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  • 吃什么能緩解血糖高？

    高血糖這個癥狀在現(xiàn)在的上班族中比較常見，現(xiàn)代生活中，很多人往往喜歡高熱量的膳食，加之工作壓力大缺乏運動，高血糖的幾率就要高一些。血糖如果一直得不到相應(yīng)控制，最終將會發(fā)展成糖尿病。所以當(dāng)出現(xiàn)高血糖的問題之后，患者要明白該病對身體所帶來的影響，同時也要對自己的飲食進行調(diào)整，這樣才能更好地控制住自己的血糖。那么，我們要如何避免血糖升高，吃什么能緩解血糖高？下面就為您介紹一下吧。想要緩解血糖高，避免血糖高，引起血糖高的原因您需要了解：一、飲酒所致，喝酒會減少飲食，增加飽腹感，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導(dǎo)致血糖升高。二、服用某些激素類藥物所致，某些激素類藥物如強的松、地塞米松等，可使血糖升高。三、壓力過大，情緒和精神上的壓力過重，情緒的起伏波動太大，會使人身體中的某些器官功能不能正常的發(fā)揮，造成體內(nèi)環(huán)境紊亂，使血糖升高。四、過度肥胖所致。過多的飲食會導(dǎo)致肥胖，而且容易導(dǎo)致血糖升高。五、飲食不當(dāng)所致。攝入過多，特別是甜食和含糖飲料，使得人體中的糖分含量明顯高于正常標(biāo)準(zhǔn)，同時還會形成血中脂肪增加，造成血糖過高。除了要注意上述會引起高血糖的原因，生活中，吃什么能緩解血糖高呢？一、蕎麥由蕎麥加工成的面粉，營養(yǎng)價值很高。蕎麥有利于幫助糖尿病病人穩(wěn)定餐后血糖，從飲食源頭上降低餐后高血糖。二、獼猴桃獼猴桃的好處在于它的含糖量很低，同時還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，微量元素可以改善人體內(nèi)的胰島素活性，對平衡血糖有很大好處。不過對于血糖高的糖尿病人而言，除了要注意生活習(xí)慣和飲食之外，想要達到降血糖的目的，還需要服用藥物。桑枝總生物堿片作為多組分天然藥物，以“糖化血紅蛋白”為主

    標(biāo)簽：吃什么能緩解血糖高
    2021-10-26
  • 吃什么緩解高血糖效果好，桑枝總生物堿片效果如何？

    隨著生活的富裕，衛(wèi)生宣教，人們對威脅健康的某些疾病關(guān)注越來越密切，這其中就包括高血糖。高血糖是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。我們體內(nèi)熱量和糖分如果過高，會導(dǎo)致一系列的病變，非常影響身體健康。血糖高的直接惡果就是患上糖尿病，由于體內(nèi)的熱量和糖分太高，加重胰腺的負擔(dān)，到最后沒有辦法進行代謝，導(dǎo)致功能衰退，從而引起糖尿病。那問題來了，吃什么緩解高血糖效果好？桑枝總生物堿片效果如何？我們一起往下看。我們都知道，對于高血糖患者而言，飲食是有嚴(yán)格要求的，要低鹽低脂低糖，但是很多人喜歡吃高脂肪類的食物，雖然脂肪并不會直接引起體內(nèi)血糖升高，但是如果身體的脂肪變多之后會直接導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，甚至患上糖尿病。小編整理了一些對高血糖病人有幫助的食物，希望能幫到你們：1.苦瓜：苦瓜味極苦，性寒。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。2.洋蔥：味甘、辛，性微溫。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。3.糙米粥：粗糧食物，含有的維生素和纖維素十分的豐富，對糖尿病人的治療能起到幫助作用。當(dāng)然，如果高血糖程度嚴(yán)重發(fā)展為糖尿病，單純的飲食控制，或者是運動往往就無法達到控制血糖的目的，需要配合使用藥物治療。那么，該如何選擇藥物，吃什么緩解高血糖效果好呢？在對中醫(yī)古籍收載的百余種常用治療糖尿病中藥材進行篩選，首次發(fā)現(xiàn)桑枝具有很強的糖苷酶抑制活性，在這個發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)上，由中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院藥物研究所歷時20多年研發(fā)的原創(chuàng)新藥成果——桑枝總生物堿片對于治療2型糖尿病，控制血糖具有較為顯著的效果。桑枝總生物堿片來源于天然桑枝，作為多組分天然藥物，突破了微量生物堿提取分離與

