香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

任何時候，每個人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 重癥 曲晶東主任 省級專家32歲腦干出血的患者2018年，我收治了一位32歲腦干出血的患者，出血量超過10毫升，沒有自主呼吸，已無恢復(fù)的可能，由于太年輕家屬一直堅持，但苦苦堅持5天后還是停止了心跳。據(jù)患者親人說，患者本人28歲就發(fā)現(xiàn)自己有了高血壓，認(rèn)為自己年輕不重視也不控制，還經(jīng)常熬夜抽煙喝酒，導(dǎo)致了腦出血，留下了妻兒和以淚洗面的母親，患者父親也是因為高血壓腦出血1年前去世的。這個患者如果能為自己健康負(fù)責(zé)，發(fā)現(xiàn)高血壓的時候就開始治療，這樣的悲劇是完全可以避免。每個成人都是自己健康的第一負(fù)責(zé)人都說健康是“1”，工作、事業(yè)、親人等都是它后面的零，如果沒有了健康一切就都?xì)w零了。所以每個人都應(yīng)該重視自己的健康，都應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)。就像上面的患者一樣，所有對疾病有效的預(yù)防和治療措施，都要通過患者本人才能起作用，如果對自己的健康不聞不問，疾病就會很快到來。一個人如果沒有了健康，事業(yè)無從談起，更不要說對親人負(fù)責(zé)了?？挂呤菄业氖?，更是每個人的責(zé)任2019年底，爆發(fā)的新冠疫情影響了整個世界，而我們國家一直以來秉承著”生命至上”原則，始終把人民的生命健康放到第一位。但我國防疫方針不是一成不變的，是根據(jù)我人口情況和病毒變異特點不斷地做出調(diào)整，關(guān)于新冠病毒防控指南就更新了九版，隨著指南的更新，國家和地方也不斷推出新的防疫政策?，F(xiàn)在情況和初期有了很大的不同，我們對病毒有了相對全面的了解和認(rèn)知，病毒經(jīng)過幾代變異，毒力有了明顯的下降，大家基本也都接種了疫苗，也知道了日常如何做能最大程度的避免被感染。如果每個人日常做好防護(hù)，做到以下的這些預(yù)防措施，被感染的幾率會大大降低，甚至?xí)档蜑椤?”。這就是同樣一起出

流感的小科普

天津市醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 呼吸科副主任醫(yī)師 卓啟芳又到流感季，你準(zhǔn)備好了嗎？為什么流感在冬春季節(jié)容易發(fā)生呢？冬春季氣候寒冷，加上空氣污染，呼吸道受到物理和化學(xué)因素的影響，免疫能力下降。加之室內(nèi)和交通工具上通風(fēng)不佳，空氣中的病原微生物的含量明顯增加，極易發(fā)生呼吸道感染性疾病。這個季節(jié)引起呼吸道感染的最常見疾病為病毒，能占到80％以上，像流感病毒、鼻病毒等。其次才是細(xì)菌，占到20％左右，包括鏈球菌、支原體等。流感有什么癥狀呢？一般急性起病，前期有乏力癥狀，很快出現(xiàn)高熱（部分患者可達(dá)39-40℃）、畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等不適癥狀，可伴或不伴有流鼻涕、咽喉痛、干咳癥狀。小朋友更容易引起急性喉炎、急性中耳炎、支氣管炎、肺炎等。可能還伴有嘔吐、肚子痛、拉肚子等胃腸道癥狀。流感是怎么傳染的呢？患者和隱性感染者從潛伏期即有傳染性，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強，是主要的傳染源。主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可以通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。人群普遍易感，尤其是老年人、兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病的人。流感怎么預(yù)防呢？1.預(yù)防接種：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。但由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都不同。因此每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的作用。只要孩子≥6月齡無禁忌癥的都可以打，尤其建議6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人要打！而且要優(yōu)先打！2.做好個人防護(hù)：流感季節(jié)避免去人群密集、空氣不流通的地方；必須要去時，最好戴上口罩；注意個人衛(wèi)生，勤洗手，保持雙手衛(wèi)生；咳嗽和打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻，沒有紙巾時應(yīng)該用肘部衣袖遮蓋口鼻；盡量與患流感的人保持距離，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

當(dāng)前疫情下，淺談兒童呼吸道感染的防治

濰坊市益都中心醫(yī)院 李成柏隨著入冬以來天氣寒冷，小兒呼吸道感染發(fā)病越來越多，家人應(yīng)如何防治呼吸道感染呢？首先呼吸道感染分為上呼吸道，主要包括口鼻、咽喉、鼻咽管部感染。下呼吸道主要包括支管支氣管肺部感染。常見病因主要有外因寒冷，勞累過度，環(huán)境污染等等。內(nèi)因常見免疫力下降，營養(yǎng)不良，貧血，腹瀉，接觸感冒患者等等。呼吸道感染是如何引起的呢？最常見的是病毒，例如流感病毒，付流感病毒，鼻病毒，腺病毒，柯奇病毒等。其次是細(xì)菌肺炎球菌，鏈球菌，肺炎支原體衣原體，霉菌等。另外還有外傷中毒等。由于小兒處在生長發(fā)育時期，組織器管功能發(fā)育未完臻，細(xì)胞免疫體液免疫均處于發(fā)育階段，極易造成呼吸道感染，上呼吸道感染約占門診量56％，如果治療及時可以避免進(jìn)一步發(fā)展成支氣管炎，肺炎，肺膿腫，氣胸，支氣管胸膜漏等，甚至嚴(yán)重的出現(xiàn)重癥肺炎，休克，膿毒敗血癥等危及生命。如何防治？家長是小兒健康的第一責(zé)任人和家庭醫(yī)生。預(yù)防措施如下：加強小兒抵抗力，古人云，要使小兒安，需要小兒三份饑和寒。根據(jù)季節(jié)變化合理加減衣服，不要過分穿著太多；合理飲食。不要過食肥甘厚膩食物。不去人群密集場所吃飯，少吃生冷寒涼食物，合理食入優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶雞蛋魚類，新鮮蔬菜水果，營養(yǎng)即不要過盛，又不要缺乏，提昌均衡。養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。如勤洗手少看電視手機等。適量戶外運動和親子游戲等。預(yù)防大于治療，一旦得了呼吸道感染，家人要讓孩子好好休息多飲水。發(fā)熱的物理降溫，體溫超過38.5用布洛芬等退熱藥，如果有頭疼咽痛流涕可以用連花清瘟顆粒，牛黃酸等藥物。如果確診病毒感染可用抗病，細(xì)菌感染可適當(dāng)應(yīng)用敏感抗生素?？傊?，以預(yù)防為主。提高小兒免疫力，讓兒童健康活潑成長，讓祖國花

