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  • 咳嗽要重視,長期咳嗽有痰怎么治療?

    咳嗽本是一件很常見的事,所以在大眾看來也是見怪不怪了,然而咳嗽的發(fā)生又是一件很煩人的事,因為有的人感冒咳嗽不吃藥也會在一個星期左右見好,但是很多人的咳嗽會持續(xù)很久不愈,這樣就需要系統(tǒng)的找出原因并進行治療,那么長期咳嗽有痰怎么治療?咳嗽本身不是病,咳嗽只是一種表現(xiàn)和癥狀,但大部分咳嗽是因為疾病引起的!比如:老慢支,它的表現(xiàn)可能就是咳嗽!而“咳、痰、喘、炎”是“老慢支”的主要表現(xiàn),其中,咳嗽、咳痰以晨起明顯,痰呈白色黏液泡沫狀,黏稠不易咳出。反復(fù)發(fā)作后,可因支氣管痙攣而發(fā)生喘息,如:繼發(fā)細(xì)菌感染則痰量增多,痰液黏稠呈膿性(偶有痰中帶血),感染明顯時可出現(xiàn)發(fā)熱。 長期咳嗽有痰小心“肺出了毛病”嚴(yán)重“老慢支”患者可并發(fā)肺氣腫、肺心病,統(tǒng)稱慢阻肺。長期咳嗽常為慢阻肺最早出現(xiàn)的癥狀,隨著病程發(fā)展可終身不愈,晨間咳嗽明顯夜間有陣咳或排痰當(dāng)氣道嚴(yán)重阻塞,通常僅有呼吸困難而不表現(xiàn)出咳嗽,咳痰一般為白色黏液或漿液性泡沫痰,偶可帶血絲,清晨排痰較多急性發(fā)作期痰量增多,可有膿性痰。如果每天早晨只是一兩口痰,咳出來就好了,這種不算特別危險,如果是慢性的、長期的痰量多,一天之內(nèi)的痰有紅酒杯容量這么多就很危險了,這會嚴(yán)重影響肺功能,如果不及時治療,一旦疾病進展,體內(nèi)肺組織就會逐漸喪失功能,久而久之,當(dāng)余下的肺組織不足以承擔(dān)人體呼吸的重任時,會因呼吸衰竭而死亡。長期咳嗽有痰怎么治療?針對于長期咳嗽有痰的癥狀,建議在遵循醫(yī)囑的前提下服用止咳化痰的藥物進行治療,比如可以使用連花清咳片。研究證實連花清咳片明顯抑制氣道炎癥模型中黏蛋白MUC5AC的分泌,從而降低痰液的黏稠度,連花清咳片可增加排痰量,促進痰液的排出,痰液排出后可以

    2021-11-12
  • 睡個安穩(wěn)覺真難,春季每到晚上就咳嗽該怎么治?

    每年的春天都會如期而至,不知道你有沒有過這樣的經(jīng)歷,白天很少咳嗽,夜幕一拉下喉嚨就開始癢個不停,咳嗽不斷,很多時候凌晨三四點也會咳醒,入睡變成了一個難事,令人想不通的是,為什么白天沒事,晚上咳嗽的這么厲害,春季每到晚上就咳嗽該怎么治啊?有些人的氣管十分敏感,受到寒氣的刺激會立刻作出反應(yīng),引發(fā)咳嗽。夜間的冷空氣要比白天更強烈,晚上一旦張開嘴呼吸,敏感的人就會產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。不過這種咳嗽持續(xù)性不強,被咳醒后喝一杯溫開水,咳嗽就能夠被緩解。睡覺時蓋好被子,調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度,夜間就不容易發(fā)生咳嗽了。也有的人晚上不喜歡喝水,夜間水分被大量消耗,呼吸道過于干燥,咳嗽也會頻繁出現(xiàn)。時值春季,正是春燥時節(jié),室內(nèi)環(huán)境也要比平時更為干燥,咳嗽的次數(shù)要比平時更多。可以在睡前喝杯白開水,或者吃些含水量大的水果,夜間自然不容易咳嗽了。 晚上的時間段,肺經(jīng)活躍度最高,需要不斷進行排毒,并分配好身體內(nèi)的氣血。如果肺氣不足,或者排毒受限,身體內(nèi)的氣血便會發(fā)生淤滯,從而帶來劇烈的咳嗽,往往會將人咳醒。相比于正常人,長期抽煙的人,在此時間段內(nèi)咳嗽會更為劇烈。春季每到晚上就咳嗽該怎么治?冬季過渡到春季難免會引起身體的不適,咳嗽是最常出現(xiàn)的表現(xiàn),可以試試連花清咳片來治療晚上咳嗽,連花清咳片具有宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳的功效,整方不僅用于上呼吸道感染后咳嗽不愈,同時也用于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽。研究證實連花清咳片具有顯著的鎮(zhèn)咳作用,可有效保護氣道黏膜,緩解氣道痙攣,改善氣道阻力;減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷;并具有退熱、調(diào)節(jié)免疫功能、增強抗病康復(fù)能力,可發(fā)揮改善肺的順應(yīng)性和肺功能的作用優(yōu)勢,對于晚上咳嗽的情

