更年期是每個女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段，尤其是49歲以上的女性朋友，這個時候每個女性都處于比較敏感的時期，很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，那么今天就來說一說女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解？

傳統(tǒng)醫(yī)學早對女性更年期有自己的認知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計，也認為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時面臨更年期，有的人會早一點，同時也有人可能晚一點，但平均年齡差不多。中醫(yī)認為在這個階段里，由于女性的腎氣不足，導致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關的問題，不僅皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。

更年期的4大癥狀

1、潮熱

在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。

2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常

如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)，這個外表看起來沒什么，其實對更年期女性傷害很大的。

3、腰酸背痛

研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。

4、絕經(jīng)

醫(yī)生認為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來，所以如果女性有絕經(jīng)的情況出現(xiàn)，那就要注意自己檢查是否有更年期的情況發(fā)生。更年期是每位女性都要經(jīng)歷的時期，要想更平穩(wěn)的度過更年期，建議每位女性要在更年期時需要營養(yǎng)補充，注意心理調(diào)節(jié)。

健本人參固本口服液調(diào)節(jié)女性更年期癥狀

女性更年期最好采用一些藥物來進行調(diào)理，比如健本人參固本口服液，全方是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組成，屬于純中藥制劑，諸藥相合，不僅養(yǎng)，還益肺脾之氣，可用于陰虛及氣虛兩虛的患者，緩解情緒，對于女性更年期的癥狀更是有很好的緩解效果。

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更年期的問題說大不大說小也不小，癥狀輕的女性朋友通過自身調(diào)節(jié)都可以平穩(wěn)度過這個時期，然而癥狀明顯的患者就需要在醫(yī)生的指導下用藥物治療了。更年期是女性敏感的時期，期間要注意保持情緒的平穩(wěn)，適當運動，有助于健康的恢復。

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