一圖讀懂：新冠肺炎三藥三方全知道

隨著各地陸續(xù)調(diào)整新冠疫情防控政策，越來越多的消費者選擇走進(jìn)藥店，希望通過購買新冠防治藥物來成為后疫情時代的“健康第一責(zé)任人”。那么選擇什么藥物儲備，這份新冠肺炎三藥三方對比全知道請收藏。 三年來，在國內(nèi)新冠患者救治中，國務(wù)院應(yīng)對新冠肺炎聯(lián)防聯(lián)控機制科研攻關(guān)組篩選出的“三藥三方”，在疫情防控中發(fā)揮了重要作用。這“三藥三方”分別是：連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、血必凈注射液、清肺排毒湯、化濕敗毒方、宣肺敗毒方。在2021年“三方”也獲批上市，“三方三藥”就變成了“六藥”。 專家提醒，新冠肺炎輕型、普通型療程約7-10天。在日常服用過程中不要疊加使用藥物，只選一種，以免出現(xiàn)藥物過量風(fēng)險。那么，家庭常備藥該如何選？在首選藥物作用好的同時，性價比也是很重要的一個考量維度。調(diào)查發(fā)現(xiàn)連花清瘟膠囊療程價格最低（51.8元），清肺排毒顆粒最高（910元）。 最后，民眾可根據(jù)家庭情況合理備藥，避免長期大量的非理性囤藥行為，造成不必要的浪費。面對疫情，勤洗手、戴好口罩，也要堅持做好自身防護(hù)！

被六?。ㄊ校┘{入新冠肺炎診療方案的化痰止咳中藥是怎樣煉成的？

11月3日，創(chuàng)新專利中藥連花清咳片入選山東省衛(wèi)健委印發(fā)的《山東省流行性感冒中醫(yī)診療方案（2022年版）》，被用于成人流感的痰熱壅肺型治療推薦。這是繼北京、山東、湖北、河北、四川、福建六省（市）新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥診療方案，以及《2022年福建省中醫(yī)藥防治流行性感冒專家共識（試行）》后，連花清咳片再次受到推薦，用于流感、新冠肺炎等呼吸系統(tǒng)感染性疾病的治療。同時，連花清咳片入選國談品種，醫(yī)保目錄。連花清咳片究竟因何受到國家和各省市臨床專家的多方認(rèn)可？也許以下的內(nèi)容能夠給讀者答案?！八帯背雒浇j(luò)病理論指導(dǎo)專利創(chuàng)新中藥連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的用于清肺泄熱、化痰止咳的呼吸系統(tǒng)又一創(chuàng)新中藥。該藥組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，來通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。應(yīng)時而生療效獲國際學(xué)術(shù)期刊論文證實今年3月，國際學(xué)術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學(xué)》刊發(fā)了題為《連花

外媒：中醫(yī)藥抗衰成為學(xué)術(shù)熱點

據(jù)白俄羅斯全國電視臺（ONT）、土耳其《民族報》等媒體報道，11月26日世界中醫(yī)藥大會期間舉辦了國際抗衰老高峰論壇，來自中國、白俄羅斯、土耳其、南非、哈薩克斯坦等國的專家學(xué)者齊聚線上，參與中醫(yī)抗衰老相關(guān)理論和研究成果的分享，揭示延緩現(xiàn)代人衰老的新方法，交流抗衰研究經(jīng)驗?！罢搲瘏R集了能夠有效干預(yù)衰老的策略和藥物，吸引眾多專業(yè)人士參會。”世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會副主席桑濱生在致辭時表示，中醫(yī)藥在抗衰老方面積累了大量的寶貴經(jīng)驗，絡(luò)病理論研究為中醫(yī)藥在抗衰老領(lǐng)域發(fā)揮獨特作用“樹立了典范”。參會專家還分享了中醫(yī)藥抗衰老的最新研究成果。來自中國絡(luò)病研究與創(chuàng)新中藥國家重點實驗室的侯云龍教授在研究中發(fā)現(xiàn)，一種名為“八子補腎膠囊”的中成藥可通過調(diào)節(jié)DNMT1影響基因組甲基化水平，從而上調(diào)Sirt3-FOXO1，DNA修復(fù)相關(guān)通路基因表達(dá)，發(fā)揮抗衰老作用，為抗衰提供了新的藥物選擇。北京中醫(yī)藥大學(xué)的張東偉教授則指出，在動物實驗中，八子補腎膠囊通過調(diào)節(jié)SIRT6的表達(dá)、發(fā)揮抗氧化應(yīng)激、改善端粒酶的表達(dá)、改善氧化誘導(dǎo)端粒酶的活性等途徑,延緩衰老小鼠的認(rèn)知和記憶功能減退,減弱小鼠的免疫衰老。白俄羅斯衛(wèi)生部首席中醫(yī)專家Sivakov Alexander接受白俄羅斯全國電視臺（ONT）采訪白俄羅斯衛(wèi)生部首席中醫(yī)專家Sivakov Alexander在接受采訪時談到了他受邀線上參加這場抗衰學(xué)術(shù)會議的情況。他表示，自己被邀請成為世界中聯(lián)抗衰老專業(yè)委員會的成員，有機會和同仁直接探討延緩衰老的技術(shù)和方法，“醫(yī)學(xué)和技術(shù)在不斷發(fā)展，中醫(yī)理論和實踐在幾十個世紀(jì)以來都被人們用于擺脫各種疾病，我國（白俄羅斯）始終看好。”南非抗衰老研究專家Moloi Jabulani Ernest指出，中醫(yī)藥抗衰效果令人期待，“據(jù)我所知它有很多優(yōu)勢，副作用小，我對中國

