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  • 宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？推薦5種，最后一種要記牢

    宮寒，是中醫(yī)中常見的一種女性疾病表現(xiàn)，常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀，嚴重時甚至可能影響女性的生育能力，所以，及時調(diào)理是非常重要的。那么，宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好呢？宮寒怎么調(diào)理吃什么食物好？這幾種可嘗試1. 生姜生姜是眾所周知的暖身食材，它不僅可以驅(qū)寒暖胃，還有助于促進血液循環(huán)，緩解宮寒帶來的不適。你可以在日常烹飪中多加幾片生姜，或者泡一杯生姜茶來喝，都能起到很好的暖宮效果。2. 紅棗紅棗被譽為“天然維生素丸”，它不僅富含營養(yǎng)，還有助于補血養(yǎng)顏、暖宮散寒?？梢詫⒓t棗與枸杞、桂圓等食材一起煮成甜湯，既美味又滋補。3. 羊肉羊肉是溫補性食材，對于調(diào)理宮寒有著很好的效果。羊肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素，能夠補充體力，提高身體的抗寒能力?？梢赃x擇燉羊肉湯或者吃火鍋時多吃些羊肉。4.桂圓桂圓具有溫補心脾、養(yǎng)血安神的作用，對于緩解宮寒引起的失眠、焦慮等癥狀有很好的效果。你可以將桂圓與紅棗、蓮子等食材一起煮粥食用，既美味又滋補。5.阿膠除了以上幾種食物外，還可以服用阿膠來進行調(diào)理，中醫(yī)認為女子為陰柔之體，其生理機能主要依賴于血液的滋養(yǎng)與調(diào)節(jié)。在女性的一生中，無論是幼年的成長、中年的成熟，還是晚年的衰老，她們都經(jīng)歷著包括月經(jīng)、排卵、孕育和分娩等一系列與血液緊密相關(guān)的生理過程。因此，女性也更容易面臨血虛的風險。當血虛狀況出現(xiàn)時，便可能引發(fā)諸如宮寒、月經(jīng)不調(diào)、手腳冰涼等一系列健康問題。阿膠一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！侗静菥V目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”?，F(xiàn)代科學研究同樣證實，阿膠可以增加血供，促進子宮內(nèi)膜的增厚。能為受

  • 宮寒是什么原因引起的？

    “十女九寒”大家應(yīng)該都聽說過，其中的寒指的就是宮寒，宮寒的女生大多會有怕冷、痛經(jīng)等表現(xiàn)，有的還會伴有氣短乏力、失眠多夢等，想要治療宮寒，我們先要知道宮寒是什么原因引起的。宮寒是什么原因引起的？宮寒的原因有很多，氣血不足是其中比較常見的一種。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導(dǎo)致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”。按照中醫(yī)理論，“寒”分為實寒和虛寒?！皩嵑笔侵溉烁惺芰藢嶋H的寒邪，如穿衣太少，空調(diào)溫度太低等，使體內(nèi)陰寒過盛，即“陰盛則內(nèi)寒”，此時需要用溫經(jīng)散寒的中藥來驅(qū)寒，比如艾葉、附子、茴香、桂枝等；虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生，即“陽虛則外寒”，或者久病，或產(chǎn)后調(diào)攝不當導(dǎo)致氣血不足引起，可用阿膠配伍桂圓，生姜，艾葉，羊肉等溫熱藥材來調(diào)理改善。用阿膠補血，讓宮寒不寒阿膠一直以來都是婦科良藥，有滋陰補血、潤燥、止血等功效，《本草綱目》稱阿膠是“補血圣藥”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進子宮內(nèi)膜的增厚[1]，這樣才不會導(dǎo)致月經(jīng)過少，受精卵扎根時才會土壤肥沃，適合因血虛而月經(jīng)過少以及宮寒等情況。當然選阿膠也要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，阿膠藥食同源，也符合當下食補的需求，可以將東阿阿膠阿膠塊打粉，搭配日常的湯類、羹類食用，如果日常忙碌，也可以直接選擇東阿阿膠粉，阿膠速溶粉或者東阿阿膠牌阿膠粉，滿足日常攜帶和即食沖飲的需求，也可搭配蜂蜜、牛奶、酸奶等沖服?，F(xiàn)在大家也都知道宮寒是什么原因引起的了，宮寒重在平素調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)宮寒的癥狀建議用阿膠補血調(diào)養(yǎng)的同時也應(yīng)該生活習慣的改善，忌久居寒濕之地，不

  • 產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足

    十月懷胎，一朝分娩，從懷孕到生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦會耗費大量的氣血，身體也會更加虛弱，會有怕冷、頭疼、嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象，還會月經(jīng)不調(diào)，這其實都是產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的，補充氣血才能讓身體更快恢復(fù)，那么，產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好呢？生育對于女性來說，是一次對身體的巨大挑戰(zhàn)。經(jīng)歷了十個月的孕育和分娩，女性的身體會發(fā)生翻天覆地的變化，這種變化不僅僅是身材的走樣，更是身體內(nèi)部氣血的消耗。因為女性從懷孕開始，到生完寶寶后，都需要消耗掉大部分的血液和體力，從而使得身體很虛弱，身體中的正氣就容易被入侵，導(dǎo)致很多寶媽產(chǎn)后就出現(xiàn)氣血虛的情況。盡管生孩子前力大如牛完全是個女漢子，生完孩子后也會容易感覺頭暈、失眠，這很大程度上是由于產(chǎn)后氣血不足所造成的，因此，產(chǎn)后的恢復(fù)不僅僅是對身材的恢復(fù)，更是對身體的恢復(fù)。而在這一過程中，補氣血成為了關(guān)鍵，產(chǎn)后補充氣血是非常有必要的。產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？多吃阿膠氣血足阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載阿膠為“滋補上品，稱久服輕身益氣”，《本草綱目》記載“療胎前產(chǎn)后諸疾”。中醫(yī)認為，產(chǎn)后女性體質(zhì)多虛，產(chǎn)后服用補血滋陰的阿膠有助于堅固根基，加強身體的恢復(fù)。阿膠因出東阿，故以東阿阿膠最為道地。東阿阿膠旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊，藥食兩用，服用方法多樣，如煲湯，配粥，沖茶飲皆可。也可直接選用東阿阿膠粉，搭配各種各樣產(chǎn)后食材：如沖雞蛋，鯽魚湯，豬腳湯，滋補米粥等等。生育是對女人身體的一次極大考驗，想要產(chǎn)后身體恢復(fù)好，就要知道產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)好？由上文可知，多吃阿膠能補充氣血，進而能夠避免頭暈、失

