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  • 腰背酸痛不適是什么原因造成的？

    腰背酸痛是日常生活中常見(jiàn)的病癥，腰背酸痛發(fā)作時(shí)會(huì)影響到我們的日?；顒?dòng)，嚴(yán)重時(shí)甚至不能動(dòng)彈和行走。造成腰背酸痛的原因有很多，知道了原因，治療就簡(jiǎn)單多了，那么腰背酸痛不適是什么原因造成的？早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“腰為腎之府”這一精辟論述。因?yàn)椤把鼮槟I之外候，一身所恃，賴(lài)轉(zhuǎn)移者。蓋諸經(jīng)皆貫于腎而結(jié)于腰脊，腎氣一虛，腰必痛矣”。清代傷寒學(xué)家柯韻伯也指出:“ 腰痛之證多因腎虛所致。蓋腎虛則精血之真氣不足，寒濕之氣乘虛而入，久則結(jié)滯不通，真氣與之相攻，故痛”。腰部為人身之重要關(guān)節(jié)，腎氣虛是其核心原因，腎精虧虛，不能充養(yǎng)于腰部，則腰部活動(dòng)不利而疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不能。溫腎助陽(yáng) 強(qiáng)筋壯骨知道了“腰背酸痛不適是什么原因造成的”那么接下來(lái)就要進(jìn)行治療了，治療上應(yīng)該從腎論治，可以選用溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的藥物來(lái)進(jìn)行治療，腰腎膏就是不錯(cuò)的選擇，其既含有溫腎助陽(yáng)的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、菟絲子、鎖陽(yáng)等，也含有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、續(xù)斷、牛膝；還有祛風(fēng)止痛的薄荷油、乳香、沒(méi)藥，同時(shí)也加入了五味子以收斂固精，車(chē)前子以利尿通淋，樟腦冰片以開(kāi)竅助藥滲透且止痛。諸藥相合，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效?？捎糜谥委熝乘嵬床贿m等癥狀。腰腎膏采用穴位貼敷療法，我們知道穴位是臟腑氣血匯聚之處，是疾病反應(yīng)點(diǎn)和刺激點(diǎn)，通過(guò)刺激穴位可以調(diào)集人體經(jīng)氣運(yùn)行，達(dá)到治療與預(yù)防疾病的目的。治療腰背酸痛不適則可將腰腎膏貼于腰眼穴和委中穴。睡前貼敷，睡醒撕去，一般貼敷6-8小時(shí)，建議貼兩天休息一天，六天為一個(gè)療程，一個(gè)療程后癥狀就能明顯緩解。以上便是對(duì)“腰背酸痛不適是什么原因造成的”的相關(guān)介紹，腎虛引起的腰痛不適可以適當(dāng)?shù)呐宕髯o(hù)具，比如腰托，飲食上也

    2021-10-26
  • 下肢酸痛不適怎么辦呢？

    慢性筋骨病以腰背部酸痛最常見(jiàn)，但是很多人會(huì)出現(xiàn)這種情況，上班一天后腿部很脹，伴隨酸痛和麻木，這種下肢酸痛常常容易被我們忽略。我們的下肢承擔(dān)著身體的重量，其實(shí)也非常容易產(chǎn)生酸痛，有時(shí)候適當(dāng)休息后酸痛可緩解。那么下肢酸痛不適怎么辦呢？導(dǎo)致下肢疼痛的原因有哪些？有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間走路、爬山等，也會(huì)引起腿部酸痛感的出現(xiàn)，但這對(duì)日常生活影響不大，可能休息下就緩解了。但是如果常感不適，休息還不能緩解，那就需要注意，那么下肢酸痛不適怎么辦呢？我們一起來(lái)看看吧。中醫(yī)對(duì)機(jī)體出現(xiàn)疼痛酸痛的病機(jī)有自己的解讀，概括來(lái)說(shuō)疼痛主要是“不通則痛”或“不榮則痛”。不通則痛主要是指氣滯血瘀于筋脈而產(chǎn)生酸痛。氣行則血行，氣虛容易無(wú)法推動(dòng)血液運(yùn)行，造成氣滯血瘀?；蛘呤艿酵庑扒忠u，如風(fēng)、寒、濕，寒性凝滯，邪氣容易阻滯氣機(jī)運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)痹阻，血液瘀滯，造成肢體酸痛。明代王肯堂也曾說(shuō)∶”酸痛，因暴寒侵襲肌膚之中，寒郁不行......“不榮則痛主要表現(xiàn)在機(jī)體失去溫煦與濡養(yǎng)。因?yàn)闄C(jī)體陽(yáng)氣不足，經(jīng)脈臟腑組織失于溫煦和濡養(yǎng)而產(chǎn)生肢體關(guān)節(jié)酸痛。陽(yáng)氣是人體維持生命活動(dòng)的原動(dòng)力，衛(wèi)氣是其外在表現(xiàn)，陽(yáng)氣虛則衛(wèi)外不固，外邪入侵可致風(fēng)、寒、濕痹，也同樣會(huì)造成不通則通，因此人體陽(yáng)氣虛損為核心因素，若是無(wú)虛損，外邪也不可侵犯。正如《靈樞·五癃津液別》中記載：“虛，故腰背痛而脛酸。”脛酸指的是從膝蓋到踝骨酸痛。建議下肢酸痛不適的人，可以做一些簡(jiǎn)易的運(yùn)動(dòng)，如類(lèi)似踩縫紉機(jī)踏板的小幅度腿部運(yùn)動(dòng)，左右腿交替進(jìn)行，每隔1個(gè)小時(shí)做1次。有條件的可適當(dāng)把腿抬高，拍拍腿部或做簡(jiǎn)單按摩。當(dāng)然，出現(xiàn)下肢酸痛的癥狀，穴位貼敷療法治果會(huì)更好，特別是針對(duì)虛損造成的酸痛不適，可以選擇國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利

