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  • “陽康”了還一直咳嗽怎么辦？治療藥物你選對了嗎？

    都說咳嗽是感染新冠后的最“長”的一關，不少身邊的小伙伴已從“陽了”轉(zhuǎn)為“陽康”，可是咳嗽、咳痰的癥狀卻一直持續(xù)，反反復復特別難受，這到底是怎么回事呢？其實，“陽康”之后仍有咳嗽癥狀，這是因為目前奧密克戎毒株主要攻擊上呼吸道，一旦感染，容易造成呼吸系統(tǒng)組織腫脹并產(chǎn)生液體。即便康復后體內(nèi)病毒消失，這種液體也會保持一段時間。同時，身體前期感染病毒時會導致呼吸道黏膜被破壞，需要一定時間修復，以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物。對于這種情況，可以使用止咳化痰類的藥物，比如國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》中推薦的連花清咳片。研究表明，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進痰液排出，通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、新冠感染、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高?！瓣柨怠焙罂人圆恢?，除了對癥服用止咳化痰藥物緩解癥狀之外，在日常生活中建議多喝水、多休息、避免勞累，居家休息可以飲用蜂蜜水、枇杷膏、梨湯、蒸橙子等食療方法，有條件可以使用加濕器，有利于保持呼吸道濕潤，減少咳嗽和促進痰液排出，可幫助病情的恢復。

    2023-01-06
  • 有高血壓的人吃什么好，怎么吃才有效？

    高血壓與遺傳、肥胖、年齡、生活習慣、工作壓力等很多因素相關，大部分早期發(fā)現(xiàn)的輕微高血壓，通過有效改變生活方式，可以慢慢恢復到正常的血壓范圍。那么，今天小編帶您一起了解，有高血壓的人吃什么好，怎么吃才能有效控制血壓？一般來說，高血壓可以分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是在遺傳因素和環(huán)境因素相互作用下引起，也是常見的高血壓病，占整個高血壓人群的95%。繼發(fā)性高血壓是由于某種疾病如腎動脈狹窄、腎功能不全、主動脈縮窄、睡眠呼吸暫停等疾病引發(fā)。根據(jù)大量的數(shù)據(jù)證明，高血壓患者的日常飲食很關鍵，通過合理的飲食習慣可以很好的控制血壓。首先患有高血壓的人日常飲食要以清淡為主，每日攝入的蔬菜中要有深色蔬菜、葉類蔬菜等，推薦食用富含鉀的蔬菜，如菠菜、蒜苗、土豆、芥藍、萵筍葉、空心菜、莧菜等，每日蔬菜攝入量為500g，至少3個品種，最好5個品種以上。水果攝入量至少200g，如蘋果、香蕉、橘子、橙子等，每天最好2個品種以上。其次，多吃含鉀、含鈣、含鎂豐富的食物，比如黃豆、紅豆、豌豆等，豆類含有豐富的鉀元素。大豆制品中的豆腐，含鈣和鎂也比較豐富，也可以用豆子做成豆?jié){，更容易消化吸收。但是豆子吃多了容易引起消化不良，所以建議每日攝入豆制品50g為宜。同時可增加全谷物和薯類食物的攝入，如玉米、小米、薯類等。應粗細搭配，推薦每日攝入谷物150~500g，其中1/3~1/2為粗糧和雜糧。選擇魚、蝦、禽、蛋和瘦肉類食物，每日攝入魚蝦類約25~50g、禽肉類25~50g、蛋類25~50g、畜肉類25~50g。但需要注意烹飪時減少高鈉鹽的使用量，每人每天不超過5g。還應控制味精、醬油、腌制品、零食等攝入，清淡飲食可以預防高血壓。另外已有相關研究表明，每周堅持5-7次、每次30分鐘的有氧運動

    2023-01-05
  • 醒腦牛黃清心片可以治療頭暈和頭痛嗎？

    頭暈、頭痛是一組癥狀，需要根據(jù)病因采取對癥治療。如果患有高血壓，由于血壓控制不穩(wěn)定出現(xiàn)頭暈、頭疼癥狀是比較常見的。目前很多高血壓患者都很關心“同仁堂醒腦牛黃清心片可以治療頭暈和頭痛嗎？”今天小編特別采訪了心血管內(nèi)科的劉醫(yī)生，下面聽他來給大家講一講吧。劉醫(yī)生說，高血壓患者出現(xiàn)頭暈和頭痛的情況較為普遍，形成的病理原因可以簡單分為三個因素：腦組織缺血、顱內(nèi)動脈擴張、動脈粥樣硬化等。腦組織缺血：當血壓不斷升高時，刺激腦組織小血管痙攣，使腦組織出現(xiàn)缺血、缺氧，形成腦供血不足狀態(tài)，外在表現(xiàn)為頭暈、頭疼癥狀。顱內(nèi)動脈擴張：不斷升高的血壓還會引起顱內(nèi)動脈擴張，導致顱內(nèi)壓升高，從而引起頭痛和頭暈。動脈粥樣硬化：高血壓控制不好，長期處于增高狀態(tài)，會造成靶器官受損，大多數(shù)高血壓患者會并發(fā)動脈粥樣硬化，進而導致腦血管狹窄。在腦供血不足的情況下，患者會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。從中醫(yī)角度來講，心血不足，血虛屬于陰虛，陰虛導致陽亢，也就是虛火，此類患者則會出現(xiàn)頭暈、頭痛，心煩失眠，神昏譫語等癥狀。同仁堂醒腦牛黃清心片可用于心血不足，虛火上升引起的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等。同仁堂醒腦牛黃清心片源于宋代《太平惠民和劑局方》牛黃清心丸的加減,能益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風，藥物安全可靠性高，功效良好。臨床常用于高血壓病、眩暈、痰厥中風先兆預防的治療，對改善心腦功能有明顯作用。其中，對30例高血壓患者臨床治療總有效率達到97%，對于眩暈和中風先兆的治療總有效率均達93%以上。對于“醒腦牛黃清心片可以治療頭暈和頭痛嗎？”這個問題，相信大家聽了劉醫(yī)生的講解，已經(jīng)非常清楚了。最后醫(yī)生建議，患者如果出現(xiàn)明顯的頭暈

