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  • 西普報(bào)告｜政策驅(qū)動(dòng)下的產(chǎn)業(yè)變遷

    2024年8月10日，第十七屆健康產(chǎn)業(yè)生態(tài)大會(huì)——2024西普會(huì)在海南博鰲盛大開幕，大會(huì)主題為“承壓前行——從存量走向增量的破與立”。當(dāng)天上午，中康科技副總裁李俊國以《政策驅(qū)動(dòng)下的產(chǎn)業(yè)變遷》為主題，從縱覽全局的角度，深度剖析不斷推進(jìn)的醫(yī)改給健康產(chǎn)業(yè)帶來的變化。中康科技副總裁李俊國在大會(huì)上作主題演講01 從“量變”到“質(zhì)變”從“十四五”賦予生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)“戰(zhàn)略新興產(chǎn)業(yè)”的新發(fā)展定位，到“二十大”再度強(qiáng)調(diào)推進(jìn)健康中國建設(shè)，再到二十屆三中全會(huì)明確引導(dǎo)生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)健康有序發(fā)展，系列高質(zhì)量國策中，對醫(yī)療健康行業(yè)的藍(lán)圖描繪有著清晰的軌跡，也驅(qū)動(dòng)著產(chǎn)業(yè)不斷向前。李俊國指出，隨著我國發(fā)展進(jìn)入新階段，民眾對健康的需求也到達(dá)了歷史最高點(diǎn)，但同時(shí)醫(yī)療健康產(chǎn)業(yè)的提升卻是低迷的，究其背后原因，在于醫(yī)療健康的供給問題。而如何解決這種醫(yī)療健康供給與民眾健康需求的適配問題，是健康中國建設(shè)的根本所在。醫(yī)改政策的不斷演進(jìn)，推動(dòng)產(chǎn)業(yè)從“量”到“質(zhì)”的轉(zhuǎn)變。但在需求有效滿足的基礎(chǔ)上，控制社會(huì)衛(wèi)生總成本的過快增長實(shí)際是一個(gè)世界性的醫(yī)改難題，且醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)的降費(fèi)增效的難度高于其他產(chǎn)業(yè)。如美國、日本等發(fā)達(dá)國家，醫(yī)改重心在于擴(kuò)大醫(yī)療服務(wù)可及性與控制醫(yī)療成本、提高醫(yī)療效率等。我國的醫(yī)療政策圍繞?；尽?qiáng)基層、建機(jī)制，但目前仍需要面臨醫(yī)療資源分布不均、看病難看病貴、商保覆蓋不足、醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量參差不齊等挑戰(zhàn)。李俊國表示，我國“三醫(yī)聯(lián)動(dòng)”已持續(xù)推進(jìn)有年，雖各板塊的改革進(jìn)度尚參差不齊，但對醫(yī)藥健康產(chǎn)業(yè)的影響已經(jīng)明顯在市場各參與方的業(yè)績中體現(xiàn)出來。同時(shí)，注重民眾的獲得感、幸福感是我國近幾年醫(yī)改推進(jìn)的新亮點(diǎn)，包括醫(yī)保覆蓋面擴(kuò)大、就醫(yī)便利性提高、惠民政策等，如果

  • 四美金牌短視頻大賽10強(qiáng)震撼出爐！

    博鰲海島森林酒店，一場聚焦醫(yī)藥行業(yè)創(chuàng)新與發(fā)展的盛會(huì)——中國醫(yī)藥四美乘風(fēng)破浪的姐姐第五季金牌短視頻大賽總決賽，在眾人的期待中拉開帷幕。特別感謝各位參會(huì)嘉賓：武濱會(huì)長、王文軍總、孫國英總、張繼明總、譚政總、孫艷麗總、王蔓譯總、子君老師、蘇琴總、張進(jìn)虎總、王曉飛總、李林總、王洪偉總、高建光總、謝南陽總、李白露總、王海超總、左彤總、王林?？偂⒍嵖傄约?024四美未來星的小伙伴們的鼎力支持與積極參與。他們不遠(yuǎn)千里，撥冗蒞臨，以其豐富的經(jīng)驗(yàn)、淵博的知識(shí)和卓越的智慧，為本次會(huì)議增添了無限的光彩。活動(dòng)伊始，主持人是四美同學(xué)匯副會(huì)長耿軍、四美乘風(fēng)破浪的姐姐李秀，以其專業(yè)而富有的語調(diào)，向在場的觀眾逐一介紹了與會(huì)嘉賓，他們來自醫(yī)藥領(lǐng)域的各個(gè)層面，皆是行業(yè)內(nèi)的翹楚與精英。 主持人李秀、耿軍四美未來星評委武濱會(huì)長發(fā)表了熱情洋溢的致辭，他充分肯定了短視頻的發(fā)展前景和未來的方向?qū)ξ覀兊囊饬x，武會(huì)長言辭中充滿了對本次大賽的肯定和大家短視頻創(chuàng)作的認(rèn)可，為此次活動(dòng)的成功舉辦表示了熱烈的祝賀，期待醫(yī)藥行業(yè)的年輕人通過短視頻展示積極向上、愛崗敬業(yè)的良好風(fēng)貌。 武濱會(huì)長致辭四美星耀未來校長張新婷發(fā)表致辭，在這個(gè)充滿希望和挑戰(zhàn)的時(shí)刻能夠與大家相聚于此一起見證四美金牌短視頻大賽的最后時(shí)刻，期待著大家的精彩表現(xiàn)。 四美星耀未來校長張新婷現(xiàn)場大屏幕上播放了中國醫(yī)藥四美乘風(fēng)破浪的姐姐第五季金牌短視頻大賽的精彩視頻，這些作品凝聚著參賽者的智慧與心血，充分展現(xiàn)了醫(yī)藥行業(yè)年輕人的創(chuàng)造力和多元魅力。四美星耀未來校長張新婷女士在視頻展播前精彩致辭，她分享了這些短視頻制作的故事，有很多短視頻從腳本的構(gòu)思，專業(yè)的拍攝和制作、剪輯耗時(shí)兩、三天時(shí)間，一個(gè)

