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  • 長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎,怎么治療?

    愛美之心,人皆有之,年輕女性更甚之。但是,頻繁長(zhǎng)痘、毛孔粗大、出油暗沉等問題也更容易困擾她們。更有人為此花了大量金錢購(gòu)買護(hù)膚用品,游走于各大醫(yī)美機(jī)構(gòu)之間,卻見不到效果,這是因?yàn)闆]有找到問題的根本所在。不妨想一想,在此之前自己處于什么樣的生活狀態(tài),比如失眠。那長(zhǎng)期失眠皮膚會(huì)變差嗎?還有哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚問題呢?長(zhǎng)期失眠與皮膚變差的關(guān)系如果年輕女性處在長(zhǎng)時(shí)間的失眠中,極易引起皮下毛細(xì)血管的淤堵,產(chǎn)生代謝功能障礙,皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng),出現(xiàn)老化現(xiàn)象,比如萎黃、干燥、皺紋增多,還有黃褐斑等。而且,失眠給人帶來的精神和心理壓力,使人體的內(nèi)分泌規(guī)律紊亂,也會(huì)帶來皮膚問題。如果大家想讓皮膚變好,那就要解決失眠的問題。如阿戈美拉汀對(duì)于治療失眠來說有不錯(cuò)的效果。它是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑。通過改善失眠人群紊亂的晝夜節(jié)律,正向調(diào)整機(jī)體的睡眠時(shí)相,降低體溫,達(dá)到提升睡眠質(zhì)量、改善睡眠結(jié)構(gòu)的作用。而且,阿戈美拉汀服用非常方便,每天只要在臨睡前服用即可,提高了患者的依從性。 當(dāng)然,除了長(zhǎng)期失眠,皮膚變差的常見原因還有以下幾點(diǎn):極度缺水:長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕使皮膚干燥。當(dāng)皮膚缺乏水分,角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會(huì)下降,致使面對(duì)日曬、污染的抵抗力減弱;此外,電腦屏幕的靜電會(huì)產(chǎn)生很多細(xì)微灰塵,趁機(jī)在臉上沉淀,使皮膚暗沉。角質(zhì)堆積:大量角質(zhì)的堆積造成皮膚觸感粗糙,黑色素難以代謝,影響營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,所以即使擦了大量的護(hù)膚品,也很難有效果。而且可能會(huì)伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。血液中含氧量下降:血中含氧量高,血液循環(huán)就越順暢,皮膚自然會(huì)紅潤(rùn)有光澤。反之,皮膚就暗沉蠟黃。飲食因素:油炸食品以及刺激性的

  • 長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病,怎么治

    隨著社會(huì)壓力增大,抑郁癥患者也越來越多,持續(xù)的不良情緒會(huì)讓患者極為痛苦。另一方面,抑郁和焦慮總是相伴隨而來,以更年期抑郁癥為代表,這類患抑郁癥患者不僅心情抑郁,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙的精神緊張、驚恐不寧的焦慮情緒。如果發(fā)現(xiàn)的比較及時(shí),還是要盡早的去治療,否則拖得越久,還會(huì)誘發(fā)其他疾病。那長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致什么病呢?抑郁癥怎么治療有效呢? 抑郁對(duì)人體的身心傷害是比較大的,長(zhǎng)期抑郁會(huì)導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、思維遲緩、情緒低落。情況比較嚴(yán)重,還容易出現(xiàn)自殺、自殘等傾向。如果沒有進(jìn)行及時(shí)的治療,長(zhǎng)期的抑郁可能會(huì)影響患者身體各個(gè)系統(tǒng)的功能。因?yàn)殚L(zhǎng)期抑郁的情緒可以影響大腦功能,也就是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題,從而影響了受神經(jīng)系統(tǒng)支配的其他系統(tǒng),比如心臟系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、皮膚、免疫系統(tǒng)等。患者可能會(huì)得冠心病、高血壓、支氣管哮喘、糖尿病、甲亢、甲減、乳腺腫瘤、卵巢囊腫、牛皮蘚、脂溢性皮炎、痛經(jīng)等等。既然長(zhǎng)期抑郁有如此多的危害,那患上抑郁癥后又該如何治療呢?抑郁癥的治療包括心理治療和藥物治療。心理治療在抑郁癥的治療中有著舉足輕重的作用,尤其是有明顯性社會(huì)因素作用導(dǎo)致的抑郁癥患者、輕度抑郁癥或恢復(fù)期的抑郁癥患者。在心理治療的過程中,醫(yī)生可通過傾聽、解釋、指導(dǎo)、鼓勵(lì)和安慰的手段幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待抑郁癥,識(shí)別和改變認(rèn)知歪曲,歪曲矯正患者適應(yīng)不良行為,改善患者人際交往能力和心理適應(yīng)功能。另外,患者平時(shí)也可關(guān)注微信公眾號(hào)心晴研究所,在心晴樹洞里卸下包袱,分享自己的心情,發(fā)泄一下煩悶不滿的情緒。藥物治療方面,抑郁癥患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物——阿美寧阿戈美拉汀片。作為阿美寧的主要成分,阿戈美拉汀