淺談新冠病毒的預(yù)防和治療

弋磯山醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，王瑩 主任醫(yī)師發(fā)生于2019年12月，在黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)和全國各行人民的積極參與下打贏的武漢抗疫，至今記憶猶新。目前，全世界依然在與不斷變異的新冠病毒做斗爭。引起這場流行近3年疫情的罪魁禍?zhǔn)拙褪?020年1月12日被世界衛(wèi)生組織暫命名為“2019新型冠狀病毒(2019-nCoV）”；2020年2月11日在日內(nèi)瓦將新型冠狀病毒（2019-nCoV）引發(fā)的疾病正式命名為：COVID-19，即 Corona Virus Disease 2019（英文名為"Novel coronavirus pneumonia",簡稱“NCP”）；國際病毒分類委員會2020年2月命名的SARS-CoV-2。眾所周知，冠狀病毒是一個大型的病毒家族，可引起感冒、中東呼吸綜合征(MERS)和嚴(yán)重急性呼吸綜合征(SARS)等較嚴(yán)重疾病。而此次的新型冠狀病毒是以前從未在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。2020年8月，相關(guān)研究揭示了新型冠狀病毒的傳播特征是:高傳染性和高隱蔽性。它的主要傳播途徑傳是呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，氣溶膠和糞—口等傳播途徑尚待進(jìn)一步明確。通過流行病學(xué)調(diào)查顯示，病例多可以到與確診的病例有過近距離密切接觸的情況。如患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出的氣體近距離直接吸入導(dǎo)致的直接傳播感染；也可以通過吸入混合在空氣中的飛沫，形成的氣溶膠，而導(dǎo)致氣溶膠傳播感染；以及飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜，導(dǎo)致的接觸傳播感染。各個年齡段的人都可能被感染，其中老年人和體弱多病的人被感染的風(fēng)險較大。近期發(fā)現(xiàn)，動物也會被感染。而兒童和孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒感染引起肺炎的易感染人群。那么，人感染了冠狀病毒后會出現(xiàn)哪些癥狀呢？常見的癥狀和體征有呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴(yán)重病例中，新型冠狀病毒感染可導(dǎo)致肺炎、嚴(yán)重急性呼吸綜合征、腎衰竭，

兒童與新型冠狀病毒的那些事

每年的秋冬季節(jié)，兒科急診都會迎來就診高峰，就診的主要對象是呼吸道感染的患兒。3年前出現(xiàn)的新型冠狀病毒是一種特殊的呼吸道病毒，以發(fā)熱、干咳、乏力等為主要表現(xiàn)，少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等上呼吸道和消化道癥狀。重癥病例在1周后會出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克及多器官功能衰竭等。雖全人群普遍易感，但多數(shù)預(yù)后良好。疫情當(dāng)前，如何保護(hù)兒童不受新冠肺炎的影響，尤其是0-6歲缺乏自我防護(hù)意識和能力的兒童，我們有以下建議：一、切斷傳播途徑：首先我們要知道新冠肺炎的主要感染途徑有哪些，如何切斷其傳播途徑？新冠肺炎的傳播途徑主要有3種，分別是直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播；直接傳播是指患者通過打噴嚏、咳嗽等方式呼出氣體，附近的人吸入含有病毒的氣體導(dǎo)致的直接感染；氣溶膠傳播是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，稍遠(yuǎn)處的人群吸入后導(dǎo)致感染；接觸傳播是指飛沫沉積在物品表面，未感染人群用手接觸污染物后，再用手去觸摸口腔、鼻腔或眼睛等粘膜，導(dǎo)致感染，這一種傳播途徑兒童更為多見。成年人可以通過規(guī)范戴口罩、使用手消正確的進(jìn)行手衛(wèi)生等方式，阻止新冠肺炎的傳播；但兒童天性活潑好動，依從性差，喜歡摸爬滾打，吃手，挖鼻孔，揉眼睛，這給新冠肺炎創(chuàng)造了感染的機會，為了讓孩子們的依從性好一些，我們建議家屬在對兒童進(jìn)行有效勸說的同時，可以采取一個輔助措施，提高孩子們的依從性，比如可以選擇具有可愛圖案的口罩，在消毒水的外包裝上貼上孩子喜歡的貼紙等。二、盡早識別癥狀排除新冠可能：兒童感染新冠，會有哪些常見癥狀，如何盡早識別？新冠肺炎的臨床表現(xiàn)與流行性感冒、普通感冒沒有明顯不同，感染后大部分孩子主要以發(fā)熱、干咳、

“連花清瘟”的“花”到底是什么花？有什么用？

疫情期間我們經(jīng)常聽說連花清瘟，平時感冒的時候也可能用過它。在《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》中明確推薦連花清瘟膠囊（顆粒）可用于部分醫(yī)學(xué)觀察期、部分輕型和部分普通型病人的治療。 連花清瘟究竟是什么藥，有什么作用？什么情況下可以吃？一起來了解一下。“連花清瘟”不是“蓮花清瘟”細(xì)心的你可能會發(fā)現(xiàn)，這種藥品叫“連花清瘟”，不是“蓮花清瘟”?！吧徎ā蔽覀兌颊J(rèn)得，“連花”又是什么花？在連花清瘟的成分表中，并沒有“連花”這種東西。成分表排名前兩位的藥物是：連翹、金銀花。 其實，“連”指的是連翹，“花”指的是金銀花。金銀花剛開的時候，花蕊花瓣都是白色，過了兩三天后，就會變成金黃色?！侗静菥V目》記載：“新舊相參，黃白相映，故呼金銀花。” 連花清瘟是在漢代《傷寒論》麻杏石甘湯的基礎(chǔ)上，加了連翹、金銀花以增強清熱解毒的功效。也就是說，連花清瘟是融匯漢、明、清三個朝代的名醫(yī)治療感冒、流感等外感熱病的用藥經(jīng)驗，結(jié)合現(xiàn)代藥理研究，化裁出新，成為抗病毒治療的名藥。“連花清瘟”有什么作用？除了連翹和金銀花，其主要成分大致還有石膏、板藍(lán)根、炙麻黃、大黃、紅景天、炒苦杏仁、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、薄荷腦、甘草等。 這幾味藥起到什么功效？ 連翹，為散結(jié)清火要藥，主治瘡瘍，能清火解毒，消腫排膿，散血結(jié)氣聚，去上焦熱，通利小便。金銀花，有清熱解毒、涼散風(fēng)熱的作用，用于癰腫疔瘡，喉痹，丹毒等。銀花與連翹均有良好的清熱解毒作用，既能透熱達(dá)表，又能清里熱、解瘡毒，故在臨床上兩藥經(jīng)常同用。麻黃，有發(fā)汗散寒、宣肺平喘、利水消腫的作用。 連花清瘟用藥具有：辛涼解表、發(fā)散風(fēng)熱的作用，可以迅速改善患者打噴嚏、流鼻涕的癥狀；清熱解

