夏季室內(nèi)外溫差較大，一冷一熱很容易感冒。是不是大家都經(jīng)歷過(guò)這種情況：出門(mén)一趟，剛在高溫天氣下走一遭，回到家，就沖著空調(diào)猛吹，鼻子立馬不通氣了。對(duì)于感冒后引起的鼻塞癥狀除了對(duì)癥用藥之外，還可以通過(guò)哪些方式緩解鼻塞呢？小編給大家整理了5個(gè)有效緩解鼻塞的小妙招，快快收藏起來(lái)吧。

五個(gè)快速緩解鼻塞的小妙招

蒸汽吸入法：燒開(kāi)一壺水，待水沸騰后關(guān)火。用一條大毛巾將頭部和水壺一起罩住，進(jìn)行深呼吸，吸入蒸汽。蒸汽能夠幫助濕潤(rùn)鼻腔，舒緩堵塞，促進(jìn)鼻涕流動(dòng)，有效緩解鼻塞。

鹽水沖洗鼻腔：使用生理鹽水或鼻腔沖洗器，按照產(chǎn)品說(shuō)明進(jìn)行鼻腔沖洗。清洗鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、病菌、炎性分泌物和粉塵，減輕黏膜水腫，恢復(fù)鼻腔功能，緩解鼻塞。

熱敷鼻部：將熱毛巾敷在鼻子和臉頰上，熱敷有助于擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹的黏膜，從而減輕鼻塞。但大家在熱敷時(shí)需注意水溫，避免燙傷。

按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣兩側(cè)約1厘米處，可用指尖輕輕按摩該穴位約1分鐘，直到感覺(jué)局部發(fā)熱。按摩迎香穴可刺激鼻部血液循環(huán)，有效緩解鼻塞。

保持室內(nèi)濕度：使用加濕器或在室內(nèi)放置一盆水，增加空氣濕度，避免鼻腔干燥，有助于減輕鼻塞感。

除了上述的自然療法外，及早規(guī)范用藥也是治療感冒鼻塞的關(guān)鍵。如家庭常備感冒藥—連花清瘟。該藥是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，具有“清瘟解毒，宣肺泄熱”的功效，能夠有效緩解感冒、流感等引起的發(fā)熱、乏力、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。連花清瘟的組方結(jié)合了清熱、解毒、辛溫、通腑、芳化、扶正的藥物，具有清而不過(guò)涼、溫而不助火、扶正不留邪、祛邪不傷正的藥效特點(diǎn)。此外，它還特別加入了廣藿香和紅景天，前者能芳香化濕、辟穢和胃、祛暑解表，后者則有助于扶補(bǔ)正氣，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)身體康復(fù)。

關(guān)于如何治療感冒鼻塞，小編就為大家介紹到這里，希望上述方法能夠幫助感冒患者盡快擺脫鼻塞帶來(lái)的不適，也希望同樣深受鼻塞困擾的朋友們能夠通過(guò)這些方法找到適合自己的緩解之道，早日恢復(fù)健康。

標(biāo)簽：感冒鼻塞怎么辦？5個(gè)妙招幫你快速“通氣”