  • 頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎，該如何治療

    頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎？想必這是很多人，尤其是上了年紀或者是家中有長輩的家庭都很想知道的答案，網(wǎng)上也是經(jīng)常會出現(xiàn)此類新聞案例，下面我們就一起來了解下吧。首先我們要知道腦卒中的發(fā)生是因為腦組織部分區(qū)域由于血管損傷、血管部分栓塞等引發(fā)局部供血不足，造成短暫性的缺血缺氧，身體會因此出現(xiàn)一系列的包括頭暈頭痛等癥狀在內(nèi)的表現(xiàn)。所以頭昏是腦卒中的先兆癥狀嗎？就有答案了，患者往往會感覺到瞬間性的頭暈，看東西的話感覺東西都在轉(zhuǎn)動，一般經(jīng)過幾秒就會恢復癥狀了，出現(xiàn)這種現(xiàn)象一般是由于腦部短暫性的缺血產(chǎn)生的，也需要引起關注。一般患者會出現(xiàn)頭腦昏重、不清亮、頭重腳輕、走路不穩(wěn)等癥狀，很多患者會出現(xiàn)眼睛突然發(fā)黑，看不見東西，一般在經(jīng)過幾秒或者幾十秒之后就會恢復正常，有的人持續(xù)時間較長，幾天、幾個月，甚至幾年，這種頭暈多因后循環(huán)缺血引起，也稱為“小中風”。發(fā)生“小中風”后，若能及時診斷和治療，可以有效預防中風的發(fā)生，若治療不及時，將導致腦梗塞或腦出血，嚴重危害患者健康。特別是患有高血壓、高脂血癥等基礎病的中老年人，若經(jīng)常出現(xiàn)反復發(fā)作性眩暈，伴有惡心嘔吐、構音障礙、行走不穩(wěn)，甚至偶有眼前一過性黑蒙等癥狀時，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查清病因，警惕中風先兆的發(fā)生。從中醫(yī)角度，體內(nèi)濕氣重，痰濕內(nèi)生、痰火上攻是導致頭昏腦脹的主要原因。當體內(nèi)的濕氣過重時，脾胃的運化功能會失常，不能將體內(nèi)的濕氣運送排出體外，在體內(nèi)逐漸形成痰濕，導致水谷精微不能向上輸布濡養(yǎng)頭腦，頭腦得不到滋養(yǎng)，就可能會出現(xiàn)頭暈、腦脹的表現(xiàn)。除此之外，由于脾陽受到濕邪的困擾不能向上運行，導致清陽不升、水濕濁邪、壅遏三焦、蒙蔽清竅，也會加重頭昏腦脹的癥狀

  • 補血寧神片怎么吃效果好

    補血寧神片治療失眠效果很好，且安全性高，不易產(chǎn)生依賴性，被越來越多的患者所接受。但是大家并不清楚該如何服用，所以很關心補血寧神片怎么吃效果好這一問題，下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。你了解補血寧神片嗎補血寧神片是由百年老字號制藥企業(yè)，廣東沙溪制藥有限公司研發(fā)生產(chǎn)的中成藥助眠藥，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用，是常用的治療失眠的中藥材之一1。雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗炎、抗氧化等作用2。熟地黃具有提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥3。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現(xiàn)代藥理研究表明金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用4。四味藥物合用有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢等癥，提高患者的睡眠治療，提升精神狀態(tài)，療效顯著，可作為睡眠障礙患者預防和治療的重要手段，長期服用，也可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效防范。補血寧神片怎么吃效果好補血寧神片的服用方法其實非常簡單，口服，一次5 片，一日 3 次。適用于上班族、更年期女性等多種失眠人群，臨床應用廣泛，且純中藥制劑，藥物安全性高，不易產(chǎn)生依賴性，可放心服用。補血寧神片怎么吃效果好？其實它沒有什么特殊的用藥方法，照著說明書吃，堅持吃就可以了。失眠人群除了使用補血寧