  • 甜蜜七夕，浪漫之旅，京萬紅為愛保駕護(hù)航！

    七夕，又稱乞巧節(jié)、女兒節(jié)等，是我國最具浪漫色彩的傳統(tǒng)節(jié)日，“牛郎織女”的美麗愛情傳說，既承載了傳統(tǒng)文化對天地星辰的美好向往，又飽含了人們對美好生活的不懈追求。在這一天，情侶們或攜手漫步街頭，或相約甜蜜出游，共品美味佳肴，共賞璀璨星空，享受愛情的甜蜜與溫馨。今年的七夕恰逢周末，不少情侶早早就開始為即將來臨的甜蜜節(jié)日做起了規(guī)劃，樂園游、玩水漂流、夜游、聽國風(fēng)音樂會(huì)、逛國風(fēng)手作市集、漢服游園、體驗(yàn)七夕乞巧民俗等各種豐富的文旅活動(dòng)也層出不窮，各地文旅也紛紛拋出橄欖枝，讓戀人們在傳統(tǒng)情人節(jié)擺脫約會(huì)老三套，過一個(gè)不一樣的七夕節(jié)!然而，在浪漫旅途中，難免會(huì)有一些小“意外”發(fā)生，比如漂流時(shí)不小心的曬傷、擦傷、野外蚊蟲叮咬或是游玩后給心愛的人做飯時(shí)不小心燙傷等，這些小“意外”可能不會(huì)給我們的健康造成太大的影響，但如果能及時(shí)處理，也能避免七夕的甜蜜氣氛被破壞。不管你是否有著豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，可靠的戀人永遠(yuǎn)有PlanB，所以游玩出發(fā)前不妨帶上一些急救藥物，以便于及時(shí)應(yīng)對突發(fā)事件，不至于影響到后面的行程和旅行的心情。旅行中常見的小傷小痛，可以使用外傷用藥京萬紅軟膏來幫助化解，它由33味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可以治療日曬傷，也能緩解磕碰傷、擦傷等傷口癥狀，減輕傷痛不適，促進(jìn)傷口愈合。甜蜜出游浪漫七夕，愿每一對情侶都在七夕這個(gè)特殊的日子里，都能擁有一個(gè)完美無瑕的浪漫之旅，留下一段充滿愛與溫暖的美好回憶。

  • 警惕新變異株XDV：新冠病毒防控新挑戰(zhàn)

    隨著社交媒體上關(guān)于“又陽了”的討論增多，新冠病毒的新變異株XDV引起了廣泛關(guān)注。本文將解析XDV變異株的特點(diǎn)，探討其對公共衛(wèi)生的潛在影響，并提供有效的防范措施。 一、XDV變異株的出現(xiàn)與特點(diǎn)XDV變異株是新冠病毒JN.1變異株的一個(gè)亞分支。自2023年底以來，JN.1變異株逐漸成為全球范圍內(nèi)的優(yōu)勢毒株，而XDV作為其亞分支之一，也逐漸受到科學(xué)界的關(guān)注。根據(jù)中疾控的最新數(shù)據(jù)，XDV變異株在流感樣病例中的占比有所上升。目前研究結(jié)果顯示，與JN.1變異株相比，XDV變異株在傳播力、致病力和免疫逃逸能力上并未發(fā)生顯著變化。這意味著，盡管XDV變異株的占比在上升，但其對公共衛(wèi)生的威脅并未顯著增加。二、XDV變異株的傳播與影響新冠病毒主要通過呼吸道飛沫傳播，也可通過密切接觸、氣溶膠等途徑傳播。XDV變異株作為新冠病毒的一個(gè)新成員，其傳播方式并未改變。從臨床觀察來看，XDV變異株感染者的癥狀普遍較輕，但值得注意的是，高齡老人和患有高血壓、糖尿病等慢性基礎(chǔ)疾病的人群，仍是感染及進(jìn)展為重癥的高風(fēng)險(xiǎn)人群。三、如何有效防范XDV變異株面對XDV變異株的抬頭趨勢，公眾應(yīng)采取以下措施進(jìn)行有效防范：加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)：外出時(shí)佩戴口罩，特別是在人流量密集的地方、保持社交距離、勤洗手、不隨意揉眼睛和鼻腔，減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。注意環(huán)境衛(wèi)生：保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗換氣，減少病毒在密閉空間內(nèi)的傳播。盡量避免長時(shí)間處于空氣流通性差的場所。保持健康生活方式：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，提高自身免疫力。關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)：密切關(guān)注中疾控等權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的疫情信息，了解最新的疫情動(dòng)態(tài)和防控政策。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽、鼻塞流涕等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對癥治療。具體藥物的選擇，可以參考此前國家新冠官方診療

  • 立秋并不等于酷熱結(jié)束，京萬紅提醒防曬、防暑依然要重視！

    立秋，意味著夏季將盡，秋季正式開始。然而，每當(dāng)立秋，很多人都會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為立秋之后天氣就會(huì)迅速轉(zhuǎn)涼，酷熱天氣即將結(jié)束，從而放松了對防曬和防暑的警惕。但其實(shí)，立秋并不等于酷熱結(jié)束，防曬、防暑工作依然至關(guān)重要。立秋之后，氣溫的變化通常是漸進(jìn)式的，而不是突然的驟降。在許多地區(qū)，尤其是南方，“秋老虎”的威力不容小覷?！扒锢匣ⅰ笔侵噶⑶镏蠖唐诨?zé)崽鞖?，一般發(fā)生在 8、9 月之交，持續(xù)約 7 - 15 天。在這段時(shí)間里，白天的氣溫依然較高，陽光依然強(qiáng)烈，紫外線的輻射強(qiáng)度并沒有明顯減弱。因此即使已立秋，長時(shí)間暴露在陽光下，依然會(huì)對皮膚造成損害，導(dǎo)致曬傷、曬黑、皮膚老化，甚至增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。因此，立秋后防曬工作依然不能忽視。立秋后依然要重視防暑、防曬立秋后外出時(shí)，應(yīng)根據(jù)天氣情況選擇SPF指數(shù)適合的防曬產(chǎn)品，并根據(jù)活動(dòng)情況和出汗程度適時(shí)補(bǔ)涂。同時(shí)，也可佩戴寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘等，為身體提供足夠的防護(hù)。除了防曬，防暑也同樣重要。要注意保持充足的水分?jǐn)z入，不要等到口渴了才喝水，可以少量多次白開水、淡鹽水或綠豆湯等，以補(bǔ)充身體因出汗而流失的水分和電解質(zhì)。如果立秋后發(fā)生曬傷情況，也不必過于擔(dān)心，及時(shí)使用外用藥物處理即可，比如《日曬傷基層診療指南(2023年)》中推薦的京萬紅軟膏，它由33味中藥組成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，可以治療日曬傷，減輕癥狀。此外，立秋后，在飲食方面也應(yīng)注意調(diào)整。多吃一些清熱解暑的食物，如西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜等，既能補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，又有助于防暑降溫。同時(shí)，要避免食用過多辛辣、油膩和刺激性食物，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。立秋并不等于酷熱天氣的結(jié)束，仍需注意防范，只有做好充分的準(zhǔn)備，才能安