  • 睡眠質(zhì)量差如何改善,試試這些方法

    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快,“熬夜”成為當(dāng)代人們的普遍習(xí)慣,有睡眠障礙的人群數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng),睡著覺、睡好覺已成為一種奢望。然而,睡眠不好也被認(rèn)為是導(dǎo)致亞健康的關(guān)鍵因素之一,那么睡眠質(zhì)量差如何改善?帶著這個(gè)問題來詳細(xì)探討一下。 睡眠質(zhì)量不好,對(duì)患者日常生活有很大影響,大大降低生活質(zhì)量,甚至對(duì)身體也有損傷。一般來說睡眠質(zhì)量不好的誘因無外乎身體、生理、心理、精神疾病、藥物等因素。改善睡眠質(zhì)量的方法也有不少,下面可以舉幾個(gè)例子說一下:1、養(yǎng)成規(guī)律作息。經(jīng)常作息時(shí)間不規(guī)律,會(huì)造成身體免疫力混亂,皮膚受損等,要想擁有好的睡眠,作息時(shí)間一定要調(diào)整到最佳的規(guī)律狀態(tài)。2、臨睡前放松身心。在臨睡覺前的30分鐘開始,可以做一些輕松的活動(dòng),例如沐浴、閱讀、聽音樂,令你的身體處于一種準(zhǔn)備睡眠的放松狀態(tài)下。同時(shí),準(zhǔn)備睡覺時(shí)記得關(guān)掉電腦、電視,把手機(jī)調(diào)至靜音狀態(tài),這樣做是為了避免眼睛受到光線以及聲音的刺激。3、適量運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量。如果想要更容易入睡,晚飯過后可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高夜晚的睡眠質(zhì)量非常有幫助。4、睡覺前要注意不能飲食過多,飽脹感會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量有影響,適量的飲食即可。5、睡前的2小時(shí)內(nèi),不可以再飲酒,酒精會(huì)使人昏睡,不但得不到深度的睡眠,在酒醒之后更是無法入眠。當(dāng)然,對(duì)于嚴(yán)重的睡眠障礙者在嚴(yán)重的情況下,患者就要采取藥物的治療方式了。要想改善睡眠質(zhì)量,那么選擇阿美寧阿戈美拉汀片是良策。該藥是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,會(huì)通過對(duì)褪黑激素受體MT的激動(dòng)作用來增加褪黑素的分泌水平,可以根據(jù)體內(nèi)激素水平來進(jìn)行負(fù)反饋調(diào)節(jié),能夠校正晝夜節(jié)律紊亂的晝夜節(jié)律,使節(jié)律得以重建,對(duì)睡眠具有正向的時(shí)相調(diào)整

    2021-11-09
  • 你知道改善睡眠吃什么藥嗎?

    由于現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、壓力增加、夜生活增多等生活方式的改變,人們的睡眠水平和睡眠質(zhì)量呈直線下降趨勢(shì)。那睡不好都會(huì)產(chǎn)生哪些危害呢?今天小編就來帶著大家了解一下,失眠的危害以及改善睡眠吃什么藥吧。 實(shí)際上,導(dǎo)致睡眠水平下降的因素有很多,心理因素是主要原因之一,長(zhǎng)期的緊張、心理壓力過大都會(huì)影響睡眠。此外,身體疾病、年齡、環(huán)境、藥物和食物等因素也可導(dǎo)致睡眠問題。而這已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題,常見危害有以下幾點(diǎn):1、當(dāng)睡眠出現(xiàn)問題時(shí)很容易伴有注意力下降,記憶力不好,直接影響人們的認(rèn)知功能。2、造成情緒容易急躁,與人相處時(shí)表現(xiàn)得特別沒有耐心,甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等情緒,因此睡眠直接影響人們的心理健康及情緒穩(wěn)定性。另外,睡眠的好壞與我們身體健康密切相關(guān)。3、如果一個(gè)人長(zhǎng)期失眠或存在其他睡眠問題,往往會(huì)引發(fā)血壓升高、肥胖、免疫力下降等軀體問題,與慢性疾病緊密相關(guān)。4、同時(shí)也有大量研究表明,長(zhǎng)期失眠或睡眠不足,出現(xiàn)白天困倦,嗜睡,容易造成各類事故的發(fā)生,嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量和工作效率,甚至生命安全。對(duì)于睡眠不好的問題,首先應(yīng)該讓患者盡量的放松、不要緊張,調(diào)整作息時(shí)間。在睡前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng);或觀看一些容易使大腦興奮或者恐怖的電影、書籍;也不要長(zhǎng)時(shí)間的沉迷于游戲;不要飲用咖啡、濃茶等刺激性的飲料??梢栽谒奥犚恍┹p音樂、飲一杯牛奶、泡泡腳等幫助更好的睡眠。必要時(shí)患者也可以使用一些藥物治療,如含有褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑的阿戈美拉汀片。作為類褪黑素藥物,阿戈美拉汀具有與褪黑素類似的調(diào)節(jié)睡眠和生理周期的作用,通過調(diào)節(jié)睡眠結(jié)構(gòu)及睡眠質(zhì)量來改善失眠、早醒等睡眠障礙,其催眠

    標(biāo)簽:改善睡眠吃什么藥
    2021-11-09
  • 想要了解用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃

    抑郁癥是目前比較突出的一種精神疾病,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征。除常見的情緒消沉悲觀厭世外,抑郁癥患者可能還會(huì)存在睡眠障礙,比如入睡困難、睡眠維持困難或者早醒兩個(gè)小時(shí)以上等。針對(duì)這種癥狀,患者可以用阿戈美拉汀片來改善。那阿戈美拉汀片有什么功效?用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?一起往下看看吧! 抑郁癥發(fā)病率逐年增高,病因及發(fā)病機(jī)制目前尚未明確,與以下幾點(diǎn)有關(guān):一、遺傳因素:近親屬為抑郁癥患者,其發(fā)病率較正常人增高,血緣關(guān)系越近發(fā)病率越高,如父母、兄弟、姐妹為抑郁癥患者,其患病率相對(duì)較高。二、性格因素:抑郁癥的患者往往內(nèi)心較敏感脆弱,遇到不好的事情容易悲傷,對(duì)生活事件把握能力較差,自信心不足。三、生活事件:重大生活事件常誘發(fā)抑郁癥發(fā)生,如家人離世、婚姻不和諧、重大疾病、身體疾病、人際關(guān)系緊張、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、工作壓力大等。四、疾病因素:腦卒中、帕金森以及一些慢性疾病,也容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。目前治療抑郁癥的治療方案,主要是在藥物治療的基礎(chǔ)之上結(jié)合心理治療。藥物治療:由國(guó)內(nèi)最大中樞神經(jīng)類藥物生產(chǎn)企業(yè)江蘇豪森藥業(yè)生產(chǎn)阿美寧(阿戈美拉汀片)是一款新型的抗抑郁口服制劑,適用于治療成人抑郁癥,它可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能,是抑郁癥患者改善睡眠的常用藥品。那用阿戈美拉汀片改善睡眠怎么吃呢?阿美寧(阿戈美拉汀片)推薦的劑量是每天一次,每次25毫克,服用時(shí)間是在睡前的1-2小時(shí)。連續(xù)服用兩周后,如果抑郁癥患者睡眠障礙的情況改善不明顯可增加到每天一次,一次50毫克,也就是每次兩片的量。抑郁癥患者應(yīng)給予足夠的治療周期(至少6個(gè)月),以確保此癥狀完全消失。另外,抑郁癥失眠患者在正確服用藥物的