    2021-10-26
  • 下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎？

    長(zhǎng)期伏案工作、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī)，因?yàn)榫米换顒?dòng)，導(dǎo)致腿部、臀部肌肉僵硬，時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)出現(xiàn)酸痛、麻木等不適的癥狀，影響到了正常的工作和生活，甚至存在著較大的健康隱患。那么下肢酸痛不適有什么方法緩解嗎？臨床上引起下肢酸痛的原因有很多，一些常見(jiàn)的誘因比如受涼、勞累或者缺乏運(yùn)動(dòng)，這些情況都可能導(dǎo)致下肢的酸痛?；颊呷绻且?yàn)槭軟鏊鶎?dǎo)致的肌肉酸痛，可以通過(guò)局部熱敷緩解癥狀。如果是勞累所導(dǎo)致的局部酸痛，可以通過(guò)休息放松緩解癥狀。如果是長(zhǎng)期伏案工作、久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)或者老師、司機(jī)等，這種多是慢性勞損造成的，由于長(zhǎng)期氣血不暢傷及筋骨，瘀久必虛，簡(jiǎn)單的行氣活血只能暫時(shí)緩解，根本上需要健腎壯腰，通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)以滋養(yǎng)筋骨，強(qiáng)筋壯骨調(diào)養(yǎng)勞損狀態(tài)，可以選用腰腎膏外用敷貼治療。針對(duì)下肢酸痛不適的問(wèn)題，還得從筋骨入手。在中醫(yī)理論中，腎藏精，精生髓而髓又能養(yǎng)骨，所以骨骼的生理功能與腎精有密切關(guān)系，髓藏于骨骼之中，滋養(yǎng)骨骼，腎精充足，則骨髓充盈，骨骼得到骨髓的滋養(yǎng)，才能強(qiáng)勁堅(jiān)固。且“腰為腎之府”。強(qiáng)筋壯骨必須考慮到腎。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣， 佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，藥物通過(guò)穴位給藥，透皮吸收，直達(dá)病灶，快速起效。可以緩解因久坐不動(dòng)所致的腰酸背痛，下肢酸痛不適等癥狀。治療下肢酸痛不適，可將腰腎膏貼于承山穴和陽(yáng)陵泉穴，陽(yáng)陵泉穴屬于“筋會(huì)”，主一身之筋病，可以舒筋利節(jié)，主治下肢痿痹、麻木，膝腫痛。承山穴可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。承山穴兩穴各貼一片，陽(yáng)

    2021-10-26
  • 全身無(wú)力酸痛不適是怎么回事呢？

    在生活和工作雙重壓力的暴擊下，許多現(xiàn)代人的身體都處于“亞健康”狀態(tài)，全身無(wú)力、酸痛不適是許多人身上都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，很多人都覺(jué)得這是累著了，多休息就好。但其實(shí)，這也可能是身體發(fā)出了“筋骨問(wèn)題”的健康警告。全身無(wú)力酸痛不適是怎么回事呢？一起來(lái)看一看吧。當(dāng)一個(gè)人感受到全身無(wú)力、酸痛不適的時(shí)候，也有可能是感冒了，如果沒(méi)伴有呼吸系統(tǒng)的其他癥狀，這種酸痛不適反復(fù)、多次出現(xiàn)，有時(shí)是在早上起床后，有的時(shí)候是下班回家后，就要考慮是否屬于慢性筋骨損傷了。我們常說(shuō)的“傷筋動(dòng)骨一百天”，指的是人體受到傷害，引起骨折，傷及筋絡(luò)，需要經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈。但除了受到外傷而造成的急性筋骨病之外，還有一些在潛移默化中形成的慢性筋骨病時(shí)刻威脅著我們的健康。只是常常被我們所忽視，但是現(xiàn)在慢性筋骨病患病率高、復(fù)發(fā)率高、危害性大，其發(fā)病還呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。那么慢性筋骨病是什么原因引起的呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰” ，陽(yáng)氣是我們生命的動(dòng)力，人體陽(yáng)氣耗損，人減壽而衰弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中亦說(shuō)“筋為剛，骨為干”、“骨正筋柔，氣血以流...長(zhǎng)有天命。”即說(shuō)人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此筋骨離不開(kāi)陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁，人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而腎主一身之陽(yáng)，腎主骨藏精生髓，即腎具有促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和滋生骨髓，主管人體運(yùn)動(dòng)的作用。腎藏精、精生髓、髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則堅(jiān)韌有力不易折，耐久立而強(qiáng)勞作，筋有所養(yǎng)而柔順。因此筋骨問(wèn)題很大原因是從腎來(lái)進(jìn)行考慮。那么

  • 全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？

    我們每個(gè)人也是都希望有個(gè)健健康康的身體，但是很多的時(shí)候是難以實(shí)現(xiàn)的，現(xiàn)代人生活、工作壓力大，容易出現(xiàn)各種亞健康狀態(tài)，比如腰背酸痛、肢體乏力、畏寒怕冷、精力不濟(jì)等等，而這些可能都是腎陽(yáng)虛惹的“禍”哦。那么全身酸痛四肢無(wú)力不適應(yīng)該怎么辦？日常如何調(diào)理？下面就讓小編來(lái)帶領(lǐng)大家了解一下吧！中醫(yī)認(rèn)為，“腎為先天之本”，腎陽(yáng)是生命活動(dòng)的原動(dòng)力，它對(duì)機(jī)體各臟腑組織器官起著溫煦和推動(dòng)作用。且腎藏精，主骨，生髓，髓居于骨中滋養(yǎng)骨骼，腎陽(yáng)虛衰，筋骨就會(huì)失于溫煦和濡養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟、冷痛，四肢乏力的癥狀；腎陽(yáng)疲憊，不能振奮鼓舞陽(yáng)氣，所以人總是精神疲憊，萎靡不振。治全身酸痛四肢無(wú)力，外帖膏藥比吃藥好，可以選用腰腎膏。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)精力不濟(jì)、乏力、不適等亞健康不適的狀態(tài)，還可以使用扶陽(yáng)穴位貼敷療法，此療法是以“扶陽(yáng)”中醫(yī)基礎(chǔ)理論為依據(jù)，結(jié)合四季陽(yáng)氣變化，在傳統(tǒng)針灸醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)上將腰腎膏作用于腧穴，通過(guò)經(jīng)絡(luò)對(duì)機(jī)體作用，振奮陽(yáng)氣，扶正祛邪，達(dá)到預(yù)防和治療疾病的一種貼敷療法。四季調(diào)養(yǎng)可以選擇以下穴位進(jìn)行調(diào)理。春季可以選擇涌泉，屬于腎經(jīng)井穴，屬木，主升，可助腎陽(yáng)之升發(fā)。命門(mén)是督脈要穴，命門(mén)之火即為人體之陽(yáng)氣，可助腎陽(yáng)之充盈。夏季選擇貼敷大椎，是手足三陽(yáng)經(jīng)陽(yáng)氣匯入督脈的部位，可通調(diào)一身之陽(yáng)。腰陽(yáng)關(guān)是人體陽(yáng)氣到達(dá)命門(mén)所必須經(jīng)過(guò)的關(guān)隘，陽(yáng)氣至此最