    2021-10-26
  • 腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理

    由于現(xiàn)在人們的生活習(xí)慣的改變，腎虛的癥狀已經(jīng)變得很常見了，腎虛常常會導(dǎo)致一些人腰膝酸軟、疲困乏力等身體虛弱的表現(xiàn)出現(xiàn)，那么腎虛導(dǎo)致身體虛弱如何調(diào)理呢？腎虛的本質(zhì)是腎臟精氣出現(xiàn)陰陽不足導(dǎo)致的，其主要表現(xiàn)有很多，包括耳鳴失眠、腰膝酸軟、神疲力盡等，嚴(yán)重的情況下甚至?xí)霈F(xiàn)不育的情況。導(dǎo)致腎虛的因素有不少，但大致上可分兩類：其一是先天稟賦不足導(dǎo)致的腎虛疾病，發(fā)生這類情況的原因有很多，比如父母身體弱且多病，在精血虧損的情況下懷孕。其二是人處于較大的生活壓力下，產(chǎn)生失眠、食欲減退、神經(jīng)衰弱等情況，從而引起腎虛。如果長期處于污染環(huán)境中，也會引起腎上腺分泌激素減少，導(dǎo)致腎虛。中醫(yī)認為黑色入腎，黑色食物具有補腎的功效，而白色的山藥除了健脾補肺，更可補腎，是個另類而獨特的寶貝。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能，又能補陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可喜的是，它扶正而不會戀邪，在病邪存在之時也可采用。《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。食補之外還要做好藥物治療別以為只要進行食補就可以立竿見影的緩解腎虛，食補確實在一定方面確實能夠增強藥物治療的效果，但食療往往不是單一食物起效果，是需要多種食物相互搭配，所以從物質(zhì)成本上來說要比藥物的成本高，而且食補想要達到一定的效果是需要較長時間的，從時間成本這一點來說也是不劃算的。所以藥物治療肯定也少不了，建議選擇健本人參固本口服液，人參固本口服液是由人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬組

  • 女性腎陰虛原因是什么如何調(diào)理

    腎虛最常見的兩個類型便是腎陽虛和腎陰虛，腎陰虛的發(fā)生不分性別，男女都有可能出現(xiàn)腎陰虛的表現(xiàn)，對于腎陰虛的原因和調(diào)理方法很多人還不是很清楚，那么今天我們就來腎陰虛原因是什么如何調(diào)理？中醫(yī)認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，為全身陰陽之根本，中醫(yī)范疇的腎遠遠大于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所指的腎臟，而更傾向于整體的生殖生長機能?，F(xiàn)在我們提腎多是針對男性而言，而對男性又多提腎陽虧虛而少談腎陰不足。而實際上，腎之于女子尤為重要，它與女子相伴一生。幼年：七歲“腎氣盛，齒更發(fā)長”。如果先天不足，腎氣不充盛，則發(fā)育遲緩。青年：二七“天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故能有子”。天癸是腎臟分泌的一種類似于激素的精微物質(zhì)。如果腎氣不足，天癸不至，則月經(jīng)也不會到來，更不能正常受孕。這也是中醫(yī)治療不孕從腎論治的基本理論依據(jù)。直至壯年、中年，腎氣始終起調(diào)節(jié)生殖生長機能的作用。到了“天癸竭，地道不通，故形壞而無子”。隨著激素分泌的自然減少，月經(jīng)停止，出現(xiàn)閉經(jīng)，也不再生育。導(dǎo)致腎陰虛的原因如下：1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)、寒氣、暑氣、水濕、燥邪、火毒六種氣候所傷，引發(fā)各種疾病，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛。2、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無源，因而陰血虧也隨之虧虛。3、外傷：因、刀、跌打而損傷、及手術(shù)開刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。4、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，脾胃受傷以致消化功能減退，營養(yǎng)失衡。5、房勞過度：過于頻繁，過度等直接導(dǎo)致腎虛血虧。6、過服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動物鞭、腎、激素之類燥亢的藥物及食品

  • 女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理

    進入更年期的女性無論在身體上還是情緒上的變化都是翻天覆地的，不僅情緒波動大，身體上的改變也是顯而易見的，下面就一起來看看女人更年期的癥狀是什么如何調(diào)理？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》中說 ：“女子二七而天葵至，任脈通，月事以時下…任脈虛，天癸竭，腎臟衰。”這說明，女性在50歲左右腎氣會逐漸衰弱，月經(jīng)會逐漸消失?！啊敝辏I陰不足，天癸漸竭，若素體陰虛，或多產(chǎn)房勞傷腎耗精，或數(shù)脫于血致精血不足，復(fù)加憂思失眠，營陰暗耗，腎陰益虧，臟腑失養(yǎng)，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭”，遂發(fā)經(jīng)斷前后諸證。肝腎同居于下焦，乙癸同源。若腎水不足以涵養(yǎng)肝木，易致肝腎陰虛或肝陽上亢。若腎水不足，不能上濟于心，心火獨亢，熱擾心神，神明不安，出現(xiàn)心腎不交；腎陰虛，精虧血少，不能上榮腦，出現(xiàn)腦髓失養(yǎng)等?？梢姼昶诘呐栽谟龅礁昶跁r會出現(xiàn)諸多方面的癥狀，比如：月經(jīng)紊亂：更年期最普遍同時也最為突出的一個癥狀表現(xiàn)就是月經(jīng)紊亂。女性朋友在到了更年期之后，月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。更容易疲勞：更年期的女性體能等也會有所下降，因而往往更容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，在這個期間女性一定要注意勞逸結(jié)合，避免長時間的高壓工作，滿足充足的睡眠是非常必要的。睡眠質(zhì)量低下：更年期女性的睡眠質(zhì)量也會發(fā)生很大的改變，常常睡不好，多夢、容易驚醒等，這在根本上是因為更年期激素波動導(dǎo)致的，所以在更年期期間注重提高睡眠質(zhì)量非常的重要，尤其可以通過有效的體育鍛煉等來提升，因而在更年期期間注意合理的運動對于女性的健康意義也非常的大。針對于更年期的這些癥狀表現(xiàn)，建議使用健本

