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  • 膽固醇高怎么辦？做好這幾點不害怕

    膽是存在于人體內(nèi)不可缺少的一種脂肪，用處也比較多，但體內(nèi)膽不能過高，如果膽含量太多，會給人們的身體健康帶來很大的影響。那你知道膽高怎么辦嗎？其實做好下面所說的幾點，就能有效控制。一般來說，血液中正常的膽含量每單位在140至200毫克之間。因此，當膽含量每單位超過200毫克，就是膽偏高。膽高是患上冠心病的主要原因，冠心病嚴重時會導致死亡，所以當膽過高時，就要引起重視了。膽高怎么辦？做好這幾點不害怕1、膽高，就要注意調(diào)整飲食，避免食用膽含量過高的食物，如動物內(nèi)臟、豬肝、蛋黃以及有油的牛羊豬肉等。并且，減少奶油、乳酪、全脂牛奶的飲用量，以及蛋糕、甜點、巧克力等含糖量過高的食物也要少吃。多吃降低膽的食物，比如魚類、玉米、黑芝麻等。2、服用藥物：對于長期膽高的患者，要定期服用相應的藥物。藥物的選擇要遵醫(yī)囑。常見的降低膽的藥物是他汀類藥物，這類藥物具有一定的安全保障，對人體的損害也比較小。其中阿托伐他汀對高膽血癥的患者可以達到有效降脂，主要是降低低密度脂蛋白膽，立普妥阿托伐他汀鈣片是比較有代表性的藥物，其通過抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶及膽的生物合成從而降低血漿中膽和血清脂蛋白濃度，而且半衰期長達14小時，降低膽效果更持久，口服時間上也更方便，一天內(nèi)的任何時間服用一次即可，不受時間和進食的影響。3、減肥：很多高膽患者身型都比較肥胖，身體肥胖的人更容易出現(xiàn)一些疾病，最常見的疾病類型也就是心腦血管疾病以及三高疾病。因此，高膽患者在日常生活中，尤其要注意控制體重。主要從飲食以及鍛煉兩方面入手，飲食一定要注意控制熱量。每天飯后堅持散步或者跑步，可以較好的維持體重，長期下去可以保證膽的正常水平。4、科動：雖然高膽患者要注重加強

    2022-12-27
  • 新冠好了還咳嗽是什么原因？該怎么辦？

    核酸轉(zhuǎn)陰了，但咳嗽不愈真是令人心煩。在國務院聯(lián)防聯(lián)控機制新聞發(fā)布會上，呼吸科專家指出，不只是新冠病毒感染后會出現(xiàn)咳嗽咳痰的情況，許多呼吸道病毒感染機體后，都會遺留咳嗽、咳痰的癥狀，醫(yī)學上稱之為感染后咳嗽，這主要是由于病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露，導致平滑肌反應性增強，容易出現(xiàn)氣道收縮。感染后咳嗽，只要合理用藥，很快就能痊愈。需要注意的是，如果只是干咳，可以使用止咳類的藥物；但如果咳嗽咳痰同時存在，則需要使用兼具止咳與化痰功效的藥物?？梢砸罁?jù)《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》選擇相應藥物對癥治療，比如具有化痰止咳功效的連花清咳片。研究表明，連花清咳片可快速化痰止咳，阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌、降低痰液粘度、促進氣道內(nèi)的痰液清除。而且，連花清咳片可有效保護氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用?？人圆粌H影響人的休息和睡眠，長時間的用力咳嗽還容易使咽喉部粘膜出現(xiàn)破損。對于核酸轉(zhuǎn)陰后還咳嗽不停的患者，可以在醫(yī)生指導下或按照藥品說明書指導用藥。

  • 科普貼：高膽固醇血癥長期藥物調(diào)脂治療的重要性

    高膽血癥是心血管病發(fā)病和死亡的主要危險因素，對人類健康的威脅很大，因此，降低異常升高的膽可有效降低心血管事件的發(fā)生，其中，長期藥物調(diào)脂治療是不可缺少的環(huán)節(jié)。高膽血癥是一種脂代謝異常的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中膽尤其是低密度脂蛋白膽（LDL-C）的異常升高。大量研究表明，高膽血癥被認為是動脈粥樣硬化性心血管疾?。ˋSCVD）的獨立危險因素，因此，降脂治療對防治冠心病等心血管病的發(fā)生意義重大，當前臨床治療高膽血癥的藥物種類中，“他汀”類藥物居多?！吨袊扇搜惓７乐沃改希?016 年修訂版 ）》中也指出，他汀類藥物是血脂異常藥物治療的基石；推薦將中等強度的他汀作為中國血脂異常人群的常用藥物。他汀類藥物的作用機制是通過二羥基庚酸氧結(jié)構(gòu)競爭性抑制羥甲基戊二酰輔酶A還原酶（是肝臟膽合成的限速酶），從而抑制肝臟甲羥戊酸的合成,，降低肝細胞內(nèi)膽的水平，導致肝細胞表面LDLR的基因表達上調(diào)，進一步促進血漿LDL-C的清除，是目前為止最主要的調(diào)脂藥物，在動脈粥樣硬化性心血管疾病一、二級預防中具有重要地位，合理應用此類藥物可顯著降低心血管疾病的發(fā)病率與死亡率。常用的他汀類藥物包括阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等，其中阿托伐他汀可以競爭性地抑制人體中的膽合成酶，從而促使膽合成受阻，達到降血脂的目的。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥的代表藥物，被廣泛應用于治療高膽血癥和冠心病的治療中，其半衰期長，降低膽效果更持久，可滿足不同患者的降脂治療需求。對于血脂過高和已經(jīng)出現(xiàn)了心血管的病變，還有血管中已經(jīng)形成了大量斑塊的患者朋友建議在醫(yī)生的指導下長期用藥。另外立普妥還有一個優(yōu)勢就是在服藥時間上，可在一天中的任何時間服藥一次，而且吃飯也

