題，如月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多、產(chǎn)后血虛等，阿膠都顯示出了卓越的補(bǔ)血效果?，F(xiàn)代科學(xué)研究也進(jìn)一步證實(shí)了阿膠的多種益處。它不僅可以增強(qiáng)免疫力，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，還對(duì)卵巢功能早衰具有一定的治療作用。因此，在準(zhǔn)備懷孕的階段，每天適量食用阿膠，不僅可以為母體補(bǔ)充必要的血液，還能有效降低懷孕期間貧血、感冒等風(fēng)險(xiǎn)，為未來的寶寶提供一個(gè)更加健康、安全的成長環(huán)境。不過，阿膠品牌琳瑯滿目，選

  • 產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血？這個(gè)補(bǔ)血圣藥要知道

    生育對(duì)于女性來說，是一次巨大的挑戰(zhàn)，不僅是身材的走樣，也許還會(huì)面臨手腳冰涼、脫發(fā)掉發(fā)、免疫力下降等氣血損耗帶來的問題，因此寶媽們除了要關(guān)注寶寶，也要關(guān)注好自身氣血調(diào)理。如何調(diào)理好氣血，一起看看產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血吧。中醫(yī)認(rèn)為，氣血能維持人體的正常生命活動(dòng)，是身體的基礎(chǔ)，是生命活動(dòng)的源動(dòng)力。在孕育和分娩的過程中，女性身體的各種變化都需要?dú)庋闹С帧．a(chǎn)婦在分娩之后，氣血消耗過大，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，氣血不足，容易出現(xiàn)氣血虛的情況，表現(xiàn)為身體疼痛、眼袋大、乏力、發(fā)冷、睡眠不佳等。所以調(diào)理氣血是產(chǎn)首要任務(wù)，也是產(chǎn)后身體恢復(fù)的基礎(chǔ)。產(chǎn)后可以吃什么東西補(bǔ)氣血？其實(shí)對(duì)于產(chǎn)婦來說，想要改善氣血虛的情況，服用阿膠就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。阿膠為血肉有情之品，距今已有近3000年歷史，具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的作用。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。明·李時(shí)珍《本草綱目》中稱阿膠為“圣藥”。與人參、鹿茸并稱“中藥三寶”。清·楊時(shí)泰《本草述鉤元》更有記載“阿膠主治經(jīng)水不調(diào)，無子，并胎前產(chǎn)后諸癥，更男女血涸血污，四肢酸痛。”對(duì)于產(chǎn)后的女性朋友來說，能有效改善剖腹產(chǎn)后的面色萎黃、頭暈乏力、睡眠不佳等癥狀，有助于產(chǎn)婦恢復(fù)元?dú)夂腕w力?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠能促進(jìn)子宮內(nèi)膜的新生及創(chuàng)面修復(fù)，加速產(chǎn)婦恢復(fù)，還能提升乳汁質(zhì)量。但需注意需在惡露排凈、刀口愈合后再行服用阿膠。南北朝時(shí)期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道：“阿膠，出東阿，故曰阿膠?！弊鳛榈赖禺a(chǎn)地、中華老字號(hào)的代表性品牌-東阿阿膠，品質(zhì)有保證、而且也不斷創(chuàng)新阿膠花式新吃法。如產(chǎn)后選擇服用東阿阿膠阿膠塊，可選擇打粉沖服或煲湯的服用方式，搭配熱牛奶、熱豆?jié){，或與銀耳、紅棗等燉成甜品湯