  • 全民健身與奧運(yùn)同行，京萬紅提醒您運(yùn)動(dòng)健身注意防護(hù)！

    巴黎奧運(yùn)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行，我國的奧運(yùn)健兒憑借過硬的實(shí)力斬獲了一個(gè)又一個(gè)的奧運(yùn)金牌，17歲小將黃雨婷搭檔盛李得巴黎奧運(yùn)會(huì)首金、“沙頭”組合拿下國乒歷史上混雙首金、陳芋汐/全紅嬋奪得跳水女子雙人10米臺(tái)金牌、潘展樂打破世界紀(jì)錄奪得男子100米自由泳金牌……可謂是江山代有才人出，各領(lǐng)風(fēng)數(shù)百年!就在全民熱情高漲、為奧運(yùn)健兒吶喊助威聲中，迎來了我國第16個(gè)“全民健身日”。今年的主題也緊扣奧運(yùn)——“全民健身與奧運(yùn)同行”，希望借助奧運(yùn)會(huì)的，讓更多的國民積極投身全民健身，人人健身、科學(xué)健身，不斷增強(qiáng)國民體質(zhì)。2008年8月8日是北京奧運(yùn)會(huì)開幕的日子，為紀(jì)念?yuàn)W運(yùn)會(huì)申辦成功，加強(qiáng)全民健身的宣傳，從2009年開始，國務(wù)院批準(zhǔn)將每年的8月8日定為“全民健身日”。小朋友堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身可以促進(jìn)肌肉骨骼的發(fā)育;上班久坐人群運(yùn)動(dòng)健身可以緩解緊張、焦慮的情緒;而老年人健身能夠提高身體素質(zhì)、延緩衰老步伐、預(yù)防多種疾病，可以說全民健身益處多多。雖然運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有益身心的活動(dòng)，但也伴隨著一定的風(fēng)險(xiǎn)。不正確的運(yùn)動(dòng)姿勢、過度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或者缺乏必要的防護(hù)措施，都可能導(dǎo)致身體受傷。以跑步為例，許多跑者在開始時(shí)熱情滿滿，但由于沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，或者沒有選擇合適的跑鞋，很容易出現(xiàn)膝蓋損傷、腳踝扭傷等問題。而在籃球、足球等對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)中，碰撞和摔倒更是家常便飯，如果不注意防護(hù)，可能會(huì)造成嚴(yán)重的創(chuàng)傷。還有一些人會(huì)選擇戶外運(yùn)動(dòng)，結(jié)果導(dǎo)致曬傷出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、干燥、起皮，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有皮膚變紅，曬傷部位溫度增高、有疼痛感等癥狀。那么，想要享受運(yùn)動(dòng)又要避免身體受傷，我們應(yīng)該如何做好運(yùn)動(dòng)防護(hù)呢?首先，充分的熱身和拉伸是必不可少的。在運(yùn)動(dòng)前，通過簡單的熱身動(dòng)作，如快走、關(guān)節(jié)活動(dòng)等

  • 皇家圍場1619旗下有健腦補(bǔ)腎的產(chǎn)品么？

    聽朋友說東阿阿膠推出了呵護(hù)男性健康的“皇家圍場1619”品牌，該品牌旗下有多種服務(wù)男性滋補(bǔ)養(yǎng)生的產(chǎn)品，想了解一下有沒有適用于職場中青年的健腦補(bǔ)腎類產(chǎn)品?中醫(yī)理論認(rèn)為，“腎”為先天之本，主藏精 、生長 、發(fā)育和水液代謝;“脾”為后天之本，主運(yùn)化水谷精微、主升清、主統(tǒng)血;腦，被稱為元神之府，是精髓和神明匯集發(fā)明之處。腦腎相濟(jì),髓充則腦足，而腎脾則是先天溫養(yǎng)后天，后天滋養(yǎng)先天的關(guān)系。因此，想要健腦安神，則需要脾腎同調(diào)、腦腎同補(bǔ)?；始覈鷪?619旗下的健腦補(bǔ)腎口服液正是以此為基理研發(fā)的中成藥?；始覈鷪?619旗下的健腦補(bǔ)腎口服液由人參、鹿茸、狗鞭、肉桂、金牛草、牛蒡子(炒)、金櫻子、杜仲(炭)、川牛膝、金銀花、連翹、蟬蛻、山藥、遠(yuǎn)志(甘草水制)、酸棗仁(炒)、砂仁 、當(dāng)歸、龍骨(煅)、牡蠣、茯苓 、白術(shù)(麩炒)、桂枝、甘草 、白芍、豆蔻等25味中藥材制成，具有健腦補(bǔ)腎，益氣健脾，安神定志的功效，可以用于改善健忘失眠，頭暈?zāi)垦＃Q心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥狀。皇家圍場1619旗下的健腦補(bǔ)腎口服液組方源自臨清名老中醫(yī)五代祖?zhèn)髅胤?，曾是乾隆皇帝御用藥方，被乾隆皇帝欽定方名為“健身湯”。據(jù)說，公元1771年，乾隆皇帝南下巡防來到了臨清州，由于日夜思慮及操勞過度，導(dǎo)致身體極度疲憊，面呈土黃，頭暈?zāi)垦＃裰净秀?，腰膝酸軟。?jīng)身邊多數(shù)太醫(yī)診治后均不見效，經(jīng)紀(jì)曉嵐引薦臨清當(dāng)?shù)匾幻t(yī)孫振岐為其診治。乾隆帝只服用了一劑方藥后，便覺得神清氣和，飲食有加,服用三劑之后，則思維靈敏，談吐有緒，精力充沛。后來，乾隆帝對此方極力推崇，欽定方名“健身湯”，并在宮中推薦給御林軍及八旗子弟服用，作為日常調(diào)理腦力及滋補(bǔ)體力的妙藥?！敖∩頊苯M方配伍兼顧陰陽、精、氣、神，溫而不燥