  • 補氣血的中藥材有哪些？這3樣很常見

    平常，我們形容一個人身體的健康狀況，通?？雌錃庋庋蛔憔褪遣粔蚪】档谋憩F(xiàn)，氣血不足的人會表現(xiàn)為面色不華、四肢倦怠、頭暈心悸、氣短懶言等，補足氣血尤為重要，那么補氣血的中藥材有哪些你都知道嗎？氣血的補充關(guān)系到人體的健康氣，就好像是血液的靈魂；血，是氣的物質(zhì)基礎(chǔ)。血就好像是一艘大船，氣就好像是其船長，血要正常運行就需要船長——氣來領(lǐng)航；如果船沒有了，那么氣也無所從了。血能載氣，血虛的話，氣也就無所依了?？梢姡撠熷︷B(yǎng)五臟，氣則推動血到達需要濡養(yǎng)的臟器。所以，我們說“氣為血之帥，血為氣之母”就是這個道理，兩者缺一不可。人體健康與“氣血”息息相關(guān)，我們身體的一切疾病或多或少都是氣血出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的，小到感冒、發(fā)燒，大到血栓、腫瘤，這些疾病產(chǎn)生的主要原因都是氣血不暢、氣血不足。自古以來，女人養(yǎng)生非常重視補氣血，民間各式各樣的補氣血方法也數(shù)不勝數(shù)。有人認為吃富含“造血原料”的食品可以補氣血，有人認為服用藥膳可以補氣血，有人認為養(yǎng)成良好的生活習慣和保持心情舒暢可以養(yǎng)血……今天我們就來看看補氣血的中藥材有哪些？3種常見補氣血的中藥材黃芪：味甘性溫，歸肺、脾經(jīng)，是一種非常重要的補氣藥。不但可以補全身之氣，而且善補肌表之氣，尤其對脾氣虛所引起的疲倦、乏力、精神萎靡、食欲不振等有可觀療效。同時含有皂苷、多種微量元素以及多糖等物質(zhì)，可以增強心肌細胞的活性，有保護心血管系統(tǒng)的作用[1]。香附：《本草衍義補遺》中有言道，香附子“凡血氣藥必用之。引至氣分而生血”，能夠理氣止痛，對于肝氣郁結(jié)起到更好療效。同時對女性的調(diào)經(jīng)作用更明顯，能加快子宮內(nèi)膜脫落、促進雌激素分泌[1]。阿膠：屬藥食同源之品，既是食品又是藥品的

  • 備孕前吃什么調(diào)理身體？養(yǎng)氣血很關(guān)鍵

    現(xiàn)如今，為提高懷孕的機率，并能夠生育一個健康的寶寶，越來越多的夫妻會做好孕前的一切準備，但依舊會有部分人不知道備孕前吃什么調(diào)理身體，下面就給大家科普一下。想要好“孕”需要三個必要條件，第一，必須具有優(yōu)良的精子和卵子，結(jié)合形成受精卵，假如任何一方種子質(zhì)量不好，都不能受孕。第二就是母體子宮環(huán)境必須適宜生長，如果子宮內(nèi)有一些疾病，就不太適宜。如果子宮內(nèi)溫度太低，也是不能受孕或者容易流產(chǎn)的。如果子宮內(nèi)炎癥多，也就是垃圾多，也會長不大，都容易形成流產(chǎn)。第三點也是比較重要的一點是必須母體的氣血充足，才能源源不斷給受精卵提供充足的營養(yǎng)發(fā)育，如果氣血不足，容易餓死，也就是流產(chǎn)或者早產(chǎn)。中醫(yī)認為“女子以血為本”，由于女性經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的天性，容易損耗氣血，導(dǎo)致氣血失調(diào)，影響沖任。因此，懷孕后，充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長環(huán)境的前提條件。那么想要補氣血，備孕前吃什么調(diào)理身體好呢?“補血圣藥”阿膠就是很好的選擇，《本草綱目》開篇便記載：阿膠，圣藥也。并將阿膠與人參、鹿茸并稱“滋補三大寶”，可“補血與液”，療“胎前產(chǎn)后諸疾”，因此阿膠在中醫(yī)手里一直以來都是婦科良藥，有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用?！毒霸?全書·婦人規(guī)》云：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成，欲查其病，惟以經(jīng)候見之;欲治其病，惟以陰分調(diào)之”，強調(diào)陰血的重要性。胎兒的生長，全乃母血的滋養(yǎng)，孕后陰血下聚以養(yǎng)胎元，陰血易虧。若沖任血虛，胎元失去血液的供養(yǎng)，會引起胎 動不安，甚導(dǎo)致妊娠的終止，故滋養(yǎng)氣血，顧護胎元，為安胎之要法，阿膠的滋陰養(yǎng)血保胎作用恰好適用于此。想要選擇阿膠補氣血，還是要選擇品質(zhì)道地的東阿阿膠，孕前

