香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 痔瘡反復發(fā)作？京萬紅教你解決“菊部問題”

    拉粑粑帶血？別慌，應該只是痔瘡。最近是不是經常吃辣，是不是喝水少，大便太干，是不是經常一坐一上午不動地方？如果痔瘡沒有明顯影響生活，一般問題不大，通過改善日常生活習慣就可以避免痔瘡反復發(fā)作。少吃辣雖然吃辣不會讓人更容易得痔瘡，但是吃辣過多會加重痔瘡。比如有的人吃辣后，大便時會隱隱作痛、便血。這是因為辣椒中的辣椒素，會引發(fā)短時間的灼熱感和炎癥，對于患有痔瘡的朋友來說，可能加重痔瘡的癥狀。多做提肛運動提肛運動是促進局部血液循環(huán)、增加肌力的有效運動，平時練習對肛裂、痔瘡、肛周膿腫具有預防作用。運動場所不限，可在站立、平躺、坐姿狀態(tài)私密進行。具體做法是：全身放松，吸氣，同時向上提；呼氣時放松。早晚各1次，每次做30下。長期堅持下去，對痔瘡有所改善。做好“菊部地區(qū)”清潔工作痔瘡發(fā)作期，排便后最好用溫水清洗，防止患處細菌污染，加重癥狀。不方便清洗的話，可以用柔軟的濕廁紙擦PP，比普通的紙巾清潔力更強，膚感更好，不容易刺激痔瘡。家里常備痔瘡藥膏痔瘡雖然說問題不大，但也不能不管不治，痔瘡發(fā)作不治療的話，癥狀會持續(xù)加重，出現局部瘙癢、便血、急性期發(fā)作疼痛等癥。有不舒服不要忍著，及時用藥就能緩解。大家都知道京萬紅軟膏可以治療燙傷，其實它還有多種用途，治療痔瘡效果也不錯。京萬紅軟膏有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，可減少痔瘡出血，減輕疼痛，促進愈合；同時它還有煨膿的作用，能夠提膿祛腐拔毒，增加局部膿液排出，促進皮膚新生，因此，痔瘡術后也能使用京萬紅軟膏促進恢復，可作為痔瘡全程管理用藥，術前術后均可使用。京萬紅軟膏一支藥膏，多種用途。日常燙傷、劃傷、曬傷、痔瘡等等小傷小痛都能治，非常適合在家里常備。大部分

    2023-01-11
  • 夏至已至，烈日炎炎曬傷了怎么辦？你家的京萬紅就能解決

    “日北至，日長之至，日影短至，故夏至”，夏至這一天太陽直射地面的位置到達一年的最北端，是北半球全年白晝最長的一天，且緯度越高白晝越長，日照影子也越來越短。受疫情影響，人們的出行范圍越縮越小，假期休息日只能在市里逛逛，于是露營野炊成為了多數人的出行選擇。夏至過后，天氣愈發(fā)炎熱，日照時間長、紫外線指數高，戶外露營野餐時，曬紅、曬傷是常有的事。露營越來越火，被曬傷的人也越來越多大夏天去露營大家都會穿的很隨意，怎么舒服怎么穿。尤其是男生，往往大背心、大褲衩一穿就出發(fā)，像這樣大面積皮膚外露也增加了曬傷的幾率，常常是營地還沒支起來，自己就先被曬傷了。女生們則更加重視防曬，干活的時候防曬衣捂得嚴嚴實實，拍照的時候再脫掉?？墒桥⒆右慌恼?，時間就過得飛快，放下相機的時候已經一下午過去了?；氐郊也虐l(fā)現，臉上、后背已經曬得通紅，碰一下還會有火辣辣的疼痛感。日曬傷的元兇是太陽發(fā)出的紫外線，即使沒有大太陽、溫度不高，也不代表當天的紫外線不強，并且紫外線是能夠穿透云層的，所以陰天也可能被曬傷。手機上的天氣預報APP中就有紫外線指數的展示，出門前可以留意一下。紫外線強度在0 ~ 2級時對人體無太大影響；達到3 ~ 4級時，外出時除了戴上太陽帽外還需備太陽鏡，并做好身體的防曬；當紫外線強度達到5 ~ 6級時，外出時最好在陰涼處行走，避免曬傷。被曬傷了怎么辦？京萬紅燒傷能治，曬傷更能治曬傷后患處皮膚會出現紅腫、灼熱、疼痛的感覺，嚴重的曬傷甚至出現水皰、灼痛、皮膚脫皮等癥狀。曬傷和燒傷的癥狀表現看起來好像差不多，因而有些人就會用家里治療燒傷的京萬紅軟膏治療曬傷，這樣做的確是很聰明的做法。京萬紅軟膏是我國傳統中醫(yī)外科煨膿生肌外治法的代表