  • 氣虛引起的失眠怎么辦

    中醫(yī)認(rèn)為“氣”是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，能夠推動(dòng)血液在脈管中運(yùn)行，并引導(dǎo)各個(gè)臟腑組織進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。當(dāng)氣虛時(shí)，這種推動(dòng)和引導(dǎo)作用減弱，導(dǎo)致臟腑機(jī)能失衡，進(jìn)而引起失眠等。那么，氣虛引起的失眠怎么辦呢?想要從根本上解決氣虛引起的失眠怎么辦的問題，調(diào)理氣血不足，補(bǔ)氣養(yǎng)血無疑是最為有效的方法。氣血不足所致失眠人群日?？梢赃m當(dāng)服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥，如在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿等。復(fù)方阿膠漿由明代著名醫(yī)家張景岳所著《景岳全書》中收錄的經(jīng)典名方“兩儀膏”化裁而成，主要成分為東阿阿膠、紅參、熟地黃、黨參以及山楂，其中阿膠補(bǔ)血滋陰、潤燥止血，為君藥;紅參和黨參補(bǔ)心肺、脾胃之氣，共為臣藥;熟地滋腎陰、養(yǎng)肝血，為佐藥;山楂除滋膩，為使藥，上述藥物配伍使用，共奏氣血雙補(bǔ)的作用，有效治療氣血兩虛引起的頭暈?zāi)垦?、心悸失眠、食欲不振等癥狀。東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿藥材選用道地，而且不添加蔗糖和防腐劑，服用安全更放心。另外，氣血虛所致失眠患者在日常飲食中建議多吃富含營養(yǎng)、易于消化的食物，如紅棗、枸杞、瘦肉、魚類等，以補(bǔ)充氣血。同時(shí)，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，以免損傷脾胃，影響氣血的生成。日常生活中要進(jìn)行適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，以促進(jìn)氣血運(yùn)行和改善睡眠問題。有關(guān)氣虛引起的失眠怎么辦的問題就為大家解答到這里，如果在使用上述方法改善睡眠效果不佳，失眠多夢、入睡困難、睡后易醒等睡眠問題持續(xù)存在建議大家及時(shí)至醫(yī)院進(jìn)一步就診檢查。

    2024-08-05
  • 巴黎奧運(yùn)會(huì)進(jìn)行時(shí)，收好這份熬夜補(bǔ)救指南！

    隨著全球體育迷的期待，巴黎奧運(yùn)會(huì)正緩緩拉開帷幕，這場盛大的體育盛宴不僅匯聚了世界各地的頂尖運(yùn)動(dòng)員，也點(diǎn)燃了無數(shù)觀眾的熱情。對于許多體育愛好者而言，熬夜觀看比賽幾乎成了這個(gè)夏天的常態(tài)。然而，長時(shí)間的熬夜不僅會(huì)影響我們的生物鐘，還可能對身體健康造成一系列不良影響。因此，在享受奧運(yùn)的同時(shí)，掌握一些熬夜后的補(bǔ)救措施顯得尤為重要。以下是一份精心準(zhǔn)備的熬夜補(bǔ)救指南，希望能幫助你在享受奧運(yùn)的同時(shí)，也能守護(hù)好自己的健康。熬夜觀賽，對身體易造成哪些危害?1. 增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)熬夜觀戰(zhàn)，人們往往情緒激動(dòng)，血壓升高，心跳加速，呼吸次數(shù)增多。長時(shí)間處于這種高度緊張狀態(tài)，加之缺乏睡眠，對心血管系統(tǒng)構(gòu)成巨大壓力，易誘發(fā)心梗等嚴(yán)重疾病。2. 腸胃負(fù)擔(dān)加重熬夜看賽時(shí)，許多人喜歡邊吃宵夜邊看比賽，如啤酒、燒烤、零食等高能量、高脂肪的食物。這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、便秘等腸胃不適情況。長期如此，還可能誘發(fā)胃腸道感染，影響身體健康。3. 損害肝腎功能肝腎排毒主要在夜間進(jìn)行，而熬夜觀看比賽會(huì)打亂人體生物鐘，導(dǎo)致睡眠時(shí)間不足，從而影響肝腎的正常排毒功能。長期熬夜會(huì)使肝腎受損，影響身體健康。此外，過量飲酒和進(jìn)食高脂食物也會(huì)進(jìn)一步加重肝腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)相關(guān)疾病。4. 免疫力下降易引發(fā)感冒熬夜會(huì)導(dǎo)致人體免疫力下降，使身體更容易受到細(xì)菌、病毒的侵襲，從而更易引發(fā)感冒，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咽痛、鼻塞流涕等癥狀。5. 記憶力減退此外，睡眠不足還會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力下降、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等問題。長期熬夜還會(huì)使皮膚血液循環(huán)不良，出現(xiàn)面容枯萎、黑眼圈、皮膚干燥等問題。收好這份熬夜補(bǔ)救指南!1. 充足睡眠，恢復(fù)體力熬夜后最重

  • 月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕？補(bǔ)充氣血是關(guān)鍵！

    對于備孕中的女性而言，月經(jīng)健康是一個(gè)至關(guān)重要的因素。月經(jīng)量少不僅可能反映出身體內(nèi)部的一些問題，還可能影響受孕的成功率。因此，調(diào)理月經(jīng)狀態(tài)是備孕過程中不可忽視的一環(huán)，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕呢?你知道嗎?月經(jīng)量少是氣血不足的一種體現(xiàn)。氣血是中醫(yī)理論中的重要概念，與身體的健康息息相關(guān)。氣血不足會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，影響月經(jīng)的正常流動(dòng)和生育能力。因此，關(guān)于月經(jīng)量少怎么調(diào)理備孕，補(bǔ)足氣血是關(guān)鍵!中醫(yī)認(rèn)為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，補(bǔ)充氣血、調(diào)理身體是女性一生中最重要的課題。而說到補(bǔ)氣血，就不得不提到“補(bǔ)血圣藥”阿膠，《本草綱目》等醫(yī)藥典籍記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補(bǔ)三大寶”，可“補(bǔ)血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。阿膠應(yīng)該選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前食用可滋陰補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，營造健康的受孕環(huán)境。產(chǎn)后惡露排盡后服用，可利于氣血的補(bǔ)充和身體的恢復(fù)，改善產(chǎn)后亞健康等。另東阿阿膠為配合不同人的需求創(chuàng)新出不同的產(chǎn)品和吃法，可以選擇阿膠塊加工成阿膠糕或打粉沖服，也可選用即沖即飲、方便攜帶的東阿阿膠粉，熱水速溶，還可添加到蜂蜜/牛奶/豆?jié){/羹湯等隨餐食用，方便快捷。當(dāng)然，均衡飲食(攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、瘦肉、新鮮蔬菜和水果等)，多吃些補(bǔ)血食物(如紅棗、桂圓、阿膠、葡萄、黑芝麻、黑糯米等)，同樣有助于血?dú)獾难a(bǔ)充。如果想要增加備孕的成功率，以下這些注意事項(xiàng)要記牢：1、避免熬夜和過度勞累：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠。2、避免生冷和辛辣食物：特別