  • 全身四肢無(wú)力酸痛不適用什么藥好？

    有的人經(jīng)常感覺(jué)四肢無(wú)力、全身酸痛不適，一整天都感覺(jué)十分疲乏，這種情況也會(huì)對(duì)他們的工作產(chǎn)生一些影響，工作效率低，心里也會(huì)覺(jué)得非常煩惱。這種情況應(yīng)該怎么辦呢？全身四肢無(wú)力酸痛不適用什么藥好呢？要想知道答案需要先找到引起全身四肢無(wú)力酸痛不適原因是什么。四肢酸痛、乏力、感覺(jué)很累常見(jiàn)的原因比較常見(jiàn)的是感冒，由病毒引起的全身不適，出現(xiàn)乏力、沒(méi)有精神，有的人會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，但這種情況一般會(huì)伴有呼吸道等其他表現(xiàn)，伴有因?yàn)樘鞖庾兓⑹軟龅日T因，感冒時(shí)可以服用抗病毒的藥，多喝水。其次有可能是由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)、疲勞，如從事體力時(shí)間太長(zhǎng)、建筑工地以及足球運(yùn)動(dòng)、過(guò)量運(yùn)動(dòng)，由于過(guò)量運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積過(guò)多，形成乏力和四肢酸痛。那就需要注意勞動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)量要適度，當(dāng)出現(xiàn)四肢酸痛、乏力時(shí)，及時(shí)休息，多喝水。除了這些原因，如果只是單純的感覺(jué)身體酸痛，乏力，沒(méi)有其他的誘因或癥狀，可能考慮是筋骨肌肉慢性勞損出現(xiàn)的不適。因?yàn)閯趽p使得身體陽(yáng)氣不足，臟腑、經(jīng)脈、筋骨等失于溫煦、濡養(yǎng)而出現(xiàn)筋骨肌肉酸痛不適。中醫(yī)認(rèn)為，腎主一身之陽(yáng)氣，且腎藏精，主骨生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血以養(yǎng)筋。腎陽(yáng)足，則骨髓生化有源，骨骼得以充養(yǎng)，筋骨才能堅(jiān)韌有力。反之，腎陽(yáng)不足，不能溫煦、濡養(yǎng)筋骨，就會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、全身酸痛不適的癥狀。對(duì)于這種癥狀，治療應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主。市面上有一款藥物腰腎膏有溫腎助陽(yáng)的功效，可用于緩解此癥狀。腰腎膏源自百年清宮御方《毓麟固本膏》，是治療腎虛腰痛的國(guó)家專(zhuān)利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝可強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸

  • 全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？

    久坐久站或長(zhǎng)期保持不當(dāng)?shù)淖藙?shì)體態(tài)的人，全身四肢肌肉可能會(huì)有不同程度的僵硬不適問(wèn)題，這不僅會(huì)讓身體感覺(jué)非常的難受，對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)的影響也是極大的，有時(shí)候就像木頭人一樣。大家都迫切地想要緩解這種筋骨不適。那么，全身四肢肌肉僵硬不適如何緩解呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“骨為干...筋為剛...”、“骨正筋柔，氣血以流...長(zhǎng)有天命?！奔凑f(shuō)人以骨骼為支干，以氣血而養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)韌，支撐和保證人體正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，筋骨系統(tǒng)正常、經(jīng)絡(luò)氣血流暢是身體健康的重要基礎(chǔ)。長(zhǎng)期久站久坐或姿勢(shì)不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致骨枯筋萎，人體筋骨無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，出現(xiàn)筋骨全身酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”。日常中大家緩解全身肌肉僵硬常見(jiàn)的方法多是藥物治療，其中使用藥膏的頻率比吃藥要多，外敷藥膏的治果多好于直接吃藥，所以首推的還是外敷藥膏，腰腎膏就是非常不錯(cuò)的選擇。腰腎膏本身是由百年清宮廷御方毓麟固本膏”改良而成的，是國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。其中內(nèi)含多種補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的中藥材，對(duì)于治療腎虛性腰膝酸痛、肌肉僵硬麻木等問(wèn)題效果不錯(cuò)，而且使用的方法也是非常的簡(jiǎn)單，在使用腰腎膏的時(shí)候，把藥膏貼于穴位，穴位是臟腑氣血匯聚之處，因此敷貼于病人體表的某個(gè)相應(yīng)穴位時(shí)，能刺激相應(yīng)穴位，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，不僅能快速緩解全身四肢肌肉僵硬酸痛不適，還能通過(guò)穴位療法達(dá)到調(diào)養(yǎng)筋骨的效果。晚上睡前貼，早上起來(lái)的時(shí)候撕掉即可，每次貼敷大概6-8小時(shí)，最多不要超過(guò)12個(gè)小時(shí)。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解，可以作為居家常備藥品。另外一些物理治療、推拿按摩，或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也是能緩解

    2021-10-26
  • 木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？

    腰背酸痛不適可以說(shuō)是生活中的常見(jiàn)現(xiàn)象了，也正是由于其普遍性，導(dǎo)致很多人會(huì)認(rèn)為這是小毛病，休息休息就可緩解，但往往第二天又開(kāi)始酸痛，持續(xù)之后，容易造成筋骨的慢性損傷，需要長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)養(yǎng)才能緩解。這種腰背酸痛不適，僵硬麻木得像木頭人一樣的表現(xiàn)，我們稱(chēng)為腰背型木頭人，那么木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？腰為腎之府，意思是說(shuō)，腎的位置在于腰部，腰是腎之精氣所覆蓋的區(qū)域。腎精充足，則腰背有力；腎精不足，腎陽(yáng)虛損，腰部脈絡(luò)失于溫煦、濡養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰脊不舉，腰背酸痛不適的癥狀。這里的腎和西醫(yī)的腎是兩個(gè)完全不同的概念，中醫(yī)的腎是指腎臟的主要生理功能是主藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓，開(kāi)竅于耳，其華在發(fā)，而不僅僅是西醫(yī)解剖學(xué)中的一個(gè)單純的器官實(shí)體。中醫(yī)認(rèn)為腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹(shù)，腎就是樹(shù)根，吸收、傳遞營(yíng)養(yǎng)充足，大樹(shù)才能枝繁葉茂。腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)。如果腎陽(yáng)虛衰，腰部經(jīng)脈缺少這個(gè)“小太陽(yáng)”的溫煦，就會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛，板結(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”一樣。那么，木頭人腰背酸痛不適怎么辦呢？調(diào)整姿勢(shì)：超過(guò)80%的人坐立姿勢(shì)不正確，或多或少給都會(huì)給腰背增加負(fù)擔(dān)。不良的姿勢(shì)體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮，從而出現(xiàn)不同部位的酸痛不適。看來(lái)，古語(yǔ)中的站如松、坐如鐘也是非常有科學(xué)道理的。當(dāng)然，并不是說(shuō)整天要弄得像在站崗放哨的兵哥哥一樣，還是可以放松一點(diǎn)，骨盆前傾，腰桿挺直，膝蓋微曲，兩腿開(kāi)立，與髖同寬，雙腳腳尖稍稍分開(kāi)，肩膀向后打開(kāi)，手臂自然下垂，這就是最佳站姿。腰腎膏：治療腰背酸痛不適可以選用外敷膏藥，腰腎膏由百年

