注意!心衰更“偏愛”這幾類人
據(jù)澎湃新聞報道，30多歲的長沙市民李先生，平日熱衷熬夜玩游戲，常常兩三點以后才睡覺。近來，他出現(xiàn)胸口憋悶、咳嗽的癥狀，來到醫(yī)院就診，李先生被確診為心衰。醫(yī)生介紹：“李先生做了心臟彩超和化驗后發(fā)現(xiàn)是心臟擴大，所有的癥狀都是心衰導致的，心臟擴大，心肌肥厚，心臟功能只有35%，不到正常人一半。”做好預防，小心這些藏在身邊的心衰誘因心衰是各種心血管疾病的終末階段，大部分患者都會出現(xiàn)心慌、呼吸困難、夜睡不能平臥、下肢浮腫、乏力等癥狀，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，有些人甚至生活不能自理，給患者及其家庭帶來了極大的痛苦。研究顯示，有吸煙、高血壓、超重、久坐等情況的人群更容易心衰，這幾類人群更應該提高警惕。1、吸煙。吸煙會導致血管壁增厚、柔韌性降低，致使血管堵塞、痙攣，從而可能引發(fā)心衰。2、肥胖。美國心臟協(xié)會研究指出，如果人的體重超過正常標準，只要降低3%—5%的體重，就能顯著起到保護心臟的作用。堅持健康飲食并且控制熱量攝入、適當運動，可達到減肥效果，進而保護心臟功能。3、高血壓。血壓過高會引起炎癥、血管壁增厚和硬化，這些癥狀又會阻礙血流暢通、促使血液斑塊產(chǎn)生，引起血管堵塞。減肥、限酒、定期運動、保持愉快心情也有利于穩(wěn)定血壓。4、久坐。久坐會使心肌、血管得不到運動，對心臟造成傷害。每周堅持5天鍛煉，每天保持約30分鐘中等強度運動。如果沒有時間，至少把步行10分鐘列入日程表，或盡可能起身站一站。定期體檢和藥物治療防治心衰很有效對于已經(jīng)患有高血壓、糖尿病、肺心病、心肌炎等疾病的人，都屬于可能患上心衰的高危人群，這些人群應該做好防護，防止心衰的發(fā)生。1、定期體檢?？杀M早發(fā)現(xiàn)心臟疾病或心臟疾病的高危因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等