    2022-12-26
  • 新冠發(fā)燒怎么辦？三招幫你快速退燒

    新冠“陽了”后，最常見的癥狀就是發(fā)燒。那么，為什么感染新冠病毒后會發(fā)燒？新冠發(fā)燒怎么辦呢？別急，今天就教你三招，幫你快速退燒。發(fā)燒是人體的一種自我保護機制新冠病毒進入人體后，會面臨免疫系統(tǒng)的掃描和檢測。免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)這些在人體中瘋狂復制與分裂的“不速之客”后，便會調(diào)動T細胞、巨噬細胞在內(nèi)的細胞對它們展開攻擊。這個過程中，免疫系統(tǒng)還會向大腦發(fā)送求救指令。大腦則會主動升高身體體溫，一方面抑制病毒的活性與繁殖速度，另一方面為免疫系統(tǒng)加油助威，提高免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力。這時，人就發(fā)燒了。新冠發(fā)燒怎么辦？三個妙招學起來第一招，服用退燒藥。新冠發(fā)燒后，使用退燒藥是最有效的方法。西藥方面用的比較多的是布洛芬或?qū)σ阴０被樱梢栽隗w溫超過38.5℃時使用。需要注意的是，新冠發(fā)燒是病毒感染引起，布洛芬或?qū)σ阴０被?，不能通過抗病毒治療解除發(fā)燒的原因，所以可能出現(xiàn)反復發(fā)燒的情況。若出現(xiàn)反復發(fā)燒，布洛芬和對乙酰氨基酚在24小時內(nèi)用藥量不得超過4次。根據(jù)藥物劑型不同，在服用前也需參照藥品說明書的具體用藥劑量。除了西藥，也可以選擇中成藥，比如連花清瘟膠囊（顆粒）。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》提到，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。有研究顯示，右側(cè)臥位能將藥物更快地送入腸道，并促進它的溶解與吸收。因此，吃完藥后躺平休息一下，其實也有助于溫度的下降。需要特別提醒大家注意的是，兩種西藥成分的退燒藥不能同時服用，西藥和中藥服用時可間隔半個小時。第二招，溫水擦拭身體。新冠患者發(fā)燒時用溫水擦拭身體，有輔助降溫的作用。具

    2022-12-26
  • 新冠嗓子疼怎么辦？寶娟嗓們看過來

    “寶娟，我嗓子疼”！算是這幾天的“金句”了。陽了的時候，大家多有嗓子疼的癥狀，部分甚至連咽口水嗓子都疼得不行。那么，新冠嗓子疼怎么辦呢？ 得了新冠，為啥出現(xiàn)“寶娟嗓” 新冠病毒進入體內(nèi)后，在咽喉部大量復制并繁殖，引起咽喉部位的炎癥，導致聲門和聲帶周圍的黏膜發(fā)生了充血水腫，因而患者會有咽痛、聲嘶的“寶娟嗓”癥狀，當新冠病毒被清除，咽喉部炎癥消退，嗓子疼的癥狀也會解除。 第一，新冠嗓子疼怎么辦？合理用藥是關(guān)鍵。治療新冠引起的嗓子疼，應在消除咽喉部炎癥的同時，給予抗病毒治療，才能快速緩解癥狀。此時，可以使用診療方案或新冠用藥指引中推薦的藥物對癥治療。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》就指出，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。 連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機能發(fā)揮全面治療的作用。比如麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除發(fā)熱、咽喉疼痛、咳嗽咳痰等癥狀；薄荷腦，可疏散風熱、利咽，服用后會給喉嚨帶來清涼感，很好地緩解嗓子疼；紅景天健脾益氣，調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪，提高機體免疫機能，可以促進疾病康復；大黃瀉下攻積，讓毒邪從大便排出，截斷病勢，避免疾病進一步發(fā)展。 連花清瘟抗炎、抗病毒的也作用得到了科研的證實。發(fā)表于國際藥理學界主流期刊《藥理學研究》的《連花清瘟對新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究論文，證實連花清瘟通過抑制新冠病毒