    2021-11-12
  • 睡眠不好容易早醒的人群有哪些,怎么調(diào)理?

    實際上,導(dǎo)致早醒的因素很多,但主要是有兩類:一是精神因素,生活或者工作學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致的精神緊張、恐懼、焦慮、煩悶等情緒影響睡眠,導(dǎo)致早醒。二是環(huán)境因素睡眠環(huán)境改變、居住區(qū)域周圍的噪音污染、光刺激和空氣污染等因素干擾正常睡眠,導(dǎo)致早醒。 一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面對未來人生中的重要抉擇,學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重,稍有不努力就會被人趕超。同時,親友的關(guān)心,家人的期待,都在有形無形中帶給他們心理壓力。承受力稍差,考生就會夜不能寐,半夜醒來卻無法再睡。如此循環(huán)反復(fù)的話,很可能導(dǎo)致心理防線崩潰。 三是思慮過多的人。思慮過多的人總是想一些無關(guān)緊要的東西,或者擔(dān)心發(fā)生一些事情,或者無中生有,創(chuàng)造一些根本不可能發(fā)生的事情,而又深深沉迷于其中而不能自拔。這種人很容易興奮,睡不著或者睡著了很快就醒來。 若想要改善睡眠不好早醒癥狀不妨采用中醫(yī)療法。中藥治療失眠,不論是從調(diào)整體質(zhì),還是遠(yuǎn)期上,都要優(yōu)于強力鎮(zhèn)靜的西藥。尤其,中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。 棗椹安神口服液中藥組方、安全有效 在安全方面,棗椹安神口服液不會產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚,非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循醫(yī)囑,按量服用進行調(diào)理。

    2021-11-11
  • 晚上總是多夢睡不著有哪些改善的方法?

    相信一定有朋友在生活中,經(jīng)歷過失眠晚上睡不著,或是好不容易睡著了還會做各種各樣奇怪的夢,導(dǎo)致第二天醒來感覺非常累。對于這種情況,不僅擾亂了患者睡眠質(zhì)量,且嚴(yán)重影響白天的精神狀態(tài)。所以,今天就一起來看一看,多夢睡不著有哪些改善的方法吧。 接下來先了解下失眠多夢是什么原因 中醫(yī)管失眠叫“不寐”,病機總體屬于陽盛陰衰,陰陽失交的范疇。失眠是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式,常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性早醒等,可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等,患者可出現(xiàn)社交或職業(yè)能力下降和學(xué)習(xí)能力下降,而多夢的根本原因在于機體內(nèi)在變化。古書中記載,氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導(dǎo)致多夢。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來解釋,神經(jīng)衰弱、大量腦力勞動導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導(dǎo)致多夢。 那多夢睡不著有哪些改善方法呢? 失眠多夢確實是一件非常痛苦的事情,為此大家可通過服用中成藥物進行調(diào)理。在這里,棗椹安神口服液不失為一個明智的選擇。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神。 棗椹安神口服液是一款純中藥制劑,不添加任何西藥成分;所用藥材平和,適合長期服用調(diào)理身體;不會產(chǎn)生依賴性、成癮性,也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等副作用。藥性平和,不用擔(dān)心會導(dǎo)致上火的問題,無成癮性、安全有效

    2021-11-11
  • 長期失眠皮膚會變差嗎,怎么治療?