百歲老人總結(jié)的2個長壽秘訣，不需要花太多錢，這樣做更顯年輕！

隔壁王叔跨省游，樓上張姨樂開花，既不去養(yǎng)老院，也不會拖累子女，2022年的新式養(yǎng)老，不火才怪！第一種便是旅居養(yǎng)老。年輕的時候，他們把時間、金錢、精力都花在孩子和工作上，退休后終于有時間追求自己的詩與遠(yuǎn)方。于是，旅居養(yǎng)老應(yīng)運而生。像我身邊一個50多歲的阿姨，就在廣東海陵島開啟了自己的旅居生活，每天趕海拾貝，跳舞散步，日子過得好不愜意，就連困擾她很久的失眠也改善了很多。阿姨感嘆，“旅居才是中老年人最好的良藥啊，選擇旅居養(yǎng)老很幸福呀?！钡诙N是健康養(yǎng)老。臨近退休或已退休的老年人群，都有一定經(jīng)濟基礎(chǔ)，為了追求更好的健康狀態(tài)，他們會定時去做體檢，也會有意識地提前干預(yù)抗衰。畢竟到了他們這個歲數(shù)，身體大不如前，不是這里不舒服就是那里痛，似乎有很多疾病都找上了門。其實，很多不適與疾病都是由衰老帶來的。像很多人年輕時身姿挺拔，走路很有氣質(zhì)，而到了老年期很多人都會彎著腰走路，不是走路習(xí)慣不好，而是骨骼開始衰老了。就像食物不新鮮了會發(fā)軟一樣，骨骼衰老也會導(dǎo)致整體結(jié)構(gòu)變形坍塌，變形的脊椎、胸椎還有可能擠壓器官，導(dǎo)致胸悶、腹脹。伴隨骨骼衰來的就是各種老年人摔跤的新聞，看著老人摔倒在地的樣子，令人揪心。如果是小朋友或年輕人摔倒了，拍拍膝蓋和屁股站起來就沒事了，而老年人要是遇到這一摔，可能把命都交代了。之前有新聞報道，一位九旬老人獨自到菜市場買菜，結(jié)果被菜場內(nèi)的小推車絆倒摔跤，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)、肋骨多處骨折，被判定為八級傷殘，左側(cè)肩關(guān)節(jié)還為此換了人工關(guān)節(jié)。摔跤后不僅要面對骨頭鍛煉帶來的痛苦，還要警惕各種并發(fā)癥，尤其是下肢受傷不能動彈的老人，很容易出現(xiàn)血栓、尿路感染、肺炎、褥瘡等問題，對老人的壽命都會造成影響。面對衰老帶來

吃二甲雙胍的糖友，聚餐能喝酒嗎？

臨近年底，一聚會、飯局、應(yīng)酬正在襲來。聚會上，少不了觥籌交錯、推杯換盞，但對于廣大糖尿病患者來說，可真是犯難了：不喝吧，怕傷感情傷別人面子；喝吧，又怕影響血糖。他們就像飯局上的哈姆雷特，經(jīng)常糾結(jié)于“喝還是不喝”這個問題。比如糖友李先生，面對朋友們的勸酒，一開始他雖然內(nèi)心有掙扎，但最終還是抵住了“感情”和“面子”的“綁架”，把健康放第一。只是，人始終不是一座孤島，在酒文化深厚的社會中，如果想要立足，就很難獨善其身。面對客戶的勸酒，李先生心里糾結(jié)萬分，為了拿下合作，同時抱著“最近血糖挺好，喝一點沒事”的想法，最后將酒一飲而盡。其實，生活中不乏李先生這樣的糖友。對于酒精，他們一開始堅定拒絕，一切為了健康；但被勸著勸著，就妥協(xié)了，從一口、到一杯、再到一瓶……然而，中國2型糖尿病防治指南（2020年版）指出：不推薦糖尿病患者飲酒。服用二甲雙胍期間更不能酗酒！酒精會讓血糖情況變得復(fù)雜，容易引發(fā)低血糖，增加乳酸性酸中毒的風(fēng)險。酒精是如何影響糖友血糖的？酒精進(jìn)入人體后，主要通過肝臟代謝，被代謝為乙醛、乙酸，最后分解成二氧化碳和水。而在乙醇轉(zhuǎn)化為乙酸的過程中，可以抑制體內(nèi)非常重要的化學(xué)反應(yīng)——肝臟的“糖異生”與“糖原分解”。人在饑餓或空腹?fàn)顟B(tài)下，血糖的穩(wěn)定主要依靠糖異生（即非糖物質(zhì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖）和肝糖原分解為葡萄糖這兩個途徑。但在大量飲酒后，糖異生和糖原分解受到抑制，當(dāng)體內(nèi)有限的肝糖原儲備被完全耗盡后，就會造成低血糖的發(fā)生?！?】同時，酒精可以刺激胰島素分泌【2】，如果糖友正在服用二甲雙胍等降糖藥，血糖已經(jīng)降到標(biāo)準(zhǔn)值，此時喝酒，尤其是空腹大量喝酒，很容易誘發(fā)低血糖反應(yīng)。更值得警惕的是，酒精性低血糖的癥狀常