  • 腎虛腰酸用什么藥能緩解

    大多數(shù)現(xiàn)代人的生活方式都是不規(guī)律的，因此導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常也是常有的事，腎虛腰酸就是比較普遍的現(xiàn)象了，那些長期在不健康的飲食和不規(guī)律的作息影響之下的人們時常就會感到腰膝酸軟，所以要改變這個情況就跟著小編一起往下看，今天我們要講的內(nèi)容就是腎虛腰酸用什么藥能緩解？一般來說，腎虛是會引起腰痛的，但是腰痛不一定是腎虛引起的，因為腎虛型腰痛分為外因和內(nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來說，有可能是先天不足引起的，就是母親在懷孕時未能攝入充足的營養(yǎng)，造成先天腎陽不足引起的腎虛性腰痛，隨著年齡的進展這種腰痛會越加明顯。工作和生活習(xí)慣也會造成腰疼的情況出現(xiàn)，比如長時間的面對電腦、電視形成久坐的習(xí)慣，就可能經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的癥狀。腎虛的表現(xiàn)除了會有腰痛，還會有夜間多尿、頭暈耳鳴、畏寒肢冷、頭暈無力、陽痿早泄等。如果想要知道自己要腰疼到底是不是腎虛，可以對照看看自己有沒有其他腎虛的癥狀，如果沒有，那么就考慮是其他病因，比如腰肌勞損、腰間盤脫出等疾病引起的腰疼。中醫(yī)認為腰為腎之府，腰痛和腎精虧虛關(guān)系十分密切。腎虛腰痛主要的原因一種是先天稟賦不足，后天勞累過度，或者是久病體虛，或年老體衰，或者是房事不節(jié)導(dǎo)致了腎精虧損，不能滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生的疼痛。腎虛腰酸該如何緩解？飲食調(diào)理腎虛患者在飲食上應(yīng)多吃清淡及低膽、低飽和脂肪酸的食物，避免攝入較多動物性脂肪，如豬肉、蛋、蝦、動物內(nèi)臟、奶油等。多吃粳米、糯米、小米，大棗等補氣食物，睡前少喝水。針灸按摩推拿常用穴位及部位牌俞、胃俞、隔俞、腎俞、氣海俞、腰陽關(guān)、足三里等，及腰背部。常用手法指揉法、魚際揉法、擦法、捏脊法等。兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補蓄

    2021-10-26
  • 女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解

    更年期是每個女性一生中都會經(jīng)歷的一個階段，尤其是49歲以上的女性朋友，這個時候每個女性都處于比較敏感的時期，很容易就出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，那么今天就來說一說女人更年期身體上會有哪些癥狀怎么緩解？傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早對女性更年期有自己的認知，中醫(yī)古書《黃帝內(nèi)經(jīng)．素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。而現(xiàn)代根據(jù)統(tǒng)計，也認為女性更年期的平均年齡，大約是在49歲。而《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“任脈虛”，指女性大約在49歲時面臨更年期，有的人會早一點，同時也有人可能晚一點，但平均年齡差不多。中醫(yī)認為在這個階段里，由于女性的腎氣不足，導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失調(diào)，比如心、肝、脾等功能出現(xiàn)異常，這時候就出現(xiàn)了一系列的代謝相關(guān)的問題，不僅皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。更年期的4大癥狀1、潮熱在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的病人以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗，潮熱和夜汗，發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，導(dǎo)致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。2、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)，這個外表看起來沒什么，其實對更年期女性傷害很大的。3、腰酸背痛研究表明，更年期綜合癥的表現(xiàn)不同，這種酸痛感多數(shù)是由于豎脊肌持續(xù)緊張造成的。早期的骨丟失多發(fā)生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被壓縮的傾向，使人感到似乎彎著腰駝著背更舒服一些，但生活又要求人們站直了，別趴下。這樣豎脊肌就必須持續(xù)緊張，對抗這種壓縮傾向。4、絕經(jīng)醫(yī)生認為絕經(jīng)期也就意味著更年期的到來，所以如果女性

  • 男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理

    更年期是中年向老年邁入的一個時期，女性更年期我們都知道，然而男性也有更年期你知道嗎？雖然說男性更年期的癥狀沒有女性那么明顯，但是也是需要調(diào)理的，那么男人更年期有什么表現(xiàn)如何調(diào)理？一起來了解下吧。從中醫(yī)對男女生理年齡階段來看，男人在這個年齡段屬于七八。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為：男人七八，肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。這個“天葵”有專家認為類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的性激素。常見的更年期綜合征癥狀有：失眠健忘、頭暈耳鳴、心緒不寧、急躁易怒、疲倦乏力、絕經(jīng)、燥熱、盜汗、口干舌燥等。不過這些癥狀的輕重因人而異，有些人不明顯，有人卻飽受折磨。男人更年期癥狀1、性能力下降雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)減退、性活動減少、勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。男人更年期癥狀2、失眠、體力差隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。男人更年期癥狀3、經(jīng)常出汗、心悸由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。男人更年期癥狀4、脾氣越來越大、更容易悲觀處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象；易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況；甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。男性更年期該如何調(diào)理呢？淡菜燉肉：豬肉洗凈切成小塊焯炎備用，淡菜干焯水備用。將焯水后的豬肉、淡菜干放到鍋里，加入適量的水，放入姜片蓋上鍋蓋大火燒煮。水開后轉(zhuǎn)入中火，加入黃酒繼續(xù)燜煮約60