    2023-01-11
  • 一起了解下預防中風焦慮失眠的方法有哪些

    近年來，腦中風的患病風險在逐漸升高，給老年人的身體健康帶來一定的威脅，同時也會對其精神產生一定的影響，使得很多人開始出現失眠焦慮的表現，為了減少腦中風的發(fā)生，老年人一定要積極的預防，下面我們就來了解下預防中風焦慮失眠的方法有哪些吧。中風患者之所以會出現失眠焦慮，與他們的心理、情緒因素密切相關。疾病易使患者出現焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等消極情緒，使患者主動康復的愿望明顯降低。同時，不良情緒不僅作用于心情，還可作用于生理。預防中風焦慮失眠的方法有哪些？良好的生活和飲食的習慣是預防中風的有效方法，首先，平時應養(yǎng)成良好地生活規(guī)律，飲食上也要特別注意，不要吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，保持清淡飲食，少吃紅肉，多吃魚肉。煙酒會影響腦血管健康，要盡量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的體重，最好是堅持每天運動。其次，調整好精神狀態(tài)，情緒的控制是很重要的因素，每天要用樂觀的心態(tài)面對生活，避免激動、緊張、焦慮、過喜、過悲等情緒波動過大都會直接影響到人體的免疫系統，還會影響到睡眠的狀況。再有，就是避免勞累，要注意工作和生活合理分配時間，不要過度勞累。要根據氣候的變化注意保暖，特別是頭部和脖子部位的保暖，如果出現眩暈、肌體麻木、言語不清等中風的征兆，應及時到醫(yī)院檢查治療。以上就是預防中風失眠的比較日常的方法，如果中風后失眠焦慮可以根據中醫(yī)的調理來改善。中醫(yī)學認為，中風患者，病之本為肝腎陰虛，加之患病后思慮憂愁，可致心脾兩虛、心腎不交、肝氣郁結、郁久化火、火擾心神。中醫(yī)上治療心慌焦慮不安失眠，需辨證論治，常見的導致心慌焦慮失眠的原因，多為心血不足、虛火上升所致。心血不足，滋養(yǎng)無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故

  • 中風病人失眠怎么回事，如何調節(jié)

    “家人中風癱瘓了，現在已經回家休養(yǎng)，在晚上總是睡不著?！边@是不少的中風病人家屬都會碰到的難題。那么中風病人失眠怎么回事？下面就給大家來分享一下。中風病人失眠怎么回事？中風病人出現睡眠障礙，是由于丘腦部管理睡眠的睡眠調節(jié)中樞受到損害所造成的。中風后的睡眠障礙有多種表現：如困倦多眠，總是睡覺；失眠、輾轉不安；睡眠倒錯，白天總在睡覺，晚上卻無法入睡。而中風后睡眠障礙也會影響患者康復和生活質量，如果不進行治療，可能會引起中風復發(fā)，導致出現中風-睡眠障礙-中風復發(fā)-睡眠障礙惡化的惡性循環(huán)。反過來，若中風后能擁有良好的睡眠，則會有利于卒中康復和患者生活質量的提高，并且降低卒中再發(fā)風險，進入良性循環(huán)，所以中風患者的睡眠問題不可掉以輕心。調節(jié)睡眠，可從多方面入手1、安排良好的室內環(huán)境。病人的居室最好是朝陽的，以保證充分的日照。同時隔音效果也要好，一般中風患者精神會比較緊張，而安靜的環(huán)境更適合病人休息，同時要注意居室的清潔衛(wèi)生，多進行空氣消毒。2、保持良好的情緒。一個健康人突然中風后，會產生一系列精神心理上的變化，老年人更是如此。如對生活失去信心、憂郁，甚至輕生的念頭，影響睡眠。因此，要多與往談心，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，對生活充滿熱愛，積極參加娛樂活動，積極參加力所能及的家庭和社會活動，也有助于治療和康復。3、安排合理飲食。中風病人多有高血壓、高血脂或高血糖等病史，合理安排飲食有助于控制原發(fā)病，使機體保持相對正常平衡的狀態(tài)也是保證正常睡眠的重要條件。4、必要時配合藥物治療。中醫(yī)治療失眠，一般需辨證論治，常見的失眠的原因，多為心血不足、虛火上升所致。治療上則要滋補心血以降虛火，同時鎮(zhèn)靜除煩安神，臨床上常選用中