匯聚三朝名方，帶你了解連花清瘟的前世

轉(zhuǎn)眼間，新冠病毒已經(jīng)肆虐世界3年了。冬季來臨，氣溫逐漸走低，這也給各地疫情防控帶來了挑戰(zhàn)?；仡欉^去的抗疫歷程，中醫(yī)藥的身影從未缺席。這其中，連花清瘟是較有代表性的藥物之一，本文通過帶大家了解連花清瘟的“前世”，來縱覽中醫(yī)藥在抗疫中的偉大貢獻(xiàn)。中醫(yī)藥是中華文明的瑰寶，在疾病預(yù)防、治療、康復(fù)等方面，形成了完整的理論體系和獨特的治療思路。中醫(yī)大都把瘟疫歸為“疫病”“溫病”范疇?！耙摺?，《說文》解釋為：“民皆疾也。”“瘟”，《辭源》解釋為：“疫病，人或牲畜家禽所生的急性傳染病?！笨梢姡拔烈摺笔枪湃藢毙詡魅静〉囊环N統(tǒng)稱。另外，“傷寒”“時氣”“溫病”中部分注明傳染或流行特點者也屬于此范疇。疫病在我國自古有之，且危害不小。據(jù)記載，自西漢時期到現(xiàn)在，中國先后發(fā)生過300多次疫病流行。兩漢時期是古代記錄中瘟疫最多的時期，“醫(yī)圣”張仲景的從醫(yī)契機便起于東漢末年被稱為“傷寒”的瘟疫，其著寫的《傷寒雜病論》救人無數(shù)，為后世治療“傷寒”確立了范式，時至今日依然有很高的實用價值。其中有一個方子名為“麻杏石甘湯”，書中說：“發(fā)汗后，汗出而喘，身無大熱者，麻杏石甘湯主之?！痹摲接陕辄S、杏仁、炙甘草、生石膏四味中藥材組方而成，是治療邪熱壅肺、肺氣上逆所致發(fā)熱、咳喘的處方。明清時代溫病流行，于是中醫(yī)又產(chǎn)生了溫病學(xué)派，以吳又可、葉天士、薛雪、吳鞠通、王孟英等為代表的溫病學(xué)家用中醫(yī)防治傳染病，取得了不起的成就。中醫(yī)研究瘟疫的首本專著是明代吳又可的《溫疫論》。明代末年瘟疫暴發(fā)，吳又可首次提出“癘氣”致病學(xué)說，不僅開辟了中國傳染病學(xué)研究先河，還是世界醫(yī)治傳染病學(xué)上的創(chuàng)舉。今天看來，吳又可所說的“癘氣”，無疑就是“致病微生

“早診斷、早治療、早康復(fù)”，看德國神經(jīng)康復(fù)是如何做的

卒中具有四高的特點，即高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率和高復(fù)發(fā)率。發(fā)生卒中發(fā)生后，絕大多數(shù)患者會遺留不同程度的功能障礙，喪失獨立生活的能力，因此生活中人們常說一人中風(fēng)全家“發(fā)瘋”，一人癱瘓全家“癱瘓”。神經(jīng)康復(fù)是經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實的降低卒中致殘率最有效的方法之一，有效的康復(fù)訓(xùn)練不僅可以減輕患者功能殘疾，加速康復(fù)進(jìn)程，減輕潛在的護(hù)理費用，還可以降低卒中復(fù)發(fā)風(fēng)險。在《健康中國2030規(guī)劃綱要》中，明確了今后15年健康中國建設(shè)的總體戰(zhàn)略，突出強調(diào)了三項重點內(nèi)容。其中之一便是：調(diào)整優(yōu)化健康服務(wù)體系，強化早診斷、早治療、早康復(fù)，在強基層基礎(chǔ)上，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展，更好地滿足群眾健康需求?？梢?，康復(fù)治療是實現(xiàn)全民健康的重要環(huán)節(jié)。然而，康復(fù)醫(yī)療在我國還處于初步發(fā)展階段，尚未引起人們的足夠重視。以腦卒中患者為例，目前在中國，只有不到6成的患者接受過康復(fù)治療。早診斷、早治療、早康復(fù)，對于卒中后康復(fù)治療具有積極意義霽達(dá)康復(fù)醫(yī)療負(fù)責(zé)人舒樂博教授認(rèn)為，對于腦卒中患者而言，何時進(jìn)行康復(fù)都為時不晚。尤其是老年患者，其實能夠獲得與年輕人一樣的康復(fù)效果。在霽達(dá)康復(fù)支持的上海國際醫(yī)學(xué)中心康復(fù)醫(yī)學(xué)科，74%的患者是在卒中發(fā)病后六個月內(nèi)接受康復(fù)治療，這一數(shù)據(jù)表明越來越多患者意識到早期康復(fù)的重要性。報告顯示，接受康復(fù)的卒中患者早期巴塞爾指數(shù)（評定早期神經(jīng)功能和日常生活能力）改善率達(dá)到149%；巴塞爾指數(shù)（評定日常生活能力的獨立性）和國際功能獨立性評定標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)（評定軀體、言語、認(rèn)知和社會功能）也呈現(xiàn)明顯改善，尤其是六個月內(nèi)接受康復(fù)治療的患者，改善率分別達(dá)到41%和35.7%，優(yōu)于發(fā)病六個月后接受康復(fù)的患者。德國神經(jīng)康復(fù)有哪些治療手段1、科學(xué)的評估體系：患者入院

