記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)
最近這段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大,所以經(jīng)常性熬夜,因此導(dǎo)致這段時(shí)間總是記性差,精神也不好。相信不少人都遇到過(guò)這種問(wèn)題,長(zhǎng)期記憶衰退精神不佳對(duì)身體的影響還是非常大的,所以需要積極調(diào)養(yǎng)。那么,記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)?下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。
記憶衰退精神不佳小心神經(jīng)衰弱
經(jīng)常性的記憶力差和精神不佳可能是神經(jīng)衰弱,是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān),病程多遷延。
如果確診自己是神經(jīng)衰弱,你肯定很疑惑,到底自己的腦袋出了什么問(wèn)題。其實(shí)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,神經(jīng)衰弱多由情志所傷,精神過(guò)度緊張,或大病久病之后,臟腑功能失調(diào)所致。若惱怒抑郁,肝郁化火,灼傷心陰,擾及神明,可致心肝熱盛;憂思過(guò)度,耗傷心脾,脾虛血少,心失濡養(yǎng),心神不守,而為心脾兩虧;縱欲不節(jié),腎陰虧耗,虛火上炎,腎水不能上潮。心火不能下濟(jì),可成心腎不交,以上三種皆能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)?
臟腑失調(diào)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,從而出現(xiàn)經(jīng)常記憶衰退精神不佳其實(shí)可以通過(guò)棗椹安神口服液調(diào)理。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液,它是一個(gè)兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。甄選了酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。
同時(shí),當(dāng)睡眠充足了,人的精力、體力等都能得到有效的改善了,這樣,每天都能保持充足的精氣神去投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中,不但記憶力強(qiáng)健、大腦思維靈活,就連體質(zhì)都要比之前強(qiáng)了很多,由此可見(jiàn),一個(gè)良好的睡眠和精神對(duì)人體的影響有多大。
棗椹安神口服液養(yǎng)心,益腎,安神,適合長(zhǎng)期服用調(diào)理臟腑。更值得一提的是,它不會(huì)產(chǎn)生依賴性、成癮性。
另外,還可以通過(guò)食療方來(lái)調(diào)養(yǎng),比如黑木耳棗湯就不錯(cuò)。黑木耳棗湯具有益氣養(yǎng)血、補(bǔ)虛潤(rùn)燥的功效。適用于體倦無(wú)力、神經(jīng)衰弱、血虛面黃、精神不安以及貧血、便秘等癥。
關(guān)于“記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)”這一問(wèn)題的介紹就到這里了,相信大家也都清楚了吧。導(dǎo)致記憶力衰退、精神不佳的原因有很多,需要大家根據(jù)自己的情況找對(duì)病因然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,文中所說(shuō)的方法調(diào)養(yǎng)就不錯(cuò)。
標(biāo)簽:記憶衰退精神不佳怎么調(diào)養(yǎng)
相關(guān)資訊
-
保婦康凝膠和保婦康栓作用一樣嗎?
在婦科用藥的選擇上,保婦康凝膠和保婦康栓常常令人糾結(jié)。它們名字相似,包裝相近,甚至適用病癥都有所重合,這不禁讓人疑惑:保婦康凝膠和保婦康栓作
標(biāo)簽: 保婦康凝膠和保婦康栓作用一樣嗎 -
陰道炎能用保婦康凝膠嗎?
當(dāng)私密處出現(xiàn)瘙癢、灼痛,白帶性狀改變,不少女性開(kāi)始警惕是否患上了炎。那么,炎有哪些癥狀?炎能用保婦康凝膠嗎?這就為大家詳細(xì)講解。炎有哪些癥狀
標(biāo)簽: 陰道炎能用保婦康凝膠嗎 -
保婦康凝膠治療陰道瘙癢嗎?
瘙癢如同難以言說(shuō)的“隱疾”,不僅帶來(lái)身體的灼痛與不適,更會(huì)因反復(fù)困擾而影響生活質(zhì)量。當(dāng)女性遭遇這一問(wèn)題時(shí),常常急于尋找有效的緩解藥物,而保婦
標(biāo)簽: 保婦康凝膠治療陰道瘙癢嗎 -
老年性陰道炎可以用保婦康凝膠嗎?
隨著年齡增長(zhǎng),不少老年女性會(huì)遭遇老年性炎的困擾,外陰瘙癢、灼痛以及白帶異常等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。面對(duì)這一常見(jiàn)的婦科問(wèn)題,很多人都會(huì)想到保
標(biāo)簽: 老年性陰道炎可以用保婦康凝膠嗎
-
在婦科用藥的選擇上,保婦康凝膠和保婦康栓常常令人糾結(jié)。它們名字相似,包裝相近,甚至適用病癥都有所重合,這不禁讓人疑惑:保婦康凝膠和保婦康栓作
-
當(dāng)私密處出現(xiàn)瘙癢、灼痛,白帶性狀改變,不少女性開(kāi)始警惕是否患上了炎。那么,炎有哪些癥狀?炎能用保婦康凝膠嗎?這就為大家詳細(xì)講解。炎有哪些癥狀
-
瘙癢如同難以言說(shuō)的“隱疾”,不僅帶來(lái)身體的灼痛與不適,更會(huì)因反復(fù)困擾而影響生活質(zhì)量。當(dāng)女性遭遇這一問(wèn)題時(shí),常常急于尋找有效的緩解藥物,而保婦
-
隨著年齡增長(zhǎng),不少老年女性會(huì)遭遇老年性炎的困擾,外陰瘙癢、灼痛以及白帶異常等癥狀,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。面對(duì)這一常見(jiàn)的婦科問(wèn)題,很多人都會(huì)想到保