    2023-01-07
  • 上火焦慮失眠吃什么藥，中醫(yī)教你辯證論治

    最近在醫(yī)療平臺上留言失眠的朋友不在少數，因為生活工作壓力的增大，更多的人身上會出現上火、焦慮、睡眠障礙等癥狀，對于這種情況，自我調節(jié)是一種緩解方式，但必要的時候也可服用藥物治療，今天，就給大家分享一下上火焦慮失眠吃什么藥，供大家參考。有研究表明，我國每4個人里，就有1個人失眠，甚至有很多人，吃了褪黑素，還是睡不著覺。其實在中醫(yī)的范疇里，失眠主要和心有關，也涉及到脾胃肝腎等臟腑，心火亢盛，心脾兩虛，肝氣郁結，陰虛火旺，心腎不交等等，都可以導致失眠，焦慮等癥狀，所以，可從中醫(yī)角度來分析上火焦慮失眠吃什么藥比較好。中醫(yī)上一般通過辯證論治，常見的導致心慌焦慮失眠的原因，多為心血不足、虛火上升所致。心血不足，滋養(yǎng)無能，甚至虛火旺盛，心無所依，故而會出現心慌、焦慮、不安、失眠。治療上則要滋補心血以降虛火，同時鎮(zhèn)靜除煩安神，因此臨床上常選用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片。從組方上面看，醒腦牛黃清心片中的人工牛黃、水牛角濃縮粉可以清心開竅、熄風定驚，石膏清熱、瀉火、除煩，治療心煩、失眠是十分對癥的。同時，虛火上升常與血虛有關，治療上還要注意補血，醒腦牛黃清心片中的當歸、白芍、阿膠、麥冬滋陰養(yǎng)血，人參、白術、茯苓、甘草、山藥、大棗共同補氣健脾，肉桂則引火歸元，正是與之相對應的。綜合來說，如果是心血不足、虛火上升導致的焦慮、失眠就可以遵醫(yī)囑服用醒腦牛黃清心片進行治療。以上就是關于上火焦慮失眠吃什么藥的介紹了，最后提醒，上火失眠患者平時要注意清淡飲食、多喝水、多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，提高自身的免疫力，這樣也可發(fā)揮自我調節(jié)的能力和自愈能力來加快身體的恢復。