  • 氣血不足吃什么可以補氣血？這個“補氣血能手”你要知道

    古人用“膚如凝脂，面若桃花”來形容女人氣色好，放在現(xiàn)代，這個比喻就只適用于少部分人。許多人由于氣血不足，導(dǎo)致健康和美麗不再。因此，現(xiàn)代人應(yīng)更加關(guān)注補充氣血。那么氣血不足吃什么可以補氣血呢？吃飯時盯緊“電子榨菜”、“葛優(yōu)癱”一整天、狂刷短視頻、熬最晚的夜，這是很多年輕人假期的“主旋律”。殊不知，經(jīng)常刷短視頻，老躺著想事情，泡腳出一身汗，邊吃飯邊追劇，一躺躺一天……這些看似在休息的行為其實會“偷走”氣血，讓人感覺“身體被掏空”。生命好比是一棵樹，無論樹生長在何處，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水，而氣血就是滋養(yǎng)生命之樹的陽光雨露。人體生理活動以臟腑為中心，而臟腑必須獲得氣血的滋養(yǎng)，才能發(fā)揮其功能，生命之樹才能茁壯生長。一旦氣血不足，出現(xiàn)的表征其實是十分明顯的，比如頭暈?zāi)垦?，心悸失眠，食欲不振及貧血等，女性還可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等，甚至還會因氣血不足引發(fā)肥胖，嚴重影響人們的生理、心理健康。氣血不足吃什么可以補氣血？這個“補氣血能手”你要知道東阿阿膠品牌的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。復(fù)方阿膠漿方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣藥，以療氣虛之候，并促進血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥合用，氣血雙補，補而不滯，而且不含蔗糖也沒有防腐劑，更安全放心。通過上文的介紹，大家也就知道氣血不足吃什么可以補氣血了，作為“補氣血能手”，復(fù)方阿膠漿是

  • 女人氣血不足需要補氣血吃什么好？

    氣血能反應(yīng)一個人的身體狀態(tài)，是美麗和健康的根本，尤其對于女人來說，一旦氣血不足，可能會導(dǎo)致臉色不好，月經(jīng)不規(guī)律，甚至產(chǎn)生焦慮。王阿姨就是個典型的例子，從去年開始，王阿姨一直都有點小毛病，總是睡不安穩(wěn)，膚色也暗淡無光、頭發(fā)開叉。其實生活中像王阿姨這樣的例子比比皆是，很多人不了解女人氣血不足需要補氣血吃什么好？這導(dǎo)致身體問題不斷累積，今天就給大家科普一下。氣血充足對于人體很重要氣血對于人體的重要性就相當于大樹需要陽光雨露的滋潤，當把人體比喻成一棵大樹，那么氣血便是陽光雨露，氣血充足，人體這棵樹木得到了陽光雨露的滋潤才能茁壯生長。反之，如果得不到陽光雨露的滋潤，那么人體這棵樹木便會枯萎，葉蔫，一副無精打采的樣子。這也就是為什么同一個人，氣血充足和氣血不足的情況下通常會判若兩人。有的人總失眠，這就導(dǎo)致白天上班沒精神，就會導(dǎo)致眼神無光，臉色蒼白，看上去就像是被吸了精氣一樣，整個人一點生氣都沒有。而有的人氣血充足，經(jīng)常是神采奕奕，一副生機勃勃的樣子。放在女人身上同樣如此，中醫(yī)講“女人以血為用”，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“氣血充盈，百病不生”的說法，也就是說，女人的美麗健康多依賴于氣血的滋養(yǎng)，只有氣血充盈的女人才會像怒放的鮮花般漂亮奪目，而氣血虧虛的女人就如同失去水分的花朵般暗淡無光漸漸色衰枯落。但是，女人一生會經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更五個時期，均以血為用。而這幾個重要時期通常伴隨耗氣傷血的過程，容易出現(xiàn)氣血不足。除了疲勞乏力、面色晦暗等，還會影響月經(jīng)周期、出血量。如果不及時調(diào)理，五臟六腑也會受到傷害，出現(xiàn)病理性損傷，甚至引發(fā)各種慢性病。女人氣血不足需要補氣血吃什么好？中藥阿膠，一直以來都是大眾補血益

  • 女人吃什么可以補氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補，助你元氣滿滿

    氣血充盈則面若桃花，氣血對于女人來講十分重要，然而現(xiàn)在很多女生都有熬夜、暴飲暴食的習慣，這樣就會導(dǎo)致氣血不足，皮膚暗黃，掉發(fā)，月經(jīng)不正?！@些問題也時有發(fā)生，因此，想要皮膚狀態(tài)好，還想大姨媽按時來到，就要從補氣血開始，那么女人吃什么可以補氣血呢？王女士已經(jīng)連續(xù)3個月大姨媽不正常了，由此引發(fā)的失眠健忘、手腳冰涼等問題也接二連三的出現(xiàn)，一個問題還沒解決，另一個問題又出現(xiàn)了，這讓剛剛失業(yè)的她感到十分困擾。中醫(yī)說，從事腦力工作的人容易血虛，而從事體力工作的人容易氣虛。而女性過了35歲，身體各個方面就開始走下坡路，尤其應(yīng)該注重補充氣血。那么如何補充氣血？女人吃什么可以補氣血？復(fù)方阿膠漿氣血雙補，助你元氣滿滿中醫(yī)婦科學里面有一句話：“以血為本，以氣為用”這是什么意思呢？意指要維系經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更這五個特殊的階段的正常，氣血是必不可少的物質(zhì)。女性氣血充盛的話，經(jīng)歷整個經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、更的過程就會特別順利，月經(jīng)就按時報到，經(jīng)量、經(jīng)色也會正常。而“氣”和“血”是生命活動最基本，也是最必需的兩種物質(zhì)，兩者相互依存。“氣”對生命活動起著推動和調(diào)控的作用，“血”循行于全身起到營養(yǎng)與滋潤的作用，補血的同時更要重視補氣。復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，整方中東阿阿膠味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；紅參、黨參可益脾肺、大補元氣，以療氣虛之癥，并促進血液化生；熟地黃可滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；山楂和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血。而且，復(fù)方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用也更安全放