    愛美之心,人皆有之,年輕女性更甚之。但是,頻繁長痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購買護膚用品,游走于各大醫(yī)美機構(gòu)之間,卻見不到效果,這是因為沒有找到問題的根本所在。不妨想一想,在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài),比如失眠。那長期失眠皮膚會變差嗎?還有哪些因素會導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問題呢?長期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長時間的失眠中,極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵,產(chǎn)生代謝功能障礙,皮膚缺乏營養(yǎng),出現(xiàn)老化現(xiàn)象,比如萎黃、干燥、皺紋增多,還有黃褐斑等。而且,失眠給人帶來的精神和心理壓力,使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂,也會帶來皮膚問題。如果大家想讓皮膚變好,那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對于治療失眠來說有不錯的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律,正向調(diào)整機體的睡眠時相,降低體溫,達到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且,阿戈美拉汀服用非常方便,每天只要在臨睡前服用即可,提高了患者的依從性。 當(dāng)然,除了長期失眠,皮膚變差的常見原因還有以下幾點:極度缺水:長時間面對電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分,角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會下降,致使面對日曬、污染的抵抗力減弱;此外,電腦屏幕的靜電會產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵,趁機在臉上沉淀,使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積:大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙,黑色素難以代謝,影響營養(yǎng)成分的吸收,所以即使擦了大量的護膚品,也很難有效果。而且可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。血液中含氧量下降:血中含氧量高,血液循環(huán)就越順暢,皮膚自然會紅潤有光澤。反之,皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素:油炸食品以及刺激性的

    2021-11-09
  • 長期抑郁會導(dǎo)致什么病,怎么治

    隨著社會壓力增大,抑郁癥患者也越來越多,持續(xù)的不良情緒會讓患者極為痛苦。另一方面,抑郁和焦慮總是相伴隨而來,以更年期抑郁癥為代表,這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁,同時還會出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。如果發(fā)現(xiàn)的比較及時,還是要盡早的去治療,否則拖得越久,還會誘發(fā)其他疾病。那長期抑郁會導(dǎo)致什么病呢?抑郁癥怎么治療有效呢? 抑郁對人體的身心傷害是比較大的,長期抑郁會導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩、情緒低落。情況比較嚴(yán)重,還容易出現(xiàn)自殺、自殘等傾向。如果沒有進行及時的治療,長期的抑郁可能會影響患者身體各個系統(tǒng)的功能。因為長期抑郁的情緒可以影響大腦功能,也就是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題,從而影響了受神經(jīng)系統(tǒng)支配的其他系統(tǒng),比如心臟系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、免疫系統(tǒng)等。患者可能會得冠心病、高血壓、支氣管哮喘、糖尿病、甲亢、甲減、乳腺腫瘤、卵巢囊腫、牛皮蘚、脂溢性皮炎、痛經(jīng)等等。既然長期抑郁有如此多的危害,那患上抑郁癥后又該如何治療呢?抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療在抑郁癥的治療中有著舉足輕重的作用,尤其是有明顯性社會因素作用導(dǎo)致的抑郁癥患者、輕度抑郁癥或恢復(fù)期的抑郁癥患者。在心理治療的過程中,醫(yī)生可通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵和安慰的手段幫助患者正確認(rèn)識和對待抑郁癥,識別和改變認(rèn)知歪曲,歪曲矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能。另外,患者平時也可關(guān)注微信公眾號心晴研究所,在心晴樹洞里卸下包袱,分享自己的心情,發(fā)泄一下煩悶不滿的情緒。藥物治療方面,抑郁癥患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物——阿美寧阿戈美拉汀片。作為阿美寧的主要成分,阿戈美拉汀

    2021-11-09
  • 睡眠質(zhì)量差如何改善,試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣,有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長,睡著覺、睡好覺已成為一種奢望。然而,睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一,那么睡眠質(zhì)量差如何改善?帶著這個問題來詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好,對患者日常生活有很大影響,大大降低生活質(zhì)量,甚至對身體也有損傷。一般來說睡眠質(zhì)量不好的誘因無外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少,下面可以舉幾個例子說一下:1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時間不規(guī)律,會造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺前的30分鐘開始,可以做一些輕松的活動,例如沐浴、閱讀、聽音樂,令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時,準(zhǔn)備睡覺時記得關(guān)掉電腦、電視,把手機調(diào)至靜音狀態(tài),這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運動提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡,晚飯過后可以進行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運動對于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺前要注意不能飲食過多,飽脹感會對睡眠質(zhì)量有影響,適量的飲食即可。5、睡前的2小時內(nèi),不可以再飲酒,酒精會使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是無法入眠。當(dāng)然,對于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下,患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量,那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,會通過對褪黑激素受體MT的激動作用來增加褪黑素的分泌水平,可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來進行負(fù)反饋調(diào)節(jié),能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律,使節(jié)律得以重建,對睡眠具有正向的時相調(diào)整

    2021-11-09
  • 你知道改善睡眠吃什么藥嗎?