  • 產(chǎn)后阿膠什么時(shí)候吃補(bǔ)氣血？

    產(chǎn)后是每位母親生命中的一個(gè)重要階段，它既是新生命的誕生，也是母親身體恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。在這一階段，母親的身體經(jīng)歷了巨大的變化，需要足夠的營養(yǎng)和休息來恢復(fù)體力和氣血。阿膠，作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，因其獨(dú)特的滋補(bǔ)效果，成為了寶媽們產(chǎn)后恢復(fù)的重要選擇。那么，產(chǎn)后阿膠什么時(shí)候吃補(bǔ)氣血呢？產(chǎn)后阿膠什么時(shí)候吃補(bǔ)氣血？女性分娩后，由于大量失血和體力的大量消耗，往往會(huì)面臨氣血兩虛的狀態(tài)。在身體尚未完全恢復(fù)到產(chǎn)前水平時(shí)，盲目地進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充可能會(huì)導(dǎo)致身體無法有效吸收，進(jìn)而引發(fā)肥胖問題，并可能為日后的多種婦科疾病埋下伏筆。因此，產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)需要根據(jù)身體的實(shí)際恢復(fù)情況分階段進(jìn)行調(diào)理。在分娩后的兩周左右，主要目標(biāo)是排毒與修復(fù)，這一階段對(duì)于排出體內(nèi)的廢血、廢物，以及修復(fù)傷口組織細(xì)胞和內(nèi)臟歸位至原狀態(tài)至關(guān)重要。隨后的三到四周，應(yīng)當(dāng)注重凈化與調(diào)整，目的是將體內(nèi)的環(huán)境、激素以及內(nèi)分泌調(diào)整到最佳狀態(tài)。到了五到六周的階段，此時(shí)惡露通常已經(jīng)排凈，此時(shí)主張進(jìn)行滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，以恢復(fù)元?dú)獠⒄{(diào)整體質(zhì)。這一時(shí)期正是使用阿膠進(jìn)行滋補(bǔ)的合適時(shí)機(jī)，因?yàn)榘⒛z具有極好的滋補(bǔ)效果。正如李時(shí)珍在《本草綱目》中所言，阿膠對(duì)治療“女人血痛血枯，經(jīng)水不調(diào)，無子崩中，帶下，胎前產(chǎn)后諸疾”有顯著效果。另外，《本草綱目》中也有記載，阿膠為“補(bǔ)血圣藥”，尤其對(duì)那些面色不好、頭暈心悸的氣血虛人群，有著較好的滋補(bǔ)效益。常用的如東阿阿膠阿膠塊，可以選擇直接打粉沖服，也可搭配紅棗、桂圓等煎茶或煲湯服用。也可選擇便攜化的東阿阿膠阿膠速溶粉，獨(dú)立包裝、即沖即飲、方便服用。產(chǎn)后阿膠什么時(shí)候吃補(bǔ)氣血？現(xiàn)在您清楚了吧。總之，在產(chǎn)后恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，適量食用阿膠有助于補(bǔ)充身體所需的

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好??？

    在繁忙的生活中，不少女性因?yàn)檫^大的工作壓力和長期不規(guī)律作息，出現(xiàn)失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁等問題，甚至伴有月經(jīng)不調(diào)、量少等困擾。這些現(xiàn)象往往與氣血虧虛有關(guān)。想要改善這些情況需要及時(shí)補(bǔ)充氣血，那么補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好啊。補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么調(diào)理好??？中醫(yī)婦科學(xué)中強(qiáng)調(diào)“女性以血為用”，意指女性在經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特殊生理階段時(shí)，血液扮演著不可或缺的角色。當(dāng)女性氣血充盛時(shí)，這些生理過程會(huì)進(jìn)行得十分順利。月經(jīng)會(huì)按時(shí)報(bào)到，經(jīng)量、經(jīng)色也會(huì)保持正常。然而，一旦氣血不足或氣血失調(diào)，就可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，如月經(jīng)過少、月經(jīng)延遲、閉經(jīng)或痛經(jīng)等問題。那么，面對(duì)氣血虛的情況，我們應(yīng)該如何來調(diào)理呢？阿膠是一種被廣大女性所熟知的藥食同源滋補(bǔ)品。阿膠作為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。它具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的功效，對(duì)于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。在眾多阿膠品牌中，東阿阿膠以其正宗道地的品質(zhì)而著稱。其阿膠采用整張純驢皮與獨(dú)特的東阿水和國家非遺東阿阿膠制作技藝煉制而成，再輔以嚴(yán)格的質(zhì)量管控，使得東阿阿膠在市場上廣受信賴。除了傳統(tǒng)的藥字號(hào)東阿阿膠阿膠塊外，東阿阿膠還推出了食品資質(zhì)的阿膠速溶粉和明確增強(qiáng)免疫力功效的保健食品東阿阿膠牌阿膠粉。這些產(chǎn)品不僅獨(dú)立包裝、即沖即飲，還可以根據(jù)個(gè)人口味添加到蜂蜜、牛奶、豆?jié){、羹湯等食物中隨餐食用，既方便快捷又簡單養(yǎng)生。當(dāng)然，補(bǔ)氣補(bǔ)血并非一蹴而就的過程，需要我們在日常生活中持續(xù)關(guān)注和調(diào)理。除了食用阿膠等補(bǔ)血食材外，我們還應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。以上就是對(duì)補(bǔ)氣

