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  • 怎樣才能降血糖,糖友別錯過

    對于糖尿病,國人早已是屢見不鮮。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖,會導(dǎo)致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。由此可見,高血糖的危害著實不小。那么,怎樣才能降血糖呢?降血糖運動療法我國的一項大型臨床流行病學(xué)研究表明,不論是業(yè)余時間的休閑運動,還是規(guī)律的日常運動均能顯著降低糖尿病的發(fā)病率,所以糖友現(xiàn)在可以明確的一點就是,無論您的運動強(qiáng)度有多大,運動時間有多長,只要堅持規(guī)律運動就可以達(dá)到降血糖的效果。糖友們在日常中可以多做一些有氧運動,如慢跑、爬山、瑜伽等中等強(qiáng)度的運動,多多活動身體。但運動要持之以恒,每天最好運動30分鐘以上,每周至少5-6次,這樣可有效地促進(jìn)胰島素抵抗和減輕體重。降血糖藥物療法:桑枝總生物堿片桑枝總生物堿片是中國原創(chuàng)降糖藥物,也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。能有效降低血糖的同時,還具有良好的安全性。高血糖的控制借助天然藥物桑枝總生物堿片實現(xiàn),可以從兩個方面有所體現(xiàn)。第一,桑枝總生物堿片能滿足糖尿病患者的基本降糖需求。在降糖方面,桑枝總生物堿片以“降低糖化血紅蛋白”為主要功效指標(biāo),能夠有效降低糖化血紅蛋白水平和空腹及餐后血糖,在頭對頭的實驗對照中其效果與化藥相當(dāng)甚至優(yōu)于化藥。可使糖化血紅蛋白指數(shù)降低1%,大大降低了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生概率。第二,桑枝總生物堿片以其天然藥物的獨特優(yōu)勢為患者在降糖治療中提供多重的藥理作用及更高的安全性。桑枝總生物堿是以“桑枝”為原料,經(jīng)提取、分離、純化得到的有效組分,不僅可以改善腸道微生態(tài),還具有保護(hù)胰島β細(xì)胞、改善胰島素抵抗、刺

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    2021-10-26
  • 怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高呢?

    人們在體檢時常常會聽到這樣一個詞:糖化血紅蛋白偏高。實際上這是一種評估糖尿病患者血糖控制水平的指標(biāo),其代表的是患者最近8~12周平均血糖水平。如若糖化血紅蛋白偏高,這就說明患者平時的血糖控制是不太好的。那在生活中應(yīng)該怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高的情況呢?對于糖化血紅蛋白偏高的人群,可以從以下幾個方面采取措施:1、改善飲食:人們在血糖高時需要注意改善飲食,減少高脂肪的食物,多吃蔬菜、豆制品、瘦肉類等;減少甜食的攝入;還需要注意戒酒,因為長期飲酒,會刺激到肝臟導(dǎo)致血糖升高。2、改善日常生活、作息習(xí)慣:對血糖高的人們來說,在生活中要保持心情愉快,因為情緒上的過分緊張、過度興奮,都可以引起血液中的膽及三酸甘油酯含量的增高。再有,運動及減重也是十分重要的,堅持適量合理的運動,可以增強(qiáng)身體素質(zhì),并且堅持運動可以起到減重的效果,使一些因為肥胖而引起2型糖尿病患者,病情得到綬解。3、及早治療:若是人們的糖化血紅蛋白達(dá)到了糖尿病的標(biāo)準(zhǔn),則需要積極的進(jìn)行治療,一般需要采用藥物治療的方法。如桑枝總生物堿片是由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)研究所歷時21年的原創(chuàng)成果,可用于治療2型糖尿病,是中國首個原創(chuàng)降血糖天然藥物。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,桑枝總生物堿片可以有效降低空腹及餐后血糖,對于降低糖化血紅蛋白效果顯著,單藥治療可以降低糖化血紅蛋白1%,大大降低了糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的概率。吸收入血的同時發(fā)揮著多重藥理作用,比如在改善糖脂代謝的同時,還能減輕身體對胰島素的抵抗,刺激GLP-1分泌,通過身體內(nèi)部循環(huán)調(diào)節(jié)保護(hù)腸胃菌群。以上文章就是“怎樣緩解糖化血紅蛋白偏高”的辦法,小編希望在控糖道路上能對您有所幫助。溫馨提示:盡管糖化血紅蛋白檢查是一個

    2021-10-26
  • 怎樣有效的控制血糖高,不看后悔!