  • 更年期經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？

    “大夫，我頭暈……”52歲的張阿姨早上起床突然感到陣陣頭暈，無論是躺下、翻身還是爬起，癥狀都沒有緩解。經(jīng)了解，張阿姨最近經(jīng)常感到疲勞，并且不愿意活動。隨后，她開始出現(xiàn)頭暈的癥狀，因此前往醫(yī)院咨詢頭暈的原因以及經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？今天就和大家聊聊頭暈的話題。頭暈也就是一些人所描述的“頭昏腦漲”、“頭重腳輕”，常表現(xiàn)為頭腦持續(xù)昏昏沉沉的，多伴有頭重、頭悶、頭漲、健忘、乏力。更具體地描述，這種感覺類似于高血壓患者發(fā)病時的體驗，或者是因睡眠不足和飲酒過量導(dǎo)致的頭昏感。張阿姨正處于更年期階段，這個階段常見的癥狀包括頭暈和乏力。更年期，也被稱為圍絕經(jīng)期綜合征，是女性生理過程中不可避免的一個階段。它分為絕經(jīng)前、絕經(jīng)、絕經(jīng)后3個時期，多發(fā)生在40歲—60歲的女性身上，標志著女性從生殖期向老年期過渡的階段。從中醫(yī)上來說，更年期綜合癥是由于肝、腎氣血兩虛所致?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》記載：“，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”。意思是說當女性到了四十九歲，任脈空虛，月經(jīng)（天癸）停止來潮，也就是到了絕經(jīng)的年齡了。進入更年期階段，月事止，子宮退化，外形衰無法有子，同時還會伴有頭暈、失眠、乏力等一系列更年期綜合癥狀。另外，中醫(yī)認為女人一生以血為本，以氣為用，因女人特殊的生理結(jié)構(gòu)會來月經(jīng)、懷孕生子，這都會損耗氣血，因此很容易氣血兩虛。氣血兩虛往往會導(dǎo)致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起心慌、頭暈眼花、失眠多夢等不適癥狀。更年期經(jīng)常頭暈吃什么藥效果好？更年期頭暈可以通過補氣血調(diào)理，而東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿就是補氣血的中成藥。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑，方中以阿膠、熟地黃滋

  • 失眠、精力差吃什么效果好？

    良好的睡眠可以恢復(fù)精神和解除疲勞，但生活中的不確定因素太多，導(dǎo)致越來越多的男性朋友被失眠的問題困擾，也不由的發(fā)問：失眠、精力差吃什么效果好？別急，本文會告訴大家答案。睡不夠，真?zhèn)?！睡覺，占據(jù)了人一生的三分之一時間，與身體健康息息相關(guān)，機體免疫、新陳代謝等過程都依賴于睡眠。長期慢性失眠帶來的嚴重后果，比如記性差、皮膚糙、脫發(fā)、焦慮、抑郁，甚至得高血壓、冠心病、心衰的風險遠大于常人。哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，睡個好覺可以降低死亡風險，延長預(yù)期壽命4.7年，被稱為“世上最好的大補藥”[1]。然而悲劇的是，成人的失眠發(fā)生率高達38.2%，晚上總是坐著躺著精神，翻來覆去的睡不著，好不容易睡著，沒睡幾分鐘又被驚醒！第二天哈欠連天又困又倦，除了影響精神力，長期下去身體也會被拖垮，記憶力衰退、食欲增大、免疫力差……美美的睡個好覺竟然成為不少人的奢望！最近，小張就在飽受失眠的困擾。晚上躺在床上，都要等到凌晨兩三點才能入睡，但是睡得卻很不踏實，一點動靜就被吵醒。于是導(dǎo)致第二天白天無精打采，工作效率大打折扣，心情也變得煩躁不堪。失眠、精力差吃什么效果好？失眠，中醫(yī)稱為“不寐”。不寐是由心神失養(yǎng)或心神不安所致，以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現(xiàn)為入睡困難、睡后易醒、醒后疲倦乏力、記憶力減退等，受神志、陰陽、營衛(wèi)、臟腑多方面影響[2]。要說吃什么對失眠、精力差效果好，建議選擇健腦補腎的中成藥，比如東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場1619”推出健腦補腎口服液，該品具有健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦＃Q心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠是聞名全國的滋補品牌，也是“中華老字號”、國家非遺傳承代表