  • 更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整

    更年期是每一個女性都會經(jīng)歷的階段，也是因為月經(jīng)的變化，直到停經(jīng)會導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)諸多的異常，失眠，睡不好就是很多女性在這個時期會有的表現(xiàn)，對于女性的生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整呢？中醫(yī)自古對女子的養(yǎng)生保健有獨到之處，雖然“內(nèi)經(jīng)”中沒有更年期一名詞，但是有詳細的類似更年期綜合癥的癥狀論述，更年期綜合癥如同于“臟躁癥”，臟躁病名出《金匱要略·婦人雜病脈證并治》，曰：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之?！眿D女精神憂郁，煩躁不寧，無故悲泣，哭笑無常，喜怒無定，呵欠頻作，不能自控者，稱臟躁。若發(fā)生于妊娠期，稱“孕悲”；發(fā)生在產(chǎn)后，則稱“產(chǎn)后臟躁”。所以本病就相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)所說的更年期綜合征、更年期抑郁癥、癔病性發(fā)作等。更年期睡眠不好怎么辦如何調(diào)整一、首先是身邊的家人給予的關(guān)懷，安慰還有鼓勵這個時期的婦女更加的需要的是家人的理解，尤其是她們需要的時候，有時候她們是會發(fā)脾氣，但是千萬不要放在心上，應(yīng)該是要給予她們鼓勵，使得她們能夠平安的度過。二、學(xué)會自己去調(diào)節(jié)這個時期是非常正常的，這個過程也很正常，所以首先就是要消除自己的顧慮，端正自己的認識，不應(yīng)該有任何的恐懼，這個時期要樂觀一點，積極一點，這樣也是有利于預(yù)防這些綜合癥的發(fā)生，如果發(fā)生了，也是可以減輕這些癥狀，并且也容易治療。三、加強營養(yǎng)，多多做點運動這個時期的發(fā)生，是代表著身邊已經(jīng)在開始的老化了，所以就要多多的補充營養(yǎng)，多多的鍛煉身體，并且增強體質(zhì)，同時還需要保證好睡眠，這樣這些癥狀也是可以得到緩解的。四、對癥藥物調(diào)整健本人參固本口服液是純中藥制劑的中成藥物，其是在六味地黃丸基礎(chǔ)上，

  • 更年期如何延緩衰老有什么好辦法

    一般到了一定年紀(jì)的女性不得不面對的一個事實就是更年期的到來，到了更年期意味著衰老慢慢襲來，原本年輕的面貌也會隨之改變，所以這個時候更應(yīng)該注重調(diào)理，通過合理的方式來延緩機體衰老，那么，更年期如何延緩衰老有什么好辦法呢？女性更年期是身體器官衰老的必然規(guī)律，中醫(yī)認為，女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。也就是說，過了49歲，女人就要開始進入更年期。女人更年期發(fā)生最主要的變化就是情緒的變化、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的變化。更年期如何延緩衰老有什么好辦法？笑口常開《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”中醫(yī)認為，心緒淡泊安靜，身體的氣血才會順暢，身體的抗病能力也會增強，疾病就不會來打擾。更年期女性培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，可以讓自己保持對生活的熱情和積極的態(tài)度，心態(tài)也就自然好起來了。熱愛運動運動使人滿足，運動使人快樂。運動是一項永不過時的保健方式。女人到了更年期也不能懈怠，適當(dāng)進行一些運動可以促進血液循環(huán)，改善更年期貧血，強健骨骼，讓人容光煥發(fā)，精神抖擻。健康操、廣場舞、散步、太極等動作比較舒緩的運動項目就可以。切忌劇烈的運動。飲食多樣飲食單一、挑食、偏食等都是對健康不利的。飲食多樣化，就要學(xué)會合理搭配，營養(yǎng)均衡。除了蔬菜、水果、五谷雜糧等，還可以吃一些脂肪含量較低的瘦肉，補充蛋白質(zhì)和鐵；豆?jié){、牛奶、傾、城蜜等軟食對補充雌激素，保養(yǎng)卵巢，緩解更年期癥狀有很好的作用。辛辣刺激性食物，比如麻辣火鍋、酒等要少吃。早睡早起女性遇到了更年期，確實身體會有逐漸衰老的表現(xiàn)，在對抗衰老的過程中，作息合理尤為關(guān)鍵，通過每天睡眠時間充足這種方式能夠滿足身體需求，作息規(guī)律的情

  • 更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解

    女性更年期不得不面對很多問題，女性在這個時候很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，什么食欲下降、疲倦無力、頭暈眼花通通找上門來，所以這個時候就需要我們注意身體上的變化，遇到問題及時處理，那么今天的主要內(nèi)容就是跟大家說一下更年期氣血不足的表現(xiàn)有什么怎么緩解？《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！碧旃锝叻从吵瞿I氣的不足，太沖脈衰少反映肝經(jīng)的經(jīng)氣不足；肝和腎經(jīng)的循經(jīng)微循環(huán)開放不足，導(dǎo)致卵巢萎縮，雌激素分泌減少，進一步導(dǎo)致一系列更年期綜合癥狀。中醫(yī)理論認為，人體后天的一切生命活動源泉都在于氣血，氣血可通過經(jīng)絡(luò)、血脈與五臟六腑等器官相連，循環(huán)全身；可以說，人體的五臟六腑、骨骼經(jīng)絡(luò)、乃至毛發(fā)皮膚等都必須依賴氣血的推動，沒有氣血就沒有生命。相對于男人來說，女人氣血不足對身體的危害更大，氣血較差的女性會經(jīng)常手腳冰涼；眼睛干澀、無神；而且皮膚也會比較粗糙、暗淡，色斑堆積，整個人看起來像老了好多歲。因此，女性想要健康美麗，首先就應(yīng)把氣血養(yǎng)好。女性到了更年期后，卵巢功能逐漸衰退，分泌雌激素驟減而導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，因此更易氣血不足，衰老加速。從中醫(yī)方面來說，所謂的氣血是從五谷演化而來的，所以通過食療來調(diào)養(yǎng)是最佳的選擇、補氣血吃什么好，甘性食物是最好的選擇，因為這一類的食物不僅能夠為我們的身體提供足夠的所需要的能量，同時也是我們身體補氣血的最佳能量原料。1、紅棗紅棗是女性補血、補氣的最佳食材，無論是生吃還是熬湯煮粥都是很好的選擇。專家建議，在月經(jīng)來臨之前的一個星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效的對女性身體進行補血。2、豬肝中醫(yī)方面認為，不同時間吃豬肝