    2023-01-05
  • 心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？怎么緩解這種狀況

    如果說女性最痛恨的是什么，更年期必須擁有姓名，而早更，更是許多女性的噩夢！女性正常的絕經(jīng)年齡在45-55期間，但在30-40歲的職場女性中，由于工作原因經(jīng)常心煩心悸、失眠多夢，也有人說這是更年期提前了，也就是人們常說的早更。那么心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎，怎么緩解這種狀況呢？早更就是更年期提前到來的意思。我們知道，更年期意味著停經(jīng)。從停經(jīng)起，女性的健康狀況，包括體力、外貌、情緒等，就會進入一個低谷的狀態(tài)。大家都不希望早更，但無奈的是，有不少女性都有早更的問題，也就是在40歲之前，事業(yè)與家庭都處于高峰的時期，卻迎來身體的低谷。為什么會出現(xiàn)早更的情況呢？心煩心悸失眠多夢會導致早更嗎？心煩心悸失眠多夢這些癥狀與早更是相互影響的。醫(yī)學認為，發(fā)生“早更”的根源是卵巢早衰。卵巢的壽命是30-40年，這是指的有功能的壽命。正常卵巢的功能除了每個月提供一個生命的種子——卵子外，還分泌性荷爾蒙，如雌激素、孕激素和少量的雄激素，以維持女性性征、支持生育活動，同時，作為內(nèi)分泌家族的一員參與機體和器官受體的內(nèi)分泌活動，對機體的代謝、免疫和神經(jīng)系統(tǒng)起到了不可或缺的調(diào)節(jié)作用。“早更”最鮮明的問題是，它縮短了卵巢的壽命和潛能，導致機體提早出現(xiàn)混亂或動蕩，其導致的結(jié)果與正常年齡更年期發(fā)生的癥狀和問題是完全一致的，也會出現(xiàn)持續(xù)性潮熱、月經(jīng)紊亂、盜汗、失眠、心悸、皮膚老化、腰背疼痛和心煩焦慮等癥，而這些情況，遠比你想象的要難熬。而且，更年期過后，女性會開始快速地衰老，癥狀也會越來越多！因此心煩心悸失眠多夢不是導致早更，有可能是早更的癥狀，說明更年期已經(jīng)來了。說了這么多，如果有早更的情況怎么辦，我們又該如何應對早更呢？首先我們要弄明白為

  • 上班族壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理

    如今上班族的壓力可不是一般的大，每天都有超額的KPI需要完成，熬夜加班都成了家常便飯，因此很容易出現(xiàn)失眠的情況。而這種長期失眠會讓人精神狀態(tài)越來越差，所以大家對壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理非常關心，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。結(jié)束了一整天繁忙的工作和學習之后，一晚高質(zhì)量的睡眠往往是我們恢復精力的最佳方式，而長期保持良好的睡眠也是保證身體健康的一大要素。遺憾的是，失眠漸漸成了許多人的困擾，短暫的失眠可能在經(jīng)過生活習慣的調(diào)整后能夠得到恢復，但許多人卻因為各種壓力和煩惱引發(fā)了長期失眠，甚至到了不得不依賴安眠藥的地步。若是長期服用安眠藥，耐藥性和依賴性是不可避免的，同時這也是極其不健康的。其實我們可以從中醫(yī)中尋找答案，對于失眠的治療，中醫(yī)也大有學問。壓力大心煩導致失眠如何中藥調(diào)理長期失眠逃不開心肝血虛四個字。中醫(yī)對心肝血虛的定義是心肝血液虧虛，神志、頭目、筋脈、爪甲均失于濡養(yǎng)。意思是心肝會影響血液的運行，以至于人的精神、大腦、眼睛、四肢，全身的狀態(tài)均受到影響，出現(xiàn)經(jīng)常失眠、頭暈頭痛、心煩心慌，整個人沒精打采，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況。且心肝兩臟和血的運動有密切的聯(lián)系，所以心血虛與肝血虛往往會同時出現(xiàn)，產(chǎn)生心肝血虛。中醫(yī)調(diào)理壓力大心煩導致失眠注重補血養(yǎng)心、益氣安神，可以服用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有補心血，寧心神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢、心煩、頭痛等癥均有良好療效。成分中的首烏藤能夠養(yǎng)血安神、祛風通絡，現(xiàn)代藥理研究表明，首烏藤能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，治療各證型心神不寧、神經(jīng)衰弱、失眠、多夢或其他睡眠障礙癥狀；雞血藤能夠活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、

  • 失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥

    很多人工作原因總是熬夜加班，習慣了以后不熬夜也睡不好，頭發(fā)變的越來越少。失眠似乎成了現(xiàn)代人的通病，雖然沒有研究表明失眠一定導致脫發(fā)，但失眠通常伴隨著壓力、焦慮，導致身心都處于精神亢奮的狀態(tài)下，而長期失眠會導致身體免疫力下降，破壞頭皮環(huán)境，使頭皮油脂失衡，脫發(fā)自然就更容易找上你。不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理，那么失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥好呢？治療失眠掉頭發(fā)，先要找到問題根源長期失眠、掉發(fā)，你可能是心肝血虛。血液是人體活動的根本，心主血，負責推動血液在全身運行；肝藏血，主疏泄，負責儲存血液，并且分配給各個器官。心與肝往往相互影響，有一個功能受影響，另一個也會出現(xiàn)問題。當心肝兩虛的時候無法推動血液運行，各個器官自然也得不到充足的血液，身體就會產(chǎn)生各種癥狀掉發(fā)脫發(fā)、心慌煩躁，女性還會有月經(jīng)不調(diào)等癥。如果長期失眠、脫發(fā)需要積極采用藥物治療，盡快改善。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥補血寧神片可以通過補心肝血虛間接的防止脫發(fā)的發(fā)生。補血寧神片主要由首烏藤、雞血藤、熟地黃、金櫻子等味藥組成，甄選道地草本藥材，科學配伍。長期服用補血寧神片可以從根源提高睡眠質(zhì)量，延長睡眠時間，睡眠好了脫發(fā)的問題自然能得到改善。標本兼治，可作為睡眠障礙患者預防和治療的重要手段，對于更年期失眠多夢，心煩意亂、月經(jīng)失調(diào)等癥同樣具有良好療效。失眠掉頭發(fā)喝什么中成藥文章已經(jīng)給出了介紹，治療的同時，日常調(diào)理也不能少，日常應保持精神放松，及時調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，經(jīng)常釋放壓力，減輕心理負擔。脫發(fā)在一定程度上與飲食中某些營養(yǎng)素攝取的失衡有關。所以飲食上應該不偏食不挑食，注意營養(yǎng)均衡。