  • 暑期游玩，如何預(yù)防呼吸道感染性疾病

    暑期游玩，是學(xué)生們放松身心、享受生活的最佳時(shí)機(jī)。然而，旅行中也存在感染呼吸道感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這些疾病不僅會(huì)影響我們的健康，還可能破壞我們的旅行計(jì)劃。那么，在暑期游玩時(shí)，我們應(yīng)該如何預(yù)防呼吸道感染性疾病呢？ 一、了解呼吸道感染性疾病 呼吸道感染性疾病，如感冒、流感、咽喉炎等，通常是由病毒或細(xì)菌引起，并通過飛沫或接觸傳播。暑期游玩時(shí)，由于人群密集、環(huán)境復(fù)雜，感染風(fēng)險(xiǎn)增加。 二、做好預(yù)防措施 1、提前了解目的地天氣情況 出行前，了解目的地的天氣情況和空氣質(zhì)量，準(zhǔn)備相應(yīng)的衣物和防護(hù)措施。 2、接種疫苗 根據(jù)目的地疫情和常見疾病，提前接種疫苗，如流感疫苗，以建立免疫屏障，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 3、保持個(gè)人衛(wèi)生 勤洗手，特別是在接觸公共設(shè)施后和進(jìn)食前。保持口腔衛(wèi)生，定期刷牙和漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。 4、保持社交距離 在人多的地方，盡量保持一米以上的社交距離，避免近距離接觸。 5、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 適當(dāng)鍛煉，保持充足睡眠和合理飲食，提高身體免疫力。 6、佩戴口罩 在人群密集或空氣不流通的場所，如公共交通工具、景點(diǎn)等，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，阻擋飛沫傳播。 7、注意衛(wèi)生 選擇衛(wèi)生條件良好的住宿地點(diǎn)和餐廳，避免食用不潔食物，保持房間通風(fēng)。 三、做好自我檢測，及時(shí)治療 在游玩過程中，我們應(yīng)密切關(guān)注自己的身體狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)癥藥物如連花清瘟，進(jìn)行治療，避免病情延誤。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，其組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的特點(diǎn)。其中含有的廣藿香，其性辛散發(fā)表而不竣烈，微溫

  • 產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？

    十月懷胎，一朝分娩。本以為生完寶寶就迎來了勝利，誰知還沒從為人母的喜悅中緩過來，產(chǎn)后怕冷、頭疼、脫發(fā)等問題就像疊buff一樣席卷而來，這是因?yàn)樵谠杏?、生產(chǎn)的過程中產(chǎn)婦耗費(fèi)了大量氣血導(dǎo)致的，產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)好才能讓身體更快恢復(fù)，那么產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)呢？氣和血，是人體兩大類基本物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位。氣是人體內(nèi)活動(dòng)很強(qiáng)、運(yùn)行不息的精微物質(zhì)，血是流行于脈管內(nèi)富有營養(yǎng)的紅色液體物質(zhì)，這兩種都是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。比起男性，女性因?yàn)橛性陆?jīng)、妊娠分娩等耗氣傷血的過程，更容易出現(xiàn)氣血不足。尤其在孕育和分娩的過程中，女性身體的各種變化都需要?dú)庋闹С?。一旦氣血消耗過大又沒有及時(shí)補(bǔ)充，那么很容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，氣血不足，落下疾病。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？阿膠為血肉有情之品，最擅長補(bǔ)血滋陰，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其為“上品，久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補(bǔ)血滋陰的阿膠有助于堅(jiān)固根基，加強(qiáng)身體的恢復(fù)。南北朝時(shí)期的陶弘景在《本草經(jīng)集注》中寫道：“阿膠，出東阿，故曰阿膠。”阿膠眾多品牌中以東阿阿膠最具代表性。其旗下阿膠/復(fù)方阿膠漿位列2023年度中國非處方藥黃金大單品名單中成藥第1名，2023年度中國非處方藥產(chǎn)品中成藥綜合統(tǒng)計(jì)排名補(bǔ)氣補(bǔ)血類第1名。阿膠服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可，或者直接選用即沖即飲、方便時(shí)尚的東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如醪糟酒，沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補(bǔ)米粥等等。產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體幫助恢復(fù)？總之，生產(chǎn)是很耗費(fèi)氣血的過程，所以補(bǔ)充氣血很重要，產(chǎn)媽一定要注意先調(diào)理好身體，

