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  • 行業(yè)認(rèn)證·安享健康｜諾金®百合固金片連續(xù)6年蟬聯(lián)中國家庭常備藥上榜品牌

    為積極響應(yīng)廣大民眾對(duì)家庭健康防護(hù)的需求，并匯聚醫(yī)藥健康行業(yè)的領(lǐng)軍企業(yè)力量，11月19日，在備受矚目的“第89屆全國藥品交易會(huì)”前夕，由家庭醫(yī)生在線主辦的“2023-2024年中國家庭常備藥上榜品牌”頒獎(jiǎng)典禮在武漢隆重舉行。此次活動(dòng)旨在聚焦我國家庭健康防護(hù)，推動(dòng)醫(yī)藥企業(yè)實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展。自2016年起，被譽(yù)為“家庭常備藥品風(fēng)向標(biāo)”的中國家庭常備藥上榜品牌活動(dòng)已成功舉辦七屆，多年來持續(xù)關(guān)注藥品消費(fèi)市場，為無數(shù)家庭提供了寶貴的常備藥品資訊。憑借在止咳化痰領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用與卓越療效，諾金®百合固金片再度脫穎而出，連續(xù)六年榮登榜單!同時(shí)，諾金®百合固金片還在本年度的評(píng)選上，榮獲“最佳人氣獎(jiǎng)”稱號(hào)!這一榮譽(yù)不僅彰顯了諾金®百合固金片在市場上的強(qiáng)勁競爭力，更體現(xiàn)了其深受消費(fèi)者信賴與認(rèn)可。諾金®百合固金片擁有多項(xiàng)診療指南及專家共識(shí)等權(quán)威文件的支持，在久咳、慢性咽炎、支原體肺炎、百日咳、慢阻肺等呼吸系統(tǒng)疾病的防治中發(fā)揮著重要作用。近年來，隨著新媒體渠道的拓展，越來越多的名醫(yī)專家為諾金®百合固金片發(fā)聲，其品牌影響力持續(xù)攀升。作為中藥二級(jí)保護(hù)品種，諾金®百合固金片在生產(chǎn)過程中始終嚴(yán)格把控質(zhì)量，精選優(yōu)質(zhì)藥材入藥，確保藥物療效的穩(wěn)定性與有效性。其獨(dú)特的肺腎同補(bǔ)配方，實(shí)現(xiàn)了標(biāo)本兼治，為咳嗽患者提供了全方位的癥狀緩解。展望未來，諾金制藥會(huì)推出更多優(yōu)質(zhì)醫(yī)藥產(chǎn)品，為助力“健康中國”添磚加瓦。

  • 2024全國“村BA”圓滿收官，京萬紅為運(yùn)動(dòng)愛好者健康護(hù)航！

    近日，以“精彩‘籃’不住 鄉(xiāng)村夢飛揚(yáng)”為主題的大地流彩·2024全國鄉(xiāng)村籃球（村BA）文化展演活動(dòng)在晉江英林鎮(zhèn)東埔村籃球場落幕，此次比賽廣東沙溪隊(duì)成功衛(wèi)冕。自去年10月，首屆全國和美鄉(xiāng)村籃球大賽（村BA）成功舉辦火爆全網(wǎng)后，“村味運(yùn)動(dòng)”在全國鄉(xiāng)村掀起全民健身熱潮。今年來自全國21個(gè)?。ㄗ灾螀^(qū)、直轄市）的22支“村BA”冠軍球隊(duì)會(huì)師晉江，以球會(huì)友，本次比賽累計(jì)吸引在線觀看人數(shù)超2億人次?！按錌A”的火熱，是鄉(xiāng)村文化振興的重要縮影，體現(xiàn)了中國廣大農(nóng)民群眾對(duì)美好幸福生活的追求，也展現(xiàn)了中國鄉(xiāng)村活力滿滿、熱氣騰騰的精神風(fēng)貌。與去年相比，本屆賽事更加注重群眾性、參與性、觀賞性，活動(dòng)期間還將開展“村集”“村趣”“村談”“送體育下鄉(xiāng)”等系列活動(dòng)，以展現(xiàn)“村字號(hào)”賽事活動(dòng)的特色，充分發(fā)揮“村BA”在推動(dòng)農(nóng)村精神文明建設(shè)和鄉(xiāng)村振興中的重要作用。運(yùn)動(dòng)無國界，不管是國際賽事還是村級(jí)賽事，在籃球運(yùn)動(dòng)中，由于身體對(duì)抗較為激烈、動(dòng)作幅度大且速度快等原因，很容易出現(xiàn)擦傷、磕碰傷等情況。那么，當(dāng)遇到這些意外傷害時(shí)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？擦傷一旦發(fā)生擦傷，要盡快停止運(yùn)動(dòng)，找一個(gè)安全干凈的地方進(jìn)行處理?？梢杂蒙睇}水沖洗傷口，目的是去除傷口表面的灰塵、泥沙以及其他雜質(zhì)等，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果沒有生理鹽水，也可以用流動(dòng)的清水代替，但要注意水流的壓力不要過大，以免對(duì)傷口造成二次傷害。磕碰傷磕碰后應(yīng)盡快進(jìn)行冷敷，可以用冰袋（用毛巾包裹防止凍傷皮膚）或者冷毛巾敷在受傷部位，每次冷敷15 - 20 分鐘左右，每隔 1 - 2 小時(shí)重復(fù)一次，冷敷能使局部血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。比如在籃球比賽中磕碰到膝蓋后，馬上找場邊的冰袋進(jìn)行冷敷處理。對(duì)于輕度的擦傷或磕碰傷，在處

  • 中藥再立功！我國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)又一衰老開關(guān)：讓健康期延長64.2%