    2022-12-23
  • 工作壓力大導致失眠怎么辦？

    身邊的同事一個接一個陽，而抵抗力強的天選打工人，只能一個人承受整個團隊的工作。超負荷工作、天天加班就是鐵人也受不了，慢慢也開始失眠，睡不著覺了?？偸鞘邥е旅庖吡ο陆?，這樣很容易被病毒侵襲，大家要盡快重視起來，提高睡眠質(zhì)量，提高身體免疫力。那么，工作壓力大導致失眠怎么辦呢？通常來說，工作累了睡一覺就能滿血復活，但是有一部分人恰恰是睡不著，入睡時間長、睡眠時間短。工作壓力大，又總是休息不好長期下去對身體也非常不利，會讓人的身體機能失衡，內(nèi)分泌紊亂，影響生物鐘的正常運作。同時由于睡眠不足，身體的各大神經(jīng)系統(tǒng)和器官都得不到良好的休息，會引起心神不寧，情緒變差，焦慮、憂郁、憤怒、狂躁便會隨之而來。那么，工作壓力大導致失眠怎么辦呢？睡不好，經(jīng)常沒精神沒力氣并不是簡單是太累了，根源在于心肝血虛。心主血脈，能生血。肝主藏血，能調(diào)節(jié)血量，共同推動血液在身體內(nèi)運行。這兩個臟器和血之間的關(guān)系最密切。心血虛，就會出現(xiàn)心悸、健忘、面白、失眠多夢。肝血虛，就會出現(xiàn)兩眼昏花、眼睛干澀、頭發(fā)干枯脫落、肢體麻木、精疲乏力。心肝血虛的人，從外表一看，就是一副枯槁之象，仿若大地沒有了雨水的滋潤。所以要想睡個好覺、精神飽滿，我們必須養(yǎng)好心肝之血。中成藥補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，對于工作壓力大導致的心肝血虛、失眠多夢、疲憊無力等癥具有良好療效。補血寧神片主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥制成，成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)；雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)；熟地黃滋陰補血，益精填髓。補血寧神片標本兼治，有效提高患者的睡眠質(zhì)量，緩解緊張焦慮的情緒。藥物科學配伍，甄選地道藥材，且不加

  • 渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？

    最近一段時間大家應該都被“羊”給包圍了吧？陽了之后一直高燒不退，嗓子痛，喝水也像刀割一樣。而且渾身肌肉酸痛，難受得睡不著覺，非常影響身體恢復。很多朋友都想知道渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好？下面就給大家介紹一下，快速提升睡眠質(zhì)量，恢復身體。生病后渾身難受睡不好覺往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現(xiàn)眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力等情況。渾身難受，失眠睡不著吃什么藥好在安神助眠方面中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神，滋陰補精的中成藥，例如補血寧神片能讓你踏踏實實睡個好覺。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經(jīng)，藥效可直接作用于肝部，活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)，肝腎肝血虛效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子有收斂的作用，作用于腎、大腸、膀胱，能夠改善腎功能，具有固精縮尿、固崩止帶、澀腸止瀉的功效，現(xiàn)代藥理研究顯示，金櫻子中的黃酮成份可起到保肝作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善失眠已發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。

    2022-12-22
  • 焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解，試試TA

    當人們碰到難以解決的問題時會產(chǎn)生焦慮的情緒，有些人比較輕微，自己能克服情緒的問題，但有些人心理承受能力差，或者性格比較執(zhí)拗，喜歡鉆牛角尖，很容易因為過度焦慮引起入睡困難、失眠的問題。那么這種情況該如何治療，焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解？焦慮煩躁、精神恍惚、胡思亂想、容易失眠，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結(jié)底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關(guān)的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質(zhì)，意識和物質(zhì)是互相影響的，把氣血調(diào)好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。焦慮胡思亂想引起的失眠吃什么可以緩解焦慮、胡思亂想、失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現(xiàn)出焦慮煩躁，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，失眠不安等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的焦慮、胡思亂想、失眠等癥對因又對癥，標本兼治，療效顯著，調(diào)理失眠焦慮可

  • 經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的

    皮膚紅潤、白皙、有光澤是很多女孩子追求的狀態(tài)，但是肌膚問題無處不在，就算不吃辣、不喝酒，經(jīng)常失眠也會讓皮膚狀態(tài)下降，變得暗沉無光，那么經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的，有什么辦法能調(diào)理呢？經(jīng)常失眠皮膚暗沉是什么原因引起的從中醫(yī)角度看，氣血是生命的能量，如果一個人氣血充足，就會氣色好，皮膚紅潤有光澤，整個人看起來的精神飽滿。當人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色暗沉、蠟黃，皮膚粗糙，經(jīng)常失眠，連帶著頭發(fā)也是干枯毛躁的，看起來整個人疲倦無力，工作交給他也不放心。年輕人氣血不足無外乎以下四種原因：1、久坐傷氣。上班族長期伏案工作，缺乏運動，下半身容易氣血運行不暢，水腫，肥胖。所以上班的時候也要注意活動一下，夏天開空調(diào)時也要準備毛毯蓋在身上，以保暖。2、熬夜耗損氣血。中醫(yī)養(yǎng)生提倡：“子時大睡，午時小憩”，即夜晚的23點至凌晨1點，此段時間膽經(jīng)當令，膽經(jīng)最旺，人在此時入眠，膽方能完成代謝。如果此時還不入睡，做任何事都格外地耗損氣血。3、久思傷血。現(xiàn)代人工作壓力、生活壓力大、思慮多，而思慮過多會傷脾，脾會影響血的生成，影響脾胃的功能，久而久之，氣血便會不足。4、飲食不節(jié)傷氣血。很多人喜歡吃寒涼食物，天氣熱更是如此，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)水果，還大量地吃海鮮，這些基本都是寒涼食物；還有的人喜歡大量吃肉，導致脾胃受損，中陽不足大傷氣血。如何補氣血，改善失眠皮膚暗沉其實很多人都有氣血虧虛的現(xiàn)象，表現(xiàn)在頭部，就會出現(xiàn)頭暈頭痛、精神恍惚；表現(xiàn)在肢體會出現(xiàn)四肢無力；表現(xiàn)在皮膚就會出現(xiàn)皮膚暗沉。想要調(diào)理關(guān)鍵要改善氣血虧虛的情況，補血養(yǎng)心是根本。大家都知道，運動是最好的保養(yǎng)品，堅持每周3次，每次30分鐘以上的運動能夠提高人體心肺