  • 備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快？氣血足體康健

    想要孕育出健康的寶寶，備孕的過程很重要，這需要夫妻雙方共同努力，尤其準(zhǔn)媽媽在備孕期需要特別注意，但是當(dāng)備孕遇到宮寒該怎么辦？備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快。備孕宮寒要怎么調(diào)理好得快？氣血足體康健現(xiàn)在的女性大多數(shù)都有宮寒，更有“十女九寒”的說法，可見宮寒的普遍性，其實(shí)宮寒主要分為兩個(gè)方面，"宮"指的就是女性的子宮、卵巢、輸卵管等；"寒"指的就是寒濕之氣，屬于"六淫"之一。而女性原本就屬于陰柔之體，陰氣相對(duì)偏盛，臟腑的功能相對(duì)偏弱，更容易受到寒邪之氣的侵襲。因此，只要天氣稍轉(zhuǎn)涼，她們便會(huì)全身寒冷，這是典型的虛寒證，最明顯的表現(xiàn)是手腳冰涼。中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕，其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力。可見子宮的溫暖和滋潤對(duì)于胎寶寶的生長是極其重要的?！把a(bǔ)血圣藥”阿膠可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，《本草綱目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！毒霸廊珪D人規(guī)》云：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成，欲查其病，惟以經(jīng)候見之；欲治其病，惟以陰分調(diào)之”，強(qiáng)調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長，全乃母血的滋養(yǎng)，孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元，陰血易虧。若沖任血虛，胎元失去血液的供養(yǎng)，會(huì)引起胎動(dòng)不安，甚至導(dǎo)致妊娠的終止，故滋養(yǎng)氣血，顧護(hù)胎元，為安胎之要法，阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。現(xiàn)代科研也顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚，這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過少，受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃，適合因血虛

  • 手腳冰涼吃什么食物調(diào)理？東阿阿膠讓你不再做“冰美人”

    生活中很多女性朋友都存在手腳冰涼的問題，入冬后更甚，活脫脫一個(gè)“冰美人”，其實(shí)手腳冰涼跟氣血不足有很大的關(guān)系，那么二者存在何種關(guān)系?手腳冰涼吃什么食物調(diào)理好呢?一起通過下文了解一下吧。有些人一到冬天就手腳冰涼：即使不停地喝熱水、穿再多衣服，還是覺得手腳冷;就算進(jìn)入溫暖的地方，手腳也要很久才能暖和過來。例如我，一到秋冬，即使不停的喝熱水、早早穿上羽絨服、UGG不離身，手腳依然寒涼，古代所說的鬼手，被人摸起來涼絲絲、冷颼颼，不像溫暖的活人，大概就是說我的手吧。為什么手腳冰涼的總是你?中醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，冰涼說明缺乏火力滋養(yǎng)。那么，火力來自哪里?來自氣血。氣血不夠，火力自然不旺;氣血夠了，仍然不旺，就是燃燒動(dòng)力不足了。氣血不足之所以會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，因?yàn)闅庋澨摬荒軠嘏植康慕M織器官，血液循環(huán)很差，機(jī)體產(chǎn)熱少，所以難以到達(dá)四肢末端，就會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。氣和血是構(gòu)成人體的重要元素。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確指出：“人之所有者，血與氣耳?！边@句話實(shí)際上包含多重含義：一是指明了人體是由氣和血構(gòu)成;二是指明了氣血對(duì)于人體的重要性。氣血是人體的根本，是組成人體的重要物質(zhì)，無論男人還是女人，都應(yīng)該注意氣血的保養(yǎng)。女人手腳冰涼吃什么食物調(diào)理?東阿阿膠補(bǔ)血益氣，不再做“冰美人”阿膠擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效。古籍也有對(duì)阿膠功效的記載，李時(shí)珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載：“陰不足者補(bǔ)之以味，阿膠之甘以補(bǔ)陰血”“阿膠大要只是補(bǔ)血與液，故能清肺益陰而治諸證?！辈粌H如此，現(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進(jìn)骨髓造血，研究結(jié)果于2007年在《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》