  • 壓力大睡不著，什么東西對治療失眠效果好？

    對于很多男性朋友來說，平時工作忙、應(yīng)酬多，想要睡到自然醒且睡得好成為了一種奢望，失眠的問題越來越嚴重不說，伴隨而來的還有煩躁不安、情緒不穩(wěn)定、注意力無法集中，甚至皮膚老化、免疫力下降等問題。到底如何對抗失眠？什么東西對治療失眠效果好呢？睡眠很重要睡眠，占據(jù)了人生三分之一的時間，在保護人體身心健康層面有重要意義，但在每一個尋常的夜晚，有些人沾枕即睡，有些人卻輾轉(zhuǎn)反側(cè)無法入睡。一般來說，我們的理想睡眠時間是8小時左右，如果睡到自然醒，醒來神清氣爽，這便證明了睡眠充足、質(zhì)量良好。不過對很多胞們來說，平日里工作繁忙、應(yīng)酬相對較多，6小時的睡眠時間幾乎都不能保證，理想睡眠時間更是一種奢望了。如果你經(jīng)常在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)超過20分鐘都睡不著，不妨試試起來做一些放松身心的事，如看書或聽些能使自己靜下心來有助睡眠的音樂。但是在等待睡意來襲的過程中，這些方法對于一些胞來說并不管用。對付失眠有方法，什么東西對治療失眠效果好？失眠在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“目不瞑”“不得眠”“不得臥”。中醫(yī)認為，人之寤寐，由心神控制，而營衛(wèi)陰陽的正常運行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當腎水不足，無以上濟心火時，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”[1]。由于職場競爭壓力、生活開銷壓力等影響，男性失眠人群不在少數(shù)，男性更要關(guān)注自身健康問題。對此，東阿阿膠旗下品牌“皇家圍場1619”推出健腦補腎口服液，該品具有健腦補腎，益氣健脾，安神定志的功效，可用于健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。東阿阿膠作為“中華老字號”、國家非遺傳承代表性企業(yè)，一直都以道地性被消費者認可，旗下產(chǎn)品東阿阿膠阿膠塊和復(fù)方阿膠漿都深受大眾喜歡。

  • 中年男人吃什么補腎氣效果好？

    都知道，腎為先天之本，想要身體健康，補腎是很關(guān)鍵的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說，男人過了四十，腎氣開始減弱，可見，中年男人更應(yīng)該知道怎么補腎，也要知道吃什么補腎氣效果好？當今社會，男性的生活壓力大，再加上有抽煙、喝酒、熬夜等不良習慣，應(yīng)酬多，生活習慣差，有些男性甚至不到40歲就開始變得油膩，走向衰老了。在許多中醫(yī)著作里都有一句名言：腎，藏精，納氣，主水，主骨，生髓，通于腦，為先天之本。中醫(yī)的腎，不僅僅是一個有形的臟器,而是腎臟及其相關(guān)的一系列功能活動的總稱。腎虛的人，一般會表現(xiàn)為腰膝酸軟，耳鳴，頭暈，精神萎靡，失眠等。人到中年，腎氣衰《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“女七男八”，對女性來說“五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮”，也就是說女性從“五七”也就是35歲以后，身體開始走下坡路，面色開始變黃，頭發(fā)也開始脫落；對男性來說“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁?！敝傅氖悄腥说搅?0歲開始，腎氣不足了，身體也慢慢就走向衰老了，而“腎主骨，其華在發(fā)，齒為骨之余”，所以當腎精減少，腎氣虛弱時，頭發(fā)就容易脫落，牙齒容易松動。中醫(yī)講“腎開竅于耳”，腎氣足的人，能“耳聽八方”，聽力比較靈敏。但腎氣不足，腎精也會不足，聽力下降，或出現(xiàn)耳鳴。從中醫(yī)角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足，腦力才能充沛。而腎氣不足，腎臟功能失調(diào)，會導(dǎo)致氣血運行不暢，影響到身體各系統(tǒng)的正常運作，出現(xiàn)包括腰膝酸軟、精神疲憊、失眠健忘等在內(nèi)的腎氣不足癥狀。中年男人吃什么補腎氣效果好？“皇家圍場1619”的健腦補腎口服液能夠健腦補腎，益氣健脾，安神定志，可用于改善健忘失眠，頭暈?zāi)垦?，耳鳴心悸，腰膝酸軟，神經(jīng)衰弱等癥。能夠脾腎同調(diào)、腦腎同補，內(nèi)含各種中藥成份，溫和、安全、健

  • 曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？

    在炎熱的夏日，長時間暴露在陽光下，很容易導(dǎo)致皮膚曬傷。曬傷后皮膚發(fā)紅是常見的癥狀，若不及時處理，可能會引發(fā)更嚴重的問題。那么，曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快呢？曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？當皮膚曬傷發(fā)紅時，首先要做的是盡快讓皮膚降溫?？梢杂美涿砘虮p輕敷在曬傷的部位，每次15 - 20 分鐘，可多次冷敷，有助于減輕炎癥和疼痛。在曬傷后的24 小時內(nèi)，應(yīng)避免使用刺激性的護膚品和化妝品。此時，皮膚處于敏感狀態(tài)，不當?shù)氖褂每赡軙又負p傷。皮膚降溫后，可以使用外傷藥物治療患處皮膚，比如《日曬傷基層診療指南（2023年）》中推薦的曬傷治療藥物京萬紅軟膏，其主要由地榆、當歸、地黃等33味中藥組成。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細胞數(shù)量，避免感染，進而促使受損皮膚修復(fù)，緩解皮膚不適癥狀，并且對于燙傷、褥瘡等情況也有較好的治療效果，可家中常備以備不時之需。另外，也可以選擇一些舒緩產(chǎn)品涂抹于皮膚，比如蘆薈膠以及含甘油、維生素E等成分的保濕霜等，曬傷會導(dǎo)致皮膚水分流失，選擇一款溫和、無刺激的修復(fù)產(chǎn)品，能夠為皮膚補充水分，加速恢復(fù)，保濕曬傷后的皮膚。需要注意的是，如果曬傷情況嚴重，如出現(xiàn)水皰、發(fā)熱、頭痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。相信看到這里對于“曬傷后皮膚發(fā)紅怎么緩解，涂什么好得快？”的問題你已經(jīng)了解了，發(fā)生曬傷的情況不要慌，曬傷后皮膚發(fā)紅及時采取正確的措施進行緩解即可，選擇合適的藥物涂抹治療，同時搭配保濕性強的皮膚修復(fù)產(chǎn)品，能夠幫助曬傷后皮膚快速恢復(fù)，夏季出行可隨身攜帶，以備不時之需。同時，在生活中，也要做好防

