新冠發(fā)燒怎么辦?三招幫你快速退燒
新冠“陽了”后,最常見的癥狀就是發(fā)燒。那么,為什么感染新冠病毒后會發(fā)燒?新冠發(fā)燒怎么辦呢?別急,今天就教你三招,幫你快速退燒。
發(fā)燒是人體的一種自我保護機制
新冠病毒進入人體后,會面臨免疫系統(tǒng)的掃描和檢測。免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)這些在人體中瘋狂復制與分裂的“不速之客”后,便會調(diào)動T細胞、巨噬細胞在內(nèi)的細胞對它們展開攻擊。
這個過程中,免疫系統(tǒng)還會向大腦發(fā)送求救指令。大腦則會主動升高身體體溫,一方面抑制病毒的活性與繁殖速度,另一方面為免疫系統(tǒng)加油助威,提高免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力。這時,人就發(fā)燒了。
新冠發(fā)燒怎么辦?三個妙招學起來
第一招,服用退燒藥。新冠發(fā)燒后,使用退燒藥是最有效的方法。
西藥方面用的比較多的是布洛芬或?qū)σ阴0被樱?/span>可以在體溫超過38.5℃時使用。需要注意的是,新冠發(fā)燒是病毒感染引起,布洛芬或?qū)σ阴0被?,不能通過抗病毒治療解除發(fā)燒的原因,所以可能出現(xiàn)反復發(fā)燒的情況。若出現(xiàn)反復發(fā)燒,布洛芬和對乙酰氨基酚在24小時內(nèi)用藥量不得超過4次。根據(jù)藥物劑型不同,在服用前也需參照藥品說明書的具體用藥劑量。
除了西藥,也可以選擇中成藥,比如連花清瘟膠囊(顆粒)。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》提到,癥見咽痛明顯,發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者,宜服用具有疏風清熱,化濕解表,清熱解毒功效的中成藥,如連花清瘟膠囊(顆粒)。
有研究顯示,右側(cè)臥位能將藥物更快地送入腸道,并促進它的溶解與吸收。因此,吃完藥后躺平休息一下,其實也有助于溫度的下降。
需要特別提醒大家注意的是,兩種西藥成分的退燒藥不能同時服用,西藥和中藥服用時可間隔半個小時。
第二招,溫水擦拭身體。新冠患者發(fā)燒時用溫水擦拭身體,有輔助降溫的作用。具體操作時,可以用30℃左右的溫水浸潤毛巾,然后擦拭額頭、前頸部、腋窩、肘部、雙手及手腕、腹股溝、大腿根部。各部分擦拭3-5分鐘;為了促進局部散熱,也可以適當加大擦拭力道。
需要注意的是,由于后頸部、胸前區(qū)、腹部、腳心等部位對寒冷刺激比較敏感,長時間擦拭可能會引起反射性心率減慢、腸蠕動增強等不良反應,擦拭時最好避開這些部位。
第三招,按摩穴位幫助降溫。新冠患者在發(fā)燒的時候可以按摩一下曲池、外關、合谷、大椎這四個穴位。它們有“四大退熱要穴”之稱。
除大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處以外,曲池、外關、合谷三個穴位依序分布在人的小臂至虎口的位置。試著將這四個穴位按摩100-200次,也有應急退熱的效果。
除了前文提到關于新冠發(fā)燒怎么辦的三個小妙招,在感染新冠病毒后,少量多次喝水也有助于緩解高熱,并幫助維持身體的液體容量,但喝水也要適可而止,一天喝兩升左右的溫開水其實就足夠了。同時要好好休息、保證8小時的充足睡眠,身體才能集中精力和病毒搏斗。
雖然每個人發(fā)燒時的癥狀各不相同,但總體來說,在發(fā)燒時注意休息、保證營養(yǎng)的攝入,可以幫你擺脫發(fā)熱帶來的種種身體不適,早日恢復健康。
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