  • 失眠癥狀怎么調(diào)理過來？

    你是否曾有過這樣的經(jīng)歷：晚上躺在床上，明明身體已經(jīng)疲憊不堪，但大腦卻異常清醒，難以入眠。好不容易感到有些困意，卻常常因?yàn)橐稽c(diǎn)細(xì)微的動(dòng)靜而驚醒，睡意瞬間消失。即使成功入睡，也往往不能持續(xù)多久，便又醒來，如何更好的入睡？失眠癥狀怎么調(diào)理過來呢？“這兩天，總是失眠，狀態(tài)特別不好?！薄耙雇聿恢挥脕硭X，還可以用來失眠”“我攤牌了，我失眠了?！薄斑B續(xù)N天的失眠”……如果翻看朋友圈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，遇到睡眠問題的人就在我們的身邊。凌晨兩點(diǎn)，28歲的張先生躺在床上，無數(shù)的生活場景片段隨機(jī)在腦子里來回穿插?！熬拖衲阕谏嘲l(fā)上看電視，不知道是誰拿著遙控器瘋狂換臺(tái)，你想消停一會(huì)兒，但又無能為力?！彼荒軣o奈地再睜開眼，干點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一意力，再次嘗試入睡。失眠癥狀怎么調(diào)理過來？中醫(yī)理論認(rèn)為，“血足神自安”，意味著心神需要得到充足心血的滋養(yǎng)才能安寧。當(dāng)夜晚陽氣逐漸內(nèi)斂于陰，人體方能安穩(wěn)入眠。然而，若陰血不足，陽氣則易浮越于外，導(dǎo)致失眠。正如《丹溪心法》所述：“血虛不能上榮清竅”，當(dāng)血虛時(shí)，人便難以入眠，即便嘗試“數(shù)羊”也難以奏效。因此，針對(duì)因氣血兩虛而引發(fā)的失眠多夢癥狀，服用養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血的藥物，往往能夠顯著改善睡眠質(zhì)量。其中，阿膠作為一味歷史悠久的藥材，自明代起就被醫(yī)學(xué)家們廣泛認(rèn)可其補(bǔ)血功效，并在醫(yī)學(xué)著作中多有記載。特別是李時(shí)珍的《本草綱目》更是將阿膠譽(yù)為補(bǔ)血圣藥，指出其擅長治療血虛所引發(fā)的各種癥狀。因此，對(duì)于失眠多夢的患者來說，阿膠具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)氣血作用，無疑是一劑良方。而東阿阿膠，作為阿膠行業(yè)的翹楚，憑借其卓越的品質(zhì)與道地的選材，贏得了市場的廣泛認(rèn)可。其獨(dú)特的制作技藝更是被列為國家級(jí)的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