    葡萄被譽(yù)為?世界四大水果之首，水含量多，可生津消食，在日常生活中隨處可見。但鮮為人知的是，葡萄的全身都是寶，葡萄籽更是一味中藥。根據(jù)《全國中草藥匯編》所提：葡萄科植物葡萄的果、根、藤均可入藥。更令人驚喜的是，中科院上海研究所通過哺乳動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：從特定葡萄籽內(nèi)提取的物質(zhì)PCC1，可拉長哺乳動(dòng)物生存期64.2%。實(shí)驗(yàn)結(jié)果刊登于《Nature》子刊。而這并非中藥首度被發(fā)現(xiàn)具有抗衰潛力。我國科學(xué)家探索出8味中藥組合8類種子的成果，在實(shí)驗(yàn)中讓78歲受試者的坐起、握力、步行速度等多項(xiàng)關(guān)鍵指標(biāo)發(fā)生明顯變化。水果翻身成中藥，“抗衰”能力不容小覷據(jù)悉，研究團(tuán)隊(duì)首先對(duì)多達(dá)45種植物來源的藥物庫展開無偏性篩選，而后發(fā)現(xiàn)了某種特定葡萄籽提取物PCC1，在干預(yù)衰老方面頗具潛力。實(shí)驗(yàn)過程中，他們將PCC1注入暮年鼠體內(nèi)，發(fā)現(xiàn)干預(yù)期間它們的中位數(shù)生存時(shí)間被拉長了64.2%。不僅如此，實(shí)驗(yàn)鼠的抓力、步速等多項(xiàng)外在表現(xiàn)皆得到提升。實(shí)驗(yàn)還進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，就算讓實(shí)驗(yàn)鼠遭受幅射等外界壓力影響，PCC1也能讓其機(jī)體指標(biāo)回轉(zhuǎn)至先前的良好狀況。可惜的是，據(jù)業(yè)內(nèi)人士稱，該實(shí)驗(yàn)?zāi)壳皟H停留在在動(dòng)物層面，是否對(duì)人有效還需要更進(jìn)一步的臨床實(shí)驗(yàn)。好在，這僅僅只是中藥在“抗衰”邁出的一小步，相比于葡萄籽提取物目前僅停留在動(dòng)物層面，上述所提到的中藥成果八子補(bǔ)腎膠囊，不僅已通過臨床實(shí)驗(yàn)論證，更是成功走出實(shí)驗(yàn)室，落地成品在國內(nèi)流通。據(jù)悉，上述八子補(bǔ)腎膠囊的臨床試驗(yàn)由我國科學(xué)家牽頭展開，對(duì)530名30至78歲的參與者進(jìn)行了隨機(jī)雙盲對(duì)照試驗(yàn)。在12周的干預(yù)后，服用八子補(bǔ)腎膠囊的參與者在多個(gè)老化指標(biāo)上表現(xiàn)出優(yōu)化，包括坐起時(shí)間、握力、步行速度和肌肉力量等。尤為重要的是，八子組的端粒酶活性比對(duì)照組高了76.7%，端粒酶活性

  • 恒安芙林旗下產(chǎn)品麗點(diǎn)®?肝素鈉乳膏 入選“2023-2024家庭常備藥上榜品牌”

    2024年11月19日，“2023-2024家庭常備藥、家庭常備營養(yǎng)保健品、家庭常備醫(yī)療器械及消毒用品上榜品牌”頒獎(jiǎng)典禮在武漢舉行。湖北恒安芙林藥業(yè)股份有限公司(以下簡稱恒安芙林)旗下產(chǎn)品麗點(diǎn)®?肝素鈉乳膏成功入選“2023-2024家庭常備藥上榜品牌”?！胺浅８兄x此次活動(dòng)組委會(huì)和所有支持者對(duì)我們恒安芙林品牌的支持。入圍此次評(píng)選對(duì)于我們而言，它不僅是對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的信任，更是廣大用戶對(duì)我們恒安芙林產(chǎn)品和品牌的認(rèn)同?！焙惆曹搅窒嚓P(guān)負(fù)責(zé)人徐悅欣表示。作為國內(nèi)專業(yè)的皮膚科藥物制造企業(yè)，恒安芙林擁有較為完善的皮膚科產(chǎn)品線，包括20多個(gè)?？扑幬镏苿镜奶婷?、芙林系列產(chǎn)品在國內(nèi)臨床中得到了廣泛的應(yīng)用，在醫(yī)患雙方都擁有堅(jiān)實(shí)的用藥基礎(chǔ)和品牌認(rèn)知。此次公司旗下產(chǎn)品麗點(diǎn)®?肝素鈉乳膏成功入選“2023-2024家庭常備藥上榜品牌”將有助于公司產(chǎn)品由醫(yī)院走進(jìn)更多的家庭，及時(shí)解決大眾常見的一些皮膚問題。恒安芙林將繼續(xù)為用戶提供更好的產(chǎn)品和服務(wù)，不負(fù)廣大用戶對(duì)恒安芙林品牌的選擇和信任。麗點(diǎn)®?肝素鈉乳膏此次之所以入選獲評(píng)為“2023-2024家庭常備藥”，一方面是因?yàn)樵摦a(chǎn)品是適應(yīng)癥廣的常用藥，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，對(duì)于濕疹皮膚瘙癢、手部皸裂、日?？呐龀霈F(xiàn)的軟組織損傷、血管型黑眼圈等具有很好的功效;另一方面是與公司多年來在產(chǎn)品質(zhì)量方面一直堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、高要求是分不開的。公司現(xiàn)已建成涵蓋口服、外用制劑、原料藥及中藥配方顆粒等各類GMP生產(chǎn)線。自投產(chǎn)以來，恒安芙林嚴(yán)格執(zhí)行GMP標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)生產(chǎn)全過程進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)管和分析，連續(xù)18年都實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)品質(zhì)量管理過程、產(chǎn)品出廠檢驗(yàn)、產(chǎn)品市場抽檢合格率“三優(yōu)”的成績。2024年，恒安芙林憑借優(yōu)秀的產(chǎn)品質(zhì)量管理以及良好的用戶服務(wù)體驗(yàn)，贏得了各界好

  • 世界糖尿病日：京萬紅呼吁關(guān)注糖尿病并發(fā)癥，為健康 “保駕護(hù)航”！

    每年的11 月 14 日是世界糖尿病日，這是一個(gè)旨在喚起全球?qū)μ悄虿∥：Φ闹匾暎偈垢鲊蜕鐣?huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的防控、治療和研究的特殊日子。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)，截至2021年，全球共計(jì)約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對(duì)自己的病情缺乏認(rèn)知。中國糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.41億人，相當(dāng)于每10個(gè)成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質(zhì)代謝異常，長期高血糖可引起多種器官，尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全或衰竭，導(dǎo)致殘疾或者過早死亡。糖尿病常見并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足等。其中，糖尿病足是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一，給患者帶來極大的痛苦及沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，其常見臨床表現(xiàn)為慢性潰瘍，導(dǎo)致最嚴(yán)重的結(jié)局是截肢（趾）甚至死亡。據(jù)統(tǒng)計(jì)糖尿病患者一生中發(fā)生足部潰瘍的風(fēng)險(xiǎn)達(dá)25%，其中有14%~24%的足潰瘍患者需要截肢。在許多國家糖尿病足是截肢的首位原因，全球每20秒就有一個(gè)人因糖尿病足截肢。糖尿病足屬于慢性并發(fā)癥，腳部出現(xiàn)傷口后要及時(shí)治療，讓傷口快速愈合，阻止其進(jìn)一步發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于有糖尿病足并發(fā)癥的患者可使用《糖尿病足潰瘍中醫(yī)循證臨床實(shí)踐指南》、《中國糖尿病足防治指南》、《中國糖尿病足診治指南》、《糖尿病足病中醫(yī)病證結(jié)合診療指南》、《糖尿病足肌腱暴露瘡面中醫(yī)干預(yù)指南》等指南中推薦的京萬紅軟膏進(jìn)行治療。京萬紅軟膏含有黃連、黃芩、桃仁、紅花、五倍子、白芷等33味中藥，藥物配伍符合中醫(yī)外治法治療糖足的原則，即清熱解毒、活血通絡(luò)、溫通經(jīng)脈和去腐生肌法，可以起到去腐生肌、煨膿長肉的作用，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，