    由于現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快、壓力增加、夜生活增多等生活方式的改變,人們的睡眠水平和睡眠質(zhì)量呈直線下降趨勢。那睡不好都會產(chǎn)生哪些危害呢?今天小編就來帶著大家了解一下,失眠的危害以及改善睡眠吃什么藥吧。 實際上,導(dǎo)致睡眠水平下降的因素有很多,心理因素是主要原因之一,長期的緊張、心理壓力過大都會影響睡眠。此外,身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素也可導(dǎo)致睡眠問題。而這已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康的重要問題,常見危害有以下幾點:1、當(dāng)睡眠出現(xiàn)問題時很容易伴有注意力下降,記憶力不好,直接影響人們的認(rèn)知功能。2、造成情緒容易急躁,與人相處時表現(xiàn)得特別沒有耐心,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,因此睡眠直接影響人們的心理健康及情緒穩(wěn)定性。另外,睡眠的好壞與我們身體健康密切相關(guān)。3、如果一個人長期失眠或存在其他睡眠問題,往往會引發(fā)血壓升高、肥胖、免疫力下降等軀體問題,與慢性疾病緊密相關(guān)。4、同時也有大量研究表明,長期失眠或睡眠不足,出現(xiàn)白天困倦,嗜睡,容易造成各類事故的發(fā)生,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率,甚至生命安全。對于睡眠不好的問題,首先應(yīng)該讓患者盡量的放松、不要緊張,調(diào)整作息時間。在睡前盡量不要進行劇烈的運動;或觀看一些容易使大腦興奮或者恐怖的電影、書籍;也不要長時間的沉迷于游戲;不要飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料??梢栽谒奥犚恍┹p音樂、飲一杯牛奶、泡泡腳等幫助更好的睡眠。必要時患者也可以使用一些藥物治療,如含有褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑的阿戈美拉汀片。作為類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的調(diào)節(jié)睡眠和生理周期的作用,通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)及睡眠質(zhì)量來改善失眠、早醒等睡眠障礙,其催眠

    標(biāo)簽:改善睡眠吃什么藥
    2021-11-09
  • 想要了解用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃

    抑郁癥是目前比較突出的一種精神疾病,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。除常見的情緒消沉悲觀厭世外,抑郁癥患者可能還會存在睡眠障礙,比如入睡困難、睡眠維持困難或者早醒兩個小時以上等。針對這種癥狀,患者可以用阿戈美拉汀片來改善。那阿戈美拉汀片有什么功效?用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?一起往下看看吧! 抑郁癥發(fā)病率逐年增高,病因及發(fā)病機制目前尚未明確,與以下幾點有關(guān):一、遺傳因素:近親屬為抑郁癥患者,其發(fā)病率較正常人增高,血緣關(guān)系越近發(fā)病率越高,如父母、兄弟、姐妹為抑郁癥患者,其患病率相對較高。二、性格因素:抑郁癥的患者往往內(nèi)心較敏感脆弱,遇到不好的事情容易悲傷,對生活事件把握能力較差,自信心不足。三、生活事件:重大生活事件常誘發(fā)抑郁癥發(fā)生,如家人離世、婚姻不和諧、重大疾病、身體疾病、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟拮據(jù)、工作壓力大等。四、疾病因素:腦卒中、帕金森以及一些慢性疾病,也容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。目前治療抑郁癥的治療方案,主要是在藥物治療的基礎(chǔ)之上結(jié)合心理治療。藥物治療:由國內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)阿美寧(阿戈美拉汀片)是一款新型的抗抑郁口服制劑,適用于治療成人抑郁癥,它可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能,是抑郁癥患者改善睡眠的常用藥品。那用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,服用時間是在睡前的1-2小時。連續(xù)服用兩周后,如果抑郁癥患者睡眠障礙的情況改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片的量。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期(至少6個月),以確保此癥狀完全消失。另外,抑郁癥失眠患者在正確服用藥物的

    2021-11-09
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠對于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅可以使個體的精神和體力得到恢復(fù),而且與個體的情緒、記憶等心理活動密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能,但活動的睡眠也會給人類帶來許多困擾:睡眠障礙往往會引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章,幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計,全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙,而在我國這一數(shù)字的比例達到38.2%?!?015中國睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題,嚴(yán)重的影響了國人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國人關(guān)注的焦點問題。正常睡眠:每晚6到8小時對身體的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠,或者半夜醒來,或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好,那么或許下面的方法會對你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡覺前幾個小時吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間,或者讓光線最少,買個眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線,影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素,影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明,適于睡眠的溫度不能太高,在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時,身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化,更有利于睡眠。4、睡前3個小時不要喝東西,胃部有問題的人睡覺前4個小時不能進食。5、適量的運動。當(dāng)人體

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀改善睡眠的作用機制怎樣?