    2021-11-09
  • 睡眠不好怎么改善,有什么好方法

    睡眠對(duì)于人體的重要性不言而喻。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不僅可以使個(gè)體的精神和體力得到恢復(fù),而且與個(gè)體的情緒、記憶等心理活動(dòng)密切相關(guān)。雖然呼吸空氣和攝入飲食一樣被認(rèn)為是人的本能,但活動(dòng)的睡眠也會(huì)給人類帶來許多困擾:睡眠障礙往往會(huì)引起人體免疫力低下、精神煩躁、焦慮不安、記憶力下降等。下面就通過這篇文章,幫助大家了解一下睡眠不好怎么改善吧。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì),全球范圍內(nèi)大約有29%的人存在不同程度的睡眠障礙,而在我國(guó)這一數(shù)字的比例達(dá)到38.2%?!?015中國(guó)睡眠質(zhì)量白皮書》顯示不良的睡眠習(xí)慣、工作壓力、精神緊張、家庭生活上的重大變化等都可能引發(fā)睡眠問題,嚴(yán)重的影響了國(guó)人的健康水平。因此如何保障睡眠質(zhì)量已經(jīng)是國(guó)人關(guān)注的焦點(diǎn)問題。正常睡眠:每晚6到8小時(shí)對(duì)身體的健康是非常必要的,睡的太多或太少都不利于健康。但如今,睡眠障礙已經(jīng)造成相當(dāng)一部分人群處于“亞健康”狀態(tài)。如果你經(jīng)常失眠,或者半夜醒來,或者在早晨醒來仍感覺沒有睡好,那么或許下面的方法會(huì)對(duì)你有幫助。1、吃有利于睡眠的食物:①睡覺前幾個(gè)小時(shí)吃高蛋白的食物,例如牛奶。②含色氨酸的食物:小米、牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、豆腐、雞蛋、魚等。2、睡在完全黑暗的房間,或者讓光線最少,買個(gè)眼罩戴上也是好的方法。避免房間中有一絲光線,影響體內(nèi)的生物鐘和松果體產(chǎn)生褪黑素,影響正常睡眠。3、保持臥室的溫度不要超過22度。研究表明,適于睡眠的溫度不能太高,在16度到21度之間。溫度過高或過低都不利于睡眠。睡眠時(shí),身體內(nèi)部溫度降低。因此房間的溫度低吻合了人體的溫度變化,更有利于睡眠。4、睡前3個(gè)小時(shí)不要喝東西,胃部有問題的人睡覺前4個(gè)小時(shí)不能進(jìn)食。5、適量的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)人體

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-08
  • 阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣?

    睡眠是一種“生物鐘”現(xiàn)象,良好的睡眠對(duì)任何人而言都無比重要,它可以讓人有一個(gè)飽滿的精神狀態(tài),去應(yīng)對(duì)繁瑣的工作。但隨著壓力的增加,不少人都出現(xiàn)了睡眠障礙,無法擁有一個(gè)充足的睡眠。對(duì)此如果不能及時(shí)治療,還可能會(huì)導(dǎo)致患者焦慮、抑郁的發(fā)生,甚至?xí)霈F(xiàn)器質(zhì)性病變,對(duì)身體產(chǎn)生較大的危害。而藥物治療睡眠障礙是常見的方法之一,如阿戈美拉汀,那阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制怎樣?看完下面文章大家就明白了。睡眠障礙是很多軀體疾病和精神疾病的表現(xiàn)之一。通常分為四大類:1.睡眠的啟動(dòng)與維持困難(失眠)2.白天過度睡眠(嗜睡)3.24小時(shí)睡眠-覺醒周期紊亂(睡眠-覺醒節(jié)律障礙)4.睡眠中異?;顒?dòng)和行為(睡行癥、夜驚、夢(mèng)魘)。其中以失眠癥最為常見。臨床上能引起睡眠障礙的原因很多,比如精神因素、環(huán)境因素、軀體疾病、生活習(xí)慣、年齡因素等。對(duì)于睡眠障礙治療主要在于改善患者的癥狀,包括藥物治療和其他治療。在改善睡眠的藥物選擇方面,阿美寧(阿戈美拉汀片)不失為一個(gè)明智的選擇。作為全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同時(shí)兼有非單胺能機(jī)制的抗抑郁藥,阿戈美拉汀可以顯著改善睡眠,調(diào)節(jié)快感缺失癥狀,且不影響日間功能。該藥的作用機(jī)制也是大家所關(guān)注的:阿戈美拉汀特異性的激動(dòng)褪黑素MT1、MT2受體恢復(fù)正常的生物節(jié)律,同時(shí)拮抗5-HT2C受體增加前額葉皮質(zhì)NA和DA的釋放,并誘導(dǎo)慢波睡眠協(xié)同MT1、MT2受體而產(chǎn)生抗抑郁作用。阿戈美拉汀通過直接提高單胺水平和調(diào)節(jié)重建生物節(jié)律兩大全新機(jī)制,協(xié)同作用,為日間興趣缺乏、夜間睡眠障礙的抑郁患者提供了新的治療選擇。到這里,這篇文章已經(jīng)將阿戈美拉汀改善睡眠的作用機(jī)制這一問題說清楚了。藥物改善睡眠是比較直接有效的方式,但患者也要多了解一下睡眠質(zhì)量差的根

  • 冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?