  • 世界糖尿病日：關(guān)注糖尿病，共筑健康防線！

    2024年11月14日是第18個(gè)世界糖尿病日，這一天也是全球宣傳糖尿病防治的特殊日子。據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟數(shù)據(jù)，截至2021年，全球共計(jì)約5.37 億成年人患有糖尿病。其中近一半患者即大約2.12 億人對(duì)自己的病情缺乏認(rèn)知。中國糖尿病患者人數(shù)達(dá)1.41億人，相當(dāng)于每10個(gè)成年人里，就有1名糖尿病人。糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損導(dǎo)致的慢性疾病。高血糖是其主要特征，長期的高血糖會(huì)對(duì)身體的各個(gè)器官和系統(tǒng)造成損害，如眼睛、腎臟、心臟、血管、神經(jīng)等。作為現(xiàn)代疾病中的第二殺手，糖尿病對(duì)人體的危害僅次于癌癥，已經(jīng)嚴(yán)重威脅到人類的健康。對(duì)于糖尿病目前沒有根治之術(shù)，主要依靠藥物和飲食控制患者的血糖水平。對(duì)于健康人群，預(yù)防糖尿病是關(guān)鍵！健康的生活方式是預(yù)防糖尿病的第一道防線。日常生活中注意合理飲食，減少精制碳水化合物(如白米飯、面食、餅干等)和含糖飲料的攝入，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果和全谷類食物。同時(shí)，保持適度的運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、跑步、游泳等，可以有效控制體重，提高身體對(duì)胰島素的敏感性。另外，有吸煙飲酒習(xí)慣的人群，限酒、規(guī)律作息也是預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥的重要措施之一。對(duì)于已經(jīng)確診的糖尿病患者，規(guī)范治療至關(guān)重要！1.藥物治療。臨床治療糖尿病除了生活方式干預(yù)以外，藥物治療是常用的控糖方式。臨床常用的降糖藥有鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等西藥，也可以搭配中成藥服用，如津力達(dá)顆粒。它有助于改善胰島素功能，提高胰島素敏感性，從而平穩(wěn)調(diào)控血糖，減少血糖波動(dòng)，并改善口渴、乏力、便秘等糖尿病相關(guān)癥狀。此外，它還能調(diào)節(jié)血脂、控制體重，有助于預(yù)防心腦血管疾病及其他糖尿病并發(fā)癥。

  • 重陽敬老，關(guān)愛心衰老人，健康問題不容忽視！

    又到了農(nóng)歷九月初九重陽節(jié)，重陽節(jié)又被稱作“老人節(jié)”，是人們表達(dá)尊老敬老情的節(jié)日。老年群體由于身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，隨著年齡的增長各種心腦血管疾病也會(huì)找上門來，特別是被稱作“生命絆腳石”的心力衰竭。心力衰竭，是一種常見且嚴(yán)重的心血管疾病。對(duì)于老人來說，心衰如同潛伏的惡魔，隨時(shí)可能威脅他們的生命健康。心衰老人常常面臨胸悶喘促、呼吸困難、乏力水腫等癥狀的折磨，每一次呼吸都可能是艱難的掙扎，每一步行走都可能充滿疲憊，使他們的生活被病痛籠罩，失去了往日的活力與光彩。 年齡越大，患心衰的風(fēng)險(xiǎn)越高，臨床研究顯示70歲以上的老人患病率超過10%。因此，在重陽節(jié)這個(gè)特殊的日子里，我們不能忽視心衰老人所承受的痛苦，一定要記得及時(shí)補(bǔ)給日常藥品，比如很多心力衰竭老人在吃的芪藶強(qiáng)心膠囊，、它是基于絡(luò)病理論研發(fā)的創(chuàng)新中藥具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管、抑制心臟變大四重功效，可以快速緩解慢性心衰患者胸悶喘促、下肢水腫、睡覺不能平臥、氣短乏力等癥狀，提高患者生活質(zhì)量，還能保護(hù)心肌細(xì)胞，改善心臟功能，進(jìn)一步降低心衰惡化風(fēng)險(xiǎn)，在慢性心衰的臨床應(yīng)用中較為廣泛。此外，我們也要關(guān)注老人的日常飲食和生活習(xí)慣，為他們準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的飯菜，控制鹽分和水分的攝入，避免過度勞累，還應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮、情緒激動(dòng)、發(fā)怒等。作為子女，即使不能常伴父母身邊，也可以通過電話、視頻等方式與他們保持聯(lián)系，關(guān)心他們的生活和健康。在重陽節(jié)這個(gè)特殊的日子里，不妨為父母送上一份貼心的禮物，如溫暖的冬衣或老人需要的生活用品、藥品等，或者帶他們?nèi)メt(yī)院做一次全面的體檢，以便及時(shí)了解父母的身體情況。重陽敬老，不僅僅是一種傳統(tǒng)，更是一種責(zé)任。讓我們共同關(guān)愛心衰老人，關(guān)