  • 小產(chǎn)后吃啥補(bǔ)氣血效果好？這點(diǎn)要牢記！

    小產(chǎn)對于女性來說，無論是身體上還是心理上都是一次不小的挑戰(zhàn)。為了盡快恢復(fù)體力，補(bǔ)氣血成了一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，那么小產(chǎn)后吃啥補(bǔ)氣血效果好呢?高蛋白食物肉類：如雞肉、魚肉、牛肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。特別是牛肉和豬肝，含有豐富的鐵質(zhì)，對預(yù)防貧血有重要作用。蛋類：雞蛋是營養(yǎng)豐富的食品，不僅蛋白質(zhì)含量高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，對恢復(fù)體力大有裨益。蔬果類深色蔬菜：如菠菜、黑木耳、紫菜等，富含鐵質(zhì)和維生素，有助于補(bǔ)血。水果：如櫻桃、葡萄、草莓等，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)鐵的吸收和利用。粥類小米粥、八寶粥、紅棗糯米粥：這些粥類食品易于消化吸收，富含營養(yǎng)，適合小產(chǎn)后體虛的女性食用。可以在粥中加入紅棗、桂圓、枸杞等食材，增強(qiáng)補(bǔ)血效果。補(bǔ)血食物紅棗：紅棗是傳統(tǒng)的補(bǔ)血佳品，含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有助于促進(jìn)鐵的吸收和利用。桂圓、枸杞：這些食材不僅營養(yǎng)豐富，還能補(bǔ)氣養(yǎng)血，適合與紅棗、糯米等一起煮粥食用。阿膠：阿膠具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的功效，適合小產(chǎn)后體虛的女性食用。阿膠是一味補(bǔ)血佳品，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”，《本草綱目》說阿膠能療“女人血痛血枯，胎前產(chǎn)后諸疾”，被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為滋補(bǔ)上品。阿膠入肺、肝、腎三經(jīng)，肝腎是人體最根本的臟腑，尤其是腎，與女性的生殖生育息息相關(guān)。無論是備孕、還是產(chǎn)后，阿膠都是女性滋補(bǔ)上品。常見的有東阿阿膠阿膠塊，屬OTC藥物，能夠起到較好的補(bǔ)血養(yǎng)血作用。現(xiàn)代研究表明，阿膠能促進(jìn)骨髓和造血干細(xì)胞增殖，提高血紅蛋白含量，有助于改善氣血狀況，提升免疫力，幫助小產(chǎn)后的女性恢復(fù)元?dú)夂腕w力。介紹完小產(chǎn)后吃啥補(bǔ)氣血效果好之后，有一點(diǎn)需要大家牢記：小產(chǎn)后要

  • 高溫出游孩子被熱哭？京萬紅提醒家長們帶娃出行注意這些問題！

    近日，一位河北媽媽帶孩子到帝都北京旅游，結(jié)果趕上高溫天氣孩子崩潰大哭，表示自己再也不想來了的視頻在網(wǎng)上走紅，很多網(wǎng)友也紛紛曬出自己帶孩子旅游的遭遇。而在南方的另一個(gè)古都，一位河南爸爸帶娃游南京中山陵，直呼8瓶水難解暑，汗如泉涌，自己與烤肉只差一把孜然，而娃崩潰只能吃冰續(xù)命。暑假本來應(yīng)是孩子們最快樂的時(shí)光，家長們也想利用這個(gè)時(shí)間帶孩子“行萬里路”，早早做好計(jì)劃，然而夏日炎炎，全國各地很多城市又持續(xù)高溫，導(dǎo)致快樂旅游變了味。那么，高溫天氣家長帶孩子出門旅游該注意什么呢?1.注意行程規(guī)劃炎熱的夏季，帶孩子出游家長們要選擇合適的目的地。優(yōu)先考慮氣候較為涼爽的地區(qū)，避免前往氣溫過高、日照強(qiáng)烈的地方。比如山區(qū)、海濱城市等，這些地方通常在夏季會(huì)有相對宜人的溫度。同時(shí)，避免在一天中最熱的時(shí)段安排戶外活動(dòng)，如中午 11 點(diǎn)至下午 3 點(diǎn)。合理安排休息時(shí)間，讓孩子有足夠的精力游玩。2.做好防曬措施高溫天氣，陽光和紫外線較強(qiáng)，可為孩子選擇適合兒童肌膚的防曬霜，出門前 30 分鐘涂抹，并且每隔 2 - 3 小時(shí)重新涂抹一次。同時(shí)，帶齊物理防曬裝備，比如寬邊帽子、太陽鏡、遮陽傘等，保護(hù)孩子的頭部、眼睛和皮膚免受陽光直射。另外，外出時(shí)也可隨身攜帶一些外用藥物，幫助應(yīng)對突發(fā)狀況，比如臨床常用的京萬紅軟膏，它具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，外出的擦傷、磕碰傷等意外小傷都可以用它處理，同時(shí)它也是《日曬傷基層診療指南(2023年)中的推薦治療藥物，如果發(fā)生曬傷、燒燙傷也可以用它來進(jìn)行治療。最后提醒大家，高溫天氣帶孩子出門旅游，家長們需要更加細(xì)心和周到。提前做好準(zhǔn)備，在旅途中密切關(guān)注孩子的情況，才能讓旅行既快樂又安全!