    生活中一直不缺乏這樣的一群人,那就是一時(shí)適應(yīng)不了季節(jié)的變化,每到寒冷的冬季就開始干咳不止的人,每到這個(gè)時(shí)候好像就開始和咳嗽“杠”上了,明明沒有感冒發(fā)燒的表現(xiàn),卻總是經(jīng)常干咳嗽,所以為了解決冬季這個(gè)困擾大家的難題,冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?冬季干咳嗽是什么原因?冬季天冷干咳,是因?yàn)榉卧谖迮K中屬水,最容易受火的影響,火多而肺燥,所以會(huì)引起干咳,咳嗽無痰或痰量甚少,稱為干性咳嗽,簡(jiǎn)稱干咳,常見于急性咽喉炎、急性氣管炎的初期、胸膜炎、輕癥肺結(jié)核等。感冒是引起冬天干咳嗽的絕大部分原因,冬季多數(shù)人一時(shí)接受不了氣溫的變化,對(duì)冷空氣比較敏感容易感冒,上呼吸道感染很容易引發(fā)咽喉問題,咳嗽等也就隨之而來。也有可能和冬天氣候干燥,慢性咽炎發(fā)作引起的咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。干咳是個(gè)常見癥狀,同時(shí)又是個(gè)不容易斷根治愈的疾病。冬季干咳嗽怎么調(diào)理好?藥物治療是首先,連花清咳片止咳有效連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo),融匯了東漢張仲景《傷寒論》中宣肺泄熱的麻杏石甘湯;明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯,其中清半夏燥濕化痰,桑白皮瀉肺平喘,苦杏仁降氣止咳平喘等;方中還應(yīng)用了明代吳又可《溫疫論》使用大黃的經(jīng)驗(yàn),讓引起咳嗽的肺部熱毒通過排便排出體外;再配合具有清熱解毒作用的山銀花、黃芩、連翹等,全方具有宣肺泄熱、化痰止咳的功效,對(duì)于冬季干咳嗽的癥狀有著不錯(cuò)的改善效果。研究發(fā)現(xiàn),連花清咳片對(duì)咳嗽有顯著的抑制作用,有明顯化痰、抑制急性炎癥、減輕肺組織損傷的作用,對(duì)實(shí)驗(yàn)性發(fā)熱具有明顯的抑制作用,且藥物作用隨劑量增加而增強(qiáng)。適當(dāng)增添衣物,適應(yīng)室外氣溫,室內(nèi)多開窗通風(fēng),營(yíng)造一個(gè)溫度合適的環(huán)境冬天人們通常都不愿意開著窗戶吹冷

    2021-11-08
  • 睡眠不好要及時(shí)調(diào)理,那睡眠不好怎么改善,有什么好方法?

    記得在患上抑郁癥的時(shí)候最讓我苦惱的就是——早上起床!有時(shí)候每天起床就像要經(jīng)歷一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)一般,真心特別痛苦。在抑郁癥群體中,有一個(gè)常見的現(xiàn)象“晨重晚輕”。直觀的說,就是在別人看來一覺醒來神清氣爽的早晨,對(duì)于抑郁癥的我來說,卻是異常的難熬。白天忙忙碌碌一整天,到了晚上卻還睡不著,既對(duì)身體不健康又影響了第二天的精神。擁有良好的睡眠對(duì)于人們的日常生活至關(guān)重要,那睡眠不好怎么改善呢?其實(shí),失眠和抑郁就像一對(duì)雙胞胎,兩個(gè)人形影不離。能看見失眠的地方就能找到抑郁,那么能找到抑郁的地方,也很容易看到失眠的身影。專家指出,失眠和抑郁密不可分,下面看看睡眠不好怎么改善吧。1、睡前一個(gè)小時(shí)洗個(gè)熱水澡,臥室保持通風(fēng)。2、規(guī)律飲食:睡眠與生理鐘節(jié)律息息相關(guān),所以盡可能地規(guī)律作息及飲食,對(duì)睡眠質(zhì)量的提高是很有幫助的。3、保持每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)除了能鍛煉我們身體機(jī)能,也能刺激我們的大腦產(chǎn)生一種放松愉悅的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,所以每天有半個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng),有助于更好的睡眠。4、服用阿戈美拉汀片:它是臨床常用的抗抑郁藥,其主要成分為阿戈美拉汀,是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,可以顯著改善睡眠,快感缺失癥狀,不影響日間功能。而且,阿戈美拉汀口服吸收快速且良好,服藥后1-2小時(shí)即可達(dá)血藥濃度峰值。通常在用藥后2周內(nèi)即能觀察到臨床。此外,睡眠不好的朋友還可以搜索微信心晴研究所這個(gè)公眾號(hào),在這里可以卸下包袱在心晴樹洞暢所欲言,釋放壓力,緩解自己的心情。如上是關(guān)于我的睡眠不好怎么改善的幾種方式。希望能給有同樣問題的朋友們提供一些幫助,早日走出抑郁失眠的陰霾,重享幸福人生!

    標(biāo)簽:睡眠不好怎么改善
    2021-11-05
  • 偷偷告訴大家,抑郁癥的我睡不著失眠怎么快速入睡吧

    作為抑郁癥患者,我?guī)缀趺刻於蓟钤谕纯嘀?,?yán)重的失眠讓我快要瘋了,整夜的睡不著,那個(gè)痛苦只有體會(huì)過得人才會(huì)知道,我不斷地嘗試與學(xué)習(xí),現(xiàn)在正處于抑郁癥恢復(fù)期,在這里想說一說,我睡不著失眠怎么快速入睡的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn),與大家分享。一開始,我的軀體癥狀特別明顯,頭暈,全身無力,手指頭左腿發(fā)麻,有的時(shí)候半夜睡著睡著被麻醒,起初以為自己得了腰椎上的病,但醫(yī)生聽了我的癥狀說這不是腰椎上的病。后來,被查出來抑郁癥,果然沒過多久我全身開始了游走性疼痛,雖然我知道這是因?yàn)橐钟舭Y,但是心理還是止不住的恐懼,懷疑自己得了各種嚴(yán)重的病,所以我?guī)缀鯖]過幾天就去一次醫(yī)院。而每次的結(jié)果基本都是相同的,就是我沒有病。再說說我是怎么患上這可怕的抑郁癥的吧,我結(jié)婚比較早,老公那時(shí)候很聽他媽話,所以倆人經(jīng)常吵架、嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dòng)手。直到他出軌被我知道后,就開始害怕見光,每天房間的窗簾都是拉上的。整天都不愿意說一句話,總是心情低落、感覺生活很是無趣,夜晚也抑郁失眠,時(shí)常覺得陷入絕望之中。那幾年我承受了太多,現(xiàn)在回想起來真不知道那時(shí)候是怎么堅(jiān)持下來的。每天糟糕的狀態(tài)讓我不得不去醫(yī)院面對(duì)醫(yī)生,直到自己被診斷為抑郁癥,我告訴自己一定要堅(jiān)持治療,讓自己好起來。抑郁癥睡不著失眠怎么快速入睡?以下幾種方法行之有效1、泡腳,我覺得睡覺前用溫?zé)崴菽_是治療失眠很有用的辦法之一,一般我會(huì)用花椒水、生姜水或者艾葉水泡腳,將身體泡得微微熱,然后就開始準(zhǔn)備入睡,堅(jiān)持一段時(shí)間感覺自己睡眠狀態(tài)有所改善。2、服用藥物,醫(yī)生給我開出的藥物是阿美寧阿戈美拉汀片。它的主要成分是阿戈美拉汀是一種褪黑素受體(MT1、MT2)激動(dòng)劑和5-HT2C受體拮抗劑,是全球首個(gè)針對(duì)生物節(jié)律紊亂同