    2023-01-07
  • 高血壓引起失眠怎么辦，專業(yè)醫(yī)生這么說

    作為在心血管內科工作多年的劉醫(yī)生，遇到的高血壓患者也不在少數。前段時間，劉醫(yī)生又接診了一位患者，患有高血壓5年，因本身微胖，再加上喜食高油高脂食物，因此導致血壓升高。而他患上高血壓后，睡眠一直不好，經常失眠。今天就借這一事例來給大家科普一下高血壓引起失眠怎么辦。其實，高血壓病人有很多情況都是交感神經興奮引起的失眠。當患者血壓控制不好出現頭痛、頭暈的一些癥狀也會影響到睡眠，或者長期服用降壓藥形成心理上的壓力，那么也有可能會影響睡眠。并且，高血壓與失眠是相伴相生的關系，高血壓患者經常因為頭暈、胸悶癥狀導致失眠，而失眠會刺激腎上腺素更加活躍，導致全身小動脈痙攣，進一步使血壓升高。因此，高血壓患者更應該注意日常調理，遠離失眠，那么關于高血壓引起失眠怎么辦？從專業(yè)角度來說，大家可以通過改變生活方式，再加上一些輔助的藥物來改善睡眠。首先可以從臥室環(huán)境的變化開始，調整適合睡眠的室內亮度，保持良好的睡眠習慣，遠離電子產品，控制晚餐的量等方法。此外，戒酒也是很重要的。另外就是適當的放松心情也是有助于我們睡眠的。不過若我們通過這些生活方式的改變還不能解決失眠問題，那么就要考慮服用一些藥物了。在臨床上，常用的降壓藥主要有鈣通道阻滯劑如鈣通道阻滯劑、噻嗪類利尿劑，以及血管緊張素轉換酶抑制劑或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，患者可根據自身不同情況遵醫(yī)囑服用。此外還可以聯合中藥進行治療，比如醒腦牛黃清心片，可以增強降壓效果，同時還能改善失眠癥狀。醒腦牛黃清心丸功能主治為鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風，可糾正體內虛火上升所引起的血壓升高。它由29味中藥炮制而成，方中使用桔梗配苦杏仁，桔梗載藥上行，苦杏仁載藥下行，一宣一降，加之肉桂

    2023-01-07
  • 心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么，更年期必須擁有姓名，而早更，更是許多女性的噩夢！女性正常的絕經年齡在45-55期間，但在30-40歲的職場女性中，由于工作原因經常心煩心悸、失眠多夢，也有人說這是更年期提前了，也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎，怎么緩解這種狀況呢？早更就是更年期提前到來的意思。我們知道，更年期意味著停經。從停經起，女性的健康狀況，包括體力、外貌、情緒等，就會進入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更，但無奈的是，有不少女性都有早更的問題，也就是在40歲之前，事業(yè)與家庭都處于高峰的時期，卻迎來身體的低谷。為什么會出現早更的情況呢？心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學認為，發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年，這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外，還分泌性荷爾蒙，如雌激素、孕激素和少量的雄激素，以維持女性性征、支持生育活動，同時，作為內分泌家族的一員參與機體和器官受體的內分泌活動，對機體的代謝、免疫和神經系統起到了不可或缺的調節(jié)作用?！霸绺弊铛r明的問題是，它縮短了卵巢的壽命和潛能，導致機體提早出現混亂或動蕩，其導致的結果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的，也會出現持續(xù)性潮熱、月經紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥，而這些情況，遠比你想象的要難熬。而且，更年期過后，女性會開始快速地衰老，癥狀也會越來越多！因此心煩心悸失眠多夢不是導致早更，有可能是早更的癥狀，說明更年期已經來了。說了這么多，如果有早更的情況怎么辦，我們又該如何應對早更呢？首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導致失眠如何中藥調理

    如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差，所以大家對壓力大心煩導致失眠如何中藥調理非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。結束了一整天繁忙的工作和學習之后，一晚高質量的睡眠往往是我們恢復精力的最佳方式，而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是，失眠漸漸成了許多人的困擾，短暫的失眠可能在經過生活習慣的調整后能夠得到恢復，但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠，甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥，耐藥性和依賴性是不可避免的，同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案，對于失眠的治療，中醫(yī)也大有學問。壓力大心煩導致失眠如何中藥調理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛，神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行，以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢，全身的狀態(tài)均受到影響，出現經常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌，整個人沒精打采，女性還會出現月經紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯系，所以心血虛與肝血虛往往會同時出現，產生心肝血虛。中醫(yī)調理壓力大心煩導致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神，可以服用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有補心血，寧心神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡，現代藥理研究表明，首烏藤能夠調節(jié)神經系統，治療各證型心神不寧、神經衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀；雞血藤能夠活血補血、調經止痛、