  • 更年期女性如何提高免疫力呢

    更年期向來是女性朋友不愿意面對的一個事情，因為由于更年期的到來，女性的身體開始出現(xiàn)一些變化，身體各個系統(tǒng)的功能開始失調(diào)，女性開始變得敏感、睡眠不好，心情也變得異常暴躁，所以這個時候女性的免疫力開始降低。那么，更年期女性如何提高免疫力就變成了她們較為關(guān)注的事情，下面大家就一起來看看吧。中醫(yī)學(xué)對女性更年期的到來另有一種闡述。中醫(yī)認為，女性絕經(jīng)是由于年齡增長，腎虛日漸明顯，致使體內(nèi)主管月經(jīng)與生育的任脈與沖脈的經(jīng)脈之氣虛衰，導(dǎo)致產(chǎn)生月經(jīng)的物質(zhì)天暌缺乏所致。這在古老的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有著十分清晰的描述與記載：女子“，任脈虛，太沖脈衰少，天暌竭，地道不通，故形壞而無子也?！敝嗅t(yī)認為腎虛是更年期到來的根本所在。人上了年紀(jì)以后，腎中精血會逐漸虧虛，出現(xiàn)不同癥狀的腎虛和氣虛癥狀，而長期的腎虛、氣虛則能導(dǎo)致人體的免疫力明顯下降。免疫力是人體病毒細菌侵入的重要屏障，免疫力降低了，屏障薄弱了，遇到天氣變化、環(huán)境污染等，感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也就發(fā)生了。所以這種腎虛和免疫力下降的情況，中老年人會經(jīng)常遇到。中醫(yī)學(xué)認為人好比是棵樹，腎是樹之根，免疫力好比樹干。根部強壯，樹干才能枝繁葉茂。所以，要防止秋冬反復(fù)感冒，必須在補腎的同時兼顧提高免疫力，才能解決根本問題。那么更年期女性如何提高免疫力呢？中醫(yī)把更年期歸屬于“臟躁”范疇。治療應(yīng)以補脾腎、調(diào)沖任為主，兼以疏肝理情志，節(jié)嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。而以養(yǎng)心益脾、補腎潤燥為主，主要應(yīng)用飲食治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質(zhì)。當(dāng)然中藥調(diào)理要比飲食見效更快，例如健本人參固本口服液是由六味地黃丸衍化而來的，在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，添加了人參、生地

    2021-10-26
  • 腎虛引起的腰酸有什么緩解的辦法

    生活中有不少人會有腰膝酸軟、兩腿無力的現(xiàn)象，它可給患者正常的生活造成很大的影響，尤其是對于一些重體力勞動者，更是會嚴(yán)重影響到工作，所以有這樣的現(xiàn)象要及時查明病因，對因治療，其中腎虛就可引起腰膝酸軟、兩腿無力，那什么是腎虛？腎虛引起的腰酸有什么緩解的方法？什么是腎虛？腎藏先后天之精，腎精化為腎氣，其中對機體有溫煦、激發(fā)、興奮、蒸化、封藏和制約陰寒等作用者稱之為腎陽，亦稱為元陽、真陽、真火；對機體有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用者稱之為腎陰，亦稱為元陰、真陰、真水。腎陽能促進人體的新陳代謝即氣化過程，促進精血、津液的化生并使之轉(zhuǎn)化為能量，使人體各種生理活動的進程加快，產(chǎn)熱增加，精神振奮；腎陰則抑制或減緩人體的過度的新陳代謝過程，使精血津液轉(zhuǎn)化為能量減少，人體各種生理活動的進程減慢，產(chǎn)熱相對減少，并使氣聚成形而為精血津液，精神也趨于寧靜內(nèi)守二者相反相成，共同調(diào)節(jié)控制著人體的臟腑功能活動和精血津液的代謝過程。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。陽虛癥狀：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽痿早泄，婦女易宮寒不孕；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。陰虛癥狀：腰膝酸軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫發(fā)齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口干，尿黃，大便干燥，男子陽強易舉或陽痿、早泄、遺精，婦女經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數(shù)。腎為先天之本，腎中，是一身陰液的總源。虧損會引發(fā)各種疾病，如頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨

  • 腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好

    現(xiàn)代人的生活方式多以“快”為準(zhǔn)，這樣的節(jié)奏很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常，比如腎陰虛濕熱，而且現(xiàn)在腎陰虛濕熱體質(zhì)的人越來越多了，由此帶來的危害也不小，那么腎陰虛濕熱應(yīng)該如何調(diào)理怎么調(diào)理好呢？先來了解下什么是腎陰虛濕熱？腎陰虛濕熱主要臨床表現(xiàn)為五心煩熱、吃飯減少并且出現(xiàn)嘔吐清水的情況，口渴不欲多飲，小便黃赤，大便干結(jié)，潮熱盜汗，頭昏無力，有時還會耳鳴，還有男性可能會出現(xiàn)有遺精，陽痿，早泄等一系列癥狀。女性則可能會出現(xiàn)一些婦科方面的問題，例如月經(jīng)提前或推后，來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)痛經(jīng)或者閉經(jīng)等一系列情況都可能是腎陰虛濕熱所導(dǎo)致的。那為什么會腎陰虛濕熱呢？包括以下幾個方面：一、長期的生病導(dǎo)致腎受到了損傷，致使腎陰液出現(xiàn)耗損；二、先天稟賦不足腎里的陰液比一般人的要少；三、也可能是或過度，導(dǎo)致的耗精傷陰；四、過度使用服用一些溫燥劫陰的一些東西；五、就是急性熱病之后，中醫(yī)講熱傷陰。六、就是情志內(nèi)傷，五志過極皆可化火，就好像情緒跌宕起伏。那要怎么調(diào)理好呢？這里就要提到健本人參固本口服液了。人參固本口服液是由人參，地黃，熟地黃，山茱萸，山藥，澤瀉，牡丹皮，茯苓等中藥組成，由六味地黃丸衍化而來，既能滋陰，又能補氣，對陰虛氣弱諸證極為合適。主要可用于陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，腰漆酸痛或耳鳴，以及遺精盜汗，大便干燥等患者。里的諸藥相合不僅能養(yǎng)、益肺脾之氣，還可用于陰虛及氣虛兩虛的患者。尤其是對一些有潮熱盜汗、口燥咽干等陰虛火旺并伴有干咳無痰、久咳不愈、氣短乏力的患者可以優(yōu)先選之。此外，人參固本口服液還具有抗缺氧、抗疲勞、增強耐力、增強抵抗力、提高免疫。相比較起六味地黃丸來，同樣是作為補腎的藥品，六味地黃丸僅

  • 女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理

    最近有網(wǎng)友咨詢：我近段時間脾氣變得非常的暴躁，容易沖動，而且稍微動一下就流好多汗，有的時候特別尷尬，以前都沒有過這樣的現(xiàn)象。這是不是說我已經(jīng)到更年期了？女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理呢？更年期是女性一生中必經(jīng)的一個階段，只不過在這個階段中身體會出現(xiàn)一些不一樣的表現(xiàn)，如脾氣變的暴躁，非常容易焦慮不安，晚上失眠睡不著，極易出汗等，這些表現(xiàn)極大的影響了女性的生活質(zhì)量。特別是出汗比較多的女性，會有肝腎陰虛、肺氣不足，這個時候就更加需要好好調(diào)理了。女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦？西醫(yī)解釋更年期出汗是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫(yī)學(xué)認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之后會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現(xiàn)盜汗癥狀。女性在更年期出汗比較多的時候，一定要控制高脂肪和糖類的攝入，因為這個時候極易發(fā)胖，最好是多吃一些粗糧堅果、新鮮的蔬菜瓜果、豆類魚蝦等食物，盡量多與人溝通，保持身心放松的狀態(tài)，同時還可以進行一些適當(dāng)?shù)倪\動，來加速身體新陳代謝，以此增加身體抵抗力和免疫力。如果女性在更年期的癥狀比較嚴(yán)重，自己不能耐受時，就要服用一些中成藥劑來幫助自己改善和調(diào)理身體，安穩(wěn)的度過更年期，只有身體癥狀變輕，身心自然而然就會放來，日常中有很多女性會選擇健本人參固本口服液來調(diào)理自己的身體。人參固本口服液集合了人參固本丸和六味地黃丸之長，補益肝腎、固本培元。內(nèi)含人參、天冬、麥冬等藥材，人參大補元氣、二冬清金潤肺而滋化源，再結(jié)合其他藥材，可滋腎益精、滋腎填精、補脾固精，并同時清瀉腎火、清瀉肝火等，因此人參固本口服液對于調(diào)理治療女性更年期時出現(xiàn)的潮熱汗出、煩躁易怒的癥狀十分

  • 腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解看這里哦

    腰酸的感覺相信很多人都有所感受，那種讓人百爪撓心又難以針對的感覺，確實會打亂人們正常的生活節(jié)奏。其實，如果了解一些中醫(yī)知識就會發(fā)現(xiàn)，腰酸這一病癥，和腎陰虛是分不開的。接下來小編就來帶大家了解下，腰酸是腎陰虛的癥狀嗎怎么緩解這個問題。腎為先天之本，藏有元陰元陽在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度，腎位于腰部，脊柱之兩側(cè)，左右各一。主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)。由于腎藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，也是人體生長、發(fā)育、生殖之源，是生命活動之根本，故中醫(yī)相對于脾胃為后天之本而稱為腎為“先天之本”；腎中藏有元陰元陽，元陰屬水，元陽屬火，故腎又稱為“水火之臟”。所以在人體生長、發(fā)育、生殖等各個階段，腎都有著主導(dǎo)的作用。如果出現(xiàn)腎虛的癥狀，那么不只是腰酸，身體的各項機能都會受到影響。腰酸是腎陰虛的癥狀嗎？其腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，這里著重介紹一下腎陰虛。腎陰虛在中醫(yī)學(xué)上的解釋是“勞傷腎氣，或久病氣虛，氣不歸元，腎失攝納”。主要表現(xiàn)有腰酸背痛、遺精、經(jīng)少、頭暈耳鳴等癥狀。由此可見，腰酸是腎陰虛的癥狀。那對于如何緩解這個問題，光是一些表面的艾灸、按摩等都是輔助手段，只能一時的緩解。要想起到卓有成效的緩解作用，甚至是將這一問題解決，就要從根本入手，解決腎陰虛的問題。腎陰虛的紅顏知己_——魯南制藥人參固本口服液從中醫(yī)角度而言，解決腎陰虛可以從補腎納氣入手。而人參固本口服液滋腎陰、養(yǎng)肺陰，是一款肺腎同補的純中藥制劑。經(jīng)由人參固本丸和六味地黃丸組方衍生而來。本方在六味地黃丸組方基礎(chǔ)上增加人參、生地黃、麥冬、天冬四味藥材，并合理配比了各藥材藥量，人參大補元氣，天冬