    2021-10-26
  • 木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？

    由于生活和工作的影響，特別是職場(chǎng)白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰背酸痛、肩頸酸痛等各種不適的表現(xiàn)，甚至僵硬，活動(dòng)不便如同木頭人一般。出現(xiàn)這種肌肉酸痛不適，很多人都不重視，覺(jué)得忍一下就好了，有的休息一晚也會(huì)有所緩解，但是往往第二天又是如此，這種長(zhǎng)期疲憊、酸痛不適的狀態(tài)持續(xù)下去，最終會(huì)影響我們的筋骨問(wèn)題，從而導(dǎo)致筋骨的退化和質(zhì)變。所謂傷筋動(dòng)骨一百天，筋骨的慢性損傷是需要經(jīng)過(guò)一段漫長(zhǎng)的治療休養(yǎng)方可痊愈，那么木頭人全身酸痛不適用什么能緩解呢？什么是木頭人？木頭人是指因腎陽(yáng)虛，筋骨失養(yǎng)，氣血不暢，導(dǎo)致頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無(wú)法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能的人。腎陽(yáng)為人體陽(yáng)氣的根本，相當(dāng)于身體里的小太陽(yáng)。如果腎陽(yáng)不足，身體缺少陽(yáng)氣溫煦，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、身體發(fā)沉等癥狀；腎主骨，腰為腎之府，腰部經(jīng)脈缺少腎陽(yáng)這個(gè)“小太陽(yáng)”的溫煦，腎陽(yáng)虧虛，不能溫養(yǎng)筋骨經(jīng)絡(luò)，就容易出現(xiàn)腰酸腿痛、四肢乏力、關(guān)節(jié)冷痛等全身酸痛不適的癥狀，有的人甚至?xí)械窖辰┯病褰Y(jié)、困緊，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法彎腰或轉(zhuǎn)身，好像變成了“木頭人”。木頭人全身酸痛不適用什么能緩解？中醫(yī)認(rèn)為，引起全身酸痛不適的原因是機(jī)體氣血不足，腎精虧虛，外邪侵襲，進(jìn)而經(jīng)絡(luò)瘀滯引發(fā)酸痛。腎精虧損，氣血不足是根本原因，因此可以選用溫補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如腰腎膏。腰腎膏源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方由25味中藥精妙配伍而成，方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健

  • 木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？

    相信你早已發(fā)現(xiàn)，身邊的低頭族越來(lái)越多，無(wú)論是在路上、排隊(duì)還是坐車(chē)的時(shí)候，眼不離手機(jī)的人越來(lái)越多，長(zhǎng)此以往，問(wèn)題就出現(xiàn)了，比如肩頸酸痛僵硬得像一個(gè)木頭人，那么木頭人肩頸僵硬怎么辦呢？首先我們來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)什么是木頭人，醫(yī)學(xué)上，常把出現(xiàn)頸、肩、腰背、下肢甚至全身筋骨肌肉酸痛不適，或無(wú)法維持正常姿勢(shì)體態(tài)、搖轉(zhuǎn)不能等特點(diǎn)表現(xiàn)的人稱(chēng)為“木頭人”。肩頸就像是人體的十字路口，是大腦與軀干的連接處，是人體最重要的“交通要道”，供應(yīng)氣血至全身，道路暢通無(wú)阻，我們才得以正常的生理活動(dòng)。但如果交通亮起了“紅燈”，身體的各種警示訊號(hào)也都隨之而來(lái)了。長(zhǎng)期久站久坐、或者是維持不良姿勢(shì)容易導(dǎo)致肩頸局部氣血瘀滯，肌肉僵硬，造成麻木酸痛、甚至頸部活動(dòng)受限，伴頭暈、耳鳴耳痛、面色晦暗、色素沉著等癥狀。萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣，因?yàn)椤皻庋獩_和，百病不生。一有怫郁，諸病生焉。”氣機(jī)郁滯，無(wú)以推動(dòng)血液的運(yùn)行，則血瘀，引發(fā)氣血運(yùn)行失常，就會(huì)產(chǎn)生多種病證。解放肩頸，拒做木頭人氣行則血行，氣血通調(diào)，則病可除，因此中醫(yī)認(rèn)為針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以疏通氣血。同時(shí)若有寒邪侵襲，因寒性凝滯，阻滯氣血運(yùn)行，也容易導(dǎo)致肌肉酸痛，此時(shí)需要輔助溫煦陽(yáng)氣，祛風(fēng)止痛。穴位貼敷療法可以選用外敷膏藥的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)理，腰腎膏就是不錯(cuò)的選擇。腰腎膏具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)止痛的功效，可以進(jìn)行穴位貼敷療法緩解酸痛不適，針對(duì)肩頸僵硬酸痛不適可以選擇貼于肩井穴和頸百勞穴，睡前貼敷，醒后撕掉，貼敷6~8小時(shí)即可，建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。腰腎膏是國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，源于百年清宮廷御方“毓麟固本膏”，方中既含有溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨

    2021-10-26
  • 久坐腰僵硬不適是什么原因呢？

    腰部僵硬不是一天兩天形成的，經(jīng)常感覺(jué)腰僵硬不適，甚至伴隨酸痛、脹痛、麻木等表現(xiàn)，有的人還會(huì)因?yàn)榫米鴮?dǎo)致腰部僵硬的站不起來(lái)，中醫(yī)有云，“骨為干，脈為營(yíng)，筋為剛。”意思是說(shuō)，人以骨骼為支干，以氣血養(yǎng)全身，以筋連串骨骼肌肉使之堅(jiān)強(qiáng)，支撐人體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。若長(zhǎng)期不動(dòng)，久站久坐，骨易枯，筋易萎，氣血淤滯，容易出現(xiàn)筋骨疾病，例如肩頸疼痛、腰酸背痛、僵硬麻木等。所以久坐傷氣血，氣血瘀滯“難逃”骨傷類(lèi)疾病。但是久坐只是誘因，真正導(dǎo)致久坐腰僵硬不適是什么原因呢？腰部為腎精所濡養(yǎng)的區(qū)域，腎精充足則腰脊有力，腎精不足則腰肌酸痛無(wú)力，使身體出現(xiàn)虛弱狀態(tài)。而體虛之時(shí)也容易受外邪侵?jǐn)_加重酸痛僵硬不適。因此歸根結(jié)底，核心原因還是由于腎氣虛衰，再因?yàn)橐恍┩庑盎蜃藙?shì)因素引起氣血瘀滯而導(dǎo)致的。由肉蓯蓉、淫羊藿、薄荷油、乳香、杜仲、續(xù)斷、五味子等二十五味純中藥精妙配伍而成的腰腎膏是目前常被用作調(diào)理腎虛腰痛的輔助治療類(lèi)藥物。腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏“改良而來(lái)，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘草調(diào)和諸藥，可以溫腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨、祛酸痛，適合腎虛導(dǎo)致的腰部僵硬不適、腰酸腰痛等癥狀。以上就是對(duì)“久坐腰僵硬不適是什么原因呢”的講解，相信大家都有了更多的了解了。由于平常不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)，且長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，很容易導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，早期就會(huì)出現(xiàn)酸痛麻木，時(shí)間久了，還可能會(huì)出現(xiàn)局部的壞死，因此一定要重視起來(lái)。針對(duì)久坐之后出現(xiàn)的腰疼，可以用手輕輕地按摩，且經(jīng)常起來(lái)走動(dòng)，必要時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

    2021-10-26
  • 經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？

    中醫(yī)認(rèn)為腰為腎之府，所以出現(xiàn)腰疼很多人會(huì)從腎這個(gè)方向去進(jìn)行醫(yī)治，于是一大堆補(bǔ)腎的中藥“泛濫”于市場(chǎng)，而這些中藥很多不僅價(jià)格昂貴，味道不好聞，最糟糕的是喝完后腰疼依舊沒(méi)有得到緩解，這讓部分人很是無(wú)奈，那么除了喝湯藥，經(jīng)常腰疼有什么辦法可以緩解嗎？一、鍛煉腰部現(xiàn)在很多人都不喜歡運(yùn)動(dòng)，能躺著就不愿意坐著，能坐著就不站著，因此，這種長(zhǎng)期“不動(dòng)”的習(xí)慣，導(dǎo)致腰部氣滯血瘀，從而出現(xiàn)腰疼。大家在日常的生活中可以適當(dāng)選擇做一些像瑜珈和太極等運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉腰部，同時(shí)對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間坐立的學(xué)生黨和上班族來(lái)說(shuō)，可以在休息時(shí)選擇起身活動(dòng)放松一下疲勞的腰背部肌肉。二、保持正確的坐姿保持一個(gè)正確舒服的坐姿與腰部健康有很大關(guān)系，在生活和工作中，要做到身體端正，可以選擇有椅背的座椅，調(diào)節(jié)合適的高度，也可在腰部放一個(gè)靠墊作為支撐物，避免彎腰駝背、葛優(yōu)癱、翹二郎腿等不良姿勢(shì)，做到這些可以有效的緩解腰疼，預(yù)防出現(xiàn)腰部不適。三、食療豬腎粥：將豬腎洗凈，泡水半小時(shí)去血水，去脂肪，切細(xì)；將米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)煮成粥；粥將熟時(shí)放入適量的蔥白、五香粉、生姜、鹽調(diào)味即可。早餐服用，可補(bǔ)腎，還可改善老人腎氣不足引起的腰膝酸軟疼痛、步履維艱、耳聾等。粥中加50g杜仲效果更好，這是因?yàn)槎胖傩詼?，味甘、微辛，有補(bǔ)養(yǎng)肝腎、強(qiáng)筋健骨的功效，對(duì)腎虛腰痛，筋骨無(wú)力等病癥有輔助治療作用。四、穴位貼敷針對(duì)腰疼，尤其是反復(fù)發(fā)作的腰疼，外敷膏藥要比吃藥效果好，可以試一下腰腎膏。腰腎膏是以百年清宮廷御方“毓麟固本膏”為基礎(chǔ)方，進(jìn)行改良而成的，是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為君，以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓藥為臣，佐以散寒止痛及利尿滲濕藥，甘

  • 經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的？

    以前腰部不適可能多是屬于中老年人才會(huì)有的病癥，而現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人也開(kāi)始嚷嚷自己“腰酸背痛”了，這其實(shí)跟他們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣有很大關(guān)系，那么經(jīng)常腰部不適是什么原因造成的呢？有很多人腰部不適找不到確切的原因，各種方法治療后都還是會(huì)反反復(fù)復(fù)發(fā)作，其實(shí)經(jīng)常感覺(jué)腰部酸痛不適，且反復(fù)發(fā)作，多是屬于慢性筋骨病，而中醫(yī)認(rèn)為腎主骨，慢性筋骨病多離不開(kāi)腎的因素。中醫(yī)所說(shuō)的“腎”與西醫(yī)的“腎”功能上有很大的區(qū)別。在中醫(yī)的理論里，“腎”并不單純指西醫(yī)實(shí)實(shí)在在的器官“腎臟” ，“腎”是主宰身體所有的動(dòng)力源泉，決定著人體一生的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖力、遺傳能力、水液代謝、呼吸功能調(diào)節(jié)等等。腎藏精，精能生髓，髓能養(yǎng)骨人體骨髓為腎精所充養(yǎng)，骨髓的生成與腎有直接的聯(lián)系，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“腎主骨”“腎生骨髓”等論述均說(shuō)明了這點(diǎn)。腎精充足，則骨髓化生有源，骨骼堅(jiān)固有力；腎精虛少，骨髓生化不足，骨骼脆弱，不能久立?！端貑?wèn)·脈要精徽論》曰：“腰者，腎之府”，腎中精氣充盛則腰脊有力，轉(zhuǎn)動(dòng)輕巧，若是骨精虧虛，腰失所養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)腰背屈曲、酸痛無(wú)力等癥狀。腎虛腰部不適，調(diào)理為主對(duì)于腎氣虛引起的腰部不適問(wèn)題，推薦大家使用腰腎膏。腰腎膏是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品，它是一種采用穴位給藥的外敷膏藥，尤其針對(duì)腎虛腰部不適，可以外敷于腰眼穴和委中穴，建議睡前貼，醒來(lái)撕下，貼滿(mǎn)6~8小時(shí)即可。腰腎膏是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的，方中由肉蓯蓉、八角茴香、熟地黃、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、蛇床子等25味中藥精妙配伍而成。其中肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香