  • 皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌？

    皇家圍場1619旗下?lián)碛卸嗫钅行宰萄a(bǔ)健康類產(chǎn)品，在健腦補(bǔ)腎、男性功能等方面有著不錯(cuò)的效果，那么皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌呢?皇家圍場1619是哪家公司旗下的品牌?皇家圍場1619是東阿阿膠旗下滋補(bǔ)品牌，專攻男性滋補(bǔ)健康領(lǐng)域。品牌得名起源于1619年東北的大清皇家狩獵圍場，因其得天獨(dú)厚的地理?xiàng)l件，此地亦成為了宮廷御用道地藥材的重要來源。作為中國最早、最大的阿膠生產(chǎn)企業(yè)之一，東阿阿膠秉承“壽人濟(jì)世”的使命，致力于成為大眾最信賴的滋補(bǔ)健康引領(lǐng)者。公司堅(jiān)持“厚道·地道·傳承·創(chuàng)新”的核心價(jià)值觀，通過不斷創(chuàng)新和傳承，努力打造東阿阿膠樣板，貢獻(xiàn)東阿阿膠智慧與力量，在促進(jìn)中醫(yī)藥事業(yè)傳承創(chuàng)新發(fā)展方面發(fā)揮重要作用。如今，東阿阿膠推出的“皇家圍場1619”品牌，其系列產(chǎn)品包括健腦補(bǔ)腎口服液、龜鹿二仙口服液、海龍膠口服液、健腦補(bǔ)腎丸、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等男士滋補(bǔ)類產(chǎn)品，深耕男士滋補(bǔ)領(lǐng)域，以中藥調(diào)補(bǔ)的方式滋養(yǎng)男人的精、氣、神。長期以來，傳統(tǒng)觀念把強(qiáng)者的帽子加在男性頭上，男性頂著光環(huán)，成為社會(huì)、家庭的頂梁柱，默默背負(fù)著來自各方面的壓力。而隨著現(xiàn)代社會(huì)競爭的日益激烈，生活節(jié)奏的不斷加快，壓力也在不斷增大，越來越多的男性感覺身心疲憊，不堪重負(fù)，男性健康問題日益突顯。不少男性朋友會(huì)感覺身體不舒服，伴有腰酸背痛，健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，神經(jīng)衰落等。不僅僅影響工作生活，也影響到了與另一伴的幸福。因此男性一定要重視健康滋補(bǔ)?；始覈鷪?619是哪家公司旗下的品牌現(xiàn)在大家也都清楚了，男性朋友在拼搏與忙碌的過程中也要適當(dāng)?shù)耐Ｏ聛硇菹⒁幌?，同時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，別讓自己陷入亞健康的狀態(tài)。

  • 大暑到來，京萬紅提醒您科學(xué)防曬，守護(hù)肌膚健康！

    大暑是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣，大暑的到來也意味著一年中最炎熱的時(shí)節(jié)來了，我們將正式開啟“蒸烤”模式，民間更有“小暑不見日頭，大暑曬開石頭”的說法，可見大暑的威力。因此，在這個(gè)驕陽似火的時(shí)節(jié)，防曬也成為了我們保護(hù)肌膚健康的重要任務(wù)。大暑時(shí)節(jié)，太陽高懸，紫外線強(qiáng)度達(dá)到了一年中的峰值。長時(shí)間暴露在這樣強(qiáng)烈的陽光下，皮膚很容易受到傷害。曬傷不僅僅是皮膚變紅、發(fā)燙和疼痛那么簡單，嚴(yán)重的曬傷還可能導(dǎo)致脫皮、起水泡，甚至增加患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。那么，如何科學(xué)防曬呢?我們先要了解紫外線的危害，紫外線中的 UVA 能穿透皮膚深層，導(dǎo)致皮膚老化、皺紋生成;而 UVB 則是導(dǎo)致皮膚曬傷和曬紅的主要原因。在大暑的烈日下，這兩種紫外線都格外強(qiáng)烈。因此，想要有效防止曬傷，防曬措施至關(guān)重要。出門前應(yīng)選擇具有高 SPF(防曬因子)值和良好的 UVA 防護(hù)能力的防曬霜。出門前 15 - 30 分鐘，將防曬霜均勻涂抹于暴露的皮膚上，包括臉部、頸部、手臂、腿部等，不要忽略耳朵、后背等容易被忽視的部位。物理防曬措施同樣不可忽視?？膳宕鲗掃吤弊?、太陽鏡、遮陽傘和輕薄的長袖衣物等抵御紫外線。一頂寬邊的草帽可以為臉部提供大面積的陰影，減少陽光直射;一副優(yōu)質(zhì)的太陽鏡不僅能保護(hù)眼睛周圍的皮膚，還能防止紫外線對眼睛的傷害。此外，合理安排外出時(shí)間也能降低曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)盡量避免在上午 10 點(diǎn)至下午 4 點(diǎn)之間進(jìn)行長時(shí)間的戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線強(qiáng)度最高。如果必須外出，記得每隔2 - 3小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜，以保持其防護(hù)效果。但需要注意的是，雖然我們做了萬全的準(zhǔn)備，但有時(shí)還是會(huì)有意外曬傷的情況，使皮膚出現(xiàn)泛紅、發(fā)癢、腫痛等癥狀，這時(shí)也不用慌，可先對曬傷部位進(jìn)行降溫處理，然后取適量外用藥膏涂抹在患

  • 氣血充足很重要！貧血都吃些啥可以補(bǔ)血？

    氣血是維持人體生命活動(dòng)的重要基礎(chǔ)，尤其對于女性而言，氣血的充足與否直接關(guān)系到身體的健康與美麗。貧血，作為女性常見的健康問題之一，往往伴隨著面色蒼白、頭暈乏力、心悸氣短等癥狀，嚴(yán)重影響了女性的生活質(zhì)量。那么，貧血都吃些啥可以補(bǔ)血呢?女性貧血對身體的危害1、神經(jīng)組織缺氧：貧血可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，白天精力下降、注意力不集中，影響工作和生活質(zhì)量。2、月經(jīng)異常：貧血會(huì)影響體內(nèi)激素的分泌，導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)減少、月經(jīng)不規(guī)律等。長期貧血還可能影響，進(jìn)而影響女性的生育能力。3、面部皮膚問題：內(nèi)分泌功能紊亂還可能導(dǎo)致面部出現(xiàn)痤瘡、色斑等癥狀，影響女性的容顏和氣色。4、妊娠期影響：如果女性在妊娠期發(fā)生貧血，胎兒的正常生長發(fā)育就會(huì)受到影響。在生產(chǎn)時(shí)，由于貧血導(dǎo)致心肺功能下降，還可能增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。5、哺乳期影響：哺乳期女性發(fā)生貧血時(shí)，由于自身營養(yǎng)不足，也會(huì)影響新生兒的生長發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良等情況。貧血都吃些啥可以補(bǔ)血對于貧血人群來講，可通過服用阿膠來補(bǔ)血養(yǎng)血，被譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”的阿膠，以其卓越的滋陰補(bǔ)血能力而著稱。它味甘性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，不僅具備補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，還能滋陰潤燥。自古以來，阿膠就在中醫(yī)領(lǐng)域中占據(jù)重要位置，如西漢時(shí)期的《傷寒雜病論》和《本草綱目》等古籍中均有所記載，它對于治療血虛、經(jīng)水不調(diào)、虛勞咳嗽等多種癥狀有著顯著療效。阿膠，因出東阿故名阿膠，距今已有近三千年的歷史，是中華民族醫(yī)藥寶庫中傳統(tǒng)名貴中藥。東阿阿膠，作為滋補(bǔ)健康領(lǐng)域的中華老字號(hào)品牌，其東阿阿膠制作技藝被列為國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是我國中藥傳統(tǒng)生產(chǎn)工藝的典型代表。其東阿阿膠阿膠塊既可用于身體調(diào)理，也可與其他食材