  • 九九重陽節(jié)，濃濃敬老情：以愛之名，守護(hù)長輩心臟健康每一步

    秋風(fēng)送爽，丹桂飄香，又是一年重陽至。在這個(gè)象征長壽與敬老的傳統(tǒng)節(jié)日里，我們不僅登高望遠(yuǎn)，賞菊品糕，更有一份深切的情感在心中涌動(dòng)——那就是對(duì)家中長輩健康的無盡牽掛。九九重陽，不僅是登高祈福的日子，更是我們表達(dá)孝心、傳遞關(guān)愛的時(shí)刻。在這個(gè)溫馨而又意義深遠(yuǎn)的節(jié)日里，讓我們以實(shí)際行動(dòng)，為父母的健康保駕護(hù)航。隨著年齡的增長，父母的身體漸漸不如從前，心血管健康成為了我們尤為關(guān)注的問題，例如心律失常，如同無形的陰霾，影響著他們的生活質(zhì)量與幸福感。在這樣的背景下，選擇一款安全有效、適合老年人服用的藥物，成為了許多子女的共同心愿。在眾多藥物中，參松養(yǎng)心膠囊深受好評(píng)，這究竟是為何呢?參松養(yǎng)心膠囊憑借其溫和調(diào)理、全面養(yǎng)護(hù)的特點(diǎn)，成為了許多家庭守護(hù)長輩健康的小秘密，它源自傳統(tǒng)中醫(yī)智慧，精選上等藥材，科學(xué)配比，具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的功效，旨在調(diào)和氣血、養(yǎng)心安神，為老年人的心臟保駕護(hù)航。參松養(yǎng)心膠囊對(duì)心率“雙向調(diào)節(jié)”，具有養(yǎng)心調(diào)律、快慢都治的優(yōu)勢，對(duì)室性早搏、陣發(fā)性房顫、竇性心動(dòng)過緩、房室傳導(dǎo)阻滯等心律失常均有較佳療效，整體安全性及耐受性較高。當(dāng)然，真正的健康還需要日常保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。作為子女，我們應(yīng)該鼓勵(lì)父母保持積極樂觀的心態(tài)，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期進(jìn)行健康檢查，共同守護(hù)他們的身心健康。陪父母散散步，聊聊家常，聽聽他們的故事與回憶。這樣的時(shí)光，雖然簡單，卻無比珍貴，能讓彼此的心更加貼近，也讓敬老之情更加濃厚。九九重陽，讓我們以愛之名，為父母送上最真摯的祝福與關(guān)懷，讓我們用實(shí)際行動(dòng)，關(guān)懷父母心臟健康，讓愛如細(xì)水長流，愿每一位老人都能遠(yuǎn)離心臟不適，擁有健康、幸福、安詳?shù)耐砟晟睢?/p>

  • 以嶺藥業(yè)閃耀2024世界品牌莫干山大會(huì)，榮登醫(yī)藥健康行業(yè)品牌價(jià)值TOP10

    在2024世界品牌莫干山大會(huì)上，中國品牌價(jià)值評(píng)價(jià)信息發(fā)布暨論壇成為焦點(diǎn)，其中，以嶺藥業(yè)憑借其卓越的品牌實(shí)力與貢獻(xiàn)，在醫(yī)藥健康行業(yè)榜單中脫穎而出，躋身TOP10行列，彰顯了其在全球醫(yī)藥領(lǐng)域的品牌影響力。品牌價(jià)值，為以嶺藥業(yè)鑄就行業(yè)標(biāo)桿品牌，作為企業(yè)與國家競爭力的核心體現(xiàn)，是參與全球市場競爭的關(guān)鍵要素。以嶺藥業(yè)，作為中國品牌價(jià)值百強(qiáng)企業(yè)的佼佼者，積極實(shí)施品牌營銷戰(zhàn)略，實(shí)現(xiàn)從產(chǎn)品經(jīng)營向品牌經(jīng)營的華麗轉(zhuǎn)身。公司堅(jiān)持學(xué)術(shù)品牌與社會(huì)品牌并重，通過科技創(chuàng)新、產(chǎn)品質(zhì)量、社會(huì)責(zé)任及企業(yè)文化的深度融合，構(gòu)建起強(qiáng)大的品牌體系，成為醫(yī)藥健康領(lǐng)域的一面鮮明旗幟。絡(luò)病理論創(chuàng)新，國際影響力持續(xù)攀升以嶺藥業(yè)系統(tǒng)構(gòu)建的絡(luò)病理論體系及其創(chuàng)新研發(fā)成果，不僅在國內(nèi)得到廣泛認(rèn)可，更在國際舞臺(tái)上大放異彩。而且隨著絡(luò)病學(xué)會(huì)在全球多個(gè)國家和地區(qū)的成立，以及國際絡(luò)病學(xué)大會(huì)的連續(xù)成功舉辦，以嶺藥業(yè)成功搭建起中醫(yī)藥國際交流的橋梁，推動(dòng)了中醫(yī)藥文化的全球化傳播，提高了品牌的國際影響力。科技賦能中藥，助力產(chǎn)品走向世界依托絡(luò)病理論的創(chuàng)新成果，以嶺藥業(yè)研發(fā)出一系列具有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的科技中藥產(chǎn)品，如通心絡(luò)膠囊、芪藶強(qiáng)心膠囊及八子補(bǔ)腎膠囊等。這些產(chǎn)品不僅在國內(nèi)市場占據(jù)重要地位，更通過嚴(yán)格的國際認(rèn)證，成功進(jìn)入加拿大、肯尼亞、尼日利亞、巴西等多個(gè)國家市場，實(shí)現(xiàn)了從“中國制造”到“中國創(chuàng)造”的跨越。其中，通心絡(luò)膠囊的研究成果在全球四大頂級(jí)醫(yī)學(xué)期刊之一的《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志(JAMA)》上發(fā)表;津力達(dá)的研究成果在《美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·內(nèi)科學(xué)》發(fā)表;芪藶強(qiáng)心膠囊的研究成果在《自然·醫(yī)學(xué)》發(fā)表;八子補(bǔ)腎膠囊的研究成果在《植物·醫(yī)學(xué)》發(fā)表，進(jìn)一步提升了以嶺藥業(yè)的國際知名度和美譽(yù)度。品牌價(jià)值