  • 女性經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解？

    經(jīng)常腰不舒服對(duì)身體有很大的影響，日常要特別注意對(duì)腰部的護(hù)理。很多女性經(jīng)常在勞累的時(shí)候感到一陣一陣的腰痛，有時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)覺(jué)得腰痛，那您知道引起女性腰痛不舒服的原因有哪些嗎？經(jīng)常腰不舒服有什么小妙招緩解呢？引起女性腰不舒服的原因有哪些？最重要的因素就是筋骨類(lèi)的疾病1、腰肌勞損身體過(guò)度疲勞，不正常的站、坐姿勢(shì)等，均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。2、腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)突出是青年女性腰痛的常見(jiàn)病因。多由于內(nèi)部虛損，再加上腰部受傷、長(zhǎng)期慢性勞損而引起，表現(xiàn)為腰部的疼痛，甚至下肢的放射性疼痛麻木等。3、骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥是中老年女性腰痛的最常見(jiàn)的原因。特別在女性絕經(jīng)期以后，由于腎氣虛衰，濡養(yǎng)骨骼的腎精減少，因此筋骨出現(xiàn)虛衰而出現(xiàn)全身酸痛不適、筋骨乏力等表現(xiàn)。腰部的不適也是其中重要的表現(xiàn)。其次要考慮是否有婦科類(lèi)的疾病1、宮頸炎宮頸炎癥是婦科最常見(jiàn)的疾病，宮頸易受分娩、宮腔手術(shù)操作的損傷，且其自身抗感染能力較差，易導(dǎo)致慢性宮頸炎癥。2、慢性盆腔炎女性患盆腔組織炎癥，如慢性附件炎、盆腔腹膜炎等，這些疾病的炎癥刺激均可引起腰痛、下腹部長(zhǎng)期隱痛。婦科疾病引起的腰部疼痛不適需明確診斷后再予以適當(dāng)?shù)闹委煛ａ槍?duì)婦科類(lèi)疾病需對(duì)癥用藥。而針對(duì)筋骨問(wèn)題，應(yīng)該怎樣治療與調(diào)養(yǎng)，生活中又有哪些調(diào)養(yǎng)小妙招呢？經(jīng)常腰不舒服緩解小妙招1、輕量運(yùn)動(dòng)：當(dāng)女性朋友腰痛不是很厲害時(shí)，可以試試慢慢的做彎腰動(dòng)作、側(cè)身動(dòng)作以緩解疼痛。2、睡姿減緩疼痛：睡姿也會(huì)影響腰部，如果一個(gè)睡姿讓腰部太痛的話(huà)，就換一個(gè)，還有可以在自己的腰部下面放上一個(gè)枕頭，讓自己的腰部盡量抬高一下，然后再放輕松，多休息，可以有效地緩解腰痛。3、多

  • 肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事?

    很多上班族都深受肩頸方面問(wèn)題的困擾，特別是一些經(jīng)常伏案工作者如IT程序員、白領(lǐng)等人，特別容易出現(xiàn)肩頸僵硬肌肉酸痛不適，不僅身體感覺(jué)酸痛不適非常難受，在工作、生活中也會(huì)有諸多的不便，嚴(yán)重的時(shí)候可能導(dǎo)致上肢麻木、手臂動(dòng)彈不得等。那么，肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事？下面小編就來(lái)為大家簡(jiǎn)單介紹下這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)日常生活中很多原因都會(huì)引起肩頸強(qiáng)硬，肌肉酸痛，比如久站久坐，長(zhǎng)時(shí)間的伏案會(huì)導(dǎo)致頸部氣血瘀滯，不通則通，出現(xiàn)頸部肌肉疼痛；人以氣血而養(yǎng)全身，時(shí)間長(zhǎng)了，人體臟腑、脈絡(luò)失去氣血的溫養(yǎng)、濡潤(rùn)，導(dǎo)致人體筋骨萎縮枯竭，甚至無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，也會(huì)產(chǎn)生僵硬酸痛不適，這是因?yàn)椤安粯s則痛”。瘀滯和虛證是相關(guān)交叉影響的。針對(duì)這種既有虛證又有瘀證的酸痛不適，治療須以疏通內(nèi)部氣血，補(bǔ)虛強(qiáng)筋壯骨為主。中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，強(qiáng)筋壯骨需從腎出發(fā)，而腎藏真陽(yáng)，為一身陽(yáng)氣之本，血屬陰，非陽(yáng)不運(yùn)，氣為陽(yáng)化，氣行則血行。若陽(yáng)虛火衰，不能溫運(yùn)血液循經(jīng)而行，寒自?xún)?nèi)生，則血凝為瘀。所以肩頸僵硬肌肉酸痛不適是怎么回事您了解了嗎？想要緩解，就要進(jìn)行針對(duì)性的治療。在治療肩頸僵硬肌肉酸痛不適的時(shí)候，貼敷藥膏比吃藥效果好很多，而且也不用擔(dān)心對(duì)肝臟有什么損傷，藥膏的選擇可以使用腰腎膏。腰腎膏是由清宮廷御方改良而來(lái)的，享有國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利，藥方中含多種中藥成分，具有溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于緩解腎陽(yáng)不足，氣滯血瘀引起的腰膝酸痛、肌肉酸痛、肩頸僵硬等問(wèn)題效果俱佳。而且腰腎膏是通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激，溫通經(jīng)脈，行氣活血，從而達(dá)到治療肌肉酸痛的目的。正是因?yàn)檠I膏能夠在穴位處保持較強(qiáng)的藥物濃度，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，與口服藥物相比，止痛效果好，起效快