  • 不想再做“貓頭鷹”，失眠睡不著是什么原因？

    相信不少朋友都有過失眠睡不著的經(jīng)歷，躺在床上翻來覆去睡不著，數(shù)了無數(shù)只羊還是清醒得像貓頭鷹。別擔(dān)心，今天帶大家分析一下失眠睡不著是什么原因，然后再告訴你該如何解決這一問題，助你輕松進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)?！昂煤盟挥X”看似簡單，如今卻困擾著諸多人群。睡前點(diǎn)上助眠香薰，吃幾片藥，戴上耳塞和眼罩，用“最適合入睡”的姿勢躺在床上……現(xiàn)代人試圖用各種方式催眠自己，但仍一無所獲。失眠理由千千萬，“晚安”難安真心煩，有人想睡不能睡，化身“貓頭鷹”群體，“缺覺”已經(jīng)成了生活常態(tài)。失眠睡不著是什么原因？中醫(yī)說血足神自安”，心神要住在心血中；晚上陽要入于陰，人才能安睡；陰血不足，則陽虛浮外越，人就睡不著；打個(gè)比方，大腦的神經(jīng)細(xì)胞在控制睡眠的開關(guān)。《丹溪心法》：“血虛不能上榮清竅”，人就開始數(shù)羊睡不著，可見氣血兩虛是失眠的主要原因。而且當(dāng)代人都有各種不良的生活習(xí)慣，比如熬夜，這就容易導(dǎo)致氣血兩虛，人在白天的所有活動(dòng)都是消耗氣血的過程，夜間則通過睡眠把消耗的氣血補(bǔ)充回來。如果經(jīng)常熬夜、睡眠過短，氣血自然入不敷出。其次，就是飲食，現(xiàn)在的人吃飯并沒有固定時(shí)間，而且也很容易暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致胃的消化功能減弱，脾虛則運(yùn)化無力，使氣血的來源得不到保障。解決失眠問題還需補(bǔ)血益氣阿膠為補(bǔ)血圣藥，通過補(bǔ)血以益氣，益氣以補(bǔ)血，在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認(rèn)定阿膠“久服輕身益氣”的滋補(bǔ)養(yǎng)生價(jià)值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應(yīng)用驗(yàn)證安全有效，被歷代醫(yī)家認(rèn)為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿，故以東阿阿膠品牌最為道地?，F(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國的阿膠品牌，也針對(duì)不同人群所需創(chuàng)新出了不同的阿膠便利化產(chǎn)品，其中的

  • 女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好？

    女性是貧血的高發(fā)群體，血足則皮膚紅潤有光澤，如若出現(xiàn)面色淡白或萎黃，神疲乏力、頭暈眼花等情況，多和貧血?dú)庋蛔阌嘘P(guān)，所以女性朋友在日常生活中一定要特別注意補(bǔ)氣養(yǎng)血，現(xiàn)在就告訴大家女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好?！皻庋笔侵嗅t(yī)方面的概念，指的是人體內(nèi)的真氣和血?dú)?。《素問玄機(jī)原病式》中將“氣血”稱為“人之神”，是生命之根基，想要身體好、氣色好，必須保證人的氣血是充足的，可見“氣血”的重要性。一般情況下，中醫(yī)認(rèn)為“氣血”指的是人體中的精微物質(zhì)，由先天之精所化生，后天之精所轉(zhuǎn)化，并由氣和血兩種基礎(chǔ)物質(zhì)所組成。每一個(gè)人都離不開“氣血”，特別是女人。對(duì)于女性來說，當(dāng)存在氣血不足的情況時(shí)，女性體內(nèi)的氣血就不會(huì)順暢，那樣的話，容易導(dǎo)致氣滯血瘀，從而影響月經(jīng)，常見的癥狀就是月經(jīng)推遲、月經(jīng)量偏少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、閉經(jīng)的情況。《婦人大全良方》指出，婦人以血為基本。女性的月經(jīng)以血為物質(zhì)基礎(chǔ)，孕期需以血養(yǎng)胎，分娩有賴于氣血化為產(chǎn)力及陰血潤濡產(chǎn)道，產(chǎn)后乳汁又與血同源。因此，女人應(yīng)該重視血的補(bǔ)養(yǎng)[1]。女人貧血?dú)庋蛔愠允裁囱a(bǔ)品好？阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血效果好阿膠最擅長滋陰補(bǔ)血，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效。被醫(yī)藥經(jīng)典《神農(nóng)本草經(jīng)》《本草綱目》列為滋補(bǔ)上品、補(bǔ)血圣藥，與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三寶”。如今市面上阿膠的品牌多到讓人眼花繚亂，可真正讓人更放心的還是東阿阿膠，大品牌值得信賴。并且東阿阿膠是名副其實(shí)的既具有高知名度、又具備高品質(zhì)，同時(shí)還具有極高美譽(yù)度的名牌產(chǎn)品，其在原料純正、遵古炮制、工藝創(chuàng)新等方面可見一斑。并且，作為藥食兩用之品，阿膠既可以單獨(dú)使用，也能配伍其他食材食療。因此東阿阿膠