    2021-11-05
  • 哪類人群容易乳房脹痛,該怎么緩解

    相信不少的女性朋友在行經(jīng)期的前幾天,會(huì)出現(xiàn)陣陣的脹痛感,雖然不是劇痛,但是會(huì)持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間,而且只要輕輕一碰,就會(huì)感覺到脹痛,這對(duì)女性的正常工作和生活影響較大,那么為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢?哪類人群容易脹痛,該怎么緩解?哪類人群容易脹痛?乳腺脹痛是乳腺增生的常見表現(xiàn),常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè),以一側(cè)偏重多見,疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側(cè)腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為疼痛或發(fā)癢。疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期脹痛多與肝郁氣滯相關(guān),肝主疏泄,主調(diào)暢我們的情志,如果情緒經(jīng)常無法及時(shí)疏解,就會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒,最終導(dǎo)致女性經(jīng)期脹痛或是癢痛。乳腺增生脹痛該怎么緩解?這里推薦給大家一個(gè)常用的按摩方法,建議大家參照進(jìn)行:雙手貼向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)式按摩;將雙手放在外側(cè),將向胸骨方向推攏,輕揉按;由腋間向方向推擦,可以緩解腫痛的問題。乳結(jié)泰膠囊含有瓜蔞、香附(醋炙)、赤芍、制天南星、青皮(醋炒)、陳皮、半枝蓮、野菊花等藥物,具有疏肝理氣、化痰散結(jié)、活血止痛的功效,對(duì)于肝郁氣滯,痰凝血瘀所致腫塊脹痛,觸痛,胸脅脹悶,煩躁易怒,舌質(zhì)偏紅,或紫暗,或有瘀斑,苔黃,脈弦滑或弦澀;乳腺增生病等有著不錯(cuò)的治療效果。方中香附(醋炙)、青皮(醋炒)、陳皮,可以解決乳腺增生的女性朋友肝郁氣滯的問題,同時(shí)含有活血化瘀的赤芍,可以消除腫痛;再配有瓜蔞、天南星、野菊花,化瘀散結(jié),消除腫塊,同時(shí)添加有抗癌作用的半枝蓮。通過上文的介紹,想必大家對(duì)于“哪類人群容易脹痛,該

    2021-11-04
  • 扭傷腳怎么處理方法有哪些

    在日?;顒?dòng)可能會(huì)有扭傷腳的情況發(fā)生,扭傷腳以后患者除了不能夠正?;顒?dòng)以外,也會(huì)造成扭傷的部位有疼痛腫脹,那么扭傷腳怎么處理方法有哪些? 扭傷腳后正確的處理方法:第一、首先患者要做的就是要保持休息的狀態(tài),停止腳踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),還要避免負(fù)重以及下地行走。第二、通過冰敷的方法來緩解疼痛,抑制腫脹,但是在敷的時(shí)候不可以將冰塊直接敷在患處,以免凍傷。一般在扭傷48小時(shí)以內(nèi)一定要冷敷,72小時(shí)以后,可以逐漸改成熱敷。第三、對(duì)于比較輕微的患者來說,可以通過外用藥物來治療。外用藥物推薦大家使用奇正消痛貼膏,奇正消痛貼膏屬于藏族驗(yàn)方,對(duì)于扭傷以及跌打損傷等都有著很不錯(cuò)的效果。而奇正消痛貼膏采用了雙向血流調(diào)節(jié)的治療方案。通過濕敷奇正消痛貼膏,其藏藥精華一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛細(xì)血管網(wǎng),加強(qiáng)代謝功能,加速吸收組織液,并把堆積的組織液代謝出去,從而抑制了水腫和出血傾向。因?yàn)樗幉暮眉皾穹髣┬褪顾幬镉行С煞譂B透更深入,所以奇正消痛貼膏只需要貼8小時(shí),就能達(dá)到24小時(shí)持久效果。作為一種外用貼膏來說,奇正消痛貼膏采用獨(dú)有的濕敷劑型,采用真空凍干技術(shù)將天然原生藏藥材制作成凍干粉,可最大限度地保留藥物活性成分,里面的凍干粉在與濕潤(rùn)劑結(jié)合以后,藥物的作用被釋放,溶出度更高,效果也會(huì)更加顯著,同時(shí)有著超強(qiáng)的滲透力,所以患者在貼到腳扭傷的部位30分鐘后,就能夠感受到明顯的效果。以上內(nèi)容就是關(guān)于腳扭傷怎么處理方法有哪些的問題的解答,雖然說腳扭傷這種問題特別常見,但是為了避免腳扭傷以后對(duì)生活造成的不便以及對(duì)身體造成的影響,一定要采用正確的方法去處理,在使用外用藥的時(shí)候,可以選擇貼敷奇正消痛貼膏,能夠很好地緩解疼痛。

    標(biāo)簽:扭傷腳怎么處理方法
    2021-11-03
  • 肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理

