心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?當(dāng)然要滋陰補血
你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落?早上起不來,晚上睡不著?經(jīng)常有頭暈、困乏之感,甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況?如果是這樣就要警惕了,可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢,越來越受到人們的關(guān)注,下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理?
失眠,是一個古老的話題,也是一個揮之不去的難題?!对娊?jīng)》中第一首《關(guān)雎》,就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”,夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩,大多因相思或失戀所致,事實上,導(dǎo)致失眠的因素要復(fù)雜得多。
中醫(yī)認(rèn)為,氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢,身體健康才有保障。一旦氣血不足,心血虛,可能會出現(xiàn)失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦!⑿募滦幕拧⑹帜_冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。
久而久之,臟腑功能可能會隨之衰退,機體抗病能力也會慢慢下降,病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載:“血氣不和,百病乃變化而生”,意思是,如果長期氣血不足,身體可能會出現(xiàn)一系列問題。
心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理
心氣虛推動無力會引起心悸,心血虛,血液供應(yīng)不足,為了滿足大腦、身體的需要,心臟必須加血,這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸,亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等,都存在心血虛、氣血不足的問題,調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問題。
中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸,可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補血、活血、保護心腦血管等作用1。
熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分,能夠促進造血、提高機體免疫力,幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效,還可抑制腫瘤,提高記憶力等作用,熟地黃更是在中藥要學(xué)《藥品化義》中被稱為補血圣藥。
現(xiàn)代中藥幫助大家科學(xué)配伍了多種補血藥材,服用方面,安全有效,例如中成藥補血寧神片,它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等,具有良好的滋陰補血,寧心安神的作用,常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥,而且安全性高,長期服用可全面改善失眠,還可以作為女性改善更年期綜合征的常規(guī)用藥使用,臨床應(yīng)用廣泛。
了解了心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理之后,生活中您還可以根據(jù)自身情況,結(jié)合生活調(diào)理,飲食調(diào)理,按摩針灸等多種方式補氣血,共同改善失眠心悸等癥。
參考文獻
1、深圳大學(xué)總醫(yī)院 黃裕英等,雞血藤化學(xué)成份及藥理作用研究進展,《按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué)》2022年第13卷第5期;
2. 北京中醫(yī)藥大學(xué) 丁齊又,熟地黃的臨床應(yīng)用及用量,《長春中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報》2020年5月14日。
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