  • 肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？

    肩頸肌肉酸痛是如今較為常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，疼痛發(fā)生時(shí)會(huì)給我們帶來(lái)極大的不適，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)谷藷o(wú)法正常的工作和生活，而對(duì)于日常的休息也會(huì)有很大的影響。那么，肩頸肌肉酸痛不適怎么辦？經(jīng)常在電腦前久坐、長(zhǎng)時(shí)間低頭，或者長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)的人，因?yàn)榧绨驔](méi)有得到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，氣滯血瘀，不通則痛，很容易出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛不適。所以日常中一定要注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的身體保持同一個(gè)姿勢(shì)，最好是每隔半個(gè)小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，尤其是肩頸的關(guān)節(jié)處，這樣有利于氣血運(yùn)行，讓肩頸肌肉酸痛得到緩解。當(dāng)然，這只是針對(duì)一些癥狀輕微的人群；但有些朋友的問(wèn)題是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不注意，已經(jīng)演變成了病理性的疼痛，這個(gè)就要及時(shí)地去接受治療了。通常來(lái)講，治療肩頸肌肉酸痛，外帖膏藥比吃藥好，這里可以選用腰腎膏。腰腎膏是根據(jù)百年清宮御方“毓麟固本膏”改良而來(lái)，是國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利產(chǎn)品。其中含有大量的中藥，比如說(shuō)：杜仲、牛膝、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、乳香等，25味中藥材精妙配伍能起到溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)止痛的功效，對(duì)于肌肉酸痛有很好的改善作用。通過(guò)穴位貼敷療法，還能調(diào)養(yǎng)筋骨，起到保健效果，使用的方法也很簡(jiǎn)單，緩解肩頸酸痛不適，可選擇在睡前把腰腎膏貼在頸百勞穴或者肩井穴，早上起床的時(shí)候把藥膏揭下來(lái)就可以了，貼敷6-8個(gè)小時(shí)即可。再者就是腰腎膏是通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激來(lái)行氣活血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)，以達(dá)到一個(gè)最佳的治果，膏藥在穴位處能保持較強(qiáng)的藥物濃度，可發(fā)揮比較強(qiáng)的藥理作用，相比于口服藥物，腰腎膏的起效時(shí)間快，止痛的效果尤佳。除了以上的藥物治療，這里還需要注意的是，針對(duì)這些已經(jīng)出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛的朋友，在平時(shí)就不要熬夜和久坐了，還有要避免身體受到風(fēng)寒的侵襲，飲食方面也

    2021-10-26
  • 肩頸肌肉酸痛不適用什么藥管用？

    現(xiàn)代人高強(qiáng)度的工作和快節(jié)奏的生活，使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，其中很對(duì)人出現(xiàn)肌肉酸痛不適、僵硬、關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)不利等，特別是肩頸部位。表現(xiàn)為脖子僵硬，扭轉(zhuǎn)不利，肩頸肌肉的酸痛不適感。那么究竟是什么原因引起的肩頸肌肉酸痛不適？出現(xiàn)肩頸肌肉酸痛不適用什么藥管用呢？我們首先來(lái)了解一下，具體是什么原因?qū)е铝思珙i肌肉出現(xiàn)僵硬酸痛不適感：現(xiàn)實(shí)生活中，許多人因?yàn)楣ぷ鞯脑蚨紩?huì)面臨久坐、久站的問(wèn)題，加上很多時(shí)候姿勢(shì)不良，時(shí)間久了就會(huì)引起頸肩部氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)酸痛不適的癥狀。而不良的姿勢(shì)體態(tài)容易讓骨骼的正常生理曲線發(fā)生改變，筋也會(huì)出現(xiàn)變形或萎縮，酸痛不適的癥狀就會(huì)更加嚴(yán)重了。因此久坐、久站、長(zhǎng)期不良姿態(tài)容易導(dǎo)致身體氣機(jī)凝滯，氣滯血瘀，使筋骨失養(yǎng)，引發(fā)酸痛不適、僵硬麻木等筋骨問(wèn)題。那么該如何緩解這種酸痛不適呢？中醫(yī)認(rèn)為萬(wàn)病皆損于一元陽(yáng)氣，而腎主一身之陽(yáng)氣，為先天之本，元?dú)馑?。且腎主骨藏精生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血養(yǎng)筋，因此腎氣足則骨髓生化有源，骨骼充養(yǎng)則筋骨堅(jiān)韌有力。故中醫(yī)認(rèn)為筋骨僵硬酸痛不適需要從腎，特別是腎陽(yáng)氣出發(fā)進(jìn)行治療與調(diào)養(yǎng)。很多人對(duì)肩頸肌肉酸痛不適并不十分重視，覺(jué)得自己熱敷一下、按一按或者躺在床上休息一陣子就好了，實(shí)際上這時(shí)候一定要選擇適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)進(jìn)行治療，既能夠幫助緩解癥狀，減輕痛苦，還能從根本治療，減少?gòu)?fù)發(fā)，避免反復(fù)受到肩頸不適的折磨，影響正常的生活。這里可以選擇一些外敷的膏藥，比如腰腎膏。腰腎膏雖然名字里帶了腰、腎，但對(duì)緩解肩頸肌肉酸痛不適也有很好的效果。適用于售貨員、老師、交警這類(lèi)久站人群，也適用于公司白領(lǐng)、司機(jī)這類(lèi)久坐人群。腰腎膏可以緩解他們頸肩部僵硬，酸痛不適等

    2021-10-26
  • 肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么？

    高強(qiáng)度的工作和快節(jié)奏的生活，使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài)，其中很多人出現(xiàn)肌肉酸痛不適，特別是肩頸肌肉酸痛。嚴(yán)重的時(shí)候甚至無(wú)法正常的工作和生活。那么，肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？肩頸部位的肌肉酸痛不適，有時(shí)候還會(huì)伴有僵硬，甚至嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利。常見(jiàn)于久坐及低頭族，如IT從業(yè)者、公司白領(lǐng)、司機(jī)、熬夜玩游戲年輕人等。而想要緩解這個(gè)問(wèn)題，就要找準(zhǔn)其原因。肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢？小編下面為大家做了詳細(xì)的介紹。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到：“陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋”，筋骨離不開(kāi)陽(yáng)氣和精血的溫煦濡養(yǎng)，氣血化生，濡養(yǎng)充足，筋骨功能才能強(qiáng)勁，人體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。但是我們現(xiàn)在大多數(shù)人喜歡熬夜、工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等等這些生活習(xí)慣都耗損人體陽(yáng)氣，從而影響我們的筋骨問(wèn)題，出現(xiàn)像肩頸酸痛不適的癥狀。 1） 比如貪涼習(xí)慣，愛(ài)吃寒涼食物，經(jīng)常穿短裙、露臍裝、露背裝，長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里，這些貪涼的行為，寒濕之邪內(nèi)生，寒性凝滯，阻礙氣血運(yùn)行，不通則痛，導(dǎo)致筋骨肌肉的各種酸痛不適，寒性收引，使氣機(jī)收斂，表現(xiàn)為經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮拘急，四肢屈伸不利。 2） 比如長(zhǎng)期不良姿勢(shì)體態(tài)，葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等等，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)體態(tài)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變，筋變形萎縮，出現(xiàn)筋骨酸痛不適。3） 還有一些職業(yè)性群體，比如醫(yī)生、教師、白領(lǐng)、司機(jī)、店員等等這些人，長(zhǎng)期久站久坐，氣血瘀滯，骨枯筋萎，出現(xiàn)筋骨酸痛不適，麻木、僵硬、乏力等癥狀，逐漸變成“木頭人”一樣。像這種不良姿勢(shì)體態(tài)、久站久坐等對(duì)筋骨造成慢性勞損，都是日積月累的過(guò)程。想要緩解肩頸肌肉酸痛，需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā)，這里推薦大家使