    高血糖指的是人體當(dāng)中的血糖值高于正常范圍值的一種現(xiàn)象,也是患有糖尿病后的一個主要特征表現(xiàn)。一旦體內(nèi)血糖值持續(xù)升高,會直接影響到人體的代謝功能,從而發(fā)生一系列代謝紊亂現(xiàn)象,對健康危害較大。那么,接下來就來講一講怎樣有效的控制血糖高吧。教你控制血糖最有效的幾個方法,堅持這些細(xì)節(jié)就能讓血糖恢復(fù)到正常水平!趕快收藏。一、飲食控制高血糖人群平時在飲食中一定要注意少吃淀粉,以及糖含量較高的食物,特別是細(xì)糧,應(yīng)多吃雜糧類的主食,如苦蕎類食品;同時要適當(dāng)?shù)臏p少主食量,可以用副食來代替,還要多吃豆制品、蔬菜、白肉等,忌辛辣、油膩食物、盡量少喝酒。二、運動控制運動也是糖尿病的治療方法,運動不僅可以降低糖尿病病人的血糖,還改善心血管狀況,降低血壓、血脂,又能改善心理狀態(tài),對糖尿病的治療又有很大幫助。應(yīng)以輕度活動開始,根據(jù)糖尿病患者的耐受能力逐漸的增加活動量,但不要超過心肺以及關(guān)節(jié)的耐受能力。三、藥物控制盡管運動和調(diào)整飲食的方法很經(jīng)濟(jì)而且副作用很少,但是當(dāng)這些做法不能使血糖達(dá)到理想的水平時,就提示我們有必要服用降糖藥或注射胰島素了。與前兩種方法相比,藥物的確可以更快、更有效地治療高血糖。目前臨床中治療糖尿病的常用藥物大多數(shù)為化學(xué)藥物,但是桑枝總生物堿片作為天然藥物的出現(xiàn)便打破了這一局面。桑枝總生物堿片受《本草綱目》啟發(fā),將中藥與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)相結(jié)合,是中國醫(yī)學(xué)科學(xué)和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷經(jīng)21年成功研制出的天然降糖藥物。不同于傳統(tǒng)的中藥和單一成分的化藥,桑枝總生物堿是一種多組分的天然藥物,具有發(fā)揮多重藥理作用的優(yōu)勢,多管齊下,針對多靶點發(fā)揮作用。能夠起到很好的降血糖的效果,為更多的臨床獲益提供了藥理藥效

    2021-10-26
  • 怎樣控制血糖?主要看你怎么吃

    自律不僅是我們不斷進(jìn)步的階梯,也是捍衛(wèi)我們生命安全的門檻。隨著電子產(chǎn)品和各種重口味快餐的誕生,人們的生活方式有了翻天覆地的變化。空余時間運動的人越來越少了,躺著玩手機(jī)的人越來越多;自己做飯,健康飲食的人越來越少,點外賣胡吃海喝的人越來越多了。而這逐漸使人的體質(zhì)越來越弱,因而糖尿病已經(jīng)不再是老年人的“專利”,逐漸呈現(xiàn)年輕化。那么,糖尿病患者應(yīng)該怎樣控制血糖呢?在生活中糖友們可以通過以下幾方面來控制血糖:一、加強(qiáng)體育鍛煉大部分血糖高的人存在肥胖的問題,然而造成肥胖最主要的原因就是缺少鍛煉。因此平日里應(yīng)該重視運動,加強(qiáng)體育鍛煉,既可以增強(qiáng)自身體質(zhì),提高免疫力,遠(yuǎn)離其他疾病,也可以活絡(luò)筋骨,提高身體的新陳代謝,有助于降低血糖。小貼士:對于患者每周最好能進(jìn)行3~4次的有效運動,每次運動的時間30分鐘左右。二、合理飲食飲食控制是降血糖的基礎(chǔ),由于不同糖尿病患者的實際情況不同,還是要規(guī)律就診,及時獲取醫(yī)生/營養(yǎng)師的個性化飲食方案指導(dǎo)。但總體上來說,需采取以谷類食物為主,高膳食纖維攝入,低鹽、低糖、低脂肪攝入的多樣化膳食方案。三、藥物控制糖尿病患者需要堅持服用藥物控制血糖,以預(yù)防或延緩糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn),減少糖尿病患者因并發(fā)癥的致殘率和病死率。目前市面上一些治療糖尿病的藥物雖然擁有降血糖的作用,但是大多屬于化藥,對人體具有一定的副作用,比如損壞腸胃等等。而由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院和北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果——桑枝總生物堿片,解決了單一成分化藥的短板,可降低胃腸不良反應(yīng),提升患者耐受性和用藥依從性,且單獨使用無低血糖風(fēng)險,具有較好的安全性。桑枝總生物堿片來源于天然桑枝,經(jīng)過中國醫(yī)學(xué)科學(xué)

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    2021-10-26
  • 怎樣才能有效控制血糖?