    乳腺增生是現(xiàn)在女性普遍存在的一個(gè)問題,對(duì)女性的健康是一大威脅,肝臟與的關(guān)系很密切,比如肝火太旺氣郁所致,女性就容易乳腺增生,不過乳腺增生,只要能夠及時(shí)調(diào)理,對(duì)身體的影響并不大,那么肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理好呢?中醫(yī)講,肝主怒,怒傷肝,肝血太重,就容易造成面紅耳赤,頭暈,頭疼,這種就是肝火旺的表現(xiàn),女性的乳腺增生,跟經(jīng)絡(luò)走行有關(guān)系,肝經(jīng)它是從腳開始的,到大腿的內(nèi)側(cè),腹部的兩側(cè),胸部的兩側(cè),然后到頭部,一直到巔頂,即頭頂。因?yàn)樗加谶@兩側(cè),所以,在長(zhǎng)期的心情不舒暢,也就是肝氣郁結(jié),不舒暢的情況下,血也就停滯了,停滯的時(shí)間長(zhǎng)了以后就結(jié)成塊,那就是乳腺增生。肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理?肝主疏泄,所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá),比如說人生氣了,時(shí)間久了,就容易肝氣郁結(jié),屬肝經(jīng),年輕女性出現(xiàn)乳痛癥,大部分是肝郁氣滯所致,需要疏肝理氣。乳結(jié)泰膠囊具有疏肝理氣,化痰散結(jié),活血止痛的功效,用于肝郁氣滯、痰凝血瘀所致腫塊脹痛、觸痛等癥。組方包含疏肝理氣的香附、青皮、陳皮,活血化瘀的赤芍,化痰散結(jié)的瓜蔞、天南星和防癌變作用的半枝蓮,可以解決乳腺增生的發(fā)病基礎(chǔ),消除乳腺疼痛、腫塊,對(duì)于局部脹痛、觸痛、胸脅脹悶有一定的改善作用。還可以用于調(diào)節(jié)胸?zé)┮着?,?duì)于舌質(zhì)偏紅、紫暗等瘀血癥狀有一定的輔助治療作用。乳腺增生與心情有很大的關(guān)系,如果人經(jīng)常生氣,并且怒氣發(fā)泄不出去,就會(huì)停在體內(nèi),濁氣就會(huì)逐漸積累。如果堆積在胸部,就會(huì)變成邪毒,誘發(fā)乳腺增生。只有保持心情開朗,才能夠保證身體的健康。所以,想要緩解乳腺增生,保持輕松愉悅的心情,是一切治療的基礎(chǔ)。關(guān)于“肝火太旺乳腺增生應(yīng)該怎么調(diào)理”的介紹就說到這里了,通過

  • 女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選

    生活中比較多見的就是男性腎虛,其實(shí)除了男性會(huì)腎虛以外,女性也會(huì)腎虛。女人比男人更加容易腎虛,特別是生完小孩的女人!記憶力減退、腰酸、夜尿頻多、性趣減退,都是常見的癥狀,從而不少女性朋友對(duì)養(yǎng)生補(bǔ)腎還是很重視的。那么,女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選?補(bǔ)腎對(duì)女性的重要性中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”,主要生理功能是“藏精、納氣、主水”,為全身陰陽(yáng)之根本?,F(xiàn)在提腎虛多是針對(duì)男性而言,而對(duì)男性又多提腎陽(yáng)虧虛而少談腎陰不足。實(shí)際上,腎對(duì)于女子尤為重要。幼年七歲“腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng)”。如果先天不足,腎氣不充盛,則發(fā)育遲緩。青年二七“天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故能有子”。天癸是一種類似激素的精微物質(zhì),如果腎氣不足,天癸不至,則月經(jīng)也不會(huì)到來,更不能正常受孕,這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年,腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長(zhǎng)機(jī)能的作用,到了“天癸竭,地道不通,故形壞而無子”,隨著激素分泌的自然減少,月經(jīng)停止,出現(xiàn)閉經(jīng),也不再生育。 可見,腎無論是從腎氣角度調(diào)理陰陽(yáng)來講,還是從天癸控制女性的生長(zhǎng)發(fā)育以及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和生育能力來講,對(duì)于女性來說都是非常重要的,女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)莫不與之相關(guān)。女性初潮延遲,月經(jīng)稀少;成年不孕不育,淡漠,提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松、心臟病變等,都與腎有直接的關(guān)系,所以平時(shí)一定要重視補(bǔ)腎養(yǎng)生。女性養(yǎng)生補(bǔ)腎的中藥該怎么選?如今養(yǎng)生補(bǔ)腎的方法還是非常多的,比如平時(shí)生活中多吃一些具有補(bǔ)腎效果的食物,桑葚、枸杞之類的。也可以通過藥物補(bǔ)腎,中藥一直以來都是不錯(cuò)的選擇,比如服用八子補(bǔ)腎膠囊。它可以補(bǔ)腎,溫陽(yáng)。針對(duì)女性常見的精神不濟(jì)、腰膝酸軟、渾身沒勁、畏寒肢冷、記憶力減

    2021-11-01
  • 男人腎虛長(zhǎng)白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎

    男人腎虛可以說是比較常見的情況,患有腎虛會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、記憶力下降等癥狀。不少患有腎虛的男性朋友還發(fā)現(xiàn)自己開始長(zhǎng)白頭發(fā)了,因此比較關(guān)心男人腎虛長(zhǎng)白發(fā)是早衰的表現(xiàn)嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解一下吧。首先我們要清楚長(zhǎng)白頭發(fā)是怎么回事?中醫(yī)認(rèn)為,無論什么原因?qū)е碌陌装l(fā),都是由“虛”造成的,即便是所謂血熱引起的少白頭,本質(zhì)也是體內(nèi)肝血腎精耗散引起的?!睆闹嗅t(yī)理論來說,發(fā)為血之余,又發(fā)表于腎,所以說腎其華在發(fā),當(dāng)心腎不交(失眠,神經(jīng)衰弱)時(shí),或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí),頭發(fā)都會(huì)變白。而腎所藏之精屬于物質(zhì),這種物質(zhì)又可轉(zhuǎn)化為功能,即腎精能化氣,腎精所化之氣,稱為腎氣。腎氣保證了人體的健康功能。腎中精氣的盛衰,決定著人體的生長(zhǎng)、發(fā)育過程和生殖機(jī)能的旺盛與衰減。如腎中精氣虧損過度,則可未老先衰,因此患有腎虛的男性朋友出現(xiàn)白頭發(fā)是早衰的表現(xiàn)。除此之外,早衰還表現(xiàn)為發(fā)脫齒搖、頭暈耳鳴、記憶力減退、性功能衰弱等。那么,男人腎虛早衰又該怎么辦呢?在腎主生長(zhǎng)發(fā)育這一理論的指導(dǎo)下,對(duì)于抗衰老的預(yù)防,歷代醫(yī)家都極為重視補(bǔ)腎。八子補(bǔ)腎膠囊,汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,調(diào)和陰陽(yáng),男女都適用。中成藥八子補(bǔ)腎膠囊,汲取了歷代先進(jìn)的補(bǔ)腎理念,集中了補(bǔ)腎藥物精華,選取八種獨(dú)具特色具有補(bǔ)腎作用的植物藥的種子,“子能補(bǔ)精”,其中枸杞子、五味子等可以滋補(bǔ)腎陰;菟絲子、蛇床子、覆盆子等可以溫補(bǔ)腎陽(yáng);鹿茸、海馬等“血肉有情”的動(dòng)物藥是填補(bǔ)腎精的主力,這些動(dòng)物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,是補(bǔ)精要藥;淫羊藿可通