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班，習慣了以后不熬夜也睡不好，頭發(fā)變的越來越少。失眠似乎成了現代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導致脫發(fā)，但失眠通常伴隨著壓力、焦慮，導致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下，而長期失眠會導致身體免疫力下降，破壞頭皮環(huán)境，使頭皮油脂失衡，脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調理，那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢？治療失眠掉頭發(fā)，先要找到問題根源長期失眠、掉發(fā)，你可能是心肝血虛。血液是人體活動的根本，心主血，負責推動血液在全身運行；肝藏血，主疏泄，負責儲存血液，并且分配給各個器官。心與肝往往相互影響，有一個功能受影響，另一個也會出現問題。當心肝兩虛的時候無法推動血液運行，各個器官自然也得不到充足的血液，身體就會產生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁，女性還會有月經不調等癥。如果長期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療，盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補血寧神片可以通過補心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成，甄選道地草本藥材，科學配伍。長期服用補血寧神片可以從根源提高睡眠質量，延長睡眠時間，睡眠好了脫發(fā)的問題自然能得到改善。標本兼治，可作為睡眠障礙患者預防和治療的重要手段，對于更年期失眠多夢，心煩意亂、月經失調等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經給出了介紹，治療的同時，日常調理也不能少，日常應保持精神放松，及時調整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，經常釋放壓力，減輕心理負擔。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營養(yǎng)素攝取的失衡有關。所以飲食上應該不偏食不挑食，注意營養(yǎng)均衡。

  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對于調理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認為失眠的根本原因在于心肝血虛，下面我們從中醫(yī)角度探討一下，失眠應該怎么治，心肝血虛失眠調理多長時間能好？失眠應該怎么治《黃帝內經》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血，化生于脾，貯藏于肝，運行于心。若肝不藏血，則心血虧虛，心血虛則神不守舍，就會出現入睡困難，或者入睡以后容易驚醒、多夢，記憶力減退，心悸，面色蒼白無光澤，頭暈目眩，神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足，則肝不能正常疏泄氣血，氣血失調，肝陰與肝陽強弱不一，從而導致心神不安，引發(fā)失眠。另外，睡眠有一定的生物節(jié)律性，能調節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能，從而保證睡眠質量；五志受損、勞逸失調等均會導致肝血不足，從而打破人的生物節(jié)律性，導致失眠?？傊弋a生的原因與“心肝血虛”脫不了關系，因此調理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀，都離不開補肝血、養(yǎng)心血。中成藥補血寧神片能夠有效地滋陰補血，寧心安神，尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經不調、痛經、經閉、血虛等癥?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥

  • 失眠的危害，經常失眠的人會患腦卒中嗎？

    近年來，我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學研究顯示，我國有約45.4%的受調查者在過去1個月中都曾經歷過不同程度的失眠。失眠已經成為神經科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。它也是很多疾病的風險因素之一。那么失眠都會導致哪些疾病？經常失眠的人會患腦卒中嗎？我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，因而導致睡眠不足，是一種常見病。據調查中國人有38%的人曾患失眠癥，但多半通過自我調適能很快好轉，但如果長期存在就可能會危害身體健康，產生一些不好的后果，包括以下幾個方面：1.長期失眠會使卒中風險增加4倍很多人都會疑問經常失眠的人會患腦卒中嗎，但這看似毫無關系的兩種病癥，其實卻息息相關?？茖W家研究發(fā)現，與每晚睡眠7-8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風險高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風險增加《美國人類生物學雜志》載文指出，多項研究發(fā)現，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導致過量飲食，進而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現，每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現，缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現，睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風險。2012年的一項研究發(fā)現，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險。由此可見，失眠的危害極大，而且卒中后失眠的現象很常見！近六成的卒中患者伴發(fā)失眠，失眠可加重卒中患者的軀體癥狀，影響康復過程，所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響，以及與其他治