  • 氣血不足，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎？

    現(xiàn)在的生活節(jié)奏讓很多人都有了氣血不足的問題，因氣血不足時(shí)會(huì)引起臟腑功能減退，引起早衰，進(jìn)而引發(fā)身體出現(xiàn)各種狀況，所以很多人都想要尋求補(bǔ)氣血之法，那么氣血不足，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?氣血是中醫(yī)對(duì)人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱，氣與血作用不同而又相互依存，以營養(yǎng)臟器組織，維持生命活動(dòng)。而一旦出現(xiàn)氣血不足，則體內(nèi)的氣血循環(huán)不暢，各器官、組織的營養(yǎng)得不到及時(shí)的補(bǔ)充，一方面，器官不能維持正常的生理活動(dòng)，另一方面也會(huì)加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康問題就都來了。 氣血不足的臨床表現(xiàn)非常廣泛，氣虛和血虛可單獨(dú)出現(xiàn)，也可合并出現(xiàn)。氣虛則人體陽氣的溫煦及氣血推動(dòng)作用不足，表現(xiàn)為畏寒肢冷、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩等。血虛則器官缺乏濡養(yǎng)，可見面色萎黃無華、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等。如果你出現(xiàn)了以上癥狀中的兩到三條，很有可能發(fā)生了氣血不足問題，需要及時(shí)補(bǔ)足氣血，那么有人問了，經(jīng)常吃阿膠可以補(bǔ)氣血嗎?答案是肯定的。阿膠是傳承了近3000年的滋補(bǔ)名貴藥材，為血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。最早在商湯時(shí)期就已經(jīng)誕生，隨后歷代的古籍都有對(duì)其的相關(guān)記載，像東漢時(shí)期的《神農(nóng)本草經(jīng)》稱阿膠為上品，久服可輕身益氣，張仲景的《傷寒雜病論》也記載了“阿膠”13方及證治，明朝李時(shí)珍的《本草綱目》更稱阿膠為“補(bǔ)血圣藥”。而且，阿膠藥食同源，既是食品又是藥品。唐朝《黃帝內(nèi)經(jīng)太素》：“空腹食之為食物，患者食之為藥物?！弊鳛樗幨硟捎弥罚⒛z具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤肺等功效，用于血虛面色發(fā)黃，心煩失眠，心悸暈眩等癥。東阿阿膠是正宗道地阿膠的代名詞，因其獨(dú)特的東阿地下水與被列

  • 宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？推薦5種，最后一種要記牢

    宮寒，是中醫(yī)中常見的一種女性疾病表現(xiàn)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時(shí)調(diào)理是非常重要的。那么，宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好呢？宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？這幾種可嘗試1. 生姜生姜是眾所周知的暖身食材，它不僅可以驅(qū)寒暖胃，還有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解宮寒帶來的不適。你可以在日常烹飪中多加幾片生姜，或者泡一杯生姜茶來喝，都能起到很好的暖宮效果。2. 紅棗紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”，它不僅富含營養(yǎng)，還有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏、暖宮散寒?？梢詫⒓t棗與枸杞、桂圓等食材一起煮成甜湯，既美味又滋補(bǔ)。3. 羊肉羊肉是溫補(bǔ)性食材，對(duì)于調(diào)理宮寒有著很好的效果。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠補(bǔ)充體力，提高身體的抗寒能力。可以選擇燉羊肉湯或者吃火鍋時(shí)多吃些羊肉。4.桂圓桂圓具有溫補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于緩解宮寒引起的失眠、焦慮等癥狀有很好的效果。你可以將桂圓與紅棗、蓮子等食材一起煮粥食用，既美味又滋補(bǔ)。5.阿膠除了以上幾種食物外，還可以服用阿膠來進(jìn)行調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為女子為陰柔之體，其生理機(jī)能主要依賴于血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。在女性的一生中，無論是幼年的成長、中年的成熟，還是晚年的衰老，她們都經(jīng)歷著包括月經(jīng)、排卵、孕育和分娩等一系列與血液緊密相關(guān)的生理過程。因此，女性也更容易面臨血虛的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)血虛狀況出現(xiàn)時(shí)，便可能引發(fā)諸如宮寒、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等一系列健康問題。阿膠一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！侗静菥V目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”?，F(xiàn)代科學(xué)研究同樣證實(shí)，阿膠可以增加血供，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚。能為受

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