  • 和大家嘮嘮心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好

    睡不著是如今上班族都會遇到的問題，而長期失眠更是讓人痛苦，不僅會影響到第二天的工作效率，還會導致精神狀態(tài)差，易焦慮，所以大家對于調(diào)理失眠是越來越重視了。中醫(yī)認為失眠的根本原因在于心肝血虛，下面我們從中醫(yī)角度探討一下，失眠應該怎么治，心肝血虛失眠調(diào)理多長時間能好？失眠應該怎么治《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為"目不瞑”、“不得眠”、“不得臥”等。人身之血，化生于脾，貯藏于肝，運行于心。若肝不藏血，則心血虧虛，心血虛則神不守舍，就會出現(xiàn)入睡困難，或者入睡以后容易驚醒、多夢，記憶力減退，心悸，面色蒼白無光澤，頭暈目眩，神疲乏力、兩眼干澀、視物模糊等癥狀。若是肝血不足，則肝不能正常疏泄氣血，氣血失調(diào)，肝陰與肝陽強弱不一，從而導致心神不安，引發(fā)失眠。另外，睡眠有一定的生物節(jié)律性，能調(diào)節(jié)各臟腑組織器官的血流量及其功能，從而保證睡眠質(zhì)量；五志受損、勞逸失調(diào)等均會導致肝血不足，從而打破人的生物節(jié)律性，導致失眠?？傊弋a(chǎn)生的原因與“心肝血虛”脫不了關系，因此調(diào)理入睡困難、半夜易醒、失眠多夢等癥狀，都離不開補肝血、養(yǎng)心血。中成藥補血寧神片能夠有效地滋陰補血，寧心安神，尤其適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，具有良好療效。它的主要成分包括雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等。其中雞血藤具有活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、血虛等癥。現(xiàn)代研究表明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥

  • 失眠的危害，經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？

    近年來，我國失眠障礙的發(fā)病率呈明顯上升的趨勢。流行病學研究顯示，我國有約45.4%的受調(diào)查者在過去1個月中都曾經(jīng)歷過不同程度的失眠。失眠已經(jīng)成為神經(jīng)科門診的第二大疾病，僅次于頭痛。它也是很多疾病的風險因素之一。那么失眠都會導致哪些疾?。拷?jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎？我們一起來看一看。其實失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，因而導致睡眠不足，是一種常見病。據(jù)調(diào)查中國人有38%的人曾患失眠癥，但多半通過自我調(diào)適能很快好轉(zhuǎn)，但如果長期存在就可能會危害身體健康，產(chǎn)生一些不好的后果，包括以下幾個方面：1.長期失眠會使卒中風險增加4倍很多人都會疑問經(jīng)常失眠的人會患腦卒中嗎，但這看似毫無關系的兩種病癥，其實卻息息相關。科學家研究發(fā)現(xiàn)，與每晚睡眠7-8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發(fā)生卒中的風險高4倍，尤其是對40歲以下的人而言。2.患肥胖癥風險增加《美國人類生物學雜志》載文指出，多項研究發(fā)現(xiàn)，長期缺覺會改變常規(guī)食欲，導致過量飲食，進而增加肥胖癥危險。3.患某些癌癥風險增加一項對1240名接受腸鏡檢查的參試者進行的研究發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠少于6小時的患者發(fā)生腸道息肉(腸癌前期)危險增加50%。2012 年的一項研究發(fā)現(xiàn)，缺覺還會增加乳腺癌危險。4.患糖尿病風險增加美國疾控中心2013年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太多或太少都會增加I型糖尿病等慢性病發(fā)病風險。2012年的一項研究發(fā)現(xiàn)，睡眠太少會降低胰島素敏感，增加糖尿病危險。由此可見，失眠的危害極大，而且卒中后失眠的現(xiàn)象很常見！近六成的卒中患者伴發(fā)失眠，失眠可加重卒中患者的軀體癥狀，影響康復過程，所以改善失眠對腦卒中的防治非常重要。治療失眠可以結(jié)合非藥物治療和藥物治療,并要注意藥物治療對原有疾病的影響，以及與其他治