  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問題，焦慮最嚴重的癥狀就是導致失眠，而失眠會對患者的精神狀態(tài)造成極大的影響，給患者的身心健康帶來一定危害。那么，因為焦慮引起失眠怎么辦呢？精神內科張醫(yī)生結合患者的情況，為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前，張醫(yī)生剛剛診斷過一位焦慮失眠癥患者，他經常會產生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復雜的情緒狀態(tài)，特別是到夜晚入睡前，輾轉反側無法入睡，最終導致失眠。這位患者由于長期無法進入睡眠，整個人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說，其實焦慮失眠可以通過“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進行緩解。一般治療1、接納自己的情緒：通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關，要積極調整情緒，調整對事物的態(tài)度。日?？梢远噙M行戶外活動，多與朋友交流，多做自己喜歡的事情，減輕心理負擔。建議接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極生活，把關注點放到生活中積極的方面。減少對癥狀問題的強化，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營造睡眠環(huán)境：要調整室內的溫度到適宜的狀態(tài)，因為環(huán)境過于吵鬧或溫度過高、過低，都會造成焦慮失眠。睡覺時保持環(huán)境安靜、黑暗，營造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感：睡前一小時內不要進行過于興奮的交流和娛樂活動，避免過度玩電子產品，還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過一般治療，如果不能改善焦慮失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等，或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心

    2023-01-05
  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調理？當然要滋陰補血

    你是否發(fā)現自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經常有頭暈、困乏之感，甚至出現了心悸、心慌氣短、月經不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢，越來越受到人們的關注，下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調理？失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題。《詩經》中第一首《關雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉反側”，夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩，大多因相思或失戀所致，事實上，導致失眠的因素要復雜得多。中醫(yī)認為，氣與血是人體的兩大基本物質。氣血調和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、心悸心慌、手腳冰涼、月經量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內經·素問·調經論》記載：“血氣不和，百病乃變化而生”，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現一系列問題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調理心氣虛推動無力會引起心悸，心血虛，血液供應不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經不調等等，都存在心血虛、氣血不足的問題，調理好氣血才能從根本上解決這些問題。中醫(yī)調理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補血、活血、保護心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 補血寧神片服用多久見效，日常如何調理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調理，補血寧神片就是一個，那么補血寧神片服用多久見效呢？補血寧神片服用多久見效補血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實。1個月一個療程，長期調理可服用3個月，堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質量。補血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無依賴性，而且是綠標非處方藥，安全性更高，可放心長期服用，改善睡眠。調理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應該注意調理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過飽，亦不可過饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會導致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動，如唱歌，劇烈運動，看電視，和朋友暢聊等，睡前應該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內。養(yǎng)生當遵循自然規(guī)律，按時作息，養(yǎng)成良好的作息習慣。補血寧神片服用多久見效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應該都了解了。

    2023-01-05
  • 解密！失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應該能發(fā)現，經常失眠的人除了沒精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事，有什么辦法能調理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當機體長時間處于緊張焦慮的狀態(tài)，神經系統處于高度緊張狀態(tài)，引起入睡困難、易驚醒，進而導致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經，隨著其敏銳度的增高，交感神經及其分支支配的效應器官功能隨之改變，從而導致皮膚反應異常，表現為細紋、斑點增多，黑眼圈加重，皮膚暗黃粗糙，易長痤瘡。從中醫(yī)的角度來說，面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因為心肝血虛所致。心主血，推動血液在全身運行，肝藏血，負責給機體造血和排毒，給各個器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養(yǎng)就會出現經常失眠，頭暈目眩、精神恍惚，臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經不調的表現。而肝最佳的休息時間是晚上23:00-01:00，長時間失眠會導致肝臟造血，藏血不足，肝血虧損，又會影響睡眠，失眠又會影響肝臟，陷入了一個死循環(huán)?！案文I同源”，肝不好，又會影響到腎，肝腎不好，面黃脫發(fā)，時間久了，還會出現免疫力降低，愛生病的情況。如何調理心肝血虛調理心肝血虛導致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉，需要補血養(yǎng)心，益氣安神，可以服用補血寧神片。補血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神，專門針對心肝血虛所致的失眠多夢、臉色暗沉等癥，標本兼治，療效顯著。補血寧神片產自百年老字號制藥企業(yè)，品質保證、值得信賴。而綠色OTC標識的非處方藥，OTC乙類藥物，可在線下藥店和網上藥店購買，無明顯藥物依賴性，可放心服用。長期服用可滋陰補血、寧心安神，改善睡眠、