  • 春末養(yǎng)生指南 | 這些清肝養(yǎng)肺小知識(shí)建議收藏

    臨近清明，即將步入春末，也是一年中的一個(gè)養(yǎng)生的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)段氣溫逐漸升高，濕度增大，人體新陳代謝旺盛，在中醫(yī)理論中，春季對(duì)應(yīng)肝臟，此時(shí)肝火容易上升，而肝與肺又有相互關(guān)聯(lián)。因此，養(yǎng)肝、清肺成為了春末的重要任務(wù)。今天就來做一期科普指南，為大家提供一些養(yǎng)肝清肺小知識(shí)。夜臥早起中醫(yī)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，春三月應(yīng)該“夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生”，強(qiáng)調(diào)在這一時(shí)期應(yīng)該要適當(dāng)晚睡、早起，以順應(yīng)春分后日漸長、夜?jié)u短的自然規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)起居、適度戶外活動(dòng)、放松身心的健康習(xí)慣。 慎食“生發(fā)”之品春末正值肝陽上升時(shí)節(jié)，飲食宜溫和，以清補(bǔ)為主，建議多吃綠葉蔬菜，也可適當(dāng)吃一些清肝、潤肺的食物，比如枸杞、菊花、雪梨、銀耳等。對(duì)于一些“發(fā)物”如牛羊肉、海魚、蝦蟹、菌類，以及辣椒、蔥姜蒜等辛辣溫燥食物應(yīng)盡量少吃，否則容易引發(fā)肝火過旺，從而誘發(fā)各種疾病。運(yùn)動(dòng)勿大汗運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)自身情況，遵循“勿大汗，以養(yǎng)臟氣”的原則，不要?jiǎng)诶圻^度、出汗過多。出汗后也要及時(shí)擦干，避免吹風(fēng)受涼后誘發(fā)感冒等肺系疾病。多喝水排毒氣溫上升更應(yīng)該多補(bǔ)充水分，多喝水不僅可以補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，還可促進(jìn)體內(nèi)津液的分泌產(chǎn)生，滋養(yǎng)肺津，清肝降火，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，有益于人體健康。安神定志，情緒放松中醫(yī)認(rèn)為，怒傷肝，悲傷肺。春末時(shí)節(jié)，應(yīng)盡量保持心情舒暢，避免大怒大悲的情緒波動(dòng)，以利于肝臟條達(dá)和心肺功能的正常運(yùn)行?！按何妗狈篮卸?，謹(jǐn)防感冒春天多風(fēng)，春末早晚溫差依然比較大，建議根據(jù)天氣變化合理調(diào)節(jié)衣物，有利于保養(yǎng)陽氣，避免寒邪襲體。如果不慎受涼感冒，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理，可服用臨床常用的感冒藥連花清瘟。連花清瘟是由中醫(yī)絡(luò)病理

  • 冬季泡溫泉有益健康 來場溫泉養(yǎng)生之約吧

    在冬季除了火鍋還有什么是必不可少的?那泡溫泉一定要擁有姓名。在銀裝素裹的冬日躍入一池溫泉，在霧氣氤氳的溫泉池里享受悠閑的時(shí)光。溫暖的泉水將寒冷驅(qū)逐，沒有溫泉的冬天一定是不完整的。 泡溫泉是一種休閑方式，更是一種養(yǎng)生之道，既能放松身心，又有保健之效。泡溫泉可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝，既能驅(qū)寒健體，還有利于一些疾病的治療。1、促進(jìn)血液循環(huán)。冬季天氣寒冷，人的活動(dòng)量減少，容易產(chǎn)生血脈凝滯、經(jīng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，泡溫泉可以加強(qiáng)血液循環(huán)、疏活經(jīng)脈。2、改善睡眠質(zhì)量。泡溫泉有助于緩解情緒壓力，從而有利于改善睡眠質(zhì)量。3、舒緩肌肉疼痛。泡溫泉可以舒緩疼痛，增進(jìn)膠原組織的延展性，促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝。4、提高免疫力。溫泉水中的礦物質(zhì)可提高生理機(jī)能，調(diào)整內(nèi)分泌，增強(qiáng)免疫力，提高抵抗力，預(yù)防感冒等疾病。5、滋養(yǎng)皮膚。溫泉里的礦物質(zhì)可刺激皮膚收張、增強(qiáng)皮膚適應(yīng)力和彈性，潤膚養(yǎng)顏抵抗衰老。冬季天氣干燥，皮膚容易干癢，泡溫泉也有一定保濕作用。溫泉雖好，卻不是人人都適合。以下人群不宜泡溫泉①患有高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人②嚴(yán)重動(dòng)脈硬化的患者以及長期高血壓控制不佳的人③正值生理期的女性④溫泉過敏者⑤皮膚有傷口、潰爛和嚴(yán)重感染的人泡溫泉的正確方式1、先沐浴潔身泡溫泉前先沐浴，可以洗去皮膚汗?jié)n，從而使皮膚更容易吸收泉水中的礦物質(zhì)，還可對(duì)身體進(jìn)行“預(yù)熱”。2、選擇合適的湯池泡溫泉前，可先了解溫泉的酸堿度和泉質(zhì)，要根據(jù)自己的身體情況，有選擇地入池浸泡。3、循序漸進(jìn)入池泡溫泉時(shí)可采用漸進(jìn)式的入浴法。進(jìn)入溫泉池前，用手先試試水溫，感覺合適再下水。先泡雙腿，慢慢再泡到胸口，待適應(yīng)后，再慢慢泡到肩膀高度，如此

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    2024-01-04
  • 【科學(xué)減鹽】這些食物“鹽值”超標(biāo)，少吃!

    鹽作為百味之首長久以來都占據(jù)人們味蕾的C位這個(gè)冬天你最愛的火鍋、燒烤、每天點(diǎn)的外賣……是不是都很好吃?但它們都有一個(gè)共同點(diǎn)——高鹽我們都知道鹽攝入過多對(duì)身體不好會(huì)導(dǎo)致高血壓增加心臟病和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)世衛(wèi)組織及《中國居民膳食指南(2022)》推薦：成年人每天攝入食鹽不超過5g老人常說：“我吃過的鹽比你走過的路還多?！睆慕】档慕嵌戎v，過量吃鹽還真不是什么好事情。鹽使我們的味蕾體驗(yàn)美妙生活，但過量攝入，這個(gè)必需又美味的東西就變成了極具殺傷力的健康“殺手”。除了眾所周知的高血壓，它還能引起骨質(zhì)疏松，甚至誘發(fā)胃癌。1、升高血壓：攝入大量鹽分后，血中鈉離子濃度增大，身體此時(shí)向大腦發(fā)送信號(hào)——“您該喝水啦!”咕咚咕咚幾杯水下肚后，大量的水進(jìn)入血液來稀釋鈉離子濃度，從而導(dǎo)致血容量增大，對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力也隨之增大。長此以往會(huì)增加血管壁的壓力并造成收縮壓和舒張壓異常，最終引發(fā)高血壓。2、損傷腎功能：鹽的主要成分——鈉會(huì)從腎臟排出，吃鹽太多會(huì)加大腎臟的負(fù)擔(dān)。3、損傷胃健康：吃太多鹽會(huì)降低胃部黏液的黏度，導(dǎo)致黏液對(duì)胃壁的保護(hù)作用減弱。當(dāng)胃的保護(hù)層作用被削弱，進(jìn)入胃里的食物中有害物質(zhì)將會(huì)直接作用于胃壁，致使胃病的發(fā)生，甚至誘發(fā)胃癌。4、影響鈣吸收：鹽分?jǐn)z入過多時(shí)，身體會(huì)努力排鈉，而在排泄鈉離子的時(shí)候增加鈣的排出量，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，所以醫(yī)生常說“少吃鹽等于多補(bǔ)鈣”。廚房減鹽小技巧1、使用限鹽勺、低鈉鹽等使用限量鹽勺、低鈉鹽、減鹽醬油等可以一定程度上幫助人群控制鹽的攝入，建議腎臟疾病患者征詢醫(yī)生意見，不宜盲目選擇低鈉鹽。2、選擇天然的食物增鮮巧妙選擇天然食材和調(diào)料增味、提鮮，在增加食物多樣性的同時(shí)有助于減少鹽的使用。例如，用蔥、姜、蒜、