    血糖不穩(wěn)定是人們身體普遍存在的一種現(xiàn)象,這主要是由于現(xiàn)代人壓力較大,生活節(jié)奏過快,再加上不健康生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣而引發(fā)。血糖不穩(wěn)定是非常危險的,尤其對糖尿病患者來說,有可能導(dǎo)致自身代謝紊亂,嚴(yán)重的會出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性糖尿病昏迷等危險的并發(fā)癥,危及患者的生命。那么,怎樣才能有效控制血糖呢?下面就來一起了解一下吧。首先,保持良好的心態(tài)對于血糖的控制是非常重要的。只有保持良好的心態(tài),積極地配合治療才能使血糖的控制達(dá)到最好的效果。其次,不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,也是造成血糖不穩(wěn)定的主要因素。因此,要想控制血糖就要對于飲食和生活習(xí)慣要做出改變,對于一些壞習(xí)慣要堅決的摒棄。飲食要多選擇一些粗糧和含糖量低的水果蔬菜,同時也要注意少食多餐。以及適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行有氧運動,不但能增強(qiáng)身體的免疫力,對穩(wěn)定血糖也是非常好的方式。還要隨時監(jiān)控自己的血糖值,一旦發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況就要及時進(jìn)行防治。除了以上的方法以外,藥物治療也是一種必不可少的手段。選擇降糖效果良好,安全性更高的天然降糖藥物控制血糖、能夠有效延緩并發(fā)癥的產(chǎn)生。而桑博恩桑枝總生物堿片正是以??浦参锔赡壑Α吧VΑ睘樗幉奶崛【贫傻奶烊凰幬?。桑枝總生物堿片于2020年3月正式獲批,是我國近十多年來首個獲批的降血糖天然創(chuàng)新藥,并且在上市當(dāng)年就進(jìn)入了國家醫(yī)保目錄。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,桑枝總生物堿片可以有效降低空腹及餐后血糖,對于降低糖化血紅蛋白效果顯著,單藥治療可以降低糖化血紅蛋白1%,大大降低了糖尿病并發(fā)癥發(fā)生的概率。而且,桑枝總生物堿片具有多種藥理作用,比如在改善糖脂代謝的同時,還能減低身體對胰島素的抵抗,刺激GLP-1分泌,通過身體內(nèi)部循環(huán)調(diào)節(jié)保護(hù)

    2021-10-26
  • 桑枝總生物堿片對糖尿病療效怎樣?安全性如何?

    隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活質(zhì)量和水平普遍提高,生活方式明顯改變,尤其是由原來處于貧困或低經(jīng)濟(jì)收入走向富裕的人群,糖尿病的患病率迅猛增長。所以對于糖尿病患者來說,及時控制血糖是非常重要的一件事情。而桑博恩桑枝總生物堿片便是針對2型糖尿病治療的降血糖天然創(chuàng)新藥。那么,桑枝總生物堿片對糖尿病怎樣?安全性如何?下面就一起來看看吧。據(jù)醫(yī)學(xué)古籍《本草綱目》記載,桑葉、桑白皮可止消渴。在90年代初,桑植的降血糖活性被發(fā)現(xiàn),但由于物質(zhì)體系復(fù)雜,有效成分含量低等因素,一直未能成藥。經(jīng)過中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所兩代科學(xué)家的不懈努力,終于研制出降血糖效果明確且穩(wěn)定的天然降糖藥--桑枝總生物堿片。2020年3月,桑枝總生物堿片正式獲批,并且在上市當(dāng)年就進(jìn)入了國家醫(yī)保目錄,桑枝總生物堿片來源于天然桑枝,是中國原創(chuàng)降糖藥物,也是全球首個植物有效組分降血糖天然藥物。它的出現(xiàn)將使更多糖尿病患者在有效降糖的同時享受天然藥物帶來的多重獲益。桑枝總生物堿片在2型糖尿病的治療上可精準(zhǔn)作用于小腸,顯著降低服藥之后胃腸脹氣等胃腸不良反應(yīng)的發(fā)生率。單藥治療不僅可以降低空腹及餐后血糖,還可以降低糖化血紅蛋白1.0%。在二甲雙胍控制不佳的聯(lián)合治療上,進(jìn)一步降低糖化血紅蛋白0.9%。糖尿病的發(fā)生是有多重原因?qū)е碌模∫蚍浅?fù)雜。單一成分的化藥存在著局限性,桑枝總生物堿片擁有增加胰島感性和胰島素分泌功能、刺激GLP-1分泌等多重藥理作用,從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動、降低糖化血紅蛋白的效果。在安全性上,桑枝總生物堿片來源于天然桑枝,降血糖好,單獨用藥沒有低血糖風(fēng)險。由北京協(xié)和醫(yī)院牽頭開展的臨床研究顯示,桑枝總生物堿片降糖效果良好的情況下還具有較好的安全

  • 高血糖怎樣降糖?用什么藥比較好?

    血糖值高于標(biāo)準(zhǔn)值即為高血糖,通常情況下,空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)值在6.1mmol/L以下,餐后兩小時血糖的標(biāo)準(zhǔn)值在7.8mmol/L以下,如果高于任意一種情況下的標(biāo)準(zhǔn)值,便是高血糖。那么高血糖怎樣降糖效果更好呢?針對這個問題,小編給大家分析一下。高血糖分為兩種情況,一種是由于劇烈運動、情緒激動等,導(dǎo)致餐后短暫時間內(nèi)血糖升高,無明顯不適,平穩(wěn)過后血糖恢復(fù)正常,這種情況一般不需要治療;另外一種是疾病導(dǎo)致的,例如2型糖尿病導(dǎo)致的高血糖,有明顯的不適癥狀,需要進(jìn)行治療。那么高血糖怎樣降糖呢?對于2型糖尿病的患者來說,長期的高血糖會使全身各臟器及組織發(fā)生病理改變,出現(xiàn)各種慢性并發(fā)癥,而且血糖波動越大,并發(fā)癥發(fā)生率越高。一般高血糖患者常用的降糖方法是通過口服相應(yīng)的降糖藥物進(jìn)行治療,目前市場上降糖藥物種類繁多,哪種降糖藥物治果比較好呢?天然降糖藥——桑枝總生物堿片就是個不錯的選擇,該藥主要用于治療2型糖尿病,是由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和藥物研究所歷時21年研究而成,也是近10多年來中國首個獲批的降血糖中藥新藥。與化藥相比,桑枝總生物堿片成分來源于天然桑枝,是植物來源有效組分,在有效降糖的同時還具有多重藥理作用,多管齊下控制血糖,讓更多糖尿病患者在使用天然藥物降糖的同時,也能夠享受到多重獲益,這也是糖尿病治療的一次突破創(chuàng)新。桑枝總生物堿片除了降糖效果媲美化藥以外,在安全性方面也具有一定優(yōu)勢。根據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院牽頭完成的高標(biāo)準(zhǔn)III期臨床研究表明,在降低胃腸不良反應(yīng)方面,桑枝總生物堿片相較于阿卡波糖約減少了50%左右,安全性更高。綜上所述,對于“高血糖怎樣降糖”,相信大家已有答案。對于2型糖尿病導(dǎo)致的高血糖而言,患者可通過服用降糖藥物緩解治療。當(dāng)然生活