  • 心肝血虛會引起嚴重失眠嗎

    心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？通常我們認為失眠是精神方面的問題，怎么會和心、肝還有血虛聯系在一起呢，他們之間會有聯系嗎？為什么說心肝血虛會引起失眠呢？下面通過中醫(yī)的解讀來了解一下其中的緣由吧。心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？中醫(yī)的傳統理論認為，睡與醒是陰陽交替的結果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現紊亂的時候，就會出現睡不著，容易醒的狀況。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢。同時，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來講木生火，二者具有相生關系。其一有問題必會影響另外一個。于是，中醫(yī)學就總結出了一個證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現象，是引發(fā)失眠的原因之一。心肝血虛的人會有哪些癥狀？說起來，您一定很熟悉，比如心悸健忘、失眠多夢、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經量少等等。說到這里，大家應該對自己的失眠多夢，有所認識了吧。大家可以結合上述癥狀，判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠。那么應該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢？了解了病因，我們當然要對癥下藥了，心肝血虛引起的失眠問題，可以選擇改善心肝血虛的中成藥來治療，如補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中首烏藤入心肝經，能夠養(yǎng)心血、通經絡；而熟地黃、雞血藤均是有名的補血良藥，二者均入肝、腎經，對于心肝血虛癥狀有良好作用。諸藥合用能夠活血補血、養(yǎng)心安神，針對失眠的根本原因進行治療。補血寧神片可以全面改善失眠多夢等多種睡眠問

  • 經常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢，疲倦無力。那么經常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好？經常失眠，臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致。《黃帝內經》說道：“心者，生之本，神之處也，其華在面，其充在血脈。”就是說人的生命活動及思維的產生與“心”密切相關，心是否健康會體現在面色上，心要靠血脈來充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會失常，反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節(jié)血量的功能，以供機體活動的需要。血虛時不僅影響“心”，“肝”功能也會受到影響。因此女性血虛也應該注重養(yǎng)心調肝。經常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉，可以使用補血寧神片來調理。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢、臉色差等癥。雞血藤具有強大的活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效，現代藥理研究證明，雞血藤具有改善造血系統功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫，歸肝、腎經，乃“精血形質中第一純厚之藥”，可“大補血虛”，現代藥理研究證實，熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調節(jié)神經系統、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥，《本草綱目》中有記載：金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史?，F代研究

  • 實用帖：緩解壓力大失眠的中藥方

    現在不少年輕人都是這樣的工作狀態(tài)：每天都在加班，工作已經超負荷了還險些完不成kpi，躺下準備睡覺時腦子里還是在想工作，精神壓力非常大總是失眠。長期這樣還會導致身體會出現脫發(fā)、健忘、精神恍惚，甚至猝死等各種問題。建議大家適當地使用藥物來調理身體，下面就為大家分享幾個緩解壓力大失眠的中藥方。緩解壓力大失眠的中藥方1、漢代張仲景的《傷寒論》里有一個經典名方叫“小柴胡湯”，可能很多人都比較熟悉，知道它可以用于風熱感冒，其實小柴胡湯對于精神壓力大、失眠多夢等癥也有良好療效，可有效調理肝膽郁結，熱擾心神所致的失眠，具有疏肝清熱，養(yǎng)心安神的作用。做法：取柴胡12克、黃芩9克、黨參9克、法半夏9克、炙甘草9克、生姜9克、大棗12枚。煎藥時，水五碗，熬剩兩碗，早晚各一碗。熬藥方法是水一斗二升，煮取六升，去渣滓，再煎取三升，每次溫服一升。2、滋陰補血安神湯。方劑組成：熟地黃、白芍、阿膠。主治陰血不足，心神失養(yǎng)之失眠易醒，兼有精神焦慮、心悸心煩，面色萎黃，舌苔薄白或薄黃，脈細或細數。方中熟地黃、阿膠滋陰補血，白芍和營理血，諸藥合用起滋陰養(yǎng)血，益氣寧心，鎮(zhèn)靜安神的作用，有效調理緩解壓力大導致的失眠等癥。3、補血寧神片。主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，功能主治，滋陰補血，寧心安神，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥。雞血藤、熟地黃均是經典的補血活血成分，熟地黃還可以提高身體免疫力、提高記憶力。首烏藤對于寧神安神有良好藥效，四味藥物科學配伍，可長期服用，全面調理精神壓力大、失眠多夢、心悸心慌、頭痛頭暈、倦怠乏力、精神恍惚、女性月經不調等癥。文中這3個緩解壓力大失眠的中藥方大家快收藏起來，經常精神壓力大，一定要及時調理，