    2021-10-26
  • 緩解腰腿酸痛能用三伏貼敷腰腎膏嗎？

    三伏貼是中醫(yī)傳統(tǒng)特色療法之一，它是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的中醫(yī)理論，在一年之中陽(yáng)氣最盛的三伏天對(duì)于在冬季容易發(fā)生、復(fù)發(fā)或加重的虛寒性疾病進(jìn)行防治，扶正固本，提高機(jī)體免疫力。腰腿酸痛不適等筋骨疾病可以使用三伏貼嗎？緩解腰腿酸痛能用三伏貼敷腰腎膏嗎？下面就這個(gè)問(wèn)題小編來(lái)為大家做個(gè)詳細(xì)解析。三伏貼是貼敷療法的一種，針對(duì)于腰腿酸痛可以采用貼敷法進(jìn)行治療，貼敷療法是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分，它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，根據(jù)不同的病證，選擇相應(yīng)的藥物，制成膏糊制劑，貼敷于相應(yīng)的腧穴或病變部位上，使藥性從毛孔而入其腠理，藥物通過(guò)經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整人體臟腑功能，將體內(nèi)寒濕邪氣拔除出來(lái)或攻而散之，從而達(dá)到防病治病的目的。敷貼療法是一種穴位刺激療法，它既具有穴位刺激的作用，調(diào)節(jié)人體機(jī)制，調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，疏通氣血，使經(jīng)絡(luò)通暢，功能恢復(fù)；又可通過(guò)藥物在特定部位的吸收，發(fā)揮明顯的藥理作用，從而達(dá)到快速起效，扶正祛邪，治愈疾病的目的。正如《理瀹駢文》所說(shuō)：“切于皮膚，徹于肉理，攝于吸氣，融于滲液?！苯裉?，敷貼療法的應(yīng)用范圍日益廣泛，更可喜的是，它能被廣大老百姓接受，深受人民群眾歡迎。腰腿酸痛，三伏貼敷腰腎膏筋骨酸痛不適主要是表現(xiàn)為肩頸、腰背、下肢甚至全身酸痛不適，有時(shí)伴有僵硬、麻木、脹痛等表現(xiàn)，多由于腎精虧損、氣血不足、外邪侵襲所致。冬病夏治，夏季腠理疏松，毛孔開(kāi)泄，外用藥物更容易深入臟腑，走經(jīng)竄絡(luò)。三伏貼可以溫陽(yáng)利氣、驅(qū)散內(nèi)伏寒邪、溫補(bǔ)脾腎、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，具有驅(qū)寒祛冬病之效。三伏天是全年最熱的時(shí)候，也是人體陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候最適合使用三伏貼敷來(lái)“養(yǎng)陽(yáng)”。腰腎膏的使用不分季

  • 緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？

    上班族免不了久坐辦公室，表面看似輕松簡(jiǎn)單，背后卻隱藏著很大的健康隱患，腰痛就是其中之一。腰痛會(huì)影響白領(lǐng)的工作效率和正常生活，那么可以緩解經(jīng)常腰痛的小妙招有哪些？下面小編就來(lái)教大家一些。腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。腰肌和腰部韌帶的長(zhǎng)期緊張，就會(huì)出現(xiàn)慢性的勞損，對(duì)腰部的穩(wěn)定性和保護(hù)性下降，引發(fā)腰痛不適等癥狀。腰痛的朋友們一定要保持正確的站姿或坐姿，有的人坐著的時(shí)候喜歡歪著身子，站著的時(shí)候也喜歡把重心放在單側(cè)。長(zhǎng)時(shí)間不正確的姿勢(shì)會(huì)給腰部帶來(lái)巨大的壓力，使肌肉處于緊繃狀態(tài)，加劇腰痛癥狀。下面小編給大家介紹幾個(gè)緩解經(jīng)常腰痛的小妙招:第一、做腰部的仰伸、背伸，進(jìn)行肌肉的拉伸，側(cè)臥休息。第二、可以做局部的熱敷，或者洗熱水澡，改善局部血液循環(huán)。第三、可以針對(duì)經(jīng)絡(luò)、穴位用藥，用外用的膏藥局部貼敷，通過(guò)藥物的治療，達(dá)到緩解疼痛的目的，比如使用腰腎膏。腰腎膏主要的功效是溫腎助陽(yáng)，強(qiáng)筋壯骨，是治療腎虛腰痛的國(guó)家專(zhuān)利產(chǎn)品，專(zhuān)門(mén)針對(duì)反復(fù)的腰酸腰痛，而且它解決的是腰痛的根本問(wèn)題，中醫(yī)常講，腰為腎之府，反反復(fù)復(fù)的腰酸腰痛腰不適，一定要考慮到是腎的問(wèn)題。方中的肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽(yáng)、附子、肉桂油等溫腎助陽(yáng)；杜仲、續(xù)斷、牛膝強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒(méi)藥?kù)铒L(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開(kāi)竅止痛等等；諸藥精妙配伍快速緩解腰膝酸痛，肌肉酸痛。針對(duì)腰背酸痛不適，建議選擇腰眼穴和委中穴，腰眼穴為經(jīng)外奇穴，有強(qiáng)腰健腎的功效，主治腰背酸痛；委中穴是主治腰背痛、下肢痿痹之要穴，中醫(yī)素有“腰背委中求”的說(shuō)法。腰眼兩穴各貼一片，委中兩穴各貼一片。通過(guò)外用貼敷穴位，刺激穴位，調(diào)集氣血，達(dá)到溫通經(jīng)脈，行氣活血，舒筋止

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