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    2021-10-26
  • 高血糖怎樣才能降血糖快一點用什么藥?

    如今生活節(jié)奏越來越快,許多人由于不合理的飲食習(xí)慣例如暴飲暴食,再加上缺少運動等原因,導(dǎo)致血糖容易升高。若是長期高血糖,還會引發(fā)糖尿病等代謝性疾病。因此大家對于高血糖怎樣才能降血糖快一點用什么藥這一問題比較關(guān)心,下面通過文章內(nèi)容了解一下吧。一般餐后或者吃了一些其他糖分高的食物會引起一過性的高血糖,這個時候只需要控制一下飲食,不需要藥物治療就可以緩解,而長期的高血糖狀態(tài)要注意,可能是糖尿病導(dǎo)致的,糖尿病的早期癥狀不明顯,如果出現(xiàn)以下癥狀時就需要考慮是不是要控制一下血糖了。1、多飲多尿:葡萄糖在血液循環(huán)中起著一定的作用,高濃度的葡萄糖在血液循環(huán)中會使腎臟過多的排尿,從而導(dǎo)致水分流失過多,因此人體需要通過多喝水來補充體內(nèi)丟失的水分。2、多食:糖尿病患者會出現(xiàn)部分胰島素抵抗,胰島素的作用發(fā)揮不出來,血液中的葡萄糖濃度就越來越高,高濃度的葡萄糖就會代償性的刺激機(jī)體產(chǎn)生更多的胰島素以保證在飲食之后降低血糖。但這個時候問題也出現(xiàn)了,當(dāng)血糖下降的時候,機(jī)體會出現(xiàn)出汗、饑餓感、心慌等低血糖的癥狀,此時的機(jī)體又需要飲食更多的糖分及碳水化合物以補充能量,如此就形成了一種惡性循環(huán)。3、口干:口干是1型糖尿病和2型糖尿病共有的常見癥狀,由于過多的水分從腎臟排出后,人體就慢慢地處于慢性脫水的狀態(tài),這個時候的機(jī)體會通過刺激神經(jīng)感官器官(口干)來補充體內(nèi)丟失的水分。對于由于糖尿病導(dǎo)致的高血糖狀態(tài)的患者,目前降血糖的主要方法便是飲食調(diào)理和藥物治療,飲食宜清淡低糖,多吃易消化的食物,應(yīng)忌酒、忌甜食以及含糖量較高的飲料,少糧、肉類和垃圾食品等。除了飲食調(diào)理外,藥物治療也很關(guān)鍵。天然藥物桑枝總生物堿片就不錯,桑枝總生物堿是以桑

    2021-10-26
  • 怎樣降血糖用什么藥物好?

    高血糖是一種常見的癥狀,對患者身體健康存在著較大的威脅。如果有高血糖這種癥狀,飲食搭配必須注意,三餐少吃,一般吃到七八分飽足夠。高血糖患者一定要吃正餐,禁食高糖的食物,如果病情不加以控制,直接后果就是患上糖尿病。那么,如果高血糖發(fā)展成為糖尿病,怎樣降血糖用什么藥物好呢?下面就來看看吧!怎樣降血糖?用什么藥物好?當(dāng)高血糖發(fā)展成為糖尿病,就需要從用藥,飲食,運動三方面來對血糖進(jìn)行控制。用藥。目前,臨床常用藥物長期由化學(xué)藥物所壟斷,但化藥由于成分單一,長期服用會給身體帶來一些較大副作用;而糖尿病作為需要長期用藥的慢性病,在治療上應(yīng)盡量選擇對身體刺激較小的藥物來服用,來源于植物有效組分的桑枝總生物堿片就是個不錯的選擇。古書《本草綱目》中記載桑葉、桑白皮可止渴,而桑枝總生物堿片則是以??浦参锔赡壑Α吧VΑ睘樗幉奶崛【贫?,能有效降低空腹血糖及餐后血糖,可單獨用于2型糖尿病的降糖治療。桑枝總生物堿片不僅可精準(zhǔn)抑制腸道的葡萄糖苷酶,還具有增加胰島感性和胰島素分泌功能、刺激GLP-1分泌等多重藥理作用,從而發(fā)揮良好的調(diào)節(jié)糖脂代謝、改善血糖波動、達(dá)到降低糖化血紅蛋白的效果。該藥主要成分為桑枝中所獲得的總生物堿,是我國首個降血糖天然藥,也是近十年來我國第一個獲批的糖尿病中藥新藥,改變了以往中藥只作為輔助降糖的地位。桑枝總生物堿片降低餐后1小時血糖比原研藥阿卡波糖有明顯優(yōu)勢,其臨床效果表現(xiàn)為更快,更早降低餐后血糖。在安全性方面,胃腸不良反應(yīng)比原研藥阿卡波糖低,且單獨用藥無低血糖風(fēng)險。桑枝總生物堿片自2021年3月1日起正式進(jìn)入全國醫(yī)保目錄,屆時將惠及更多的糖尿病人群。飲食。飲食療法是治療糖尿病的基本方法之一,在臨床

