曬傷后怎么辦,如何快速修復(fù)?
夏日陽光熾熱,一不小心就可能遭遇曬傷的困擾。曬傷不僅會(huì)讓皮膚發(fā)紅、疼痛,還可能影響美觀和健康。那么,曬傷后怎么辦,如何快速修復(fù)呢?曬傷后怎么辦,如何快速修復(fù)?當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己曬傷后,第一步要做的就是迅速脫離陽光的照射,找一個(gè)陰涼、通風(fēng)的地方休息,避免進(jìn)一步的損傷。緊接著,給曬傷的皮膚進(jìn)行冷敷。可以用冷毛巾、冰袋或者冷藏過的保濕面膜敷在曬傷處,每次15 - 20 分鐘,這樣能夠有效緩解疼痛和紅腫。第二步就是補(bǔ)充水分。曬傷會(huì)導(dǎo)致皮膚水分流失加快,補(bǔ)充水分,多補(bǔ)充身體津液,保持身體的水分平衡,促進(jìn)新陳代謝,也能幫助皮膚修復(fù)。第三步就是曬后的皮膚護(hù)理。曬傷后皮膚角質(zhì)層被破壞,因此溫和清潔是關(guān)鍵??墒褂脺睾?、無刺激的潔面產(chǎn)品,輕輕洗凈皮膚表面的污垢和汗液,但不要過度搓揉,以免加重皮膚損傷。然后,可以在曬傷患處涂抹上曬傷藥膏,比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏,該藥是由該藥由33味中藥制成,方中既有抗菌抗感染的大黃酸、冰片、黃芩苷,又有消腫止痛的紅花、桃仁、當(dāng)歸、川芎,還有止血消腫的烏梅、五倍子,以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等,具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,能夠促使受損皮膚修復(fù),緩解曬傷后的皮膚不適癥狀。另外,曬傷后也可以選擇一些含有蘆薈、維生素E、透明質(zhì)酸等成分,具有修復(fù)功能的護(hù)膚品,也能夠舒緩肌膚、減輕炎癥,保濕皮膚。注意涂抹時(shí)動(dòng)作要輕柔,讓皮膚充分吸收。如果曬傷比較嚴(yán)重,出現(xiàn)了水皰或發(fā)熱、頭疼等全身癥狀,切勿自行處理,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵循醫(yī)生的治療建議。關(guān)于曬傷后怎么辦,如何快速修復(fù)的方法就為大家介紹到這里了,曬傷后不要慌,可參考上述方法進(jìn)行處理和護(hù)理,耐心等待皮膚