有的人經(jīng)常感覺四肢無力、全身酸痛不適，一整天都感覺十分疲乏，這種情況也會對他們的工作產(chǎn)生一些影響，工作效率低，心里也會覺得非常煩惱。這種情況應(yīng)該怎么辦呢？全身四肢無力酸痛不適用什么藥好呢？要想知道答案需要先找到引起全身四肢無力酸痛不適原因是什么。

四肢酸痛、乏力、感覺很累常見的原因比較常見的是感冒，由病毒引起的全身不適，出現(xiàn)乏力、沒有精神，有的人會出現(xiàn)全身酸痛，但這種情況一般會伴有呼吸道等其他表現(xiàn)，伴有因?yàn)樘鞖庾兓?、受涼等誘因，感冒時(shí)可以服用抗病毒的藥，多喝水。其次有可能是由于過量運(yùn)動、疲勞，如從事體力時(shí)間太長、建筑工地以及足球運(yùn)動、過量運(yùn)動，由于過量運(yùn)動和體力勞動導(dǎo)致乳酸堆積過多，形成乏力和四肢酸痛。那就需要注意勞動量，運(yùn)動量要適度，當(dāng)出現(xiàn)四肢酸痛、乏力時(shí)，及時(shí)休息，多喝水。

除了這些原因，如果只是單純的感覺身體酸痛，乏力，沒有其他的誘因或癥狀，可能考慮是筋骨肌肉慢性勞損出現(xiàn)的不適。因?yàn)閯趽p使得身體陽氣不足，臟腑、經(jīng)脈、筋骨等失于溫煦、濡養(yǎng)而出現(xiàn)筋骨肌肉酸痛不適。中醫(yī)認(rèn)為，腎主一身之陽氣，且腎藏精，主骨生髓，髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼，髓生血以養(yǎng)筋。腎陽足，則骨髓生化有源，骨骼得以充養(yǎng)，筋骨才能堅(jiān)韌有力。反之，腎陽不足，不能溫煦、濡養(yǎng)筋骨，就會出現(xiàn)四肢無力、全身酸痛不適的癥狀。

對于這種癥狀，治療應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽為主。市面上有一款藥物腰腎膏有溫腎助陽的功效，可用于緩解此癥狀。

腰腎膏源自百年清宮御方《毓麟固本膏》，是治療腎虛腰痛的國家專利產(chǎn)品。方中含肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂、鎖陽、附子、肉桂油等溫腎助陽藥；杜仲、續(xù)斷、牛膝可強(qiáng)筋壯骨；薄荷油、乳香、沒藥祛風(fēng)止痛；冰片、樟腦、楓香脂開竅止痛等等；諸藥合用具有溫腎助陽，強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效，用于腎虛性腰膝酸痛，肌肉酸痛。

其方源于清代，據(jù)史書記載，光緒帝自幼體弱，經(jīng)常出現(xiàn)精神不振、腰腿酸痛、遺精早泄、頭疼耳鳴等腎虛癥狀。太醫(yī)院研制出“毓麟固本膏”供光緒帝使用，以起到溫腎固精、補(bǔ)虛固本、壯腰健骨的作用。這一宮廷秘方，在新中國成立之后，被德眾藥業(yè)專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行了深入改良，保留其組方原則，結(jié)合現(xiàn)代人的實(shí)際情況，研發(fā)出了腰腎膏，并于2007年申請為腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。腰腎膏目前常被用作治療各種酸痛不適癥狀，配合穴位療法還可扶陽以調(diào)養(yǎng)亞健康、陽虛等慢性筋骨不適狀態(tài)。

使用腰腎膏時(shí)，有兩個(gè)特殊穴位——關(guān)元穴或者腰部兩側(cè)的腰眼穴。關(guān)元穴位于身體前正中線臍中下3寸；腰眼穴位于腰部第4腰椎棘突左右3.5寸的凹陷處，身體左右各一。關(guān)元穴是培元固本之穴位，凡元?dú)馓潛p方面的問題均可通過貼敷關(guān)元穴補(bǔ)充元?dú)?。腰眼穴為腰部氣血匯集之處，按摩腰眼穴可強(qiáng)壯腰脊、固精益腎。

針對不同部位的酸痛可以選擇不同的穴位進(jìn)行貼敷，效果更好。

1）針對頸肩部位：頸肩僵硬、酸痛不適，嚴(yán)重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木，扭轉(zhuǎn)不利表現(xiàn)的，推薦肩井和頸百勞

肩井：有疏經(jīng)通絡(luò)之效，主治頸項(xiàng)僵痛、落枕、肩背酸痛等。

頸百勞：主治肩頸部勞損，頸項(xiàng)僵痛。

2）腰背部位：腰背僵硬、酸痛不適，扭轉(zhuǎn)不利，可以腰眼和委中穴。

腰眼：主治腰背酸痛，可益腎強(qiáng)腰。

委中：有“腰背委中求”的說法，可用于各種腰背痛，下肢痿痹等腰背下肢癥狀。

3）下肢部位：下肢酸痛、無力，關(guān)節(jié)腫脹，甚至活動受限，可以陽陵泉、承山穴

陽陵泉：“筋會”，主一身之筋病，可以舒筋利節(jié)，主治下肢痿痹、麻木，膝腫痛。

承山：可主治腿痛轉(zhuǎn)筋膝腫。

4）若是表現(xiàn)周身肌肉骨骼關(guān)節(jié)不適感、腰背疼痛、脊柱變形、脆性骨折，嚴(yán)重者行動受限等?？梢赃x擇大杼和懸鐘兩穴進(jìn)行治療，同時(shí)還有調(diào)養(yǎng)的作用。

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懸鐘：為“髓會”，髓養(yǎng)骨。二穴合用可強(qiáng)筋骨。

臨睡前可用手掌將關(guān)元穴和腰眼穴處擦熱，然后把腰腎膏貼于穴位上。待6-8小時(shí)睡眠后，早晨起床時(shí)撕下即可。夜晚敷藥能避免白天藥味濃郁，影響工作生活。建議貼兩天可停一天，六天為一個(gè)療程，一療程后癥狀可明顯緩解。

全身四肢無力酸痛不適用什么藥好？上文的內(nèi)容已經(jīng)為您解答。癥狀嚴(yán)重的患者，用藥之余還應(yīng)注意休息，不要過度勞累；飲食上多補(bǔ)充牛奶、豆類等鈣含量豐富的食物，希望有此困擾的朋友都能早日康復(fù)！

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