最近有網(wǎng)友咨詢：我近段時(shí)間脾氣變得非常的暴躁，容易沖動(dòng)，而且稍微動(dòng)一下就流好多汗，有的時(shí)候特別尷尬，以前都沒(méi)有過(guò)這樣的現(xiàn)象。這是不是說(shuō)我已經(jīng)到更年期了？女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理呢？

更年期是女性一生中必經(jīng)的一個(gè)階段，只不過(guò)在這個(gè)階段中身體會(huì)出現(xiàn)一些不一樣的表現(xiàn)，如脾氣變的暴躁，非常容易焦慮不安，晚上失眠睡不著，極易出汗等，這些表現(xiàn)極大的影響了女性的生活質(zhì)量。特別是出汗比較多的女性，會(huì)有肝腎陰虛、肺氣不足，這個(gè)時(shí)候就更加需要好好調(diào)理了。

女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦？

西醫(yī)解釋更年期出汗是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起植物神經(jīng)功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為更年期婦女多汗主要因?yàn)檫M(jìn)入更年期之后會(huì)逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進(jìn)而出現(xiàn)盜汗癥狀。

女性在更年期出汗比較多的時(shí)候，一定要控制高脂肪和糖類(lèi)的攝入，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候極易發(fā)胖，最好是多吃一些粗糧堅(jiān)果、新鮮的蔬菜瓜果、豆類(lèi)魚(yú)蝦等食物，盡量多與人溝通，保持身心放松的狀態(tài)，同時(shí)還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)加速身體新陳代謝，以此增加身體抵抗力和免疫力。

如果女性在更年期的癥狀比較嚴(yán)重，自己不能耐受時(shí)，就要服用一些中成藥劑來(lái)幫助自己改善和調(diào)理身體，安穩(wěn)的度過(guò)更年期，只有身體癥狀變輕，身心自然而然就會(huì)放來(lái)，日常中有很多女性會(huì)選擇健本人參固本口服液來(lái)調(diào)理自己的身體。

人參固本口服液集合了人參固本丸和六味地黃丸之長(zhǎng)，補(bǔ)益肝腎、固本培元。內(nèi)含人參、天冬、麥冬等藥材，人參大補(bǔ)元?dú)狻⒍褰饾?rùn)肺而滋化源，再結(jié)合其他藥材，可滋腎益精、滋腎填精、補(bǔ)脾固精，并同時(shí)清瀉腎火、清瀉肝火等，因此人參固本口服液對(duì)于調(diào)理治療女性更年期時(shí)出現(xiàn)的潮熱汗出、煩躁易怒的癥狀十分有效。且人參固本口服液是一種中成藥，具有較高的安全性，是比較安全的藥物，長(zhǎng)期服用也不會(huì)對(duì)身體造成副作用。

另外還要提醒廣大女性朋友，在更年期的時(shí)候心理不要太過(guò)于緊張，要定期的去進(jìn)行婦科檢查，同時(shí)多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，以此增強(qiáng)自身體質(zhì)；日常不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)性要及時(shí)改正，還要注意控制好情緒。

以上就是關(guān)于“女人更年期經(jīng)常出汗怎么辦如何調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的大致介紹，希望能給大家?guī)?lái)幫助。這里小編還需要提醒大家，女性在更年期的時(shí)候汗比較多，容易導(dǎo)致身體虛弱缺水，因此平日里一定要注意多喝水，多吃瓜果。

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