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    2024-01-03
  • 【冬季高發(fā)疾病總結(jié)】提醒家人朋友，提前預(yù)防~

    冷冷冷……你有沒有感受到驟降的氣溫?隨著天氣日漸寒冷冷空氣頻繁出沒一些疾病進(jìn)入了高發(fā)季節(jié)尤其是老人、兒童因自身免疫力較弱更易生病那么，在寒冷的冬天哪些疾病容易“找上門來”呢?我們要警惕哪些“降溫病”呢?一、心腦血管疾病“三高”、頸動(dòng)脈斑塊、房顫等病史的患者注意，驟降的氣溫是心腦血管疾病發(fā)作的高危因素。研究顯示，氣溫每降低1℃，心腦血管的發(fā)病率將會(huì)增加2%。特別是老年人多有動(dòng)脈硬化的癥狀，當(dāng)冷空氣來襲，血管便會(huì)收縮，造成血管阻力加大及血壓上升，心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí)，冬季天氣干燥，呼吸會(huì)消耗大量水分，血液黏稠度增加，更容易形成血栓，因此，腦卒中、高血壓、冠心病的發(fā)病率大大增加。抵御寒流的襲擊，最直接的方法就是做好保暖工作。外出時(shí)及時(shí)添加衣物，必要時(shí)應(yīng)適當(dāng)減少外出活動(dòng)的時(shí)間。特別是室內(nèi)外溫差較大時(shí)，如必須外出，一定要穿著保暖的衣服和鞋襪，腳部保暖尤為重要，鞋襪的尺碼可適當(dāng)寬松一點(diǎn)，不要影響到腿部和足部的血液循環(huán)。二、呼吸系統(tǒng)疾病冬天是流感高發(fā)季節(jié)，其發(fā)病急，且傳染性強(qiáng)，可通過咳嗽、打噴嚏、說話等噴出的飛沫進(jìn)行傳播。體質(zhì)差、老年人、嬰幼兒、孕婦等人群最容易感染流感病毒。尤其老年人患病后，往往誘發(fā)“老慢支”哮喘病、肺心病、肺氣腫等。冷空氣刺激下，上呼吸道粘膜的毛細(xì)血管收縮 ，供血減少，免疫球蛋白的分泌也相應(yīng)減少，細(xì)菌和病毒就會(huì)乘虛而入。三、消化系統(tǒng)疾病冬季氣溫較低，低溫的刺激會(huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。另外，冬天氣候寒冷，為了御寒，人們更喜歡圍在一起喝酒，往往會(huì)攝入更多食物。尤其是火鍋等辛辣滾熱的食物，都容易導(dǎo)致胃腸黏膜受損，從而影

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    2023-12-13
  • 【二十四節(jié)氣】冬已至待春歸 冬季進(jìn)補(bǔ)最佳時(shí)期來了……

    冬至，又稱冬節(jié)、亞歲、長至節(jié)等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，既是二十四節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，冬季的第四個(gè)節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至這天太陽光直射南回歸線，太陽光對(duì)北半球最為傾斜，太陽高度角最小，是北半球各地白晝最短、黑夜最長的一天。物候現(xiàn)象中國古人將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié);二候麋角解;三候水泉?jiǎng)?。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體，麋感陰氣漸退而解角。由于冬至后太陽直射點(diǎn)往北回返，太陽往返運(yùn)動(dòng)進(jìn)入新的循環(huán)，太陽高度自此回升、白晝逐日增長，所以此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)并且溫?zé)?。冬至?xí)俗很多地方的人非常重視冬至節(jié)氣，有“冬至大過年”的說法，冬至這天，中國北方大部分地區(qū)吃餃子、南方吃湯圓。在我國北方許多地區(qū)，每年冬至日，有吃餃子的習(xí)俗。相傳醫(yī)圣張仲景告老還鄉(xiāng)時(shí)看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅(qū)寒藥材以及面皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅(qū)寒嬌耳湯”的藥物，施舍給百姓吃。后來，每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了習(xí)俗。在南方一些地區(qū)，則比較盛行吃冬至團(tuán)(冬至丸)，取其團(tuán)圓的意思。每逢冬至清晨，各家各戶磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、蘿卜絲等做餡，包成冬至團(tuán)，不但自家人吃，也會(huì)贈(zèng)送親友以表祝福之意。實(shí)際上，冬至吃湯圓，是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南更是普遍，民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法。祭祀祖先是我國許多節(jié)日里常有的習(xí)俗活動(dòng)，冬至也是其中之一?！吨腥A全國風(fēng)俗志》里，就有“冬至節(jié)，祭掃墳?zāi)?，亦名“鬼?jié)””之說。在我們中國人的觀念里，祖先的靈魂對(duì)于家族的意義，與天地諸神對(duì)于國家的力量完全可以相提并論，不可馬虎，不可怠慢。祭祀或者是在家廟，或者是在墳地，都是把好吃好喝的東西，盡可能地供奉給祖先。冬至養(yǎng)生

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    2023-12-06
  • 【世界強(qiáng)化免疫力日】科學(xué)提升免疫力，擁有健康!

    平時(shí)，“免疫力”三個(gè)字經(jīng)常被大家提起，飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運(yùn)動(dòng)不夠等這些情況都容易讓人免疫力低下。免疫力一旦下降，各種不適就會(huì)紛紛襲來。12月15日是世界強(qiáng)化免疫日。雖然這個(gè)是國際日主要是為了消滅脊髓灰質(zhì)炎而設(shè)立的，但隨著新冠疫情的3年持續(xù)，“免疫力”的重要性也是不言而喻。免疫力到底是個(gè)什么“力”?怎么做才能增強(qiáng)免疫力?今天，和小言一起來認(rèn)識(shí)一下免疫力吧!何為免疫力?免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別和消滅外來入侵的異物(病毒、細(xì)菌等)處理自身衰老、損傷、死亡、變性的細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力?，F(xiàn)代免疫學(xué)認(rèn)為：免疫力是人體識(shí)別和排除“異己”的生理反應(yīng)。通俗的 說就是抗疾病的“戰(zhàn)斗力”!是人體抵抗疾病抵御外來有害細(xì)菌入侵的能力。當(dāng)人體免疫力過低時(shí)，就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，被入侵的機(jī)會(huì)就增加了，身體里惡變的細(xì)胞識(shí)別能力就會(huì)下降，導(dǎo)致疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。所以維持人體免疫力的平衡和有序狀態(tài)，是維持人體健康非常重要的一步。免疫力低下的表現(xiàn)經(jīng)常感到疲勞：每天疲憊無神，稍微做一點(diǎn)事就感到累了，休息一段時(shí)間有所緩解，可過了幾天，疲勞感又會(huì)出現(xiàn)。生病不斷：更容易生病，感冒成了你的家常便飯，且生病后要經(jīng)歷好長一段時(shí)間才能治好。腸胃敏感：稍微吃了一些刺激性食物，就會(huì)上吐下瀉。傷口容易感染：身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，要拖許久才能恢復(fù)且感染幾率大。如果你出現(xiàn)以上情況，排除特殊疾病外，就要注意適當(dāng)通過運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充營養(yǎng)來提高免疫力了。如何科學(xué)提升免疫力1、合理膳食研究證實(shí)，營養(yǎng)、免疫、感染三者密切相關(guān)。營養(yǎng)不良，會(huì)使機(jī)體免疫力受損，對(duì)病原微生物抵抗力下降，病毒感染隨之而來。因此，保證充足且均衡的營