  • 有沒有治療壓力大失眠的中藥藥方

    隨著社會發(fā)展，競爭不斷加劇，人們生存壓力逐漸加大，失眠的發(fā)病率也呈上升的趨勢。在失眠的治療上，現(xiàn)代醫(yī)學以傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜安眠藥為主，其不良反應如成癮性、依賴性等，成為了嚴重的醫(yī)療和社會問題。而應用中醫(yī)治療則大大減少了這些問題，中醫(yī)藥治療失眠癥的特色和優(yōu)勢越來越受到人們的關(guān)注，下面就為大家介紹幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。中醫(yī)學認為，失眠的病因主要是陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍。心主神志，失眠與心功能失調(diào)有很大的關(guān)系，同時又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑1。中醫(yī)藥通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，常能明顯改善睡眠狀況，且不易引起藥物依賴等不良反應，因而越來越受到人們的重視。中醫(yī)藥治療失眠癥常選用補氣、補血、活血的藥材進行調(diào)理，例如酸棗仁、當歸、雞血藤、熟地黃等藥材。下面為大家分享幾個治療壓力大失眠的中藥藥方。1、補血寧神片，主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢，藥物安全性高，無依賴性、成癮性，可長期服用，有效改善睡眠，緩解壓力大、心煩、焦慮等癥。2、半百鎮(zhèn)魂湯。（這兩個方劑不太出名，可否替換如歸脾丸）百合、酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克，生地黃15克，陳皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。半百鎮(zhèn)魂湯主治失眠多夢，早醒，醒后難再睡，心煩口干，胸悶惡心，舌質(zhì)偏紅，苔白膩?？诟煽拭黠@的患者，加沙參、石斛；苔黃膩的患者，加膽南星、竹茹；腹脹患者，加厚樸。3、逍遙鎮(zhèn)魂湯。柴胡、炒白術(shù)、茯苓各10克，白芍15克，當歸、薄荷、甘草各6克，酸棗仁、夜交藤、龍齒、磁石各30克。逍遙鎮(zhèn)魂湯主治入睡難且早醒，醒后再入睡難，情緒不好時加重，不思飲

    2022-12-22
  • 深度分析總是心煩導致失眠是什么原因

    最近很多朋友都有經(jīng)常失眠的情況，晚上睡不著，白天精神差。明明早早地躺在床上，閉上眼睛后卻又越來越清醒，白天沒解決的工作、客戶的新要求、同事之間的誤會、家人的矛盾等等，突然涌上心頭，越想越煩，越睡不著。其實失眠的真正原因不止于此，下面來詳細分析一下總是心煩導致失眠是什么原因？該如何去解決呢？總是心煩導致失眠是什么原因表面上看總是失眠是心煩意亂的鍋，其實根本病因在于陰陽、氣血失和，臟腑功能失調(diào)。中醫(yī)認為心主神明，能行血，人的精神，思維活動雖然是大腦的功能，但與人體五臟有關(guān)，主要是靠心的功能來完成的。因此，心的功能正常，則神態(tài)精神。心的功能障礙，則會出現(xiàn)失眠、多夢、健忘、心煩意亂或精神失常等癥狀。肝主疏泄，調(diào)節(jié)精神情志，血屬陰，陰虛不能納陽，心肝血虛、肝郁血瘀、肝郁氣滯和肝胃不和，以致神明被擾，心煩意亂。因此改善失眠首先要補養(yǎng)氣血，才能寧心安神?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，失眠是由于入睡困難或睡眠維持障礙，導致睡眠時間不足或睡眠質(zhì)量差，不能滿足個體生理需要，而明顯影響患者白天活動的一種睡眠障礙綜合癥。它不僅是最常見的臨床主訴之一，也是精神疾患、心腦血管疾病等多種疾病的常見合并癥狀和促發(fā)因素。失眠降低個人生活質(zhì)量并損害其社會功能，增加社會交通事故發(fā)生率，消耗大量醫(yī)療資源1。總是心煩導致失眠可以試試藥物調(diào)理酸棗仁被認為是治療失眠的良藥，具有寧心安神，斂汗生津以及鎮(zhèn)靜助眠的功效，服用含有酸棗仁成分的助眠藥，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，助解決失眠人群想睡睡不著、半夜驚醒等問題。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤四味中藥材，其中，首烏藤可以