    2021-10-26
  • 怎么解決更年期經(jīng)常失眠

    更年期女性出現(xiàn)失眠癥狀在生活中是很常見的,這是更年期出現(xiàn)的常見表現(xiàn),隨著更年期的來到,不但睡眠質(zhì)量會下降,身體還會出現(xiàn)其他的變化,今天我們來聊一下怎么解決更年期經(jīng)常失眠。更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān),所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。黃帝內(nèi)經(jīng)講,“人,過四十陰自半也,起居衰矣”。所以,女性更年期綜合癥的根本問題,是因為女性體內(nèi)的精血津液等陰液物質(zhì),減少了枯竭了,而精血津液是人的生命和生殖物質(zhì),陰液不足時,為了先滿足人的生命存在就必須犧牲掉生殖功能,所以女性49歲左右就要絕經(jīng),女性身體就會由陰轉(zhuǎn)陽,性格也會由溫柔轉(zhuǎn)為暴燥,這一切一切都是因為陰液持續(xù)減少而導(dǎo)致心火、肝火、肺火旺盛甚至亢奮所致。為何絕大多數(shù)女性更年期綜合癥長期得不到好的治療,就是因為所有的方子如果不能從根本上補足女性陰液不足的問題,當(dāng)然效果就不好了。健本人參固本口服液可以從根本上改善更年期女性經(jīng)常失眠的問題,人參固本口服液方中熟地黃、山藥、山茱萸對肝腎脾并補,有以補腎陰為主,而且以茯苓牡丹皮、澤瀉補中寓瀉,人參大補元氣、生地黃、天冬和麥冬,滋補肝腎之陰、生津增液,合用既補肝腎陰不足,又能降上炎的虛火。既能有效緩解腎陰虛造成的各類癥狀還可增強(qiáng)免疫力,緩解情緒,全方位呵護(hù)更年期女性。當(dāng)然身邊的家人給予的關(guān)懷,安慰還有鼓勵更重要,這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解,尤其是她們需要的時候

    2021-10-26
  • 人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎

    更年期是女性朋友都會經(jīng)歷的一個特殊時期,很多女性朋友會有情緒及心理方面的變化,比如會出現(xiàn)煩躁不安、失眠多夢等,不少人會選擇用人參固本口服液來進(jìn)補,那么人參固本口服液適合更年期的女人吃嗎?下面小編為您介紹。從更年期綜合征的中醫(yī)病理基礎(chǔ)方面來看,主要為肝、腎等等臟器功能失衡。疾病的發(fā)生和脾氣虧虛、腎精不足、心肝火旺、心失所養(yǎng)存在關(guān)聯(lián)性。更年期發(fā)生于五臟中之腎。腎精不足則會導(dǎo)致精氣虧損,迫使任沖失衡。任脈以及沖脈血氣不旺。在此情況之下,患者機(jī)體會處于陰陽失衡的狀態(tài)之中。更年期綜合征的重要臨床表現(xiàn)為腎陰虛,其主要特點為自主神經(jīng)功能異常。其和脾臟分別為發(fā)病之本以及后天之本。當(dāng)脾胃對所攝五谷加以消化以后,化生水谷精微,布輸于腎。其針對于腎精可發(fā)揮出充養(yǎng)以及培養(yǎng)的效用。腎精則化生為腎氣,能夠發(fā)揮出濡養(yǎng)周身、腎氣溫煦的成效。針對于女性群體而言,脾胃虛弱證較為常見。到了更年期,有的患者會表現(xiàn)出胃痛癥狀,其發(fā)生原因為脾氣虛。脾為血化生之源頭,倘若機(jī)體發(fā)生脾陽虛和胃氣虛等等脾胃虛弱證候之外,會引發(fā)血氣不旺導(dǎo)致腎精虧損、血清互生效應(yīng)弱化,氣血充養(yǎng)不旺,天癸衰。令更年期女性出現(xiàn)多類病理性改變。比如說盜汗、面赤、潮熱、月經(jīng)紊亂、煩躁、關(guān)節(jié)疼痛、睡眠不佳等等。如果情況嚴(yán)重,患者還會同時合并心腦血管病變、炎、萎縮性尿道炎、骨折以及骨質(zhì)疏松等等情況。人參固本口服液為經(jīng)典處方,其能夠發(fā)揮出固本培元以及滋陰益氣的成效,其治療虛勞、氣弱、陰虛等等癥狀方面能夠取得滿意效果。該藥物的有效成分為麥冬、茯苓、牡丹皮、澤瀉、山藥、山茱萸、熟地黃、地黃、人參等等。藥物由六味地黃丸演變而來,方劑中的麥冬能夠生津增液,而人參增能補元