    2021-10-26
  • 男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調(diào)理呢

    對中醫(yī)有所了解的朋友可能聽過這樣一句話“男為陽，女為陰”，而只要提到肝腎陰虛通常會想到是女性；實則不然，男性也會有肝腎陰虛的表現(xiàn)，那么有些男性朋友可能就要問了：男性肝腎陰虛的表現(xiàn)有哪些如何調(diào)理呢？下面大家就來了解一下吧首先我們得先了解一下肝腎陰虛是怎么形成的，才能更好理解肝腎陰虛會有哪些表現(xiàn)。腎陰虛主要是長期生病、勞動過度、溫?zé)岵⌒皳p傷肝陰腎陰形成肝腎陰虛；或是因為食欲不振、驚恐、易怒等使得肝臟精氣受損，損傷肝臟；當(dāng)然還有的是因為先天腎陰不足、腎陰虧虛導(dǎo)致肝陰不足，形成肝腎陰虛。那么男性肝腎陰虛會有哪些表現(xiàn)呢？男性肝腎陰虛的主要癥狀有以下這幾個方面：①腦力方面：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率低。②情志方面：難以自己控制情緒，容易煩躁，焦慮，發(fā)怒，抑郁，頭暈等。③意志方面：缺乏自信，工作和生活沒。④性功能方面：男性低，遺精、早泄，舉而不堅。⑤泌尿方面：尿頻，小便青長等癥狀。還會有可能早衰，健忘失眠，食欲不振，腰膝酸軟，乏力，視力減退，聽力衰減，脫發(fā)，白發(fā)，牙齒松動易落等。而當(dāng)出現(xiàn)上述這些癥狀的時候該如何調(diào)理呢？首先在飲食方面要以滋陰養(yǎng)血的食物為主，比如黑芝麻、銀耳、蓮子、金針菇，多補充蔬菜水果，少吃辛辣油膩的食物，戒酒。其次不要過度勞累，熬夜，注意情緒避免受到刺激。而如果肝臟陰虛較為嚴(yán)重的話就需要通過一些特定的藥物來進行治療改善，這里可以試試魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液是由六味地黃丸和人參固本丸化裁而來，既滋陰，又補氣，對陰虛氣弱者極為合適，以人參、地黃、茯苓、牡丹皮、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、天冬、麥冬10味藥材組成，人參大補元氣，麥冬微寒、入肺經(jīng)，具有養(yǎng)

  • 更年期肝火旺如何調(diào)理

    說到更年期這個詞，你腦海里會想到什么？很多人腦子里聯(lián)想到的都是“歇斯底里、胡攪蠻纏、蠻橫無理、脾氣暴躁”等詞，總之就是脾氣很大，也就是俗話所說的“肝火旺”。那么更年期肝火旺如何調(diào)理呢？一起來看一看吧！首先我們來一起了解一下“更年期肝火旺”是怎么回事。根據(jù)中醫(yī)理論，肝主藏血、疏泄，體陰而用陽。這個意思就是說，肝臟主管疏泄氣機，氣機和暢時，血液能夠正常運行；而氣機失調(diào)，就容易導(dǎo)致血液運行異常，血液運行受阻。當(dāng)肝血或者肝陰不足的時候，容易肝陽上亢，出現(xiàn)虛火，就是我們所謂的“肝火”。更年期有五種類型：肝腎陰虛、心腎不交、肝氣郁結(jié)、脾腎陽虛、腎陰陽俱虛。其主要病機就是肝腎陰虛，陽失潛藏，亢逆于上。這種時候就很容易出現(xiàn)肝陽上亢、虛火，也就是肝火旺。常見的肝火旺的證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、肝火挾痰、火旺陰虧這幾種，肝火旺時，患者容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴、心煩易怒的癥狀，有的患者還會感到頭痛、煩躁不安、發(fā)脾氣。滋陰養(yǎng)肺固本培元肝郁化火日子久了，會有傷津液、傷陰的可能，這時會有陰虛的癥狀。此時，患者可以選擇服用一些藥物進行調(diào)理，比如魯南制藥人參固本口服液。人參固本口服液具有滋腎陰、養(yǎng)肺陰的作用，服用人參固本口服液能夠改善由腎陰虛、肺陰虛引起的虛勞咳嗽，心悸氣短，潮熱等癥狀，主治陰虛氣弱，虛勞咳嗽，心悸氣短，骨蒸潮熱，腰酸耳鳴等。人參固本口服液由六味地黃丸衍化而來，結(jié)合人參固本丸的，在原有的基礎(chǔ)上加入了人參、生地黃、天冬、麥冬，可以起到生津增液、潤肺止咳、大補元氣的作用，能更深層次的對陰虛及氣陰兩虛進行調(diào)理治療。天冬和麥冬皆入肺經(jīng)，和人參搭配在一起組成《人參二冬補氣方》，對存在氣虛的人有非常好