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    2023-11-29
  • 【廚房必備】醋有大學(xué)問 吃好助健康

    自古開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。它們平平淡淡，是生活里的一部分，平淡到平時(shí)都不會(huì)太注意它。但又幾乎每一天都要跟他們打交道。 醋，我們餐桌上不可或缺的一味調(diào)料。作為七件事的其中一件，它也是廚房隱藏的寶物，冬天吃醋不僅可以防病消乏 。更有意想不到的好處呢。今天就小言為大家開啟一堂冬季養(yǎng)生小課堂，為大家講解一下這小小一瓶的醋，不僅在美食上有所建樹，還能夠幫助你的身體健康得到改善哦。 醋有大學(xué)問 吃好助健康 殺菌防腐 醋里的醋酸有殺菌作用，日常生活也會(huì)使用到熏醋。此外它還能助消化、預(yù)防感冒，調(diào)節(jié)血脂、血糖。比如，山西老陳醋就含有從中藥里提取的生物堿——川穹嗪，和具有保健功能的黃酮類成分。眾所周知，殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng)，我國古代曾有“疫病流行之時(shí)，燒石澆醋，其蒸氣熏居室，善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜，以保藏食品，這是古人聰明之處，在沒有防腐劑的時(shí)代，醋與鹽曾同時(shí)被當(dāng)做最好的防腐劑。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，醋具有很強(qiáng)的殺菌力，它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。降壓降脂 很多中老年人都聽說過，吃醋能軟化血管，吃醋還能降血壓!但吃醋降血壓，可是有訣竅的!有人說做菜時(shí)，多放點(diǎn)醋就完了，而加熱等烹飪方法會(huì)影響醋的此項(xiàng)作用，比如醋熘土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經(jīng)過高溫加熱，功效會(huì)大打折扣。今天就給大家介紹一個(gè)最簡單的降血壓方法：每天20-30ml醋，輕松降壓降脂，最好直接喝，早晚各一勺。 軟化結(jié)石 生活中患上結(jié)石的人在不斷地增多，結(jié)石病的治療方式也多種多樣，除了手術(shù)治療，還有食物治療。那么，哪些食療方對(duì)結(jié)石病的治療有效果呢?這就又要說到醋了，醋不僅可以殺菌

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    2023-11-10
  • 【世界慢阻肺日】說點(diǎn)“肺”話

    世界衛(wèi)生組織將每年十一月第三周的周三，定為世界慢阻肺日。2023年11月15日是第22個(gè)“世界慢阻肺日”?，F(xiàn)如今，越來越多的人開始關(guān)心自己的肺部健康。 肺相當(dāng)于我們?nèi)梭w的一層“保護(hù)罩”， 平常默默工作不痛不癢，但鬧起脾氣來，后果不堪設(shè)想，其中，慢阻肺就常常被人忽視。什么是慢阻肺慢性阻塞性肺病，簡稱慢阻肺，英文是copd，就是人們通常所說的慢性支氣管炎和肺氣腫。以持續(xù)性呼吸系統(tǒng)癥狀和氣流受限為特征，通常由有害顆?；驓怏w顯著暴露引起的氣道和/或肺泡異常所導(dǎo)致，致殘率和病死率很高。慢阻肺主要癥狀主要癥狀是呼吸困難、慢性咳嗽和咳痰，最常見的早期癥狀是勞力性呼吸困難，較少見的癥狀包括哮鳴和胸悶。所有癥狀都可能單獨(dú)出現(xiàn)，且程度不一，可能出現(xiàn)體重增加或減輕、活動(dòng)受限、咳嗽性暈厥、抑郁或焦慮。體重減輕通常反映了更晚疾病，與預(yù)后較差相關(guān)。患者可能的共存疾病包括肺癌、支氣管擴(kuò)張、心血管疾病、骨質(zhì)疏松、代謝綜合征、骨骼肌無力、焦慮、抑郁及認(rèn)知功能障礙。易患慢阻肺的高危人群導(dǎo)致慢阻肺的最主要原因是吸煙。疾病的嚴(yán)重程度與吸煙數(shù)量及持續(xù)時(shí)間關(guān)系很大，吸煙量大、煙齡長的人最危險(xiǎn)，那些所謂的“老煙”是最易患慢阻肺的人群。戒煙沒有借口，必須趁早。另外，人口老齡化、空氣污染、廚房煙霧、各種職業(yè)粉塵暴露、幼年時(shí)期的生活環(huán)境和呼吸道感染也都增加了慢阻肺的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。如何預(yù)防慢阻肺寒冷的冬季，是慢阻肺的高發(fā)季節(jié)，患者應(yīng)當(dāng)注意添衣加被保暖，控制引起急性加重的誘因;在家中適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣流通;多吃富含蛋白質(zhì)和維生素、易消化的食物，保證均衡營養(yǎng);適量飲水、加強(qiáng)體育鍛煉;遵醫(yī)囑規(guī)范正確使用吸入劑、抗菌藥物等;高危人群可選擇接種流感疫苗和肺炎疫苗提高自身