  • 焦慮引起失眠怎么辦

    很多人都存在的焦慮的問題，焦慮最嚴重的癥狀就是導致失眠，而失眠會對患者的精神狀態(tài)造成極大的影響，給患者的身心健康帶來一定危害。那么，因為焦慮引起失眠怎么辦呢？精神內(nèi)科張醫(yī)生結(jié)合患者的情況，為有此癥狀的患者答疑解惑。幾日前，張醫(yī)生剛剛診斷過一位焦慮失眠癥患者，他經(jīng)常會產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等復雜的情緒狀態(tài)，特別是到夜晚入睡前，輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡，最終導致失眠。這位患者由于長期無法進入睡眠，整個人的精神狀態(tài)非常差。張醫(yī)生說，其實焦慮失眠可以通過“一般治療、藥物治療、物理治療”的方法進行緩解。一般治療1、接納自己的情緒：通常焦慮失眠可能與性格、情緒容易受外界刺激有關，要積極調(diào)整情緒，調(diào)整對事物的態(tài)度。日?？梢远噙M行戶外活動，多與朋友交流，多做自己喜歡的事情，減輕心理負擔。建議接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極生活，把關注點放到生活中積極的方面。減少對癥狀問題的強化，堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發(fā)生與消退。2、營造睡眠環(huán)境：要調(diào)整室內(nèi)的溫度到適宜的狀態(tài)，因為環(huán)境過于吵鬧或溫度過高、過低，都會造成焦慮失眠。睡覺時保持環(huán)境安靜、黑暗，營造出適合自己的睡眠環(huán)境。3、減少睡前興奮感：睡前一小時內(nèi)不要進行過于興奮的交流和娛樂活動，避免過度玩電子產(chǎn)品，還可以在睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、洗熱水澡等。藥物治療通過一般治療，如果不能改善焦慮失眠的癥狀，可以在醫(yī)生指導下進行藥物治療，如選用酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，改善失眠癥狀。還可以使用抗焦慮的藥物，如5-羥色胺再攝取抑制劑，包括曲唑酮、舍曲林等，或使用中成藥同仁堂醒腦牛黃清心片，此藥由29味中藥組方而成，其中使用的石膏清熱瀉火，除煩止渴，以及具有清熱鎮(zhèn)心

    2023-01-05
  • 心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？當然要滋陰補血

    你是否發(fā)現(xiàn)自己身體越來越虛、氣色越來越差、情緒也越來越低落？早上起不來，晚上睡不著？經(jīng)常有頭暈、困乏之感，甚至出現(xiàn)了心悸、心慌氣短、月經(jīng)不規(guī)律等情況？如果是這樣就要警惕了，可能是存在心血虛。中醫(yī)藥治療心血虛具有獨特的特色和優(yōu)勢，越來越受到人們的關注，下面來了解一下心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理？失眠，是一個古老的話題，也是一個揮之不去的難題?！对娊?jīng)》中第一首《關雎》，就寫到三千年前的君子如何“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”，夜不能眠。不過這些描寫失眠的詩，大多因相思或失戀所致，事實上，導致失眠的因素要復雜得多。中醫(yī)認為，氣與血是人體的兩大基本物質(zhì)。氣血調(diào)和通暢，身體健康才有保障。一旦氣血不足，心血虛，可能會出現(xiàn)失眠多夢、注意力不集中、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、心悸心慌、手腳冰涼、月經(jīng)量少色淡等癥狀。久而久之，臟腑功能可能會隨之衰退，機體抗病能力也會慢慢下降，病邪便有了可趁之機。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·調(diào)經(jīng)論》記載：“血氣不和，百病乃變化而生”，意思是，如果長期氣血不足，身體可能會出現(xiàn)一系列問題。心血虛失眠心悸中醫(yī)怎么調(diào)理心氣虛推動無力會引起心悸，心血虛，血液供應不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經(jīng)不調(diào)等等，都存在心血虛、氣血不足的問題，調(diào)理好氣血才能從根本上解決這些問題。中醫(yī)調(diào)理心血虛失眠心悸，可以使用雞血藤、熟地黃等藥材。雞血藤具有補血、活血、保護心腦血管等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種成分，能夠促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可抑制腫瘤，提高記憶力等作用，熟地黃更是在中藥要

  • 出現(xiàn)中風先兆后怎么預防？警惕這6種異常表現(xiàn)