    睡眠是一種“生物鐘”現(xiàn)象,良好的睡眠對任何人而言都無比重要,它可以讓人有一個飽滿的精神狀態(tài),去應(yīng)對繁瑣的工作。但隨著壓力的增加,不少人都出現(xiàn)了睡眠障礙,無法擁有一個充足的睡眠。對此如果不能及時治療,還可能會導(dǎo)致患者焦慮、抑郁的發(fā)生,甚至?xí)霈F(xiàn)器質(zhì)性病變,對身體產(chǎn)生較大的危害。而藥物治療睡眠障礙是常見的方法之一,如阿戈美拉汀,那阿戈美拉汀改善睡眠的作用機制怎樣?看完下面文章大家就明白了。睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。通常分為四大類:1.睡眠的啟動與維持困難(失眠)2.白天過度睡眠(嗜睡)3.24小時睡眠-覺醒周期紊亂(睡眠-覺醒節(jié)律障礙)4.睡眠中異?;顒雍托袨椋ㄋ邪Y、夜驚、夢魘)。其中以失眠癥最為常見。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多,比如精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、生活習(xí)慣、年齡因素等。對于睡眠障礙治療主要在于改善患者的癥狀,包括藥物治療和其他治療。在改善睡眠的藥物選擇方面,阿美寧(阿戈美拉汀片)不失為一個明智的選擇。作為全球首個針對生物節(jié)律紊亂同時兼有非單胺能機制的抗抑郁藥,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,調(diào)節(jié)快感缺失癥狀,且不影響日間功能。該藥的作用機制也是大家所關(guān)注的:阿戈美拉汀特異性的激動褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律,同時拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放,并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機制,協(xié)同作用,為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。到這里,這篇文章已經(jīng)將阿戈美拉汀改善睡眠的作用機制這一問題說清楚了。藥物改善睡眠是比較直接有效的方式,但患者也要多了解一下睡眠質(zhì)量差的根

    2021-11-08
  • 冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?

    生活中一直不缺乏這樣的一群人,那就是一時適應(yīng)不了季節(jié)的變化,每到寒冷的冬季就開始干咳不止的人,每到這個時候好像就開始和咳嗽“杠”上了,明明沒有感冒發(fā)燒的表現(xiàn),卻總是經(jīng)常干咳嗽,所以為了解決冬季這個困擾大家的難題,冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?冬季干咳嗽是什么原因?冬季天冷干咳,是因為肺在五臟中屬水,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會引起干咳,咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結(jié)核等。感冒是引起冬天干咳嗽的絕大部分原因,冬季多數(shù)人一時接受不了氣溫的變化,對冷空氣比較敏感容易感冒,上呼吸道感染很容易引發(fā)咽喉問題,咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥,慢性咽炎發(fā)作引起的咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個常見癥狀,同時又是個不容易斷根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?藥物治療是首先,連花清咳片止咳有效連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮瀉肺平喘,苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗,讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,對于冬季干咳嗽的癥狀有著不錯的改善效果。研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片對咳嗽有顯著的抑制作用,有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用,對實驗性發(fā)熱具有明顯的抑制作用,且藥物作用隨劑量增加而增強。適當(dāng)增添衣物,適應(yīng)室外氣溫,室內(nèi)多開窗通風(fēng),營造一個溫度合適的環(huán)境冬天人們通常都不愿意開著窗戶吹冷

    2021-11-08
  • 睡眠不好要及時調(diào)理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    記得在患上抑郁癥的時候最讓我苦惱的就是——早上起床!有時候每天起床就像要經(jīng)歷一場戰(zhàn)爭一般,真心特別痛苦。在抑郁癥群體中,有一個常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說,就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨,對于抑郁癥的我來說,卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上卻還睡不著,既對身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對于人們的日常生活至關(guān)重要,那睡眠不好怎么改善呢?其實,失眠和抑郁就像一對雙胞胎,兩個人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。專家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個小時洗個熱水澡,臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食:睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān),所以盡可能地規(guī)律作息及飲食,對睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個小時的運動:運動除了能鍛煉我們身體機能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,所以每天有半個小時運動,有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是臨床常用的抗抑郁藥,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服藥后1-2小時即可達血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外,睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個公眾號,在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言,釋放壓力,緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助,早日走出抑郁失眠的陰霾,重享幸福人生!