  • 皮膚暗沉失眠吃什么中成藥，試試TA

    判斷一個人睡得好不好，從皮膚狀態(tài)上就能看出來，睡眠不好膚色會明顯暗沉，同時還會伴隨粉刺、痘痘這樣的情況，加重皮膚的負擔。那么調(diào)理皮膚暗沉失眠吃什么中成藥好呢？睡覺是最簡單的護膚方式皮膚在睡眠期間可以“自我修復”，而且皮膚細胞更新速度能達到平時的3倍以上。具體來說，睡眠過程中，皮膚毛細血管循環(huán)增多，其分泌和清除的過程加強，能夠加快新陳代謝；同時充足的睡眠能改善皮膚末梢的循環(huán)，消除皮膚毛細血管的瘀滯，能充分供應皮膚組織細胞所需的營養(yǎng)，預防皮膚早衰。美國紐約西奈山醫(yī)學院的皮膚病學教授布魯斯·卡茲(Bruce Katz) 醫(yī)學博士說：“睡眠充足可以讓血液向細胞充足供氧，使細胞得到適當修復。”一個好覺，即使是割傷和瘀血也會愈合得更快。其次，睡眠時會加速生長激素的分泌，生長激素不僅能讓你遠離皺紋，還能幫助重建皮膚組織，對疤痕修復至關(guān)重要，而且睡覺時的皮膚溫度會略微升高，會促進護膚品的吸收。許多皮膚病與心理壓力有關(guān)，當你感到壓力時，會直接反應到皮膚上，比如頻繁濕疹、痤瘡或酒渣鼻等。而睡眠充足可能會讓這種情況得到緩解，睡眠是放松和恢復皮膚健康的一種有效方式。因此睡不好覺，經(jīng)常失眠是真的會讓人不可逆地加速變老，日積月累下來不僅會導致皮膚干澀、暗沉，也會導致人的身體免疫力下降，或者內(nèi)分泌失調(diào)，還會引起頭暈，頭痛等多種癥狀。皮膚暗沉失眠吃什么中成藥失眠的危害我知道，我想睡覺可就是睡不著??！想睡睡不著，也屬于失眠障礙的一種，歸屬于中醫(yī)學“不寐”的范疇。中醫(yī)認為，失眠主要是陽盛陰衰，陰陽失調(diào)，陰虛不能制陽，陽氣不得入于陰而形成。心肝血虛是失眠的根本病機，尤其是女性心肝血虛更容易導致失眠、、皮膚暗沉等現(xiàn)象，治療時注重調(diào)理氣血

  • 長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？這個你可能沒想到

    失眠，又被稱為失眠癥，是一種常見的睡眠障礙。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球睡眠障礙率達27%，我國的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，6成以上青年人覺得睡眠時間不足1。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)？如何能改善睡眠呢？通過這篇文章來了解一下吧。長期在夜里失眠的危害有哪些表現(xiàn)1、可導致抑郁癥。失眠與抑郁癥有著密不可分的關(guān)聯(lián)。失眠是抑郁發(fā)作的危險因素。一項長達20年的隨訪研究結(jié)果提示，失眠患者在長期隨訪中出現(xiàn)了抑郁發(fā)作。約70%以上的抑郁患者伴有失眠癥狀。伴有持續(xù)失眠的抑郁患者有65%復發(fā)，而無失眠患者的復發(fā)率僅為13%1。實際上，失眠往往是抑郁癥的先兆之一，睡眠不足會加重抑郁癥，而抑郁癥患者通常大部分也伴有失眠問題1。2、令人健忘。有研究顯示每天獲得充足的睡眠才能使記憶力更清晰。美國和法國的研究者一致確定，一種被稱為“尖波漣漪”的大腦區(qū)域?qū)ｉT負責鞏固記憶。這種腦波也負責從大腦海馬體到大腦皮層傳輸所學到的信息。而“尖波漣漪”大部分都在人們深度睡眠時才出現(xiàn)，如果長期失眠則會令人記憶力減退。睡眠對于一個人的思維和學習能力有重要的促進作用，缺乏睡眠會從多方面影響著人的認知過程。睡眠不足會損害人的注意力、警覺性、專注性、推理能力以及解決問題的能力，這些均可能導致你的學習和工作效率降低。3、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)甚至早更。想不到吧，經(jīng)常性的失眠睡不著覺，還可能會引起女性的早更和月經(jīng)失調(diào)。中醫(yī)認為失眠睡不著會耗傷氣血，氣血為月經(jīng)來潮的根本，女子以氣為用，以血為本，氣血虧損就會引起女性月經(jīng)的失調(diào)，嚴重的失眠甚至會閉經(jīng)3。長期失眠也會影響身體臟腑健康，對于女性來說最棘手的就是卵巢功能早衰，也就是人們最擔心的早更，早更一旦出現(xiàn)不可逆