中醫(yī)藥抗疫研究又有新進(jìn)展：無癥狀感染者用連花清瘟核酸轉(zhuǎn)陰時間可縮短7天

自新冠疫情發(fā)生以來，中醫(yī)藥全程深度介入救治過程，在“防、治、康”各個階段均發(fā)揮了重要作用，中西醫(yī)結(jié)合、中西藥并用，成為我國新冠肺炎疫情防控的一大特點，大量的基礎(chǔ)研究與臨床研究也證明了中醫(yī)藥對新冠肺炎防治的有效性。近日，一項關(guān)于中藥連花清瘟的最新研究表明，使用中藥連花清瘟可縮短無癥狀感染者核酸轉(zhuǎn)陰時間7天，出現(xiàn)癥狀的比例下降47.5%，轉(zhuǎn)為輕型、普通型的比例下降51.4%，這為近期疫情出現(xiàn)無癥狀感染者人數(shù)驟增的情況下，為疫情防控提供了一種可行的治療手段，讓中醫(yī)藥在更廣泛領(lǐng)域為守護(hù)大眾健康發(fā)揮積極作用?？挂哂小胺健保嗅t(yī)藥防治瘟疫已積累重要經(jīng)驗實際上，在中國歷史上曾經(jīng)爆發(fā)大規(guī)模的瘟疫有300多次，中醫(yī)藥防治瘟疫積累了豐富的經(jīng)驗，其中的理論一直潤漬至今。中醫(yī)講究“治未病”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“正氣存內(nèi)、邪不可干”；《本草綱目》中提出具體措施：凡疫氣流傳，可于房內(nèi)用艾葉、白芷、丁香和等焚燒以進(jìn)行空氣消毒辟穢。張仲景《傷寒雜病論》更是創(chuàng)立了六經(jīng)辨證，明代吳又可《瘟疫論》專門論述了瘟疫防治“夫瘟疫之為病，非風(fēng)、非寒、非暑、非濕，乃天地間別有一種異氣所感”，清代葉天士提出了外感溫病衛(wèi)氣營血傳變規(guī)律……在漫長的歷史中，中醫(yī)藥和病毒的斗爭積累了豐富的理論認(rèn)識和實踐經(jīng)驗，為構(gòu)建現(xiàn)代有中醫(yī)特色的疫病防控體系提供了歷史依據(jù)，為現(xiàn)代傳染病的理論認(rèn)知提供了學(xué)術(shù)依據(jù)。新冠肺炎疫情發(fā)生后，國家中醫(yī)藥管理局先后派出多批中醫(yī)專家團隊馳援武漢。中醫(yī)藥工作者們奮戰(zhàn)在救治患者、抗擊疫情的第一線，積極運用中醫(yī)藥系統(tǒng)理論與實踐經(jīng)驗認(rèn)識疾病、總結(jié)規(guī)律，及時提出有效的防治方案，為疫情防控提供中醫(yī)策略。國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布會公開數(shù)據(jù)顯示：在武漢疫情最

連花清瘟是我國中醫(yī)藥抗疫的重大創(chuàng)新

新冠肺炎、流感、SARS都是由病毒侵襲人類引起的疾病，中醫(yī)學(xué)稱之為瘟疫，我國有兩千多年防治瘟疫的經(jīng)驗。近年來，隨著醫(yī)學(xué)界的深入研究，中藥的廣譜抗病毒作用得到了科學(xué)證實。中藥連花清瘟是由其深厚的中醫(yī)理論根基、翔實的科學(xué)證據(jù)、廣譜抗病毒的特性所決定的，是我國中醫(yī)藥抗疫劃時代的重大成果。匯聚三朝名方，創(chuàng)造性融合的創(chuàng)新藥物連花清瘟是運用中醫(yī)絡(luò)病理論探討外感溫病及瘟疫傳變的規(guī)律及治療研制出的創(chuàng)新中藥，該藥融匯了三朝名醫(yī)治療疫證的用藥精華，以漢代張仲景《傷寒論》中專治疫病的麻杏石甘湯與清代吳鞠通《溫病條辨》中專治疫病的銀翹散化裁，汲取明代吳又可《溫疫論》治疫證用大黃經(jīng)驗。麻杏石甘湯奠定了治療瘟疫的基礎(chǔ)，在東漢末年的瘟疫大流行中即發(fā)揮了重大作用，并一直沿用至今；吳鞠通治療瘟疫創(chuàng)出的銀翹散，大大降低了死亡率，發(fā)揮了巨大作用。麻杏石甘湯和銀翹散兩個藥方針對疫病發(fā)熱、咳嗽、喘促用藥?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，兩個藥方都具有良好的退熱、止咳、抗炎、抗病毒作用。辛涼宣肺與泄熱，可以解決患者體溫持續(xù)不降的問題；清肺止咳平喘，可以改善患者的咳嗽不止，呼吸困難；抗炎抗病毒作用可以抑制病毒的復(fù)制，抑制病毒感染引起的系統(tǒng)性炎癥反應(yīng)。應(yīng)用大黃獨具特色。汲取明代吳又可治瘟疫用大黃的經(jīng)驗是連花清瘟的一大特點，中醫(yī)認(rèn)為，肺與大腸相表里，清肺熱必須讓邪有出路，大黃恰恰能發(fā)揮讓“疫毒”從大便排出的作用；使用大黃另一價值在于先證用藥，截斷病勢。明代吳又可曾指出：瘟疫治療宜在人體正氣未衰之時，及早攻逐邪氣，應(yīng)用通便的大黃，截斷病情向危重傳變?，F(xiàn)代藥效研究證實大黃具有抑制肺部炎癥，改善肺功能作用。創(chuàng)新應(yīng)用紅景天。連花清瘟中還有關(guān)鍵的一味藥是紅