  • 害怕冬天再長凍瘡？京萬紅喊你冬病夏治遠(yuǎn)離紅腫癢！

    冬天長時(shí)間在戶外或從事低溫工作的人對于凍瘡可能都不陌生，畢竟一旦患上凍瘡，手腳又癢又疼，年年復(fù)發(fā)的感覺，任誰都想趕緊甩掉這個(gè)“煩”。凍瘡是由于寒冷引起的局限性淤血性皮膚炎癥損害，可導(dǎo)致手腳發(fā)癢、紅斑、腫脹和水皰，好發(fā)于肢體末梢或暴露的部位。簡單的說就是天寒地凍的時(shí)候暴露在外的皮膚，受到冷空氣的攻擊，皮膚就受到損害。凍瘡在冬天雖然令人煩惱，但等到氣溫回暖手腳上的癥狀就會(huì)消失，也因此很多人以為自己的凍瘡已經(jīng)好了，然而等到冬季復(fù)發(fā)時(shí)才發(fā)現(xiàn)它并沒有離開。那么，如何徹底遠(yuǎn)離凍瘡呢?防范凍瘡，冬病夏治正當(dāng)時(shí)!俗話說“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”。根據(jù)中醫(yī)“天人相應(yīng)”的重要思想，夏季由于氣溫升高，自然界陽熱最為彰顯，尤其是三伏天，達(dá)到自然界陽熱的極限，人體內(nèi)陽氣合于自然的陽熱升騰，肌膚腠理開泄，經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血充沛，精力旺盛。此時(shí)，用一些活血化瘀的藥物涂抹于凍瘡部位，則深伏的寒邪有可能被驅(qū)散，比如《凍傷中醫(yī)診療指南(2022版)》推薦的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏由黃連、黃芩、黃柏、梔子、大黃、地榆等33味中藥制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用，能有效改善局部血液循環(huán)，抗菌消炎，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，在三伏天用京萬紅軟膏涂抹于凍瘡常發(fā)的部位，可有效改善血液循環(huán)，起到活血通絡(luò)的作用，能有效預(yù)防冬季凍瘡的復(fù)發(fā)。夏季治療冬病如同“順風(fēng)使帆”，能有事半功倍的效果。如果你或你的家人有被凍瘡折磨的煩惱，不妨在這個(gè)三伏天試試“冬病夏治”的方法，說不定等下一個(gè)冬天來臨，就徹底跟凍瘡說拜拜了!

  • 年齡大需補(bǔ)氣血！老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些？

    有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊的老年人群體中，總有那么一些人每天活力滿滿、精力充沛，早上抽陀螺，晚上公園跳舞，怎樣都不會(huì)覺得累……這就是氣血充足的表現(xiàn)!想要面色紅潤、精力滿滿令人羨慕，補(bǔ)充氣血很重要，那么老人吃什么補(bǔ)氣血效果快一些呢?隨著年歲的增長，人體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，其中氣血的充盈與否直接關(guān)系到老年人的健康與活力。氣血是中醫(yī)理論中的核心概念，氣指構(gòu)成人體和維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì)及其生理功能，血?jiǎng)t主要指血液，兩者相輔相成，共同滋養(yǎng)著五臟六腑、四肢百骸。對于老年人而言，合理調(diào)養(yǎng)氣血，對于增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老、預(yù)防疾病具有重要意義。老人吃什么補(bǔ)氣血效果會(huì)快一些呢?以下是一些建議：1. 紅棗：紅棗被譽(yù)為“天然維生素丸”，富含鐵質(zhì)及多種維生素，是補(bǔ)血佳品。老年人常食紅棗，不僅能補(bǔ)充氣血，還能安神助眠，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢灾苯邮秤?，也可煮粥、泡茶或燉湯時(shí)加入。2. 枸杞：枸杞性平味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素及多種微量元素，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，是老年人補(bǔ)氣血的優(yōu)選食材?？膳莶栾嬘?，或與其他食材一同燉煮。3. 黑芝麻：黑芝麻含有豐富的鐵質(zhì)、鈣質(zhì)及維生素E等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)血、補(bǔ)鈣、抗衰老的作用。老年人常食黑芝麻，有助于改善貧血狀況，增強(qiáng)體質(zhì)?？蓪⒑谥ヂ槟コ煞?，加入牛奶、豆?jié){中食用，或制作成黑芝麻糊、黑芝麻丸等。4. 動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，是補(bǔ)血的良好來源。這些食材富含鐵質(zhì)、維生素A等營養(yǎng)素，能夠有效促進(jìn)血紅蛋白的合成，改善貧血狀況。但需注意，由于老年人消化功能減弱，食用時(shí)應(yīng)適量，并盡量采用蒸、煮等清淡烹飪方式。5. 阿膠：阿膠屬藥食同源，《神農(nóng)本草經(jīng)》中曾講，“阿膠，久服