  • 失眠如何調(diào)理和恢復身體？

    失眠的痛苦，只有失眠的人才體會得到，經(jīng)常半夜醒來，睜眼到天亮，如行尸走肉般去上班，真是痛苦萬分。下面就為大家詳細介紹一下，失眠如何調(diào)理和恢復身體？希望能幫助大家恢復正常的睡眠。失眠如何調(diào)理和恢復身體很多人為了改善失眠，試遍了很多方法，睡前喝一杯牛奶、數(shù)羊、冥想......甚至有的人，每天都通過服用鎮(zhèn)靜、催眠等藥物來維持睡眠，長期下來對身體的傷害是非常大的。但這不是否定用藥治療的必要性，而是要選擇標本兼治的藥物，合理用藥治療。而且方法僅僅針對癥狀，治標不治本，根本病因不除失眠還是會反反復復。想要擺脫失眠，關(guān)鍵是要找出失眠的根本原因。中醫(yī)認為失眠產(chǎn)生的根源在于心肝血虛，氣血失和，臟腑功能失調(diào)，以致神明被擾，神不安舍，出現(xiàn)心慌氣短，心悸，心神不寧，失眠多夢，同時還伴有視力減退，四肢麻木等癥。中醫(yī)治療失眠癥有悠久的歷史，認識不斷深入，其中補血寧神片針對心肝血虛所導致的失眠癥，強調(diào)以辯證論治為原則，滋陰補血，寧心安神，可促進患者生物節(jié)律恢復，改善造血功能、護肝等起到調(diào)節(jié)心肝血虛作用，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)理失眠恢復身體，日?？梢匝a充一些調(diào)理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、枸杞、鴨血等，調(diào)節(jié)肝血不足問題，從失眠根源改善失眠。另外，通過按揉3個安眠穴位，也可以讓自己慢慢進入深度睡眠。每天睡前按一按，整夜睡眠都香甜。然谷穴是調(diào)理失眠的一個重要穴位，此穴位在足部內(nèi)側(cè)，腳窩中間的位置。如果你是由于心火旺，總是容易在晚上胡思亂想、心煩意亂而導致的失眠，可以睡前按一按然谷穴，能很好的緩解失眠的癥狀?？赐晡恼麓蠹覒搶κ呷绾握{(diào)理和恢復身體有了更多的認識，想要擺脫失眠，僅靠日常調(diào)理或短效西藥改善癥狀是不夠的，需

  • 補血寧神片的用法用量是多少，可以長期吃嗎?

    失眠是一種常見的睡眠問題，絕大多數(shù)人都有偶爾失眠的經(jīng)歷，但這并不是疾病狀態(tài)。失眠癥是指入睡或者睡眠持續(xù)障礙，無法通過睡眠獲得身體、心理上的休息，導致日常生活多方面受到影響。補血寧神片是很多失眠患者服用的藥物，能夠有效緩解睡眠問題，提高睡眠質(zhì)量，有些人會問補血寧神片的用法用量是多少，可以長期吃嗎？下面我們來一一解答。睡眠和我們的生活息息相關(guān)，這個看似“沉默”的朋友，其實還深度影響著我們的健康。比如經(jīng)常失眠的朋友會出現(xiàn)白天嗜睡、精神差，全身乏力、情緒不佳、脾氣煩躁等表現(xiàn)。長期失眠還容易伴發(fā)很多慢性疾病，如焦慮癥、抑郁癥，還容易導致肥胖、增加心腦血管疾病的風險。普通人群的失眠患病率約30%，其中10%患慢性失眠(病程＞3個月)。在心血管疾病患者中，失眠的比例較普通人群更高1。除此之外，長期失眠還容易導致工作出差錯、工作效率降低，出現(xiàn)意外傷害，例如疲勞駕駛引發(fā)交通事故等不良后果。因此當你出現(xiàn)躺床上半小時仍沒有入睡、整晚睡眠時間少于6個半小時，或中間醒來的時間超過半個小時，同時明顯影響到第二天的工作和學習、心情煩躁、丟三落四等情況，需要提高警惕，積極采取科學的方式治療失眠，盡快找回正常的作息時間。中醫(yī)認為長期失眠可能是心肝血虛導致的。心主血，即血液要靠心氣的推動才能運行不息，以供全身組織器官的營養(yǎng)；肝藏血，即肝有貯藏血液和調(diào)理血量的作用，人體活動時，肝貯藏的血液就供應給各個組織器官保持身體活力。因此心肝兩臟在血液運行方面關(guān)系密切，共同調(diào)節(jié)人的精神、情志活動。同時二者也相互影響，如心血不足或損耗過度，也會引起肝虛，心肝血虛，血液虧損，就容易出現(xiàn)失眠心悸，頭暈目眩，神情恍惚等表現(xiàn)。上文提到的補血寧神片主要由