  • 45歲的女人怎么抗衰

    女人一到45歲,身體機(jī)能已慢慢走向衰老,在這個(gè)時(shí)候皮膚有可能松弛,并且皺紋慢慢長(zhǎng)出來;但是在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也不難發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象,有的女性過了45歲之后,保養(yǎng)得很好依然是風(fēng)韻猶存。那么,45歲的女人怎么抗衰?下面一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。45歲的女人怎么抗衰!你真的知道嗎,快來了解一下吧!首先大家可以從飲食上去抗氧化,多食橙、葡萄、西柚及番茄等含維生素C類的食物,可防止胸部變形;椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維生素A的食物,有利于激素的分泌;海產(chǎn)食品,如蝦、貝類等,其所含的鋅是制造雌性荷爾蒙的重要元素。其次,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是提高人體新陳代謝程度最好的方法,而快速的新陳代謝對(duì)于抗氧化是非常有效的?;顒?dòng)能力對(duì)于維持身體健康是必要的,一旦失去活動(dòng)能力,人就會(huì)快速地衰老。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助女性朋友們保持體型、避免肥胖,維持人體的內(nèi)分泌穩(wěn)態(tài)。最后抗衰還需要積極補(bǔ)腎《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞本臟》篇說:“人之血?dú)饩裾?,所以奉生而周于性命者也?!睔夂脱?,是人體生命的根本。失去了氣血,就會(huì)失去精神的活動(dòng),出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)。而“腎藏精。腎通命門,為先天之本”,腎氣的充足或是貧乏,對(duì)人的生長(zhǎng)、衰老都起著決定性的作用。雖然,時(shí)光的腳步不會(huì)慢下來,但對(duì)于45歲的女人而言,可以通過中醫(yī)調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng)我們的先天之本,讓衰老來的慢一點(diǎn)。平時(shí)補(bǔ)腎的方法還是有很多的,其中比較常見的就是藥物補(bǔ)腎,比如八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊,它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特,是由8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子,搭配鹿茸、海馬這些動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,著重調(diào)理陰陽(yáng)兩氣的平衡關(guān)系。另外,八子補(bǔ)腎膠囊在抗老防衰方面效果較為顯著,同時(shí)還具有治

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    2021-11-01
  • 40歲男人早衰怎么調(diào)理要早知道

    如今的職場(chǎng)給人們帶來了不小的壓力,需要熬夜通宵完成工作、喝酒應(yīng)酬等。這些不良習(xí)慣讓不少男性朋友才40歲就看著像50來歲的年紀(jì),還會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、頭發(fā)越來越稀少等癥狀,其實(shí)這就是常見的早衰癥狀,為了讓自己有一個(gè)強(qiáng)健的身體,大家對(duì)于40歲男人早衰怎么調(diào)理還是非常重視的,下面來了解一下吧。40歲男人早衰怎么調(diào)理?其一,男性感覺到衰老,需要找出哪些原因?qū)е碌?,這樣才能進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理。想要緩解早衰,需要改變不良的生活習(xí)慣,例如抽煙,當(dāng)男性抽煙過多的話,帶來的影響是比較大的,抽煙多,會(huì)導(dǎo)致煙霧、煙毒刺激你的皮膚,導(dǎo)致你的皮膚越發(fā)的糟糕。做到戒煙,對(duì)于保護(hù)皮膚、護(hù)理皮膚或許會(huì)更好。其二,男性感覺到衰老,看起來比同齡人蒼老很多,還可能是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致的,這個(gè)時(shí)候,不斷的調(diào)節(jié)睡眠顯得很關(guān)鍵。保持充足的睡眠,對(duì)于提高你的免疫力也是非常好的,讓你很好的恢復(fù)精力,顯現(xiàn)年輕的一面。而就睡眠來說,保持裸睡或許是比較好的方式,通過裸睡,能夠很好的加速身體代謝,對(duì)于你維持年輕也是很有幫助的。其三,導(dǎo)致男性看起來衰老和腎虛有關(guān),《素問·上古天真論》說,男子“五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁”。大意是:男子到了40歲,腎氣就不如從前了,開始走下坡路了,牙齒開始失去光澤,頭發(fā)也開始脫落了。因此腎氣的衰弱與我們的衰老有直接關(guān)系。40歲男人早衰及時(shí)補(bǔ)腎很重要對(duì)于中年男性來說補(bǔ)腎可以說是基本功課,服用八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò)。中醫(yī)說,子藥養(yǎng)精,同氣相求,八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精,和補(bǔ)腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬,還有補(bǔ)腎氣滋補(bǔ)藥物人參等用于平衡陰陽(yáng)大補(bǔ)元?dú)?。八子補(bǔ)腎膠囊由十六味中藥精

    2021-11-01
  • 腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)呢?

    不少人生活中發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的健忘,并且總是神疲乏力,檢查后才發(fā)現(xiàn)是腎精虧損。對(duì)于腎精虧損大多數(shù)人了解甚少,所以比較關(guān)心腎精虧損怎么調(diào)理才能好轉(zhuǎn)。腎精虧損又叫腎精虧虛,指腎精空虛,不能充養(yǎng)腦髓的病癥。在中醫(yī)學(xué)的理論中,腎主藏精,腎所藏之精,是機(jī)體生命活動(dòng)之本。精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,所以說腎主管著人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、健康與長(zhǎng)壽。出現(xiàn)腎精虧虛通常表現(xiàn)為眩暈耳鳴,腰膝酸軟,性功能減退,男子精少,女子“天癸”早竭,過早衰老,神疲健忘等多種癥狀。所以大家都非常重視調(diào)理,若腎精虧損想要達(dá)到好的調(diào)理效果,就一定要知道腎精虧虛“虧”的是什么。中醫(yī)中常講道,所謂調(diào)理腎精虧虛補(bǔ)的是陰、陽(yáng)、氣、精四大要素;也就是腎陰、腎陽(yáng)、腎氣、腎精四個(gè)部分。腎陽(yáng)和腎陰都源自腎精,腎陽(yáng),為人體陽(yáng)氣的根本,有溫養(yǎng)臟腑的作用,促進(jìn)生殖機(jī)能;腎陰是全身陰液的根本,對(duì)機(jī)體起著滋潤(rùn)和濡養(yǎng)的作用。所以填補(bǔ)腎精,就等于同時(shí)滋補(bǔ)了腎陰和腎陽(yáng),腎陰陽(yáng)始終保持平衡,才能從根本上改善腎精虧損引發(fā)的一系列癥狀。針對(duì)腎精虧損的問題,就需要服用專門補(bǔ)腎填精的藥物,中藥八子補(bǔ)腎膠囊就非常不錯(cuò)。它汲取歷代補(bǔ)腎思想,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ),這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。此外,出現(xiàn)了腎精虧虛和腎氣不足癥狀后,也要特別注意做好飲食調(diào)養(yǎng)。在平時(shí)首先要保持飲食清淡,可多吃一些新鮮蔬菜和水果、瘦肉、蛋類、奶類和奶制品