    標(biāo)簽：
    2023-11-01
  • 【聯(lián)合國糖尿病日】糖尿病的預(yù)防和治療同等重要

    聯(lián)合國糖尿病日前身是世界糖尿病日(World Diabetes Day WDD),由世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起，自1992年起在每年的11月14日舉行慶祝活動(dòng)。2006年底聯(lián)合國通過決議，從2007年起，將“世界糖尿病日”正式更名為“聯(lián)合國糖尿病日”。其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X和醒悟，將專家、學(xué)術(shù)行為上升為各國的政府行為，促使各國政府和社會(huì)各界加強(qiáng)對(duì)糖尿病的控制，減少糖尿病的危害。糖尿病作為一種與飲食和生活方式相關(guān)的疾病，已經(jīng)成為我國國內(nèi)較為常見的一種慢性病。由于糖尿病的致病因素直到現(xiàn)在還沒有完全找出，而且目前為止全球還沒有完全根治糖尿病的方法，所以對(duì)于糖尿病來說，預(yù)防和治療幾乎同等重要。今天，小言給大家整理了一些預(yù)防糖尿病的小建議，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧!NO.1合理膳食，科學(xué)控糖。飲食與糖尿病的發(fā)生關(guān)系重大。經(jīng)常吃高熱量、高脂肪食物的人是糖尿病的青睞對(duì)象。為了預(yù)防糖尿病，飲食必須控制，要選擇低熱量、高纖維素飲食，常吃蔬菜、水果和粗糧，改變不良飲食習(xí)慣，合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。NO.2保持運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病的預(yù)防至關(guān)重要。每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等。2型糖尿病發(fā)生的一個(gè)重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對(duì)胰島素不敏感，使血糖無法正常利用，而運(yùn)動(dòng)恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預(yù)防2型糖尿病。運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化運(yùn)轉(zhuǎn)。NO.3正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待糖尿病。知曉糖尿病的危害性，同時(shí)做到“警惕而不恐慌”。糖尿病是可防可控的一種疾病，做好預(yù)防工作，積極參與檢測或相關(guān)治療，才是對(duì)待它的正確方式。定期進(jìn)行視網(wǎng)膜及腎臟檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療并發(fā)癥。

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    2023-10-31
  • 【健康課堂】雜糧的好處，你get到了嗎→

    米面糧油，是家家戶戶的必備。五谷雜糧的說法也由來已久，早在2000多年以前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書中，就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為宜，五菜為充”的平衡膳食原則，可見雜糧自古在膳食中具有重要的地位。今天，我們一起了解健康飲食必備的雜糧。雜糧通常是指除水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧谷類作物，其中谷類雜糧主要包括高粱、燕麥、小米、藜麥、蕎麥等，豆類雜糧主要包括綠豆、小豆、蕓豆、豌豆、鷹嘴豆、扁豆等。雜糧營養(yǎng)豐富蛋白質(zhì)雜糧蛋白質(zhì)含量豐富，尤其是豆類雜糧，蛋白質(zhì)含量高達(dá)20%左右，是良好的植物蛋白來源。谷類蛋白質(zhì)普遍缺乏人體必需氨基酸——賴氨酸，而豆類雜糧含有較高的賴氨酸，兩者搭配食用，可以彌補(bǔ)不足，提高蛋白質(zhì)的利用率。膳食纖維雜糧中還含有豐富的膳食纖維，不僅可以增加飽腹感、 控制體重，而且還能增強(qiáng)腸道功能，改善便秘，對(duì)降低血脂、保護(hù)血管也非常有幫助。維生素和礦物質(zhì)雜糧含有豐富的B族維生素，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也遠(yuǎn)高于精大米。這些營養(yǎng)素對(duì)維持身體的正常功能具有非常重要的作用。比如B族維生素以輔酶的形式廣泛參與身體內(nèi)的各種生理過程，是推動(dòng)機(jī)體代謝，把糖、脂 肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)換為能量不可或缺的物質(zhì)。鈣能形成堅(jiān)固的骨架以支撐整個(gè)身體，保護(hù)心、肺、牙齒等;鐵是構(gòu)成細(xì)胞的原料，參與體內(nèi)血紅蛋白、肌紅蛋白及某些酶的合成;鋅能促進(jìn)生長發(fā)育與組織再生，促進(jìn)維生素A的代謝。植物活性成分雜糧中含有許多能降低血糖濃度的植物活性成分，包括多糖、黃酮、膳食纖維等。這些植物活性成分有助于延緩食物的消化吸收，改善胰島素敏感性和葡萄糖代謝，從而起到阻止或減緩機(jī)體血糖升高的作用。天然抗氧化劑成分雜糧中還含有豐富的天然抗氧化劑

    標(biāo)簽：
    2023-10-20
  • 【廚房一霸】花椒用的好，醫(yī)生不用找

    說起花椒，你會(huì)聯(lián)想到什么呢?相信很多人的第一反應(yīng)就是廚房里必備的香料，尤其是麻麻辣辣的紅油火鍋，更是不可缺少的調(diào)料。但要是只把它當(dāng)做調(diào)料，那就太大材小用了。中醫(yī)認(rèn)為，花椒性溫味辛，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢解腥、補(bǔ)腎助陽的功效。身體養(yǎng)生保健的絕佳材料，廚房里養(yǎng)生調(diào)料No.1，非花椒莫屬啊!花椒，是大家都熟悉的一種調(diào)料，也是一味內(nèi)服、外用均可的良藥。在秋季合理使用花椒，還有很好的防病避病功效哦~現(xiàn)代研究顯示：花椒含有揮發(fā)油、生物堿、香豆素、黃酮、木脂素等，對(duì)肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種致病菌均有明顯的抑制作用，還有促進(jìn)唾液分泌、抗氧化、抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、驅(qū)蟲、抑制血小板凝集等作用。1、花椒泡腳：抗衰老、防白發(fā)花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥物，能除五臟六腑之寒?；ń酚袦刂兄雇?、解毒理氣、驅(qū)寒暖胃、活血通絡(luò)、預(yù)防感冒、增強(qiáng)免疫力的功效作用?；ń钒梢苑磸?fù)利用，每晚睡覺前泡一次腳，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜，用一個(gè)星期左右再換新的就可以了。天天堅(jiān)持下去，有利于增進(jìn)足部血液循環(huán)。2、花椒止牙痛牙痛時(shí)，把幾?；ń泛谧炖镉芯徑庋劳吹墓πё饔谩?、花椒茶：源自宮廷的婦科圣方如果在姜棗茶里加上幾?；ń芬黄鹬螅蔷褪腔ń方獥棽?，它祛寒濕的效果更強(qiáng)，還能止腹痛。當(dāng)受涼腹痛的時(shí)候，特別是女性經(jīng)期沾涼水以后腹痛的，喝花椒姜棗茶有很好的緩解疼痛的功效作用。4、著涼拉肚子花椒治療因寒濕、風(fēng)寒、陽虛型拉肚子也有很好的功效作用，在《本草綱目》中記載：“花椒，純陽之物，散寒除濕，補(bǔ)右腎命門，止泄瀉。5、花椒治鼠標(biāo)手“鼠標(biāo)手”的學(xué)名叫“腕管綜合征”，得了“鼠標(biāo)手”

    標(biāo)簽：
    2023-10-18
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