  • 健腦補腎口服液的功效與作用

    隨著生活節(jié)奏的加快，人們也面臨了諸多的健康挑戰(zhàn)，由于失眠、健忘、腰膝酸軟、耳鳴等問題的影響，越來越多人開始意識到健腦補腎的重要性，本文將詳細介紹健腦補腎口服液的功效與作用，幫助大家更好地了解這一藥物，也能更好的改善自身的問題。如今白領(lǐng)越來越多，辦公室一族因為長時間守著電腦工作，容易落下各種「電腦病」，比如腰酸、背痛、肩膀僵硬、眼睛干澀等。而且電腦用久了，缺乏鍛煉，尤其很多程序員飲食還不規(guī)律，很容易有兩種下場，要么瘦成桿，要么變成僵硬的胖子。同時還有可能眼窩深陷、頭發(fā)脫落，精神萎靡……在中醫(yī)理論中，出現(xiàn)以上情況跟心、腦、腎、脾有很大的關(guān)系，而他們之間存在著密切的關(guān)系，這些器官相互影響，共同維持人體的正常生理功能，一旦這種關(guān)系失衡將會出現(xiàn)各種軀體表現(xiàn)。比如失眠，人的一生中，有1/3 的時間都在睡眠中度過。睡覺這么重要的一件事，卻有很多人沒辦法好好享受。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。中醫(yī)認為，人之寤寐，由心神控制，而營衛(wèi)陰陽的正常運行是保證心神調(diào)節(jié)寤寐的基礎(chǔ)。當腎水不足，無以上濟心火時，則心神失養(yǎng)，神不安寧，出現(xiàn)失眠，即所謂的“心腎不交”[1]。簡單理解，也就是當我們有鬧心事、煩心事時容易上火，這火就是我們心理負擔重引起的心火，而腎水制約心火，因為腎好比是掌管心火的消防隊，主管滅火，如果腎臟不虛，經(jīng)過自身心理調(diào)節(jié)，第二天可能就恢復(fù)了，火也就自然而然的滅了。但如果腎臟虛弱沒有精力管滅火的事，心火沒有辦法被調(diào)節(jié)，時間長了就會發(fā)生神經(jīng)衰弱，以致失眠，若夜夜失眠，那可真是大病的前兆了。再比如健忘，有的人就是一天到晚忘記自己要干嘛，話到嘴邊就不記得準備說啥……

  • 唐朝以肥為美？這是個誤會！ 體重與情緒的雙重管理：烏靈膠囊助力司美格魯肽的減重之旅

    “吹龍笛，擊鼉鼓，皓齒歌，細腰舞。況是青春日將暮，桃花亂落如紅雨。”“秋千細腰女，搖曳逐風斜?！碧圃娭杏胁簧倜鑼懨廊说脑娋洌嫛遏⒒ㄊ伺畧D》《步輦圖》中的女性也均為苗條身形。由此可見，唐朝對于美的標準，更傾向于細腰、窈窕。圖片來源：唐朝畫家閻立本《步輦圖》“熱辣滾燙”的夏天來臨，你是否想擁有“熱辣滾燙”的身材。不想運動、不想節(jié)食，許多微胖界愛美人士，只想靠打一針司美格魯肽“躺瘦”?！安还?jié)食不運動，輕輕松松瘦20斤，每周僅注射一次”，這樣的宣傳語怎能讓人不心動？于是乎，司美格魯肽成為了眾多減肥人士夢寐以求的神藥，甚至多國陷入了供應(yīng)短缺的狀態(tài)。重磅！司美格魯肽注射液在中國獲批減肥適應(yīng)癥6月25日，諾和諾德宣布司美格魯肽注射液的新適應(yīng)癥獲國家藥監(jiān)局批準上市（商品名：諾和盈®），作為低卡路里飲食和增加體力活動的輔助治療用于初始體重指數(shù)（BMI）≥30kg/m2（肥胖），或≥27kg/m2且<30kg/m2（超重）并且伴有至少一種與超重相關(guān)合并癥的成人患者?！熬W(wǎng)紅”司美格魯肽究竟有多神？司美格魯肽，這款被眾多減肥者寄予厚望的"神藥"，其名聲的迅速崛起，部分得益于科技巨頭埃隆·馬斯克在社交媒體上分享的個人減肥經(jīng)歷——短短一個月內(nèi)，他成功減去了20磅體重，而他的秘密武器，正是司美格魯肽。司美格魯肽最初是作為降血糖藥物獲得批準，其作用機制在于有效抑制胰高血糖素的釋放，間接降低血糖。這款藥物的顯著優(yōu)勢在于其長達一周的體內(nèi)半衰期，使得患者能夠享受到每周一次的便捷給藥方式。憑借這一特點，司美格魯肽迅速在降糖藥物市場占據(jù)了一席之地，并在2021年正式登陸中國市場。司美格魯肽能“跨界”減肥的原理并不復(fù)雜，或者說其控制體重的作用算是“順帶”——因其能