  • 治療腎精虧虛的中成藥該怎么選擇

    為什么生活條件好了,不少年輕人卻出現(xiàn)了腎精虧虛的問題?這就與當(dāng)代青年人的不良習(xí)慣有很大關(guān)系,飲食不節(jié)制、長(zhǎng)期熬夜、過多、劇烈運(yùn)動(dòng)等造成過度消耗,從而引發(fā)腎精虧虛的一些癥狀。不少人對(duì)于治療腎精虧虛的中成藥該怎么選擇比較關(guān)注,那么,腎精是什么,腎精虧虛有哪些表現(xiàn)?腎對(duì)生殖的作用基于腎藏精的功能。腎精是先天之精和后天之精的總稱,先天之精稟受于父母,主生育繁衍,是胚胎發(fā)育的原始物質(zhì);后天之精源于水谷精微的化生,主生長(zhǎng)發(fā)育,推動(dòng)著人的生長(zhǎng)壯老已,二者共同組成腎精,與人體的生長(zhǎng)發(fā)育衰老有直接關(guān)系。若腎精虧虛,則可能有一系列功能下降的表現(xiàn)。腎精虧虛發(fā)生于不同年齡階段的患者,可有不同的表現(xiàn)。如青年者常出現(xiàn)眩暈耳鳴、腰膝酸軟等不適癥狀,男性患者還會(huì)出現(xiàn)性功能減退、陽(yáng)痿等問題;中老年患者則主要表現(xiàn)為早衰、記憶力減退,甚至發(fā)生癡呆等。當(dāng)患者出現(xiàn)行動(dòng)遲緩、腰膝酸軟、倦怠、乏力、記憶力減退等癥狀時(shí),應(yīng)警惕腎精虧虛的可能。出現(xiàn)腎精虧虛的癥狀就需要及時(shí)用藥治療,像八子補(bǔ)腎膠囊就不錯(cuò),它汲取歷代補(bǔ)腎,從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽(yáng)升級(jí)為以滋補(bǔ)腎精為本,從源頭上補(bǔ)腎,采用八種天然植物種子藥,和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動(dòng)物藥科學(xué),以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本,達(dá)到腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ),這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素,在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果,而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢(shì)。臨床研究證明,八子補(bǔ)腎膠囊能明顯改善腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、健忘、減退等癥狀。除了服用藥物以外,生活中也要注意飲食調(diào)理,平時(shí)可以多吃一些有補(bǔ)腎固精效果的食物,如枸杞粥、豬腎湯、黑米粥等配合調(diào)養(yǎng)。還可配合中醫(yī)按摩涌泉穴,也

    2021-11-01
  • 腎早衰是怎么引起的你知道嗎

    對(duì)于腎早衰大家不怎么了解,其實(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的腰酸乏力、耳鳴耳聾、精力不足等都是腎早衰的癥狀。如果出現(xiàn)了腎早衰的癥狀,需要及時(shí)調(diào)理身體補(bǔ)腎養(yǎng)生。首先我們要清楚腎早衰是怎么引起的,一起來看看吧。腎早衰主要跟人生活習(xí)慣有很大關(guān)系,如飲食、作息、日常行為等。如當(dāng)今社會(huì)節(jié)奏快,無形中給人們?cè)黾雍艽髩毫?,過度勞累,情志方面易怒易躁等傷腎的行為。均會(huì)直接造成腎中精氣虧損,進(jìn)而出現(xiàn)腎早衰現(xiàn)象。造成腎早衰的第一大源頭就是飲食,現(xiàn)在物質(zhì)生活豐富,人們喜歡重口味食物,食鹽過多,喜歡吃海鮮喝啤酒,還常喝濃茶,這些高蛋白食物結(jié)合啤酒混雜,加上茶葉中的高濃度,這種高脂肪、高蛋白、高嘌呤的飲食吃太多會(huì)加重腎負(fù)擔(dān)。除了飲食,情志也是。當(dāng)代人工作壓力大,會(huì)煩躁。內(nèi)心煩躁會(huì)讓體內(nèi)有多余的火。若這火一大就會(huì)造成腎中陰陽(yáng)失衡,還會(huì)傷了人體的水液,而人體水液是飲食中攝取的精華,由腎收藏。因此心情煩躁最終會(huì)傷精傷腎。另外人們過度勞累,過度、、濫用藥物等行為也會(huì)傷精傷腎。所以日常生活也需要注重勞逸結(jié)合,避免透支身體的一些行為。在現(xiàn)代社會(huì),腎早衰的一些癥狀在日常生活中已經(jīng)較為常見。對(duì)于調(diào)理身體補(bǔ)腎養(yǎng)生的問題,中醫(yī)理論認(rèn)為,腎主藏精,精是人類賴以生存的根本,人的生命由精而產(chǎn)生,腎精氣盛衰與人的生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖、健康與長(zhǎng)壽有很大聯(lián)系。而中醫(yī)中所說的腎虛癥候群就是早衰的各種表現(xiàn),包括疲乏無力、差、骨質(zhì)疏松、毛發(fā)稀少、尿頻、失眠多夢(mèng)、手腳冰涼等。因此,補(bǔ)腎精是抗早衰的有效途徑。目前市場(chǎng)上比較流行的八子補(bǔ)腎膠囊就是專門補(bǔ)腎填精的藥物。中醫(yī)認(rèn)為“子能補(bǔ)精”,就是說種子能讓腎精充滿。八子補(bǔ)腎膠囊選取了非常有特色的八種植物藥的種子藥,其中枸杞子

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    2021-11-01
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