    2022-12-30
  • 上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調養(yǎng)

    對于上班族來說每天工作量大，精神壓力也非常大，而這種壓力就容易導致失眠睡不好，大量脫發(fā)、掉發(fā)等問題，因此不少人都比較關心失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調養(yǎng)。其實調理的方法有很多，讓我們一起通過文章內容來看看吧。上班族失眠精神壓力大脫發(fā)怎么樣調養(yǎng)一、不要將工作帶回家。工作和生活應該是分開的，工作的時候工作，回家了還要工作，這樣就算是機器人也受不了的。如果工作實在很多，那盡量在睡前提前1-2小時結束工作，睡前讓腦子放空一會，什么都不要想，不要讓工作影響睡眠。二、適當增加一些運動量。精神壓力大、體力活動少，這種失衡的狀態(tài)很不健康。工作再忙，中午飯后、晚飯以后也要抽出半個小時來運動一下，30分鐘的快步走、跳操、跳繩不挑場地、隨時都能練起來。三、睡前可以泡個腳。泡腳不光有助于緩解一天的疲勞，對睡眠也大有裨益，但注意不要用冷水洗腳，這樣反而會剌激神經。在冬天，泡熱水腳有助于快速暖被窩，幫助入睡。四、藥物調理。失眠精神壓力大如果已經出現了脫發(fā)的情況，說明比較嚴重了，傷到臟腑了，其中心肝影響最大。也有可能是心肝血虛引發(fā)了失眠脫發(fā)，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。這時不妨試試中醫(yī)藥調理，補氣養(yǎng)血，改善失眠精神緊張、脫發(fā)等癥。補血寧神片在滋陰補血方面效果不錯，常用于改善心肝血虛所致的失眠多夢、脫發(fā)、精神恍惚等癥，效果良好。補血寧神片添加了多種活血補血藥材，包括雞血藤、熟地黃、金櫻子等，其中，首烏藤，能夠養(yǎng)血安神，緩解長期緊張焦慮的心情，舒緩壓力。首烏藤可改善睡眠，其有效成分包括首烏藤苷類、總黃酮和總蒽醌，研究1表明夜交藤中的苷類有致眠作用。熟地稱為“補血圣藥”，雞血藤歸肝，腎經，可直接作用于失養(yǎng)臟腑，直達病灶。補血

  • 失眠多夢吃什么中成藥

    社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們出暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢吃什么中成藥？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調理，提升睡眠質量。失眠多夢，同時伴有頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。失眠多夢吃什么中成藥在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你重新擁有好睡眠。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面

    2022-12-30
推薦文章

  • 2型糖尿病吃什么中成藥降糖好？答案在這里！

    “明明按時吃藥了，血糖卻還是忽高忽低，控制不達標，效果也不明顯……”這是許多2型糖尿病患者在服用西藥后的真實困擾。面對西藥的不穩(wěn)定性和局限性，

  • 2型糖尿病服用什么調理呢？服藥調理效果佳！

    隨著生活方式的改變，2型糖尿病已成為威脅全球健康的慢性疾病之一。該病由胰島素抵抗或分泌不足引發(fā)，長期高血糖狀態(tài)會損害心腦血管、視網膜、腎臟等器

  • 糖尿病眼病視力下降快嗎？

    在我國，隨著生活方式和飲食結構的轉變，糖尿病患病率持續(xù)攀升。糖尿病引發(fā)的一系列并發(fā)癥中，糖尿病眼病尤為值得關注。其中，糖尿病性視網膜病變作為

  • 糖尿病會不會引起干眼病

    近年來，我國糖尿病患病率持續(xù)攀升，據《中國糖尿病防治指南（2024 版）》統計，糖尿病患病率自2013 年的 10.9%，增加到 2018～2019 年的 12.4%。糖尿病不僅僅是血
欄目文章