最新研究發(fā)現(xiàn)：無癥狀感染者用連花清瘟核酸轉(zhuǎn)陰時間可縮短7天

日前，一篇題為《連花清瘟膠囊治療新型冠狀病毒肺炎無癥狀感染者的有效性：一項隨機、對照多中心試驗》在《綜合與補充醫(yī)學(xué)雜志》（JOURNAL OF INTEGRATIVE AND COMPLEMENTARY MEDICINE）刊發(fā)，該研究結(jié)果顯示：使用連花清瘟治療組患者核酸轉(zhuǎn)陰時間相對對照組縮短近一半時間(7天)，出現(xiàn)癥狀的比例下降47.5%，轉(zhuǎn)為輕型、普通型的比例下降51.4%，揭示出連花清瘟對于新冠肺炎無癥狀感染者的有益作用。從國內(nèi)每日通報的無癥狀感染者和新增確診病例人數(shù)來看，無癥狀感染患者占比高達(dá)80%以上。而無癥狀容易在防治工作中被忽視，其實無癥狀患者和有癥狀患者的病毒載量相似，感染性一樣，還可發(fā)展為有癥狀和病情加重。中醫(yī)藥在我國新冠肺炎防治中發(fā)揮了重要作用。作為國家衛(wèi)健委正式推薦的治療新冠肺炎的專利中成藥，連花清瘟已證實對輕癥、普通型的新冠感染患者有效，并且有臨床研究顯示密切接觸人群使用連花清瘟可降低核酸陽性檢出率76%。目前，該藥已在國內(nèi)廣泛應(yīng)用，先后被國家衛(wèi)健委和國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案》（試行第四至九版）及20余個省市的新冠肺炎診療方案推薦?，F(xiàn)在應(yīng)用的國家第九版方案中，推薦連花清瘟膠囊（顆粒）用于醫(yī)學(xué)觀察期人群、臨床治療期輕型及普通型新冠肺炎的防治。為評估連花清瘟對無癥狀新冠肺炎感染患者的療效，該課題組科研人員采用隨機對照試驗（RCT）的方法，觀察連花清瘟治療無癥狀COVID-19患者的有效性和安全性?；颊弑浑S機分為對照組（隔離觀察組，不采取治療手段）和治療組（連花清瘟，4粒，每日3次），療程14天。研究結(jié)果顯示：治療組在14天的隔離觀察期間核酸轉(zhuǎn)陰率較對照組提高81.21%（48.33%vs.26.67%，p=0.0142），患者核酸轉(zhuǎn)陰時間較對照組縮短接近一半（7.5天 vs. 14.5天，p=0.018），治

直播預(yù)告：眼睛干澀難忍，如何恢復(fù)“茲潤”

當(dāng)你想回眸一笑百媚生的時候，你的眼睛說“不行，我怕光”……當(dāng)你想眼波流轉(zhuǎn)顧盼生輝的時候，你的眼睛說“不行，我干澀”……當(dāng)你想眼冒星光追愛豆的時候，你的眼睛說“不行，我刺癢”……不僅如此，你還覺得眼睛總是又累又紅、時不時還有點疼，不停眨眼但還是覺得干澀難忍，總覺得眼里有異物、迎風(fēng)流眼淚，有時還會發(fā)現(xiàn)眼角黏著絲狀物……你以為這是單純的用眼過度么？錯！這是眼表疾病——干眼！《2021眼健康及干眼科普報告》數(shù)據(jù)表明，干眼在我國的發(fā)病率約在21%-30%，學(xué)生族、老年人、更年期女性、職場打工人、手機黨、熬夜黨、美瞳控等等都是干眼的高發(fā)人群。做個小問卷，看看你有沒有干眼干眼可以簡單理解為“眼淚告急”，是因多種原因引起的淚液異?；騽恿W(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降而出現(xiàn)的眼表疾病，和現(xiàn)代人長期使用電子產(chǎn)品、用眼過度、長期熬夜和情緒焦慮有很大關(guān)系。干眼如不及早進(jìn)行治療和干預(yù)，會造成患者視物模糊，不僅會給患者生活帶來極大不便，更會導(dǎo)致患者出現(xiàn)抑郁、焦躁等心理問題，尤其是干眼伴隨炎癥，嚴(yán)重時可能會誘發(fā)眼角膜穿孔，致使患者視力喪失。當(dāng)今社會，手機不離身已成為常態(tài)，因而干眼的預(yù)防極為重要，像有意識地多眨眼、和終端屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x，在適宜光線下使用各類電子設(shè)備，控制使用手機的時間，保持合理的室內(nèi)溫度濕度等，都可以有效預(yù)防干眼。可如果已經(jīng)干眼，那又該怎么辦呢？別著急，2022年11月10日19:00—20:00，來阿里健康官健康療養(yǎng)院，聽溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院鄭欽象教授直播講解有關(guān)干眼那些事，任何關(guān)于干眼的疑問，鄭教授都會隨時解答，并會就目前干眼治療方面臨床上比較推薦、滴眼液(Ⅱ)的適應(yīng)癥和使用注意事項做詳細(xì)解讀。動動手指，快來加入直播，解開心

世界衛(wèi)生組織宣布：衰老是一種可以治療的疾?。?/a>

健康長壽是自古以來人類追求的目標(biāo)，那怎么能算作健康長壽呢？其實《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)給出了答案：上古之人，能盡終其天年，度百歲乃去，且動作不衰?！独献印诽岢觥叭松笃冢园俣疄橄蕖?，《尚書》亦言“一曰壽，百二十歲也”。這里所說的“天年”“大期”就是人的自然壽命，為120歲。這跟現(xiàn)代科學(xué)根據(jù)細(xì)胞分裂次數(shù)計算出來的人類正常壽命為120歲是一致的。但是，當(dāng)前人類離健康長壽的目標(biāo)還有很大的距離。衰老是疾病的開始近10年《世界衛(wèi)生統(tǒng)計》報告顯示，人均預(yù)期壽命排名前10位的國家平均壽命約80.9～82.85歲，即便是排名第一的日本，10年間的人均壽命也在83～84.3歲徘徊不前。另外值得關(guān)注的是，《2019全球疾病負(fù)擔(dān)報告》顯示，2000～2019年全球預(yù)期壽命雖從67.2歲上升到73.5歲，但全球健康預(yù)期壽命僅從58.6歲上升到63.5歲。也就是說有大約10年左右的時間，人們是在病痛中度過的，甚至有很多老人在晚年是處于失智、失能、殘疾、癱瘓的狀態(tài)，根本沒有生活質(zhì)量可言！所以，隨著全球人口老齡化形勢的加劇，衰老成為全球關(guān)注的熱點問題！上海交通大學(xué)與《科學(xué)》雜志聯(lián)合發(fā)布的“全世界最受關(guān)注的125個科學(xué)問題”中“我們可以阻止自己衰老嗎”“人類壽命到底可以延長多久”，位列其中?？茖W(xué)家們逐漸認(rèn)識到，我們現(xiàn)在之所以會面臨這種多病壽短的狀態(tài)，究其原因就是——衰老！《中國衰老與抗衰老專家共識（2019年）》指出：衰老是指生物個體的正常生理功能出現(xiàn)衰退的過程。人體衰老可表現(xiàn)為行動遲緩、記憶功能減退、皮膚皺褶、頭發(fā)花白、相關(guān)激素分泌失調(diào)、生殖功能減退以及多個系統(tǒng)組織器官的退行性變化等現(xiàn)象。美國索爾克生物研究所（SALK）所長兼研究所遺傳學(xué)實驗室教授羅斯特·蓋奇（Rusty Gage）在一場由天橋腦科學(xué)研究院（TCCI