  • 女性更年期吃什么

    更年期是除青春期外女性比較重要的時期,更年期的女性好比入秋的花兒,不再活潑漂亮,也已逐漸凋零,女性更年期,可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化。對于女性的生活和工作都產(chǎn)生著一定的影響,所以這個時期更要注意加強(qiáng)保養(yǎng),那么女性更年期吃什么好呢?中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長,腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無子也。”中醫(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補脾腎、調(diào)沖任為主,兼以疏肝理情志,節(jié)嗜欲,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主,主要應(yīng)用飲食治療,不僅有較好的效果,而且可以強(qiáng)壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說,功效比六味地黃丸更強(qiáng),能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。除此之外,枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補肝腎的中藥,民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟者,食之頗有裨益;更年期女性宜常食些新鮮的桑椹果。正如《隨息居飲食譜》中所說,它有“滋陰補腎、充血液、息虛風(fēng),清虛火”的作用。女性更年期肝腎陰虧、頭暈腰酸、手足心熱、煩燥不安、心悸失眠、月經(jīng)紊亂時,常吃些桑椹,可以起到補肝、益腎、滋陰、養(yǎng)液的功效。虛液退而陰液

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    2021-10-26
  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進(jìn)入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的,不僅情緒波動大,身體上的改變也是顯而易見的,下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理?《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 :“女子二七而天葵至,任脈通,月事以時下…任脈虛,天癸竭,腎臟衰。”這說明,女性在50歲左右腎氣會逐漸衰弱,月經(jīng)會逐漸消失。“”之年,腎陰不足,天癸漸竭,若素體陰虛,或多產(chǎn)房勞傷腎耗精,或數(shù)脫于血致精血不足,復(fù)加憂思失眠,營陰暗耗,腎陰益虧,臟腑失養(yǎng),“任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭”,遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦,乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木,易致肝腎陰虛或肝陽上亢。若腎水不足,不能上濟(jì)于心,心火獨亢,熱擾心神,神明不安,出現(xiàn)心腎不交;腎陰虛,精虧血少,不能上榮腦,出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等??梢姼昶诘呐栽谟龅礁昶跁r會出現(xiàn)諸多方面的癥狀,比如:月經(jīng)紊亂:更年期最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后,月經(jīng)經(jīng)常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少,已不能引起子宮內(nèi)膜變化時,月經(jīng)就停止了,稱為絕經(jīng)。更容易疲勞:更年期的女性體能等也會有所下降,因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象,在這個期間女性一定要注意勞逸結(jié)合,避免長時間的高壓工作,滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下:更年期女性的睡眠質(zhì)量也會發(fā)生很大的改變,常常睡不好,多夢、容易驚醒等,這在根本上是因為更年期激素波動導(dǎo)致的,所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要,尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升,因而在更年期期間注意合理的運動對于女性的健康意義也非常的大。針對于更年期的這些癥狀表現(xiàn),建議使用健本

  • 更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛,工作效率也會提升不少,但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn),這種情況該如何調(diào)整呢?更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢?中醫(yī)理論認(rèn)為,腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì),也是生長發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健,五臟六腑功能正常,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的,失眠的主要原因其實就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂,尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào),有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn),就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理?牛奶牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源,含有的色氨酸和肽類物質(zhì),能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?;加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人,睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐D?,能較好的幫助失眠者安然入睡,改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知,紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效,由于其養(yǎng)生作用確切,所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效,平時多夢易醒的患者,可適當(dāng)喝點紅棗粥。或者采用補腎安神的藥物來進(jìn)行治療,也是一個不錯的調(diào)理方式,比如健本人參固本口服液,人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上,加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳;人參大補元氣;與六味地黃丸相比,由于藥量之間的配比發(fā)生了變化,故功效上存在明顯差異,人參固本口服液不僅滋腎陰,還養(yǎng)肺津;不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣,故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