  • 皇家圍場1619的產(chǎn)品有哪些

    皇家圍場1619是東阿阿膠布局第二增長曲線賽道的品牌，專注于男性滋補健康領(lǐng)域，旗下包括多個產(chǎn)品，一起通過文章內(nèi)容了解一下皇家圍場1619的產(chǎn)品有哪些吧。隨著生活環(huán)境和生活習慣的不斷變化，很多男性開始出現(xiàn)健康問題。由于承擔著家庭和工作的重擔，很多男性更是在與時間賽跑，長時間的久坐不動、熬夜、暴飲暴食等習慣，不僅讓身體疲憊不堪，更讓健康亮起了紅燈，一些男人已經(jīng)開始被失眠多夢、腰膝酸軟、耳鳴心悸等問題長時間困擾著，這也是當代人經(jīng)常會出現(xiàn)的健康問題，而這與腦、腎、脾、心等存在一定的關(guān)聯(lián)，中醫(yī)認為，身體出現(xiàn)疾病，為五臟六腑之間相互協(xié)調(diào)的關(guān)系出了問題，導(dǎo)致身體不平衡了。因此生活中更要重視并注意健腦補腎、健脾補腎、益氣健脾的重要性。以打造男士滋補第一品牌為愿景，東阿阿膠推出“皇家圍場1619”品牌，布局男士滋補健康新賽道。要知道，東阿阿膠是“中華老字號”、國家非遺傳承代表性企業(yè)，是“道地藥材保護與規(guī)范化生產(chǎn)示范基地”，而且東阿阿膠工藝規(guī)程列入國家醫(yī)藥局首批科技保密項目，并且列入了《國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目保護單位名單》，旗下既有老字號東阿阿膠塊，也有可以補氣血的復(fù)方阿膠漿?！盎始覈鷪?619”是東阿阿膠旗下的全新滋補品牌，也是企業(yè)布局的第二增長曲線戰(zhàn)略品牌?；始覈鷪?619的產(chǎn)品有哪些？“皇家圍場1619”旗下有龜鹿二仙口服液、健腦補腎口服液、健腦補腎丸、海龍膠口服液、龜甲膠、鹿角膠、鹿膠糕等產(chǎn)品。龜鹿二仙口服液適用于腎虛、腰膝酸軟、性功能障礙人群，可溫腎益精，組方源自明代官吏、醫(yī)學家王三才的《醫(yī)便》，書中記載：“延齡育子，龜鹿二仙膠：此方試治極效，專治男婦真元虛損，久不孕育……服此膠百日，即有孕……應(yīng)驗神速。并治男

  • 復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的作用有哪些

    皮膚是人體最大的器官，也是我們與外界接觸的第一道防線。然而，各種皮膚問題時常困擾著我們，比如皮炎、濕疹、蕁麻疹等。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏是治療皮膚問題的常用藥，下面就來了解一下延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的作用有哪些，應(yīng)該怎么使用。濕疹和皮炎是皮膚科最常見的疾病，是由多種原因引起的皮膚過敏性炎癥反應(yīng)，主要以紅斑、丘疹、滲出和皮膚瘙癢為特征。治療濕疹和皮炎，臨床推薦使用一線用藥，緩解相關(guān)癥狀，例如延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏的作用有哪些延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏，又稱延好無極膏，是臨床使用的皮炎濕疹一線用藥物，且獨特添加抗菌成分，對于各類皮炎濕疹具有良好療效，可有效緩解或消除臨床癥狀，減少和預(yù)防復(fù)發(fā)，提高患者的生活質(zhì)量。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏具有消炎、鎮(zhèn)痛、止癢、抗菌、局部等多種作用，藥物中含有丙酸倍氯米松、麝香草酚、冰片、水楊酸甲酯、樟腦、薄荷腦等成分。其中，丙酸倍氯米松具有消炎、抗過敏、止癢的作用，是指南推薦皮炎一線藥物成分。冰片能夠刺激毛細血管擴張，促進血液循環(huán)，緩解局部充血，起到抗炎、緩解疼痛等作用；水楊酸甲酯能夠擴張皮膚血管，具有局部刺激作用，可促進局部血液循環(huán)，具有消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的作用。藥膏中還特別添加了獨家原料——麝香草酚，具有抗菌、抑菌的作用，可治療因瘙癢抓撓皮膚潰破而導(dǎo)致的細菌感染。延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏作用廣泛，一藥多效，適用于多種皮膚病，如蟲咬皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、皮膚瘙癢等，能夠迅速緩解瘙癢、感染、紅腫、疼痛等多種癥狀，幫助患者恢復(fù)皮膚健康。如何科學使用延好復(fù)方倍氯米松樟腦乳膏使用時需注意不宜大面積、長期