    2022-12-22
  • 治失眠吃補血寧神片怎么樣？

    很多人應該都有過失眠的經(jīng)歷吧，明明一天的工作已經(jīng)夠累了，躺下卻一點睡意都沒有，腦子里總是胡思亂想，好不容易睡著了卻總會在夢里“打打殺殺”，隔天起來只感到自己身心疲憊、頭腦昏沉。失眠還有救嗎？治失眠吃補血寧神片怎么樣？治療失眠要注重補血安神從中醫(yī)的角度看失眠與心肝血虛關(guān)系密切。中醫(yī)認為心主血，肝藏血，血液是我們生命活動的根本，心的作用是推動血液運行，至于運行到哪里，每個器官分配多少就是肝來負責的，因此心和肝是相互影響的。如果心肝配合度高，那人就有精神，吃得好睡得好，充滿活力；如果心肝虛弱，沒力氣推動和分配血液運行，血液運行不暢，人就會沒精神、睡不好、愛生病，中醫(yī)稱之為心肝血虛。很多人治療失眠會吃褪黑素、安眠藥等藥物，雖然能快速入睡，但這也僅僅是緩解癥狀，停藥后失眠的問題依舊存在。那么治失眠吃補血寧神片怎么樣呢？補血寧神片是純中藥制劑，通過滋陰補血、寧心安神緩解失眠，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效；熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效，其富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，能夠提高機體免疫力，抗衰老、抗疲勞；金櫻子具有固精縮尿、固崩止帶，澀腸止瀉的功效。其中黃酮成份具有護肝作用，同時能夠改善腎功能、提高機體免疫力；首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡(luò)的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，在調(diào)節(jié)免疫力方面同樣具有一定的療效。補血寧神片可以從失眠的根本病因進行治療，滋陰補血，寧心安神，對于心肝血虛所致的失眠多夢療效顯著。關(guān)于“治失眠吃補血寧神片怎么樣”的話題，已經(jīng)為大家解答了，治療失眠并不難，關(guān)鍵在于找準病因，

    2022-12-22
  • 補血寧神片的主要成分是什么，如何治療失眠？

    有好的睡眠才能讓人活力滿滿，更高效地面對工作、學習。然而身邊卻有很多人被失眠的問題困擾，無法享受高質(zhì)量的睡眠，不得不借助藥物助眠。補血寧神片是很多人都在吃的藥物，能讓人們?nèi)胨欤酶?，下面就來看一下補血寧神片的主要成分是什么，它是如何治療失眠的？透過現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)常失眠問題究竟出在哪里？很多人認為自己失眠主要是工作壓力太大，家庭負擔重；更年期女性失眠是特殊時期的生理表現(xiàn)；老人失眠是因為歲數(shù)大了......其實這些都是表面現(xiàn)象，長期失眠你可能是心肝血虛，那什么是心肝血虛呢？首先我們要理解心和肝的作用分別是什么，簡單來說，心臟負責推動血液運行，肝負責儲存、管理血液流向，人想要有精神血液就要運行通暢，有進有出，才不會堆積在肝臟中。心與肝相互合作，配合得好一切正常，如果有一個掉鏈子，另一個也會出差錯，所以心和肝往往相互影響，要好一起好，要虛一起虛?，F(xiàn)在大家應該理解了，當心臟的動力不足，血液運行得很慢，大量堆積在肝臟中，各個器官，尤其是大腦也得不到充足的血液供養(yǎng)，人就會表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈目眩，雙目干澀、神志恍惚等各種身體狀況。有研究顯示，女性心肝血虛更容易導致失眠現(xiàn)象，還會表現(xiàn)出心悸、乏力、頭暈、頭暈頭痛，甚至月經(jīng)失調(diào)的癥狀。因此治療失眠應該抓住根本問題，以養(yǎng)血安神為治療原則。補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，對于常見的心肝血虛所致的失眠多夢等癥具有良好療效，下面來看看補血寧神片的主要成分是什么，它們?nèi)绾伟l(fā)揮作用的。補血寧神片的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等?，F(xiàn)代研究表明，雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡(luò)的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥1；熟地黃是

  • 喉嚨痛后干咳現(xiàn)濃痰怎么辦？止咳化痰藥物該怎么選？

    喝水少、上火、呼吸道感染等經(jīng)常會引發(fā)咽喉干澀嗓子痛的癥狀，而讓大家困擾的，是隨之而來的頻繁咳嗽和濃痰增多，對日常工作和生活的影響很大。那么喉嚨痛后干咳現(xiàn)濃痰怎么辦？對此又該如何選取合適的止咳化痰藥物呢？這就來詳細了解一下吧。 喉嚨痛后干咳現(xiàn)濃痰怎么辦？喉嚨痛、咳嗽、膿痰等癥狀，與上火和呼吸道感染有一定的關(guān)系，需要對因?qū)ΠY治療才能有效緩解癥狀。1、對于上火來說，過食辛辣刺激的食物或者過食肥甘厚膩的食物是源頭，會出現(xiàn)嗓子干，喉嚨痛，干咳等癥狀。因此需要借助一些藥物來降火，例如金銀花、麥冬、蓮子、菊花、黃芩等，用這些泡水喝，或是服用含有這些成分的藥物，例如牛黃解毒片、三等中成藥，都可以起到不錯的降火效果。2、細菌會導致呼吸道感染，在炎癥的刺激下會導致呼吸道分泌物增多，也就是痰液增多甚至濃痰的情況。因此在治療時，可以通過消炎的藥物來進行治療例如羅紅霉素。3、咳嗽濃痰的癥狀，可以通過液體制劑的中成藥緩解，例如康隆無糖型強力枇杷露?？德o糖型強力枇杷露成分中的枇杷葉、桔梗、白前、桑白皮的藥物成分可以稀釋痰液，增強纖毛運動，因而祛痰效果顯著。而且作為無糖劑型的藥品，用甜菊糖苷替代蔗糖進行矯味，不僅口感好易吸收，也有效避免了攝入糖分而助濕生痰，減少了體內(nèi)痰液的滋生。在具有中樞鎮(zhèn)咳作用的罌粟殼，與含有周圍鎮(zhèn)咳作用枇杷葉、百部、白前等藥物的共同作用下，起到中樞周圍雙重止咳的作用，因而有著不錯的止咳效果。此外在咳嗽有濃痰時，飲食一定要以清淡為主，可以吃一些橘子，將橘子放到火上烤，等橘子涼了，可以剝?nèi)ラ倨?，吃熱的橘子，橘子性溫，有化痰止咳的作用。也可以煮一些紅糖生姜水，有化痰止咳的作用。喉嚨痛后干咳現(xiàn)濃痰怎