  • 女性更年期睡眠不好吃什么

    睡眠的好壞會直接影響到第二天的工作效率和心情,而更年期的女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,失眠的情況等,這也是他們情緒不好的因素,如何改善這種狀況呢?女性更年期睡眠不好吃什么調(diào)理呢?中醫(yī)認(rèn)為,女性絕經(jīng)是由于年齡增長,腎虛日漸明顯,致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰,導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載:女子“,任脈虛,太沖脈衰少,天暌竭,地道不通,故形壞而無子也?!敝嗅t(yī)認(rèn)為腎虛是更年期到來的根本所在。百合具有極高的藥用價值,具有養(yǎng)陰清熱、滋補精血、寧心安神、健脾養(yǎng)胃等功效。百合干可以燉煮熬湯,能較好的緩解虛煩不安、失眠多夢、神思恍惚等癥狀。尤其是女性,適當(dāng)食用還能美容養(yǎng)顏。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快,例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的,在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,添加了人參、生地黃、天冬和麥冬。不僅能滋陰,還能補齊,尤其適合陰虛氣弱的更年期女性。在藥理上來說,功效比六味地黃丸更強(qiáng),能夠更深層次的調(diào)理陰虛及氣陰兩虛的病癥。堅持服用,能有效提高更年期女性的身體免疫力。更年期女性也要注意運動。許多更年期的女性都會出現(xiàn)身體乏力的癥狀,于是經(jīng)常躺在沙發(fā)或者床上休息,這樣就會由于身體機(jī)能減退而導(dǎo)致更年期乏力的癥狀更加嚴(yán)重。因此更年期的女性一定要多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),這樣可以有效消除失眠,身體乏力,情緒不穩(wěn),減退等癥狀。如果女性精神壓力過大的話,就會加速身體老化,從而使更年期身體乏力的癥狀更加明顯,因此一定要學(xué)會緩解壓力,避免壓力對身體造成傷害。女性更年期睡眠不好吃什么就介紹到這里了,上述提到的食物和藥物對于女性更年期癥

    2021-10-26
  • 更年期吃什么中成藥調(diào)理

    高質(zhì)量的睡眠無疑會讓第二天的我們精力充沛,工作效率也會提升不少,但是進(jìn)入更年期的女性朋友多會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn),這種情況該如何調(diào)整呢?更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理呢?中醫(yī)理論認(rèn)為,腎主藏精。精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì),也是生長發(fā)育五臟六腑各種機(jī)能活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健,五臟六腑功能正常,腎虛則生命力減弱,各種疾病就會逐漸襲來。腎虛主要是因為腎臟精氣陰陽不足引起的,失眠的主要原因其實就是臟腑機(jī)能發(fā)生了紊亂,尤其是當(dāng)腎的滋陰功能和心的溫陽功能不能協(xié)調(diào),有陰陽失調(diào)、氣血虧虛等狀況出現(xiàn),就很有可能會引起失眠。更年期睡眠不好吃什么能調(diào)理?牛奶牛奶不僅是日常生活中補鈣的良好來源,含有的色氨酸和肽類物質(zhì),能起到鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心補氣的功效?;加猩窠?jīng)衰弱、更年期綜合征、失眠的人,睡前適當(dāng)喝一小杯溫?zé)岬呐D?,能較好的幫助失眠者安然入睡,改善睡眠質(zhì)量。紅棗眾所周知,紅棗具有顯著的滋陰補陽的功效,由于其養(yǎng)生作用確切,所以可以熬成銀耳紅棗粥、蓮子紅棗湯等進(jìn)行食補。紅棗具有養(yǎng)血安神、補虛益氣等功效,平時多夢易醒的患者,可適當(dāng)喝點紅棗粥?;蛘卟捎醚a腎安神的藥物來進(jìn)行治療,也是一個不錯的調(diào)理方式,比如健本人參固本口服液,人參固本口服液本方由《景岳全書》的人參固本丸及《小兒藥證直訣》的補腎陰千年名方六味地黃丸化裁而來,具有滋陰益氣,固本培元之功效。全方在六味地黃丸基礎(chǔ)上,加入人參、生地黃、天冬和麥冬。天冬、麥冬生津增液、潤肺止咳;人參大補元氣;與六味地黃丸相比,由于藥量之間的配比發(fā)生了變化,故功效上存在明顯差異,人參固本口服液不僅滋腎陰,還養(yǎng)肺津;不僅養(yǎng)、還益肺脾之氣,故可更深層次的對陰虛及氣陰兩虛

    2021-10-26
  • 更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好

    更年期潮熱失眠是常出現(xiàn)的表現(xiàn),對于這樣的癥狀,女性朋友多會不知所措,治療也不知從何入手,那么今天我們就來一起看一下更年期潮熱失眠怎么回事吃什么好?更年期失眠的產(chǎn)生主要有兩大原因,一是內(nèi)分泌因素,二是更年期的某些癥狀引起。處在更年期的女性,體內(nèi)的雌性激素分泌水平會慢慢下降,正是由于卵巢功能衰退,這也就導(dǎo)致了人體內(nèi)的雌性激素的減少。這時女性易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)。所以在這期間容易產(chǎn)生失眠癥狀。潮熱是最常見的更年期癥狀。每天到一定時候體溫就升高,就像潮水漲落一樣準(zhǔn)時,所以稱為潮熱。一般多在午后出現(xiàn),程度有高有低。據(jù)調(diào)查,在絕經(jīng)前后的幾年里,大約85%的婦女會發(fā)生潮熱。潮熱發(fā)生時總是感覺熱糟糟的,面部也有發(fā)紅的情況,尤其是在睡覺的時候,會更加的明顯,讓人越發(fā)煩躁了。之所以會出現(xiàn)這樣的癥狀,是因為卵巢功能出現(xiàn)了衰竭,卵巢功能衰竭的話性激素水平就會下降,體溫調(diào)節(jié)就會出現(xiàn)失衡的情況。當(dāng)潮熱問題出現(xiàn)的時候,人會大量的出汗,當(dāng)熱量消散的時候,又會發(fā)冷發(fā)抖。這種問題經(jīng)常和焦慮以及睡眠障礙一起出現(xiàn),特別影響正常的生活。中醫(yī)認(rèn)為女子因之年,腎陰不足,天癸漸竭,素體陰虛,憂思失眠加重營陰暗耗,陰不維陽,虛陽上越,發(fā)為“陰虛潮熱盜汗”。更年期潮熱失眠吃什么好?小麥味甘、性涼??绅B(yǎng)心安神,清熱止渴。適宜于濕熱泄瀉。潮熱且伴隨心煩失眠者,可用小麥與大米、紅棗一起煮粥服用;銀耳有滋陰清熱、養(yǎng)胃生津、益氣和血、提神解乏的功效,適用于潮熱且伴隨虛熱口渴、大便秘結(jié)、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、心悸失眠者。除此之外,健本人參固本口服液對于調(diào)理女性更年期潮熱失眠也有著一定的效