  • 貧血頭暈吃什么能緩解？

    貧血，一個經(jīng)常出現(xiàn)在我們生活中的詞，貧血的人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、易疲倦等情況，頭暈是貧血的一種常見表現(xiàn)，那貧血頭暈吃什么能緩解呢？幾天前門診迎來這樣一位患者，一臉愁容地說：“醫(yī)生，我最近總是頭暈，是不是病的很嚴重啊”經(jīng)過仔細詢問和檢查，我發(fā)現(xiàn)小李的貧血癥狀已經(jīng)相當明顯了。這讓我想起了之前遇到的一個患者留言：“我以為貧血只是缺鐵，沒想到還會頭暈?！苯裉?，我就和大家聊聊貧血導(dǎo)致頭暈的問題以及我們該如何應(yīng)對。貧血之所以會頭暈是因為患者體內(nèi)氧氣供給不足。在中醫(yī)看來，貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀，一般頭位于高位，需要足夠的血壓，充足的氣血，才能把血液供應(yīng)上去，否則就會“清陽不升”，這與西醫(yī)所說的供血不足類似，會導(dǎo)致頭部暈眩和昏蒙。看似癥狀很常見，平常可能只是會造成暈眩、臉色蒼白，所以有的人會忽視它們。但如果僅僅將其視為小毛病而完全忽視或不予重視，那么你就是低估了貧血的嚴重性。像是心臟衰竭、血友病、地中海型貧血等，它們的初期癥狀也可能僅僅是貧血。且貧血后，機體組織供能不足，會帶來代謝及臟腑功能下降等系列問題。貧血頭暈吃什么能緩解？東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿是治療氣血兩虛的有效方劑，對于缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血和地中海貧血都具有一定的治療效果。方中以阿膠、熟地黃滋陰補血，阿膠自古以來都被認為是補血圣藥，具有補血養(yǎng)血的作用，并且據(jù)臨床藥理研究發(fā)現(xiàn)，阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血，且安全無明顯副作用[1]。紅參、黨參補氣，山楂行氣消食健胃，防止滋膩；該組方補氣的同時補血，氣血相輔相成，符合中醫(yī)理論中“氣血互根互用”理念，諸藥共奏氣血雙補之效，全方補而不膩，滋而不滯。值得一

  • 貧血喝什么調(diào)理比較快？

    因為經(jīng)常感覺到疲勞、乏力、頭暈、心慌，小李被診斷為貧血，然而想要改善貧血，需從日常生活多方面著手，接下來就小李提問的“貧血喝什么調(diào)理比較快”的話題來給大家進行科普?，F(xiàn)代醫(yī)學所說的貧血，是指單位體積血液中紅細胞、血紅蛋白或紅細胞比積低于正常值的一種病理狀態(tài)。表現(xiàn)為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發(fā)生暈厥。中醫(yī)認為貧血是血虛表現(xiàn)的一種癥狀，是指體內(nèi)陰血虧虛不能濡養(yǎng)臟腑、肌肉、經(jīng)脈的一種病理現(xiàn)象，也就是說人體內(nèi)的精血、津液不足或陰液分泌減少，導(dǎo)致臟腑、肌肉、經(jīng)脈得不到滋養(yǎng)。主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發(fā)枯焦、肢體麻木、脈虛細等。由于女性月經(jīng)失血的緣故，血虛體質(zhì)多在女性身上出現(xiàn)。貧血喝什么調(diào)理比較快？中醫(yī)理論中，氣與血相互依賴，氣能生血，血能載氣，所以貧血者更應(yīng)該注重氣血的調(diào)理，東阿阿膠出品的復(fù)方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，源自于明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”，以東阿阿膠為主要原料，搭配紅參、黨參、熟地黃、山楂四味藥材配伍而成的復(fù)方中藥制劑。其中阿膠、熟地黃可補血滋陰，配伍紅參、黨參以大補元氣，山楂健脾助運，共奏氣血雙補之功效，臨床常用于改善氣血兩虛所致頭暈、失眠、貧血、心悸、食欲不振及白細胞減少癥。而且，復(fù)方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。復(fù)方阿膠漿是純中藥制劑，有大補氣血之效?，F(xiàn)代臨床報道表明，復(fù)方阿膠漿對于對缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血和營養(yǎng)性貧血有顯著療效[1]。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團隊研究結(jié)果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型

  • 女性貧血喝什么補血快效果好？復(fù)方阿膠漿是不二之選

    中醫(yī)認為，女人“以血為本”，氣血充盈的女人，頭發(fā)亮澤，面容姣好，肌膚靚麗，一旦貧血，可能會出現(xiàn)頭暈、面色萎黃、失眠多夢、月經(jīng)不調(diào)、精神不濟等癥狀，那么女性貧血喝什么補血快效果好呢？李女士剛剛生完孩子不久就出現(xiàn)了產(chǎn)后貧血的問題，表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花等，這些問題接連不斷地出現(xiàn)，讓她和家人都疲于應(yīng)對。尤其在半夜照顧孩子時，她常出現(xiàn)身體不適。家人告訴她需要及時補血，但如何補血才是有效的呢？首先我們要知道，貧血是西醫(yī)名稱，指人體外周血紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。一般還會伴有乏力、頭暈、食欲差、腹脹等癥狀?！秼D人大全良方》指出：“婦人以血為基本?！迸缘脑陆?jīng)、孕期的胎兒養(yǎng)護、分娩過程以及產(chǎn)后的乳汁分泌都依賴于血液。由此看出，女性特有的生理活動均以血為基礎(chǔ)，這些活動都容易導(dǎo)致身體呈現(xiàn)血虛的狀態(tài)，如面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈眼花、容易疲勞、手足發(fā)麻、多夢健忘、月經(jīng)量少，經(jīng)期延遲等，甚至可能引起痛經(jīng)、閉經(jīng)、妊娠腹痛、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后缺乳、不孕等一系列婦科疾病，影響身心健康。因此，女人應(yīng)該重視血的補養(yǎng)。補血養(yǎng)血是中醫(yī)婦科調(diào)理氣血中的重要組成部分，《景岳全書·婦人規(guī)》談到：“婦人所重在血，血能構(gòu)精，胎孕乃成。”意思是女性以血為用，血即精之所屬，精系生命之根本。在女性疾病的治療和日常養(yǎng)生中，調(diào)養(yǎng)氣血至關(guān)重要。女性貧血喝什么補血快效果好？中醫(yī)理論中有一句話叫做：氣為血之帥，血為氣之母。對于需要補血的人，也要重視補氣。氣血是相通的，氣虛的人生血的能力也會比較差。阿膠有著補血圣藥的美稱，一直以來都備受青睞。并且，自古以來阿膠為血肉有情之品，擅長補血養(yǎng)血，其味甘，

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