  • 寒冬已至，新冠未停，咳嗽不停怎么辦？

    這個冬天可謂不太好過，加之冷空氣頻繁到訪，給病毒創(chuàng)造了活躍的條件，很多網(wǎng)友反應，身邊時不時就冒出一個“小陽人”。很多“小陽人”自述病程時都會提到咳嗽是個很頑固的癥狀，劇烈咳嗽不止，服用止咳類的藥品效果也不是很明顯。這里和大家聊一聊新冠咳嗽這回事。新冠治療，有效止咳藥物不可少感染新冠肺炎后，咳嗽是主要臨床癥狀之一，且相當頑固，很可能在其他癥狀消失后咳嗽仍持續(xù)存在。事實上，無論是普通感冒、流行性感冒，還是新冠肺炎，若不及時將包裹著有害物質(zhì)（病毒、細菌等）的痰液稀釋排出，將會對患者健康產(chǎn)生更為嚴重的影響。因為導致咳嗽的原因很復雜，很多患者會使用抗菌藥物或神經(jīng)鎮(zhèn)咳藥物，單純壓制癥狀或?qū)Ω腥疽种撇划?，不但會造成病情反復，還可能會引發(fā)其他慢性呼吸道疾病。因此止咳藥物的選擇，不能只追求短期癥狀改善，而是要從解決咳嗽的根源入手。在藥物止咳方面，大家可以了解一下中成藥，以最新走紅的連花清咳片為例，不僅對新冠感染引起的咳嗽咳痰有明顯效用，且安全性良好。國際學術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學》曾刊發(fā)過一篇題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究》的科研論文指出，連花清咳片能明顯改善新冠肺炎患者咳嗽咳痰癥狀，提高呼吸功能，減輕肺損傷。數(shù)據(jù)顯示：連花清咳片治療新冠肺炎較對照組，臨床癥狀緩解率可達到98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%，效果顯著。同時，連花清咳片還針對新冠病毒在多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展了系列藥理學研究?；A(chǔ)研究結(jié)果證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，抑制感染后體重降低，同時可調(diào)

  • 今天我們來聊聊腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清該怎么辦？

    很多患者朋友都比較關(guān)心腦供血不足后遺癥的問題，想了解腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清該怎么辦？高醫(yī)生最近剛好接診了這類疾病的患者，她結(jié)合患者的情況為我們解答了這個問題，小編簡單整理了下：的血壓一直都有些高，不過平時控制的還算不錯，但有一天，她突然頭暈目眩，暈倒在了地上，家人撥打120把她送到了醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的診斷，確診為是腦供血不足，馬上給安排了手術(shù)，并住院治療，但是做完手術(shù)之后，有說話困難的問題，甚至走路也會有些腿麻，那腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清該怎么辦？腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清可以分為兩種情況，即失語和構(gòu)音障礙，失語是指患者理解和應用語言的能力有障礙，構(gòu)音障礙主要和控制面部肌肉功能的神經(jīng)受損有關(guān)，導致患者出現(xiàn)吐字不清的情況，那腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清該怎么辦？腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清的治療少不了藥物，也少不了康復訓練，在用藥上可以選擇改善腦循環(huán)的西藥，也可以選擇中成藥同仁堂再造丸，有祛風化痰、活血通絡(luò)的功效，可以抗凝血，改善微循環(huán)，對于腦供血不足后遺癥出現(xiàn)的言語不清很對癥，在堅持用藥了一個月之后，后遺癥得到了明顯的改善。除了用藥，腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清該還能怎么辦？還要做好語言的康復訓練，可以先從簡單的語言開始慢慢學起，不要太過于著急，凡是都要有個過程，經(jīng)過慢慢的訓練是會有好轉(zhuǎn)的。腦供血不足后遺癥出現(xiàn)言語不清也需要平時家屬給予更多的關(guān)心，多說些鼓勵的話，用一些比較簡單的語言和患者溝通，引起患者的交流預防，這方面還需要家人多給些耐心。

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