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 偷偷告訴大家,抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

    作為抑郁癥患者,我?guī)缀趺刻於蓟钤谕纯嘀校瑖?yán)重的失眠讓我快要瘋了,整夜的睡不著,那個痛苦只有體會過得人才會知道,我不斷地嘗試與學(xué)習(xí),現(xiàn)在正處于抑郁癥恢復(fù)期,在這里想說一說,我睡不著失眠怎么快速入睡的經(jīng)歷和經(jīng)驗,與大家分享。一開始,我的軀體癥狀特別明顯,頭暈,全身無力,手指頭左腿發(fā)麻,有的時候半夜睡著睡著被麻醒,起初以為自己得了腰椎上的病,但醫(yī)生聽了我的癥狀說這不是腰椎上的病。后來,被查出來抑郁癥,果然沒過多久我全身開始了游走性疼痛,雖然我知道這是因為抑郁癥,但是心理還是止不住的恐懼,懷疑自己得了各種嚴(yán)重的病,所以我?guī)缀鯖]過幾天就去一次醫(yī)院。而每次的結(jié)果基本都是相同的,就是我沒有病。再說說我是怎么患上這可怕的抑郁癥的吧,我結(jié)婚比較早,老公那時候很聽他媽話,所以倆人經(jīng)常吵架、嚴(yán)重時甚至?xí)邮?。直到他出軌被我知道后,就開始害怕見光,每天房間的窗簾都是拉上的。整天都不愿意說一句話,總是心情低落、感覺生活很是無趣,夜晚也抑郁失眠,時常覺得陷入絕望之中。那幾年我承受了太多,現(xiàn)在回想起來真不知道那時候是怎么堅持下來的。每天糟糕的狀態(tài)讓我不得不去醫(yī)院面對醫(yī)生,直到自己被診斷為抑郁癥,我告訴自己一定要堅持治療,讓自己好起來。抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡?以下幾種方法行之有效1、泡腳,我覺得睡覺前用溫?zé)崴菽_是治療失眠很有用的辦法之一,一般我會用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳,將身體泡得微微熱,然后就開始準(zhǔn)備入睡,堅持一段時間感覺自己睡眠狀態(tài)有所改善。2、服用藥物,醫(yī)生給我開出的藥物是阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個針對生物節(jié)律紊亂同

    2021-11-05
  • 哪類人群容易乳房脹痛,該怎么緩解

    相信不少的女性朋友在行經(jīng)期的前幾天,會出現(xiàn)陣陣的脹痛感,雖然不是劇痛,但是會持續(xù)較長的時間,而且只要輕輕一碰,就會感覺到脹痛,這對女性的正常工作和生活影響較大,那么為什么會出現(xiàn)這種狀況呢?哪類人群容易脹痛,該怎么緩解?哪類人群容易脹痛?乳腺脹痛是乳腺增生的常見表現(xiàn),常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè),以一側(cè)偏重多見,疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為疼痛或發(fā)癢。疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期脹痛多與肝郁氣滯相關(guān),肝主疏泄,主調(diào)暢我們的情志,如果情緒經(jīng)常無法及時疏解,就會導(dǎo)致肝氣不舒,最終導(dǎo)致女性經(jīng)期脹痛或是癢痛。乳腺增生脹痛該怎么緩解?這里推薦給大家一個常用的按摩方法,建議大家參照進行:雙手貼向進行旋轉(zhuǎn)式按摩;將雙手放在外側(cè),將向胸骨方向推攏,輕揉按;由腋間向方向推擦,可以緩解腫痛的問題。乳結(jié)泰膠囊含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物,具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛的功效,對于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致腫塊脹痛,觸痛,胸脅脹悶,煩躁易怒,舌質(zhì)偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病等有著不錯的治療效果。方中香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮,可以解決乳腺增生的女性朋友肝郁氣滯的問題,同時含有活血化瘀的赤芍,可以消除腫痛;再配有瓜蔞、天南星、野菊花,化瘀散結(jié),消除腫塊,同時添加有抗癌作用的半枝蓮。通過上文的介紹,想必大家對于“哪類人群容易脹痛,該