    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌怎樣食療才能得到有效的抵制呢？

    幽門螺桿菌可寄生在胃黏膜組織中，感染后可引起一系列胃腸道疾病。因它往往是伴隨食物進入人體的，所以，食物這一關(guān)就變得尤為重要了。幽門螺桿菌感染常常由不干凈的飲食而導(dǎo)致，但也能通過食療得到抵制。以下幾種便是小編整理的可以起到不錯的抑制幽門螺桿菌效果的食物，大家拿起小本本記一下吧！1、西蘭花。它富含萊菔硫烷，是一種能夠有效抑制幽門螺桿菌的物質(zhì)。在平常的烹飪中，可以選擇涼拌或者榨汁來保留它的營養(yǎng)價值，以起到抵抗幽門螺桿菌的效果。2、蜂蜜。它通過滲透的方式延長其在胃黏膜上停留的時間，來抑制幽門螺桿菌。再者，蜂蜜對胃沒有任何刺激，長期在餐后食用對腸胃疾病也有輔助作用。需要注意的是20%濃度的蜂蜜對于抑制幽門螺桿菌的效果會更好。3、卷心菜。新鮮的卷心菜對抑制幽門螺桿菌效果更好，通過榨汁的方式，在一定程度上可以起到抗生素的作用，不僅可以抑制體內(nèi)的幽門螺桿菌，還可以幫助清理胃部的一些其他細菌，修復(fù)胃黏膜。幽門螺桿菌如何食療？總的來說，要注意飲食規(guī)律，合理搭配膳食結(jié)構(gòu)。然而食療僅僅能對幽門螺桿菌起到抑制的作用，如果不對其進行徹底消除，讓其長期寄生在胃黏膜組織中，是很可能引發(fā)一些消化道疾病的。比如生活中常見的胃潰瘍，其病因和幽門螺桿菌感染十分有關(guān)，幽門螺桿菌感染是絕大多數(shù)胃潰瘍患者的致病因素。所以當(dāng)幽門螺桿菌感染后引發(fā)胃潰瘍時，患者還是需要通過藥物進行治療的。其中奧美拉唑腸溶片便是一種能有效調(diào)理由幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的胃潰瘍的常用藥物。奧美拉唑腸溶片為脂溶性弱堿物，易集于酸性環(huán)境中，是一種質(zhì)子泵抑制劑，可以有效抑制胃酸分泌，緩解因胃酸分泌過多出現(xiàn)的惡心、反酸等癥狀。并且它在腸溶片的作用下，更容易釋放藥性，被

    標(biāo)簽：幽門螺桿菌如何食療
    2021-10-26
  • 幽門螺桿菌感染吃哪些藥？該如何預(yù)防？

    隨著社會生活的壓力增大，許多人由于各種熬夜工作、不吃早飯等不健康的生活習(xí)慣，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)幽門螺桿菌感染。那么胃幽門螺桿菌感染該吃哪些藥？該如何預(yù)防調(diào)理呢？感染了幽門螺桿菌的患者經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹、噯氣、食欲不振、燒心、反酸等臨床反應(yīng)，如果不積極治療，甚至還會出現(xiàn)更為嚴(yán)重的癥狀。胃酸會有助于幽門螺旋桿菌生存，所以在目前的臨床治療中，該病患者可使用藥物適度抑制或中和胃酸，增加殺菌效果，從而達到緩解因幽門螺桿菌感染所導(dǎo)致的腹脹、腹痛、反酸等癥狀。那么胃幽門螺桿菌感染該吃什么藥？質(zhì)子泵抑制劑是一個不錯的選擇。質(zhì)子泵抑制劑主要通過抑制胃酸分泌，來達到保護胃黏膜的目的。而奧美拉唑腸溶片屬于一種質(zhì)子泵抑制劑，可通過抑制質(zhì)子泵有效抑制胃酸的分泌，進而加快受損胃黏膜的修復(fù)，能很好地緩解因幽門螺桿菌感染出現(xiàn)的惡心、反酸、腹脹等癥狀。此外，目前生產(chǎn)奧美拉唑腸溶片的藥企也有不少，但魯南制藥集團是國內(nèi)較早完成了一致性評價與BE試驗的藥企。所以幽門螺桿菌感染的患者可選擇使用魯南奧美拉唑腸溶片來治療幽門螺桿菌感染。幽門螺桿菌可通過口-口途徑傳播或糞-口途徑傳播，日常生活中要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可較好地預(yù)防幽門螺桿菌感染和傳染，下面就一起來看看該怎么預(yù)防幽門螺桿菌的感染吧。1、正常人預(yù)防感染（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手。（2）不食生食，如三分熟的牛排、火鍋時肉沒燙熟就食入，不飲生水。（3）生吃瓜果蔬菜時洗凈、去皮。（4）不與他人共用餐具、杯具、牙刷等生活物品。（5）若家里有確診患者，應(yīng)定期體檢，及早防治。2、確診患者防傳染（1）積極治療，爭取治好。（2）與家人分餐，使用的餐具應(yīng)及時消毒。3、特殊群體（1）家長應(yīng)避免咀嚼食物

    2021-10-26
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