    心腦血管疾病一直是困擾我國居民的頭號慢病之一，且中風尤甚。隨著醫(yī)學的研究進步，我們發(fā)現(xiàn)在中風發(fā)作之前，身體會表現(xiàn)出一些異常的癥狀，我們稱之為“中風先兆”。如果出現(xiàn)這些異常變化后患者能及時采取措施干預是可以很好的避免中風的。那么中風先兆有哪些表現(xiàn)？出現(xiàn)中風先兆后怎么預防呢？當您出現(xiàn)這幾種異常表現(xiàn)，代表您需要提高警惕了！1、頭暈：在日常生活中可能會反復出現(xiàn)瞬間眩暈，突然頭暈目眩，視物旋轉(zhuǎn)，但一般幾秒鐘后便恢復常態(tài)。可能是短暫性腦缺血發(fā)作，這是中風的先兆之一。2、肢體麻木：突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，出現(xiàn)站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作，或者出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺，排除頸椎病、糖尿病外，還伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀。如果有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等病史的患者需要更加注意。3、眼睛突然發(fā)黑：單眼突然發(fā)黑，看不見東西，但幾秒鐘或幾十秒鐘后就完全恢復正常，醫(yī)學上稱為單眼一次性黑朦，這也是中老年人中風先兆最常見的癥狀之一，是由腦缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致。4、原因不明的跌跤：腦血管硬化，引起腦缺血和運動神經(jīng)失常，產(chǎn)生共濟失調(diào)與平衡障礙，所以容易發(fā)生跌跤，這也是一種中風先兆的癥狀。5、說話吐詞不清：腦供血不足時，人體運動功能的神經(jīng)失常。常見癥狀之一是突然說話不靈活或吐詞不清，甚至不會說話，但持續(xù)時間短，最長不超過24小時，還有原因不明的口角歪斜或伸舌偏斜等癥狀出現(xiàn)時都要注意。6、哈欠不斷：如果沒有疲倦、睡眠不足等原因，但出現(xiàn)連續(xù)的打哈欠行為，這可能是由于腦動脈硬化引起腦組織慢性缺血缺氧的表現(xiàn)，是中風患者的先兆之一。那么，出現(xiàn)中風先兆后怎么預防呢？我們可以通過制血壓、血糖、血脂等來預防中風。臨床上

  • 女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？滋陰補血是關鍵

    女性進入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發(fā)等等，怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢？女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？進入更年期后身體會發(fā)生哪些變化？中年女性一旦進入到更年期，在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的，她們的情緒波動會非常大，哪怕遇到一些小事情，也會變得非常憤怒，完全聽不進去別人的勸阻，情緒上的激動，讓她們總是和周圍人的關系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中，完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn)，那就是睡不安穩(wěn)，而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況，會讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低，這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀，情緒暴躁不穩(wěn)定的關鍵原因。女性更年期可以滋陰補血調(diào)理嗎？更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時，行血藏血功能受阻，血液無法順暢地通達全身，也就是中醫(yī)常說的“血液虧損，心肝失養(yǎng)”，具體表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈目眩，月經(jīng)量少，雙目干澀；精神方面則表現(xiàn)為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補血，從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補血，寧心安神，可以使用中成藥進行調(diào)理如補血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 補血寧神片服用多久見效，日常如何調(diào)理失眠

    誰不想睡的香、睡的甜，著床就睡，一覺到天亮，但有時候就是會翻來覆去怎么也睡不著，很多時候明明身體很疲倦，也還是會無法入睡。其實調(diào)理失眠的方法有很多，比如最常用的藥物調(diào)理，補血寧神片就是一個，那么補血寧神片服用多久見效呢？補血寧神片服用多久見效補血寧神片是治療失眠常用的中成藥之一，其主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，廣泛用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，不僅能夠緩解失眠的癥狀，對于失眠引發(fā)的臉色蠟黃、皮膚暗沉、沒精神等癥也有良好的療效。補血寧神片用法用量為口服，一次5 片，一日 3 次，一般情況下服用7天左右就能看到明顯的變化，入睡比以前更快、睡得更踏實。1個月一個療程，長期調(diào)理可服用3個月，堅持一段時間能夠顯著改善睡眠狀況，提升睡眠質(zhì)量。補血寧神片是中成藥，不添加任何激素，無依賴性，而且是綠標非處方藥，安全性更高，可放心長期服用，改善睡眠。調(diào)理失眠，健康的生活方式也很重要失眠人群不僅要接受常規(guī)的治療，生活中也應該注意調(diào)理，選擇健康的生活方式：一、夜間飲食宜清淡，不可食用難消化，辛辣刺激及油膩食品，不可過飽，亦不可過饑，中醫(yī)講“胃不和則臥不安”，脾胃功能受損，會導致氣血生化不足，氣血虧虛，心神失養(yǎng)，會加重失眠。另外睡前不要使用、尼古丁、酒精等。二、睡前不做令人興奮的活動，如唱歌，劇烈運動，看電視，和朋友暢聊等，睡前應該創(chuàng)造一個寧靜的環(huán)境更有助于睡眠，可以睡前聽一些舒緩的輕音樂、白噪音。三、失眠的人白天不要睡太多，中午休息控制在30分鐘以內(nèi)。養(yǎng)生當遵循自然規(guī)律，按時作息，養(yǎng)成良好的作息習慣。補血寧神片服用多久見效，日常如何改善睡眠，讀完文章大家應該都了解了。