最具品牌價值的成人感冒藥 連花清瘟領(lǐng)跑健康產(chǎn)業(yè)品牌

在11月2日舉行的2022西普金獎頒獎盛典上，中藥感冒藥連花清瘟榮膺“2021-2022 健康中國品牌榜”，獲頒行業(yè)最高榮譽“西普金獎”，入圍“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌價值榜”。本屆“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌榜”共設(shè)藥品、中藥飲片、保健品和家用醫(yī)療器械四大類，其中藥品包括處方藥及非處方藥，下含31個品類，連花清瘟等143個TOP品牌脫穎而出，成為健康產(chǎn)業(yè)領(lǐng)跑品牌?；谄放瓢l(fā)展指數(shù)領(lǐng)先的藥品品牌，大會評委會還從“市場價值、盈利預(yù)期”兩個維度對各品牌的經(jīng)濟價值和未來收益進(jìn)行系統(tǒng)評估，最終遴選出品牌價值前50名，進(jìn)入“2022年健康產(chǎn)業(yè)品牌價值榜”，連花清瘟品牌價值超90億元，列總榜單前列，成人感冒藥品類最具品牌價值產(chǎn)品。連花清瘟是在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的治感冒、抗流感、防治新冠肺炎的創(chuàng)新專利中藥，上市以來先后30次列入國家衛(wèi)健委、國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的甲流、乙流、禽流感、新冠肺炎等診療方案或指南共識，已成為應(yīng)對呼吸道病毒感染性公共衛(wèi)生事件的代表物，“中藥連花清瘟治療流行性感冒研究”獲得2011年度國家科技進(jìn)步二等獎。近年來，憑借良好的療效、社會的認(rèn)可，連花清瘟銷量逐年攀升。據(jù)中康資訊數(shù)據(jù)顯示，在零售藥店端2022年上半年感冒用藥/清熱類市場中，連花清瘟產(chǎn)品市場份額由2017年的2.44%增至2022年上半年的9.37%，在感冒用藥/清熱類銷售額排名第1位，已成長為零售市場感冒用藥的頭部品牌。作為中成藥大品牌，連花清瘟備受廣大消費者、藥店店員的青睞，多次蟬聯(lián)“北京晚報讀者推薦家庭常備藥”、“中國家庭常備藥（感冒藥）上榜品牌”，獲評“中國藥店店員推薦率最高品牌”，得到了消費者與市場的雙重認(rèn)可。自新冠肺炎疫情發(fā)生以來，以連花清瘟為代表的“三藥三方”發(fā)揮了重要作用，連花清瘟防治新冠肺炎

中年女性是如何走向衰老的？這背后，藏著太多我們不知道的事

中年女性的焦慮，可能來自職場：被花式淘汰、被裁員、找工作難……職業(yè)生涯被攔腰截斷，前路茫茫。但卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止職場：工作常常脫不開身，但又想花時間多陪陪孩子，時常感覺有點力不從心；人到中年，還可能面臨父母生病的情況，這就像個定時，隨時可能摧毀一個家庭多年的努力與積累。種種問題壓著她們，像一只只高速運轉(zhuǎn)的空心陀螺，即便疲累，也要被生活抽打著前進(jìn)。似乎一夜之間，女性的中年危機降臨了。職場壓力、家庭困擾帶來的過度勞累，最終也導(dǎo)致了女性脾氣暴躁、頭暈?zāi)垦?、精神不振、?nèi)分泌失調(diào)等各種衰老問題?？纯聪旅孢@些現(xiàn)象你有沒有中招？1、關(guān)節(jié)和骨骼容易疼痛女性朋友如果經(jīng)常感覺腿腳乏力、酸痛、容易疲勞，或者時常有腿抽筋的情況，甚至影響到晚上的睡眠，或者關(guān)節(jié)、身體某些部位的骨骼開始有疼痛感，這都有可能是骨骼衰老的表現(xiàn)。在衰老過程中卵巢功能下降，身體分泌出來的雌性激素量開始減少，很容易影響身體對鈣質(zhì)的吸收。尤其中年女性到了更年期之后，由于激素分泌失衡，所以更易發(fā)生骨質(zhì)疏松等疾病。2、皮膚狀態(tài)變差看一名女性是否衰老，最直觀的感受就是皮膚狀態(tài)的變化。45+的女性跟年輕時相比臉部皮膚水分缺乏，更容易出現(xiàn)皺紋，而且循環(huán)代謝能力降低，黑色素堆積之后容易形成色斑。想象自己40歲可以擁有凍齡容顏，卻發(fā)現(xiàn)在努力對抗地心引力的路上，臉上的皮膚最先下垂，成了00后口中的“老阿姨”。3、生殖系統(tǒng)衰老現(xiàn)代職業(yè)女性競爭激烈，長期精神壓力過大，會影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。更年期的到來，意味著卵巢功能開始衰退，這時排卵數(shù)減少，激素分泌水平下降，甚至經(jīng)期紊亂、停經(jīng)、松軟萎縮，其他性征退化，內(nèi)外生殖器萎縮，女性也漸漸失去昔日青