    2021-11-04
  • 扭傷腳怎么處理方法有哪些

    在日?;顒涌赡軙信_的情況發(fā)生,扭傷腳以后患者除了不能夠正?;顒右酝猓矔斐膳牟课挥刑弁茨[脹,那么扭傷腳怎么處理方法有哪些? 扭傷腳后正確的處理方法:第一、首先患者要做的就是要保持休息的狀態(tài),停止腳踝關(guān)節(jié)的活動,還要避免負(fù)重以及下地行走。第二、通過冰敷的方法來緩解疼痛,抑制腫脹,但是在敷的時候不可以將冰塊直接敷在患處,以免凍傷。一般在扭傷48小時以內(nèi)一定要冷敷,72小時以后,可以逐漸改成熱敷。第三、對于比較輕微的患者來說,可以通過外用藥物來治療。外用藥物推薦大家使用奇正消痛貼膏,奇正消痛貼膏屬于藏族驗方,對于扭傷以及跌打損傷等都有著很不錯的效果。而奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng),加強代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液代謝出去,從而抑制了水腫和出血傾向。因為藥材好及濕敷劑型使藥物有效成分滲透更深入,所以奇正消痛貼膏只需要貼8小時,就能達到24小時持久效果。作為一種外用貼膏來說,奇正消痛貼膏采用獨有的濕敷劑型,采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉,可最大限度地保留藥物活性成分,里面的凍干粉在與濕潤劑結(jié)合以后,藥物的作用被釋放,溶出度更高,效果也會更加顯著,同時有著超強的滲透力,所以患者在貼到腳扭傷的部位30分鐘后,就能夠感受到明顯的效果。以上內(nèi)容就是關(guān)于腳扭傷怎么處理方法有哪些的問題的解答,雖然說腳扭傷這種問題特別常見,但是為了避免腳扭傷以后對生活造成的不便以及對身體造成的影響,一定要采用正確的方法去處理,在使用外用藥的時候,可以選擇貼敷奇正消痛貼膏,能夠很好地緩解疼痛。

    標(biāo)簽:扭傷腳怎么處理方法
    2021-11-03
  • 肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理

    乳腺增生是現(xiàn)在女性普遍存在的一個問題,對女性的健康是一大威脅,肝臟與的關(guān)系很密切,比如肝火太旺氣郁所致,女性就容易乳腺增生,不過乳腺增生,只要能夠及時調(diào)理,對身體的影響并不大,那么肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理好呢?中醫(yī)講,肝主怒,怒傷肝,肝血太重,就容易造成面紅耳赤,頭暈,頭疼,這種就是肝火旺的表現(xiàn),女性的乳腺增生,跟經(jīng)絡(luò)走行有關(guān)系,肝經(jīng)它是從腳開始的,到大腿的內(nèi)側(cè),腹部的兩側(cè),胸部的兩側(cè),然后到頭部,一直到巔頂,即頭頂。因為它布于這兩側(cè),所以,在長期的心情不舒暢,也就是肝氣郁結(jié),不舒暢的情況下,血也就停滯了,停滯的時間長了以后就結(jié)成塊,那就是乳腺增生。肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理?肝主疏泄,所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達,比如說人生氣了,時間久了,就容易肝氣郁結(jié),屬肝經(jīng),年輕女性出現(xiàn)乳痛癥,大部分是肝郁氣滯所致,需要疏肝理氣。乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛的功效,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等癥。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮,活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮,可以解決乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ),消除乳腺疼痛、腫塊,對于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調(diào)節(jié)胸?zé)┮着?,對于舌質(zhì)偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。乳腺增生與心情有很大的關(guān)系,如果人經(jīng)常生氣,并且怒氣發(fā)泄不出去,就會停在體內(nèi),濁氣就會逐漸積累。如果堆積在胸部,就會變成邪毒,誘發(fā)乳腺增生。只有保持心情開朗,才能夠保證身體的健康。所以,想要緩解乳腺增生,保持輕松愉悅的心情,是一切治療的基礎(chǔ)。關(guān)于“肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理”的介紹就說到這里了,通過