    2023-01-05
  • 解密！失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事

    大家應該能發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常失眠的人除了沒精神，狀態(tài)不好以外，他們的皮膚氣色也不好，總是臉色發(fā)黃，黯淡無光，這是什么原因？下面就為大家講解一下失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事，有什么辦法能調(diào)理。失眠的人臉色發(fā)黃暗沉怎么回事當機體長時間處于緊張焦慮的狀態(tài)，神經(jīng)系統(tǒng)處于高度緊張狀態(tài)，引起入睡困難、易驚醒，進而導致睡眠障礙。皮膚表層分布著十分廣泛的交感神經(jīng)，隨著其敏銳度的增高，交感神經(jīng)及其分支支配的效應器官功能隨之改變，從而導致皮膚反應異常，表現(xiàn)為細紋、斑點增多，黑眼圈加重，皮膚暗黃粗糙，易長痤瘡。從中醫(yī)的角度來說，面色暗淡、皮膚發(fā)黃暗沉很有可能是因為心肝血虛所致。心主血，推動血液在全身運行，肝藏血，負責給機體造血和排毒，給各個器官分配血液，起疏泄作用。如果血液虧損，心肝失養(yǎng)就會出現(xiàn)經(jīng)常失眠，頭暈目眩、精神恍惚，臉色發(fā)黃暗沉、女性還有月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)。而肝最佳的休息時間是晚上23:00-01:00，長時間失眠會導致肝臟造血，藏血不足，肝血虧損，又會影響睡眠，失眠又會影響肝臟，陷入了一個死循環(huán)?！案文I同源”，肝不好，又會影響到腎，肝腎不好，面黃脫發(fā)，時間久了，還會出現(xiàn)免疫力降低，愛生病的情況。如何調(diào)理心肝血虛調(diào)理心肝血虛導致的失眠、臉色發(fā)黃暗沉，需要補血養(yǎng)心，益氣安神，可以服用補血寧神片。補血寧神片的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神，專門針對心肝血虛所致的失眠多夢、臉色暗沉等癥，標本兼治，療效顯著。補血寧神片產(chǎn)自百年老字號制藥企業(yè)，品質(zhì)保證、值得信賴。而綠色OTC標識的非處方藥，OTC乙類藥物，可在線下藥店和網(wǎng)上藥店購買，無明顯藥物依賴性，可放心服用。長期服用可滋陰補血、寧心安神，改善睡眠、

  • 女性氣血虛怎么調(diào)理？這個效果好的補血藥方快收藏

    有的人年過半百，卻神采奕奕，面若桃花，有的人年紀不大，卻看上去疲乏勞累、面容憔悴，俗稱黃臉婆。中醫(yī)說，這都是氣血虛在作怪，那么女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒有效果好的補血藥方呢?做個小測試看看你是不是氣血虛？1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯后、提早閉經(jīng)。2、總感覺悲傷欲哭，抑郁、脾氣暴躁發(fā)火；3、易疲勞，身上沒有力氣，走路走不動，沒精神、做事情提不起精神；4、頭暈頭疼、偏頭疼，經(jīng)期頭疼；5、睡眠不好、失眠、多夢；6、臉色差、皮膚黃，皮膚狀態(tài)差；7、視力下降，眼睛干澀，視物模糊；8、嘴唇無血色，舌苔淡白；9、脫發(fā)，氣血不能充分到達頭頂，頭發(fā)干枯毛躁；以上這些癥狀，每條一分，得分越高說明氣血虛越嚴重，看看你得了幾分？女性氣血虛怎么調(diào)理？有沒有效果好的補血藥方調(diào)理效果好的補血藥方可以試試四物湯。四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地黃四味中藥組成，其中又以當歸、熟地黃為主藥。熟地黃補血的有效成分為多糖，與當歸配伍后，可使當歸補血活血療效增強，能調(diào)理女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào)、量少或閉經(jīng)等氣血虛的癥狀。除了四物湯還有還有現(xiàn)代中成藥如補血寧神片，對于調(diào)理女性氣血虛有不錯的效果，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，與四物湯一樣均含有補血圣藥熟地黃，補血活血效果很好。首烏藤，在養(yǎng)血安神方面有起效。長期服用補血寧神片可滋陰補血，寧心安神，有效提高免疫力，改善睡眠，補氣補血，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)！文中提到的2個效果好的補血藥方，大家可以收藏起來，照方用藥。女性氣血虛會導致皮膚暗黃，人顯得蒼老，除了用藥方調(diào)理，生活中也要多多注意，堅持運動、合理飲食，最重要的是保持好心情，才會有好氣色。

    2023-01-05
  • 心肝血虛會引起嚴重失眠嗎

    心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？通常我們認為失眠是精神方面的問題，怎么會和心、肝還有血虛聯(lián)系在一起呢，他們之間會有聯(lián)系嗎？為什么說心肝血虛會引起失眠呢？下面通過中醫(yī)的解讀來了解一下其中的緣由吧。心肝血虛會引起嚴重失眠嗎？中醫(yī)的傳統(tǒng)理論認為，睡與醒是陰陽交替的結(jié)果。當陰氣盛的時候我們就睡著了，當陽氣盛的時候我們則醒來，陽主動、主升，人在白天精力旺盛，適合工作學習，陰主靜、主收斂，晚上精力體力均下降，適宜休息睡眠。當我們的人體陰陽出現(xiàn)紊亂的時候，就會出現(xiàn)睡不著，容易醒的狀況。一個心血虧虛，一個肝血虧虛，兩者是誘發(fā)失眠多夢的重要因素。心血虛失眠，肝血虛多夢。同時，心屬火，肝屬木，木生火，從中醫(yī)里理論上來講木生火，二者具有相生關系。其一有問題必會影響另外一個。于是，中醫(yī)學就總結(jié)出了一個證候，這便是“心肝血虛”證。它指的就是心肝之血俱為虧虛的現(xiàn)象，是引發(fā)失眠的原因之一。心肝血虛的人會有哪些癥狀？說起來，您一定很熟悉，比如心悸健忘、失眠多夢、頭暈眼花、兩眼干澀、臉上蠟黃、月經(jīng)量少等等。說到這里，大家應該對自己的失眠多夢，有所認識了吧。大家可以結(jié)合上述癥狀，判斷自己是否屬于心肝血虛型失眠。那么應該怎么治療心肝血虛引起的失眠呢？了解了病因，我們當然要對癥下藥了，心肝血虛引起的失眠問題，可以選擇改善心肝血虛的中成藥來治療，如補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中首烏藤入心肝經(jīng)，能夠養(yǎng)心血、通經(jīng)絡；而熟地黃、雞血藤均是有名的補血良藥，二者均入肝、腎經(jīng)，對于心肝血虛癥狀有良好作用。諸藥合用能夠活血補血、養(yǎng)心安神，針對失眠的根本原因進行治療。補血寧神片可以全面改善失眠多夢等多種睡眠問