  • 女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段,尤其是49歲以上的女性朋友,這個時候每個女性都處于比較敏感的時期,很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn),那么今天就來說一說女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解?傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對女性更年期有自己的認(rèn)知,中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中曾寫道:任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計,也認(rèn)為女性更年期的平均年齡,大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”,指女性大約在49歲時面臨更年期,有的人會早一點,同時也有人可能晚一點,但平均年齡差不多。中醫(yī)認(rèn)為在這個階段里,由于女性的腎氣不足,導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào),比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常,這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問題,不僅皮膚衰老干燥,更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗,潮熱和夜汗,發(fā)生的原因都是雌激素缺乏,導(dǎo)致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等,總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去,很難受,經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn),這個外表看起來沒什么,其實對更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明,更年期綜合癥的表現(xiàn)不同,這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎,在重力的作用下,脊椎骨有被壓縮的傾向,使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些,但生活又要求人們站直了,別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張,對抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認(rèn)為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來,所以如果女性

  • 男人腎虛怎樣調(diào)理吃什么藥好

    男人腎虛時所見的癥狀有很多,比如腰膝酸軟、愛出汗、虛勞咳嗽,心悸氣短等,因此對于腎虛的問題不能忽視,要及時進(jìn)行調(diào)理才對,那么男人腎虛怎樣調(diào)理吃什么藥好?中醫(yī)認(rèn)為腎藏精,主生殖,為先天之本,主骨生髓,其華在發(fā)。腎虛是一個總稱,包括腎陽虛、腎陰虛、腎精不足、腎氣不固。腎陽虛一般由年高體弱、久病傷腎、房勞過度導(dǎo)致,主要癥狀是腰酸腿軟、怕冷。腎精不足和腎陰虛一般由房勞過度或錯誤的服用滋補物導(dǎo)致,一般可見腰膝酸軟、失眠多夢。腎氣不固一般由年老體衰、房勞過度、久病導(dǎo)致的,主要癥狀是腰酸腿軟、夜間尿頻??傊I虛調(diào)理要根據(jù)不同類型辨證論治,才能達(dá)到預(yù)期想要的效果。食物調(diào)理男人腎虛問題的調(diào)理最捷徑的路徑就是食物調(diào)理,建議多吃些養(yǎng)腎補腎的食物,例如黑豆、芝麻、豬腰、烏雞、墨魚、甲魚、泥鰍等,對補腎都是極好的。但是一定要注意不可過于大補,因為在中醫(yī)里面常說虛不受補,如果不考慮機(jī)體的承受能力,過度進(jìn)補反而會損害身體健康。積極鍛煉積極的運動鍛煉不僅可以起到強(qiáng)身健體、延緩衰老的作用,經(jīng)常鍛煉還可以幫助促進(jìn)血液循環(huán),一方面可以改善氣損的癥狀,另外一方面也能夠幫助腎臟排出毒素垃圾,尤其能夠治療腎虛的問題。睡眠充足休息是使人恢復(fù)精力充沛的一個方法,對于腎虛的人群,一定要注意合理的休息調(diào)理,做到早睡早起,對于強(qiáng)腎、健體都是很有幫助的。藥物調(diào)理健本人參固本口服液不僅養(yǎng),還益肺脾之氣,可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。人參固本口服液由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成,通過“三補”,即補氣、補血、補陰,起到“滋腎陰 養(yǎng)肺津 健肺脾之氣”的功效, 達(dá)到“腎肝脾三陰并補,益肺脾之氣”的作用,依托

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期,女性更年期我們都知道,然而男性也有更年期你知道嗎?雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯,但是也是需要調(diào)理的,那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理?一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看,男人在這個年齡段屬于七八?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為:男人七八,肝氣衰,筋不能動,天癸竭,精少,腎藏衰,形體皆極。這個“天葵”有專家認(rèn)為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有:失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異,有些人不明顯,有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降,導(dǎo)致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長,處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空間技巧活動降低;容易失眠,甚至出現(xiàn)睡眠障礙;肌力和肌肉量減少,經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化,血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn),導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常,容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象;易患上抑郁癥,多有感情淡漠,情緒低落,悲觀失望,對生活失去熱情的情況;甚至還會出現(xiàn)精神緊張,性情急躁,多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢?淡菜燉肉:豬肉洗凈切成小塊焯炎備用,淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里,加入適量的水,放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉(zhuǎn)入中火,加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

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