肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么?
高強度的工作和快節(jié)奏的生活,使得很多人的身體呈現(xiàn)出亞健康的狀態(tài),其中很多人出現(xiàn)肌肉酸痛不適,特別是肩頸肌肉酸痛。嚴重的時候甚至無法正常的工作和生活。那么,肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢?
肩頸部位的肌肉酸痛不適,有時候還會伴有僵硬,甚至嚴重者伴隨上肢放射性疼痛和麻木,扭轉(zhuǎn)不利。常見于久坐及低頭族,如IT從業(yè)者、公司白領、司機、熬夜玩游戲年輕人等。而想要緩解這個問題,就要找準其原因。肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么呢?小編下面為大家做了詳細的介紹。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋”,筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng),氣血化生,濡養(yǎng)充足,筋骨功能才能強勁,人體才能正常運轉(zhuǎn)。但是我們現(xiàn)在大多數(shù)人喜歡熬夜、工作勞煩、壓力大、貪涼、飲食不節(jié)等等這些生活習慣都耗損人體陽氣,從而影響我們的筋骨問題,出現(xiàn)像肩頸酸痛不適的癥狀。
1) 比如貪涼習慣,愛吃寒涼食物,經(jīng)常穿短裙、露臍裝、露背裝,長時間呆在空調(diào)房里,這些貪涼的行為,寒濕之邪內(nèi)生,寒性凝滯,阻礙氣血運行,不通則痛,導致筋骨肌肉的各種酸痛不適,寒性收引,使氣機收斂,表現(xiàn)為經(jīng)絡、筋脈收縮拘急,四肢屈伸不利。
2) 比如長期不良姿勢體態(tài),葛優(yōu)躺、翹二郎腿、長時間低頭看手機等等,長期不良姿勢體態(tài)讓骨骼正常生理曲線發(fā)生改變,筋變形萎縮,出現(xiàn)筋骨酸痛不適。
3) 還有一些職業(yè)性群體,比如醫(yī)生、教師、白領、司機、店員等等這些人,長期久站久坐,氣血瘀滯,骨枯筋萎,出現(xiàn)筋骨酸痛不適,麻木、僵硬、乏力等癥狀,逐漸變成“木頭人”一樣。
像這種不良姿勢體態(tài)、久站久坐等對筋骨造成慢性勞損,都是日積月累的過程。
想要緩解肩頸肌肉酸痛,需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā),這里推薦大家使用腰腎膏。該藥膏源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由25味中藥材精妙配伍而成,具有良好的強筋健骨、祛風止痛的功效,對于緩解肌肉酸痛有著不錯的效果。而且腰腎膏是穴位用藥,通過穴位貼敷療法,不僅可以疏通氣血,使經(jīng)絡通暢,功能恢復,還可以溫腎助陽,強筋壯骨,從根本上調(diào)節(jié)筋骨問題。
這里還需要提醒到大家的是,腰腎膏的使用時間保持在6-8小時效果最佳,最長不能超過12個小時,而且使用藥膏也不要太頻繁,建議貼兩天可停一天,六天為一個療程,這樣也是為了讓皮膚有個緩和休息的時間。在使用腰腎膏治療期間,還可結(jié)合適當?shù)倪\動來鍛煉自己的身體,同時搭配合理的飲食,這樣也能讓身體恢復地更加快。
以上是關于“肩頸肌肉酸痛不適的原因是什么”這個話題的詳細闡述,同時這里也要提醒到大家,身體上的任何異樣都不容小覷,如果不重視的話,可能會演變?yōu)閲乐氐募膊?,因此及時治療是非常有必要的,家里也要備一些常用藥物,以便需要的時候能緩解癥狀。
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