  • 女性養(yǎng)生補腎的中藥該怎么選

    生活中比較多見的就是男性腎虛,其實除了男性會腎虛以外,女性也會腎虛。女人比男人更加容易腎虛,特別是生完小孩的女人!記憶力減退、腰酸、夜尿頻多、性趣減退,都是常見的癥狀,從而不少女性朋友對養(yǎng)生補腎還是很重視的。那么,女性養(yǎng)生補腎的中藥該怎么選?補腎對女性的重要性中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽之根本?,F(xiàn)在提腎虛多是針對男性而言,而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。實際上,腎對于女子尤為重要。幼年七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故能有子”。天癸是一種類似激素的精微物質(zhì),如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會到來,更不能正常受孕,這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長機能的作用,到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無子”,隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。 可見,腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽來講,還是從天癸控制女性的生長發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講,對于女性來說都是非常重要的,女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲,月經(jīng)稀少;成年不孕不育,淡漠,提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松、心臟病變等,都與腎有直接的關(guān)系,所以平時一定要重視補腎養(yǎng)生。女性養(yǎng)生補腎的中藥該怎么選?如今養(yǎng)生補腎的方法還是非常多的,比如平時生活中多吃一些具有補腎效果的食物,桑葚、枸杞之類的。也可以通過藥物補腎,中藥一直以來都是不錯的選擇,比如服用八子補腎膠囊。它可以補腎,溫陽。針對女性常見的精神不濟、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減

    2021-11-01
  • 男人腎虛長白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎

    男人腎虛可以說是比較常見的情況,患有腎虛會出現(xiàn)腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀。不少患有腎虛的男性朋友還發(fā)現(xiàn)自己開始長白頭發(fā)了,因此比較關(guān)心男人腎虛長白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。首先我們要清楚長白頭發(fā)是怎么回事?中醫(yī)認(rèn)為,無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的。”從中醫(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時,頭發(fā)都會變白。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長、發(fā)育過程和生殖機能的旺盛與衰減。如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,因此患有腎虛的男性朋友出現(xiàn)白頭發(fā)是早衰的表現(xiàn)。除此之外,早衰還表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖、頭暈耳鳴、記憶力減退、性功能衰弱等。那么,男人腎虛早衰又該怎么辦呢?在腎主生長發(fā)育這一理論的指導(dǎo)下,對于抗衰老的預(yù)防,歷代醫(yī)家都極為重視補腎。八子補腎膠囊,汲取歷代補腎思想,從單純的偏補腎陰、偏補腎陽升級為以滋補腎精為本,從源頭上補腎,調(diào)和陰陽,男女都適用。中成藥八子補腎膠囊,汲取了歷代先進的補腎理念,集中了補腎藥物精華,選取八種獨具特色具有補腎作用的植物藥的種子,“子能補精”,其中枸杞子、五味子等可以滋補腎陰;菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補腎陽;鹿茸、海馬等“血肉有情”的動物藥是填補腎精的主力,這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,是補精要藥;淫羊藿可通

  • 45歲的女人怎么抗衰

    女人一到45歲,身體機能已慢慢走向衰老,在這個時候皮膚有可能松弛,并且皺紋慢慢長出來;但是在現(xiàn)實生活當(dāng)中也不難發(fā)現(xiàn)這樣一個現(xiàn)象,有的女性過了45歲之后,保養(yǎng)得很好依然是風(fēng)韻猶存。那么,45歲的女人怎么抗衰?下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。45歲的女人怎么抗衰!你真的知道嗎,快來了解一下吧!首先大家可以從飲食上去抗氧化,多食橙、葡萄、西柚及番茄等含維生素C類的食物,可防止胸部變形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維生素A的食物,有利于激素的分泌;海產(chǎn)食品,如蝦、貝類等,其所含的鋅是制造雌性荷爾蒙的重要元素。其次,適當(dāng)運動是提高人體新陳代謝程度最好的方法,而快速的新陳代謝對于抗氧化是非常有效的?;顒幽芰τ诰S持身體健康是必要的,一旦失去活動能力,人就會快速地衰老。適當(dāng)?shù)倪\動可以幫助女性朋友們保持體型、避免肥胖,維持人體的內(nèi)分泌穩(wěn)態(tài)。最后抗衰還需要積極補腎《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本臟》篇說:“人之血氣精神者,所以奉生而周于性命者也?!睔夂脱?,是人體生命的根本。失去了氣血,就會失去精神的活動,出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。而“腎藏精。腎通命門,為先天之本”,腎氣的充足或是貧乏,對人的生長、衰老都起著決定性的作用。雖然,時光的腳步不會慢下來,但對于45歲的女人而言,可以通過中醫(yī)調(diào)理、補養(yǎng)我們的先天之本,讓衰老來的慢一點。平時補腎的方法還是有很多的,其中比較常見的就是藥物補腎,比如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊,它的補腎組方獨特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué),以補腎養(yǎng)精為本,著重調(diào)理陰陽兩氣的平衡關(guān)系。另外,八子補腎膠囊在抗老防衰方面效果較為顯著,同時還具有治

    標(biāo)簽:45歲的女人怎么抗衰
    2021-11-01
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