  • 經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好

    氣血是生命的能量，當我們形容一個人身體好，我們通常認為其“氣色好”。當人體氣血不足時，往往表現(xiàn)為臉色萎黃，皮膚粗糙，頭發(fā)干枯，失眠多夢，疲倦無力。那么經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好？經(jīng)常失眠，臉色萎黃暗沉可能是心肝血虛所致。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說道：“心者，生之本，神之處也，其華在面，其充在血脈?！本褪钦f人的生命活動及思維的產(chǎn)生與“心”密切相關，心是否健康會體現(xiàn)在面色上，心要靠血脈來充養(yǎng)。如果血虛不能養(yǎng)心，心的功能就會失常，反映在外部就是面色暗淡、皮膚缺乏光澤。同時肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能，以供機體活動的需要。血虛時不僅影響“心”，“肝”功能也會受到影響。因此女性血虛也應該注重養(yǎng)心調(diào)肝。經(jīng)常失眠臉色萎黃吃什么中成藥好對于心肝血虛引發(fā)的失眠、臉色萎黃暗沉，可以使用補血寧神片來調(diào)理。補血寧神片主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有滋陰補血，寧心安神的作用，有效緩解心肝血虛所致的失眠多夢、臉色差等癥。雞血藤具有強大的活血補血、調(diào)經(jīng)止痛、舒筋活絡的功效，現(xiàn)代藥理研究證明，雞血藤具有改善造血系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃性甘、微溫，歸肝、腎經(jīng)，乃“精血形質(zhì)中第一純厚之藥”，可“大補血虛”，現(xiàn)代藥理研究證實，熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效2。首烏藤始載于蘇頌的《圖經(jīng)本草》，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛、皮膚瘙癢等疾病。首烏藤具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、鎮(zhèn)靜催眠、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等藥理作用3。金櫻子是一種常用中藥，《本草綱目》中有記載：金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史?，F(xiàn)代研究

  • 三九天喝什么去寒氣?怎么能少了同仁堂國公酒

    三九天有多冷你見識過嗎?俗話說“熱在三伏，冷在三九”，一般小寒過后，才進入“三九”，所以有小寒勝大寒之說，小寒一過就進入“出門冰上走”的三九天了。這時間北京的平均氣溫一般在-5度上下，極端最低氣溫在-15度以下，這其中三九天是最冷的時期。進入最冷的三九天，大家腦袋里首先想到的就是去寒氣，避免生病，那么，三九天喝什么去寒氣?我們跟隨內(nèi)容往下看。三九嚴寒“冬病冬治”正當時隨著氣溫降低，這個時候不少疾病就會“有機可乘”，尤其是中醫(yī)所說的痹病。這時肯定就有人會問了，什么是痹病?其實痹病是由于感受風、寒、濕、熱之邪，經(jīng)絡痹阻，氣血運行不暢，導致以肌肉、筋骨、關節(jié)酸痛、麻木、重著或關節(jié)腫脹、變形、活動障礙，甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹病的發(fā)作，和外界因素有很大關系。比如最常見的陰雨天、氣溫下降、冬天、久居潮濕環(huán)境等，不少人出現(xiàn)腰腿疼、關節(jié)疼，這其實就是風寒濕邪入侵身體經(jīng)絡，這些外邪在進入體內(nèi)后會停留在關節(jié)內(nèi)，導致經(jīng)脈氣血閉阻不通。中醫(yī)上一直有一句話“不通則痛”，當經(jīng)脈氣血不通時，身體自然會出現(xiàn)一系列的異常表現(xiàn)。三九天是一年當中最冷的時候，稍微不注意保暖就很容易誘發(fā)痹病，從而出現(xiàn)關節(jié)疼痛，所以冬病冬治很重要。想要防治痹病，祛風散寒是關鍵。那么，三九天喝什么去寒氣?不如試試藥酒吧!同仁堂國公酒祛風散寒，防治痹病不錯之選中醫(yī)認為，酒可以散寒、疏通經(jīng)絡，而藥酒就是中藥與酒融合體，通過白酒浸提中藥，使藥借酒力、酒助藥勢而充分發(fā)揮效力，提高療效。因此通過藥酒治療痹病是個不錯的選擇。藥酒可選同仁堂國公酒，是個老品牌了。國公酒由當歸、羌活、川芎、白芷等30余味藥材組成，處方配伍科學，泡制工藝嚴謹，具有散風祛濕，舒筋

    2023-01-03
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