  • 補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些你知道嗎？

    現(xiàn)今社會(huì)中，不少女性因飽受生活的“摧殘”，出現(xiàn)了失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚粗糙、臉色蠟黃、頭發(fā)干枯毛躁等問題，甚至有人表示，自己的月經(jīng)都不規(guī)律了，月經(jīng)量也在變少，這些可能都是氣血虧虛的表現(xiàn)。對此情況，女性們紛紛表示：“補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些啊！”補(bǔ)氣補(bǔ)血的原因1、氣血不足的癥狀：氣血不足會(huì)影響人體健康，出現(xiàn)面色蒼白、身體疲勞、四肢無力、心悸、胸悶、頭暈、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響人的生活質(zhì)量和工作效率。2、改善健康狀況：合理補(bǔ)充氣血具有改善肝臟功能、增強(qiáng)體質(zhì)、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、預(yù)防貧血等多種功效。例如，補(bǔ)充氣血可以改善肝臟代謝，減少殘留物質(zhì)的堆積;增強(qiáng)體質(zhì)，使身體得到恢復(fù);改善睡眠質(zhì)量，減少失眠多夢等問題;美容養(yǎng)顏，使人面色紅潤有光澤。3、預(yù)防疾?。簹庋渥憧梢栽鰪?qiáng)人體的免疫力，預(yù)防感冒、無力等癥狀的發(fā)生。同時(shí)，氣血雙補(bǔ)還有助于調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，從而預(yù)防因情緒不穩(wěn)而引起的疾病。補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物有哪些補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物在中醫(yī)中有很多種類，以下是一些常見的藥物：1、人參：人參是補(bǔ)氣藥中的佼佼者，具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。2、當(dāng)歸：當(dāng)歸是補(bǔ)血藥中的代表，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效。3、紅棗：紅棗雖然不是傳統(tǒng)意義上的藥物，但其在中醫(yī)中具有很高的地位，被認(rèn)為是補(bǔ)氣養(yǎng)血的佳品。紅棗含有豐富的營養(yǎng)成分，如鐵、鈣、維生素等，對于改善貧血、增強(qiáng)體質(zhì)有很好的效果。4、阿膠：阿膠為血肉有情之品，被《本草綱目》稱為“補(bǔ)血圣藥”。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)。具有補(bǔ)血滋陰，潤燥、止血的功效，對于血虛引起的面色發(fā)黃、心煩失眠、心悸暈眩等癥狀有著顯著的改善作用。較常用的

  • 經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎？

    “醫(yī)生，我經(jīng)常感覺頭暈乎乎的，這是貧血嗎?”這是門診比較常聽到的問題，對于“經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?”的問題，很多人都想知道答案，借此機(jī)會(huì)給大家科普一下。日常生活中，不少人都遇到過些“暈乎”的時(shí)刻。下蹲后快速地站立，起床時(shí)猛地坐起，感冒后昏昏沉沉的不清醒…… 有時(shí)這陣“天旋地轉(zhuǎn)”來得很急，有時(shí)這種“頭重腳輕”要持續(xù)一段日子。有人問，經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?答案不是肯定的，但是頭暈和貧血確有一定的關(guān)聯(lián)。貧血是血液科常見的癥狀，在我國居民人群中的患病率高達(dá)20%以上[1]，也就是說你身邊的五個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人可能患有貧血。而之所以貧血會(huì)頭暈，是因?yàn)樨氀谥嗅t(yī)屬于血虛的范疇，一般頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應(yīng)上去，否則就會(huì)“清陽不升”，清陽不升的意思和西醫(yī)的供血不足類似，就會(huì)頭部暈?；杳?。除此以外，還可能伴有疲勞、乏力、耳鳴、頭暈、頭痛、活動(dòng)耐力下降、心跳加快、食欲不振等多種癥狀和體征，嚴(yán)重者甚至可能引起貧血性心臟病、心力衰竭等。貧血頭暈可以通過補(bǔ)氣血調(diào)理，東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥，是治療氣血兩虛的有效方劑，方中以阿膠、熟地黃滋陰補(bǔ)血，紅參、黨參補(bǔ)氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩;該組方補(bǔ)氣的同時(shí)補(bǔ)血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補(bǔ)之效，全方補(bǔ)而不膩，滋而不滯。值得一提的是，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。與其關(guān)心經(jīng)常頭暈是貧血引起的嗎?不如在日常生活中就重視調(diào)補(bǔ)氣血，不給貧血頭暈發(fā)生發(fā)展的機(jī)會(huì)。數(shù)據(jù)來源：[1]全國第四次營養(yǎng)與健康調(diào)查，鏈接如下：https://www.gov.cn/gzdt/2010-11/20/content_1749664.htm

  • 三伏養(yǎng)生，避開這些誤區(qū)！

    三伏天，一年中最炎熱的時(shí)期，氣溫高、濕度大，人體容易出現(xiàn)各種不適，如中暑、消化不良、免疫力下降等。因此，合理養(yǎng)生顯得尤為重要。然而，在追求健康的同時(shí)，不少人卻陷入了養(yǎng)生誤區(qū)。對此，本文將詳細(xì)介紹三伏天養(yǎng)生的常見誤區(qū)，并提供科學(xué)的養(yǎng)生建議，幫助大家健康度夏。誤區(qū)一：過度溫陽“冬吃蘿卜夏吃姜”，這句俗語深入人心，但并不意味著所有人都需要在夏季溫陽。對于濕熱體質(zhì)或體內(nèi)陰虛有熱的人來說，夏季吃姜可能如同“火上澆油”，不僅無法養(yǎng)生，反而會(huì)導(dǎo)致上火。因此，溫陽需因人而異，陽虛體質(zhì)者(表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼等)可適當(dāng)食用姜、羊肉等溫性食物，而濕熱體質(zhì)或陰虛內(nèi)熱者則應(yīng)避免。誤區(qū)二：過度鍛煉“冬練三九，夏練三伏”雖是一句勵(lì)志的話，但并不意味著三伏天可以無節(jié)制地運(yùn)動(dòng)。高溫下劇烈運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致大量出汗，耗傷人體陽氣和津液，特別是對于中老年人來說，過度運(yùn)動(dòng)可能增加心臟病、腦梗等風(fēng)險(xiǎn)。正確的做法是選擇陰涼、涼爽的時(shí)間段進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，以微微出汗為宜。避免在戶外高溫時(shí)段活動(dòng)，以防中暑。誤區(qū)三：綠豆湯越喝越解暑綠豆湯是夏季解暑的佳品，但并非多多益善。綠豆性寒，長期大量飲用易傷脾胃，尤其對于陽虛體質(zhì)或體內(nèi)偏寒涼的人來說，更應(yīng)適量飲用。一般建議成人每周喝2-3次，每次一碗即可。此外，綠豆湯不宜空腹飲用，以免對胃造成刺激。誤區(qū)四：只防暑不防寒三伏天防暑固然重要，但防寒同樣不可忽視。長時(shí)間待在空調(diào)房內(nèi)、貪食冷飲等行為，容易導(dǎo)致汗毛閉塞，體內(nèi)熱邪無法排出體外，久而久之熱郁體內(nèi)，引起熱傷風(fēng)。因此，應(yīng)避免長時(shí)間吹空調(diào)，適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。大汗后不宜立即沖涼水澡，以免毛孔驟閉，熱量無法散發(fā)，引起熱傷

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